学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
今天中午，学校做的是蛋炒饭。
我最喜欢吃蛋炒饭了!黄黄的鸡蛋、美味的肉丁、香甜的米饭……哎呀，写着写着我又想吃了。
开饭前，我摸着咕咕乱叫的肚子，心里暗自催促分饭的老师：“老师，快点叫我盛饭呀!我等不及啦!”其实只有几个同学盛完饭而已。
终于，老师点我的名字了，我立刻冲了上去，在老师点的别的十几个人中抢到了第二个。
盛完饭，我望着这一盒美味，有点舍不得吃了，不过，不吃就尝不到美味了。所以，我“痛下决心”咬咬牙把蛋炒饭吃得一粒不剩。
我把饭盒里的每一个角落都吃干净了。吃完饭，我都不相信我吃过饭了!因为饭盒被我舔得太干净了。
这时，我后面的一个同学问我：“咦?你吃过饭了吗?”“什么?”我觉得很奇怪。“我是说，你的饭盒里怎么没剩下饭粒?”同学耐心地回答。“哦，那是因为我没放过一粒米。”我洋洋自得地说。“哇哦!”同学做了一个太过夸张的吃惊表情，把我逗得肚子都笑疼了!
唉!真希望中午能再多吃点啊!
吃饭是生活中重要的一部分，也是让人愉悦和满足的时刻。在这个主题下，我选择了一张图片，希望通过这张照片传达出我对吃饭的心得和体会。下面将按照五段式的结构，详细说明我对这张图片所感受到的吃饭心得体会。
第一段：引言和描述图片
这张图片拍摄了一位吃饭的女士。她正面朝向镜头，面带微笑，手里拿着一双筷子，正准备品尝眼前的美食。不远处的餐桌上摆放着丰盛的菜肴，用餐环境简洁干净，室内灯光柔和而温馨。整个画面展现出一种平静而享受的氛围，让人不禁感叹吃饭可以给人带来的满足和幸福感。
第二段：吃饭的意义和重要性
吃饭不仅是为了填饱肚子，更是一个重要的社交和情感传递的仪式。通过吃饭，人们可以聚集在一起，交流彼此的心情和体验，增进彼此的感情。而这张图片中的女士也正是在这样的场景下享受着食物带来的快乐。吃饭不仅满足了身体上的需求，也满足了心灵上的愉悦，给人带来一种安心和满足感。
第三段：吃饭的艺术之美
吃饭也是一门艺术。从图片中我们可以看到，女士的表情和姿态都非常悠闲和自然。她用筷子轻轻夹起一块食物，配以微笑的表情，这种细致入微的动作展示了吃饭的独特之美。除了姿态，食物的摆盘和搭配也是吃饭的艺术。这张图片中展示的菜肴摆放有序且色彩搭配丰富，给人一种美的享受。吃饭可以让人感受到美的存在，从而增添生活的情趣。
第四段：吃饭的文化和传统
吃饭还是一种文化和传统的体现。不同地区和国家有各自的饮食习惯和餐桌礼仪。通过吃饭，人们能够了解和感受到不同文化背后的历史、价值观和传统习俗。这张图片中展现的吃饭场景可能是某个地区的特色，它象征着这个地方的风土人情和独特魅力。吃饭的文化和传统使人们更好地了解彼此，促进了不同文化之间的交流和融合。
第五段：结论和个人体会
通过这张图片，我对吃饭有了更深刻的理解和感悟。吃饭不仅是满足生理需求的过程，更是一种享受、一门艺术、一种文化体验。不管是简单的一餐，还是隆重的宴会，吃饭都应该成为人们生活的一部分，被重视和珍惜。我相信，通过认真品味和享受吃饭的过程，我们可以更加感受到生命中的美好和幸福。让我们拿起筷子，一起享受吃饭的乐趣吧！
以上就是我对“吃饭心得体会图片”主题的连贯五段式文章的分析和写作。通过描述图片、阐述吃饭的意义、艺术、文化以及个人体会，我希望能够传达出吃饭对于生活的重要性和美好的感受，让读者更加珍惜和享受每一次用餐的机会。
不知道从什么时候起，我就感觉妈妈喜欢看着我吃饭，自己拿着筷子时不时地往我的碗里夹菜，等我和爸爸吃完后，才开始她的”美餐”------我的剩菜剩菜加残羹冷炙 。
我不喜欢吃鱼，每次妈妈往我碗里夹鱼，我都如数退还，妈妈非常生气，不停地说：”吃鱼聪明，你怎么不吃？”我说：“不好吃”。
我喜欢吃排骨，这道美味佳肴几乎是不可缺少的，妈妈很开心看着我，时不时地往我的碗里夹排骨，但嘴里总是说：“鱼比排骨还好吃，你吃一点？”我还是那三个字。惹得她好不开心。
隔壁的小毛喜欢吃鱼，外号“小猫”。有一天，他家里吃鱼，“小猫”吃的可香了。隔壁的奶奶装了一点给妈妈说是广东的做法。我不想吃，就对妈妈说：“妈妈，你不是说不要随便吃别人的东西吗？难道你忘了？”
过了几天，不知道妈妈什么时候学会了广东做鱼的方法，做了一条清蒸鲈鱼，颜色很好看，说：“这是妈妈自己买的哦，你得试一下哦”， 。妈妈先是勺了点汤倒在我的饭里，我吃了点，的确很好吃，妈妈看了笑的发出了声音，又往我的碗里夹了块鱼说：“没有刺，放心吃吧”。从那以后我喜欢吃鱼了。我和爸爸吃完后，留给妈妈的常常是-----“鱼翅”，当然还有我吃不完的饭。
我慢慢地长大了，上学了。每每涌读“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”对我都是一次感动，渐渐的我的碗里不再有剩菜剩饭，妈妈也和我们一起吃饭了，但仍然喜欢看着我吃饭，时不时地往我的碗里夹鱼，排骨，胡萝卜，青菜好多好吃的。
第一段：引言（100字）
宝宝的成长离不开营养的支持，而饮食是宝宝成长过程中最重要的一环。为了让宝宝摄入营养丰富的食物，许多父母需要花费大量的时间和精力。然而，经过多年的摸索和尝试，我深刻体会到宝宝吃饭的心得与体会，这对于新手父母来说是非常有价值的。
第二段：逐渐培养宝宝吃饭的兴趣（200字）
从宝宝开始吃辅食的那一刻起，我们就要注意培养宝宝吃饭的兴趣。首先，选择多样化的食物，以满足宝宝的需求。其次，有趣的餐具、颜色鲜艳的盘子和勺子都可以刺激宝宝的食欲。此外，陪伴宝宝一起进餐，让他感受到家庭的温暖和愉快的氛围也非常重要。通过这样的方式，宝宝会逐渐对吃饭感兴趣，主动要求吃饭。
第三段：合理安排饮食时间和规律（300字）
宝宝的饮食时间应该有规律，这对于宝宝的健康和成长非常重要。首先，固定的饮食时间可以培养宝宝的饮食规律和作息习惯。其次，要注意饮食时间与喂奶时间的合理安排，以保证宝宝吃饭的食欲。如果吃母乳或奶粉的时间与辅食的时间间隔太短，宝宝可能已经在前一次的喂奶中饱腹，导致不愿接受辅食。最后，也要根据宝宝的年龄和胃口安排适量的食物，避免宝宝因吃饱而产生厌食情绪。定时定量的饮食习惯可以使宝宝更好地吸收营养，促进身体的健康发育。
第四段：注意食物的搭配和营养均衡（300字）
宝宝的饮食应该注意食物的搭配和营养均衡。首先，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足宝宝的生长发育需求。其次，注重维生素和矿物质的摄入，通过各种不同的食物来保证宝宝获得全面的营养。比如，鸡蛋、鱼类、豆腐等富含蛋白质的食物，以及水果、蔬菜等富含维生素和纤维的食物。此外，慢慢引入各种口味的食物，培养宝宝的味蕾，也是非常重要的。
第五段：尊重宝宝的食物偏好和需求（300字）
每个宝宝都有自己的食物偏好和需求，我们要尊重宝宝的选择。有些宝宝可能对某些食物敏感或者不喜欢，我们应该适当调整饮食，并引导宝宝摄入更多的其他食物。同时，要注意宝宝在吃饭过程中的饱腹感和饥饿感，不要强迫宝宝吃饭。当宝宝不愿意吃饭的时候，可以暂时停下来，稍后再试，切忌将吃饭变成一种负担和压力。让宝宝保持愉快的心情，享受吃饭的过程，是培养宝宝健康饮食习惯的关键。
总结（100字）
通过对宝宝吃饭心得的总结与体会，我们可以看到，在培养宝宝吃饭兴趣、合理安排饮食时间、注意食物搭配和营养均衡、尊重宝宝的食物偏好和需求等方面，我们可以使宝宝养成良好的饮食习惯，促进宝宝的健康成长。这些经验不仅适用于宝宝初期的辅食期，也是宝宝成长过程中的长期指导。
1、一天没有吃饭.晚上又大运动量.手腕打球被打肿了！现在肚子好饿。
2、肚子好饿，一天没好好吃饭，今天愧对自己的肚肚。
3、中午没有吃饭，肚子好饿！睡觉呼吸困难，头痛！今天真是十分黑的一天！
4、早上七点出发来贵阳到现在，一天都没有吃饭现在觉得肚子好饿啊。
5、今天一天没吃饭，就吃了点干脆面和辣条，奇怪的是并没有很饿。
6、在家整整睡了一天，一睁眼天都黑了。肚子好饿好饿，晚上可有请我吃饭的啊，没有的话，我就喝点水继续睡觉了。
7、开学第一天超级无聊学校网络不好然后一天没有吃饭，肚子好饿啊睡不着。
8、肚子好饿，回到家我才发现原来我今天一天都没有吃饭，因为某些事，真的会忘了忽略自己的胃。
9、现在吃蛋炒饭我是不是要胖了可是我肚子好饿因为昨天一天相当于都没有进食，今天一天都饿都在吃饭。
10、心里苦了，累，烦了，连个想诉说的人都没有，撑的好累，一天不吃饭都觉得撑得难受。
11、一天没吃饭，肚子好饿，想要吃个泡面，热水瓶里开水，一滴不剩。
12、重感冒+痛经，在最不想吃饭的一天为了吃药必须吃饭。太痛苦了。
13、我发现每次睡不着觉差不多真的都是因为肚子好饿这个夏天没有一天晚上没吃饭的情况下。
14、最孤独的时候，大概是一个人去做兼职，累了一天回来，肚子好饿，想找个人一起吃饭，找身边最亲近的人，联系不到。
15、小时没有好好睡觉了，一天没好好吃饭了，现在头晕恶心，今天绝对是耐心的大考验。
16、一天没有吃饭.肚子好饿.还要熬到六点才可以吃饭.胃痛了。
17、没有想像中的激动，也还好，甚至因为今天拉了半天肚子，所以一天没有吃饭。
18、忙了一天突然感觉肚子好饿，才想起来一天都没有吃饭，忙到忘记饭这回事，煮个泡面。
19、我今天一天都没有吃饭，肚子好饿，一想到吃什么的时候，我连一口水都喝不下，这是要成精的前兆。
吃饭是我们每天都需要做的一件事，但是却经常被我们忽视了。我们可能会吃得过于匆忙，贪图口感和数量而忘记了吃饭的真正意义。然而，吃饭不应该只是为了填饱肚子，而是一次享受食物和生命的机会。在这篇文章中，我将分享我个人的吃饭心得和体会。
第二段：选择健康的饮食
选择健康的饮食是我一直以来坚持的理念。我们的身体是我们最重要的资产，因此我们应该尽最大可能地保护它。吃健康的食物可以提高我们的免疫系统，减轻我们的压力，让我们有更多的精力来迎接日常生活中的挑战。同时，长期饮食健康的食物也会有助于预防慢性疾病，并帮助保持我们的身材。
第三段：享受美食的过程
除了选择健康的饮食，我也非常关注享受食物的过程。吃饭是一次欣赏美味的机会。在这个过程中，我们不仅仅要吃，还要品尝食物的味道和香气。品尝食物的正确姿势十分重要。从视觉、嗅觉、味觉、听觉到触觉，通过这些感官的联合作用，我们可以更好地感受到食物的细节和品质。在享受美食的同时，我们也要注意平衡饮食，尽量避免过度食用。
第四段：与家人和朋友共同享受
除了个人品味和观感，吃饭也是一种社交方式。与家人和朋友一起享受美食，除了美食本身，也带来了人类最重要的情感和关系。我们可以在家中共享一起烹饪的美食，也可以到外面去品尝不同种类的食物。这些活动可以加强我们与家人和朋友的关系，增加彼此的了解和联系。
第五段：结论
总之，吃饭不止是为了填饱肚子，更是一种品味美食和享受生命的机会。选择健康的饮食，享受美食的过程，和家人和朋友一起共享，这三个方面是我个人吃饭的心得和体会。我相信，如果我们能够将这些观点应用到我们的日常饮食生活中，那么我们一定能够享受到更健康、更精致、更有品质的饮食。
1、特别好吃的海螺！肉质很紧、韧、润，鲜美！
2、只要吃到软软的奶酪蛋糕，就什么郁闷都没有了，软软香香的，是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
3、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！
4、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。
5、来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。
6、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？
7、云南的特色美食，我是几乎没有尝到过的。有高原胃口退化的原因，还有精神胜利法的原因，等等。现在已想不起那些味道了。也许有些辣，也许有些酸。也许，似是而非。
8、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。
9、糕名飞石黑阿峰，味腻如脂色若琮。香洁定知神受饷，珍同金菊与芙蓉。
10、秀风景，秀美食，秀工作，秀恩爱，秀孩子。打开人人微博朋友圈，似乎都是大家过的都很好。
11、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
12、美食再贵，衣服再贵，家具再贵，我也不舍得花，我愿意跟你一起享受，这样还好节约点。
13、臭豆腐干是"热情好客的"，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人为谋其面，先文其香。
14、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
15、所谓吃货，就是吃饱了没事做。
16、对美食的喜爱，会让你忘了美的界限。美食的浪漫，会让你沉迷于此，而不能自拔。
17、夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。
18、全巧克力的蛋糕它不是最眩、最醒目的，但是总有忠实拥趸对它青睐有加。香浓诱人的巧克力口味；柔软的口感、甜蜜的味道，完美的全巧克力蛋糕经得起各种口味的挑剔。表面富有曲线美的巧克力花纹与蛋糕的名称相得益彰。
19、东门买彘骨，醢酱点橙薤。蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。
20、粉红色的蛋糕来自大自然的鲜明而清新的粉红色，涂抹在可爱的花朵上，还有灿烂的蝴蝶轻轻驻足。不是童话，却胜似童话。讨好味觉的艺术得到了淋漓尽致的发挥。
21、只要活着，就一定能遇见好吃的。
22、时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹。
23、饔子左右挥双刀，脍飞金盘白雪高。徐州秃尾不足忆，汉阴槎头远遁逃。鲂鱼肥美知第一，既饱欢娱亦萧瑟。
24、粽子用绿色的芦叶包着纯白的糯米和红色的枣子，煮熟后，剥开芦叶，只见米团里仿佛嵌着几颗深红油亮的玛瑙，非常好看。
25、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。
26、对于吃货来说，每天有好吃的东西，生活不会单调到哪儿去。
27、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
28、不一会儿，一大锅的酸菜鱼就被我们一家人给抢个所剩无几。
29、这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看其它菜，让我眼花缭乱。
30、西瓜全身都是宝，西瓜皮炒着当菜吃，瓜瓤可以解渴，清火，瓜籽也可以炒了在休闲的时候吃，西瓜全身不全是宝。
31、唯有美食与爱不可辜负，如果你没爱人，就来评论晒美食吧，谁还不是小公举咋地。
32、海绵蛋糕卷口感非常柔软，绵滑，搭配上淡淡的香橙味道，吃在嘴里有一种幸福的味道。
33、盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。
34、鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹；蜀酒浓无敌，江鱼美可求。
35、乡愁就是味觉上的思念，无论一个人在外闯荡多少年，即使口音变了，但对故乡的食物，仍怀无限意念。
36、潮汕牛肉店之牛肉火锅、上海极品轩之霸王别姬。
37、像我这样优秀的人，本该吃肉过一生。
38、大家都在朋友圈晒美食我看了一圈无动于衷内心没有一丝起伏我成长了。
39、好像所有的糕点都是有魔力的，每每路过蛋糕店就鬼使神差的停下来，买上它几块，或是坐下来美美的吃上一块蛋糕，喝上一杯咖啡奶茶。真是能美上一整天啊！
40、不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。
41、小饼如嚼月，中有酥和饴。
42、酸菜鱼刚一端上来时，那扑鼻的香味立刻迎面而来，香飘满屋，保证让你口水直流。
43、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。
44、蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉为之。
45、享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。
46、一直喊着要减肥，可美食面前什么都忘了。
47、我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。
48、有意识地用充足的时间来享受食物。带着快乐并宁静地享受美食对于健康来说，是和食物的营养成分同样重要的。
49、吃货最高境界，眼见为食。
50、把桂圆凑近嘴边，用手一捏表皮，桂圆就会“扑溜”一声滑进嘴里，轻轻一咬，嘴里顿时灌满了新鲜的汁水，甜津津的，细腻爽口。
51、秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。
52、好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。
53、人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了。
54、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。
55、多么希望你是一道美食，我做一个真空的盒子，将你永远在我心中保鲜，谁也不行，你是我的独家记忆。
56、一个吃货的遗言：别的什么的就得了，给我烧一份海底捞和两个服务员。
57、这鱼肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻，鱼片嫩黄爽滑。鱼汤中布着一层鲜红辣椒，把那一片片白色的鱼肉衬得分外诱人。夹一片放进嘴里，酸酸嫩嫩的，味道简直是妙不可言。
58、吃货匹克精力：吃的更多，吃的更饱，吃的更好！
59、极致的美食，总是藏在恰当的季节里，不早不晚地出现。有些美味不过一早一晚，滋味便大打折扣，过了时节再吃，已有隔世之感。
60、对美食的爱，往往是发自内心的。无论在何处，在何时，一阵味蕾的犒赏之后，依然会回味那一份小吃的美妙，滋味尽是如此。
第一段：引言（120字）
在繁忙的现代社会，快节奏的生活已经成为常态。然而，我们也逐渐认识到，仓促地进食不仅会影响我们的健康，还可能降低我们对食物的享受。有人提倡“吃饭慢”，认为吃得慢可以帮助我们更好地消化食物，提高饮食质量。经过一段时间的实践，我深有体会，发现吃饭慢带给我的益处。
第二段：身体健康（240字）
吃饭慢有助于良好的消化吸收食物。当我们进食之前，嘴巴中的唾液就开始分泌，含有消化酶的唾液可以更好地将食物细嚼慢咽时各种营养物质转化为可被身体吸收的形式。匆忙进食导致食物没有充分混合唾液，食物在胃中的消化时间会变长，造成负担。此外，吃饭慢还有助于减少胃酸的分泌，降低胃酸对胃黏膜的刺激，减少胃溃疡的发生。
第三段：心理状态（240字）
吃饭慢也对心理健康产生积极影响。在匆忙的生活中，吃饭成为了一种任务，我们飞快地将食物送入嘴中，却很少停下来品味食物的味道和口感。当我们开始慢下来，细细品味每一口食物时，我们会更加专注于此刻的餐桌，将注意力投入到食物和餐友之间的交流中，从而减轻心理压力。吃饭变成一种仪式，一种与自己与家人或朋友共享的美好时刻。
第四段：饮食习惯（240字）
食物对人体的影响是多方面的，吃饭慢可以促使我们更好地了解我们的饮食习惯。当我们吃得慢时，我们会更容易注意到自己是否饱了或饥饿，以及不同食物对身体的反应。我们倾听身体反馈，适度进食，不贪多贪全，更能避免过度进食和摄入过多的热量。吃饭慢还可以促使我们慢慢品味食物的味道和质量，选择更健康的饮食。
第五段：家庭和谐（360字）
吃饭慢对于家庭和谐的建立也是非常重要的。在现代家庭中，成员忙于各自的事务，很少有时间坐下来共进晚餐。然而，由于吃得快而引发的饭桌上的矛盾却是一个经常性的问题。通过吃饭慢，家人在餐桌上可以有更多的时间交流，增进感情。每个人都有机会分享自己的一天，倾听他人的故事。这样的互动促进了家庭成员之间的了解和支持，增加了家庭的幸福感。
总结（100字）
饮食是人类生活的重要组成部分。通过吃饭慢，我们能够更好地消化食物，保持身体健康，平衡心理状态，培养良好的饮食习惯，建立家庭和谐。所以，让我们从今天起，停下忙碌的脚步，慢慢地品味生活中的每一餐，相信这将给我们带来更多的幸福和满足感。
1. 欣赏儿歌，理解儿歌内容，知道正确的进餐方法。
2. 愿意学习自己吃饭，不要别人喂。
3. 愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
4. 发展幼儿的动手能力。
5. 探索、发现生活中的多样性及特征。
1. 小花猫头饰，小碗，小勺，小玩具:青菜，鱼，虾。
2. 教师练习独自表演儿歌《小花猫自己吃饭》。
1.观看情景表演，引出主题. 教师戴上小花猫头饰，表演儿歌《小花猫自己吃饭》。
教师:刚才你看见了什么?桌子上有什么菜?小花猫是怎样吃饭的?
2.请幼儿在集体面前谈谈:你自己会吃饭吗?在家里，你是怎样吃饭的?在幼儿园，你又是怎样吃饭的?鼓励幼儿在家里要和在幼儿园一样，做个自己吃饭的好孩子。
3.组织小朋友讨论:
如果在家里，爸爸妈妈要喂你，怎么办?启发幼儿对大人说:宝宝长大了，我会自己吃饭。
我们小朋友吃饭时，应该怎么做?了解正确的吃饭方法，知道小朋友吃饭要坐端正，扶着碗，拿好勺，一口一口地吃饭，不能边跑边吃，也不能饭在嘴里不咬。
4.欣赏儿歌《小花猫自己吃饭》
1.在日常生活中，引导幼儿阅读幼儿用书，学习念儿歌《小花猫自己吃饭》。
在餐前，可经常带领幼儿念此儿歌，教育幼儿自己吃饭.
儿歌：
小花猫，吃饭了.
扶好碗，拿好勺，
吃青菜，吃鱼虾.
吃的香，吃的饱.
本活动适合在幼儿园吃饭的时候进行。在表演自己吃饭的时候，教师应在旁指导告诉幼儿怎样正确吃饭。并教育幼儿珍惜粮食，使孩子懂得粮食来之不易。