计划是人们在面对各种挑战和任务时，为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。我们该怎么拟定计划呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学具体措施
1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。
本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。
2、合理安排教学程序
每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。
3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。
一：学生现状分析所任教初三年学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现力强,喜好球类,不喜欢枯燥无味的田径,身体素质不均衡;女生趋于文静，不好活动,身体素质较薄弱。因此要因势利导，加强男生的全面身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼,发展体质体能。
二：教材的知识系统和结构本册教材内容有：你的身体健康;积极自觉地参与身体锻炼;体育与心理健康;体育与社会适应;篮球、排球、足球的基本知识;田径类、体操类、球类、韵律体操等。
三：教学目标
1.合理安排体育锻炼时间，充分利用各种条件进行体育活动。
2.完成和掌握本年级选择项目的规定动作，通过运动实践提高对已学过各项技术和战术的综合运用能力，熟悉所学项目的简单规则，活动中无粗野的动作，养成良好的体育锻炼习惯，进一步提高自练自评和自我保健能力。
3.在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，知道饮食体育锻炼对控制体重的作用。
4.引导学生学会合理安排作息时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。
5.认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在体育活动中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相联系，表现出良好的体育道德品质，结合感兴趣的体育项目了解一些体育名人并能对他们进行简单的评价。
四：重点与难点
1、重点是田径的耐久跑,实心球与篮球运球排球垫球。
2、难点是耐久跑的呼吸，篮球运球协调能力,排球垫球全身协调用力击球动作,实心球的最后用力等。
五：教学措施与教改思路
1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六：本学期考核项目男：100米跳远1000米引体向上篮球运球排球垫球女：100米800米跳远实心球仰卧起坐篮球运球排球垫球.
各教研组要开展教学研究，探索体育教学活动的客观规律，寻求学生全面发展的有效途径，在教学中采用灵活的组织形式，在实践中发现典型经验及时进行总结推广和运用。
1．召开中小学教研组长及部分骨干教师会议，布置本学期体育学科教研工作（2月28日）。
2．抓好《xx区高考体育专业考生专项选择的策略研究》课题研究工作，并指导高中体育教师在体育课堂教学中加以运用（全学期）。
3．对《阳光伙伴28人29足跑训练与比赛的研究》，在课题研究工作中不断总结反思，使教师的教学与训练，更具有科学性，避免学生身体损伤（全学期）。
4．积极开展中小学体育课改工作，组织开展课堂教学评价研讨活动（全学期）。
5．组织区中小学体育学科带头人、青标、骨干教师向全区体育教师开设示范课，展示新课改教学成果（全学期）。
为加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育设施设备的基础上，紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。为使学校体育工作再上新台阶，特制订学校体育教学工作计划如下：
认真贯彻落实党的教育方针，全面实施素质教育，牢固树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，执行《学生体质健康评定》标准，在全面完成体育教学任务的基础上，培养学生特长，发展学生的能力，培养学生逐步养成“终身体育”的意识。
1、按照国家课程计划要求开齐、开全体育课与活动课，开课率达100。
2、认真学习新教材，执行课程标准，完成规定的教学任务。
3、结合体育教材向学生进行思想品德教育，培养学生良好的体育道德风尚，陶冶美的情操。
4、学校体育活动开展率达到100。
5、坚持体育训练，加强我校的优势项目（跳绳）的提高训练。
6、学生体育合格率力争达到98以上。
7、大课间操活动坚持经常、灵活。为学生提供有效的体育活动时间。
8、积极参加教育局举办的各项文体活动，竞赛活动，参与与提高并重，不断提高运动水平。
（一）加强体育教学管理，提高规范化课堂教学模式的构建。
1、确定本学期体育及教学工作的重点，规范教学工作要求，把主要精力投入到规范化体育课堂的构建模式上。
2、学习新课标，新教材，执行《学校体育工作条例》，落实体育课程标准的实践，开齐、开全体育课，要求教师按规定的课时和课程计划认真授课。
3、提高授课质量，提高教师的自身素质，大力加强现有的设备的使用，充分发展与提高学生的素质。
4、在全面完成体育教学工作任务的同时，加强体育教学研究工作，确定出本学年的体育教研专题，并在时间中逐步实施，定期组织体育教研活动，推动教学研究工作的深入开展。
5、在体育教学中，充分发挥学科特点，向学生进行爱国主义，集体主义，道德品质，行为习惯，安全教育，心理健康教育，陶冶学生美的情操。
（二）、发挥体育活动对于学生能力培养的优势，加强两操活动的组织管理。
1、体育活动开展率力争达到100，形式要灵活多样，以培养学生兴趣，发展学生的身体素质，以培养学生能力为主要出发点。
2、本学期着重组织学生开展跳绳比赛，拔河比赛，棋类比赛等活动，并积极组织学生参加新兴区文教局及市田径运动大会，并努力获得优异的成绩。
2、以同年组配合，协作开展活动为原则，以学校活动计划为主体方向，班级活动为基本内容开展活动和活动课，并达到要有活动记录、结果。
3、抓好两操活动，使之坚持经常，开展率达98以上，加强队列队形、广播体操的教学，并要求动作达到规范，在同年组间进行评比活动，达到以优带劣，以效促质，使两操活动的开展达到上级要求，并逐渐提高。
4、学校方面做到常抓、常管、常落实，尤其注重日常工作的质量，倾向于基础工作，培养学生能力，发展素质，激发学生的参与学习的积极性和兴趣的逐步养成。
（三）、加强体育训练工作，提高我校专业体育运动水平
1、根据学期初的工作安排，确定乒乓球、跳绳、田径等几个训练队。要求训练教师确定训练计划，训练目标，选好人才，拿出具体的训练措施。
2、学校针对训练队的训练，制定出奖励措施，日常训练给予相应的补助，在教育局举办的各项比赛中取得优异的成绩，给予训练教师适当的奖励。
3、在训练中培养学生坚强的`意志和顽强的拼搏精神，使我校的运动水平有更大的进步。
以**理论和"三个代表"重要思想为指导，认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质；继续抓好校各运动队的业余训练工作，力争在太仓市田径运动会上再创佳绩。
1、认真制订学校体育工作计划和学期体育教学进度计划，课时计划等。
2、按照体育与健康课程标准，认真备好课，上好每堂体育课，群众备课1~2年级，保证学生在校每一天有一小时的体育活动时光。
3、抓好五项体育达标的训练和测验工作。全校体育达标率力争持续99%以上；学生体育成绩及格率97%以上。
4、认真贯彻和落实《学校体育工作条例》，逐步加以完善。
5、督促各年级认真上好两操两课两活动，做到保质保量，确保学生身心健康成长。
6、用心开展体育竞赛活动；继续抓好学校各运动队的业余运动训练，用心组队参加20**年太仓市中小学田径运动会，认真组织举办好全校冬季三项比赛等。
7、在体育教学中，以学生为主体，以培养创新精神和实践潜力为重点，注重学生的行为习惯和思想品德的养成教育。
8、开展教科研信息，研究课题是《体育教学?quot;竞争--合作"型教学模式的研究》。
九月份：
1、制订学校体育工作计划和教学进度计划等。
2、按照体育与健康新课程标准，认真备好课，开展体育教学教学工作。
3、布置本学年体育达标工作资料、要求。
4、填报参加20**年太仓市中小学生田径运动会报名单，上报市教委。
5、校田径运动员会议，用心备战市运会，开展训练工作。
6、调整学校各运动队的业余训练工作安排，开展训练工作。
十月份：
1、抓好低年级学生的全国中小学生（幼儿）系列广播操的做操质量。
2、进行第二届教职工排球联赛。
3、体育教研课活动，周吉老师上教研课。
4、举行朱棣文小学中高年级象棋赛。
5、按照体育与健康课程标准，结合课程改革，认真进行体育教学活动。
6、观摩研讨体育新课程实验课。
7、校各运动队开展业余训练工作。
十一月份：
1、校体育教研课活动，丁夏老师上一堂汇报课。
2、五项体育达标单项技术、技能和全面身体素质训练。
3、开展体育教科研活动。
4、观摩研讨体育新课程实验课。
5、选取围棋、象棋，运动员参加市赛。
6、选部分教师的研究论文，参加苏州市体育论文报告会。
7、用心开展冬季三项体育锻炼活动。组织举行校冬季三项比赛。
十二月份：
1、认真进行体育教育教学工作，继续进行课题《体育教学中"竞争--合作"型教学模式的研究》工作。
2、选拔冬季三项比赛运动员名单，用心开展训练，准备参加太仓市冬季三项比赛。
3、组织开展年级间的冬季拔河比赛，培养团队间的"竞争--合作"精神。
4、校各运动队继续开展系统的业余训练工作。
5、用心参加中小学体育韵律、舞蹈培训活动。
一月份：
1、用心组队参加太仓市冬季三项比赛。
2、参加太仓市中小学青年体育教师优秀备课及优秀教案评比。
3、做好学生体育成绩考核评定工作。
4、做好学生身高、体重、视力的测量工作。
5、完成学期体育工作小结和专题总结。