为了确保我们的努力取得实效,就不得不需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗?以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容,希望对大家有所帮助。
为了全面贯彻党的教育方针,推进素质教育,为了庆祝元旦的到来,丰富我校学生文化生活,促进我校乒乓球更好的`发展,发挥学生的爱好和特长,我校将在国庆假后举办小学生乒乓球比赛。
10月8日――10月12日
比赛时间:
10月15日――10月18日每天中午13:00、下午16:40
学校乒乓球场
三至九年级学生
裁判员:王沛、向辉忠、尹兵国、赵懿、李岳峰、阳正国
1、比赛分成甲、乙、丙三组(甲:五、六年级;乙:三、四年级;丙:七、八、九年级)。
2、每班2男2女,最少1男1女。
1、分组循环单打采用三局二胜制,每局11分制。
2、每组循环取前三名进入总决赛,总决赛实行淘汰赛。
3、比赛采用国家体委最新审定的乒乓球竞赛规则。
1、甲、乙组比赛取前2名,组比赛取前3名,并发奖状以资鼓励。
注:请各班抓紧练习,积极参与,备战比赛,取得好成绩。请各班在10月12日下午把名单交给体育老师。如有改动,另情通知。
为积极推进素质教育,增强学生体质,认真落实“阳光体育活动”,培养学生对乒乓球活动的兴趣爱好,发展学生个性特长,提升学生的体育素养,特开展20xx年莒口中学学生乒乓球比赛活动。
20xx年10月30日—11月6日在学校乒乓球场举行。具体比赛时间看黑板通知或听学校的广播通知。
莒口中学各班级。
男子单打、女子单打。
1、各班单打项目男、女运动员各限报二人,报名后一律不得更改。
2、各班运动员必须具有正式学籍的在校学生,并能保证自己身体健康者方可参赛。
3、各班需详细填写报名学生的班级、姓名,于20xx年10月29日之前上交学校政教处,以便安排比赛顺序和比赛场次。
1、采用国家体育总局审定的乒乓球比赛规则。
2、单打比赛采用淘汰赛制,实行11分制,五局三胜,实行无遮挡发球。分上下两个半区比赛,进行单淘汰赛的方法决出名次。同一单位运动员不按排在同一半区。
3、比赛按七、八、九年级分别分组取名次。
1、单项各组均录取前三名。
1、采用国家体育总局审定最新乒乓球竞赛规则。运动员发球时必须向上明显离手,发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后,比赛台面的水平面之上,发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球。严禁合力发球,比赛时未持球拍的手不得触摸球台。
2、比赛采用40mm比赛用球,标准比赛球台。
3、运动员自带球拍。(注:不得使用未粘贴胶片、海绵的光板参加比赛)。
4、每场比赛教练员(班主任)可暂停一次,时间为1分钟。每局比赛结束后教练员有1分钟时间对运动员进行指导。
总裁:葛清鹏
裁判员:何天荣、永斌、叶其生、林小福、林贡英
为迎接新中国六十周年华诞,认真贯彻落实中央关于围绕庆祝新中国成立60周年深入开展群众性爱国主义教育活动的意见,推动校园文化的繁荣,建设和谐校园,经校党委研究,决定在国庆期间举办“爱我中华,唱响青春”歌咏比赛活动。为保证活动顺利进行,现结合我校实际,特制订本方案。
爱我中华,唱响青春。
以高一、高二学生为主,高三志愿参加;也欢迎教职工报名参加。
1、所选歌曲原则上从《爱国歌曲100首》(附后)选出一首歌曲参赛,如果是自选歌曲,必须上报年级办公室审核通过。
2、参赛选手每人(每班)限唱一首歌曲。每首歌曲演唱时间不超过5分钟。
3、参赛者可以是独唱,也可以是合唱;演唱方法不限,美声、民族、通俗均可。参赛选手比赛用伴奏碟片、服装、化妆品等自备,允许伴舞。
比赛分预赛、决赛。
1、预赛,由各年级自行组织。比赛流程及细则由年级办公室自行确定。
年级办公室在9月20日之前组织预赛,确定10名进入决赛,年级办公室将进入决赛的选手(班级)名单和歌曲名及伴奏带(mp3格式)在9月21日之前交至政教处。
2、决赛,由政教处、团委会组织。
拟定于9月24日下午进行彩排,并抽签决定出场顺序。决赛的具体时间和地点另行通知。决赛前,校团委将邀请专业老师对进入决赛的选手进行台风及乐理知识培训。
1、音乐基础40分。(音准、音质、音色等 )
2、艺术表现30分。(对音乐的准确把握以及其他参与表演成员的台风台纪等)
3、现场感染力10分。(与评委和观众的艺术交流效果,观众的反应是否热情、热烈等)
4、 综合印象20分。(团体合作表现,给予评委的总体印象)
大赛现场演唱,当场打分,并评出一等奖3名,二等奖7名,三等奖10名,其余的为优秀奖,由学校现场统一颁发证书和奖品。
春风送暖,大地飘香。在这充满希望的季节,我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性,才变得如此绚烂多彩,我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将,有了她们兢兢业业的工作,默默无闻的奉献,才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三八”妇女节,为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活,减轻工作压力,激发青春活力,提高广大教师的.身体素质、增进友谊,根据学校领导计划,决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。
20xx年3月7日(星期三)下午放学4:50
学校操场
全体教师
项目:
a:跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)
b:接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳,次数多的为优胜。)
规则:
1、以教研组为单位参加活动和比赛
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)
3、各组由教研组长负责,到体育室领取跳绳
主持:李红旗
裁判员:郑胜利(记时)郑增武(记数)程占军(登分)
摄影:张继军
场地器材:张守信孙景良
组长职责:
做好赛前准备工作,安排本组人员的位置,代表本组进行抽签选号。
组长带领操场待命
校长主持加油鼓劲
六人一组开心跳绳
六十秒钟沉着镇定
齐心协力冠军搞定
西施队(高年级语文组)郑大风
貂蝉队(低年级语文组)王志贤
昭君队(数学组)张景红
玉环队(综合组)王占松
李红旗、郑胜利、郑增武、程占军、牛会清
程占军
优秀作文推荐!为进一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛,增强各班级之间的相互联系展示各自的体育才华,发扬团队精神,增强组织凝聚力,培养学生的.集体荣誉感、勇于拼搏的奋斗精神,激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情,推动校园精神文明建设,按照学校的统一安排,组织三至六年级学生开展拔河比赛,有关事宜安排如下:
20xx年4月11日(周四)下午
学校操场
1、参赛队伍:三年级至六年级各班
1、每班参加人数男生(15人)、女生(8人),共计23人
2、比赛前,裁判员清点各班的参赛人数,参加队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可比赛,非参赛队员不能帮忙,如发现弄虚作假,取消比赛资格。
4、各班必须准时参加不准无故缺席,迟到5分钟作弃权处理。
5、三四年级班先进行抽签,如抽到1班和2班,则1班和2班、3班和4班先进行三局2胜制比赛,获胜者和获胜者比,失败者和失败者进行三局两胜制比赛,最后决出一二三名。
五六年级,三个班先进行抽签定位,如抽出1班2班,则1
班2班先进行三局两胜制比赛,若一班输,在由1班和3班进行三局两胜制比赛,获胜者最后与2班进行三局两胜制决赛,最后决出一二三名。
即比赛共分为三轮,为公平起见,每轮比赛五六年级各比赛一场。如果各班参赛选手在比赛时出现体力不支的,可要求换替补人员。
最后由教职工进行拔河,比赛一楼二楼办公室对三楼办公室进行三局两胜制比赛。
组长:xxx
副组长:xxx
裁判:xxx
记录:xxx
为充分挖掘学生唱歌潜力,给学生提供一个展示自我、张扬个性的舞台,努力营造和谐向上、健康文明的'校园文化氛围。学校决定举办小歌手比赛活动。
4月6日下午2:00
中心小学北楼多媒体教室
2.幼儿:中心幼儿园5名,城东幼儿园5名,蒲坂幼儿园2名,乐陶幼儿园1名。
五、比赛内容及形式
1.歌曲内容健康、积极向上,符合少年儿童的身心特点,展现少年儿童的精神风貌。
2.每位参赛选手演唱一首歌曲,每首歌曲演唱时间原则上限制在3分钟以内。幼儿参赛选手自备伴奏带(伴奏带统一以录用于u盘,必须保证质量,若因伴奏质量问题而影响成绩,后果自负),小学参赛选手采用清唱。自行化妆,自备服装和道具。
3.演唱形式:独唱或小组表演唱。
4.参赛组别:比赛分为幼儿组、低年级组、高年级组进行比赛。
5.各校于4月1日前将参赛报名表发送至邮箱。
备注:低年级组为1至3年段,高年级组为4至6年段。
承办单位:院学生会宣传网络部
赞助单位:
一、活动主题
团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起,才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。
二、活动背景
当我们成为大学生的那一刻,我们的学习生活方式发生了巨大的改变,我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室,交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务,繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此,为丰富同学们的大学生活,营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。
三、活动意义、目的
为加强院系学生会联系,体现团队精神,丰富同学们的大学生活,释放学习中的苦闷,也为院系宣传部以后更好的开展活动,提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神,使其更深一层的体会到团结就是力量,亲身感觉阳光般的温暖。
五、活动对象
院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员
六、活动时间、地点
5月15日下午5点20新纪元广场
七、活动安排
1、5月6日召开部门成员会议安排工作
2、5月6日召开院系宣传部例会,介绍并安排本次活动。
3、5月8日由海报组负责出全开海报2张,通知组负责出通知3份,并分别张贴于2栋门口黑板,2教旁黑板,食堂通道处等地方。
4、5月11日-14日,由院系宣传部各负责人组织训练。
5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与活动。
5、5月15日,下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。
6、5月下旬,进行本次活动照片展。
八、活动内容
1、比赛方法和规则:
a、以队为单位参加比赛,每队6人,不分系别、男女,抽签决定队友。
b、发令前,每队按横排立于起点线后,分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。
c、所有队员以站立方式起跑,听到发令后,同时走或跑向终点(终点处放有海绵包),以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进。
e、本次大赛分初赛、复赛和决赛
2、奖项设置
a、活动评选出:活动前5组,分别为第1、2、3、4、5名。
b、奖品设置:第一名的组每个成员获得价值20元的奖品
第二名的组每个成员获得价值15元的奖品
第三名的组每个成员获得价值10元的奖品
第四名的组每个成员获得价值8元的奖品
第五名的组每个成员获得价值5元的奖品
3、活动结果现场公布,现场颁奖。
九、大赛流程
一、上肢训练:
1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部:弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练:
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
2.腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿
3.够部:横叉、竖又、压又
三、训练要求:
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质,同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练:(一年)
一、蹲:
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地:
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿:
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲:
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰:
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿:
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
中间训练
一、腰:
1.单跪下腰、单腿后腰
2.慢、快涮腰
3.卧云
4.风火轮
二、大踢腿:
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.强调身法连接流畅
三、控制:
1.前旁后,吸伸抬、半环动
2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳:
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳
2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳:
1.一、二、五位跳
2.变位跳、交叉跳
六、大跳:
1.错步级跳、错步射燕
2.错步级跳、错步射燕
3.错步撩跃、错步凌空
4.变身跳
技术技巧:一、转、
1.平转2-3个
2.斜线平转:8个
二、翻身类:
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又点翻身3-5个