每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
大家好！
去年暑假，我看了一部电视剧，名叫《xx》，剧里的主人公xx是一名优秀的元武道者，从那时起我就喜欢上了跆拳道。有一天，机会来了，教练来我们小区发传单，说是道馆搞活动，于是，我用我平常攒起来的xx元钱上了两节体验课。上完体验课后，我就更想学跆拳道了，就哭着闹着让妈妈交一年的学费，妈妈答应了，于是我也成了跆拳道的一员。
昨天下午，我和平常一样去道馆上课，xx教练要我当小组长，我的'心里别提有多高兴了，于是，我大摇大摆地走上前去带操。随后，我向我的师弟师妹们敬礼——弯腰90度。然后，教练要我们围着道馆跑xx圈，跑完xx圈后，我们累得上气不接下气，每人都流了不少汗水。可有些人却像打了鸡血一样活蹦乱跳，更有精神，于是教练要他们再跑15圈，我在一旁偷笑道“真是自找苦吃”。不料这句话被教练听到了，于是我也被罚再跑xx圈，我真后悔管不住嘴。热身活动做完后，教练开始手把手教我们基本动作，我们按照教练的口令做。教练可严格了，错一个动作罚十个俯卧撑，所以，我们都不敢分心。下课的时候，我们要一起宣读跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，纵横求知，笔直做人，乐观自信，永不言败，跆拳道！
我现在是绿带学员，我一定要坚持下去，因为我相信下一个跆拳道黑带就是我。这就是我最欢的的业余活动——跆拳道。
轻松和紧张像两个形影不离的好朋友，在紧张的校园学习之余，便是丰富精彩的课余生活。朋友，在课余生活中，你最喜欢什么？是看惊险的小说？是在电脑上玩刺激的游戏？是走益智的跳棋？还是走出室外去欣赏大自然的美景？如果问起我这个问题，我要说：“我对踢球情有独钟！”我觉得，踢球是一项充满趣味的运动，既考验了你的灵敏程度，又锻炼了你的体力和魄力，还非常有趣。在玩耍的同时也起到了锻炼的作用，很不错。下面就来听我说一说吧！
足球，一个最令世人狂热的运动。
1930年7月18日，在乌拉圭的蒙特维多百年体育场，所有观众亲眼目睹了乌拉圭翻开了世界足球历史的第一页。从此，足球成为全世界最受欢迎的一项运动。
我是从06年世界杯开始迷恋起足球运动，并从中学到很多知识，你既不能轻视对手，也不能没有自信。在球场上什么情况都有可能发生。足球是圆的，预示着自身有不确定性，每个点既是顶点也可能是最低点，谁也不知道它会滚到哪个方位，谁也不知道面对球门会发生怎样的故事。在双方的拼抢中它从来不按人们设想的发展下去，这正是足球的魅力。
“团结力量大。”足球也是最讲究团队配合的一项运动。这也是我喜欢足球最主要的原因。哪怕是一个世界级的球星，也需要队友们的配合。俗话说得好“三个臭皮匠，顶个诸葛亮。”如果单枪匹马作战，反而不容易取得胜利。
有喜有忧，有笑有泪，有输有赢，有感有叹。这就是我所向往的课余生活——踢球的原因。总之对于我来说，课余生活是充足而有意义的。这就是我的课余生活，既能学到知识，又丰富有趣。听了我的介绍，你也来介绍一下你的课余生活吧！
1、余生一起睡觉，请你多多指教。
2、永远的宝贝，往后余生，都有你的陪伴，爱你。
3、一辆半挂一个他，撑起我们整个家，往后余生爱你到永远。
4、往后余生爱你所爱，行你所行，不问归期，不问前程，听从你心。
5、愿我们往后余生，冷暖有相知，共度日月长。
6、往后余生，全都是你。
7、往后余生，我们永远在一起。
9、不快乐的过去统统忘掉，往后余生我来给你幸福和美好。
10、从此余光是你，余生也是你。
11、人事纷纷你总太天真，往后的余生我只要你。
12、往后余生，愿你一生幸福一生被爱。
13、遇见你，爱上你，嫁给你，往后余生都会幸福。
14、无论如何，余生有我陪着你。
15、往后余生，爱你如初。
16、往后余生，念依然，爱依旧，愿我心坎上的你，永远安好。
17、亲爱的，我爱你！往后余生，我们的爱依旧并肩同行！
18、往后余生，有爱则爱，无爱则待，不亏待每一份热情。
19、往后余生，我只想好好爱你。
20、爱就要在一起，余生永远不离不弃。
21、余生的爱，愿留给爱你的人。
22、很庆幸可以遇见你，我希望往后余生都是你我爱你。
23、愿往后余生，时光永不辜负你，未来永远可期。
24、无论岁月如何变迁，余生永远爱你。
25、往后余生，你要幸福，愿你永远做只吃糖不吃苦的公主！
26、往后余生，全部是你，携手一生，幸福永远！
27、往后余生，无论我们见与不见，联系与不联系，我都是真心爱你的人。
28、往后余生，让我来爱你。
29、往后余生，我只要你，目光所致也是你。
30、往后余生，我心依旧，唯愿，一生一世一份念，念你到老，想你到老。
31、愿余生有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花。
32、亲爱的，我爱你，往后余生都是你。
33、往后余生，依然爱你，直到时光老尽。
34、往后的余生只为你，你是我今生永远的唯一，陪你看所有风景。
35、往后余生，我爱你！
36、余生不长，只想好好爱你。
37、你的过去我没有守候，从现在开始，往后余生我会陪你到永远。
38、愿你们往后余生，爱到永远！
39、往后余生，爱你如鲸向海。
40、从今往后，我只是爱过你，但不再是余生都是你。
41、往后余生，目光所至，都是你。
42、我陪你走过每个朝夕，往后余生永远在一起！
43、往后余生，你依然是我最深的牵挂！亲爱的，我爱你。
44、余生唯愿爱一人，无关结局喜与悲。
45、尽我所能，爱你所有，余生可贵，有你相陪，往后余生，万般皆你。
46、尽我所能，爱你所有，我想见你，不远万里，往后余生，万般皆你。
47、亲爱的，往后余生，依然想你，永远爱你，直到再也没有力气！
48、往后余生，目光所至，都是你！
49、遇见你，一生一世都爱你，足矣。
50、余光是你，余生也是你。
51、尽我所能，爱你所有，万般皆你，往后余生。
52、爱你爱不够，漫漫余生皆是你。
53、往后余生，可不可以永远在一起。
54、一生一世一双人，许一诺，隐田园，度余生！
55、倾世烟火，念你如歌！往后余生，你仍是我最美的情牵！爱你如初。
57、愿余生细水长流是你，情深是你，白首也是你。
58、往后余生，你永远都合乎时宜，合我心意。
59、往后余生，淡淡生活，慢慢变老。
60、往后余生，只想好好爱你。
1. 生活难免会有磨难，遇事不要抱怨，无论何时，朋友依然陪伴，只要努力，梦想就会实现，愿你生活幸福，事事如愿！
2. 渴了，要喝；困了，要睡；冷了，记得要盖被；工作，要做；老婆，要陪；烦了，记得别怕累；祝福，要看；信息，要回；忙了，记得我是谁；记得联系哟！
3. 不要攀，不要比，不要自己气自己。少吃盐，多吃醋，少斗地主多散步。早点睡，按时起，跑步跳操好身体。轻松活，好好过，一天更比一天乐！
4. 当你收到这条短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。
5. 秋天早早，空气好好，锻炼不可少，必要预防感冒，身体可是宝，健康活到老，朋友，百忙之中，别忘记锻炼，祝你身体健，一切保重！
6. 一串串数也数不清的祝福，给我最挂念的人。在这样的季节，把我的真挚的祝福捎给你，愿幸福常在你身边。秒针每走一下，就是我的一个祝福，老朋友，你欠我很多祝福呦！
7. 我愿把一片幸运的云送到你美丽的空间，降下无数点的幸福。我愿阳光每天照亮朋友的小屋，透过你的心灵之窗感到温暖。我愿把祝福号的舰船，驶向你的港湾。祝愿朋友你永远快乐！天天好心情！
8. 云开雾散后，阳光分外娇；落英缤纷后，青果卖萌笑；春风得意时，事业节节高；生活巧梳理，快乐心头绕；好运排成队，幸福把你找。祝你一切好上加好！
9. 朋友，最感动的时刻，来自被朋友想起；最美的时刻，源于想起朋友。没有约定，却有默契。一线网络，流淌着我们的心情。
10. 春天里有天街小雨润如酥的生机，有千朵万朵压枝低的美丽，有自在娇莺恰恰啼的嬉戏，更有桃花潭水深千尺的情意，只愿你的人生缀满幸福的绮丽，洒满温馨的回忆，贮满快乐的甜蜜。
11. 武当派，少林派，不如吃个苹果派；日月教，全真教，不如睡个大懒觉；降龙掌，销魂掌，不如电脑旁放盆仙人掌；总之，愿朋友吃好、睡好、皮肤好！
12. 虽然没能吃到你的月饼，但我们想把我们波涛般的心情传递给你。祝你节日快乐。每逢佳节倍思亲，我想说，无论我身在何处，无论我人在何方，我的心永远和你们在一起！
13. 相逢那样的奇妙，牵挂是这样自然，生活这么的美好，工作固然是重要，心情也得要调好，可我还要到处跑，全当是幸福的骚扰，祝你天天开心好心情！
14. 春天舒活筋骨，切忌疲劳伤骨，运动前要热身，才能不伤软骨，健康敲锣打鼓，迎接新的评估，祝你变成潜力股，生活事业都有平安股，朋友，春天快乐。
15. 你是快乐时爬上脸的笑纹，你是烦闷时飘来的开心，你是犹豫时吃进的定心一丸，你是失败时响起的号角冲天。朋友是一辈子的伴儿。有你真好。祝你幸福永远。
16. 岁月流逝，流不走我心中的你！将千万思念托付那吉祥鸟，带去我深深的问候；时间阻挡不了那份执着，不管未来之路多么崎岖，今天给你送上真诚的祝福！
17. 送你一片晴空让你永远顺心；送你一片大海让你一帆风顺；送你一轮艳阳让你热情奔放；送你一轮明月让你洁净无暇；送你一份真诚愿你永远快乐开心！
18. 装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对你微笑。
19. 海内存知己，天涯若比邻，在国庆、中秋佳节即将来临之际，我把温馨的祝福，汇集圆圆的月饼，送给你们我远方的朋友！
20. 无论天气阴晴，让好心情永远；无论沧桑纷扰，让好心态永远；无论咫尺天涯，让牵挂永远；无论繁忙闲暇，让祝福永远。朋友，天天快乐，幸福永远！
21. 初夏阳光媚，不妨与百花共醉，把快乐追随。融去心中的累，丢掉莫名的疲惫，让烦恼烟消云散九天飞，让快乐欣然作陪悄回归，愿你伴着幸福睡！
22. 我们不是会飞的超人，我们是需要奔波的凡人，不要太在意飞的有多么高多么远，我们只需要快乐的生活，朋友别太累，好好照顾自己。
23. 大音希声，只有默默的关怀。大象无形，只有持久的关注。大爱无言，只有淡淡的思念。真水无香，只有深深的惦记。走过岁月，心中依然珍藏一份感动。
24. 无论你在何处，我与你只有一个荧屏的距离；无论我在何时，我都会铭刻你在心里，我永远在远方祝福你！
25. 出门冷，手套围巾一样不能少；进门暖，手套围巾不急着摘；大冬天气温进出差别大，出门进门多注意；寒冷季节祝你，身体健康，事事如意。
26. 风儿最想知道，大海是否被它掀起滚滚波涛；花儿最想知道，世界是否被它点缀美丽妖娆；而我最想知道，看短信的你是否被我的问候逗成快乐宝宝！
27. 无意间的一丝牵挂，表示心中有你。偶尔的一声问候，只因将你惦记。人生一路风雨，个性渐渐萎靡。惟有情谊越积越深，挥之不去。朋友，多保重自己！
28. 今年冬日特别凉，寒风刺骨透衣裳，商人无良炒煤价，害的哥们想冬眠！寒风之中祝愿你，不再忍受数九寒，一觉想来春已到，不用南飞去冬眠！
29. 你的倔强，让我忘却了你的悲伤；你的爱护，让我沉浸在亲情的深港；你的陪伴，让我体会手足的力量；你的付出，让我加深团圆的渴望，亲爱的哥哥，好想你，一定要照顾好自己。
30. 一份不渝的友谊，挚着千万个祝福，给我想念的朋友，温声地问侯愿花长好、月常圆、人常健！一份浓浓的思念，和一串串蜜蜜的祝福寄给最知心的你。
31. 在这里使我们成为朋友，是我们相聚在温馨的家园，诉说人间真情，真诚的朋友，是人生路上的知音，是心与心的共鸣。
32. 匆匆羁旅有行走不完的乡愁，关山相隔有隔不断的思念，愿明月照亮你的脸庞，愿短信捎去我的问候，天冷了，我的朋友，注意保暖！
33. 生命因为彼此不再沧桑，有人关心，有人叮咛，有人呵护，有人支持，有人惦念，使我们的生命美丽丰盈，这是多么幸福的一件事呀，所以被人懂是一种幸福。
34. 愿快乐，像空中的氧气，永远笼罩着你；愿幸福，像山涧的小溪，永远围绕着你；愿平安，像太阳的光芒，永远照耀着你；愿世间所有的美好、开心都属于你。
35. 要想幸福简单，做人心中不贪，遇见烦恼平淡，胸中天地自宽，忘记烦恼忧伤，乐于帮助被人，不用去苛求爱，其实爱就在你身边。
36. 欣赏对方，却保持着距离，自己有着自己的理解与诠释。在交流的过程里不断的了解深入，达到默契，这是多么幸福的过程。
37. 不管我在哪里，不管能否在你的身边，天使守护的心都是不会离开,祝你幸福一辈子。
38. 相聚是缘，相识是福，让你的心帆风雨远航，让你的情思温馨荡漾，让我们成为最好的知心朋友，让我的短信给你带来最美好的祝福！
39. 生活的乐趣，就是站在窗前，看着花草淋着雨；无聊时，总会有点小惊喜；聚会，酒酣耳热吼歌曲；面对爱人，偶尔来点小亲昵；打开手机，收到我的短信息。
40. 生活是海，距离是舟，生活是舟。距离是海，有你相伴，绝对精彩！·朋友是灯，帮你驱散寂寥，照亮期盼。朋友是茶，帮你过滤浮躁，储存宁静。朋友是水，帮你滋润一时，保鲜一世。朋友是糖，帮你冲淡苦涩，挂满甜蜜。
41. 当你早上开机时，能见到我对你的祝福，一朵心中的玫瑰，为你带来一天的好运，祝你永远幸福。
42. 幸福是一颗梦想的种子，需要用生命的热情去灌溉；幸福不是靠别人给的，而是要认真抓住、用心选择。
43. 有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人珍惜的感情叫做挚爱，有人分享的快乐叫做幸福，祝愿你幸福！
44. 我把你的微笑播种在春天，希望你一辈子收获快乐，我把你的活力播种在春天，希望你一辈子收获健康，我把我的祝福播种在春天，希望你一辈子都能记得我。
45. 快乐是一种心情，幸福是一种感受，朋友是一生修来的福份，友情是一世难求的缘份。愿我们真诚的祝福，给你带来开心快乐的每一天，祝你平安健康！有时间常“到家”来看看！
46. 一条短信就是一份情意，它把春的信息捎来，它把爱的种子播撒，它把真诚的问候滋润，它把甜美的牵挂植进你的心底，伴你开心度过每一个温暖又幸福的季节。
47. 上天安排你我兄弟，今生有缘彼此相惜；手足情深共风雨，你我同心艳阳天；人生路共相伴，幸福总在身边！祝福兄长，一路高歌，幸福绵长！
48. 我再怎么忙，也不能忘记朋友之间的深情！祝你夏日清凉，心似蓝天，花样美丽，一生幸福！
49. 最美妙的礼物是朋友的祝福，它就像黑夜里的点点繁星，虽远在天际却是彼此的永恒，心中因有了这份祝福而充满快乐，因这点点的星光而充满幸福！
往后余生，风雪是你，平淡是你，全部都是你。
我曾经哼唱的那些歌曲，是否也都承载了关于你的回忆。当年有多不舍，现在就有多么淡然，只是因为，时间过去了那么久，我们都可以去淡化，去释怀。
不管曾经多么爱，多么恨。
关于当年，我喜欢的小说和故事，终于有一天，这一切对它们来说，都有一些自己无法用言语说得清楚的一件事情，他们喜欢的态度，都还是在一个地方看得清晰，所有的爱情和番外，都未必真的觉得，原来留下来的那些东西都不是自己喜欢的。
未必真的需要，全部的心愿，都付之一炬，我知道的当年，我们喜欢的所有心态，都在一个地方开始喜欢这样的'风景，他们不喜欢这样的情绪，根本就不在意，那样的结局，该有多悲惨就有多悲催。
只不过，知道多年以前，我们隐晦的那些故事，突然结局水落石出，浮出水面。
我曾经喜欢那么多的电视剧，可是直到现在，我都未必真的喜欢当年的他们的故事，只是每一次的淡化，都显得有些绝望而透彻。
1.往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定，看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。
2.愿木槿年华适逢花开，秋去春来余生安好。
3.佛光灿烂，愿余生安好。
4.从此不再打扰，愿你余生安好。
5.从今往后，余生安好。
6.走过大半生，惟愿岁月静好，余生安好！如此些花伞，各自精彩！
7.一别天涯海角，余生，各自安好。
8.孤独不是给别人机会来可怜你，而是给你机会发现更强大的自己。
9.这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。
10.是好是坏，皆为经历，要无所畏惧，活得自由潇洒。
11.回忆扼住了我的咽喉，令我喘息不得。
12.余生，只想做自己喜欢的事情，旅游、画画、锻炼身体，好好走完自己的余生。
13.余生，只想和自己喜欢的人简单，快乐的走完下半辈子。
14.有那么一颗糖，可以甜满整个海洋：有那么一个人，需要用尽余生来忘。
15.业余生活要有意义，不要越轨。
16.余生安好，日日可期。
1.往后余生，我们并肩前行。
2.往后余生，暴瘦是我，有钱是我。拥有一切美好的，还是我。
3.你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上，你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。
4.大起大落谁都有，拍拍灰尘继续走。
5.宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。往后余生，愿你不争不抢，不闹不恼，不卑不亢。沉默以对，寂静欢喜。
6.父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归期。往后余生，愿你能善待自己的父母，不要让陪伴，成为遗憾。
7.别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。
8.如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。
9.十年，感觉时间过的很快，发生了很多事，感谢相守。往后余生，陪你一起。
10.愿你可以精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。
11.人生是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。
12.这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。
13.先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到；即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。
14.如果晚点遇见你，或许余生都是你。
15.余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。
16.人生的波澜太多，少有风平浪静的时候，往往一波未平一波又起。尽管我知道余生依然会遇到波澜，尽管我可能依然孤身一人，但我还是希望岁月无澜，余生尽欢。余生请多关照。
17.多好呀，别人都说晚点遇到你余生都是你，而我们的异坤相遇在彼此最好的年纪，然后慢慢地喜欢，满满的心意都从望向的彼此眼里溢出来。
18.祝你，历遍山河，依然觉得人生值得。敬我，往后余生，水远山长安适如常。
19.是好是坏，皆为经历，要无所畏惧，活得自由潇洒。
20.很久很久没有睡过一个好觉了，往后余生，希望爱我的和我爱的人都安稳。
大家好！
今天早上，我看见外婆疲惫的样子，决定帮外婆做家务。
我学外婆的样子套上围裙，撸起袖子准备洗碗。我先在洗碗盆里挤了点洗洁精又放满水，把碗一个个放进去泡上个几分钟（这是为了更好地洗去油渍）。5分钟后，我捞起一个碗洗，每个碗都滑溜溜的，就像一条条“小泥鳅”似的，抓都抓不住呢。我只好拿来抹布，把碗放在桌子上艰难地清洗着，小心翼翼地擦洗着，生怕一个不留神手一“滑”把碗给摔碎了。我足足用了一个小时才把碗洗好，累得我满头大汗、气喘吁吁，可平时我看外婆只用不到二十分钟就能洗干净这么一大堆的碗盘呢。
下一个任务：拖地。
平时我看外婆半个小时不到就能把我们家一百多平方米的地拖完，我想我也可以的。我拿起拖把，原本只有一斤重的拖把此时吸足了水对我来说觉得有一千斤这么重，提都提不起来，觉得自己软弱无比，真想立刻、马上倒在床上大睡一觉，理都不理它。可是转头一想我可是答应过外婆的呀，要帮她做家务，想到这里，我立刻精神百倍，力气一下子增加了许多，立刻拿起拖把，一丝不苟地拖了起来，地拖得光闪闪地，就像一面镜子一样，能照耀出每个物体的影子呢！我精疲力尽，躺在床上倒头就睡。
这时我知道了劳动的艰辛，以后我再也不乱丢东西让外婆整理，也要经常帮外婆做家务。每个人的业余生活丰富多彩，而我更喜欢用来劳动。