写心得体会不仅可以记录我们的思考和收获，也可以为他人提供借鉴和启发。以下是一些健身爱好者的心得体会，他们通过健身锻炼积累了健康和身心的感悟。
第一段：引言（150字）。
冬奥会作为世界顶级的体育盛事，不仅为各国选手提供展示自我、争夺荣誉的舞台，也成为激励青年一代向榜样学习、追求卓越的力量源泉。冬奥会榜样以其勇气、毅力和拼搏精神，无愧于被我们敬佩。本文通过思考和总结冬奥会榜样的品质和精神，分享我的心得体会。
第二段：奥运精神的内涵和意义（250字）。
冬奥会榜样在精神上给了我很多启发。奥运精神包括“更快、更高、更强”，并以团结、公平、友谊为核心。这种精神不仅仅在运动场上闪耀，更生动地展现在人们的生活中。从运动员那里，我们可以学到坚持不懈、超越自我的品质。他们用毅力摆脱困境、战胜困难。冬奥会榜样的精神在我们的生活中也起到了榜样的作用，激励我们挑战自我、追求卓越。
第三段：冬奥会榜样的勇气和毅力（300字）。
冬奥会榜样们展现了无可比拟的勇气和毅力。无论是面对险峻的高山、冰雪的严寒，还是竞争的巨大压力，他们都能保持不屈的精神面貌。正是这种坚持不懈的毅力和不畏艰险的勇气，让他们在冰雪世界中取得了卓越的成绩。这种勇气和毅力在我们的生活中同样重要。面对挫折和困难，我们需要从冬奥会榜样身上汲取力量，坚持自己的目标，不轻易放弃。
冬奥会榜样不仅仅在技术能力上给人留下了深刻的印象，更是因为他们体现了团结与友谊的精神。当比赛结束时，无论胜负，他们总是以握手和拥抱的方式表示对对手的尊重。冬奥会榜样的团结与友谊是我们生活中一个重要的价值观。在团队中，只有通过合作和互助，才能取得更好的成绩。在与人交往中，只有以友爱和宽容的态度对待他人，才能建立和谐的人际关系。
通过观看冬奥会，我深深体会到冬奥会榜样的勇气、毅力、团结和友谊精神的重要性。他们的举动启示我，在面对任何挑战时都要坚持不懈，永不放弃。同时，通过合作和互助，我们可以更好地实现团队目标。此外，友谊和宽容也是重要的，只有与他人友好相处，我们才能在生活中快乐地享受每一天。冬奥会榜样的做法值得我们学习，以此激励我日后追求卓越，做一个有担当、有品质的人。
结尾（100字）。
冬奥会榜样为我们树立了追求卓越和坚持目标的榜样。在他们的身上，我们看到了勇气、毅力、团结和友谊的力量。通过他们的精神启示，我们应该从自身做起，努力践行冬奥会榜样的品质，照亮自己的人生，以至于影响别人。让我们时刻鼓励自己，激励他人，相信在未来的冬奥会中，我们的国家将会涌现更多令人瞩目的冬奥会榜样。
第一段：引言（字数约200字）。
冬奥会作为全球最高水平的冬季体育赛事之一，每届赛事都涌现出许多优秀的运动员和榜样。这些榜样以自己的努力和奋斗，不仅取得优异的成绩，更展示了一种拼搏、坚韧不拔的精神，给世界各国人民带来了巨大的鼓舞和启示。通过学习了解这些榜样的事迹，我们可以从中汲取力量，坚持自己的梦想，并通过自己的努力实现人生的突破。
以中国选手张可欣为例，她是2018年平昌冬奥会单板滑雪好友跳台项目的铜牌得主。她从小就热爱滑雪，却一度陷入困境。她的事迹告诉我们，虽然环境和条件有时候并不如人意，但只要坚持不懈地努力，相信自己的梦想，就一定能够克服困难，取得成功。在面对竞争激烈的比赛中，她冷静沉着，发挥出色，最终实现了自己的梦想。这对我们来说是一种鼓励和激励，告诉我们只要坚持，我们也能达到自己的目标。
除了张可欣，还有许多其他的榜样事迹也给我们带来了启示。比如，加拿大选手亚当斯特加富勒，在2010年温哥华冬奥会上勇夺自由式滑雪跳台金牌，他的事迹告诉我们，成功需要执着和坚持，每一次失败都是一次宝贵的经验，只有经过不断的努力和积累，才能够取得优异的成绩。此外，挪威选手马滕斯·埃戈·布约尔森也是一位杰出的榜样，他不仅在2018年平昌冬奥会上获得铁人三项的金牌，还曾经在夏季奥运会上获得过两枚金牌。他的事迹向我们展示了一个人可以跨越季节和项目，通过不断努力和追求，实现自己的多重梦想。
第四段：从榜样事迹中学到的启示（字数约200字）。
这些榜样的事迹告诉我们，冬奥会并不仅仅是一场赛事，更是一次人生的历练。只有脚踏实地地努力，勇于面对困难，坚持自己的梦想，我们才能够在人生的舞台上真正取得成功。同时，我们也可以通过榜样的事迹来触动更多的人，激发他们的潜能和热情，让更多的人参与到体育运动中来，提高国民体质，促进社会的进步。
第五段：结论（字数约200字）。
通过了解这些冬奥会的榜样事迹，我们不仅可以了解到他们的奋斗和拼搏，更可以从中学习到一种积极向上的精神和态度。在今后的人生中，我们要继续坚持自己的梦想，相信自己的能力，并通过努力和拼搏追求自己的人生突破。冬奥会的榜样事迹将继续鼓舞和激励我们，让我们敢于追梦、勇于拼搏，成为我们自己的榜样。
通过冬奥会，中国民众也给世界留下了美妙印象。已故国际奥委会终身名誉主席萨马兰奇先生曾说：“很多人胆怯中国，他们认为必需使中国刹车。指责中国很简单，但中国不仅现在很宏大，将来也很宏大。中国并非前天诞生，它是世界上最古老的文明之一。”北京冬奥会的举办，创建了一次中国与世界同等对话的机会，许多人通过这次体育盛会重新相识中国，发觉这个古老文明的美妙与包涵。尤其是中国青年在冬奥会舞台上有了一个惊艳的亮相。从2023年到2023年，从“鸟巢一代”到“平视世界的一代”，更年轻的`面孔崭露头角。这代青年在追逐幻想的道路上既脚踏实地，又擅长创建和突破。在奥运会的聚光灯下，他们不露怯也不自大，用世界听得懂的语言表达自己，与各国运动员和来宾开展同等沟通、收获真挚友情。
冬奥会一般指冬季奥林匹克运动会。冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。由国际奥林匹克委员会主办。按实际实行次数计算届数。其中2023年冬奥会祥瑞物以熊期猫为原型进行设计创作，寓意创建非凡、探究将来。冬奥会在中国举办可以促进全民健身，带动3亿多民众参加冰雪运动。体会冬季户外运动的好处和乐趣，这对提高全民身体素养以及弘扬奥林匹克精神都有重要意义。运动可以预防肥胖的状况发生，对于肥胖的`人来说，运动又可以减肥。提高工作和日常生活的实力，充溢精神。改善睡眠质量。增加反抗力。运动可以改善人体惊慌的心情，调整不良的心理状态。运动可以提高大脑机能，让使大脑思维变得更灵敏敏捷等等。
时隔14年，奥运会的举办权再次来到了北京，举国庆祝，全部人照旧热血沸腾。现在我懂了，懂得他们的`脸上为什么都那样骄傲，那样傲慢。2023年北京奥运会是中国强大起来、走向世界的宏大象征。那一年我们以昂扬的姿态进入国际视野，那一年奥运会开幕式震撼着世界，我们的文化自信达到了一个全新的高度。
现如今，中国正无比自信地站在历史长河中，北京将成为第一个既举办夏奥会又举办冬奥会的双奥之城，成为历史永不磨灭的又一座里程碑。
星期天早上，我早早起床做好准备，因为今天我邀请了20xx年北京冬奥会的小特使冰墩墩和我一起去爬采石矶的翠螺山。他可是远道而来的客人，听说他还是个运动专家呢!既然这样，带他领略一下我家乡的美景，顺便来个登山运动就再合适不过啦!
翠螺山远远望去，像一只巨大的螺蛳卧在江边。满山的青松翠竹，像在螺壳上披了一件翡翠的衣裳。不一会儿，我们就来到了山脚下，今天天气格外的好，太阳公公伸着懒腰，也在慢慢往山顶上爬。登山的古栈道上也来了很多锻炼的人。我说：“大家可真早啊!”“是啊是啊，我们也赶快热热身，上山吧，我都等不及要从山顶看看长江了!”冰墩墩说。
刚爬到半山腰，我们就看见了一位老爷爷，它扶着一棵路旁的大树，好像有点不舒服。冰墩墩赶忙冲上去，对老爷爷说：“爷爷，您是不是累了，要不先歇会吧!来来，您可以坐下来，靠在我的身上。我身体软软的，可舒服呢!”我也一起过来，扶着老爷爷坐下，给老爷爷喝了点水，老爷爷靠在冰墩墩身上，笑着说：“嘿嘿，靠在你身上，真的好温暖，好舒服啊!”休息了一会，老爷爷精神似乎好多了，他对我们说：“谢谢你们的帮助，山上风景很美，你们一定要爬到山顶啊!”才向我们道谢，老爷爷就又继续往山下去了。
我们三个一边欣赏着路边的景色，一边继续往山顶上爬。可能是平常锻炼太少了，我累得有点喘不过气来，但是看到冰墩墩比我个头小，还比我更有精神，我在心里也暗暗下决心，以后一定加强锻炼，可不能输给他了。快到山顶的时候，突然远处传来了一阵哭声，我们寻着声音找，原来是个小朋友因为顽皮和妈妈走散了，还把腿给摔破了，正哇哇大哭呢!我赶忙过去，轻轻抱住他，帮他擦干眼泪，说：“别害怕，有我们在，我们会陪着你找到妈妈的。”我从背包里拿出创口贴，给小朋友贴上。冰墩墩也连忙挤过来说：“别哭啦，你看你看，我像不像一个大大的冰糖葫芦呀!”“不像，一点也不像，你就是个大熊猫!”小朋友含着眼泪，噘着嘴说。“不信你舔舔我的圆脑袋，看看是不是甜的!”，冰墩墩低下头，把脑袋伸到他的嘴边。小男孩半信半疑，还是没忍住，伸舌头舔了一下，“哇，真的是甜的，和糖葫芦一样呢!”就这样，小家伙终于笑了。我在路上找了一位阿姨帮忙，给小朋友的妈妈打了个电话，很快他的妈妈就赶过来了。
太阳公公爬上山顶的时候，我们也终于到达了山顶的三台阁，我和冰墩墩都激动得说不出话来。爬山的辛苦全都忘记啦，吹着江边的风，看着脚下的滚滚长江，远处长江大桥上的车辆来来往往，我无比自豪地介绍说：“你看，这就是我的家乡，美丽的江边诗城。”
下山之后，我和冰墩墩道别，他就要启程去下一站了，我们相约20xx年在张家口赛区见，到那时，他也要带我去爬爬崇礼的翠云山。
在这一天的登山旅途中，我们不仅锻炼了身体、欣赏到了风光，更重要的是帮助了他人，“予人玫瑰，手有余香。”这真是幸福而温暖的一天。
第一段：引入榜样事迹，概述其重要意义（200字）。
冬奥会是世界各国体育精英展示实力和友好交流的舞台，每一届冬奥会都孕育着无数令人敬佩的榜样事迹。这些榜样是冬奥会的灵魂，在他们身上体现了体育精神和奋斗精神。在这里，我选取了一位冬奥会榜样，她的故事令人感动和震撼。她就是——南斯拉夫跳台滑雪选手米哈伊洛维奇。通过分享她的事迹，我们可以更加全面地认识冬奥会的魅力和激励力，并深刻体会到其中的智慧和力量。
第二段：介绍米哈伊洛维奇的事迹（200字）。
米哈伊洛维奇出生于南斯拉夫一个普通家庭，由于对滑雪的热爱，她决定毅然离家，来到一个距离她家乡很远的地方，追求她的梦想。在一个颇具挑战性的项目上，跳台滑雪，她一直坚持训练。然而，在1991年的南斯拉夫战争爆发后，她即将代表南斯拉夫参加冬奥会的梦想破碎了。她的家乡被炸毁，训练设备被摧毁，她被迫流离失所。但是，米哈伊洛维奇没有放弃，她在困境中坚守着自己的梦想。
米哈伊洛维奇的事迹给予了我们很多启发。首先，她的坚持和努力是成功的关键。无论遇到什么困难和挑战，我们都不能放弃，要坚持下去。她的事迹还提醒着我们，生活中总会有不尽如人意的事情，但是我们要从中学会承受和成长。在她失去家园的时候，她并没有因此放弃，而是选择了面对困境并努力寻找解决办法。此外，她的事迹还告诉我们，追求梦想并不容易，但只有坚持不懈地追求，才能最终实现自己的目标。
米哈伊洛维奇的事迹对个人成长产生了深远的影响。首先，她教会了我坚韧不拔和勇往直前的态度。无论遇到多大的困难和挫折，只要不放弃，坚持下去，最终会找到解决办法。其次，她教会了我乐观和积极的心态。她在困境中没有沉沦，而是选择积极面对，不断努力。最后，她教会了我珍惜和感恩。她在曾经失去的时候懂得珍惜，她在拥有的时候懂得感恩，这让我深刻地明白到珍惜和感恩的重要性。
第五段：总结榜样事迹的重要意义（200字）。
米哈伊洛维奇的事迹让我明白到，冬奥会榜样事迹不仅仅是体育的光辉，更是对坚持、努力和积极心态的生动诠释。通过学习和分享这些事迹，可以激励我们在自己的生活和事业中取得更大的进步和成就。正如米哈伊洛维奇一样，只要我们坚定自己的目标，勇往直前，相信自己的能力，最终我们一定会实现自己的梦想和目标，成为一个真正的冬奥会榜样。
冬奥会是全世界各国运动员展示自己的舞台，也是体育精神的集中体现。在每一届冬奥会上，都会有众多榜样选手通过自己的努力和奋斗为观众树立起榜样，激励了无数人去追求梦想。他们的事迹给我们带来了很多感悟和启示，这些感悟和启示使我们更加热爱生活，更加坚定我们的决心，下面我将结合几位冬奥会榜样选手的事迹，分享我的心得体会。
杨扬是中国体育史上的传奇人物，也是中国冬奥会的第一面金牌得主。她从小就热爱滑雪，通过坚持不懈的努力和勇往直前的精神，一步步实现了自己的梦想。她的榜样事迹让我深刻明白了一个道理：只要有激情和决心，我们可以战胜一切困难，实现自己想要的一切。无论是面对生活中的困境还是挫折，只要我们保持积极向上的态度，勇往直前，就一定能够达到自己的目标。
二、冬奥会榜样张家荣——永不言弃，坚持到底。
张家荣是中国体育史上的一位传奇人物，他在2002年奥运会上，因为一次严重受伤而导致右膝关节韧带拉伤。他的医生告诉他，再继续参加滑雪项目，膝盖有可能永远残疾。然而，他没有被这个消息击垮，而是坚持练习，继续参加比赛。最终，他战胜了伤病，获得了金牌。张家荣的榜样事迹告诉我们，只有永不言弃，坚持到底，我们才能够取得成功。在面对生活的困难和挫折时，我们不能轻易放弃，只有坚持下去，才会有机会迎来成功的曙光。
三、冬奥会榜样朱莉娅·潘科维奇——超越自我，追求卓越。
朱莉娅·潘科维奇是一位波兰的滑冰选手，她在2018年平昌冬奥会上取得了惊人的成绩。她不仅获得了多项金牌，而且还创造了多个世界纪录。她的榜样事迹告诉我们，只有不断超越自我，不断追求卓越，我们才能够在人生的舞台上留下自己的痕迹。不管是在学习、工作还是其他方面，只有不断追求进步，我们才能够取得更好的成绩，实现自己的梦想。
金正雅是一位韩国的花样滑冰选手，她在2014年索契冬奥会上获得了团体项目的金牌。作为队长，她带领整个团队经过长时间的训练和磨合，最终获得了胜利。金正雅的榜样事迹告诉我们，只有团结合作，共同努力，我们才能够取得更大的成就。在生活中，无论是在工作还是学习中，都需要和他人进行合作与协作。只有通过团结与合作，我们才能够更好地完成任务，取得更大的成功。
腾格尔是一位蒙古族的音乐家，他在北京冬奥会上表演了一首主题曲《你是我的传奇》。这首歌曲传递了爱与和平的力量，深受观众喜爱。腾格尔的榜样事迹告诉我们，音乐和体育都是可以传播爱与和平的力量的工具。通过表演和比赛，我们可以向世界展示我们的文化和价值观，希望通过这种方式，为世界带来更多的爱与和平。
总之，冬奥会榜样的事迹给我们带来了很多感悟和启示。他们的精神和意义不仅仅是体育层面的，更是对于人生的启示和引领。无论是奋斗不息、永不言弃，还是超越自我、团结合作，或是传播爱与和平的力量，这些都是我们在生活中可以学习和借鉴的精神品质。相信只要我们始终坚持，不断努力，我们一定能够在人生的征途中收获更多的成功和幸福。
2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”异常节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名党员、一个普通的组工干部，看后感触颇深。
“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，经过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个异常的环节，在现场准备了心形的印模，经过这样的方式留下在场每一位优秀党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担职责的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
握住“老茧”的手，感悟信念——罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮忙乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，最终换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，经过密环菌供给营养，生长出42颗栽培种。之后罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了职责，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，可是正是这双长满老茧的手，帮忙乡亲们发家致富，展现了党员坚定的梦想信念。
握住“粉笔”的手，感悟奉献——支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“教师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好教师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有期望才选择坚守，而是因为仅有坚守了才有期望”，多么朴实却又富有哲理的话。她期望经过自我的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应当做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，可是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一向一向教下去，教到自我教不动的时候为止”。支教师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了党员的无私奉献。
握住“焊枪”的手，感悟坚守——李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自我。看到高铁，他说不出的自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能明白电流的大小。他期望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比此刻高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自我的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了党员的执着坚守。
握住“党旗”的手，感悟作为——苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情景，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。
握住“拿枪”的手，感悟担当——李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字：“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自我热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自我身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。应对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮忙别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了党员的敢于担当。
握住“键盘”的手，感悟创新——王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原先中国没有自主生产的本事，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自我的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，仅有经过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了党员的勇于创新。
握住“掌舵”的手，感悟职责——“琼沙3号”党支部。有一条船，一向被人们称为“生命之船”，因为它连之后海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、维稳等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是职责、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的职责之心。
“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一向恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。可是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
经过观看《榜样》，给我们供给了能够直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也能够成为优秀党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。
冬奥会在即，这将会是一次展现我们大国风范的时机，它不仅能看到一个国家的体育实力，也是让世界看到我们中国彰显大国风范的平台。毋庸置疑，绿色是本届北京冬奥会最靓丽的底色。我们坚持绿色奥运，进一步提升全社会的.环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色进展理念牢记于心。
绿色交通，低碳出行，让雾霾不再掩盖蓝天；垃圾分类，变废为宝，让生活环境更加清洁；节省用水，削减一次性物品使用，自觉践行文明行为。从身边的小事做起，让我们的天更蓝、水更净、人更美，让北京的红墙、碧瓦、青砖、白雪成为献给世界的又一份美妙礼物。
“北京欢送你”，2023年的冬天，让我们一起相约北京。我们伴随着雪花一起舞蹈，容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。运动健儿们，你们就是冰雪中绽放的寒梅，寒风与冰雪都无法阻挡你们前进的脚步。一场冬奥盛会马上呈现在世界的面前，让我们大家都拭目以待。预祝2023年冬奥会圆满进行，我们一起向将来！
众所周知，熊猫是我国的国宝。可是，你知道这只熊猫吗？它就是我国20xx年冬奥会的一只吉祥物冰墩墩。
说了你可能不信，它最初的原型竟然是冰糖葫芦！这是由于在吉祥物评审的过程中，冰糖葫芦的创意作品入围了前十，它就是冰墩墩最初的创意来源。后来，设计团队经历了长达半年多的修改，才改成冰墩墩。可以说，如果没有最初冰糖葫芦的创意作品，就没有现在的冰墩墩。
说完了它的来历，就说说我对它的理解吧！
一开始，我认为它是冬残奥会的吉祥物。因为我认为冰的意思是坚强；墩墩的意思是健康，是鼓励残疾运动员的。后来却发现我乌龙了。冰的意思其实是象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点；墩墩，其实是意喻着敦厚、健康、活泼、可爱，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
其次，我发现它有冰雪一样的外壳，外形特征与冬奥会的特点很相符，展示了冬奥会的特点，我认为让它做冬奥会吉祥物的选择真的不错。
看，一个普普通通的名字背后居然有一个故事，是不是很神奇？其实，这种现象很常见呀！比如，雪容融和福娃的名字背后也都有一个故事。亲爱的朋友，下次我再说给你们听吧！
文档为doc格式。
2023年冬奥会在农历大年初四，也是二十四节气中的第一个——立春，在北京鸟巢体育馆盛大开幕。本次冬奥会由“国师”——张艺谋导演。在屏幕上，我们看到了一滴墨蓝色墨水化成黄河之水，自天上倾泻而下，渐渐结冰。“鸟巢”正中心出现了一个冰立方，随着激光刻刀的.摇摆，冰立方上刻出了世界冠军运动员的图案。一分钟后，花纹锁定在了“2023北京冬奥会”9个大字上。随后，激光刻刀力度加大，刻出了奥运五环。在这里我祝中国奥运健儿们在赛场上大放异彩！加油！让我们同筑冰雪梦，一起向将来！
榜样心得体会，由中央组织部、中央电视台联合录制的“榜样”专题节目于10月26日20：00在中央电视台综合频道播出，27日13：00在中央电视台新闻频道重播。下边已为大家整理了榜样心得体会，大家爱阅读吧！
1、《榜样》节目的播出带动了学习“两优一先”的高潮，同时也为我指明了学习的方向。
2、《榜样》节目让我感触很深。
通过对一些优秀共产党员的采访和实录，向我们讲述了一个个令人感动的故事。
罗官章、支月英、方敏……，一个个朴实的名字背后孕育着不平凡的故事。
他们在可以选择放弃的时候，却选择了坚持，他们在可以选择离开的时候，却选择了坚守，他们在可以选择安逸的时候，却选择了贫苦。
因为有一个信念一直支持着他们前行，那就是党和国家对他们的信任。
有人说他们是“傻子”，可是我们的国家需要这样的“傻子”，他们把自己的一生默默的奉献给了人民、奉献给了社会、奉献给了国家。
他们的故事展现了一代又一代共产党人“不忘初心”的执着精神，是我们每一位共产党员学习的好榜样。
他们在台上不会讲太多华丽的语言，他们用朴实的话讲述了内心的真实想法，他们是我们共产党人的骄傲，更是中国人的骄傲。
当那双布满茧子的手深深的按下去的时候，它也刻在了我们每个人的心里。
3、《榜样》展示的一个个闪亮的人物，展现出的一段段感人的事迹深深的敲击着我的心灵，他们很平凡，但他们的内心却始终坚守着不灭的信念，他们恪守初心、不忘使命、继续前进，他们都有着一个美丽的称号“共产党员”，他们是最可爱的人，我作为一名施工员、一名共产党员,决心向他们学习，坚守岗位，走精艺之路，发智慧之光，提速中国梦，实现强国梦!
4、看了《榜样》中的先进人物和先进事迹，给我很大的触动。
他们都是我们生活中平凡的一员，从事的工作也是我们身边经常可以看到的职业，但是他们在自己平凡的工作岗位上都做出了不凡的成绩。
比如说：那位女警官，在一个男性占据优势的行业中，同样能把工作做的很出色，这需要多么努力啊!我们应该向影片中的他们学习，时刻向身边的先锋同志学习，在工作岗位上兢兢业业，力争把温州保障房项目建设成精品工程!
5、作为一名合格党员，应时刻谨记党的教育，学习先锋模范的英雄事迹。
公司组织观看的《榜样》，让我们这些普通党员认识到了自己的不足。
在今后，我们应该时刻自省，对自己提出更高的要求，力争做一名合格的党员。
6、在这些榜样人物中，我印象最深的是山村教师支月英和大国工匠李万君以及驻京党工委书记苗振水，无论是支老师的坚守与付出、李师傅的感恩与奉献，还是苗书记的'创新与关爱，都告诉我，如何做好一名合格的党员，他们用青春坚守希望，他们用奉献焊出未来，他们用创新温暖大家，都让我感觉党组织是一个值得信任的大家庭。
特别是李万君工程师，他说听声音就能知道焊接的电流大还是小，并且细到多少，这真的让我很震撼，虽说工作是熟能生巧，但是反思我自己的工作，虽然一直认为自己对待工作还算比较认真负责，但是跟他相比，瞬间觉得自己如牛毛，微不足道，于是，我就下定决心，以后的工作要更加努力认真，争取做一件事就要做到最好，做精。
7、榜样的力量，就是把自己和国家、和民族、和人民紧紧联系在一起。
不管在任何岗位，不管是山村老师还是退休老人，他们都能做到这点。
有信念就是榜样，我们要像他们学习，做到有担当，有信仰，不忘初心，有社会责任感，于平凡岗位体现不平凡。
看了这个节目，让我深思：我们缺少了什么?丢失的，如何找回?
8、纪录片以“不忘初心、继续前进”为主题，从“信念、坚守、奉献、作为、担当、责任”六方面分别诠释了十余位基层优秀党员及党务工作者。
我的感受是：作为一名党员，无论在哪个岗位，只要坚定信念、为民实干担当、勤于奉献都不平凡!
9、《榜样》节目生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，在今后的工作和生活中我一定向这些榜样看齐，争做党员先锋!
这五位同志的优秀工作业绩和先进事迹深深的印在了我们的脑海，在钦佩之余我受到了很大的鼓舞和启发，是他们的爱岗敬业的精神打动了我们，也感动了在场所有的人，我们深深领会到正是有了象他们这些爱岗敬业、默默奉献、甘于平凡、甘于牺牲的同志引领我们一道成就了长江水文事业的辉煌。
从表面上看，他们虽然没有什么惊天动地、轰轰烈烈的壮举，但他们那种处处以全局利益为上的无私奉献精神、舍身忘我的工作精神以及刚正不阿的共产党员精神是我们每一位水文人终身学习的榜样。
通过学习五位代表的先进事迹，他们为我指明了以后学习的方向，使我们认识到作为水文人首先是必须做一名诚实守信的公民，然后是在行业领域与时俱进做一名合格的水文人，下面就我们学习的体会：
1、水文是一项集公益性与技术性于一体的基础性行业，爱岗敬业是成为一名合格的水文职工的基本条件。
爱岗就是热爱自己的岗位，热爱自己的本职工作，努力培养热爱自己对所从事工作的荣誉感、幸福感。
敬业就是以严肃的态度对待自己的工作，忠于职守、尽心尽责。
任何一个人只有全心全意热爱自己的工作，敬重自己的工作，把工作当作自己喜欢做的事去做，使爱岗敬业成为一种职业本能，才能把自己所从事的工作做好、做出色。
2、成为一名合格的水文职工，就必须具备一定的职业道德。
每个职业岗位都承担着一定的社会职能，在社会分工中扮演一个公共角色，需要履行社会职能这就要求每位职工有良好的职业操守：知道什么事能做什么事不能做，对于自己的本职工作，尽职尽责，不能马马虎虎，随随便便应付了事，对外应树立一种职业形象和风范，谦虚谨慎、善于奉献、不谋私利，客观公正。
让“每个人都做事，每件事都做好，每一天都进步”成为一种思想，一种理念，更是一种行动。
3、要成为一名合格的水文职工，必须要具有强烈的责任感和进取心，忠诚于水文事业忠实于他人，以真正的实力和真诚赢得信任，听从指挥，顾全大局。
一个人仅仅满足于把自己份内的事情做好是不够的，应该有更高的追求和更远大的理想。
如果一个人没有上进心，不思进取，在竞争中就会处于劣势，最终被淘汰。
人生就像一场没有里程的马拉松比赛，每个人都是场上的运动员。
在比赛中，不仅要看你是否有速度，更要看你是否有耐力。
只有具有强烈责任心和使命感的人才会在马拉松比赛中胜出，也只有对自己负责，对所作的每一件事情负责，才会得到别人的认可。
4、要扎实掌握好文化技术知识。
随着水文事业的迅速发展，新仪器新技术不断推广和水文测验方式方法的不断创新改革，要想成为一名合格的水文职工，就要学会应用科学理论和手段来干好自己的本职工作。
必须强化学习，从而掌握精湛的业务技能。
水文作为有一定技术含量的职业，除了具备敬业精神外，拥有一定的“精业”能力显得更为重要。
古人云：“世事洞明皆学问”。
要做到世事洞明，就必须下一番苦功夫，认真去学习钻研，从而获得看出隐患的能力、操作现代化设备的能力、还有管理能力和组织能力。
同时通过学习来提高自我修养，提高认识事物的能力，懂得做人的道理，辨别是非和善恶，树立强烈的事业心和使命感，使我更加懂得珍惜现在的工作，倍加热爱所在的集体，无限忠诚所从事的事业。
作为一名从事后勤服务工作的水文人，在学习五位同志先进事迹后，我们今后要做到“两个结合”。
一是把向五位同志学习活动与水文的后勤服务工作结合起来。
进一步培养爱岗敬业，无私奉献的水文精神，努力提高服务意识和服务质量。
二是把向五位同志学习活动与推动自身工作结合起来。
坚持真出力、真流汗、老老实实做人，踏踏实实做事，干一行、爱一行，钻一行、精一行，努力在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。
冬奥会，是冬季奥林匹克运动会的简称，是每四年举办一次的世界顶级冰雪运动盛会。自1924年第一届冬季奥运会以来，冬奥会已经历经几十年的发展，成为了冰雪运动界的“奥斯卡金像奖”。冬奥会不仅是冰雪运动员展示实力和冰雪运动技术的大舞台，更是各国展示文化底蕴和和平友好交流的机会。2022年，中国将首次承办冬奥会，这是中国在冰雪运动界的一个历史性时刻，也是世界各国冰雪运动爱好者共同期待的盛大盛会。
第二段：冬奥会的组织和管理。
冬奥会的组织和管理需要一个精细、完善的体系来保障。国际奥委会是冬奥会的最高管理机构，负责决策和顶层设计。而承办国将会在国际奥委会的指导下，组建专门的组委会来负责冬奥会的组织、准备、执行、评估和总结等各项工作。冬奥会的场馆建设、基础设施建设、赛事组织、志愿者服务等方面都是承办国需要考虑和准备的。
第三段：冬奥会的比赛项目和运动员风采。
冬奥会的比赛项目涵盖了冰壶、滑冰、高山滑雪、冬季两项、自由式滑雪、雪车、雪橇、速度滑冰等多个门类。作为运动员，参加冬奥会是他们生涯中的一大荣耀，一次展示自己实力和努力的机会。看着运动员们克服困难，享受冰雪运动的时候，我们也深深被他们的气魄所感染。一项项比赛，一次次夺冠，展现着世界不同国家的互助和友爱，让人对体育的精神和奥林匹克的理念有更深刻的认识。
第四段：志愿者服务和文化交流。
冬奥会的志愿者服务是冬奥会成功的一个重要因素。从现场引导、指挥到票务服务、服务台接待，再到运动员、嘉宾、观众的接待和场馆管理等多个方面，都需要志愿者的支持和协助。志愿者们的奉献精神和无私服务精神，展现了中华民族的人文关怀和社会责任感。此外，冬奥会还是文化交流的重要平台，各国文化的差异和特点会在各种文化活动中得到充分表现。
第五段：最后的感受和建议。
冬奥会是世界最高水平的盛会，其激励和影响着世界的数百万人。我们应该从中吸取启示，树立正能量和健康的人生观。通过自身的努力，向成就的峰巅靠近，向健康和幸福走近。对于未来的冬奥会，我们希望承办国能够更加注重环保、健康和公益的理念，让冬奥会更与人民群众息息相关，让更多人感受到其中团结、友爱、和谐的力量。
随着时间的推进，北京冬奥会正缓缓向我们走来。“冬奥会”全称为“奥林匹克冬季运动会”，主要由全世界地区举行，是世界上规模的冬季综合性运动会，每四年举行一次。这次北京取得冬奥会的举办权，既是北京自身的实力的证明，更是我国综合国力不断增强、国际影响力不断扩大的过程。对于每一个中华儿女而言，都是一个令人振奋的好消息。
回顾历史，中国第一次参加奥运会还是在1932年7月30日的第十届奥运会。当时的中国运动员在张学良的资助下，将当时中华民国的国旗带到了奥运赛场上。但遗憾的是，当时的`中国队最终无一人上榜。虽然无一人上榜，但是中国的国旗飘舞在世界各国之前，运动员们的身姿以及他们的奋勇精神却永远被我们赞扬。
如今的中国，早就不是当年的积贫积弱的中国了。新中国正在向繁荣富强的道路上前进。中国在取得了北京奥运会的举办权，向世界展示了中国的全新面貌。在北京奥运会上，中国所展示出的文化底蕴、民族精神和综合国力是空前绝后的。
历代奥运会都不及北京奥运会精彩，可以说，北京奥运会是历代奥运会可望而不可及的。这一次，北京又取得了冬奥会的举办权，更向世界人民展示了中国的强大国力。
说起中国的国宝，很多人都会想起熊猫。而在冬奥会上，也有一只可爱的熊猫，也就是我们冬奥会的吉祥物——冰墩墩。该吉祥物以熊猫为原型进行设计创作，将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。吉祥物冰墩墩名字中的“冰”，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象。其设计意义象征着运动员强壮的身体和顽强的毅力，将奥林匹克精神完美的展现出来。不仅如此，吉祥物冰墩墩还衍生出许多有趣的表情包和可爱的玩具摆件。这不仅体现出我国人民对大熊猫的喜爱，也表现出我们对冬奥会的重视。