心得体会是个人在学习、工作或其他方面经历之后，对所获得经验和感受的总结和体悟。通过写心得体会可以帮助我们更好地认识自己，总结经验教训，提高自身的发展和进步。心得体会范文1：通过这次工作经历，我深刻地认识到团队合作的重要性。只有大家齐心协力，共同迎接挑战，才能取得更好的成绩。
作为一名升旗手，我有幸参与了学校每周一次的升旗仪式。这个经历不仅让我学到了如何升旗，更让我体会到了升旗的意义和责任。下面我将从态度、技巧、自信、荣誉和使命感五个方面，分享我作为升旗手的心得体会。
首先，态度决定一切。作为升旗手，我始终保持着认真、端正的态度。每次临近升旗时间，我会提前做好准备，确保服装整齐，手持国旗稳定。在升旗过程中，我不敢有丝毫的慌张，始终保持专注。我认为，只有以积极的态度对待升旗，才能更好地完成升旗任务。
其次，技巧是成为一名合格升旗手的基础。升旗手是需要掌握一套规范流程的，包括背诵国旗下讲话、升旗的正确动作等。为了熟练掌握这些技巧，我每天都会不断练习。通过观摩其他升旗手的表演和与老师的交流，我的技巧得到了不断的提升。只有将技巧运用自如，才能在升旗仪式上展现出卓越的功力。
自信使我成为一名出色的升旗手。作为升旗手，我要面对全校师生，这需要我有足够的自信心。曾经有一次，我在升旗过程中被突然的风吹倒了。但我并没有沮丧，反而更加坚定地站起来，重新升起国旗。那一刻，我明白了自信的重要性，只有自信，才能在挫折面前坚持与勇敢。
荣誉是我作为升旗手获得的最大回报。每当国旗冉冉升起，悠扬的国歌在校园中响起，我内心都会有一种莫名的自豪感。看着同学们肃立、手放在胸前，我深深地感受到作为升旗手所带来的荣誉与责任。这份荣誉不仅属于我个人，更属于全体学生和老师，是我们对祖国和国旗的敬仰之情。
最后，作为升旗手，我肩负着维护国旗尊严和传播爱国主义的重要使命。在升下国旗之后，我会积极参与学校开展的各项爱国主义教育活动，向同学们宣传国旗的历史和意义，引导大家培养对祖国的深厚感情和对国家荣誉的珍视。我相信，作为一名升旗手，我必须时刻保持对祖国的忠诚与热爱，并把这种情感传递给每一个人。
通过这段时间的参与，我深深地体会到了作为升旗手的责任与使命。我愿意将升旗手的经历融入到我的人生中，不仅在升旗仪式上，更在日常生活中，始终保持高尚的品质和责任感。我相信，只要每个升旗手都能抱着这份敬畏之心，用心去完成升旗任务，必将成为一名真正合格的升旗手，为祖国的繁荣与昌盛做出自己的贡献。
作为一名升旗手，我有幸参加了学校为期一周的升旗手培训。这次培训的目的是为了提高我们的升旗技能，增强我们的爱国情怀。通过这次培训，我深深地感受到了升旗手的重要性和责任感，也体会到了升旗手培训背后蕴含的深刻意义。
在这次培训中，我们学习了正确折叠国旗的方法、标准的升旗仪式以及国旗的相关知识。通过反复练习和模拟升旗仪式，我们逐渐掌握了正确的动作和仪态。同时，培训内容还包括学习国旗的温馨提示和升旗礼仪中的细节要点。通过这些内容的学习和实践，我们提高了自己的升旗技能，成为了一名合格的升旗手。
这次培训对我来说，不仅仅是一次技能的提高，更是一次心灵的洗礼。作为升旗手，我们肩负着传递爱国主义精神的使命，我们要用自己的行动，把炎黄子孙顽强拼搏、崇尚集体荣誉的精神传递给每一位同学。在升旗仪式上，我们要以饱满的热情，庄严的态度，举行庄重而庄重而庄重而庄重的仪式。只有这样，我们才能真正做到把爱国主义精神融入到自己的生活中。
通过这次培训，我不仅提高了技能，更坚定了自己对国旗的敬仰之情。每次举行升旗仪式时，当国旗冉冉升起，激起了我无尽的自豪和自信。我感受到，国旗是神圣、庄严的象征，它代表着祖国的尊严和荣耀。作为升旗手，我们既是国旗的守护者，更是祖国的骄傲和希望。我深深地明白，作为一名升旗手，我们不仅仅是在观看和参与一场升旗仪式，更是在肩负着一种信仰和责任。
第五段：将来的展望与前进。
升旗手培训结束后，我决心将升旗手这个身份继续延续下去。我想通过自己的努力，不断提高升旗技能，完善自己的仪态和形象，成为一名更加优秀的升旗手。我要用自己的行动，向更多的同学传递爱国主义精神，激励他们为祖国的繁荣和进步贡献自己的力量。我相信，作为一名升旗手，只要我们始终保持对祖国的热爱和责任感，我们一定能够不负众望，成为更加出色和有影响力的人。
在这次升旗手培训中，我收获了技能的提高，增强了对国旗的敬意，树立起强烈的使命感。通过将爱国主义精神融入到自己的生活中，我相信我会成为一个更加优秀和有责任心的人。希望更多的同学能够加入到我们的行列中，用自己的方式，传递炎黄子孙的骄傲和自豪，为祖国的美好未来贡献自己的力量。
作为一名小学生，我有幸当选为学校升旗手。起初，我并没有意识到这个身份的重要性和使命。然而，随着时间的推移，我渐渐领悟到自己肩负的责任：代表全校学生，展现出我们的纪律和团结。这是一项光荣而重要的任务，我决心尽职尽责地胜任下去。
段落二：细致准备。
每天早晨，当我看到鲜艳的五星红旗在风中猎猎飘扬时，我都感到无比激动和骄傲。然而，要将国旗升起，需要我做大量的准备工作。首先，我要清洁五星红旗，让它闪耀着它应有的光彩。其次，我必须熟悉升旗的仪式和动作，确保每个动作都精确无误。同时，我也要不断练习跑步，以保持队伍的整齐和统一。
段落三：自信展示。
升国旗是一项庄重而严肃的任务，而作为升旗手，我必须展现出自信和稳重。无论是风雨交加的日子，还是阳光明媚的日子，我都要保持良好的精神状态。当我手持旗杆，跨步迈向国旗时，我会感受到一种无比的庄严和自豪。我的眼睛始终注视着国旗，心中默默祝福着祖国的繁荣和幸福。
段落四：团结合作。
作为升旗手，我不是一个人在战斗。每次升旗仪式，我要与其他升旗手紧密合作，保持整齐的队伍。我们会互相鼓励和支持，确保每个动作都协调一致。这需要我们有良好的团队意识和默契配合。因此，我学会了倾听他人，尊重他人，与队友们和睦相处。
段落五：成长收获。
担任升旗手不仅仅是一次经历，更是一个成长的过程。通过每次的升旗仪式，我学会了守时守纪律，锻炼了自己的责任心和自信心。我也深深体会到了团结合作的重要性，学会了与人沟通和合作。这次经历不仅让我更加爱国爱校，也使我更加坚定了追求卓越的决心。
通过担任升旗手，我不仅仅感受到了荣誉，更体会到了责任和使命。我明白了展示出团结和纪律的重要性，也领悟到了自信和成长的意义。升旗仪式既是一次庄重的爱国活动，也是我人生中难忘的经历。我相信，这份荣誉将在我心中激励着，使我更加努力地追寻卓越，为祖国的繁荣贡献自己的力量。
陈静是一位出色的中国女子短道速滑选手，曾获多项冠军和奖牌。作为中国代表团的旗手，她肩负着重大的使命和责任。此刻，千百万观众的目光聚焦在她身上，她要代表中国和中国人民，传递出一个强大、自信、坚韧和勇敢的形象。那种压力和责任感对于一位运动员来说是极其沉重的。同时，当旗帜冉冉升起时，伴随着崇高的国歌声，她感受到了深深的自豪和荣誉。那种激动和感动是普通人难以想象的。在这种情感的作用下，她不禁流下了眼泪。
第三段：解读陈静流泪的启示。
陈静的泪水不仅是对于自己的感情释放，更是对于中国精神的诠释。她用自己的行动告诉我们，只有在自信、坚定、勇敢和自由的精神指引下，我们才能真正实现自己的价值和追求。在这个时代，中国需要更多像陈静这样的体育健儿，用自己的力量和智慧为国家的发展和繁荣贡献力量。同时，我们也需要更多像陈静这样的灵魂人物，用自己的情感和力量感染和激励身边的人，成为更加成熟、自信和坚毅的一代。
第四段：总结陈静流泪的意义。
在这个时代，中国青年面临着诸多挑战和机遇。我们需要不断提高自身的文化素养、纪律意识和综合素质，成为真正的“四有”新人。同时，我们也应该学习陈静这样的精神榜样，用自己优秀的品质和坚韧的意志，为实现中国梦献出自己的力量。
第五段：更深的思考。
陈静泪流的场面虽然令人动容，但我们更应该关注的是她的品质、她的拼搏精神和她的人格魅力。通过陈静流泪的场面，我们可以看到运动员身上“不服输、争第一”的精神，看到中国人民“团结、友爱、互助、进步”的品质，看到中国文化“中庸、和谐、风雅、大气”的特点，看到中国梦“和平、发展、公正、自信”的价值观。这些是中国人民共同的财富和宝藏，我们应该倍加珍惜，传承和发扬光大。
身为一名学校升旗手，我有幸承担起了为同学们升起国旗的重任。这个任务虽然简单，但对我来说却具有特殊的意义。在担任升旗手的过程中，我积累了许多宝贵的经验和体会，给我留下了深刻的印象。
第二段：仪式的庄严感受。
每天早晨，当我走向升旗台时，心中充满了一种庄严的气氛。整齐的队伍，铿锵的步伐，使我感受到了肃穆的氛围。当我举起国旗，随着升旗声响起，整个校园似乎在这一瞬间沉浸在肃静的宁静中。我深深地明白，作为升旗手，我不仅仅是一个仪式的参与者，更是一种身份的象征。我代表着整个班级向国旗致以敬意，向先烈们表示崇高的敬意。
第三段：责任与自信。
作为一名升旗手，我深刻体会到了责任的重要性。每当我站在升旗台上，感受到同学们的注视，我意识到我需要时刻保持专注和自信。我要时刻保持队伍的整齐和稳定，准确地完成升旗的动作。这样的经历培养了我的责任心和自信心，使我明白只有拥有这两个品质，才能胜任任何一项任务。
第四段：团结与合作。
作为升旗手，我不是一个人在战斗，而是需要和其他的升旗手紧密合作。在备战过程中，我们需要互相配合，互相提醒，互相支持。我们要确保队伍的步伐整齐一致，动作统一规范。这个过程让我明白，团结和合作是取得成功的关键。只有在大家相互支持和配合的基础上，才能完成一次顺利的升旗仪式。
第五段：爱国主义教育。
作为一名升旗手，我对国旗的意义有了更深刻的认识。国旗象征着国家的尊严和地位，是国家精神的象征。每次升旗仪式都会给我一种自豪感和使命感，让我更加热爱祖国。同时，我也深刻明白，作为新一代的青年，我们要为国家的繁荣和发展贡献自己的力量。作为升旗手，这一责任更加重大，因为我们需要用实际行动传递爱国主义教育，激发同学们对国家的热爱与自豪。
总结：
作为一名升旗手，我从中获得了许多宝贵的经验和收获。这个经历使我更加理解国旗的意义，并深刻认识到自己的责任和使命。升旗的过程不仅是一项简单的仪式，更是一次深情的表白，表达了我们对祖国和先烈们的深深敬意。我会继续保持自己的自信和责任心，将这种精神传递给更多的人，让我们的国家更加强大和繁荣。
《小小升旗手》电影讲述的是在西山学校五年级二班淘气大王、落后生宋小贝(小贝)，崇拜贝克.汉姆的他,酷爱足球.他和豆芽、胖墩在学校是大名鼎鼎的三剑客，只要有他们三个在，班里的纪律就成了最大的问题，也成了几任班主任最头疼的事。同学们不无期待和好奇地等着即将上任的新班主任，果然是她——那个漂亮的丁香老师，一见面就以足球裁判特有的方式(哨子和黄牌)震住了混乱中的五二班，宣布了自己正式成为五二班班主任的坦诚对话中，同学们接受了丁香。三剑客有意试探出了丁香老师有关足球的问题，丁老师的回答和反问给了三剑客一个下马威，三人对新来的班主任更是另眼相看，暗生敬佩。
丁香老师的工作紧锣密鼓的开始了，为了带好五二班，她首先从。
小贝抓起。丁老师没有简单地批评和放弃这个落后的孩子，反而看到了这个孩子的长处，她从足球入手，和他交上了朋友，并巧妙地利用小贝想当升旗手的愿望，力排众议大胆地支持小贝竞选班长。
年级的足球赛马上要开始了，丁香抓住时机，让小贝挑起重担组。
织班级足球队。面对丁香老师的信任，小贝高兴极了。丁香又很讲究方式方法地告诉小贝在争当班长的事情上要加强集体观念，注意团结友爱，课堂上更要严格要求自己，这样才能赢得同学们的认同和支持。
全市学校选拔“小小升旗手”的活动开始了，刘丹、小贝、胖墩和豆芽都成为小旗手。学校小电视台以五二班的变化为题材拍摄的dv纪实片也在学校播出。
本部电影立意新颖，童趣浓厚，反映当下都市少年儿童真实的学习生活。
其实，当下校园中关于孩子的学习问题，层出不尽。较典型的有：孩子很聪明，但是学习成绩不是很理想，甚至出现偏科;孩子脾气不好、任性、急躁、没耐心、我行我素;孩子自信不足，胆小怕事，做事无主见;上课注意力不集中，东张西望，总是有很多小动作等。
这些是现象，也是个普遍的问题。表象认为很正常，其实当我们认真的反思和观察，孩子很多时候是无意识也很无助的。因为他不知道什么是正确的、什么是错误的。在加家长又没有一个正确的的引导，如果老师的方式方法不得当，就会令孩子迷茫、焦虑，导致错误的行为。如何能够给孩子一个广阔的天空，充分发挥他们的天性，在享受快乐的同时，变得更加阳光积极。
作为这部影片的主创郑大为导演表示，一定要走进孩子的心灵，与他们交朋友。这部《小小升旗手》电影不仅真实再现当下孩子的真实生活，也反映孩子们的心理活动，所感所思所想。
与孩子交流一定要做到“三心”：爱心、耐心、信心。遇到问题我们要正确的面对，和他们充分的交流，要站到他们的角度考虑问题。充分挖掘孩子的兴趣点，发挥他们的'创造力和想象力，对于孩子们的学习、生活，与人交往有着重要的意义。
《今天我是升旗手》是我最喜欢的一本书，书中年仅11岁的男孩肖晓，他的爱心，助人为乐和为了目标而努力奋斗，使我很感动。
《今天我是升旗手》故事的主要内容是：男孩肖晓崇拜英雄,奇想迭出。他心中有一个愿望，就是当一回手升旗手。为此,他拾金不昧、帮助“追星旗”祝小娜、智抓”偷猴贼”……经过不懈地努力，终于他在临近小学毕业时，如愿以偿地当上了学校的升旗手。一位年仅11岁的小男孩为了当上升旗手，意然克服了那么多困难，真让人佩服。
他的这种精神值得我们学习，他经历告诉表们，遇判困难要执着和永不放弃，我要学习他!
这个11岁的小男孩肖晓，他助人为乐的精神，让我联想到了雷锋叔叔。俗话说：“雷锋出差一千米,好事做了一火车”。"有一回，雷锋肚子疼，准备去医院。
在途中看见路边在新建学校，他就情不自禁的走过去，推起一辆车就干起来,门口的老爷爷都没有看清是谁。他似乎忘记了疼痛，一次次来回的推砖。直到中午，工人们围着他，问他的名字时，他才不好意思的说出来。从肖晓身上，我看到了雷锋叔叔的影子。我也要像肖晓一样，乐于助人。
读了这本书，也让我明白了,人要有目标，并且要去努力实现目标，坚持不懈。成功是百分之一的天分和百分之九十九的汗水呀。所以，我要学习肖晓，努力争取考个好成绩。
你是一个可爱听话的女生，文文静静，性格独立，做事踏实有目标，能自我管理自我，有较强的职责心，是教师的小帮手，热爱学校生活，乐于助人。教师们从心里喜欢你。学习上主动，课堂效率较高，总是第一个把练习交到教师的手里，书写工整美观。教师期望以后你能更多地表现自我，争取更好的成绩，成为教师的骄傲！
你聪明，往往能答出其他同学答不出的问题。你好问，脑子里藏着数不尽的希奇古怪的问题。你贪玩，老是喜欢和同学争吵打闹。如果，你能严格要求自我，那你将成为一个活泼可爱，人人喜欢的好学生。。你面前有许多的高山等着你去攀越，做无畏的勇士吧！期望你一路上充满欢乐和阳光！
我在北京天安门看过升国旗，升旗手身材高大，穿着橄榄绿的军服，握着步枪，迈着整齐的步伐，排着三列纵队，向升旗台走去。伴着庄严的国歌，国旗冉冉升起，五星红旗迎风飘扬。我很羡慕他们能成为棋手，在天安门升旗。我如果能成为学校的升旗手，那该多好呀！
周五，葛老师叫我与几个同学到少先队大队长那里报道。大队长把我们带到升旗台前说：“下一周是你们班升旗，今天我们来训练一下。”我激动万分，想着如何升好国旗，像天安门的仪仗队那样升旗。我代表的不仅是我个人升旗，还代表我们班要接受全校师生的考验。我们练习了升降旗、做了踏步练习，做了四、五遍后，大队长说：“好了，今天就练到这里。”回家后，我对着镜子，挺胸、收腹，听着国歌，模拟升国旗。那几天我做梦也想到升国旗。我天天从手机短信上、报纸上、广播上得到天气情况的消息，但老天爷偏偏和我唱反调——下雨。结果因下雨而没有升旗，这场雨冲走了千载难逢的好机会。
我想：下次轮到我们班升旗约要168天后，但愿我能再次被选中。
站在左边的升旗仪式叫做xx。这个学期不管是学习还是人，他都很踏实，一点也不ww严谨。在班里展开的随笔、书法等比赛中取得了好成绩。他充满智慧，越来越懂得科学的学习方法。他对人的热情越来越受到老师和同学的喜爱。祝他的明天更完美！
五（5）中队的...同学热爱祖国、尊敬师长、乐于助人，进取参加班级、校级各项活动，并多次为班级获得校级区级奖项，为班级争光！陆正豪学习成绩在年级里一向名列前茅。每年的征文活动均有获奖，四年级还获得上海市小学生“美丽汉字”征文二等奖。他不仅仅学习优秀还兴趣广泛，他的书法作品在校“小荷艺术节”中多次展出，其中作品“厚德载福”曾发表在《语言文字周报双语周刊》上。陆正豪的电脑绘画作品“父与子”与“第一次坐高铁”分别获得宝山区的二等奖和三等奖。陆正豪还十分热爱音乐，今年暑假还出访参加了意大利国际音乐节。除此之外，陆正豪还热爱体育，进取参加社会公益跑，不仅仅锻炼了自我，也为贫困山区的孩子们献出爱心。此次，能成为一名光荣的升旗手，是教师和同学们的信任。在今后前行的道路上，他将一如既往地坚持优良的道德品质，严于律己，不骄不躁，踏踏实实走好每一步，未来的收获终将硕果累累！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我叫xx，是来自xx年级xx班这个温馨的大家庭。我是一个兴趣广泛、聪明开朗活泼的女孩子、我喜爱读书、唱歌和画画等等。今天很荣幸当上小旗手，此时此刻的我，倍感荣幸，我特别感谢老师和同学们给了我这个珍贵的机会，这将是我难以忘怀的时刻。升旗手是一种荣耀，它不仅代表着国旗下庄严的这一刻,同时也是对我不断进步的`嘉奖。
回想，自己从不懂事的小顽童，到光荣地加入了少先队员，在这成长的道路上，我获得了南方电视台少儿频道最佳奖“好学生”，“阅读之星”，“十佳小歌手，旅游小主播优秀奖”等光荣称号；在这些荣誉的背后，不仅有我的努力，也有老师辛勤的汗水，以及同学们热心的帮助。
作为元岗小学的一名学生，我的观点是：学习是我们的第一任务，在今后日子里，我将继续努力，做好老师的小助手，同学们的火车头，严格要求自己，力争做一名品学兼优的好学生，谢谢大家!
仇彤同学是五（7）班的班长。她兴趣广泛，知识全面，思维敏捷，成绩优异。课堂上有她响亮清脆的回答，课后有她关心群众的身影。她用心参加学校组织的各项活动，自信地展示自己的风采，更以为班级争荣誉为己任。她是当之无愧的老师的得力小助手，工作上认真负责，把班级管理得井井有条，得到同学的肯定，老师的赞赏。
相信这天被评为光荣升旗手的她，会以此为新的起点，继续坚定不移地向自己的目标前进！
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我是阅读小明星任勇铮。
书是我生活中的良师益友，是开启智慧大门的金钥匙，读书是我最大的爱好。只要一有时间，我就会沉浸在书的海洋，汲取智慧的波涛。暑假里，我一共读了60多本书。读书使我成长得更加智慧、坚强、使我懂得感恩。
平日的早自习、午休、甚至连等班车的时间我都不会放过，时时刻刻都在体味着书的美妙。读着读着，我就会沉浸在其中，我能够扮演着各种主角，和书中的人物共度悲欢，领悟书的奥秘。开学差不多两个月了，我已经读了66本书，如《驯鹿之国》、《牧羊神豹》、《大鱼之道》等等。读书让我学到许多做人的道理，给我的学习带来了很大的帮忙，在班级里我各科成绩均名列前茅。
同学们，和我一齐加入读书的行列吧，愿书香伴随着我们健康的成长！
大家好！我叫徐思凝，来自三（3）中队。今日，我能荣幸的成为一名升旗手，是教师和同学们对我的信任，我必须会珍惜这次机会。平时，我喜欢画画、看书。我从五岁开始就学画画，几年来，我风雨无阻，每个星期坚持去上课，从没有缺过一堂课，学到了许多课堂上没有学到的知识，也教会了我用手中的画笔，画出我眼中的完美事物。我从小就喜欢看书，常常与书为友，以书为伴，在书的海洋中遨游。同时，学校打造的书香学校理念，更是养成了我每日阅读的好习惯。书就像一个循循善诱的教师，教我在童话中领悟真、善、美，以及假、恶、丑，在故事中感悟做人的道理。我会记住今日这个光荣的时刻，鞭策自我，更加严格要求自我，在各方面精益求精，不辜负教师和同学们对我的期望。多谢大家！
女六2班组长。她是一个进取向上、活泼开朗的女孩。她的兴趣爱好广泛古筝、书法、国画样样精通。此刻书法已经经过了八级古筝已经到达六级。书法曾获得宁国市书法比赛特等奖。在运动会上也为班级获得过金牌从小她的父母就教育她要做一个乐于助人、诚实守信的人。
在教师和同学的帮忙下，多次被评为“优秀少先队员”等荣誉称号。期望她今后能严格要求自我，继续做一个进取、阳光、养正书香的好少年。
五（7）中队的中队委员一个活泼开朗阳光正直的男孩。他尊师敬老乐于助人友爱同学关爱弟弟妹妹。学习上主动进取上课认真听讲课堂上总是能看到他高举着手进取回答问题幽默风趣是大家的开心果。他爱动脑筋爱思考喜欢阅读。智力拼图乐高手工制作是他最喜欢的娱乐。爱因斯坦是他最喜欢的一位科学家。能成为一名光荣的升旗手一向是他的梦想他感到十分的高兴与自豪。感激教师与同学们给的这一次机会他会珍惜升旗手这一荣誉一如既往地坚持优良的道德品质时时激励自我学习上不骄傲不退缩取长补短好好学习天天向上。
xx是3（6）帆航行中队的少先队员。他性格善良，凉爽。在课堂上，他进取地举手发言，思维敏捷，非常活跃。在操场上，他身强力壮，是名副其实的运动达人。在生活中，他热爱班级，团结同学。担任班级宣传委员，认真负责工作，受到教师和同学的喜爱。他的座右铭是只要努力就一定要成功！
主持人：老师们，同学们，大家早上好!3月13日，也就是星期四我校的乒乓球队的队员们就要出发参加2014年西湖区中小学生乒乓球比赛了。他们是经过校级比赛产生的乒乓高手，从开学一直到现在，不论刮风下雨，坚持每天训练，早上7点40分到8点40分，下午3点40分到4点40分，通过不断地练习和努力，终于要出征了。
主持人：刘x同学，听说你十分爱打乒乓球，能和我们分享一下你是怎么接触乒乓球吗?
刘x：还记得那是2011年的时候，有一次我看到电视里我国乒乓球健儿战胜对手，为国争光，雄壮的国歌响彻运动场，令人心潮澎湃，我一下子就喜欢上了乒乓球。妈妈为我请来了教练，开始了启蒙运动。
主持人：平时你一定训练得很辛苦吧，和大家谈谈你的感受吧。
刘x：刚开始学习，我以为很容易，实际却并非如此。教练要求很严格，挥拍动作要标准，接球反应要敏捷。练习时，要注意控制力度，力量小了会下网;力量大了要出界。一场训练课下来累得我汗流浃背。
主持人：那你在学习当中遇到了那些困难?你又是怎样克服的呢?
刘x：有时候我心里也会产生放弃的念头，但教练、爸爸妈妈都鼓励我，坚持就是胜利。慢慢地我逐渐掌握了规律，练习也是得心应手，水平也是不断提高。作为刻苦训练的回报，我马上就要代表学校参加西湖区乒乓球比赛了，我心里感到非常自豪。
主持人：那你有什么心得想和大家分享的呢?
刘x：我非常感谢乒乓球，不仅让我身体健康结实，同时也让我明白了一个道理：无论是学习还是体育运动，如果你想超越别人，必须要比别人付出加倍的汗水，才能超越他人!
主持人：真是功夫不负有心人呀!希望你在西湖区乒乓球比赛中取得好成绩，为校争光!
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