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最新坚持跑步演讲稿 坚持的演讲稿(汇总9篇)

作者:琉璃 最新坚持跑步演讲稿 坚持的演讲稿(汇总9篇)

演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。我们想要好好写一篇演讲稿,可是却无从下手吗?下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文,希望能够帮助到大家。

坚持跑步演讲稿篇一

大家早上好!

在今天这个美好隆重的日子,我给大家演讲的主题是“梅花香自苦寒来”。

同学们,你们应该认识梅花吧?梅花,是一种性格顽强的花,无论大学纷飞,无论寒风彻骨,它依旧傲立雪中,它是多么有灵魂,有骨气啊!梅花那美丽的外表,那迷人的花香。这些美丽的背后,却都是艰苦的。

班级里也存在着“梅花”,这些“梅花”亭亭玉立,是同学们中最耀眼的“星星”。他们,就是我们口中常说的“学霸”。这些学习好的人,并不是因为他们有着优秀的学习天赋,而是他们坚持上进,奋发图强,励精图治,勤奋地学习,去吸收知识。学习优秀,并不是天生的,更不是天上掉下来的!而是他们日日夜夜,奋发图强,一步一步积累养成的!

梅花香自苦寒来。就像那些伟大的科学家,脑袋中的学问与知识,都是艰难地学习钻研来的;还有那些警察叔叔,一身厉害的本领,也是他们勤奋地学习请教得来的。那些辉煌的背后总会拥有一些艰苦的路途,无论是知识的渊博,还是厉害的本领,来源都是艰难的,都是艰苦的。只有经过风欺雪压,才有成功!

同学们,希望你们也要向顶天立地的梅花学习!可依旧有些懒惰的同学,不勤奋,不努力,却又十分羡慕学习好的同学,以为学习优秀遥不可及。这样的同学怎能成为祖国的骄傲?我们一定不能懒散,一定要努力,勤奋上进,创造学习中的梅花魂!

是啊!未经一夜寒彻骨,怎得梅花扑鼻香!保剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来!我们要学习梅花,勤奋,努力,坚持上进。共同创造和谐的家园;共同迎来美好,成功的明天吧!

我的演讲结束了,谢谢大家!

坚持跑步演讲稿篇二

大家早上好!今天我讲话的题目是《想成功,就要坚持》

首先我想与大家分享一个故事。有一次,大哲学家苏格拉底对学生说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事,每人把胳膊尽量往前甩。”说着,苏格拉底示范了一遍,“从今天开始,每天做300下,大家能做到吗?”学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的!

过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩300下,哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。

一年后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

我想,他给我们每个人注入了一股强大的精神力量,那就是明确目标,坚持不懈,终能成功!世间最容易的事是坚持,最难的事也是坚持。说它容易,是因为只要愿意做,人人能做到,说它难,是因为真正能做到的`,终究只是少数人。

坚持是一种信念,坚持是一种修养,坚持是一种高尚的品质。

成功和失败之间往往只有一步之遥,想成功,就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋,却选错了方向,则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值,偏离了正确方向,方向错了,就是一列疾速列车脱了轨,你汗水也罢,泪水也罢,血水也罢,那个终点却是“可望”而“不可及”的了。

如果把坚持勤奋美化成点金石,以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇,殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎,把一束丝线攻成美玉,也许力道、方法都恰当,却选错了对象。

当困难,绊住你成功脚步的时候;当失败,挫伤你进取雄心的时候;当负担,压得你喘不过气的时候,不要退缩,不要放弃,一定要坚持下去,因为只有坚持不懈,才能通向成功!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

坚持跑步演讲稿篇三

我最近开始跑步是从去年的9月底开始的,开始的跑量每天都是6公里,路线是从家跑到体育场再从体育场跑回来。周围的人都说你这可以啊,一开始就能跑这么远。

其实,不然,我是有跑步功底的。我在大二的时候就已经接触跑步了。当年,因为大二一个寒假无节制的吃喝,一个月涨了20斤左右,所以我一开学就开始了跑步训练。到现在我都记得大学的跑步操场。操场晚上没有灯,有情侣在操场上散步,也有跟我一样跑步锻炼的,也有一起散步的室友们。操场上有说有笑,热闹极了,虽然是晚上十点多了,但依然是活跃的操场。到现在我都非常的怀念那个氛围,真想重新来过。跑了一个多月,我也就不跑了,当时充其量跑操场5个外圈,也就2500米。

回到现实中来,已经是二孩儿的母亲,当时生完二宝,身体素质急速下降,经常性的感冒、发烧。整天没有精神,感觉整个人都是亚健康状态。而且体重比结婚前胖了二十多斤,穿衣服也难看。我就跟自己说:“不行,我要锻炼,不做"病秧子””。于是,我又开始了我的跑步旅程。

要说跑步的过程,孤独却又不失趣味。尤其是冬天的早晨,一出门一股清冷,顿时觉得超级有精神,而且月亮还挂在天空,大街上一个人也没有,路灯还在亮着。感觉整个世界都很安静。自己奔跑在这样的世界那种感觉是前所未有的爽。听着自己喜欢的歌,靠着自己的速度,一步一步地前进着,似乎也觉不到累。去年整整跑了两个月,到深冬的时候,就是偶尔跑一次。每天的锻炼加上节食,自己的体重乎乎地就掉下来了,而且身体素质也好了。

开春过了年,二宝回归家中。原先一直在婆婆家住。二宝每天起得很早,因为要照顾宝宝,所以我得跑步又断了一些日子。最近因为报了系统的运动会,迫于压力,一开始满腔热血的起来练习,可能是因为跑步跑得太快,身体有点吃不消,跑完1.5公里就觉得很累。所以我就停止了训练,也就没有了信心。眼看运动会的日子就要来了,我决定放下心中的包袱,按照自己的跑步速度来练,不要强求。也不能每天都练,过度的劳累并不能起到锻炼的效果,反而会给身体带来伤害。所以我现在隔一天跑一次。

所以我总结了一下:锻炼不能过度,要适当锻炼,不然会适得其反。

看到我的话,给我加加油吧!

坚持跑步演讲稿篇四

每个人的成功之路都不可能一路顺风,当咱们碰到艰苦的时候,要懂得坚持的精神,由于胜利贵在坚持的精神,要获得成功就要学会坚持的精神。

“燎原之火,绳锯木断”。小小的水滴怎么能把坚挺的石头滴穿呢?细细的绳索又怎么能把硬梆梆的木头锯断?这里的神秘就是坚持的精神。一滴水的力量很小,然而许良多多的水滴不懈地冲击石头,年复一年,日复一日,再坚挺的石头也会被滴穿。同样情理,如果用绳子不停地锯木头,木头最终也会被锯断。这就是坚持的精神的力量。

咱们常常倾慕那些取得成功的人,但我们看到的只是是他们成功后的辉煌,却不留意他们为成功所付出的努力。爱迪生发明灯泡时经历了上千次的失败,但他从不气馁,每次面对失败,他总是乐观地想,我又知道了一种不能用做灯丝的材料。他从不放弃,直至成功。如果他当初失败几次后就半途而废了,那么我们今天就无奈闭会到电灯带给我们的光明跟便利。贝多芬暮年双耳失聪,但他也没有发奋图强,利用骨传声依然坚持的精神创作。如果他因失聪而不再对生活充满信心,我们将无缘听到那些美妙的乐章。他们的故事让我深深理解了:在我们遇到艰难跟挫折时,总会有一个美丽的天使来帮助我们走出困境,它的名字叫坚持的精神。

小时候我学游泳,开始老是浮不起来。但我不放弃,因为我坚信,只要坚持的精神没有办不到的事。最后经过尽力我终于学会了游泳,如果我当初因为呛了多少口水就放弃了学习游泳,那么我当初就不会休会到在大海的怀抱中自由自在地周游的快乐了。从这件小事上,我明白了一个情理:假如我们面对所有的事都一遇到困难就废弃,那么,我们将一事无成。我之所以学会了游泳,是因为我坚持的精神。

上小学的时候,我很喜好做数学题。然而时常会有一些难题会让我发晕,每当这个时候,我都告诫自己不要急躁,不要放弃。我往往会静下心来,仔细分析,寻找所有可能的冲破口,我还会借助画草图援助本人剖析。一天做不出,我会放一放,过段时间再看看。如果切实不行,我会求教爸爸。这样长期坚持的精神下来我的数学成绩始终很好。

上了初中,我觉得语文的阅读懂得题不好理解。所以,我每天晚上,只有有时光,我就会看一篇短文。诚然天天花费的时间不久,但一年保持下来,我也有了很大的收获。

因为坚持的精神,我体验到了畅游的自在。因为坚持的精神,我收获到了做题的乐趣。因为坚持的精神,我领悟到了语文的巧妙。只有有恒心,任何事件都难不倒我们。

坚持跑步演讲稿篇五

大家好!

稚嫩的幼苗顽强地钻出土壤,终于迎到自己的春天;潺潺的溪流永不停息地向东驶去,终于汇入了汪洋大海;初生的雏鹰努力拍打着双翼,终于翱翔于天空之上……自然界的万物中皆有坚持,而我的生命中,也有着那份坚持!

坚持,是手指敲击电脑键盘汇成的一篇篇诗意文字。

从母亲手中接过了茶水,感觉着缕缕的茶香在卧室中缠绕,心不禁荡漾起来。一双手,努力敲动着键盘;显示器中,一个个文字正艰难地跳出来。第一次学习打字的我,正费力地敲打着一篇文章。有时,键盘上的手指也变得僵硬麻木;有时,心中仍惦记着那未看完的电视……但我仍然坐在电脑先前,让文字一个个跳出来。终于,文章打完了。那一行行文字,仿佛绽放的花朵,香气正透过显示器渗出来。那一刻,我嗅到了坚持的气息。是坚持,让一篇篇美妙的文章能在显示器上纵横驰骋。

坚持,是金色萨克斯所发出的动人旋律。曾经,老师的苦笑,同学的嘲讽,在我的心里留下了阴霾。而从那以后,我与萨克斯成了患难知己。在夕阳照射的家中,少了一份电视机的嘈杂,多了一份萨克斯的长鸣;在周末清闲的下午,少了一些午后的宁静,萨克斯回响渐渐蔓延开来……望着那个入神练习的我,母亲也会心一笑,说道:“这孩子也长大了。”那阵阵悠扬的旋律,回荡在我的心中,扬起了我不甘的斗志。是坚持,让萨克斯在我的手中也能拥有沙哑,忧伤而又缠绵的旋律。

坚持,是少年为了多年梦想付出的努力。深夜里闪耀的灯光,照亮了寂静的夜晚;灯光中抖动的笔尖,划出了一道道痕迹。我独自坐在桌前,正为了梦想而坚持奋斗。曾经那在球场上驰骋的身影,如今在教室中奋笔疾书;曾经那在人群中闲聊的声音,如今正在老师面前虚心求教;曾经那在电视前专注的眼睛,如今正死死地盯着一道题不放……那一缕缕灯光,照着桌上的试卷,照到我的心里,为我照亮了前进的方向。那一刻,我看到了坚持散发的光芒。是坚持,让我在疲惫中仍坚持着自己追梦的道路。

回顾这十几年的风风雨雨,几多感慨,又几多欣慰。难以忘记,为了体育,我曾背对夕阳,奔跑在环形操场之上;难以忘记,为了写作,我曾风雨兼程,来往于家和补习班之间……而正是这份坚持,融入我的生命里,贯穿在我的人生之中!

在青春岁月里,有坚持相伴,我感谢风雨!

坚持跑步演讲稿篇六

还记得有一首歌的歌词这样写:随风奔跑自由是方向,追逐雷和闪电的力量,把浩瀚的海洋装进我胸膛,即使再小的帆也能远航,随风飞翔有梦作翅膀,敢爱敢做勇敢闯一闯。

我认为自己能够跟着心的方向跑,就可以做想做的事,即使困难重重,也会微笑着坚持下去。即使奇迹般的机遇也是与奋斗相伴而来的,否则,就不会出现人与人之间的差异了。

人在精神上是平等的,可是展望生命在时间的轨道中同步向着广度和深度延展。触及可知,那种对知识如饥似渴般的“贪婪”将人与人之间的差距如同一场哑剧缓缓拉开,没有人对你说你已落后,可人们往往会与你共同分享进步时的快乐。

自省,一面让你透过表象审视自己的镜子,西方哲学家苏格拉底说过这样一句引人深思的话:“未经省察的人生是不值得活的。”一个不知省的人势必会被尘埃淹没,悄无声息地回归于尘土,尽管这是每个人的宿命,倘若只注视于此,生命就毫无希望可言。

活着,就要活得痛快,活得淋漓尽致,争取自己想要的东西并为之拼搏奋斗。不要吝啬你的付出,坚信自己决定背后的人生意义。执着地走下去!

不论人生又何变故,珍惜生命,坚强的走过人生的阴霾。乐观不是外在的,除去铅华的内心,拥有一份豁达而宁静的处事态度。因为你的心有多大,你的世界就有多大。

不要做一个空怀梦想却不看地平线在哪里的人。巴比伦的空中花园再玄妙,也是我们视野所能尽及的,鱼跃龙门尚且有淘汰,更何况成功的争夺赛呢?荆棘横亘在脚下,坚韧有力的脚步会逾越一切障碍。这个世界属于有心的人。

坚持跑步演讲稿篇七

大家好!

先给大家点个赞!

没有比人更高的山,没有比脚更长的路。只要迈开脚步,踏上征程,就能站在山之巅,就能到达海之滨。昨天的第一节课大家能自觉、安静地学习,这不就是自律的开始吗?这不就是超越自我,走向优秀,走向卓越的开始吗?没有那么难,只要开始做,就能做到。坚持下去,水滴就能穿石。

昨天的培训中,我感受比较深的一点是:我们的阅读缺少了规划,缺少了深度。我们停留在了阅读的表面,虽说也读了不少的书,可没有主题,不成系列。这样在有限的时间里,没有进行有效的阅读,我们的思维和视野就不能达到应有的高度。培训老师讲到他的家教经验是从历史书籍开始到人物传记到科技,到高中时期读学术著作,两个孩子培养的非常优秀。同学们可以和家长商量、讨论,根据自己的特点,家庭情况规划一下自己的读书计划。班级内眼前我们要做的是做好期末复习,取得优异成绩。下学期的班级读书计划,老师打算从推荐的书中,选取一本开展主题阅读。通过这一本书,将语文知识,语文能力,学习方法和习惯相结合,感受祖国语言文字的魅力,从而提高我们的语文综合素养。

一路前行,不惧风雨。谷音山回,我们师生携手共同创造属于我们五年三班的班级文化。

坚持跑步演讲稿篇八

大家好!

坚持的昨天叫立足,坚持的今天叫进取,坚持的明天叫成功。

谁都会有遇到苦难、挫折的时候。

那样的事情,是我们一路走来的必经。只不过当初承受压力,咬咬牙坚持下来的人,今天已成功或是还有待成功;而当初轻言放弃的人只有悔恨的回忆,都变成了不可磨灭的痕迹。那些曾经的坚持,也将会化为明天的成功回报我们。人生有低谷也有高潮,有失意也有得意,任何时候都应保持平和心态,这样的我们才会坚持下来,才能取得成功。要知道,前行的路,贵在坚持。

一路走去,一路成长。我们知道真正的成功源于生命里的坚持不懈,没有谁的一生是一帆风顺的,总会有些磕磕绊绊,不管是学习还是面对生活,要习惯于承受压力和痛苦,只有具备坚持不懈、不放弃的意志,雨过应该就会有彩虹,苦难背后就是胜利的彼岸。

许多取得成功的人,都因为他们始终坚持自己的信念,渴望成功。通过不断努力积累,使自己变得充实强大,实现梦想,走向胜利,凡是决心取得胜利的人是从来不言“放弃”的。是骏马,就应坚持驰骋于沙场;是雄鹰,就应坚持翱翔于天际。要相信,我们想让梦想成真,就应不断坚持努力达到目标,奋勇前行,学会在逆境中生存挑战。坚持到最后的,才是最终的胜利者。

经历风雨的洗礼,蓦然回首,我们会发现,坚持,才是真谛。

坚持跑步演讲稿篇九

在战场上没有长胜将军,在生活中也一样,不会有人总是一帆风顺,而无坎坷的,而路遇挫折后的表现是很重要的,它可能会改变整件事情的结果。

这,就是那位创造了一千多个发明的科学家面对失败时的表现,一个真正成功者的表现。

微笑着面对失败,就已经成功了。

当你成功的时候,请记得,给自己一个微笑。鼓励、嘉奖自己。这时的微笑既是对过去的肯定,又是对未来的希望。胜不骄,败不馁,学会微笑面对成功,就不会停滞不前,悔恨终生了。

比尔·盖茨曾有过一段被奉为经典的有关自己成功经验的话:我成功是因为当所有的人都沉浸在失败的痛楚中,我却早已开始了新的设计。当所有的人都享受在成功的喜悦中,我却早已尝试着失败。中国有句名言:胜不骄,败不馁,我之所以不被胜利和喜欢击倒,也不会被失败和懊恼摧残,这里面只是一个微笑而已。

这,就是一个微笑的力量--顺境中,对成功的嘉奖;逆境中,对创伤的理疗。

人生在世,难免不如意,不过,不论遇到什么, 请记得,常给自己一个微笑,因为--生活就是一面镜子,你对它微笑,它也对你微笑。

打开一扇窗

有一句十分著名的话是这么说的,上帝在关上一扇门时,也会为你打开一扇窗。可现实并不总是这么简单和容易,处于逆境之中无门可走的人们,往往需要用自己的力量去走出困境迎接希望。因此我认为,打开一扇窗,战胜挫折迎接希望需要自我的`不断努力。

打开一扇窗,需要毅力。法国大文豪巴尔扎克曾有过一段非常艰难的时期。父亲想要他成为一名律师,对于儿子的写作梦想不予支持,甚至断了对儿子的经济供给。巴尔扎克无门可走,他只得依靠自己去走自己的人生道路。他开始向报社投稿,却一次又一次地被退回。他没有放弃,而是凭着顽强的毅力,钢铁般的意志继续创作,最终成为一代文学巨匠,名垂青史。巴尔扎克的那一篇篇退稿见证着他的不懈努力和顽强毅力,铺成台阶让他最终打开了一扇窗,成就了艰辛而又辉煌的人生,由此可见,打开一扇窗需要毅力。

打开一扇窗,需要智慧。20xx年诺贝尔物理学奖的获得者是华裔科学家高锟。上世纪六七十年代,他大胆提出了以光作为传送信息的媒介的设想,却遭到了学界的一致否定和打压。在众人的议论、不解与讥笑声中,高锟带领着他的团队开始了艰苦的研究。他在自己的真觉和丰富知识的指引下,寻找一种没有杂质的玻璃来作为介质。事实证明,他成功了。高锟没有遵循常规思维,而是运用智慧大胆设想,另辟蹊径,克服困难蔑视嘲笑,打开了一扇窗,为人类信息技术的发展做出了不可估量的贡献。假如高锟没有运用自己的智慧,他就不会打开这一扇窗,成为光纤之父。

其实还有许多伟人和他们一样通过自身努力打开了一扇窗,像文学家司马迁,残疾人士的楷模海伦·凯勒我们青少年虽然年纪尚轻,但也应该学习伟人们战胜挫折过程中的毅力、智慧、勇气、乐观,在生活中学会去为自己打开一扇窗,从而实现理想,成就自己别样的人生。