辞职信可以为离职提供一个正式的交流渠道，使双方可以共同商讨并制定离职的计划。辞职信可以有多种写作风格，以下是一份简洁明了的范文。
尊敬的×××：
很遗憾在这个时候再次向您提出辞职申请，辜负了领导的期望，深感惭愧。
感谢八年来对我的信任和关照，但是由于个人及家庭方面的原因，本人已经无法胜任此工作。正是考虑到这些因素，我郑重向学校提出辞职，希望领导能够批准，另外我会认真做好现有的工作，把未完成的工作做一下整理，以期在一周之内顺利地完成工作交接。
我真心的感谢学校领导一直以来对我的关爱，也感谢身边同事对我的关心和帮助，由于自身能力及性格等到方面的原因，我对自己所做工作已感到力不从心。没能给领导当好助手，心里很是过意不去，加之工作无规律性，对家人关心不够，也让自己倍感压抑。就在上学期当我产生辞职的念头时，已对这份工作失去应有的热情，希望领导理解我的苦衷，准许我的申请，同时也相信学校许多有能力的年轻人更能胜任此项工作。
本人考虑再三，决意辞去会计工作，恳请领导批准我的申请。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日。
尊敬的领导：
您好，首先非常感谢这一年来您们对我的关心及照顾，让我学到很多也体会很多。由于本人能力有限，很多工作上的疏忽和缺陷您们都能宽容我并时时教导我前进，更是让我由衷的感激诸位院领导大鉴：
我在学校任教的续签合同（xx年—xx年年），到明年元月15日将届期终。据合同规定，如一方有变动意向，应在到期前九十天知会对方。经过慎重考虑，我决定在到期之日，结束我在本院的教学。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
您好！
首先，非常感谢您这几个月来对我的信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这些天来的工作情况，觉得来昂立工作是我的幸运，我一直非常珍惜这份工作，这两个月来校领导对我的关心和教导，同事们对我的帮助让我感激不尽。在学校工作的这段时间中，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高，感谢学校对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激学校给予了我这样的工作和锻炼机会。但同时，我发觉自己从事培训学校教师的兴趣也减退了，我不希望自己带着这种情绪工作，对不起您、也对不起我自己。真得该退出了，刚好此时是试用期有此次机会，所以我决定辞职，请您支持。
请您谅解我做出的决定，也原谅我采取这种离别方式。在短短的几个月时间我们学校已经招了很多学生，我很遗憾不能为学校辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿学校越办越大！学校领导及各位同事工作顺利！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年x月x日。
尊敬的校领导：
您好！
首先，非常感谢您这几个月来对我的信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这些天来的工作情况，觉得来xx工作是我的幸运，我一直非常珍惜这份工作，这两个月来校领导对我的关心和教导，同事们对我的帮助让我感激不尽。在学校工作的这段时间中，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高，感谢学校对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激学校给予了我这样的工作和锻炼机会。但同时，我发觉自己从事培训学校教师的兴趣也减退了，我不希望自己带着这种情绪工作，对不起您、也对不起我自己。真得该退出了，刚好此时是试用期有此次机会，所以我决定辞职，请您支持。
请您谅解我做出的决定，也原谅我采取这种离别方式。在短短的几个月时间我们学校已经招了很多学生，我很遗憾不能为学校辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿学校越办越大！学校领导及各位同事工作顺利！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的董事长：
您好，就在几个月前，作为一个刚毕业的大学生，我象一张白纸，没有任何经验和值得夸耀的地方，感谢您和学校在20xx年9月份的时候，给我的那份厚重的信任，让我有了第一份工作，去实践我从小就有的梦想，去成为一个好老师。
在这一个学期里，我不仅从我的同事那里学到了很多的教学和工作经验，从学生那里学会了什么是耐心，什么是倾听，更主要的是从您身上学到很多做人的道理和做事的方法。您踏实稳重、亲历亲为的工作作风，认真负责、耐心细心的工作态度都对我产生了巨大的影响，会对我的人生具有指导意义。无论是从学生，我的同事，还有您的身上，我都看到了我的不足，我需要继续学中英文是我的第一份工作，对这里的一切我都充满了感情，篮球场，舞蹈室，书画室，这些地方都会让我想念。我上的第一堂美术课，我教学生的第一首歌，我教学生的第一支舞，我带队打的第一次篮球比赛，我参与编排的第一场晚会，这些都让我留恋。第一个给我送教师节贺卡的学生，第一个给我鼓励的同事，第一个给我指导的校长，这些都会让我铭记。但是为了获得更多的知识，更丰满的人生阅历，更高的职业生涯平台，我需要继续去深造我已经报名参加本科学历的考试，继续我的学所以在此我特提出辞职，请您批准。
再次感谢您和中英文学校的各位领导，在这一个学期给我的帮忙和指导，我会铭记在心。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日。
尊敬的董事长：
您好，就在几个月前，作为一个刚毕业的大学生，我象一张白纸，没有任何经验和值得夸耀的地方，感谢您和学校在20xx年9月份的时候，给我的那份厚重的信任，让我有了第一份工作，去实践我从小就有的梦想，去成为一个好老师。
在这一个学期里，我不仅从我的同事那里学到了很多的教学和工作经验，从学生那里学会了什么是耐心，什么是倾听，更主要的是从您身上学到很多做人的道理和做事的方法。您踏实稳重、亲历亲为的工作作风，认真负责、耐心细心的工作态度都对我产生了巨大的影响，会对我的人生具有指导意义。无论是从学生，我的同事，还有您的身上，我都看到了我的.不足，我需要继续学习更多的东西。
中英文是我的第一份工作，对这里的一切我都充满了感情，篮球场，舞蹈室，书画室，这些地方都会让我想念。我上的第一堂美术课，我教学生的第一首歌，我教学生的第一支舞，我带队打的第一次篮球比赛，我参与编排的第一场晚会，这些都让我留恋。第一个给我送教师节贺卡的学生，第一个给我鼓励的同事，第一个给我指导的校长，这些都会让我铭记。但是为了获得更多的知识，更丰满的人生阅历，更高的职业生涯平台，我需要继续去深造，去学习，我已经报名参加本科学历的考试，继续我的学习生涯。
所以在此我特提出辞职，请您批准。
再次感谢您和中英文学校的各位领导，在这一个学期给我的帮忙和指导，我会铭记在心。
此致
敬礼！
辞职人：
20xx年xx月xx日
承蒙领导厚爱，让我担任x小学校长之职。经过一年时间的实践，本人觉得自身难以继任该职务。原因如下:。
其一，本人工作经验不足，管理能力低下，没有谋划学校全面工作的能力。
其二，本人社交能力低下，理顺不好学校与社会、教师与教师之间的关系，得不到家长的认可。
其三，本人专业技术水平低，不能有效指导教师的教学，特别不能帮助年轻特岗教师的成长。
其四，顾了管理顾不了教学，顾了教学顾不了管理。当了八年级的班主任，教了地理还要教数学。管理不好对不起领导的栽培和信任;教学不好对不起父老乡亲和学生。在其位还要尽力支撑，结果导致身心疲惫，精神严重欠佳。
其五，工作上很多地方，很多事情都不太明白，还需要虚心学习。由于工作效率低，为了完成本职工作就得加班加点，深感力不从心。鉴于自己以上等诸多不足，为了不贻误学校的`工作我完全有辞去x小学校长职务的必要。这是我犹豫再三，思考了很长时间，最终痛下决心，郑重的向领导做出的请求。同时借此机会向领导说出我的心愿，鉴于本人还年轻，对教育工作还抱有一份热情，希望领导将我调离三联小学，我将加倍努力学习先进的教学经验和管理经验，今后好为平江教育事业做更大的贡献。恳请领导批准。万分感激!特此报告!
辞职人：xxx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的xxx：
很遗憾在这个时候再次向您提出辞职申请，辜负了领导的期望，深感惭愧。
感谢八年来对我的信任和关照，但是由于个人及家庭方面的原因，本人已经无法胜任此工作。正是考虑到这些因素，我郑重向学校提出辞职，希望领导能够批准，另外我会认真做好现有的工作，把未完成的工作做一下整理，以期在一周之内顺利地完成工作交接。
我真心的感谢学校领导一直以来对我的关爱，也感谢身边同事对我的`关心和帮助，由于自身能力及性格等到方面的原因，我对自己所做工作已感到力不从心。没能给领导当好助手，心里很是过意不去，加之工作无规律性，对家人关心不够，也让自己倍感压抑。就在上学期当我产生辞职的念头时，已对这份工作失去应有的热情，希望领导理解我的苦衷，准许我的申请，同时也相信学校许多有能力的年轻人更能胜任此项工作。
本人考虑再三，决意辞去会计工作，恳请领导批准我的申请。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年x月x日。
尊敬的董事长：
您好，就在几个月前，作为一个刚毕业的大学生，我象一张白纸，没有任何经验和值得夸耀的地方，感谢您和学校在20xx年9月份的时候，给我的那份厚重的信任，让我有了第一份工作，去实践我从小就有的梦想，去成为一个好老师。
在这一个学期里，我不仅从我的同事那里学到了很多的教学和工作经验，从学生那里学会了什么是耐心，什么是倾听，更主要的是从您身上学到很多做人的道理和做事的方法。您踏实稳重、亲历亲为的工作作风，认真负责、耐心细心的工作态度都对我产生了巨大的影响，会对我的人生具有指导意义。无论是从学生，我的同事，还有您的身上，我都看到了我的不足，我需要继续学习更多的东西。
中英文是我的第一份工作，对这里的一切我都充满了感情，篮球场，舞蹈室，书画室，这些地方都会让我想念。我上的第一堂美术课，我教学生的第一首歌，我教学生的第一支舞，我带队打的第一次篮球比赛，我参与编排的第一场晚会，这些都让我留恋。第一个给我送教师节贺卡的学生，第一个给我鼓励的同事，第一个给我指导的校长，这些都会让我铭记。但是为了获得更多的知识，更丰满的人生阅历，更高的职业生涯平台，我需要继续去深造，去学习，我已经报名参加本科学历的考试，继续我的学习生涯。
所以在此我特提出辞职，请您批准。
再次感谢您和中英文学校的各位领导，在这一个学期给我的帮忙和指导，我会铭记在心。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年x月x日。
尊敬的董事长：
您好，就在几个月前，作为一个刚毕业的大学生，我象一张白纸，没有任何经验和值得夸耀的地方，感谢您和学校在20____年9月份的时候，给我的那份厚重的信任，让我有了第一份工作，去实践我从小就有的梦想，去成为一个好老师。
在这一个学期里，我不仅从我的同事那里学到了很多的教学和工作经验，从学生那里学会了什么是耐心，什么是倾听，更主要的是从您身上学到很多做人的道理和做事的方法。您踏实稳重、亲历亲为的工作作风，认真负责、耐心细心的工作态度都对我产生了巨大的影响，会对我的人生具有指导意义。无论是从学生，我的同事，还有您的身上，我都看到了我的不足，我需要继续学习更多的东西。
中英文是我的第一份工作，对这里的一切我都充满了感情，篮球场，舞蹈室，书画室，这些地方都会让我想念。我上的第一堂美术课，我教学生的第一首歌，我教学生的第一支舞，我带队打的第一次篮球比赛，我参与编排的第一场晚会，这些都让我留恋。第一个给我送教师节贺卡的学生，第一个给我鼓励的同事，第一个给我指导的校长，这些都会让我铭记。但是为了获得更多的知识，更丰满的人生阅历，更高的职业生涯平台，我需要继续去深造，去学习，我已经报名参加本科学历的考试，继续我的学习生涯。
所以在此我特提出辞职，请您批准。
再次感谢您和中英文学校的各位领导，在这一个学期给我的帮忙和指导，我会铭记在心。
此致
敬礼!
______。
__________。
尊敬的xx：
很遗憾在这个时候再次向您提出辞职申请，辜负了领导的期望，深感惭愧。
感谢八年来对我的信任和关照，但是由于个人及家庭方面的原因，本人已经无法胜任此工作。正是考虑到这些因素，我郑重向学校提出辞职，希望领导能够批准，另外我会认真做好现有的工作，把未完成的工作做一下整理，以期在一周之内顺利地完成工作交接。
我真心的感谢学校领导一直以来对我的关爱，也感谢身边同事对我的关心和帮助，由于自身能力及性格等到方面的原因，我对自己所做工作已感到力不从心。没能给领导当好助手，心里很是过意不去，加之工作无规律性，对家人关心不够，也让自己倍感压抑。就在上学期当我产生辞职的念头时，已对这份工作失去应有的热情，希望领导理解我的'苦衷，准许我的申请，同时也相信学校许多有能力的年轻人更能胜任此项工作。
本人考虑再三，决意辞去会计工作，恳请领导批准我的申请。
此致
敬礼!
辞职人：
日期：
尊敬的校领导：您好!
首先，非常感谢您这几个月来对我的信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这些天来的工作情况，觉得来昂立工作是我的幸运，我一直非常珍惜这份工作，这两个月来校领导对我的关心和教导，同事们对我的.帮助让我感激不尽。在学校工作的这段时间中，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高，感谢学校对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激学校给予了我这样的工作和锻炼机会。但同时，我发觉自己从事培训学校教师的兴趣也减退了，我不希望自己带着这种情绪工作，对不起您、也对不起我自己。真得该退出了，刚好此时是试用期有此次机会，所以我决定辞职，请您支持。
请您谅解我做出的决定，也原谅我采取这种离别方式。在短短的几个月时间我们学校已经招了很多学生，我很遗憾不能为学校辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿学校越办越大!学校领导及各位同事工作顺利!
此致
敬礼!
辞职人：
日期：
文档为doc格式。
过年，厨房的使用更加频繁，厨卫空间的瓷砖也更加需要悉心打理，此时我们为保持瓷面干净又不损坏瓷面光亮，可以使用多功能去污膏进行清洁。
至于瓷砖缝隙处，则应先使用牙刷蘸少许去污膏去污垢，再在缝隙处用毛笔刷一道防水剂，这样不仅能做到防渗水且能防止霉菌的生长。
瓷砖在使用过程中常会出现松动、脱落、渗水等问题。尤其过年期间，客似云来，瓷砖的磨损和松动也定有增加。不必着急，此时我们可使用石材粘结剂、外墙防水剂来解决这些问题。
瓷砖粘贴大多采用水泥砂浆作粘结剂。
它粘结牢度不够，而且由于长期处在潮湿、渗水、浸水的厨卫环境下，易造成瓷砖的松动和脱落。即使水泥砂浆中加入107胶可以提高粘结强度，但效果并不是太理想。此时可以采用树脂型粘结剂粘贴瓷砖，即使长期浸泡在水中，瓷砖也不会造成脱落。
另外瓷砖拼缝处及粘贴层都极易渗水，易造成室内墙返潮，使涂料层剥落或墙纸损坏。我们可以通过使用树脂形石材粘结，再结合使用外墙防水剂来解决此问题。
墙壁：不耐水墙面用橡皮擦拭。
涂鸦是小孩子的强项，用水性内墙涂料的朋友就可要小心了。发现墙面特殊脏迹要及时擦除，方法是对耐水墙面可用布擦洗，洗后用干毛巾吸干即可；对于不耐水墙面可用橡皮等擦拭或用毛巾蘸些清洁液拧干后轻擦。总之是要及时除去污垢，否则时间一长会留下永久的斑痕。
实木地板：用橘皮水擦拭。
实木地板本身就是家居装饰材料中的娇小姐。平时的保养已经甚是繁琐，人来人往的年前年后更要细心照料。
资料。
粗糙、笨重，以及硬度高的物品，不能放在木地板上拖拉。放置桌椅时，最好在着地处垫上防护垫。防潮的基础工作要在地板铺装前做好，安装时不要使用含水率高的夹板和木方，同时要铺好防潮层。日常清洁过程中，最好不用过湿的拖把拖地板。如果不小心洒上水，要及时用软布擦干净，保持干燥。
过年，亲朋如云，调皮的小孩容易把饮料等泼撒在地板上是经常的麻烦事。如果是水溶性物质留下的一般污垢，可先拭去浮尘，然后用细软抹布蘸上淘米水，或者橘皮水擦拭，就可除去污垢。如果是药水或颜料洒在地板上，必须在污迹未渗入木质表层前加以清除，可用浸有家具蜡的软布擦拭。若地板表面被烟头烧损，用蘸了家具蜡的.软布用力擦拭可使其恢复光亮。
洁具：用中性清洁剂清洗。
马桶和面盆恐怕是春节里使用最频繁的家居物品了。在人多的春节，为防止马桶堵塞带来的麻烦，不要向洁具内冲入新闻纸、纸尿垫、卫生巾等容易堵赛的物品。
小孩不慎落入便器内的杂物应及时取出，堵塞时立即用皮吸引器排除。不可使坚硬器具或粗糙织物与陶瓷制品接触，不可敲打、撞击。
为避免伤及浴缸及配管，勿使用含硫磺、酸碱等成分的沐浴精或有机溶剂，温泉水亦请勿使用。正常情况下请使用中性清洁剂或肥皂和水清洗。用液体清洁剂清除防滑图案上的顽固污迹。对于浴缸内的防腐迹、红汞等污迹先用酒精擦去，再用液体清洁剂清洗。
对于蜡笔迹、鞋油、蜡迹等污迹先用工业酒精擦去，再用液体清洁剂清洗。油脂式油污，请用硬尼龙刷擦去，并用液体清洁剂清洗。请切勿使用“百洁布”清洗浴缸，否则会使底部防滑层和表面搪瓷刮伤。
卫浴间的电线接头处必须挂锡，并要先后缠上防水胶布和绝缘胶布，以保证安全;电线体必须套上阻燃管;所有开关和插座必须有防潮盒，而且位置也要视电器的尺寸与位置而定，以保证使用的方便合理，以便减少不应有的麻烦。
2.严防水路改造。
卫浴间的给排水线路最好不要做太大改动，如果要改动时，要根据具体情况而定，如洗衣机的'型号不同，上下水的位置也会有所不同，因此水路不动最好。
3.把好洁具的安装。
最好在装修之前把下水孔距记好，按尺寸选好浴缸、浴房、坐便器、洗手盆等洁具，以免在装修时尺寸不合适;坐便器的安装要先用坐便泥密封好，再用膨胀螺丝或玻璃胶固定，这样，在坐便器发生阻塞时便于修理留下空间。
4.强调通风换气。
卫浴间必须要有排风扇，而且排风扇必须安有逆行闸门，以防止污浊空气倒流，非气回流等。
5.顶棚设计。
卫浴间的水汽较重，所以，要选择那些具有防水、防腐、防锈特点的材料做顶棚，
资料。
6.地面要点。
卫浴间在铺地砖之前，务必做好防水;在瓷砖铺设之后，要保证砖面有一个泄水坡度(一般以1%左右为宜)，坡度朝向地漏;地面在铺设完瓷砖之后必须做闭水实验，时间至少要保证24小时;铺设地砖时要注意与墙砖通缝、对齐，保证整个卫浴间的整体感，以免在视觉上产生纹乱的印象。
7.墙面的考虑。
卫浴间的墙面瓷砖要注重防潮、防水，而且贴瓷砖时要保证平整，并要与地砖通缝、对齐，以保证墙面与地面的整体感;如遇到给水管路出口，瓷砖的切口要小、适当，方便给水器上的法兰罩盖住切口，使得外观完美和自然。
8.门窗要注意。
卫浴间最好要有窗户，以利通风;如果没有窗户有碍透气，这里尤其要注意门的细节。为防止卫浴间的水向外溢，门界要稍高于卫浴间内侧;卫浴间的门与地面的空隙要留得大一点，以利于回风出气;如果是推拉门，还要在推拉门与卫浴地砖之间做一层防水以防渗水。
9.预留绿化点缀。
为增添几许生气，使卫生间不应该成为被绿色遗忘的角落。这样，装修时可以选择些耐阴、喜湿、适潮的盆栽放置在卫生间内，使卫生间平添几分生气。
离职日期、辞去的工作职位。
简述辞职原因。(可提可不提)。
向公司、上司及同事表示谢意。
要求撰写离职证明书(referenceletter)。
用词友善。
你的未来老板随时会要求你的`前任老板提供关於你在职时的资料，作为聘用与否的参考。因此，别自毁长城，让一封辞职信破坏你的大好前途。
正所谓「今日留一线，他朝好相见」，如果你转职后还是留在同一行业内，日后在工作上或会有碰面的机会，到时便好不尴尬。
另外，谁又能保证自己与旧公司/上司他朝不会山水有相逢，再有合作的机会呢？所以千万别让他们留下不良的印象。
20xx年面试：
孩子先到教室里，五个人一组(老师随机抽取)进行动手动脑实践活动。有四道题，桌子上一些零件。
第一题是拼一只飞奔的马，有点属于脑筋急转弯；第二题是在底座上拼金字塔(搭积木)；第三题是用零散的配件装一个夹子；最后是用5支笔搭一个简单杠杆，并测量什么距离。
这个关键一部分在于作出多少题，但主要是考验团队的合作。
接下来考英语，是在大屏幕上放视频，有一个老师在视频里讲了一些词汇和语法，接着半小时考试，有选择题、阅读、完形、首字母，其中考到了一些视频中讲到的知识。
然后让写了一篇小作文，关于考试考砸了回到家里，续写下去。还要求画一幅画，要有树木、房子、人(房树人测试，心理学里常见的测试方法)。(共半小时)。
最后考数学，同样先看视频，100分的试卷，30分和视听的知识点有关，据说是对顶角互补角同位角同旁对角内错角。后面的题目难度不大，基本上很多是课内知识。(也是半小时，考察对于新知识的掌握以及做题的速度)。
20xx年：
选拔考试历时约3小时，数学，英语，语文是一篇小作文。
比较有特色的.是有5道动手动脑的题目，需要团队合作完成。校长说，成绩好的往往这关完成得不好，需要几个学生之间的默契。
重点：关注学校的网上报名通知，尽早报名，有些家长因为投简历较晚，没有挤进第一批面试。第一批大概共面试了4批同学，一批300人左右。
贴士：交中对证书不是很看重，更相信他们自己的试卷。动手动脑的环节的成绩也很重要。
暑期实践出门在外，由于周围环境的改变，乘坐交通工具的颠簸以及身体的劳累，很容易出现消化功能紊乱。若不讲究饮食卫生，可能导致“病从口入”，以及发生各种胃肠道疾病或食物中毒。所以一定要注意卫生，预防食物中毒。
tips。
1、在有营业执照、卫生许可证等相关证件的餐厅就餐，一旦出现问题，及时与当地医院部门联系，及时解决。
2、饮食应节制有规律，不可暴饮暴食。饭菜宜清淡，多喝水。
3、尽可能不去麻辣烫、烧烤大排档等饮食卫生无保障的餐饮店，不随便购买路边小吃等不健康食品。
住宿安全。
实践团队应统一食宿，每天定时清点人数，如有队员擅自离队或请假但未按时归队，需立即与之联系，如超过半小时联系不上应及时告知指导老师，并立即寻求当地警方协助。合理安排作息，避免过度劳累，保证睡眠时间。
tips。
1、应在安全卫生具有营业许可证的正规宾馆、旅店住宿。住宿需将房门反锁，不轻易给陌生人开门，不与陌生人同住一个房间，夜间不要单独外出。
2、注意防火及电器安全，出门须切断充电器等电器电源，在居住地点和活动地点不要私拉电线。
3、提防假警察的出现，与警察打交道要留神。如警察检查身份证，可请其先出示自己的证件，记下警牌号、警车号；若证件被警察没收，应要求其出具没收证件的证明。
交通安全。
实践出行前，实践团队应规划好出行路线，并告知每一位队员。实践过程中，实践队伍应统一出行并建立严格的请假销假制度，尽量减少夜间外出，一般情况下，尽量不要让女生单独行动。
tips。
1、乘坐正规的有安全保障的交通工具，不乘坐“黑车”。
2、严格遵守各项安全乘车规定，如若驾驶车辆（汽车、自行车），一定要注意交通安全，遵守交通规则。
3、乘车前备好防晕车药品、贮备充足的饮用水以备不时之需。
4、注意天气情况，视天气情况选择合适的出行工具；如遇暴雨天气、夜间等情况应特别注意。
财产信息安全。
暑期实践出门在外，离开熟悉的家到陌生的环境中生活，要注意照顾好自己，注意交通安全，保护财产信息安全。
tips。
1、注意防范诈骗案件，不要轻信他人，不向陌生人泄露自己的私人信息；
3、拥挤的.地方行走或乘坐公交车时，贵重物品要随手携带，提高警惕；
4、如果真的遇到相关事件也不要慌张，立刻到当地警察局报案，并积极协助破案。
近日多地出现持续高温天气，大家进行暑期社会实践的时候一定要做好防暑防晒措施，谨防意外中暑的发生。
tips。
1、防晒。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的防晒服。
2、备水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，要带上够充足的水（或者喝少量的淡盐水）。如果条件允许，还可以带些水果等解渴的食品。
3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水和风油精等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即就近送医院诊治。
以上三者都到位了，中暑抢救法也必不可少！中暑后，把患者移到阴凉的地方，平卧，可采用湿毛巾或冰给他抹身或者扇凉等方式物理降温。若患者清醒，可以给他饮一些清水，但不要喝热饮或刺激品如咖啡等，同时可用霍香正气水、清凉油、十滴水、人丹等物品进行解暑。
赴偏远地区实践以及赴山区支教小伙伴们尤其要注意实践地点的天气、水文和地质情况，了解当地的季节灾害和地质灾害高危地区。
tips。
3、注意实践地区治安状况，减少在案件多发地区和多发时间的活动；禁止酗酒、赌博；不参与、不围观打架斗殴行为；入乡随俗，尊重当地人的习俗，避免和他人发生冲突；避免卷入各种事件，防止被人利用和胁迫。
其他。
1、保险：
实践团队出发前，本着“宁可多也不能少”的原则，要提前买好相关保险。
2、预案防患：
无论是团队还是个人参加社会实践，都要把相关行程安排告知家长并征得家长同意。过程中注意人身、财产、食宿、实践项目选择等安全。以团队形式开展的实践活动，须制定详细的计划，确保安全措施准备得当、队员实践过程安全、保障服务项目顺利开展。
3、疾病预防&应急救援：
团队出发前要了解当地传染病和寄生虫疫情，做好防疫准备，必要时提前注射疫苗；了解当地危险动物的活动情况，并做好相应准备。在紫外线强烈地区，例如高原地带，注意采取防晒措施，避免出现晒伤情况。准备好相应的药品。
搞好个人卫生，根据当地情况准备合适的个人卫生用具并妥善保管，减少由于高温、高湿、蚊虫叮咬等原因引起的各种疾病。
提前学好一些急救方法。
4、及时汇报安全情况：
实践团队安全员每天活动结束后必须清点队员人数并确定队员的身体健康和财物安全情况，并向学院社会实践部负责人汇报情况。
5、突发情况（成员走失、紧急电话）通讯保障：
实践团队在出发前确保至少一种在整个实践过程中都能与学校、家里保持畅通联系的通讯方式，到达实践地后实践团员之间也必须保证一种相互联系的方式，一定要保持手机畅通，充好电和话费以便随时进行情况的沟通与交流。
6、谨言慎行：
出门在外要注意自己的身份，不要随便发表不恰当言论。
黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫叮咬处，两三次即可痊愈。
2、生姜除汗臭。
夏天热，身体很容易出现汗臭味，将新鲜生姜榨成汁，涂抹在剃完腋毛的腋下，连续几天可有效祛除汗味儿。
3、金银花茶防中暑。
夏天出汗多，钾钠会随汗液流失，钾流失过多会造成中暑，金银花茶味甘，性寒，清热解毒，疏散风热。
4、白酒能有效防止磨脚。
5、香皂存衣柜防虫。
平常很多人选择樟脑丸，但是味道较为刺鼻，也不太健康，香皂就可以起到和樟脑丸同样的效果，同时还可以让衣服保持清新。
6、纯净水煮绿豆汤不变色。
夏天可是喝绿豆汤的好时机，许多人煮完绿豆汤会发现变色了，而碱性水则是一大原因，所以最好要用纯净水来煮，少加蜂蜜，可防止变色。
7、铅笔芯帮助打开生锈锁。
夏天雨季多，空气湿度大，自行车锁芯锈蚀不好开启，钥匙不容易插入，用小刀刮铅笔芯碎末，直接倒入锁眼中心即可，开起来就方便了。
8、午后小睡最养生。
“休息，是为了走更远的路”，夏季养生首先就是要睡好觉，健康的午睡以15~30分钟最为恰当。短短的午睡时间，可以让你在整个下午都神采奕奕。
刚铺贴好的墙纸的房间，应紧闭门窗，严禁大风狂吹猛吹，必需让壁纸处于阴干状况，如无做此处理，刚贴好的壁纸恐有翘边或起鼓的情形出现。
资料。
壁纸毕竟是纸，可擦拭但不耐敲碰，如发现有轻微或渺小的破损，可用颜色相近的颜料或油漆掩饰。
平面印刷(非凹凸)型式的墙纸，平日清扫时，可用鸡毛谧邮萌ケ砻婊页尽0纪剐偷谋谥剑每隔3~6个月，可用吸尘器或软毛刷拭去表面灰尘。
贴好后的墙纸，两~三年后应注意接缝与转折处，发现有翘边开裂，应立即维修，可延长壁纸的使用时间。
考生一般都制订有全面而系统的复习计划，这三天的计划可能更细致。
但是，千万要记住，现在该是修改复习计划的时候了。
无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行拾漏补缺，将重点的内容重点复习。
第二件：调整心理状态。
许多考生在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。
如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。
不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。
此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。
要以平常心对待，不要对自己太苛求。
二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。
总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
第三件：保证充分休息。
这三天里，要充分休息好，比平时要多休息1-2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。
第四件：注意饮食卫生。
高考前三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的'小摊点上就餐。
生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。
第五件：做好物质准备。
这时，把考前用品清点准备好。
不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。
第六件：尽早熟悉考场。
在高考前一两天，考生应该熟悉考场。
熟悉考场包括：考场的距离远近，如何安全到达，路上需要的时间，自己在哪个教室，坐在哪个位置，厕所及其他服务设施在哪里等，这些都应当尽可能了解清楚。
如果考试时没有准备，一些意外情况可能会破坏你良好的考试情绪，分散你的注意力。
比如，出发太晚，气喘吁吁地赶到考场，再匆匆忙忙找座位，这样会耽误答卷时间，也会影响答题质量。
所以，熟悉考场，早做准备，会给你带来信心和安全感。