当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
5月31日是第28个“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的，最高将被罚款200元。
吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。然而，北京最严控烟令实施效果如何？值得期待。我国人口多，烟民多，公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题，“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。
卷烟利益让禁烟有软肋。一方面，种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源，禁烟会造成这些地方既得利益受影响，导致部分地方事实上禁烟不力，对禁烟有抵触情绪。另一方面，烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者，要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度，除非理顺管理体制机制，使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开，卷烟利益不再被捆绑，烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。
烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规，烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹，但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位，也不直观。据说，国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案，让人直观地生动地了解吸烟的危害，从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样，对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法，在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。
公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟，否则有软肋。什么是公共场所？有屋顶的地方，有两个以上的人在此空间下活动，就算是公共空间。有鉴于此，家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响，国人将香烟当做一种待客之物，比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟，他人别动吸烟的现象很普遍，由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡，户主或长辈要带头戒烟，或将吸烟危害最小化（有非吸烟者在场，就不吸烟）。
总之，禁烟利大于弊，需要各方认识上行动上达成一致，付诸实践，积极查找并消除禁烟软肋，禁烟才能取得应有效果。
开展禁烟防火主题班会，是全面推进普及消防安全知识，增强宣传教育意识，提高师生消防意识和消防能力的有效途径。我校矿业2018级6班在明确班会主题后，召开了禁烟防火主题班会，大力倡导班级成员积极参与消防安全，相信这场班会对我们的日常生活有所启示和提醒。
第二段：主题展开
开班会之前，班主任向我们讲解了火灾的危害和消防知识的重要性，强调了我们应该怎样做才能更好地保护自己和他人。她向我们展示了各类灭火器的使用方法，讲解了火灾发生时应该如何自救逃生，并且提醒我们要时刻保持安全意识，避免因为一时的大意而对自己和他人的健康造成危害。
第三段：反思启示
在反思个人生活中，我们必须认识到吸烟对身体的危害，并且时刻保持警醒，避免在宿舍、教室、实验室等禁烟场所吸烟，更不能随意乱扔烟蒂。此外，我们也会更加强调日常生活中的消防安全，关注用火、用电、用气等方面的安全问题，并且平时注意锻炼自己的应急处理能力。
第四段：团结合作
在班会中，我们不仅是在听取消防知识，并且更加认识到各个成员之间的团结协作对于灾害情况的处理至关重要。效忠于团队，强化团体意识，降低个人对于复杂事故的影响力，这是我们班会所强调的一点，是班级合作的核心。
第五段：总结
本次禁烟防火主题班会贯穿了学校宣传教育的精神，更是体现了班级成员的自我教育和成长。通过互相学习、借鉴和探讨，在面对复杂的消防事件时我们会更加沉着应对，熟知教导，大力倡导禁烟防火。通过这次的班会，我们相信我们能够将禁烟防火的理念融入到日常生活中，更加注重自身及他人的消防安全，行动起来，不断学习，努力提高自己的消防防范能力。
众所周知，吸烟严重危害吸烟者的生命，二手烟同样可以致命。中国目前有超过3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，因为暴露于二手烟而死亡的人数每年超过10万。面对烟草如此严重的危害，中国`政府积极履行《烟草控制框架公约》。20xx年3月，全国人大通过的《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》提出，在今后的五年中，要“全面推行公共场所禁烟”。同时，卫生部颁布《公共场所卫生管理条例实施细则》，并于20xx年5月1日起实行，其中第十八条明确规定“室内公共场所禁止吸烟”。20xx年12月29日，中共中央办公厅、国务院办公厅近日应发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项》。这是政府关注民生、改善民生的重要措施，关系到全国人民的健康，关系着全国慢性病的预防控制。
1、 全体人员在公司公共场所（办公室、会议室、过道）禁止吸烟；吸烟者应在指定吸烟区内吸烟，避开非吸烟者，杜绝“二手烟”。
2、 公司人员在公共场所内与访客之间不相互敬烟，自觉克制，相互监督与制止。
3、 公司领导和部门（所、室）领导率先垂范，不吸烟；部门（科、室）领导积极在本部门宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导大家形成戒烟、禁烟的良好氛围，禁烟运动纳入企业文化建设的范畴。
公司全体员工，让我们加强功德意识，凭借毅力，自觉地投入到禁烟行动中去，努力营造一个健康、文明、无烟的办公环境。
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20xx年1月2日
控烟禁烟是现代社会的重要问题，而班会是学校重要的教育活动之一，能够促进学生的全面发展和思想品德的提高。本文主要探讨我所参加的主题班会之心得体会，以及我对控烟禁烟的看法和态度。
第二段：主体部分1，控烟禁烟的重要性
控烟禁烟不仅是对人类健康负责的一种表现，更是一种公德责任。吸烟可以造成众多的危害，如肺癌、心脏病等等。身为学生，应该树立正确的价值观，加强对于禁烟的认识，遵守禁烟条例，积极宣传控烟禁烟，避免成为吸烟的牺牲品。
第三段：主体部分2，控烟禁烟的困境和需要解决的问题
然而，现实中，很多人依然无视控烟禁烟的规定，甚至在公共场所吸烟，给他人带来了二手烟的伤害，这已经成为一个普遍存在的问题。因此，我们需要更加严格的执法和加大宣传力度，强化意识形态的教育，帮助更多人明确人的健康和公共卫生优先于个人习惯的价值观念。
第四段：主体部分3，个人的观点和行动
当然，个人的力量也不容小觑。作为一个学生，我应该始终保持一个积极向上、明理的态度，树立好的生活习惯和卫生习惯，如控制饮食、加强体育锻炼等等，让自己和他人都能受益。同时，也要不断强化对控烟禁烟的认识，时刻警醒自己、他人不要沉迷烟草，为身边的人做出榜样，影响身边人，宣传环保意识，真正达到全民禁烟。
第五段：结语，总结全文
总的来说，本次主题班会让我深刻认识到了控烟禁烟的重要性，并进一步加深了我的认识。在今后的学习和生活中，我将进一步提高对控烟禁烟的认识，践行好卫生、环保和公共卫生优先于个人习惯的原则，为营造一个更加健康、美好的校园环境而努力。
而我说了这么大一堆又是罐子里买的什么药呢?别担心，听本道给施主们娓娓道来，其实呀，刚才所说可都是香烟的两种主要成分。试想，要是我们每天学习生活的学校里弥漫着含有氰化氢的烟味，那可是多么悲催的事呀，臣妾做不到呀。于是呢，咱们也可见这学校禁烟的重要性。可是呢，对于很多的年轻人来说吸烟反而是一种潇洒的动作，特别是在学生群体中更是一种流行趋势，你别不信，咱大中国的平均吸烟年龄可是17岁呀。咱们都是学了化学的好孩子，可不能拿着剧毒的氰化氢往肺里吸呀。
哎呦，我听见下面有人说了，我又不抽烟，关我什么事。这位施主，你可不知道哇，“二手烟”什么的，危害猛于虎。据统计，目前我国被动吸烟的人数已经达到6亿人。其中有2亿人为未成年人。作为祖国的花朵，我们怎么能被烟熏呢!我大中国《未成年人保护法》明确规定“任何人不得在中小学校、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的场所吸烟。” 而二手烟从哪来，我可要在这里“批斗批斗”那些学校里的老烟枪了，为了祖国的花朵的未来，你们可得管管烟瘾，以身作则、带头戒烟，通过自身的戒烟，教育、带动学生自觉抵制烟草的诱惑。在学生面前吸烟，这可是万万使不得的呀，老师!而且发现学生吸烟，也一定要及时劝阻和教育。同时，当我们被动吸食二手烟时，也一定要大胆说不，咱们不是学了政治的嘛，多年的政治解题经验告诉我们：我们得拿起法律武器保护我们未成年人的合法权利。首先我们要把我刚才说的法律抬出来，告诉他们，然后呢，要告诉那些让我们被吸烟的人香烟的危害并劝告他们，同时，我们要发挥我们的三寸不烂金舌，积极宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟简直是害人又不利己，让他们自觉远离烟草。
而且呀，教育部可是为了我们的健康，为我们量身打造了“校园禁烟令”。大家可千万不能辜负他们的希望呀。刚才絮絮叨叨说了这么多，也希望大家能积极行动起来，为我们美丽的附中出自己的一份力，事在人为，只要我们努力去做，也一定能营造健康生活，创建无烟校园。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
禁烟是现代社会推广的一个健康行动，旨在减少吸烟造成的危害，保护公众健康。我们学校也积极举行了禁烟主题活动，于是班会开始了。本次班会，我们就禁烟话题进行了深入地讨论，也邀请了专业人士来跟大家共同探讨吸烟对健康的风险，使我们对这个话题有了更深入的了解。
第二段：主体内容
在本次班会中，我们深入探讨了吸烟的危害，主要包括吸烟对身体健康的影响、吸烟对家庭和社会的危害、以及吸烟的成因等。通过学习探究，我们更加深刻地认识到了吸烟的严重后果和必要性，大家普遍表示，在今后的学习、生活和个人发展中，将彻底摒弃吸烟的坏习惯，为自己的健康负责。
第三段：内心感受
此次班会，给我留下了深刻的印象。我认为，生命只有一个，我们应该好好保护自己的健康，珍惜生命的每一秒。吸烟是一种自我伤害的行为，它不仅会损害个人的健康，而且还会影响家庭和社会的和谐。通过禁烟班会，我深刻认识到吸烟对自己和他人的危害，并有了“珍惜生命，远离烟草”的强烈意识，我们应该共同努力，传递健康的生活理念，让爱不再被烟雾遮蔽。
第四段：行动计划
在班会上，我们认真思考自己的行动计划。大家纷纷表示，为了自己的健康，今后绝对不碰任何形式的烟草，肩负起宣传禁烟的责任。我们可以在学校、家庭和社会中大力宣传禁烟，让更多的人了解禁烟的重要性。我们可以通过手抄报、海报、寄语等形式，宣传吸烟的危害和禁烟的意义，共同营造一个健康的生活环境。
第五段：总结
此次班会，让我们对禁烟的危害和禁烟的意义有了更深入的认识。我们决定集思广益，坚定信念，广泛宣传禁烟重要性，多做营造健康环境的工作，为我们的健康、家庭和社会作出贡献，让我们致力于建设一个更加文明、健康与和谐的社会。这次主题班会让我们也更明白，珍惜今天，才能拥有美好的明天。
通过班会,让同学们进一步体会生命的可贵，更加热爱生活。即使面对困难，也要抱着积极乐观的人生态度，自强不息，认识到自己是一个广阔的世界，在这个世界里，我们是可以不断创造奇迹的。
主题阐释：
世,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,也将勇敢的走向明天的辉煌。当代青少年应秉承祖先的优良传统,并将其发扬光大,试看明日之世界,我中华必将傲然屹立。
班会设计：
课前将班会主题告知学生，使其对“自强不息”的意义先有一番思考，启发学生联系自己的实际认识怎样做到自强不息。
班会过程：
一、导入班会，激发学生情绪。
如果只剩下一只眼，你会不会哭泣？如果缺少了一条腿，你会不会悲伤？
如果失去了一双手，你会不会痛不欲生？
如果同时失去了一只眼、一条腿、一双手，你还活得下去吗？即使活了下来，你还能感觉快乐吗？（学生谈感受）过渡：世上的确有这么不幸的人，但是这样一个人居然能够活得那么成功，那么快乐和幸福。下面我就给大家讲一讲台湾传奇画家谢坤山的故事。
二、讲述台湾传奇画家谢坤山的故事。（边讲述边展示幻灯片）
谢坤山今年48岁，出生在台湾屏东市一个贫寒之家。全家人靠着父亲走村串乡当货郎维生。因此，他12岁小学一毕业就不得不辍学进了工厂，以赚钱帮补家用。16岁时，因一场意外工伤事故，强烈的高压电流把他烧成一个碳人，一个活蹦乱跳的小伙子顿时变成了这个样子。（见图片）有人劝他的父母，让他走了算了。但他母亲坚决不答应，说：只要他能再叫我一生妈，我宁愿伺候他一辈子。在母亲的精心呵护下，谢坤山活了下来，却也从此失去了双臂、左腿，后来又失去了一只右眼。面对巨大的不幸，他从精神到肉体都没有跨掉。他说：我不去想我失去了什么，我只想我(来源：好范文 http:///）还拥有什么。出院后，回到那个破烂的家。母亲像照料新生婴儿一般，一日三餐，先喂饱他，再去吃一点残饭剩汤。为了减少母亲的担忧，也为了自己今后的生活，谢坤山苦苦思考，终于发明一套能够自己进食的用具。那是一个螺旋状的中空铁环，在铁环尾端缠上活动的套子，再将一把汤匙的末稍焊弯成l型的锥状物。等到要吃饭时，他将螺旋状的铁环套在右手残存的短臂上，再把特制的汤匙插进铁环末端的套子里，就成了他的专用的餐具。谢坤山风趣地将之命名为“坤山”牌自助餐具。以后，他又发明了许多这类用具，解决自己的吃喝拉撒问题。
就这样，他从最简单的独自进食、饮水、如厕、洗澡做起，克服了常人难以想象的重重困难，做到了生活自理。
没有生活来源怎么办？有人对他父亲说：“你们家坤山条件多好啊，只要拿个破碗往庙门口一坐，一定会有很多人给钱的。”但谢坤山不愿这样没有尊严的活着。他开始用嘴咬住笔——学写字、学画画。当第一次独自用下巴、嘴巴和残存的只有十公分的右臂削好一支铅笔时，他高兴地鼓励自己：谢坤山，你今天不仅削出了一支铅笔，也把自己将来的路削出来了！当他终于能咬稳笔把字写得又小又工整时，他大声地告诉自己：原来，世界上最棘手的事，都不是用手完成的！经过十多年艰苦卓绝的努力，他应付日常生活轻松自如，拥有一个幸福美满的家庭，他的绘画作品得到了广泛的认同和好评，多次获奖，多次举办个展。，他硬是咬出了一部十余万字的自传《我是谢坤山》！这本书在台湾引起轰动并立刻成为畅销书。全球发行量最大的期刊———美国《读者文摘》获悉他的事迹后，特地从美国总部派出主笔记者和摄影记者对他进行人物专访，并将用十多种语言隆重推出他挑战生命极限的感人事迹。他现在不管多忙，每个月都会抽出几天去医院做义工，到学校到少年犯监狱去演讲。帮助那些遭遇不幸或身患绝症活孤苦无依的人们，让他们丧失信心的人们重新鼓起生活的勇气。
这就是谢坤山，（展示投影，谢坤山的主要成绩）连肢体健全的人都难以做到的事，他却做到了，而且做得非常出色。
议论明确：热爱生命；
有高度的责任感；
开朗、乐观、自信：
执著、有勇气、有毅力；
对生活感恩、以奉献为荣；
不向命运屈服的抗争精神等。
活中巨大的困难，靠的就是自强不息的精神。
我想，谢坤山就像一棵历经风雨摧残，却傲然挺立的大树。叶落了，枝残了，但他把根深深地扎下，朝着理想的阳光努力向上，向上，终于撑出了属于自己的一片天空。
三、联系实际：
遇到困难时是怎么想，又是怎么做的？
1、分组讨论并板书学习和生活中遇到的困惑
（1）学习方面
（2）师生关系方面
（3）同学关系方面
（4）家庭生活方面
（5）个人生活方面
（6）其它方面
2、共同研究和商量对策
3、拓展：有一个农夫和驴子的故事，有谁知道？能给大家讲讲一讲吗？
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
这再一次证明：奇迹总是在厄运中出现的。
4、用一句话说说今后你将如何面对遇到的困难。
生回答，教师随时引导。
以越野长跑的体会为例。
讲谢坤山下棋：即使剩下一兵一卒，也要顽强的坚持下去。
名言：在你坚持不下去时，坚持下去！
教师归结：:贵在坚持,难在坚持,成在坚持!（投影）
过渡：让我们高歌一曲《我的未来不是梦》，不管将来我们的生活发生什么,都不要丧失信心与希望。
四、齐唱《我的未来不是梦》
五、结语：生活中难免有艰辛坎坷,但是不管环境多么恶劣,哪怕只有一抔土,一滴水,也要顽强地坚持,根深深地扎下,执著追寻着阳光,像树一样成长,长成祖国的栋梁。（投影）
近年来，随着人们的生活水平和健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题。但是，与此同时，吸烟这一不良习惯在一些人中仍然盛行。为了让同学们更加了解控烟禁烟的重要性和意义，本班于近日召开了一次主题班会。通过参加这次班会，我深刻感受到了控烟禁烟的重要性，并产生了一些感悟，接下来，我将分享一下我的心得体会。
第一段：控烟禁烟的重要性
吸烟是现代社会中一个十分严重的问题，其对健康的危害不言而喻。烟草中含有的尼古丁等成分是强烈的神经毒物，会影响神经系统的运作，引起许多不良反应。吸烟还会导致人体内的气体交换不正常，引起呼吸系统、心脏血管系统等一系列疾病。而且，吸烟还会对身边的人造成被动吸烟的危害，进一步加重了吸烟的危害性。在这种情况下，控烟禁烟变得异常重要。
第二段：班会内容
在班会中，我们了解了吸烟的种种危害，以及国家在控烟禁烟方面的政策。在介绍这些内容的同时，我们还参与了一些互动游戏，增进了对控烟禁烟的理解和认识。在这个过程中，我感受到了班级的凝聚力和奋斗精神，深感控烟禁烟是我们应该努力的方向。
第三段：我对班会的反思
通过参与班会，我意识到，控烟禁烟只是一个细节，我们每个人都应该从现在做起，改掉那些不良习惯，生活才能更美好。同时，我们也应该向具有革命传统的老一辈学习，他们为了民族繁荣发展，舍生忘死，献出了自己的一切，而我们现在的责任则是将自己的生活过得更加精彩，让社会更加美好。
第四段：控烟禁烟需要我们大家共同努力
控烟禁烟是我们应该坚决执行的政策，只有通过大家的共同努力，才能真正实现禁烟。因此，我们应该从自己做起，充分发挥个人的影响力，利用身边的人去影响更多的人加入控烟禁烟的行列，让这个世界更加美好。
第五段：总结
控烟禁烟，是我们应该坚决执行的责任和义务。通过参加班会，我进一步了解了吸烟的危害，加深了对控烟禁烟的理解和认识，也产生了一些改变自己的想法。作为青年人，我们应该放弃不良的嗜好，增强健康意识，为自己和家庭、为社会做自己应该做的事，让世界变得更加美好。