在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
老师们、各位家长们：
上午好！
首先我做一下自我介绍，我是淮阳中学高二（4）班褚伟杰的爸爸，很高兴受学校推荐，与各位家长一起交流培养孩子的心得体会，现在就孩子的生活、学习习惯简单的说一下我的感受：
我来自岑巩县，在城市管理局上班，出于职业原因，工作繁忙，孩子从小到大由家里的老人照顾。由于隔代教育，老人特别的宠爱孩子，在没送淮阳中学以前，孩子都是衣来伸手，饭来张口，俨然一个“小皇帝”，什么也不会做。一直到初一年级读完，我们一家对孩子都伤透了脑筋，不知道该怎么教育，后来一个朋友跟我推荐，让我把孩子送到淮阳中学就读，并且朋友告诉我，送去了你肯定不后悔，我就抱着试试看的态度，把孩子送来了。走进淮阳，我就被它优美的校园环境吸引了，再看看老师们、学生们的精神风貌，看看教室里、走廊上的文化，我感觉，这是一所值得选择的学校。
一个月以后，我孩子褚伟杰回家，我就找他谈感受，他明确地告诉我，他从来没有在哪个学校遇到过淮阳中学那样的好老师，老师们太关心学生了，一天到晚都和学生在一起，要求严，抓得紧，责任心特别强，生活上也特别关心，一日三餐、每天的午休晚寝，老师都和我们在一起。这个时候，我觉得，我当时的选择没错。
等到一个学期结束，我又有了惊喜，以前调皮捣蛋的孩子，一放假回到家，像换了个人似的，家庭作业再也不用我们家长督促了。生活自理能力也很强了，到底是在寄宿制学校呆了的，每次回到家，懂得了进门后鞋子要摆放在固定的位置，洗漱的杯子毛巾摆放得整齐，起床叠被子都能按学校要求叠放成豆腐块的样子。
就这样一直到初三毕业，我们发现，孩子学习进步飞快，以前调皮、不爱读书的他竟然能依靠他自己的能力考上了淮阳中学高一年级的重点班，我们做家长的，真的觉得非常满足，同时也庆幸我这个做家长的幸亏当年做出了明智的选择。现在，我的孩子褚伟杰已在高二年级重点班就读，这个班班主任非常优秀，科任老师个个都有水平，有的是全国各地招考进来的优秀骨干老师、有的是大学本科毕业后公开选拔的年轻教师。这个班的学生也个个都有考好大学的目标，孩子在这样的班级里，我们做家长的还有什么不放心的呢。
孩子一年一年发生这样的变化，取得这样的进步，我是没有想到的，原来的“小皇帝”成了贴心懂事的乖崽崽，这是学校的魅力，是老师教育成功的表现。当然，我们做家长的，也要多多配合学校、老师的教育，平时再忙，我也会一个月打几次电话向班主任彭老师了解孩子的情况，如果孩子出现一点点不良情绪，我都会和孩子沟通，老师怎么说，我就怎么做，只有我们做家长的，和老师一条心，发出同样的声音，我们的孩子才能更好地成人、成才！
孩子的成长是一个漫长的过程，每位家长都有望子成龙的心愿，只要平时正确引导，孩子一定会变得优秀。好的习惯是后学习、工作、事业走向成功的重要因素，也是一种必备的生活技能。
最后，非常感谢老师的付出、学校的关注，我想作为家长代表，真诚地对各位老师说声：你们辛苦了，谢谢你们！
让我们祝福淮阳中学越办越红火，祝我们的孩子们越来越优秀！
谢谢大家！
季：带着甜蜜的微笑，
袁季：我们迎来了第__个教师节。
袁：九月，献给老师九月，如期而至。世界因此灿烂。
季：我们歌唱九月，因为这是您永恒的节日。
袁：我们牢记九月，因为这是我们真诚的表白。
袁季：九月，是只情满四溢的杯子，我们用双手高高地举起一片真诚的祝福声中，请您干杯。
季：九月的乐章已经奏响，请接受我们九月的献礼吧，我亲爱的老师！
袁：亲爱的同学们，你们是否有许多的祝愿送给我们可爱可敬的老师呢？你们能否最关怀的，最简单的语言给老师一个贴心的祝福呢？让我们现在就行动起来，每个人都给老师一个祝福吧！（各排开火车说）。
季：我们每个人都表达了自己内心深处的一份祝福，让老师也感到无比的欣慰。我们都说每一个老师最了解的就是自己的学生，我们每一个人都与老师心灵相通。下面我们就来做一个小游戏，叫做“心有灵犀”。
袁：老师——在我黑暗的人生道路上是您为我点燃了一盏最明亮的灯；
老师——再我迷蒙的人生道路上是您做我的了的引路人；
老师——在我跌跌碰碰的人生道路中是您为我指明了前进的方向；
老师——是您给了我一双强有力的翅膀，让我在知识的世界里遨游！
你有没有发现在老师生身上的感人的故事，或者是给你的尊谆谆教导让你难以忘记和大家分享一下吧！（和大请三个同学）
季：下面让我们再做一个小游戏，叫做“给你一句话”。
袁：老师，一个平凡而又伟大的名字，有多少的诗篇都用来赞美老师，下面我们欢迎——同学来为我们是诗朗诵“——”。
季：虽然我们和老师相处的时间并不是很长，但是我们对老师永远有着一颗感恩的心，让我们欢迎郭老师，为我们讲话。
袁：感谢郭老师，
也感谢教过我们的所有老师，
你们所付出的汗水我们永远也不会忘记，
袁季：让我们怀着一颗感恩的心，对老师说声：
“老师，您辛苦了！”
（开场白：）
甲：老师年复一年，日复一日，传递着人类文明的成果；造就着祖国未来的栋梁。
甲：老师们辛勤地工作。忘我的付出。
甲：因此，我们应当借此机会给我们的老师提前过上一个最最快乐的教师节。
齐：现在，初三二班主题班会现在开始。
（掌声过后）
乙：我们的发展，不是靠你我单打独斗可以实现的，是靠老师关心和鼓励。
乙：下面我们请副班长为大家致词。
乙：表演好了（就自我发挥）
乙：下面有请正班长上台演讲
乙：掌声过后
甲：下面有我随机选一位同学来谈谈他对老师这个高尚职业的看法
甲：哎~~我看还是算了，我想某某同学的文采应该是相当的好，只是缺乏勇气而已
希望他以后可以克服自身的缺点
甲：那么我就有请谁谁上台
乙：现在有请老师上台演讲
老师：一个教师要教好学生，就得要不断的学习、吸收新的知识，不断更新自己的教育理念，不断改进自己的教学方法。并且在引导学生发展的同时使自己也得到发展，最终实现自己的人生价值和理想。（严肃点）
老师：当代的教师完全又能力有条件谋求自身的发展，实现远大的理想。但这个职业归根到底是需要持久耐心和无私奉献的。
老师：啰嗦一下
乙：请大家给予我们老师最最热烈的掌声~~
（结语：）
齐：欢乐时光过得快
齐：最后我们忠心祝愿大家在新的一个学年里，工作顺利，身体健康。靠上理想的中学
一、主持甲：是谁，播下万古远点的梦幻？
主持乙：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿？
主持合：是您，我们敬爱的老师！
主持丙：您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。
主持丁：流淌的汗水和心血啊，在校园里把希望浇灌。
主持甲：您用青春写出无悔的人生。
主持乙：您用真情谱写世间最壮丽的诗篇；
主持丙：您的爱，我们永远也报答不完，
主持丁：让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声——
主持合：老师您好！
主持甲：《谢谢您，老师》主题班会现在开始。
二、送祝福
主持乙：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。
主持丙：在此，让我们用自己独特地方式向老师来表达表达敬爱之情和祝福之愿吧！
主持丁：有请我们的班主任——周老师闪亮登场！
主持甲：请第一小队表心意：我代表
请第二小队送祝福：
请第三小队献礼：
请第四小队用具体行动来展示：
三、微故事
主持乙：老师，似春蚕，如蜡烛，比慈母，请听同学们和老师之间发生的真情故事吧！
生1陈麟鑫生2金楚翘生3
四、小组讨论：
主持丙：尊师，爱师不能只停留在口头上，下面请同学们说一说：我们应该有怎样的实际行
动才能不辜负老师的期望呢？请同学们讨论讨论。
主持丁：哪位同学愿意说一说。（叫人）
五、结束
甲：老师是石，敲出星星之火；
乙：老师是火，点燃生命之灯；
丙：老师是灯，照亮前进之路；
丁：老师是路，引你走向辉煌。
甲：感谢恩师，感谢您们的谆谆教诲；
乙：赞颂恩师，赞颂您们的美好心灵；
丙：祝福恩师，祝福您们教师节快乐；
丁：祝福恩师，祝福高尚的您们永远健康，欢乐！
六、留影（和老师的幸福瞬间）
一、活动背景：
良好的谐的班级集体氛围不仅能加强学生学习动力，而且能够提高学习效率，一个班级集体良好氛围和营造需要全体同学同心协力，而最基本的体现就是同学们能够共同遵守纪律，团结友爱，互帮互助。然而初到大学的我们正处青春期，身体正值发育的同时，思想也日益独立，然而很多时候他们的想法并未成熟;时常和身边的同学发生矛盾，出现人际交流沟通的问题，我们必须加强对学生团结精神的教育，而事实证明;学生都深刻理解如何做才是团结一致，互助友爱的表现，缺乏与人协商交流合作的技巧，本次班会筹备以别开生面的形式来举办本期主题班会，以期能够通过让学生参与活动，亲手去做，亲身感受团结与合作的魅力。
二、活动目的：
1.使我班级成员在活动中紧跟时代步伐，发挥青春激情活力，并积极敢于创造;努力探索树立，典型同时为建设团结班级;树立我班级新形象而作不懈奋斗。
2.增强我班级的凝聚力，使班级成员之间相互关心，相互鼓励，齐心协力为班级作贡献;同时，在班级成员间广泛开成一种积极向上，团结奋进的氛围，争取在系、院树立团结先锋模范作用。
三、活动意义：
1.有利于增强班集体成员之间的团结知识;加强对班集体的热爱。
2.有利于加强班集体成员的集体责任感，集体荣誉感和集体观念，有利于班委会开展各项工作;提高工作效率。
3.有利于加深班集体成员之间的感情和对班集体的热爱;从思想上实现“大统一”，使班集体在“团结”上步伐一致;行动一致，实现“1+12”的效果。
四、活动时间：
20xx年11月30日
五、活动地点：
逸夫楼303教室
六、活动主体：
11级音乐系04班全体同学
七、活动形式：
以项目小组的形式组织筹备活动
八、活动流程：
1.开场白：
俗话说：“独脚难行，孤掌难鸣”。一个好的班集体是全班同学一起造就的，没有大家的共同努力，想成为好的班集体只能是痴心妄想。曾有人问哲学家：“一滴水怎样才不会干?”哲学家回答说：“把它放到大海里。”这句简短的话揭示出一个深刻的道理：个人离不开集体，只有团结互助的集体才会有无穷的力量，反之如果没有团结，即使有再大的力量也会枯竭。
单靠一朵美丽的鲜花，打扮不出美丽的春天，个人只有融入团结的集体才能实现宏伟目标。
艾思奇曾经说过“一个人像一块砖砌在大礼堂的墙里，是谁也动不得的;但是丢在路上，挡人走路是要被人一脚踢开的。”
2.活动游戏:
(1)五毛和一块
游戏规则:由十人开始游戏，男生为一块，女生为五毛，由主持人宣布钱数的大小;同学自行组合，错误或落单者淘汰。
(2)水果忍者
游戏规则：两人为一组，五组同时进行，一个背另一个，被背的一方不停的喂另一方吃橘子;由主持人提问，进行抢答;答题最多的一方胜利。
(3)你型我秀
游戏规划：两人为一组，一个比画一个猜。
(4)小节目：
《热气球》周惠《双簧表演》闫潇凤朱梦琪
九、活动准备：
1.组织收集活动方案，游戏方案，故事等资料
2.组织准备班会活动中需要用到的音乐，视频、ppt等多媒体资源
3.准备班会活动需要用到物资
4.策划班会现场学生分组方法，教室布置以及各物资的安放
十、活动分工：
1.主办小组4人：主要负责班会策划，前期准备，组织班会活动，收集班级同学的关于本次班会的志愿，建议等信息。
2.协办小组4人：协助主办小组开展各种活动，尤其是维护班会课活动现场，秩序纪律，其中一人负责活动拍摄工作。
3.主持人小组1人：主持班会活动现场，引导同学注意力，鼓励同学参与活动游戏;维持活动进程，并能够对每个活动进行简要点评。
4.协商人：做好流筹规划;对各小组进行简要的活动策划的培训;为各小组提供各种所需要资源，做好各小组的协商交流工作。十一：活动游戏奖励：
设立最佳搭挡奖，最具团结精神奖
十二：注意事项：
1.班会不允许无故迟到、早退、缺席等现象违者按班规处理。
2.保持会场的秩序
3.对班会进行完整的记录
4.会后对教室进行清洁与整理
四、 具体活动过程：
1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。(2分钟)
(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)
2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。(3分钟)
《雷锋的生平》
雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。
3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。(3分钟)
雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。
4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。(3分钟)
《助人为乐的雷锋》故事
一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。
5、 思考：同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?(3分钟)
提示：雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。
6、 请几位积极活跃的同学登场表演自创自编的学习雷锋助人为乐的小品。(4分钟)
7、 播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。(12分钟)
《学习雷锋好榜样》歌词
学习雷锋好榜样 忠于革命忠于党
爱憎分明不忘本 立场坚定斗志强
学习雷锋好榜样 艰苦朴素永不忘
愿做革命螺丝钉 集体主义思想放光芒
学习雷锋好榜样 毛主席的教导记心上
全心全意为人民 共产主义品德多高尚
学习雷锋好榜样 毛泽东思想来武装
保卫祖国握紧枪 好好学习天天向上
8、 全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。(10分钟)
a、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。
b、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。
c、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。
d、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。
e、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。
9、 要求同学们用实际行动为爷爷、奶奶、父母、老师、同学或其他人做些好事。
用实际行动促进良好社会风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。
五、 活动总结：(5分钟)
1、 由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。
通过一系列的“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。
2、请个别同学来谈谈自己的体会。
活动构想：团结合作、友爱互助是中华民族千年以来优良的传统美德。不管是在学校、在社会、在小组还是在大团队里，也不管是在学习、生活或者工作上，我们都需要团结合作、友爱互助。小学时代是心智发展、意识形成的关键时期，从小就应该培养热爱班集体、团结同学、互相关心、互相帮助的良好习惯。加之班里同学时不时会出现一些互相争吵、你争我斗的不良现象，因此开展《团结*友爱*互助》为主题的班会就显得尤为必要。
活动目的：
4、增强班集体凝聚力，培养学生凡事从班集体的角度去思考，切勿自私自利。培养学生“我为人人，人人为我”的意识，尊重他人，做一名讲文明、有礼貌的好学生。
活动时间：20xx.10.26下午第一节
活动对象：农林下路小学五年级四班
活动流程：
1、动画导入(7min)
2、你问我答(15min)
(1)、同学们，你们觉得这些做法是对的吗?
3、真情告白(5min)
温暖的大家庭里是不存在矛盾、不存在分歧、不存在矛盾的。所以，现在给个机会给各位同学，有没有谁心里一直有话对班里的某位同学讲的，或者之前做错了什么现在认识到了错误想向同学认错的呢?这可是以此难得的机会噢!或者同学们自己对班里同学有什么意见或者建议的也可以说出来。
现在的家庭中，孩子大多是独生子女，他们在家中享受着祖辈、父辈们多方面的关心，有的是爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈六个人疼着一个孩子。许多家长视自己的子女为“小皇帝和小公主”，什么事都有自己包揽下来，耳朵里经常听到的是“放那儿，让我来吧”这些话，就不舍得让孩子干一些力所能及的事情。一年级的孩子刚从幼儿园的小朋友成为一名小学生，学习任务相对加重，长辈们就更是生怕孩子累着了，更是事事包办。甚至连孩子的书包也要代劳收拾。学生早上来校不交作业，问其为什么，回答说是家长没帮他装进书包，还一副理所当然的样子。其实家长们哪里知道这样不但不能在孩子心里树立劳动光荣的观念，反而助长了孩子们惰性，而且对于孩子的成长也是有害无益的。因此，教育孩子用自己的双手干一些力所能及的事情、养成良好的劳动习惯、为自己拥有一双勤劳的双手而感到骄傲和自豪已是迫在眉睫。所以我决定召开“我有一双勤劳的手”的主题班会。
1、培养学生动手动脑的能力以及自己的事情自己做的责任感
2、树立学生别人的事情帮着做的为他人服务的意识
3、激发学生劳动的兴趣，引导学生不会的事情学着做的劳动意识
4、针对我班现存的卫生情况进行集体事情大家做教育
多媒体课件、音乐、学生劳动的照片
活动环节
设计意图
一、课题导入
1、让学生猜谜语：十个小朋友，你有我有大家有，十个小朋友，左边五个右边五个，十个小朋友，只会做事，不会张口。
2、《人有两件宝》儿歌表演
3、让学生讨论自己的手有什么作用。
4、复习《小白兔和小灰兔》
5、小品《手的自白》
6、导出课题：我有一双勤劳的手。
1、谜语导入，提高学生兴趣。
2、让学生自由讨论发言，对主题的引出作一个铺垫。
3、同时也给学生一些初步的感知，知道自己的手不仅会做，而且能做很多事。
1、让学生看正在做家务的学生的照片。让学生发言，自己会做哪些。
3、整理书包比赛
小结：自己的事情自己做
4、你们勤劳的双手除了做自己的事情以外，还为别人做过事吗？ 让学生看看一些小朋友为长辈做事的照片。
小结：别人的事情帮着做
5、让学生看图片分辨，8类事情我们哪些该学，哪些不该学。
小结：不会的事情学着做
6、让学生看两种教室的对比图片，感悟教室环境的重要性。
小结：集体的事情大家做
1、让学生自由发言，对别的学生也一种激励。
2、整理书包比赛让小朋友活动起来，调动积极性，同时也有教育意义
3、让孩子明白自己的事情自己做，别人的事情帮着做，不会的事情学着做，集体的事情大家做。
4、让学生在交流中沟通和感悟，了解别人会做的事情，也激励自己也去努力。
总结：
1、读儿歌
2、小朋友们今天学到了什么？
引出：我们要有一双勤劳的小手
3、唱歌：《我有一双勤劳的手》
通过一首激励勤劳的儿歌再一次激发学生做一个勤劳孩子的意识。总结本次班会的主旨，让学生自由发言，在歌声中结束本次班会活动。
班主任发言
我们每一个人都要有一双勤劳的手，这样才能做到自己的事情自己做，别人的事情帮着做，不会的事情学着做，这样的小朋友才是对自己负责，对家人负责，对同学老师负责的好孩子。也只有这样，才大才能成为一个有用的人，让自己的人生变得更有意义。老师也相信，我们班的小朋友一定能让自己的手做出许多有有意的事情。
雷锋是时代英雄，他懂得了“怎样做人，为谁活着”，能把自己“有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”。雷锋无时无刻在为人民服务，雷锋值得我们去学习，雷锋是我们的榜样，我们倡议学习雷锋活动。
我们以雷锋作为榜样，雷锋有着吃苦耐劳精神，学习雷锋，讲文明礼仪，引导同学们摒弃生活陋习，养成良好的行为习惯，提高广大同学的文明素养，构建和谐校园。
二、活动目的
2) 通过研讨，让学生们明确雷锋精神的内涵，在学习、生活中学习雷锋精神;
3) 争创文明校园，营造美好环境;
4)争创文明班级，营造温馨团队;
5)争当文明学生，做和谐文明使者;
6)遵纪守法，严于律己，明礼修身，团结友爱。
三、班会内容
主 题：学习雷锋构建和谐校园
内 容：
1、读雷锋日记;
2、查找雷锋故事，进行讨论;
3、用实际行动学雷锋(开展互助捐献物品、清洗校车、整理寝室内务卫生);
4、学习构建和谐校园倡议书;
四、活动准备
1)确定班会开展的时间;
2)上网收集一些相关的知识与故事;
3)确定相机的电是否有电，是否没有问题;
5) 选好主持人、记录人、图片采集人、活动宣传人;
6)提前通知学生准备好构建和谐校园理念，展开班会;
7)通知学生提前到达会场参与班会;
8) 提前一小时通知相关人员做好会场的布置，检查仪器是否有问题;
五、活动流程
一)、主持人首先宣布：欢迎辅导员光临此次活动。主持人介绍此次班会的相关工作人员，以及对其表示感谢。
二)、主持人致开场词
四)、纪律委员带领大家学习构建和谐校园倡议书文明从我做起，构建和谐校园。校园是我们共同的家园，我们应该尽自己的本能爱护自己的家园，爱护家园里的家人。
五)、纪律委员带领大家学习校纪学风督察队工作职责为进一步加强我院的校纪学风建设，切实改变目前我院部分学生中存在的某些不文明的行为和现象，充分调动学生学习的积极性和主体能动性，培养学生的良好学习生活习惯，建设文明和谐、健康向上的优良学风，营造良好的教学环境和学习氛围。
六)、学习委员带领大家学习人才培养方案和课程标准两个文件;
七)、邀请辅导员上台讲话并结束此次班会;
八)、班会结束，组织好打扫教室卫生，方可离开。六、突发状况一)、辅导员突然有紧急事情，不能及时参加此次班会，可由学习委员代表发言;二)、有的同学不能来参加班会，组织委员应该落实到位，了解情况，并做好应对计策;三)、收集的纸质文档主持人忘记带来，宣传委员应做好备份，电脑上应留备份。
七、注意事项
一)、班会要按时开始，纪律委员清点人数;
二)、会场布置合理，彰显主题，做到鲜明，大气;
四)、不要乱扔垃圾，不要随意挪动桌椅，不要在桌椅上刻画;
五)、会后留相关同学进行教室卫生打扫;图片采集人将照片发入群里和组织委员，组织委员及时写好班会总结。
一、活动背景高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上，这一时期的学生正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充分照顾自己的能力和意识。心理上，高一学生正处于心理变化的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些学生会有焦虑烦躁、迷茫不安的消极反映。因此，组织开展身心健康主题班会活动,是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。
二、活动目的
1、树立塑造健康体魄，加强运动锻炼的意识;
2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消除困惑，走出阴霾;
3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命。
三、班会主题
关注身心健康
四、班会时间
20__年11月4日
五、班会地点
387班
六、班会流程和具体操作
1、开场
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的状态，有着丰富深蕴的内涵。所以，我们今天一起来召开这次班会，关注身心健康，beabetterman。
2、心理健康环节
1)考试焦虑问题
典型症状：
对考试成绩无法正确对待和评价，迎接新的考试前容易紧张、甚至影响饮食和睡眠。建议：饮食调节是重要的减压手段之一，如避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统;压力会导致体内缺乏vc、ve、b族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的;适度多饮水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增强血流量，包括脑血流量，并且运动本身倡导了一种积极向上的精神，尤其是团队合作性的运动项目，这些都有助于缓解考试紧张和压力。但是，运动量应该要掌握适宜的原则。研究表明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕。
音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。
2)学校适应和人际沟通问题
典型症状：
进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关系成为一些性格相对内向和适应能力不强的学生的困扰，孤独感或多或少的存在于很多同学的内心。
请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。
建议：
倾听歌曲《如果我们换一换》，回想自己进入初中时的困惑与不习惯，但最终收获友谊，留下动人的回忆。用信心和耐心，换位思考、主动沟通、发现优点、真诚待人、彼此尊重、从心开始，逐渐走出人际交往和沟通的困境。
3)与父母的交流和矛盾
典型症状：
随着高中生独立能力和自我意识的发展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广大青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，容易和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔阂越来越大。
建议：
观看视频《我想更懂你》，试着从父母的角度看问题。
请学生谈一谈，有没有和父母产生分歧的时候，是如何化解的。
一、班会名称：
《感恩》
二、班会背景：
感恩一直是一个不变的话题，来自不同村庄的我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都经历许多，也收获了很多，有了收获我们就要学会感恩。
寒来暑往，转眼间学校生活已经悄然过去了很多，在那些我们共同走过的岁月里，我们同舟共济，那些日子里我们有泪有笑，不知不觉间已经建立了深厚的友谊，在老师、在朋友、在同学的帮助下，我们走过小学几年的生活，渐渐的我们退去稚嫩慢慢走向成熟，老师、同学间不仅是友谊更多了一份默契。为了巩固这份友情、友谊，也为了让我们感恩的心能够延续，伴我们走过接下去的那些日子，班级组织了以感恩为主的主题班会《感恩》，并以班会的形式呈现，希望同学们在班会过程中不仅能后得到快乐更多的是一份对整个班级的思考，对未来的思索。
三、班会目的
感恩一直是一个不变的话题，来自坊安街道李家片的不同村庄组建了这个班级，我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都经历很多，也收获了很多，有了收获我们就要学会感恩。
同学们从刚进学校的小孩，也渐渐退去原来的稚嫩多了一分成熟和深沉。当然伴随我们更多的是来自同学之间和老师的关怀，为了巩固和延续同学之间的这份友谊和师生之间的友情，我们以感恩为主题召开了这次《感恩》。
这次班会的主要目的就是增进同学之间的友谊、增进与老师之间的交流沟通，将同学们之前一直埋在心中对同学、对老师的话通过此次班会营造出的氛围，让每个同学畅所欲言。为了让每个同学积极参与其中，班会还设置了游戏过程，游戏中大家欢声笑语，那一刻是大家的笑声是痛彻心扉的，是永远都不会忘记的，每个人都畅所欲言，这一晚同学之间没有隔阂，没有拘束。整个班会就是有笑声和泪水构成的，看着过去的照片同学们都感叹着没想到我们一起经历了这么多。
四、班会前期准备
为了达到预期的目的，班会的前期准备工作需要做到细致。从班会组织的前期构想、召开目的，到班委会分配任务、班会展示素材的准备，对每个环节都做缜密的考虑。物品的购买时必不可少的：感恩小纸条、感恩信箱、气球、彩带等等，整个班会的前期准备过程中同学们都积极参与其中，每一位同学都是这次班会的主人。其实在准备的过程中，同学们就能渐渐发现，同学之间已经积淀下了很深的友谊，只是同学之间没有注意，其实友谊就在你我之间，它时刻都在温暖着你我。
五、班会过程
1.主持人开场：由主持人进行开场白，对此次班会进行介绍，引入班会主题，营造班会感恩的氛围。
2.岁月之声：主持人对播放内容进行总结，请同学谈谈看完之后的感想，由班长、团支书首先代表讲话，同学看完之后，自己也是参与者肯定有许多感同生受的话想说。
3.同学们讨论感恩话题(由同学自由发言)
导序：记得那年，我们欢欢喜喜地走进小学，是同学、是老师、是朋友帮助我们走过了那段时光，在我们迷茫时、在我们困惑时，是他们的一把援手、是他们的一句关怀温暖了我们，如今，我们逐渐走向了成熟，许许多多的荣耀、成绩渐渐的出现在了我们的生活中，在收获的同时，我们不能忘记那些犹在耳畔温暖的话语，那些肯定的眼神。
4.游戏环节
游戏一：经典团队。(加强同学、老师之间的互动)
【游戏规则】：
(1)分组，每组差不多五到七人
(2)一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边
(3)主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组人。
(4)当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要 传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。
(5)比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。
(6)每组轮留上去比不同的题目。
题目例子：跳舞;玩游戏等
游戏二：和谐之旅
【游戏规则】：每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”;有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。
7.感恩之路
(1)请班主任老师为此次班会进行总结并寄予厚望;
(2)总结后，同学们自发将准备好的学期总结与展望及想对老师说的话，塞进准备好的感恩信箱。由班级代表老师，并向老师表态建设好班级的决心。
(3)温馨寄语。全班同学之间、师生之间相互之间互赠带有寄语的爱心卡片，上面写有想对他和她说的话。
8.温馨之圆
12月是班级的生日，借此班会之际，我们进行庆生活动，由小组长的发言，并请班主任和老师为我们切开了这块象征友谊的蛋糕，同学们吃着蛋糕相互祝福。
9少先队誓言
由班长共同带领全班同学进行少先队宣誓，把成绩搞好、把工作做好、 把生活享受好。宣誓结束后，同学们在纸上写上我们的誓言，然后再大家的注目下放飞苍穹，放飞我们的梦想与誓言。
10. 少先队展望
本次感恩班会的最后一个环节是全体同学一起唱班歌《少先队歌》并结束此次的班会。
六、班会效果
通过本次班会，提高班级同学之间、和老师的感情和友情。同时也让同学了解在我们的身边，一直有那么一群可爱的人在陪伴着我们、帮助我们，我们在接受帮助和给予的同时，更要懂得感恩，可以更好地、即时的回报，让每一位同学都能拥有一颗感恩的心，充盈飞度过自己的小学生生活。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。使我们班级更加地默契、更加地团结。对我们班级今后的管理与发展起到一定的、积极的推动作用。
七、教育反思
小学的生活环境，同学们除了上课在一起其他没有更多的时间相聚，但是一个人脱离了群体是不能够生存的，相信这次班会以后同学们对小学之间的友情能够重新进行审视。相信这次班会给大家带来了许多美好的回忆，大家的友谊不会随着时间而褪色反而会成为我们小学生活中最亮丽的一抹色彩。