人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
1、教学对象,九年级学生,实践课。
2、近几年随着体育考试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育考试项目。九年级学生,通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。
跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
3、另外中考体育考试的需要,学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。
因此,我根据学生的实际情况,安排本节课的内容,让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面,九年级学生正处自身发育的高峰期,灵敏,协调素质的快速增长有可性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1——2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏,为中考体育考试作好准备。
“教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的.平台,激励学生获得成功。
教学内容的重点:尝试双人跳绳的不同玩法。
难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。
(一)准备部分6———8(分钟)巧用跳绳。
1、课堂常规1——2’
2、跳绳慢跑2——3’
生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。
4、绳操2—3(分钟)
用跳绳做器械,进行绳操练习,目的:达到热身活动关节的目的。
(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳
1、复习
(1)原地的单人跳绳5—6’
目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
(2)跑步跳绳5—6’
目的:发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏。
2、尝试双人跳绳6—7’
目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。
3、快速跳绳10——12’
目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。
(三)结束部分4—5’体验收获
目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
(四)效果预计:
1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。
2、预计每一组学生都能有1——2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计通过快速跳绳学习,体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%——50%,平均心率达120——140次/分。
学校场地、短绳45根,小黑板一块、录音机一部。
1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动,发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。
2、为了活跃课堂的教学气氛,我让学生两人一组结对,以比赛的形式,相互激励,使学生达到“练跳”的目的,既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等。
3、在课开始的时候,我带领孩子们一起用绳子做一些简单的徒手活动,这样既进行了热身,也提高了孩子们的学习兴趣,接着安排学生站在原地做跳绳的动作(不拿绳)要求学生手脚协调,让他们进行练习,练习会做的动作。我在教学《跳短绳》一课,采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬。
我的困惑:体育教学与现实中存在一定的差距,比如一些学生不喜欢的项目,如何去培养他们的兴趣。从而达到真正的全民运动。
1、教学整体设计,能渗透现代体育教学思想、观念。
2、说课与上课的统一,理论与实践的有机结合。
3、学生的兴趣被老师充分激发。
4、说课、上课具有艺术性、实效性和推广价值。
本课依据《体育与健康》课程标准,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想。通过教师和优生的演示,使学生直观的了解双人跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的双人跳法,而且让学生根据已有的单人花样进行自由创编双人花样跳法,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。在教学时,关注个体差异和不同需求,通过本次课学习,让不同水平的学生都能学到双人花样跳绳的动作技能,确保每位学生都受益。培养学生对体育的兴趣,从而养成终身锻炼习惯。
许多优秀的民间传统体育活动既有利于少年儿童身心健康发展,又简便易行,特别受到孩子们的喜爱,跳绳便是其中的一种。它具有较强的娱乐性和锻炼身体的价值,长期以来一直是人们所喜闻乐见的。传承民间体育活动是我们这一代人的责任,更是当代体育教师的义务。本课将结合我校大课间《绳彩飞扬》及校本课程,把多种方式的双人跳绳带进体育课堂,让学生在活动过程中了解跳绳活动,喜欢跳绳。双人跳绳不仅是一项技术性高,对身体的协调性要求较高的项目,它还具有变化多、富有情趣的特点,特别需要同伴间的协调配合,具有培养学生合作精神的教育功能。本节课是五年级发展跳跃能力的练习。通过上次课的学习,进一步学习双人单绳并步跳、弓步跳、勾脚点地跳等动作要领和方法,最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力,发展学生的思维空间能力的目的。教学重点是两人协调配合、摇绳同步。
水平三(五年级)学生天生好动,他们对体育活动有广泛兴趣,模仿能力强,喜欢学习别人的运动技巧。自信心强,但有时过高的估计自己的.能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。因此在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的双人跳法练习,注重学生自主尝试和教师示范相结合,留给学生一定的自主活动天地,让学生在学习和观察思考中得到启示,并突出合作、互评、展示及教师表扬和鼓励,让学生不断巩固教学效果。五年级的学生已有一定的运动基础,基本掌握了单人跳绳和一人摇两人跳的方法,具备了学习其他方式的双人跳绳的条件。
重点:摇绳和起跳时机
难点:两人协调配合、摇绳同步
一、准备部分
课堂常规——慢跑——各关节准备活动
二、结束部分
放松——小结——回收器材
1、选择平整的场地,场内没有杂物(课前检查场地)集中收好钥匙、头饰等物品。
2、专项准备活动充分,尤其是膝关节,踝关节等部位,预防损伤。
3、在学练的过程中,学生会挤在一起,教师要提醒学生拉开练习的间隔距离,防止被绳子打到。
4、教学时学生易兴奋,做出错误的危险动作,教师应及时的制止和引导。
5、进行安全教育,提高自我防范能力意识。
1、教具准备:录音机、教学挂图、生字卡片、(根据字音的难易程度,将字卡分为三类,贴在不同颜色的纸片上)词语卡片。
2、准备一根长绳,课前和学生一起跳绳。
2课时。
2、板书课题。
1、用自己喜欢的方式自由读课文。遇到不认识的字,可以问老师、同学,也可以借助拼音去认。
2、谁会读?谁愿意读给大家听?(想读的同学一起读)
3、听课文朗读录音,检查自己读对了没有。
4、说说自己哪里读得好,哪里读错了。(或者学会了哪几个字,还有哪些字不会读。)学生说的同时,老师适时贴字卡,纠正字音。
5、学生读,大家评。(指导朗读的语气、语调、停顿等。)
6、老师读,学生评。
7、老师、学生比赛读。(老师读一句,学生跟一句,用比赛的形式激发学生的朗读兴趣。)
1、激趣。
刚才,同学们读得真棒,几个藏在课文里的生字宝宝可高兴了,也想和大家交朋友。你们愿意吗?好,那我们一起到课文中把他们找出来吧。
2、小组合作学习。
(1)对照生字表,从课文中找到生字,用自己喜欢的彩色笔和符号作上记号。(老师补充贴生字。)
(2)你想和谁交朋友?你有什么好办法记住它的字音、字形?
(3)你觉得最难记的字有哪些?为什么?
3、小组汇报交流,老师分类指导。
(1)容易掌握的字:跳、友、排、队、去、桥、鱼。
(2)较易混淆的字:根、们。
(3)最容易读错的字:两、朋、闹。
4、巩固练习。
(1)游戏:给生字找家。
(2)你能用生字组词吗?如果能用这个词再说一句话就更好了。
(3)词语超市:把你会读的词语领回家。
跳绳朋友排队好像
鱼儿两根小桥出去
1、这些生字宝宝可顽皮了,现在,它们又躲到课文中去了,你还能认出它们吗?
2、指名读课文。
5、你们的想象可真丰富,不过,细心的你们发现没有,课文里还说“你跳我跳大家跳”像什么呢?(指导读好第三句,体会和同学一起游戏的快乐。)
6、谁能把课文背一背?这样,我们才能一边跳绳一边念儿歌。
下课后,和同学一边跳绳,一边背课文。
1、朗读、背诵课文。
2、检查生字的掌握情况。
游戏一:戴帽子(出示生字,发给学生生字的拼音卡,要求把拼音卡贴在相应的生字上。)
游戏二:找朋友(连线)
跳朋排小鱼闹两出
队桥绳友去根钟儿
1、明确要求。
“两、朋、友、去”这四个字要求能认会写。
2、我能认。
(1)出示无拼音字卡,开火车认读。
(2)出示拼音卡,读一读。(强调“两”和“朋”的韵母是后鼻音)
(3)你是怎么记住字形的?(在学生自由说的基础上,老师引导。)
两:与“西”字比较,里面是两个“人”字,下面不封口。
朋:熟字带新字,由“月”字到“朋”字。根据字理,“月”表示人的肉体,即一个人,两个“月”表示两个人,他们紧紧地挨在一起不分开,是一对好朋友。
友:出示图片,学习字理。根据字理,知道上面的“”和下面的“又”都是表示人的手,两只手紧紧地握在一起,他们是好朋友。
去:加笔画的方法。“云”字加一竖变成“去”。(注意笔顺)。
3、我会写。
(1)对照生字的笔顺,以及在田字格中的位置,学生自己练习写字。
(2)指名上黑板在田字格中写字,学生观察,指出笔顺及笔画中的问题,并进行纠正。
(3)小老师带大家练习书空。
(4)学生写字。老师巡视,进一步强调笔顺及写字的姿势。
4、我想说。
(1)组词练习。(用“两、朋、友、去”组词)
(2)用“朋友”造句。
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。
2、通过游戏发展上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
3、激发积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。
通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。
短跳绳32根、平整场地一块。
一、上课常规:(约3分钟)
1、整队、报告人数,师生问好、检查服装。
2、宣布教学内容并提出要求。
3、进行安全教育。
4、队列练习:
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。(要求:做到快静齐)
二、辅助性练习:(约8钟)
1、自由跳练习:10次×4组
要求:采用自己最熟练的方式练习。
2、并脚跳练习:10次×4组
要求:上臂夹,小臂屈起,脚跟不着地。后两组加抖手腕
3、单脚跳练习:10次×4组
要求同上,每组加抖手腕。最后一组取跳绳。
三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳。(约16分钟)
动作方法:
(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。
组织队形:
四列横队,面向老师。
步骤:
1、教师讲解握绳、调绳、跳绳的动作方法,并示范。
2、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)
3、学生练习:
(1)双手前后摇绳。
(2)将绳摇至脚下,跳过跳回数次。
(3)学生练习连续并脚跳,看谁跳的多。
(4)学生练习单脚跳,看谁跳的多。
(5)学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。
四、游戏:趣味跳绳接力赛(约10分钟)
1、跳绳接力跑:
方法:全班分四组,相距30米分两头站立,一人跳绳跑至一头,交予另一头第一人接力跳。以此类推至最后一人。
规则:哪一小组先结束,哪一小组获胜。
步骤:(1)教师讲解规则方法。
(2)学生进行比赛。评选优胜小组。
2、单数单脚、双数双脚跳:
方法:全班分四组,每组学生站立一行,其他三组数数,先自由跳5—10个,然后遇到单数单脚跳,遇到双数双脚跳,失误者淘汰。
规则:以40个为标准,哪一小组剩余的人多哪一小组获胜。
步骤:(1)教师讲解,示范。
(2)学生练习,教师评价。
(3)学生进行比赛。评选优胜小组。
五、放松活动(约2分钟)
花样跳绳个人展示:
学生展示自己想到或者见过的其他跳绳方式,其他人评价、学习。
六、结束部分(约1分钟)
1、教师总结,回收器材。
2、师生再见。
20xx年上期教学任务已经完成。在过去的这一期中,我们组积极探究新课改,努力实践并取得了一定的成绩。
一、在教学上
1、积极极探究新课改
我们打破常规教学,进行分专项教学,优势互补。四位教师轮流上课,既弥补教师自身缺陷,又满足学生选修部分内容的要求。
2、 加强集体备课。
尽管我们分四大块进行教学,但是我们仍然加强集体备课。对教材进行分析,确定重点、难点,并根据教材内容,探索新的教学方法、新的突破口,努力实践新课改。特别是申丽梅老师的评优课,我们群策群力,上网查资料、反复听课找问题。最后代表郴州市参加省评优课获银奖第一名。
二、在训练上
1、 组建高二体育高考队。
根据新的体育高考形势,我们在高二第一期就决定组建高二体育高考队。动员了一部分文化成绩中等,有一定体育素质的学生参加。由我和王振兵老师担任教练,着重培养队员对体育的兴趣,教会队员正确的跑、跳、投的基本姿势及基本的训练方法。
2、 开展足球兴趣小组活动。
由周文华老师担任教练,主要是满足部分学生对足球的爱好,其次也能引导部分学生参加体育高考。
三、积极参加业务学习
我们备课组积极参加业务学习,先是参加了郴州市的体育与健康教育的听课活动,接着我和申丽梅老师又参加了全省的体育与健康教育课的评优活动。10月,在郴州市中小学生运动会上担任裁判员,并组织编排了桂阳县第二届田径运动会及桂阳三中20xx年田径运动会。