心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、活动主题
以“远离烟草 珍爱生命”为主题，响应全班师生，推广宣传，落实行动。
二、活动背景
近年来，我国大学生吸烟人数呈持续上升的趋势，据全世界卫生组织统计，最近几年，我国25岁以下的青年烟民人数，将激增到2亿，而他们中到少有五千万人最终将死于与吸烟有关的疾病，大学生吸烟情况非常普遍，吸烟已经对中国人的健康构成重大威协对此，活动组织呼吁大校大学生远离香烟，倡导大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，宣传吸烟有害健康的常识。
三活动目的
杜绝大学生吸烟现象，让同学们了解个人在公共场合抽烟，不公影响到自己的身体健康构成重大威胁，希望通过活动能让同学们对这种危害有更深刻的了解。
四、活动内容
1、在班上通过不记名抽样调查，反映出抽烟人数的比例。
2、由生活委员为同学们介绍烟中的在害物质，让同学们在更深的认识。
3、通过小品的表演来提高同学们的气氛，让同学们有更深的印象。
4、宣传委员为同学们凌晨解吸烟对人体的危害，劝同学们远离烟草。
5、通过播放以“远离烟草 珍爱生命”的宣传片，让同学们引起共鸣。
五、主持人：大队委
六、参与人员：全体同学
七、活动时间：2011年11月24日
八、活动总结
通过“珍爱生命，远离香烟”主题班会，大家对烟草有了新的认识，知道“罪恶之烟”碰不得，请大家从现在开始拒绝第一支烟，同时也时时监督自己的同学好友拒绝第一支烟，尽量戒烟!
【2】
活动目标：
1、使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒 品。
2、激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。毒 品，提高拒毒防毒意识。
活动准备：
学生收集资料，教师借助图片、多媒体辅助教学。
活动过程：
一、 出示题目：《珍爱生命，远离毒品》 教师：同学们你们知道“国际禁毒日”是哪一天吗?(6 月 26 日)
二、什么是毒品及毒品的种类：
1、 谈话：同学们一定都听说过毒品，那么你们知道什么是毒品吗? 毒品都有哪些呢?哪位同学能给大家介绍一下?(学生回答)
2、讲解：(让学生看图片)毒品的品种很多，一般我们知道的有吗啡、 杜冷丁、海洛因、大麻、可卡因、冰毒、摇头丸;它的来源也很广， 既有天然生长的植物，又有从天然植物中加工提炼的化学药物以及人 工合成的化学药品。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害， 而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
辅助材料：
1、鸦片：鸦片取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化分干，就是鸦片，鸦片中有 20 种生物碱，其中吗啡的含量约 10%，长期吸 食会使人消瘦，体质下降，免疫力下降，感染各种疾病。
2、吗啡：是从鸦片中提炼出来的一种白色针状结晶。它对呼吸中枢有叫强的抑制作用，用量过大可致呼吸缓慢，甚至出现呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。
3、海洛因：俗称白粉，是吗啡和其它化学物品混合加热合成的。极易上瘾，长期吸 食或注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎， 肺脓肿及艾滋病，极难戒除。
4、冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明。属安非他明类兴奋剂的一种，它是无 臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长 期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。
5、摇头丸：学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种，具有强烈的中 枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，长期服用，会严重损害人的中枢神经系统， 导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生以外。
6、可卡因：化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，小剂量的可卡因能 导致心律减缓：剂量增大后则心律增快，呼吸急促，可出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥 等现象：如果大计量。则可导致死亡。
3、讨论：(观看图片)由美丽的罂粟花到可怕的“毒品”的演变过程。
教师：看了这些图片，同学们有什么感想?(学生发言) 总结：罂粟花漂亮吗?可是，有谁会想到这么漂亮的花朵会变成吃人的毒品。-----外表的 美丽，并不代表内心的善良，我们要让自己的外表和内心一样美丽。
三、 介绍毒品的危害(结合图片)
2、学生发言，小组讨论并总结：
(1)毒品会摧毁健康，它能摧毁人的消化功能、神经系统、呼吸系统及循环系统，还会 患上传染性病及“爱滋病”。
(2)毒品令吸毒者丧失工作能力，导致倾家荡产、家破人亡，给家人带来无尽的折磨。
(3)吸毒导致堕落、犯罪，进而危害社会，成为世界公害。
吸毒是一种可耻的违法行为，也是一种自杀行为。吸毒者大多是面色蜡黄，身体消瘦， 嘴唇焦黑，神色漠然。而当毒瘾发作时的狼狈相，更让人目不忍睹。吸毒者的堕落和自2 毁是说不尽的，它不仅害己，而且害自己的家庭，害自己的国家。
四、学生讨论怎样养成良好的习惯。
养成良好的行为习惯
(1)不吸烟，不喝酒。吸烟、喝酒不利于青少年的健康成长。
吸烟、喝酒的不良行为往往是沾染毒品的第一步。对于涉世不深的青少年来说，吸烟、 饮酒的年龄越早，越有可能沾染毒品。所以，远离毒品，首先要从远离烟酒做起。
(2) 不涉足青少年不宜进入的场所。一些歌厅、舞厅、迪厅、酒巴、游艺厅等娱乐场所是一 些毒品违法犯罪活动的多发地点，如果青少年涉足这些场所，就容易沾上不良习惯，甚 至可能会染上毒品。
(3)慎重交友。“近朱者赤、近墨者黑”。一些青少年在交友中良 莠不分，在所谓讲哥们、姐们义气、虚荣心的驱使和同伴的影响下，很容易沾染毒品。
一些毒贩为了拉人下水，千方百计和你交朋友，想尽一切办法和借口来诱人吸毒。所以， 大家在交友时要慎重，交好友、益友，不交损友、滥友，千万不能盲目从众。
(1)直截了当法----坚定直接地拒绝引诱。
(2)金蝉脱壳法----根据不同情况找借口委婉拒绝。
(3)主动出击法----立刻提出反建议。
(4)秘密报案法----寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打 110 报警，民警叔叔 会迅速给予你帮助。
(5)及时告知师长法----当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要 在第一时间告诉你的师长。
六、总结：
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会 的危害。所以，我们要拒绝毒品，保护自己远离毒品，如果你遇到了有不法的毒品交易， 一定要向告诉大人或报警，不能置之不理，因为禁毒、防毒是我们每个人的责 任。
教后记：
学生在日记中写到，在家中能够做到奉劝大人不吸烟不吸毒。
男：我们的芳华只是自然的造化，只是上天的给予，不是我们自己的资本，我们没有资本来炫耀挥霍！
女：原来青春是一首歌，一首用热情和精力唱出的歌
男：青春是个梦，美丽的梦，让我们克服虚荣和浮躁，用坚实造就的美梦
女：下面请欣赏袁嘉惠、于敏哲同学带来的诗朗诵《青春之诗》
主持人下场，演员上场
男：青春，一个生机盎然的字眼，像春日里刚冒头的新芽
女：青春，一种顽强不屈的精神，如寒冬天久经风霜的腊梅
男：青春，给予我们太多的是倔强
女：不去理会那些危听的耸言，只管勇敢的迈开大步----------
合：向前，向前！
合:全体起立，共同宣誓
男：从慷慨激昂的誓词中，我们的志向喷薄而出！
女：我坚信，洒下泪水，必有丰硕的成果！
男：努力拼搏，定有金色的收获！
女：下面请班主任老师做此次班会的总结发言，大家欢迎
合：青春，----我热血沸腾
女：青春，----我激情飞扬
男：青春，-----我璀璨夺目
女：青春，-----我炫彩斑斓
合：我为我青春的岁月而骄傲，也为我青春的年代而自豪，我用我火热的青春岁月架起理想的翅膀尽情翱翔。
男：开鲁二中八年十二班《青春励志，你我同行》主题班会到此结束。
影，看过雷锋的'小人书'，现在在这方面的教育确实太少了。
二、活动目标1、通过搜集资料和调查研究，了解伟大的战士雷锋。2、使学生受到思想教育，继承和发扬雷锋无私奉献、永不生锈的螺丝钉精神。3、增强学生动手操作研究、动脑思考以及调查访问的综合能力，培养合作精神。4、自己动手设计、制作"走近雷锋"手抄报,学习整理、利用资料，同时宣传展示雷锋精神，让全校更多的同学了解雷锋，学习雷锋。
三、活动过程
(一)1、同学们，雷锋是我们永远学习的榜样，我们每年都学习雷锋做好事，可是我们并没有真正地了解雷锋，我们一起来走近雷锋吧!
2、准备好搜集来的有关《雷锋》的故事及资料
3、确定了主题：走近雷锋
(二)自由分组了解研究雷锋
(三)了解研究过程，形式可多种多样活动形式：
如1、读《雷锋日记》把雷锋日记中的发人深省的语句制作成书签，送给每位同学。
2、准备讲雷锋的感人事主题班会记录表迹。
3、赞颂雷锋的诗歌，进行曲艺表演。
4、设计调查表校园调查表。
5、或者可以写写赞美雷锋的小诗文。
a：请问你平时注重学雷锋吗?是一般不是
b：你认为学习雷锋有必要吗?有一般没有
c：你感觉现在社会上雷锋式的人多不多?多一般不多
d：你身边有雷锋式的人吗?有没有
e：您怎样看待"学雷锋"…
f：你想怎样学雷锋?
(四)汇报展示
(五)找学生代表在班上谈安全主题班会报告谈活动感受(自告奋勇，各抒己见)
会需要热心人，有一首歌唱得好：只要人人都献出一点爱，这世界将变成美好的人间。人要有一颗善良之心，感恩之心，同情之心。用你的微笑来的一定是更灿烂的笑脸!
(七)主持人宣布班会结束.
通过组织本次爱国主义教育主题班会“祖国——我们成长的摇篮”，帮助学生了解祖国的过去，认识祖国的现在，展望祖国的未来，激励学生珍重中华民族的光辉历史，相信中华民族永远屹立于世界民族之林。树立学生强烈的民族自豪感和自信心。
活动内容：
1. 整队、唱国歌，宣布班会开始
2. 祖国山河知多少知识竞赛
3. 文艺表演
4. 教师总结，齐唱国歌
活动形式：
调查、汇报、表演、竞赛
活动准备：
1.黑板上用红色粉笔书写祖国——我们成长的摇篮
2.课前发动学生收集、学唱革命歌曲和爱国歌曲。
3.搜集祖国特有文明和近年来重大成就。
活动流程：
一：教师讲话
1.我们是祖国的未来，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征;战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严;一面国旗，书写着丰厚的内涵;那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来 ”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“ 起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪青少年肩头的重任：努力学习吧!祖国需要我们，世界需要我们，未来需要我们!
让我们一起树爱国之心，立报国之志，随时准备着，为我们伟大祖国的繁荣昌盛贡献力量。
2. 齐唱国歌
3. 为在5.12汶川大地震中不幸遇难的同胞默哀三分钟。
二.男女主持人对白开场
男：起来，不愿做努力的人们，把我们的血肉，铸成我们新的长城
女：这曲振奋人心的《中华人民共和国》，激励着我们一代人又一代人奋勇前进。
……
三.祖国的大好山河，我们知道多少，我们来比比看谁知道的最多通过知识竞赛，以必答、抢答等形式进行小组间的竞赛，促进学生积极踊跃的了解祖国的大好河山、人文情怀。
五.文艺表演，歌唱爱国主义歌曲，抒发爱国主义情怀
师：(准备录音机)，大家喜不喜欢唱歌?
生：喜欢!
20xx年10月26日晚7:30
13栋301教室
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青春飞扬，当优秀大学生
通过召开本次班会，使学生对青春以及对人生的认识更加全面深刻，与实际生活相联系，树立自己的人生目标，并为此去努力、奋斗。
(一)主持人讲话。
亲爱的老师、同学们，大家晚上好!一枝红梅，独立寒冬，美在它的傲寒，美在它增添了风景的内容;一只雄鹰，直冲云霄，美在它的勇猛，美在它划破了天空的寂静;一曲赞歌，青春飞扬，美在它的激情，美在它激起我们为社会奉献的热情。飞舞的青春，张扬的个性，生命在激越中奋勇前进。我在晚风吹响的林边倾听：风告诉我，青春飞扬是对社会的负责。我驻立在海边倾听，滚滚激浪对我说：青春飞扬是对社会的奉献。我沉默了，天空的星儿对我说：青春的飞扬是对生命的诠释---勇敢、顽强。当许云峰站在岩石上仰天大笑时，染红的是憧憬新中国的热情;当邓世昌与生命的流星奋力拼搏的时候，飞扬的是报国的豪情。飞扬的青春是一股凉风，只有吹在酷夏的夜晚才令人心爽气清，飞扬的青春是一簇火焰，只有活跃在寒冷的冬晨，才给人温馨的享受。红梅绽放，点点花香揉碎雪的晶莹;雄鹰翱翔，声声高鸣震响云的温情;飞扬的青春，缕缕激情奏起人生乐章。青春，在生命中动起来!
如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。
如果你失去了梦想，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
我们不必埋怨这个社会的文明水平不高;不必怨艾自己的力量太单薄，对社会的影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少吗?可是，单凭这一点酵母，不是就把面包发起来了么。我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。
(二)观看相关ppt视频。
(三)畅所欲言：请同学们上台谈一下看完视频的感受以及收获。(演讲：让青春飞扬)
(四)节目.(连权唱歌)
(五)互动性游戏：最佳拍档
(六)辅导员总结
(七)结束班会。
主持人：青年是祖国的未来、民族的希望，也是我们党的未来和希望。全社会都在关注青年、关心青年、关爱青年，倾听青年心声，鼓励青年成长，支持青年创业。党对青年寄予厚望，人民对青年寄予厚望。我们一定要深刻了解近代以来中国人民和中华民族不懈奋斗的光荣历史和伟大历程，永远热爱我们伟大的祖国，永远热爱我们伟大的人民，永远热爱我们伟大的中华民族，坚定理想信念，增长知识本领，锤炼品德意志，矢志奋斗拼搏，在人生的广阔舞台上充分发挥聪明才智、尽情展现人生价值，让青春在为党和人民建功立业中焕发出绚丽光彩。今晚的班会，同学们一定收获不少了吧?希望同学们在以后的学习、生活中能够积极进取，争做一名优秀的大学生，让青春飞扬!现在我宣布，10市场营销(1)班“青春飞扬，做优秀大学生”主题班会圆满结束，今晚谢谢大家，祝大家在大学三年里学有所成，万事如意!
(八)播放歌曲《再回首》