工作总结行为规范心得体会 自律行为规范通用

一、学习环保知识    环境问题是目前人类面临的十个重大问题之一，要想保护环境就需要认真学习环保知识，从小养成保护环境的文明意识。   ——像学习其他文化课一样认真、自觉地学习环保知识，把在自然、常识、手工等课程中学到的知识与实际的环境问题联系起来。  ——根据国家教育部门和环保部门的"绿色学校评估指标"，衡量自己所在学校及班级的环境状况。  ——关心环境问题，积极参加学校组织的各种环保活动，宣传环保知识。   ——互相监督，各自检查，随时杜绝不符合保规范的行为，如：浪费水、电、纸张或破坏绿等。 建议：向老师和同学建议成立环保小组、用剪报的形式建立环保小资料库；组织环保班会、少先队活动，利用学到的自然科学知识监测水源、检测空气质量；搞小记者站宣传环保常识；建回收清除白色污染等。 二、节水光荣    我们每天都要喝水、洗脸、洗澡、洗衣服……可是你知道吗,地球上的水有97%是海水,剩下的虽是淡水,但其中一半以上是冰,可以直接利用的江、河、湖泊等仅占地球全部水量的0.003％左右。因此，淡水是极其珍贵的自然资源。我国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的1/4，再 加上大量开采地下水，使水资源日益缺乏，就像一个人患了贫血病一样！    让我们改变不良的用水习惯，从节约一点一滴的水做起！    ——洗手擦肥皂时一定要关上水龙。     千万别小看长流水！你知道吗，长流水一分钟浪费掉的水量相当于十几瓶大瓶可乐那么多的水呢！    ——每次洗完手，别匆匆忙忙走掉，看一看水龙头是否关紧了。如果在学校、家里或别的地方看到水龙头没关紧，一定要快关上它。    ——如果水龙头头不紧，有滴漏现象，可以先在滴漏的水龙头下面放一个容器，把滴水接下来，以便用。然后赶快告诉家长或老师，请人来维修。    滴水成河，一个水龙头一分钟滴漏几滴水，一年下来就会流失几吨水。     ——在家帮家长做家务或在学校打扫卫生时，用盆去接水， 不用长流水。    ——一水可以多用：洗菜、洗米的水可以浇花，洗手、洗衣服的 水可以用桶接起来留着擦地、冲厕所。    ——洗涤时盆浴比淋浴用水少。要注意，暂时不用水时把水龙 头关上，冲洗时间也不要太长。 建议：告诉家长，如果厕所的水箱内放置一个装满水的大可乐瓶或其他容器的话，每次冲水可以节约不少的水。 三、减少水污染     如果说水资源的短缺是自然条件决定的话，水污染却完全是人为造成的。反过来，水污染又加剧了水资源的供求矛盾，这就形成了一种恶性循环。我国约有50％以上城镇的水源不符合饮用水标准，南方城市总缺水量的60％－70％是由于水源污染造成的。水资源贫乏再加上水污染，就像贫血病人的血液又感染了一样！    想一想我们可以为减少水污染做些什么？     ——别去饮用水源地游玩。游泳、捕鱼、划船等都会给水带来污染。     ——学校组织春游、秋游或跟家长一起外出游玩时，别往河里湖里乱扔东西。     ——提醒家长不要在河边、湖边倾倒垃圾。    ——洗碗盘时尽量不用或少放洗涤灵。洗涤灵是化学产品，排入水源会污染水体。    ——剩菜里的油腻物直接冲入下水道会造成污染，应倒入垃圾箱。    ——如果你看到污染水源的现象，要及时制止，或赶快告诉老师、家长。 建议：做观察水质的实验。比如说，在老师的指导和带领下，观察附近河流湖泊里的水生物的变化，水体颜色、气味的变化等。四、节电   节约用电是为了节约资源、减少污染。我国的发电主要靠燃煤，而地球上的煤炭是有限的。按现在的消耗速度计算全球的煤炭将在250年内用尽。  节约用电可以减少酸雨。酸雨是因煤炭燃烧形成的，它能强烈地腐蚀建筑物、使土壤和水质酸化、粮食减产、草木鱼虾死亡。我国每年因酸雨污染造成的经济损失达200亿元左右。   节约用电能够减缓地球变暖。煤炭等燃料燃烧时产生的二氧化碳像玻璃罩一样阻断地面的热量向外散发，使地表面温度升高，产生“温室效应”。“温室效应”会使气候变得异常，发生干旱或洪涝，还会使冰山融化，海平面升高，淹没陆地。如果冰山全部融化，海拔较低的国家和岛屿就会消失得无影无踪！煤炭在燃烧过程中还会产生大量的粉尘，在空气中形成悬浮颗粒物，当这种颗粒物随着人的呼吸进入肺部时，会对人体造成伤害。    我们能想出很多办法节电：    ——随时关掉不用的灯，不开长明灯。白天尽量利用自然光，在自然光线充足的地方学习。    ——不同时开着不用的电器：看电视时，关掉电脑或收音机；听音乐时，别让电视和电脑等在一旁空开着耗电。    ——尽量用扫帚和抹布打扫卫生，减少吸尘器的使用。    ——尽量不装空调或少开空调，因为空调耗电量很大。用风扇防暑降温，比空调节省几十倍的电力。要是你用普通的扇子扇凉，那就更好了。     ——告诉家长要经常清洁灯管、灯泡或冰箱后面散热器上的灰尘；集中存取冰箱食品，减少开关次数，在取食品后展快关好冰箱门。这些都可以直接或间接地起到节约能源的作用。 建议：宣传使用节能灯，它既可以使屋内光线充足，又可节省电力，还比普通灯泡耐用。可以做一个对比实验，看看节能灯比普通灯泡一小时节约多少电。 五、减少尾气排放   如果在马路边行走，你可能会觉得空气很浑浊、刺鼻，这是汽车排放的尾气造成的，它会严重地污染大气，危害人体健康。由于汽车尾气大都排放在1.5米以下，因此儿童吸入的有害气体是成人的两倍！     让我们为减少汽车尾气排放行动起来！       ——私家轿车虽然方便，但它的出行会增加尾气的排放量。多利用公共汽车、电车、地铁等公共交通工具，既可节约汽油，又可减少汽车 尾气排放带来的大气污染，还可缓解道路的堵 塞。    ——向家长或周围有汽车的人建议使用无铅汽油。铝合严重损害人的健康和智力。    ——如果你已过了12岁，那么在外出时应该尽量骑自行车。骑自行车外出在很多国家已 成为一种环保时尚。 建议：注意城市空气质量报告，记录下自己所在地区的空气质量报告内容，进行不同时期的比较。 六、控制噪声污染     噪声会干扰我们的正常生活，会对人的听力造成损害。长期 接触噪声的人会有头疼、脑胀、心慌、记忆力衰退和乏力等症状。    ——在校园、学校教学楼及各种公共场合，不大喊大叫，不高声喧哗。    ——养成轻开轻关、轻拿轻放和轻行轻走的文明习惯。    ——使用电器、乐器时，注意不要把音量调得太大，也要注意时间的控制，不要打扰邻居的正常休息生活。    ——如果家里装修房屋，一定提醒家长注意施工时间安排，也别忘了事先和邻居打好招呼。 建议：做噪声源的调查，看看你的居住地或学校周围有哪些噪声源，提出改进意见。 七、节粮    节约粮食既是尊重种田人的劳动，又是珍惜宝贵的耕地。随着世界人口的增加，谷物消费量也在不断增加，而谷物种植面积却在逐渐减少。1950年世界人均种植面积为0.23公顷，1995年已降为0.12公顷了。我国有1亿多公顷耕地，占世界耕地的7％，人均耕地量却不及世界人均耕地量的47%。东部600多个县（区）人均耕地低于联合国粮农组织确定的0.05公顷的警戒线。——珍惜粮食，盛饭要适量，吃多少盛多少，做到不随便剩 饭、剩菜。记住，各种家禽、家畜的饲养也是需要粮食的。——和爸爸妈妈外出吃饭时，建议他们点菜饭不要过多，如有剩余，要打包带回家。 建议：积极宣传节粮好风尚，可以 组织"小监督员"活动，在校内午餐时提醒同学们不要浪费粮食。 八、珍惜纸张     你在学习中一定离不开纸。你知道吗，大量的纸是用木材制造的，全国年造纸消耗木材1000万立方米。造纸的过程中还会排出大量废水，污染河流，它所造成的污染占整个水域污染的30％以上！节约用纸。就是保护森林和河流。    ——节约使用练习本，不要随便扔掉白纸，充分利用纸的空白处。    ——用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸或自制成笔记本使用；过期的挂历纸可以用来包书皮。    ——不在新年期间大量送贺年卡，因为制造精美的贺年卡要砍伐树木，4000个贺卡就要牺牲一棵大树，会破坏环境。    ——支持大学生哥哥姐姐们的"减卡救树"活动，把买贺卡的钱节省下来种树，保护大自然。 建议：积极宣传使用再生纸及再生纸制品。还可以选用废纸自制贺年卡，这样既别致，又有意义。 九、认知环境标志在商店里看到过贴着环境标志的商品吗？有环境标志的商品就是符合环保要求的产品。中国环境标志图形的中心是山、水和太阳，表示人类的生存环境。外围的 10个环表示大家共同参与 保护环境。   ——宣传使用无氟冰箱和不含氟的发用摩丝、定型发胶、领洁净、空气清新剂等物品。     氟里昂会把吸收太阳光中的紫外线的臭氧层分解掉，强烈的紫外线照射会使人和动物的免疫力受损，诱发皮肤癌和白内障等疾病。    ——宣传使用无磷洗衣粉的好处。    大量含磷洗衣粉排入水体，可使水体富营养化，使水变成死水、臭水。   ——宣传使用不含镉、汞的环保电池。    不含镉、汞的环保电池对环境危害较小。充电电池不用频繁更换，对环境更为有利，使用太阳能电器就更好了。 ——宣传不购买设必要的东西及过度包装的商品，以减少垃圾量。 建议：调查环境标志产品的种类和特性。十、选择绿色食品     我们每天吃的很多蔬菜、水果都喷洒过农药、施过化肥，还有很多食品不适当地使用了添加剂。这样的食品会危害健康和智力。但是，如果你吃的是绿色食品，就不用担心了。    中国绿色食品标志由太阳、叶片和蓓蕾三部分构成，标意着绿色食品是出自纯净、良好生态环境的安全、无污染食品。 建议：调查经常食用的食品中有哪些是绿色食品。 十一、少用一次性制品   可以注意一下身边有多少一次性用品：快餐盒、一次性筷子、一次性圆珠笔、塑料袋、塑料保鲜膜、纸尿布、一次性照相机……这些使完了就扔的东西浪费了很多资源，又增加了大量的垃圾。我国仅塑料年废弃量就达11多万吨。北京市平均每人每天扔掉一个塑料袋，一天就要扔掉4.4吨聚乙烯膜，仅原料就扔 掉近4万元。    ——自带饭盒在学校用餐，少用一次性快餐盒。    ——在商店买东西时少领取塑料袋，也劝爸爸妈妈上街购物时带上一个购物装。    ——重复使用已有的塑料袋。   ——少用一次性筷子，外出就餐时可自备筷子。    ——外出游玩时，自带水壶装水喝，以减少塑料饮料瓶等产生的垃圾。   ——少使用纸杯、纸盘、塑料保鲜膜等。    ——少使用木杆铅笔，因为制造木杆铅笔需要大量的木材，你可以选择自动铅笔。 建议：统计一下身边常用的一次性用品，看看是否能够用耐用品替代。 十二、旧物巧利用     看看你身边有哪些闲置不用的旧东西，让它们白白搁在那里很可惜。你可以动动脑筋搞个小创作，使这些旧物得到再利用；也可以用交换捐赠的方式把它们送到需要它们的人手里，这样既帮助了别人，又使你的生活增加了环保的新内容。  ——白色泡沫塑料回以做相框，布头或过时的衣服可以做布玩具，塑料果汁瓶可以做成笔筒，废纸可以再造成贺年片、生日卡。    ——把自己不用的书籍、文具、玩具、衣服等捐赠给贫困地区的孩子们。 建议：在班里组织交换会，动员同学们把自己不用的玩具、文具。衣服等互相交换，更好地利用组织"巧手竞赛--旧物巧利用"活动。 十三、垃圾分类回收     北京市人均每天扔出垃圾1千克左右，日产垃圾1.2万吨，年产垃圾430万吨，相当于每年堆起两座景山。其实，这些垃圾中有很多东西是可以回收利用的。使垃圾变为资源，只需我们举手之劳。 ——不随便丢弃用过的塑料袋、废餐盒、编织袋、软包装盒等塑料制品。1000千克废塑料回收后可炼600千克的汽油和柴油。   ——废电池应单独收集起来，送到可以回收处理的地方。电池里含有毒重金属，与其他垃圾混在一起，会污染土壤和水源。   ——把家里或学校的废纸积攒起来，送去回收。废纸可以再造纸，回收1000千克废纸可以生产好纸800千克，可以少砍17棵大树。   ——用过的玻璃瓶、易拉罐等分类后都可以送走回收，重新变成资源。 建议：在学校宣传实行垃圾分类，也以组织参观实行垃圾分类 的社区。 十四、做动物的朋友     人类为了自己的享受使许多物种濒临灭绝，在恐龙时代，平均每1000年才有1种动物绝种；20世纪以前，地球上约每4年有1种动物绝种；现在每年约有4万种生物绝迹。近100年来地球物种灭绝的速度超出其自然灭绝率的1000倍，而且这种灭绝速度依然有增无减。    我们应该怎么办？    ——不吃野生动物做的菜肴，如熊掌、猴脑及各种珍稀鸟禽，不去那些食用野生动物的饭店就餐。   ——不穿珍稀动物皮毛服装，不使用野生动植物制品，如：象牙、虎骨、红木家具等。    ——看到偷猎偷卖野生动物的现象时，要进行劝阻，或请家长、老师向有关部门报告。    ——在动物园要尊重动物们的安宁。不要恫吓它们或乱投食物。    ——遇到受伤的野生动物，要及时报告老师或有关部门，设法救护它们。 建议：参观濒危动物保护中心。 十五、做绿林卫士     森林素有"绿色金子"之称。森林可以把二氧化碳转换成氧气；森林可以像抽水机一样把地下的水分散发到天空；森林可以用巨大的根系使土壤和水分得到保持，控制洪涝和荒漠化的发生；森林是野生动物的家园。     保护森林就是保护我们的家园！   ——爱护每一块绿地，积极参加绿化校园或社区的植树造林活动。每个人种下一棵树，全国12亿人就会种出40万公顷的绿荫。    ——看到毁树毁林行为要及时进行劝阻、制止或向有关部门报告。    ——去郊外游玩时，不攀折、践踏荒草树木，不随便采集标本。 建议：参加领养树的活动，在树上挂上一块小牌，写上你的名字，定期去给它浇水、培土，照料它成长，让它成为你家庭的一员。