一分钟，是我们与他人交流和沟通的重要时间段，我们应该善于利用它。怎样才能在一分钟内提高效率？小编为大家整理了一些关于一分钟演讲技巧的范文，供大家参考借鉴。
尊敬的xx老师：
您好！
首先我要怀着无比愧疚和悔恨的心情，向您递交这份检讨书。并郑重地向你说一句：对不起，我错了！我此次的行为，可以认为是我从出生以来所犯的最严重的错误，其中的原因有很多，归根结底是我的性子太暴躁，脾气太倔，也缺乏对自己身心的调节，以至于不能很好地克制自己激动的心情。
老师！我尊敬的老师，我实在是太过于“糊涂”了，在会犯下如此的错误。无论出于什么原因，学生出手伤老师都是不能够被大众所接受的，我一来违反校规、违反纪律，二来也辜负了学校老师和家长父母的重托。
我此次错误的犯错经过如下：因为事先没有完成老师布置下来的作业，在第二天补交作业的时候被老师发现，于是被老师叫到办公室询问情况，老师对我的过失进行了教育。但我当时因为一时心急，加上这几天身体不适，使得最近的心情很急躁，与老师沟通几句之后，言语开始有些过激，老师见我不知悔改。就叫了我父母到办公室，然后办公室老师也在劝说我。然后事情发展得不太乐观，因为一时情急我便用随身带着的雨伞顶部戳了一下老师的颈部，刮掉了老师脖子上的一小块皮。
我知道我的行为是严重的过错，要是我在社会上的话，现在早已经可以用《治安管理条例》将我拘禁起来了。但学校还是念在我是一根不太懂事的学生情况下，对我仁慈教导。对于此次我的严重过错，我要承担后果，并作出深刻检讨。
今后我要严格遵守学校铁的纪律，严格遵守学校各种规章制度。我要将这次在伤人的错误，牢牢印刻在心。谨记错误，努力进取，一心一意地学好各项科学文化知识。
关于这次在学校打架，首先一点就是我个人自律能力欠缺。从今往后，我要时刻的提醒自己加强自我情绪控制能力。
今后的悔改措施：
第一，我为自己的脾气，性格做深刻的思考和检讨。我脾气真的不好，我不冷静，应该通过这次事件我清楚地了解了自己的错误，今后一定积极改正。
第二，我也应该郑重地向老师赔礼道歉，今后认真学习，争取同良好的成绩，一点一滴地争取老师的原谅。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对顶撞老师的不良行为，深刻认识改正错误的决心。
我非常羞愧，做为班级一员。应该尊重老师您，有什么事应该以尊重老师的态度和老师沟通。而我的`态度让我现在感觉真是惭愧。平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了班级规定，再次，我这种行为还在班级同学之间造成了极其坏的影响，破坏了班级的形象。我本应该听从老师安排，服从老师，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于班级的学风老师您是多么重视班风和纪律。而我却给老师找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守班级规定，听从老师安排，充分领会理解老师对我的要求，并保证不会有类似的事情发生．望老师您给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种败坏班风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我这次深刻的教育。
望老师您能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够汲取教训、改正错误！
此致
敬礼
xxx
20xx年xx月xx日
敬爱的老师：
我犯了校规，学校要求我们学生之间应该互相帮助共同努力学习，共同创建学校的辉煌，而我却为了自己的一点点小事与同学引起冲突，有失学校的容貌，有失家人的颜面，更失老师平时对我的教导，在这里我向你们表示深深的歉意。我错了。
我犯了法，打架斗殴是原始的粗爆，是人类创造文明的败笔，而我却冲动着犯了这一错误，过后我深思其痛，经不住错误疼痛的我，诚心的向社会表示深深的歉意，我会努力改变我的主观思想，不至于自控能力失衡，犯下对不起社会的错误。
在这里我要向与我发生冲突的同学说一声对不起，是我的冲动引起了这一起不文明的事件，我不该去向你打去那一拳，因为你是我的同窗，我不该向你踢去那一脚，因为你可能还是我以后的朋友，我们的路还很长，希望我们能够共同向学习致敬，我们爱这座学校，我们更应该去爱我们的文明，冲动是魔鬼，冲动是不可能把学习学好的，我现在抛弃了冲动，向你说一声：“同学把手伸出来吧!我们握个手“。
经过今日的错误，我认识到了我们活着不是为了一个人而活着的`，我们有学校，有老师，有家人，还有同学以及朋友，每做一个错误的事情，都会影响到大家的生活，以及学习和学习的心情，会给大家带来负面的影响，也愧对老师对我的动教育，我从此以后定会言行谨慎，绝不会为了某件小事而做出不理智的事情来，请老师及同学们原谅我今日的行为。谢谢你们给我一次认错的机会。也谢谢你们让我发现了新的人生奥秘。
此致
敬礼!
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我作为教师，却是在工作里头没有做好，由于懒散，备课也是准备不足，在领导抽查听课的过程之中也是发现了我的问题，很抱歉自己的工作没有去做好，也是没有把学生教好自己也是有很大的责任，我也是在此反省，来做好检讨。
其实我们的工作本来就是有很大的责任要去承担的，作为老师，要去对学生负责，我还在工作上懒散了，也是非常的不好，即使自己工作的确有了一些年头了，熟悉了要教学的内容，但是该做的工作也是要去做好，一些问题也是很不该出现的。同时自己对于工作的态度的确最近这段日子是不够做的好的。很抱歉也是让领导来操心，自己也是很对不起自己老师这个身份，出现了问题，也是要去积极的解决，以后也是不能再懒惰了，虽然自己是熟悉了工作，但是如果准备不足，其实有时候也是会出状况的，对于学生，我也是要认真的去对待负责起来，如果不负责，那又何必来做老师这个工作，这是一个让人学习，让人成长的工作本来也是有自身的责任在那，不能去松懈了。
此次问题既然出现了，我也是要去作出改变，以后的工作里头不能懒散，无论是什么样的情况都是要以认真的态度来对待工作，不管是对于学生的教学或者其他的事情都是一样只有自己去认真尽责的做好了工作，那么才能真的对得起老师这个岗位，自己也是从学生过来的，如果自己的老师是不认真负责的，那么也是自己会学不到什么，而今作为老师，我更是要记得自己的职责，不能松懈，对于工作，熟悉是一回事，同时工作的一个态度也是必须要好的，只有自己认真尽责了，那么学生们也是能学得更好，自己做好，课堂也是会让学生们更积极的参与进来，学到更多知识。以后也是不会再这样了，同时工作之中也是不能去犯错才行，自己的态度也是必须要积极的来面对工作。
领导的批评我会记在心底，自己懒散的状态也是会彻底的改变掉，以后工作里头对于自己要去做的事情，会认真的对待，同时也是会不断的去学习，不能觉得以往的经验就够了来教学生，其实还有很多可以去学，去进步的地方，只有自己多一些成长，懂得更多才能更好的来把学生的教学做好。我不会再犯这样的懒散错误，请放心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
今日的xx课上（写课程名），我没有控制住自己的贪玩/贪睡/……的个性，就不自觉地xx（写罪名），在此过程中，xx（写领导的级别及姓名）发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间（可写什么大检查、百日活动之类），我利用这宝贵的学习时间来xx，真是极其不该。这样的'行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个xx这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”（特别活动名，如“百日安全大检查”之类）的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。
我的这一行为，对不起xx，对不起xx，（写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写）。
若是自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在xxn内（写班级名），争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
尊敬的老师：
我知道这次是我不好，我又一次让您难堪了。自从开学以来，您的工作很多，也很忙，而我却因为的冲动犯了错误，让您也陷入了困扰之中。在此我想先对您表示抱歉，其次好好的检讨自己、反省自己，不再做这样的事情，让班级蒙羞，也让您生气了。请您原谅我吧！
昨天的时候，在去食堂打饭的路上，我和另班级的打闹，原本是开玩笑的吵闹，没有想到一不小心就动起了真格，然后我和他就扭打了起来，当时是在操场，有很多人看到了，给我们的校园环境都带来了极其恶劣的影响。我知道我们这样子在公共环境下打架是一件很不好的事情，而我也通过这一次认识到了，一个人想要好好的长大，首先需要控制自己的行为，其次才是吸收和成长。
我们成长的第一课就是要控制自我，不管是学习中还是平时的`人际交往中，我们都需要去严格的对自己执行命令，不管在这件事情上，我们是冲动还是怎样，都不应该动手去打对方。我们是一同学习的战友，也是彼此陪伴的朋友，我不应该做出这样的举动，这让我感到非常的羞愧，更是认识到了一个人最重要的品质便是冷静对待一切，用理智控制行为，用行动证明高尚。所以这一次我真的很抱歉，同时我也真的很后悔，我不应该打伤同学，也让老师您生气失望的。
希望我现在的悔改还能来得及让您原谅，我也需要得到您的谅解，从此之后我会纠正自己的态度，全身心的投入学习当中，不再让您对我感到生气和愤怒了。请您消消气，然后您给我什么惩罚我都会毅然接受，只是希望您能够给我一个机会，让我在接下来的时间里去证明自己，慢慢的进步和成长。
最后，我仍然是要抱着一份真诚的心，向我们班的同学，向全校的同学们道个歉，由于我的冲动，和另一名同学扭打起来，给我们的整体环境，整体风气都带来了不好的影响。这件事情上我已经有了觉悟了，我会在以后的日子全部改正过来。但现在我必须认错，向老师、同学们认个错，我知道错了，我也不会再犯错了，请大家给我个机会，原谅我这一次，我会慢慢的改正自己，表明一个更好的态度的！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
尊敬的老师：
您在20xx年x月x日给布置了一份作业给我们，目的是为了让我们更好的理解和记忆所要学习的课程，但是我却没有理解xx老师的一份苦心，为了不写作业，居然借别的同学的作业抄袭。这不仅仅是对我自己的不负责任，还是对xx老师的劳动成果的不尊重。对此向xx老师表示深深的歉意。
因此，怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我抄袭作业这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯这种错误的决心。
已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把xx老师交待的作业当成头等大事来抓，不能辜负xx老师对我的一片苦心。
对于我抄袭完成作业的事情，所造成的严重后果如下：
1、让xx老师为我的学习更加操心。
2、在同学们中间造成了不良的影响。
3、由于我的错误，有可能造成别的同学的效仿，也是对别的同学的父母的不负责。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。经过深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
据上，决定有如下个人整改措施：
1、按照xx老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习计划，认真完成xx老师交给的每项作业
3、和同学们加强沟通。争取和全班同学共同进步。
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师:
班规第一条就是禁止携带手机入校园，在4月7日早晨数学课上，您如往常悄悄站在教室背后，在搜索到一个多彩的屏幕时，老师您以迅雷不及掩耳之势冲到我跟前一把抓住我的手机，定睛一看竟然在玩着《天天爱消除》。等待下课铃声一响，您便当场通报批评惩罚其第二天值日，记不清您已用此方式成功抓获多少课上偷玩手机的“案件”，这次我运气也不好，被您逮了个正着。
这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我留下了极坏的印象，在课间玩手机游戏，我竟犯了这样的错误，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了班规，破坏了班纪。我的.这一行为，对不起老师，对不起同学。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
有的人要经历破茧千百次才可成蝶，成长必定会因此带来痛楚。这次手机没关机，还在课间玩游戏，被您抓住了，我认为每一个相似的使用手机的行为背后都有不同的原因，希望我能寻找前行动力，并且保持在学校随时关机的习惯。在以后，我会关掉手机，纵使有千万个理由也不要被手机玩掉自己。
此致
敬礼
xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的xx：
对不起，老师！关于我此次在学校打架。我已经犯下了一个原则性错误的严重问题。我明白学校明文规定学生不准参与打架斗殴，我的老师对我此次犯错也很生气。我也明白，一个学生不应该违反校规、违反纪律，应该认真学习，做自己分内的事。这是一个基本的责任，也是最基本的义务。但我不连最基本的`也做不到。现在，我犯了大错，我才深深地感到后悔。我指的我应该以此次违纪事件作为镜子，好好地检点自己的错误。批评和教育自己，自觉接受监督。我要明白羞耻并唤醒我的警觉。我才能够锐意进取，纠正我这样那样的错误，我也要通过这次事件，努力提高我的思想觉悟，强化责任意识。
我日后要遵守学校铁的纪律，严格遵守学校各种规章制度。我要将这次在学校打架伤人的错误，牢牢印刻在心。谨记错误，努力进取，一心一意地学好各项科学文化知识。
关于这次在学校打架，首先一点就是我个人自律能力欠缺。其次也是不爱护同学的表现，各位同学都是爹妈生的，每个人都一样都应该得到一份尊重。而我却因为同学一时激怒了我就对他大打出手，实在是不应该，也是年轻幼稚的表现。我为我因为幼稚而犯下的错误感动悔恨。
我明白我应该认真检讨自己的行动：第一，我为自己的脾气，性格做深刻的思考和检讨。我脾气真的不好，我不冷静，应该通过这次事件我清楚地了解了自己的错误，日后一定积极改正。第二，我也应该团结有爱。我日后不但不和同学打架，而且还应该与同学有爱互助。同学在其他方面若是有困难，我在自己力所能及的范围内加以帮助。
事由起因是因为我与xxx因为xx的事情开始吵架，到最后出手打人。对于此事，xx当天中午就让我们回家写检讨，本应大而化小，小而化了的事情，我偏要以暴力解决，使老师担心了，而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。
这次犯错误，我深深的谴责着自己的所作所为，经过一段时间我深刻的反醒，我对自己的错误感到追悔莫及很气自己。
尊敬的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我顶撞老师上网这种不良行为的深刻认识以及再也不不会不尊重老师的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在上英语课的时候顶撞您，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。
我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会顶撞任何老师。
所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我顶撞老师的行为是一种对老师的不尊敬的表现。
中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。
抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。
我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。
作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。
同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。
同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！对于这件事情，所造成的'严重后果我做了深刻的反思：
1、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
2、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。
作为在上课的时候讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
今后我一定会好好学习，绝对不再顶撞老师，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日