计划可以帮助我们明确目标、分析现状、确定行动步骤，并在面对变化和不确定性时进行调整和修正。通过制定计划，我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务，并设定合理的限制。这样，我们就能够提高工作效率。下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
一、指导思想:在学校领导的大力支持下,上学期的田径队训练工作取得了一定的.进展。初步的达到了训练的目的,在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。
二、目的任务:抓好体育心理的训练,调整心态,冲刺20xx!
三、基本情况、经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学,同学们都已经达到了一定的专业雏形,但是由于比赛的经验还比较欠缺,面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。
1、每两周进行一次全部的测评。
2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。六、训练要求:
1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。
2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。
3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。七、思想品德的建设:在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理。八、具体训练要求:准备期:(三天)
1、召开有领导参加的队员会议。
2、宣布强调训练的纪律和态度。准备训练所需要的器材。
第一阶段:(20xx年2月中旬—20xx年3月中旬):身体素质训练阶段,以身体素质训练为主。
第二阶段:(20xx年3月中旬—20xx年4月初)专项素质的提高。
第三阶段:(20xx年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期。
第四阶段:(20xx年4月中旬—20xx年5月中旬)竞赛期。第五阶段:加强文化知识的学习。全力攻读文化知识。
这一届是我校院学生会有所改革，创新的一届，也是们国旗护卫队砥砺奋进，经受严峻考验的一届，面对我校学生会国旗护卫队改变的升旗仪式和人员栽减等困难和挑战，我们一步一个脚印迎难而上，还是首先坚持把提升队员的训练水平作为部门工作的首要任务，坚持活跃队内气氛，积极营过一个温馨和谐的大家庭，组织活动，丰富队员的课余活动，同时在指导老师的大力支持和引导下，我们坚定信心，共度时难，全力做好我校重大节目的升旗，日常守卫国旗各项工作，目前我们部门的工作已取得初步成效。
这学期对于我们部门的发展，有不少有利的条件，学校的重视，领导的支持，给我们带来了一股全新的动力和信心。但也面临种种苦难，我们必须坚定自己的毅力，更加周全地做好应对各种困难、挑战的准备，这学期，是我们部门有所改革的学期，也是院学生会国旗护卫队升旗仪式改革的开始，做好广州市工贸技师学院升旗仪式这一重大的任务，对于今后我们部门更好地服务学院至关重要，也就是这一学期我们部门工作最为重要的任务。
这学期，我们部门担任重大节日和每星期的升旗任务，责任变大了，压力也大。全院师生更加关注着我们国旗护卫队的表现和行动，这些都证明了我们部门在院学生会中的地位和影响力。
以下是这学期重点工作安排：
（一）三月份（卫生宣传月）
1、落实部门成员人数和资料，办理工作证；
2、完成本学期的工作规划；
3、制定考核机制实施方案；
4、做好干部成员的评优工作。
（二）四月份（运动宣传月）
1、组织成员全面开展“五四”文艺晚会的宣传工作；
2、组织干部培训课堂；
3、策划开展学院男子篮球联赛。
（三）五月份（节能宣传月）
1、组织成员参加“五四”文艺晚会的重大工作；
2、组织部门成员积极参与拔河比赛；
3、组织部门成员积极参与学校现场写作比赛。
（四）六月份（环保宣传月）
1、组织部门成员参与学校书画比赛；
2、协助老师把教职工篮球联赛的做好。
（五）七月份（安全宣传月）
1、做部门工作总结，开展部门的经验总结活动；
2、清点部门财务，做好期末财务登记工作。
没有理想与目标的鼓舞就无法摆脱空虚和渺小，浑浑噩噩者，只会醉生梦死，朝三暮四者只会徘徊不前。西天取经的路上，师徒四人，唐僧能力最弱，与其他三人相比，可谓手无缚鸡之力，是被保护对象，却是四人中的领导核心。为什么?因为唐僧的目标非常明确，有坚定不移的信念，即使刀山火海、千难万阻也不改其志。即便是一个人，也要坚定地朝自己理想的目标前进。
我们中有些同学没有清晰明确的人生目标和高考目标，以至于学习中没有激情，过着做一天和尚撞一天钟的生活。
这种生活就像冷水煮青蛙，开水能使青蛙马上行动，蹦出锅外。而冷水却葬送了青蛙的性命。所以我认为行动源于两点：对快乐的追求和对痛苦的逃避，而逃离恐惧与痛苦的力量更大。一个人不能化心动为行动只有两个原因，要么是对快乐的渴望不够强烈，要么是对痛苦的恐惧滋味儿尚未尝够。
有个笑话。
一个醉鬼深更半夜跌跌撞撞地往家里走，可连方向都弄错了，竟走到一片墓地里。有一家人明天要给亲人送葬，提前挖了个大深坑。醉汉一不留神掉进了坑里。他费了九牛二虎之力仍然爬不上来。正当他准备稍事休息再往上爬时，突然有人冷不防在他肩上拍了一下儿，阴阳怪气地说：“别白费劲了，我试过了，你爬不上去的??”这一惊吓非同小可，他以为遇到了鬼，噌!一下子跃出洞外，撒腿跑了个无影无踪。原来拍他的那个人也是个掉到坑里的醉鬼。
你之所以还仅仅只是在想成功，是因为现况还没把你逼上绝路，你还混得下去。所以你必须让自己强烈地恐惧你现在的样子，否则，长此以往，你就会像那只放在一锅冷水中的青蛙一样，终有一天难逃苦海，从而变成一锅“青蛙汤”的。
所以决心，强烈的决心，只有你决定改变的心才能促使你开始行动，帮助你走向成功。 期中考试，一轮复习，你用什么样的心态来对待，你会采取什么样的行动，决定着最终的结果会怎样。
有的同学行动一段时间就坚持不下来了，因为他们在行走的路上忘记了自己的目标。
当时，许多人都不明白这句话的道理，甚至还有的人认为，这位矮个子只不过是在故弄玄虚。因为大家都知道，马拉松比赛是体力和耐力的较量，速度与爆发力都还在其次，说用智慧取胜确实有点牵强附会。
时过两年，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本队参赛，又一次获得了世界冠军。当记者再次采访他时，他仍然还是那句老话：“凭智慧战胜对手。” 这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。
10年后，这个谜底终于被解开了。山田本一在他的自传中是这样写的：每次比赛前，我都要乘车把比赛路线仔细地看一遍，并把沿途所看到的一些醒目的标志，在本子上记下来，比如说第一个标志是大树，第二标志是银行，第三个标志是高高的铁塔??一直画到比赛的终点。在比赛过程中，我的心里就牢牢地记住这些标志，把标志当成一个个目标，我边跑边记，当我跑到第一个目标时，就以百米的速度奋力向下一个目标冲刺，依次类推，四十多公里的路程，就这样被我分解成了十几个小目标轻松地跑完了。而在以前，我是不懂得这个道理，一进入比赛，我的眼睛就一直盯着终点的那面红旗，结果越跑越累，才跑十几公里时，我就被前面那段遥远的路程给吓倒了。
在同学们的学习中，有的人一开始就把目标定得很高很远，一旦遇上挫折，望洋兴叹，脚步就停在成功的彼岸，唉声叹气，埋怨命运对自己不公平，自己却不知，就在这埋怨声中，机会就稍纵即逝，成功就擦肩而过。
其实，我们很多时候不是因为失败而放弃，更多的是因为放弃而失败。如果我们都能像山田君一样，把自己的目标分成一小段一小段，到达第一个目标后，把它作为新的起点，再以百米的速度冲刺第二个目标??把每个目标都当作新的起点，我们就有了成就感，就有了取之不尽的新动力。即使是最远的距离，因为我们的心中已经不再害怕了，已经有了信念和动力，那么，再长再远的路，走起来也就轻而易举了。同学们周四周五的期中考试，就是你最近的目标，5月下旬的六校联考是你的第二个目标，7月上旬的期末考试时你的第三个目标。20xx年的高考是你高中阶段的终极目标。希望同学们在目标的指引下赶快行动起来，朝着最近的目标期中考试奋力奔跑，，在考试中展现自己的辉煌!更希望你们走过高二，迈进高三，冲向自己理想的大学!
（二）强化政府统筹，充分发挥政府部门职能作用
一是将做好农村留守儿童工作作为解决“三农”问题和推进城乡一体化进程的重要组成部分。以政府为主导，动员社会力量，共同促进农村留守儿童生存状况的改善和发展。保证农村留守儿童工作有组织机构，有工作经费，有制度保证。相关部门要各司其责，分工合作，推动工作持续、富有成效开展。建议将农村留守儿童工作纳入新农村建设、农民工工作、经济社会发展规划和各部门工作规划；将农村留守儿童工作与各级政府实施儿童发展规划结合起来，将农村留守儿童的各项权益保护列入规划的监测评估体系。
二是加快经济发展。大力推进农业产业化，增加农民收入，加快新农村建设步伐，加速工业化、城市化进程，制定优惠政策，加大招商引资力度，多创造就业岗位，尽可能实现农村劳动力就近转移，从源头上解决农村留守儿童教育管理问题。
三是加大对农村教育投入，改善农村中小学寄宿条件。建议政府加大对农村中小学阶段寄宿制学校建设的投资力度，建立起与义务教育阶段相配套的寄宿制学校。同时制定出台保证农民工子女接受义务教育的各项政策和措施，使外来务工人员子女能享受与城市孩子一样的教育资源，为留守儿童在父母身边生活创造便利条件。
（三）建立长效工作机制，把关爱留守儿童工作落到实处
三是进一步完善学校教育管理。学校要建立完善留守儿童档案。班主任要做好摸底工作，将留守儿童在校的各方面表现记入档案，及时向监护人和外出务工家长通报留守儿童的成长情况，形成学校、家庭共同教育的合力。可在学校开设“二线一室”。即开通“亲情热线”，让外出务工家长定期与子女通电话；开通“师长热线”，让外出务工家长随时与班主任老师取得联系；设立“心理健康咨询室”，安排有经验的教师担任心理医生，及时帮助留守儿童解决心理上的困惑。
1.由于本学期特殊情况，导致本学期在开学初招新时没有国旗护卫队的新鲜血液加入，所以我们准备重新制定招新资料，进行深入招新。
2.本部门准备策划在本周进行招新工作；尤其做好招新宣传工作，讨论招新方案，包括招新对象、方式、工作人员安排等。
3.待招新完成后，新队员进行纳入日常管理，并开展训练工作。
1.要把经常性政治思想工作摆在突出位置；做好政治思想工作是落实好其他各项工作和任务的保证。
3. 定期或不定期组织队员开展有意义的学习活动（形式不限），提高和强化队员思想觉悟。
1.一方面大力进行文化建设，积极宣扬核心理念及价值观，；另一方面要主动参与校际院际等社团活动，创造机会，加强与领导老师及其他学生部门的联系和交流，积极展现良好风貌，树立良好形象。
2.认认真真做好本职工作；
（2）我们会谨记上学期的工作总结，积极完成总结中的任
务，创造出“一学期无错误的记录”
本学期我们一定会把我们上学期存在的不足一一改进，并继续发扬我们的优点，积极配合各部门工作，积极与其他成员进行沟通，团结互助，共同发展，增强社团、部门的凝聚力，如有不足，请把意见或建议提给我们，我们一定会积极进取，努力做到最好。
此致
敬礼
校学生会国旗护卫队：xxx
20xx年4月7日
为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校的体育工作做的更好，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
二、目标
以提高我校初中在今后的市、县运动会田径比赛中的成绩以及向高中输送体育尖子生人才，促进学校体育的发展为目的，开展体育健身俱乐部。
三、组建队伍
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从七、八年级各个班中找队员组建了体育健身俱乐部及学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
四、训练计划
田径训练主要集中在每周星期一、二、三、四的课外活动时间，训练时间一个小时左右。
第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练和基本技术练习。
第二阶段：时间为四周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术、作风与心理素质的培养。
第三阶段：时间为四周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。
第四阶段：内部测试，及时查漏补缺。改进训练方法。
五、训练措施
1、主训项目：跑的技术、身体素质练习。
2、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
五、各阶段训练安排
9月份：
1、通过第二课堂活动以及教师课堂观察选取优秀体育苗子，以及通过宣传后自愿参加训练的同学组成体育健身俱乐部以及田径校队。
2、开展训练：制定详细训练内容，开始基础跑的技术动作练习、耐力和柔韧练习。
10月份：
1、然后对运动员进行分析，初步确定训练项目。
2、逐步加强训练强度，以身体素质为主的练习。
11月份：
1、对全体运动员身体素质训练（强化基本动作训练）。
3、全体运动员进行力量与耐力素质训练，以耐力训练为主。
12月份：
1、耐力与力量专项训练。
2、对运动员进行专项测试并记录成绩进行分析并不断改进训练方法。
1月份：
1、通过一个阶段训练进行小结。
2、安排好寒假期训练工作。
年基干民兵军事训练工作，以^v^同志关于解决台湾问题的战略思想为指导，牢固树立和落实科学发展观，紧贴城市防卫、动员支前、应急维稳、化学救援等任务，突出成制、实战性训练，加大难度，提高强度，确保年底前具备反“^v^”应急作战能力。
二、训练任务
根据区人武部批示要求，今年我街道民兵军事训练任务为27名，其中民兵干部11名，应急分队队员10名，高机班人员6名，(各单位的训练任务数见附表)。
三、训练重点
今年民兵军事训练重点是组织好民兵干部业务培训，抓好民兵应急分队比武竞赛，完成好高机班人员训练。
四、训练时间
民兵军事训练工作计划从四月上旬开始至六月底结束。4月份，在军分区国防教育中心参加军分区组织的高班人员训练;6月份，在军分区国防教育中心参加区人武部组织的民兵应急分队训练;民兵干部由区人武部组织，时间待定。
五、要求
1、进一步加强组织领导。各村(居委会)及各有关单位要把民兵军事训练作为国防后备力量建设的重要内容，列入议事日程，摆在重要位置，切实抓紧抓好。
2、认真精选参训对象。各单位要按照《兵役法》的规定，依法组织民兵参训，认真把好参训民兵的质量关。要根据训练的具体要求，尽量安排十八岁至二十岁的民兵参训，以延长基干民兵的储备期;要挑选思想好、身体好、文化高、接受能力强的人员参训，为基干民兵增添新的血液;民兵干部要挑选热爱民兵工作，具有一定指挥、管理能力的人员参训。各单位要加强对参训对象的摸底考查工作，杜绝有劣迹的青年参训，确保参训民兵的整体素质;要加强“依法参训”的宣传工作，使广大人民群众认识到民兵军事训练的重要性和必要性，强化国防意识，从而使参训民兵自觉地履行应尽的义务。
3、搞好训练保障。根据上级有关要求，今年训练经费仍然参照往年有关精神执行。一、参训民兵食宿费等，由街道财政按训练任务数(每人一仟元)上缴区人武部。二、参训民兵误工费、奖励费等，各单位在5月12日前，按每人700元上交街道人武部，由街道人武部根据参训民兵训练成绩统一支付，以确保训练工作的正常开展。