计划书可以用于各个领域，如企业管理、项目管理、学术研究等，它是实现目标的重要工具和指南。下面这些计划书范文具有很高的可操作性，可以让你更好地理解如何撰写计划书。
高中生社会实践方案作为这次活动的组织策划者，我为自己事先没有做好充足的准备而感到愧疚，却也为自己在应变能力上的提高感到自豪与高兴，高中生社会实践方案。
定日期：夏雷滚滚，绵延大雨总是毫无征兆的下下来，在学校快放假的时候，看着不合作的老天，我总是担心义卖那天会像那几天一样，有几次想过改日期，同学们一会儿要补课，一会儿要旅游，延迟只会使参加活动的人所剩无几，在大家的强烈要求下，我们终于把日子定在了7月15日。为了同学们都能充分的参加活动，我还找了补课的老师，和他们协商尽量在15号不要补课。
联系相关部门：没有足够的经验，不知道南禅寺管理部门会在双休日休假，恰恰不巧的是，我14号去联系相关部门时正是倒霉的星期六。当得知管理人员不在并且必须有了签证才可以进入卖书时，心紧了一下。“怎么办，明天就要义卖了，场地是个大问题啊!”近50个同学的社会实践都压在我的身上，我不可以放弃，我想我一定有办法的。于是找已租场地的商家联系，找看守的城-管，在一次次狠狠拒绝之后，真的有点急了。在无奈之下，我看到了站在南禅寺门口的警-察叔叔，通过他我找到了他们的头儿，他告诉我在麦当劳的旁边没人管，让我们去那里义卖是个可行的办法。看着那个角落，虽然很偏僻，但是总比没有地方卖书要好啊，“将就一下吧，明天和同学解释一下，希望他们谅解。”心里的大石头总算放下了，就这样，我回了家.........
借桌椅和大伞：晚上联系了去借伞的同学，得到了一个“惊悚”的消息，他还没有开始借东西，在我的催促之下，他开始想办法借桌子，却换来这样一句话：借不到~真是一波卫平一波又起埃打114，我们找相关部门的电话，找穆桂英领券的地方，找住在南禅寺附近的同学家借，没有，还是没有。都不知道怎么来形容当时自己的心情了。一边通知着各个同学义卖的时间地点，一边想着办法，可以说是吃了一百只老鼠——百爪挠心了。我们想到了和南长区的管理局人员借东西，顺便保证一下场地问题，通过114我找到了相关部门，他们说周日不上班，场地自己找到就行了，桌子没有;通过以前办过活动的同学，我找到了南禅寺部门的部长，有由此找到了相关负责人，在小到专门负责义卖签证的人员，此时已经是十点多了。怀着忐忑不安的心，我拨通了那个电话，汪主任，在我解释了事情之后，很凶地批评我这么晚打扰她，并且肯定的告诉我，明天休假，单子不批，东西不借。真是要抓狂了，我放弃了在南禅寺里面再定摊位的想法，忧心忡忡地放下手机。时间已是十一点了，负责联系的同学准备睡了，他告诉我明天早上会很早去守着，问问附近的小贩借东西。一夜，真是辗转难眠.......
卖书遇城-管：总算什么都解决了，老天对我还不薄，前几天一直在下大雨，今天看样子却是朗朗晴天，我们开始聚在一起，大家把自己捐出来的书都拿了出来，在我们还在整理书的时候，便陆续有一些人走过来询问价钱。“班长，这本书卖多少?”“班长,要让他们签名吗?”........“自己决定吧,反正我们不是赚钱用的，规划方案。”于是，大家伙一边解释我们义卖的目的，一边推销着书。
可是好景不长，没一会来了几个穿蓝衣警服的人，不好，肯定是城-管。一些男生去和他们交涉，尽量拖着时间，而我们则尽快卖着书。没一会，同学来找我，他们说，“班长，我们不行了，你上吧。”我交待一些同学加紧卖着书，自己走到城-管面前，都说城-管不好惹，为了社会实践，我豁出去了。定下心，我问他们为什么要我们搬走?城-管很淡定地告诉我，没有收到单子，不可以在这里搞活动。我耐心的向他们解释，我已经和管理人员讲好了，他们答应了，忐忑地看着他们联系上司，挂下电话，他们告诉我没有这回事。我恍然大悟，原来警-察叔叔只是耍耍我这个小孩子，管理人员只是因为时间太晚对我应付了事罢了，真是世态炎凉埃一边，好友在一旁急了，她说去办公室守着，等部门的人过来，当然这是不可取的了，我示意她不必这样，没用的。眼泪却已急得在眼眶打转了，半个多小时了，城-管还是不肯放过我们。我回头看着在尽力卖书的同学们，忍着不哭，努力稳定着情绪。我尽量装着平静，问城-管，怎么才可以在这里卖书，他说现在去找人签单子。拉着一个同学，陪我一起去，让好友帮我管理这里，“撤书，看桌子。我去去就来。”
打的，不一会到了目的地，不出所料，真的没人在。我们只能往回走。回来的路上，好友电话，问我怎么办，我说只能这样了，流动书摊，找人搬回桌子。一边紧张地想着接下来怎么办，一边策划一套套方案。“蓉蓉，有城-管来，让我们拿着书快跑，说不走会收书的。”我笑了，南禅寺的城-管还是挺可爱的嘛。“买了多少钱了?”我问。“四百多”很好，文科班的孩子口才真不是吹的啊，“继续，分散开来，避开城-管。”挂下电话，心总算安了下来。
“是不是城-管搬走的?”
“不是”
“你知道是谁搬走的吗?”
“不知道”
成果：后来我集中了几个总负责各项的小组长，把钱汇集，总共625，不算多也不算少，却都是六班同学们的心血。兴奋地拿着这些钱，心里满溢的是感动。我把这些钱给了下一个小组，捐给了上一届同学“爱猫行动”的流浪猫狗收容所，希望我们的努力可以帮助社会上的弱者......
小感：通过这次社会实践，我知道了万事要事先做好准备的，东西要看管好;通过这次社会实践，我懂得了团结，没有六班的同学们就不会这么快把书卖完，为我减少了很多压力，真的，真的谢谢你们!通过这次的社会实践，我长大了，或许事情看上去很糟糕，只要用心去解决，一切还是会好的，对吗?这是史上最混乱的社会实践，却也让我懂得更多.........
当今高中学生的学习生活是整个学习生涯中最忙碌的时期，学生每天都或多或少地生活在紧张的氛围中，学习压力大，精神一直在疲惫的过程中延续。为了解决这个问题，各个学校、老师和学生采取了不同的解决方法，但都忽略了如何在课余时间让学生不仅解决上述问题，而且能让学生得到有意义的锻炼并且提高学生自身的综合素质这个着眼点。为此，我深入的思考了这个问题，并且试着解决这个问题。
而且《国家的中长期教育规划纲要》要求高中要在教育教学中培养学生科学意识和科学思维，为大学输送具有钻研精神和实践能力强的学生，为国家培养具有科学创新精神的人才。根据纲要的要求，我结合自己的思考，决定利用国家每年都举办的“青少年科技创新大赛”这个机会来尝试解决这个问题。于是制定了《高中生利用课余时间开展科技创新活动方案》，指导学生利用课余时间开展科技创新活动。
当前国家的竞争主要是科学技术和科技人才的竞争，一个国家和民族在世界上有没有发展潜力主要是看有没有科技创新人才引领世界科学技术的发展。而这都需要我们教育工作者想尽一切办法为社会和国家培养具有科技创新意识的人才，这就需要我们教育工作者在中学教育中开展科学普及教育和科技创新教育。所以通过这次活动要达到以下目标：
1、通过这次活动要缓解学生紧张的学习压力状况和焦躁情绪，并且让学生在活动中学会合理安排利用课余时间来培养良好的生活习惯和提高自身综合素质。
2、通过这次活动要让学生了解世界科学动态和科学技术对人们生活产生的重大影响，借此激发他们对科学技术的热爱和兴趣。
3、通过这次活动要培养学生的科学创新精神和科学创新研究方法，养成关注身边问题，体验科技创新过程的良好习惯，形成正确的科技创新意识和价值观。
4、通过这次活动要培养学生动手操作能力和积极思索解决问题的能力。
此次活动参与同学为本校高二年级学生，大约有30多人，但主要是以高二(18)学生为主;鼓励老师全部参与，但主要是陈铁汉、郑光满、朱同发、王林、张水利等老师。在老师的指导下学生有目的、有计划地利用课余时间有针对性的开展科技创新活动。同时我们发动学生根据实际情况、科学合理的利用身边已有条件创造性的开展活动，这些条件或要求都为此次活动顺利的进行创造了条件。
1、具体开展活动前，以宣传介绍科技发展动态、科学技术对人们的影响和青少年科技创新成果为主。宣传介绍内容如下：
(1)举办“科技发展史”、“钱学森之问”等为主题的知识讲座。
(2)播放“北京航空航天大学招生宣传片”和“神舟飞船升空发射场景”等影片。
(3)开班会为同学有选择的介绍历届参加“青少年科技创新大赛”的研究成果和过程。
2、实践阶段。
(1)发现问题阶段：这个阶段要求学生要仔细观察了解生活，注意身边的问题，并且提出问题。如高二(18)班王艳城同学就发现扑通圆规不能画椭圆，于是就改进了学习用具“圆规”，制成了“椭圆、圆两用圆规”。
(2)具体实施阶段：首先、我组织学生把第一阶段发现的问题整理后，利用课余时间积极思索如何解决问题并提出自己的想法并惠及整理，然后找出最佳方法在根据学生自己的兴趣、特长予以分工解决问题。如高二(18)班马世杰同学就选择了化学类《水蒸气凝华过程》。其次、让学生在课余时间积极搜寻可用材料或购买要用的材料，完成实物制作的准备工作。像马世杰同学就在化学老师郑光满老师的帮助下准备好了所需物品。再次、让同学根据自己所选择的项目制定科技创新方案并设计图纸等资料。如高二(18)班魏璇璇同学就对《移动式液体转移器》写出了设计构思和画出了设计图纸。
3、综合分析：
通过这次活动，对学生利用课余时间开展科技创新研究的项目所写的文字材料和所画的图纸进行汇总、整理和分析，找出不足之处进行改进。
1、活动重点：解决生活中发现的问题，完成图纸设计和实物构思、制作更美观实用。
2、活动难点：
(1)因学生身处学校，且家庭大多在农村，材料的准备就较困难。
(2)因参与学生全是农村学生，第一次接触科技创新，所以在辅导学生写文字材料和设计图纸制作实物较难。
(3)因开展此次科技创新活动是在课余时间，所以如何合理利用时间开展科技创新活动而不影响学习也是一个难点。
3、活动创新点：合理利用学生课余时间辅导学生制作实物参加科技创新比赛并培养学生科技创新意识。
根据学生实际情况，决定采取以下几条措施来宣传介绍：
1、课任教师在上课时有意识的穿插一些科学技术知识、典故来培养学生对科学的兴趣，这主要由物理、化学、生物等理科老师完成。
2、举办各种各样的科技创新讲座让学生了解科学技术动态。如我们办了科技发展史“钱学森之问”等讲座培养学生对科学技术的热爱。
3、播放“北京航空航天大学招生宣传片”和“神舟飞船升空发射场景”等影片来激励学生热心参与科技创新活动。
1、提出设想阶段：根据“青少年科技创新大赛”要求和学生生活实际情况，积极鼓励学生多注意身边发生的`事，并且积极思索如何改进，提出自己的设想，完成初步文字材料和图纸展示。如高二(18)班郭冉同学就根据班级每次排位要重新设计座次表而制作成了“可移动座次表”。
2、实物制作阶段：首先根据学生初步文字材料和图纸老师做出初步指导并提出修改意见，如张水利老师就对高二(18)班魏璇璇同学《移动式液体转移器》提出了宝贵的指导意见。其次要准备实物制作所学的材料和工具，这个时期老师是随时给学生提供帮助，帮助学生顺利开展下一步制作过程。再次在具体制作过程中要求学生要不断征询老师和其他同学的看法并不断进行改进，直至完成作品。
3、整理阶段：根据学生所写文字材料、图纸展示和制作的实物模型，在逐项归类时指导学生完成以下几个方面的工作：
(1)实物模型制作完成后，指导学生在作品上贴上标签并归类并完善文字材料和图纸设计。
(2)指导学生认真填写“第26届全国青少年科技创新大赛”表格，并且复印成一式四份和实物作品送交组委会。
(3)指导学生写在评审时需要的演示说明讲解稿。
4、时间安排：
这次高中生利用课余时间开展科技创新活动是集知识与技能、过程与创新、养成教育和培养科学素养于一体的科技创新活动。宣传介绍阶段是20xx年10月到11月，具体制作阶段是20xx年12月到20xx年2月初，整理阶段是20xx年2月。
1、学生参加科举创新制作的实物模型过程中涉及知识面较广，需要教师耐心、细致、不间断的进行指导。
2、学生参加科举创新制作的实物模型过程中因为各种各样的困难，极易产生畏难情绪，教师要及时地进行再动员和指导，是学生顺利完成实物模型制作过程。
3、学生参加科举创新制作的实物模型过程中如影响到正常学习，需要教师不断引导学生合理安排课余时间来完成实物模型制作。
此次活动后，要形成文字材料;同时汇集学生制作实物模型，作为活动成果参加“第26届全国青少年科技创新大赛”并要求学生写出文字材料和画出设计图纸等。
1、通过这次活动不仅缓解了学生紧张的学习压力状况和焦躁情绪，而且让学生在活动中学会了合理安排利用课余时间来培养自己良好的生活习惯和提高自身综合素质。
2、通过这次活动让学生了解到了世界科学动态和科学技术对人们生活产生的重大影响，培养了他们对科学技术的热爱和兴趣。
3、通过这次活动培养了学生的科学创新精神和科学创新研究方法，养成关注身边问题的良好习惯，体验了科技创新过程，并且形成了正确的科技创新意识和价值观。
4、通过这次活动也培养了学生动手操作能力和积极思索解决问题能力。
劳动技术是一门涉及面广，融知识性、技术性、实践性及教育性于一体的综合学科，在培育人才中发挥着重要作用。学校规定从孩子入学起，开设“劳动技术课”，“劳动技术课”作为学生必修的课程。在劳动技术教育中既要利用传统技术培养学生的基本素质，又要使学生掌握一定的高新科技知识，还要具备整理家务的技能，和服务社会的意识。才更好地完成劳动技术教育的教学任务。
1.从入学背书包整理书包，摆放学具等，培养孩子的良好习惯。
2.了解一些简单工具的使用方法，初步掌握自我服务劳动和一般家务劳动的基本方法。
3.学会自我服务性劳动，能制作简单的手工作品和工艺品。
4.初步掌握编织、缝制技术，能制作简单的制品。
5.掌握初步的植物栽培技术，掌握小动物的饲养方法。
6.学会木工、金工、电工、农具等常用工具的使用;能进行简单的识图和制图。
7.在劳动技术实践中具有一定的创新意识，尝试有创新特色的小制作、小发明。
8.培养学生良好的劳动习惯。通过劳动实践，对学生进行遵守劳动纪律、爱护劳动工具和珍惜劳动成果的教育，并进一步培养学生团结协作、助人为乐的精神品质。
9.培养良好的非智力素质。在劳动实践中使学生自觉磨炼意志，陶冶情操，体验挫折与成功;增强积极进取、探索创新意识;初步具有质量意识、效率意识、安全意识和环保意识。
1.实践性原则。
实践性是劳动技术课的基本特点。学生亲身参加劳动操作实践是劳动技术课的主要形式和基本方法。实践是劳动技术课必不可少的环节。创新素质只有在解决实际问题的`过程中才能得到发展。学校要结合实际，创设足够的时间和空间，千方百计为学生创设劳动操作的条件，让学生在实践中掌握的知识和技能。学校、教师要切实做好指导和管理工作，提高劳动技术课的教学效果。还要和家庭、社会结合。
2.基础性原则。
劳动技术是基础教育阶段培养学生劳动技能素质的一门基础性课程，应该使学生具备基本的技术处理能力，以适应未来的职业生活、家庭生活和社会生活。在劳动技术课中，通过某些劳动技术项目的学习，使学生掌握相关的劳动知识，提高他们运用工具进行加工的动手操作能力和思维能力，为将来的发展、成长打下坚实的基础。
3.开放性原则。
教学内容应不拘泥于教材，做到课内课外、校内校外相结合，这对于改变学校劳技教育内容过于单一、要求过于统一的状况，有积极的意义。逐步构建学校、社会、家庭相互协调、互为补充的劳技教育体系，能够为劳动技术有特殊兴趣和爱好的学生，提供一个充分发挥自己天赋、才能和创造力的新思路。
20xx年2月—20xx年x月。
1、利用国旗下讲话，举行四从劳动教育活动的启动仪式，进行动员与部署。
2、积极宣传、营造氛围。学校利用宣传窗，对外显示屏、小广播、信息化载体等，向家长、学生宣传四从劳动活动意义，形成人人参与，扩大“四从劳动”教育实践活动的社会影响。
3、把“四从劳动”教育贯穿于整理书包、家务劳动、卫生扫除、快乐小农夫等社会实践活动中。
高中阶段是一个人长身体。长知识的黄金阶段，良好的身体素质又是提高学习质量的根本保证。所以，此阶段提高身体素质非常重要。下面是小编为大家分享最新高中生健身方案，欢迎大家阅读浏览。
1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
2.上斜推举：主要练上胸肌。 动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。
3.平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。 动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。
4.仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。 动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至(下降)头后方(感觉胸肌和胸廓伸展)，放到极限时再提拉哑铃还原。 注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。
1.推举：主要练三角肌前束、中束和后束。 动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线(弧线)还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。
2.侧平举：主要练三角肌中束。 动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。
3.俯身侧平举：主要练三角肌后束。 动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。
4.耸肩：主要练斜方肌。 动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。
1.俯身双臂划船：主要练背阔肌。 动作：俯身微屈膝，两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的'收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略 高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意：划船时主要是背阔肌收缩伸展，上体不宜上抬，避免借力。
2.俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。 动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置(背肌充分收缩)，稍停，然后控制性缓慢还原(充分伸展背肌)，做完一侧换另一侧做。
3.直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。 动作：双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，直腿，腰背挺直，身体前屈，抬头，直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。注意：为保持张紧力，身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。
1.交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。 动作：坐姿(或站立)，双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。
2.意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。 动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。
3.侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。 动作：坐姿(或站立)，双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。
1.颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。 动作：坐姿(或站立)，双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。
2.俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。 动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。
1.深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。 动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收缩蹲起还原。
2.箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌。 动作：两手持铃，两脚自然开立，右脚向前跨出一步，屈膝，后腿膝盖几乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成规定次数后换另腿前跨做。
3.俯卧腿弯举：主要练股二头肌。 动作：俯卧长凳上，双脚夹哑铃或将哑铃绑在脚踝上，小腿悬空，双手抱凳端，两腿伸直。然后股二头肌发力，弯起小腿，至最高点使股二头肌处于“顶峰收缩”位，稍停，以股二头肌的张紧力控制性缓慢还原。
站立单腿提踵：主要练小腿肌。 动作：一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。
一、活动背景:。
为了丰富学生校园文化生活，营造现代文化气氛，增进同学交流，拉近学生与老师之间的距离，还为同学们提供交流聚会的机会，高二(5)班在圣诞节来临之际为大家搭建了交流活动平台，拟计划在平安夜为每位任课老师送苹果，让他们收到一份惊喜，一份祝福，让他们知道我们在你身边。
同时高中生作为青春的代言人，洋溢着年轻的活力，尤其是我们二(5)班这个音美班更是对生活充满着狂热的激情和浪漫特质。而源于西方万圣节的假面舞会则是最具浪漫气质的激情活动之一，颇具西方文化色彩，充满了魅惑和绚烂的气氛。所以，在平安夜送完祝福苹果以后，高二(5)班将会举行一个面向学生的假面舞会活动，在圣诞夜这个美好的节日里，邀请全校师生和我们一起度过平安但不平凡的夜晚。
二、活动主题:。
“平安之夜苹果相伴”——平安夜送苹果。“圣诞舞会假面魅影”——圣诞节假面舞会。
三、活动目的:。
通过平安夜送苹果及举办假面舞会的形式，给同学提供一个张扬个性、挥洒青春、传递激情的舞台。让所有的同学在轻松、快乐的舞会中从相遇到相识，在相识中交流感情。得到一份惊喜，收获一份温暖;锻炼一分勇敢，收获一个挚友。
四、活动时间:20xx年12月24号晚。
五、活动主要负责人:。
高二(5)班班主任，美术指导老师，配班老师高二(5)班班委会。
六、活动地点:高中教学楼前。
七、参与对象:高中部全体师生。
八、活动前期宣传工作执行。
5.公布舞会的名单配对结果，再度张贴海报通知，设置神秘礼品的悬念。
九、学生前期分工。
(1)班长李德鹏，团支书陈忠应负责活动整体策划。
(2)林梦思，杨纯琴，吴胜照负责前期宣传工作，制作海报和邀请函。
(3)王真，田明月，杜宇哲，陈浩云负责假面舞会所需舞蹈的`培训。
(4)王美燕，吴晓凡负责挑选安排舞会主持人预约舞会过程中邀请的任课老师。
(6)林欢，赵福森，辜刚榆，张鑫元负责圣诞节教室和会场布置，营造温馨的圣诞节氛围。
(8)李德鹏，彭云翔负责给各科任课老师送祝福的平安果。
十、活动进行时:舞会流程:。
十一、活动后期。
十二:经费预算。
“细胞呼吸”是人教版高中课程标准实验教科书《生物1·分子与细胞》第五章第三节的内容。本节介绍了生物异化作用的一个重要过程，为学生了解不同生物生命活动的过程奠定了基础。它与前面所学的线粒体的结构和功能、主动运输、酶、atp、光合作用等内容有密切的联系，也为今后学习其他生命活动及规律奠定基础。学生情况分析：
细胞呼吸是一个微观的化学反应过程，学生理解起来可能有一定的困难，需要教师借助于多媒体课件等手段把细胞呼吸的过程直观形象地表示出来，帮助学生理解。本课之前学生已经结合教师发的学案进行了自学，自学过程中一定产生了疑问和困惑，课堂上教师要引导学生展示自学成果，提出并解决疑惑，在了解学生自学情况的基础上，敏锐地发现生成性问题，灵活地运用多种教学手段，使学生课前自学习得的知识结构完整化、逻辑化、系统化，并能在一定范围内迁移应用。
课标中关于本节内容的具体标准是“说明细胞呼吸，探讨其原理的应用”，在活动建议中，提出“探究酵母菌的呼吸方式”。本节内容的第二课时重点探讨细胞呼吸原理及其应用，其知识背景是线粒体、酶、atp、光合作用等，要在充分理解知识的基础上，达成迁移应用、设计和实施探究的能力目标。教学设计思路：
课前学生借助导学案对本课所学内容进行了自学，教师批阅了学案上的自我检测题。课堂上教师借助多媒体通过创设探究情境和模型构建引入，然后以学生展示自学成果为主线，理解细胞呼吸原理，穿插联系生活实际的讨论，解决自学产生的疑惑，构建正确的能量供应模型，并通过课堂检测和导学案上的自我检测题的重点解析来引导学生进行矫正反馈。本课设计的基本模式就是：自学质疑——展示交流——合作探究——矫正反馈——精讲点拨。
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教学实施程序：
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1、可取之处：
（1）引言调动了学生学习兴趣。通过同学们都知晓的大力水手有趣事例,投影相关的探究问题,使学生很快进入探究氛围。教师提出大力水手是否直接以菠菜为能量？让学生讨论；然后又提出葡萄糖、atp、生命活动需要的能量等问题。让学生尝试进行知识框架模型的构建。学生在此处探讨得很热烈。
（2）自学成果展示对激发学习内驱力效果显著。教师在课前要求学生依托导学案进行了自学，并对导学案进行了批阅，将本节课内容分配给各学习小组，由小组代表向全班同学展示所学知识。课堂上，学生对自己或他人的展示都充满期待，表现出高度关注。学生的语言明显经过了梳理，显得精炼、准确，令人欣慰。学生解读文本能力、归纳概括能力、语言表达能力得到了锻炼。
（3）学生讲练结合提高了课堂学习效果。多媒体教学增大了课程教学容量,这节课是高中生物的核心知识,所以将这些内容以投影的方式呈现给学生,在探究每个知识点之后,随即进行针对性的练习，让学生自讲自练。及时地进行矫正反馈，迁移应用。
2、不足之处：
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（1）关于有氧呼吸示意图,应让几位学生板演,错了可让其他学生进行修正，从中发现学生知识目标的达成情况。
（2）课堂上，由于学生表达交流热烈，教师预设的环节可能落实不到位，如教师的精讲点拨容易被压缩。另外一点就是极个别不善或不愿表达的学生可能有受挫感。教师在今后的'课堂上要关注这类学生，创造机会让他们表达，并通过积极的评价增强他们的自信心。
（3）课前对各小组提出的疑问，可以先进行筛选，切合本课内容的在课堂上结合相关知识点解决，与本课内容关联很小的可以课后单独交流。
atp的主要来源——细胞呼吸（第二课时）。
教材内容分析：
“细胞呼吸”是人教版高中课程标准实验教科书《生物1·分子与细胞》第五章第三节的内容。本节介绍了生物异化作用的一个重要过程，为学生了解不同生物生命活动的过程奠定了基础。它与前面所学的线粒体的结构和功能、主动运输、酶、atp、光合作用等内容有密切的联系，也为今后学习其他生命活动及规律奠定基础。学生情况分析：
细胞呼吸是一个微观的化学反应过程，学生理解起来可能有一定的困难，需要教师借助于多媒体课件等手段把细胞呼吸的过程直观形象地表示出来，帮助学生理解。本课之前学生已经结合教师发的学案进行了自学，自学过程中一定产生了疑问和困惑，课堂上教师要引导学生展示自学成果，提出并解决疑惑，在了解学生自学情况的基础上，敏锐地发现生成性问题，灵活地运用多种教学手段，使学生课前自学习得的知识结构完整化、逻辑化、系统化，并能在一定范围内迁移应用。
教学目标确定：
课标中关于本节内容的具体标准是“说明细胞呼吸，探讨其原理的应用”，在活动建议中，提出“探究酵母菌的呼吸方式”。本节内容的第二课时重点探讨细胞呼吸原理及其应用，其知识背景是线粒体、酶、atp、光合作用等，要在充分理解知识的基础上，达成迁移应用、设计和实施探究的能力目标。教学设计思路：
课前学生借助导学案对本课所学内容进行了自学，教师批阅了学案上的自我检测题。课堂上教师借助多媒体通过创设探究情(于:高中生物导课教学设计)境和模型构建引入，然后以学生展示自学成果为主线，理解细胞呼吸原理，穿插联系生活实际的讨论，解决自学产生的疑惑，构建正确的能量供应模型，并通过课堂检测和导学案上的自我检测题的重点解析来引导学生进行矫正反馈。本课设计的基本模式就是：自学质疑——展示交流——合作探究——矫正反馈——精讲点拨。
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教学实施程序：
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教学反思：
1、可取之处：
（1）引言调动了学生学习兴趣。通过同学们都知晓的大力水手有趣事例,投影相关的探究问题,使学生很快进入探究氛围。教师提出大力水手是否直接以菠菜为能量？让学生讨论；然后又提出葡萄糖、atp、生命活动需要的能量等问题。让学生尝试进行知识框架模型的构建。学生在此处探讨得很热烈。
（2）自学成果展示对激发学习内驱力效果显著。教师在课前要求学生依托导学案进行了自学，并对导学案进行了批阅，将本节课内容分配给各学习小组，由小组代表向全班同学展示所学知识。课堂上，学生对自己或他人的展示都充满期待，表现出高度关注。学生的语言明显经过了梳理，显得精炼、准确，令人欣慰。学生解读文本能力、归纳概括能力、语言表达能力得到了锻炼。
（3）学生讲练结合提高了课堂学习效果。多媒体教学增大了课程教学容量,这节课是高中生物的核心知识,所以将这些内容以投影的方式呈现给学生,在探究每个知识点之后,随即进行针对性的练习，让学生自讲自练。及时地进行矫正反馈，迁移应用。
2、不足之处：
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（1）关于有氧呼吸示意图,应让几位学生板演,错了可让其他学生进行修正，从中发现学生知识目标的达成情况。
（2）课堂上，由于学生表达交流热烈，教师预设的环节可能落实不到位，如教师的精讲点拨容易被压缩。另外一点就是极个别不善或不愿表达的学生可能有受挫感。教师在今后的课堂上要关注这类学生，创造机会让他们表达，并通过积极的评价增强他们的自信心。
（3）课前对各小组提出的疑问，可以先进行筛选，切合本课内容的在课堂上结合相关知识点解决，与本课内容关联很小的可以课后单独交流。
俗话说：良好的开端是成功的一半。教师对每堂课的开场白应该认真仔细推敲，根据不同的教学内容设计不同的导言。本人在多年的教学过程中对艺术性导入新课的方法进行尝试和探讨，笔者现总结出在生物教学过程中常用的一些导课方法。
1.导入的作用。
导入是一节课的开始，虽然只是一个很短的环节，但是在整个教学活动中起着举足轻重的作用，主要表现在以下几方面。
导入可以激发学生的学习兴趣，使学生产生学习动机；导入可以引起学生注意，集中精力；导入可以开拓学生的思维的广阔性和灵活性；导入可以起衔接新旧知识的桥梁作用；导入可以揭示课题，体现教学目的；导入可以带领学生步入学习情境中。
2.导入的原则。
导入技能要遵循一定的原则，主要是七个字，即准、启、联、形、趣、巧、简。
根据新人要求，婚礼采取淡粉色温馨之夜主题婚礼。淡淡粉白色背景布置，水晶吊坠装饰，水晶、心形绢花拱门增添温馨气氛，粉红简约迎宾区，以淡淡粉红珠帘做点缀，特别的婚礼仪式设计让新人成为注目的焦点，也让现场来宾感觉到贴心、营造一种被幸福包围的'气氛。
淡粉色时间囊一个，新郎新娘宣誓环节使用，用于封存对彼此爱的誓言，并共同合上时间囊，相约n年以后打开见证这最神圣时刻对爱的誓言，增添整个婚礼的浪漫情节。
迎宾仪式：
1、宾客于迎宾区签到并与新人合影留念。
2、主持人致欢迎词，并宣布仪式即将开始。
入场仪式：（主持人用爱情故事做引子，新郎出场）。
1、灯光暗，追光灯跟随。新郎首先出场，此时小天使出现，告诉他，他的公主在幸福门下等着他（旁白配合）。
2、新郎跟随小天使走到幸福门前，呼唤着自己的爱人，门打开，一个花童手捧烛台，新娘在父亲的带领下来到幸福门下，新娘的父亲将新娘交给新郎，并送出殷殷祝福。
3、新郎新娘一起手挽手伴着婚礼进行曲，缓缓踏入幸福大道。
追光灯跟随婚礼仪式：
1、主持人介绍新人。
2、主婚人主婚。
3、证婚人证婚。
4、新郎新娘宣誓并封存爱的时间囊。
5、新郎新娘交换戒指。
6、新郎拥吻新娘。
7、感恩仪式。
8、三拜天地。
9、倒香槟酒仪式。
10、喝交杯酒。
11、切蛋糕仪式。
12、婚宴开始。
13、新人敬酒。
14、烛光许愿仪式。
15、新娘敬茶。
16、新人送客。
1、新款粉红主题喜帐背景：超大喜帐背景，欧式帷帐设计，8个路引花柱装饰，一个相片wedding牌，配闪灯装饰。
2、粉红心形绢花拱门。
3、幸福通道鹅形路引柱10个：绢花装饰、粉纱配闪灯。
4、签到台：粉红简约。
5、迎宾架：相框式欧式纬纱设计装饰。
6、蛋形时间囊一个。
7、双控泡泡机。
8、智能追光灯。
9、香槟台、蛋糕台、烛台绢花纬纱装饰。
10、红烛台。
1、策划师一名，负责当天婚礼策划及当天婚礼流程安排和督导。
2、化妆师一名，负责当天新娘的妆容，跟妆，包括伴娘妆、妈妈妆。
3、摄像师一名，负责录制当天婚礼整个过程，高清录像并进行后期制作。
4、摄影师一名，负责当天婚礼整个过程拍摄。
5、新人拍摄mv（歌曲另选）。
6、布场人员若干，负责进行婚礼当天的会场布置礼炮6只、新娘新郎胸花无牌两朵。
1、婚礼当天，有一位婚礼督导，从早跟到晚，安排好各个环节。尤其是白天迎亲部分。
2、现场装饰：东方宾馆墙面的简单装饰点缀。
韩流来袭，越来越多的人想去韩国亲身体验韩国的文化。现在想去韩国留学的高中生们可以看过来哦，在这里可以看到有关于高中生去韩国留学的要求，材料，和申请方法哦！
高中生韩国留学申请的条件:国内满12年的正规教育，或者是相等的学历条件者，有高中毕业证书。对于韩国语言基础，高中生可以是0语言基础，到韩国进入预科课程学习韩国语。高中生在申请韩国留学高校，其国内的`高考成绩是申请韩国高校的参考。
(1)高中毕业证书、在线成绩。
(2)本人出生年月及亲属关系公证、户口本、身份证、毕业证、护照(原件)
(3)银行存款证明、父母收入证明
(4)简历、学习计划书
（5)学校推荐信
(6)入学通知书、学费收据(原件+复印件)、签证申请表2张
高中生在申请韩国秋季入学，提前准备申请材料和充足的签证时间，是能顺利入学的保障。所以一般在高二会考结束之后，计划韩国留学的学子，就需要着手准备了。韩国大学每年3、6、9、12月四期开学，其中专业课是3、9月开学。因此韩国留学在申请时间上是没有限制的，随时报名都可以申请。但是韩国高校招收中国留学生也有自己的招生计划，好的大学往往竞争比较激烈，应该提前准备，在高校招收其满之前报名。
爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长。
通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。
应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。
20xx年5月25日。
教学楼502。
20090221班全体同学。
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
3、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；
4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：
1、人际交往问题。
2、对大学生活感到极度不适应。
3、个人情绪问题。
4、学业与就业问题。
5、恋爱问题。
原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。
第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。
近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家的预测，今后大学生就业难度将进一步加大。
5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。
案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”
案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。
6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。
7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：
（1）学校方面对策。
首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的`独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。
（2）学生自身方面对策。
首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。
其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。
8、在条幅上签字和写出自己的愿望。
（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。
（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。
1、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）。
2、做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙。
3、背景音乐设置（相亲相爱）。
4、各种游戏道具（由具体游戏规则而定）。
5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等。
做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。
20xx年1月18日晚17：00--20：00。
舞蹈房。
1、通过本次年会，能够表达学校领导对职工的关怀与问候；
2、提高学校内部的向心力、凝聚力，增进职工之间的互动和交流；
3、通过游戏及节目等活动的娱乐让职工们体会到我们这个大家庭的温暖；
4、表彰业绩优秀的员工，通过激励作用，调动全体员工的主观能动性，争取新年度所有员工在工作中都有出色表现。
xxx。
明德全体教职工(预计70人)。
xxx。
小学：
幼儿园：
音乐：
各部组织活动以“自编自演、短小精悍、内容丰富、全员参与、精彩火爆”为宗旨，要将活动办得气氛活跃、内容丰富、有声有色。活动内容可包括有：各类游艺、小合唱、各类特色节目(如小品、相声、舞蹈、独唱、诗歌朗诵、哑剧表演等)等。
1月14号之前完成：礼品购买清单。
1月15号之前完成：礼品购买。
1月15号之前完成：年会ppt、及串词。
1月17号之前完成：横幅张贴。
1月17号之前完成：桌椅摆放。
1月17号之前完成：环境布置(张贴对联，悬挂灯笼和气球，主要烘托出家的`气氛)。
1月17号之前完成：电脑、投影仪、话筒、音响等机器的检查修复工作。
1月18号之前完成：抽奖箱准备。
1月18号之前完成：游戏道具准备。
场地准备3：30--5：30：
入场4：30--5：00：
背景音乐、游戏音乐、节目音乐播放，烘托过节气氛xxx来宾签到、写名字放入抽奖箱。
照相人员---xxx。
游戏节目中礼品的派发。
游戏道具准备xxx。
(一)活动后场地的收拾——---小学及幼儿园各派三名教师(二)活动后将该活动及时上传明德幼儿园网站十五、活动预算：
(一)横幅制作(1条)：
(二)对联一副：
(三)瓜果、饮料及糕点：
(四)礼品：
为了营造我校关注大学生心理健康、注重大学生健康成长的氛围，迎接20xx年“2全国大学心理健康日”的到，决定在全校开展心理健康教育系列活动。通过活动使同学们懂得、学会用尊重，信任、友爱、宽容的态度与他人相处、合作和分享，体验自身存在的价值，只有爱自己才能更好地关爱他人，提高自信心和珍爱生命。
用心交往，共享快乐生活；人人参与，共建幸福校园。
我校非毕业班学生
（一）悬挂横幅标语。
在两个校区悬挂宣传横幅各两条：
1、月2日是全国大学心理健康日；
2、用心交往，共享快乐生活；人人参与，共建幸福校园。
（二）刊出宣传板报。
2、各班心理部长对宣传板报拍照存档，并将照片交系心理部，各系心理部长收齐本系照片后打包发送到校学生会心理部邮箱（xx）。
（三）观看心理影片。
、各系心理部长收齐后以电子版的形式交心理健康教育中心。
（四）举行第二届“心语传递”作品比赛。
1、参赛报名：
月7日在心理委员处报名，各系心理部长在月8日把名单交到校学生会心理部。
2、作品要求：
1）内容要符合大学生心理健康，以传递感情、增进友谊为主；
2）作品为卡片形式，要求原创、独特、新颖，不接受明信片；
）投寄范围：高州校区与茂名校区；
4）作品对象：个人或集体；
5）作品规格：14×22(约一本作业大小)。
3、作品收集：
各班心理委员在月19日前收集本班“心语传递”作品交系心理部，各系心理部长在月20日前交到心理健康教育中心。
4、评奖方式
1）组织各班心理委员在月20日下午评比出优秀作品（占参赛总数的40%）；
2）月24日前由学生科组织对优秀作品进行评奖。
1）优秀组织奖：
以班为单位评选优秀组织奖十个；
2)个人奖：
一等奖（10%），二等奖（0%），三等奖（60%）。
获奖单位和个人由学校颁发的荣誉证书和奖金。
（五）设置宣泄墙。
x月2日当天，在两个校区设置以《格式化我的“心理垃圾”》为主题的宣泄墙，让学生在签名板上宣泄自己的情绪。
“5.25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月是青年们的月份，在当代大学理问题凸显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年我国5.25“全国大学生心理健康日”也即将来临，几届以来成功举办了我院大学生心理健康日系列活动后，我们将借此机会在我校开展又一届“5.25大学生心理健康日”活动，本次活动目的.是呼吁大学生关注自己的心里健康，追求更高生活质量的意识。并以此掀起社会管制心理健康的热潮。
关爱自我，给心里一片晴空。
提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。
主办方：学院心理教育资询中心。
承办方：建工系心理健康协会。
学院全体师生。
红星礼堂前、二教409。
5月24日——5月25日。
本次活动以联谊会的形式进行，邀请华侨城相关领导及侨城居民及周边商户共同参与。整场晚会内容包括文艺演出、茶道表演、分享由铜锣湾特为中秋而邀请品牌月饼商制作的特大号月饼及有关铜锣湾企业文化的一些宣传。众人分享一个月饼，意喻着团圆这个古今不变的中秋主题，通过良好的组织，将晚会办成一个格调高雅、气氛融洽的华侨城铜锣湾中秋联谊会。
1、通过本次活动的开展，提升华侨城及华侨城铜锣湾的。知名度，增强铜锣湾与华侨城居民的交流与联系。
2、通过与品牌月饼商的合作，建立起良好的商业互动关系，为双方的品牌加入更多的文化内涵，树立双方良好的企业形象。
3、通过文艺演出及现场参与活动的方式，丰富社区居民的文化生活。
4、通过此活动的开展，制造新闻热点，通过各媒体的报导形成一定的影响力。
品茶赏月，共度铜锣湾欢乐中秋。
中秋节晚7：00—9：00。
四、地点：
华侨城铜锣湾生态广场。
华侨城铜锣湾、华侨城物业、品牌月饼商。
1、节目丰富多彩的文艺演出：邀请专业文艺团体表演或与侨城社区合作，联动侨城物业邀请有文艺特长的业主参加表演。
2、由主办此次晚会的品牌月饼企业提供当晚联谊会中的“特大型”月饼，并提供部分关于月饼的知识资料穿插在晚会节目中宣传。
3、邀请品牌茶商，在联谊会中举行一场茶道表演及部分有关茶叶的知识资料穿插在节目中向观众进行介绍。提供联谊会的饮用茶及茶具。
4、邀请华侨城有关领导及周边商户参加。
5、邀请各宣传媒体记者参加，有效利用媒体扩大影响力。
略。
《幼儿园教育指导纲要》中提出“身心并重”的幼儿健康观，并将幼儿健康放在了五大领域的首位。户外活动的有效组织实施，是孩子健康成长的添加剂，是促进孩子身心发展的有效途径。没有一个孩子不好动，也没有一个孩子不喜欢玩游戏，每天合理科学有效地组织户外活动，可以使孩子拥有健康强壮的体质，更有阳光、开朗活泼。我们在大自然，大社会中，可以找到许多适合小班幼儿游戏的活教材和活教具。比如民间游戏“推铁环”，当中的铁环是一个很简单的圈圈，如果加以装饰，便可以变成一种活的教具。本学期根据我班孩子的实际情况，揉合了民间游戏的玩法，设计了这一常见又好玩的圈圈和孩子们一起玩耍游戏，在游戏中不但培养孩子团结协作的精神还锻炼了孩子的基本技能，此次活动的开展规范化、游戏互动化。从而让孩子在愉快的游戏体验中获得知识技能，促进身心和谐发展。推动幼儿园课程实施游戏化的进程，推进体育活动科学化组织的总体水平。
活动名称：《圈圈乐》。
适合班级：小班。
活动人数：12人。
活动时间：20分钟。
活动目标：
1.对玩圈感兴趣，尝试使用多种方法玩圈。
2.练习手脚着地爬、钻、平衡等基本技能。
3.培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
活动准备：
1.幼儿用的小圈、手套人手一双、小蚂蚁头饰若干、沙包若干、平衡木两条、塑料篮子两个。
2.欢快的背景音乐磁带。
活动过程：
1.热身运动：师幼共同做圈操。
师幼每人一个圈，引导幼儿随音乐一起做自编圈圈操，活动身体各关节。
2.指导幼儿玩圈。
（1）师：小朋友，你们手上的圈圈除了做操，还可以怎样玩呢？
幼儿讨论玩法。
师：想不想玩玩呢？
幼：想。
（2）幼儿自由玩圈。
师：那大家就来玩圈喽！
请幼儿说一说怎样玩圈的？并演示玩法。
（3）鼓励幼儿探索圈的多种玩法。
师：我们来比一比，看谁的玩法多哦！
幼儿尝试圈的多种玩法。如：滚圈、转圈、跳圈、套圈等。
（4）引导幼儿合作玩圈。
师：圈圈除了自己玩，和同伴一起可不可以玩呢？（幼儿合作玩）。
3.组织幼儿玩“小蚂蚁运粮食”的游戏。
（1）故事导入：
幼：想。
师：小蚂蚁是怎样运粮食的呢？请小朋友看老师示范一遍。
（2）师讲解游戏规则及玩法。
玩法：各组幼儿戴上小蚂蚁头饰手拿沙包从起点手脚着地爬，依次钻过“山洞”，走过“小桥”，将手中的“粮食”（沙包）送到“粮仓”，然后跑回起点。（情景：用两把小椅子辅助将圈立起来——山洞，平衡木——小桥，塑料篮——粮仓）。
（3）结束游戏。
小蚂蚁把粮食运回粮仓，很累了，我们就让小蚂蚁在《蝴蝶花》的音乐声中，学蝴蝶慢慢的飞回家吧！
4.提醒幼儿听音乐做放松运动。
此项活动全过程20分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。通过游戏拉近了师幼之间的距离，使孩子的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了20分钟的户外游戏活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：在钻圈圈时动作要领示范不够。在游戏中要让孩子们自己去探索发现圈圈的多样性玩法。我想这样的话游戏效果会更好，幼儿也玩得更开心。
五月的第二个周天5月xx日是母亲节，为培养学生健全的人格，传承中华民族的传统美德，凝聚和提升孝母感恩的良好道德风尚，充分发挥我校的优良传统感恩教育，进一步培养学生劳动观念，为此，我校开展感恩母亲节主题系列活动。现将具体事宜通知如下：
1、了解母亲节的来历，知道母爱的伟大;懂得珍惜亲情，丰富学生的情感世界。让学生懂得每个人的成长离不开父母养育之恩、懂得“感恩”是一种生活态度，是做人的起码修养和道德准则。
2、增强学生的感恩意识，增强社会责任感，培养健康心态，塑造健全人格，并学会感恩。提高学生的自理能力，形成良好的劳动习惯，端正学生的劳动态度。
3、使学生体会父母的辛苦，学会关心他人，能积极主动的做一些力所能及的家务劳动。
1、通过周一国旗下演讲，进行全员发动，宣布我校“感恩母亲节”活动方案。
2、学校组织开展一次感恩母亲节诗歌散文朗诵比赛，各班在班级开展预赛推选选手参加学校比赛。
3、班级开展“四个一”活动。即：召开《感恩父母》的主题班会。通过主题班会，让学生认识到，我们的成长，离不开父母养育之恩，使学生认识到知恩图报是中华民族的传统美德;写给父母一封信，抒发对父母的感激之情，可以把一些平时不好意思说出口的感谢妈妈的话大胆表达出来;帮妈妈做一件力所能及的事(如：洗衣、做饭、拖地、洗脚等);开展一次感恩卡制作活动：自制一张送给父母的感恩卡，向父母说一声谢谢，道一声辛苦了，送一句祝福语。
1、充分重视——各班要以此活动为契机，精心组织，合理安排，强势开展对学生的感恩教育活动。
2、加强指导——班主任要根据本方案的要求，结合本班的实际，认真做好活动的指导工作，主题班会要指导学生提前进行分工准备。感恩卡在活动后各班推选10张参加学校评比和制作展板。
3、注重实效——各班要在开展此项活动的基础上，将感恩活动的内涵，进一步延伸，教育引导学生学会主动感谢与关怀他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养感恩的心，做一个感恩的人。
所有参赛作品严格按照要求提交参赛资料。参赛资料包括作品实物和报名资料：
1.实物商品类作品：提供商品实物、电子报名资料（参赛报名表word版）和书面报名资料（每件参赛作品的报名表、作者身份证复印件）。参赛作品以市为单位，由各市旅游发展委员会（局）统一报送，不接受单独报送。
报名资料电子版于x月31日前发送至组委会邮箱xx邮件主题填写“作品种类+报名主题+姓名+作品名称”，如：实物类+“xx圣地”+张三+xx文化旅游商品。不接受无电子报名资料的实物作品参赛。作品实物和书面资料于8月10-13日送至收件地址（具体收件地址另行通知）。
（1）创意设计作品为设计稿的，只需报送电子版设计稿、电子报名资料（参赛报名表word版和作者身份证照片），纸质版由大赛主办方统一打印。电子稿大小尺寸为a3、分辨率不低于300dpi；电子稿正面需注明作品名称和简要的设计说明，但不得出现任何个人信息。报名资料电子版于7月31日前发送至组委会邮箱xx邮件主题填写“设计类+姓名+作品名称”，如：设计类+张三+孔子文化旅游商品。
设计类作品电子稿像素太低或出现个人信息的，将不得参加评审。
（2）创意设计作品为样品或模型的，需按照实物作品要求报送。
3、制定自己的。
大家应该知道在网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化名师面授智能测评名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时但2小时过后任务还没有完成建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们网校为你解答吧！
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
“慈母手中线，游子身上衣……”5月x日母亲节来临之际，学校以“浓情五月天，感恩母亲节”为主题开展感恩教育系列活动，其主要目的在于让全体学生学会知恩图报，始终不忘父母之恩、师长之恩、知遇之恩、帮扶之恩……并以自己的实际行动使“滴水之恩当涌泉相报”之情感生根、发芽、开花、结果。
通过开展母亲节感恩教育活动，让学生了解母亲为自己成长所付出的艰辛，理解母亲对自己的期望，懂得如何去感恩，如何去关爱他人、关爱社会。
以此活动答谢母亲对子女那份不离不弃、生生不息、汩汩流淌的恒久母爱。
1.改善、增强亲子关系。
2.鼓励母亲们继续努力，实现自己和孩子的.梦想。
（一）宣传教育活动。
1.5月x日各班主任组织进行“感恩教育”动员，让学生深入认识感恩的重要意义，传达学校的“感恩教育”活动方案。
2.利用校园广播、升旗仪式、国旗下的讲话等形式，加强对学生进行感恩宣传和教育，广播站开播母亲节专栏，循环播放感恩歌曲。
3.5月x日利用大课间时间，让学生制作贺卡，5月x日母亲节那天送给母亲。
4.各班于5月x日召开感恩教育主题班会，班主任组织学生开展“算算亲情帐，感恩父母心”（看自己一天、一周、一月、一学期、一年或上学阶段要花父母多少钱）”的活动，引导学生积极畅谈对感恩的认识和感受，深化对学生的感恩教育。
（二）践行实施活动。
1.向母亲打电话、发信息道一声温馨的祝福。
2.为母亲做一点力所能及的家务如打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物。
3.为母亲捶一捶背，和母亲进行一次交心的谈话。
4.制作一张感恩贺卡送给母亲。
5.送给母亲一个深情的拥抱。
（三）班主任组织学生传唱《感恩的心》、《母亲》、《烛光里的妈妈》、《世上只有妈妈好》、《常回家看看》、《长大后我就成了你》、《朋友》、《念亲恩》、《懂你》等感恩歌曲，加强对学生进行感恩教育。各班近期音乐课以教唱以上感恩歌曲为主。
高度重视——要以此活动为契机，精心组织，合理安排对学生的感恩教育活动；注重实效——要全方位，多层次的开展此活动，教育引导学生学会主动感谢与关怀他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养感恩的心，做一个感恩的人；三年级以上每位学生在活动后写一篇心得体会。
每班评出三名在活动中表现积极、作品优秀的学生给予奖励。