范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
大家好!
今天，我想和大家谈谈“正能量”的话题。
拥有正能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。你会发现世界很大，值得用罄一生去不断尝试。
那什么是正能量呢?顾名思义。正能量就是正面能量;正向能量一切予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
传递正能量不仅需要健康乐观、积极向上的动力和情感。而且心中还要想着宽容大度广阔而坦荡的胸怀，自信和坚持的感染力量，有时刻释放鼓励，给自己也给他人的精神。
同学们，让我们来一起传递正能量吧!
大家好！
每个人在童年里都会有无数的发现，我也不例外。它们像朦胧的月光，又像渺茫的歌声，在我的脑海里若隐若现。
蚂蚁，是众人所知的大力士，但是他的身体太小，所以难以将食物搬到巢穴与伙伴一起吃。尽管如此，蚂蚁们也毫不退缩，这就是所谓的团结凝聚力量。以前我非常讨厌蚂蚁，一是因为他们总喜欢偷吃东西，二是他们咬人很痛。可是今天，我改变了对蚂蚁的印象。
早上，我肚子饿了去找“好多鱼”吃，结果一粒掉在了地上。这时，我发现一只蚂蚁悄悄地爬到我掉的那粒东西上，迫不及待地去搬，可惜没成功。我得意洋洋地想：以你的本事能搬起它，除非太阳从西边出来。
本以为蚂蚁知难而退，可令我出乎意料的是：那只蚂蚁叫来了五六只会一起帮忙。它们一边爬一边好像在商量怎样才能搬动食物。不过几分钟，它们开始忙碌起来——有的蹲在东西底下，有的站在它上面。注视着这有趣的场面，我的兴趣越来越浓。这是一个奇异的现象发生了，队伍突然停了，原来是食物太重了，“队长”派“小兵”去搬“救兵”了。果然“救兵”来了，他们抬着食物返回巢穴。在途中，他们累得筋疲力尽，但为了与同伴享用这顿美食，勇往直前。最终，这支“运粮大军”浩浩荡荡地满载而归了。
大家好!
我也演讲的题目是：《追逐青春，放飞梦想》
青春，充满激情的年代;梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。
在发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历;在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力!
青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。
纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。
也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往!
也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。
让我们一起追逐青春，放飞梦想吧!
谢谢大家。
大家好！
从一开始，我所在的小队就面临着很多困难：平均年龄偏大，身体素质不好，队员人心不齐，团队如一盘散沙……因此，我们自嘲地把自己的团队命名为“夕阳红”。尽管如此，我们还是全心投入和参与进去，逐渐发现团队的弱点，克服种种困难，加强沟通和配合，在勇敢地挑战自我的同时，齐心协力完成每一个项目。
在大脚霸游戏中，我们的脚连在一起，形成相互牵制，队员走路的速度不一，掌握不好节奏，我们走得很艰难。任何一个队员出错，整个队伍就无法前进一步。我们从最初的相互埋怨猜疑，到后来意识到完成这个项目，心要往一处想，劲要往一处使。我们试着挽起手臂，形成一个整体，大家大声喊着节奏，慢慢有默契，尽量做到步伐一致，尽管艰难，却坚持走到终点。在我们的理解里，拓展训练不求第一，只要这个小队的每个人能够全心投入，完成每一个项目，就已经是莫大的成功！
而逃生墙项目的完成，让我看到团队中每个人潜能的激发和一个集体工作中需要的默契和牺牲。最初，对于70个人要在不能说话的情况下全部爬过4米2高的逃生墙，我是持怀疑态度的，我甚至觉得，一个人要翻越这面墙都是不可能的。当时抱有我这样的想法的人可能不在少数。在迟疑中，我们按照教练教的方法开始行动，但是因为队伍中有人违反规则，不但被教练叫停重来，还让总队长代我们受罚。天下着细雨，我们的心情变得很沉重，不由自主地流出眼泪。第二次，大家仿佛都有默契，搭人梯、拉人的，还有做防护墙的，大家牢牢记住规则，不再说话、鼓掌、嬉笑，全神贯注于我们要共同完成的事情上，迅速行动起来。最初上去的10个人倾尽全力拉下面的同事，搭人梯的同事忍受着肩膀和腿的疼痛，大家心里只有一个想法：我们乘坐的船要沉，必须在规定时间内帮助全员翻越逃生墙！
这个过程中，折射出来的就是牺牲和配合。一个团队中，必然有人在默默地牺牲，但这份付出全体队员都看在眼中，记在心里。个体的成功不是团队的成功，只有全体顺利翻越才是真正的胜利，所以我们必须集思广益，用最有效率、最恰当的方式，让最后一位同事也翻过去，为这个目标，每个人都付出自己的努力。项目完成后，教练宣布我们只用预计时间的四分之一，在那一刻，大家终于品尝到胜利的喜悦。
从拓展训练中，我也意识到，每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，自己是这个集体中的一员，首先要充分发挥潜能，尽力做好自己的工作，加强配合，发挥自己的创新能力。第二，团队的发展才是真正的发展。遇到一个问题时，必须集中整个团队的智慧，形成一个统一的计划，然后按照计划去实施，及时调整方法和策略，去做到最好。第三，决不轻言放弃，增强勇气和毅力，相信自己能做到。第四是学会换位思考，站在对方的角度，替他人着想，换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
在我们成功挑战每一个项目的背后，自始至终都是我们所有队员共同努力的结果。我们是一个整体，只有相互信赖、互相支持，做好自己应该做好的每一步，才能将我们的集体打造成一个富有战斗力、执行力的团队。
通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。如果将从活动中感悟到的道理运用在今后的工作中，相信我们的明天会更美好，我们的团队会越发强大和完美！
早上好！
今天我演讲的题目是：让青春在拼搏中闪光。
青春是什么?青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香;青春是用不调的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌;青春是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。
在大学的象牙塔内，弥漫着琼浆玉露，充满着书香气息，我们总希望青春永驻，希望光阴能放慢脚步。可是，时间太细，指缝太宽，它总在无意间从指缝流走。
今天，我们已不知不觉地站在时代的前沿，摆在我们面前的是一部关于我们人生旅程中辉煌与成功的书，它的所有章节都需要我们用汗水来书写。青春给了我们活力，我们要为青春增添光彩，我们要用拼搏和奋斗来充实青春，让我们的青春在拼搏中闪光。
在人生旅程中，只有我们拼搏过，才不会留下遗憾;只有我们奋斗过，人生才有意义。我们正值青春年少，我们应该扇动青春的翅膀，振翅高飞，搏击长空，去探索那浩瀚的宇宙。不要怕风风雨雨，不要怕荆棘坎坷，即使遍体鳞伤，我们也要奋力前行，只有磨难过、承受过、努力过，我们的明天，才没有后悔写进人生旅程那本书，也许我们无法选择那本书的结局，但我们可以选择此刻，用此刻的行动去铺垫结局。我们因为年轻，所以我们有资本，我们可以一点一滴的去播种;我们可以无所畏惧地去拼搏;我们可以风雨兼程，用拼搏去谱写人生的乐章。
我们可以用青春去做永恒的事，但青春是悠有限的。光阴似箭催人老，日月如梭趱少年，光阴何其短暂，光阴何其宝贵，当我们还没省悟过来，时间老人早已蹒跚地走过了一个又一个人生巷口，倘若你不抓紧时间，奋斗进取，拼搏出属于自己的一片天空，那么你将会是一个既可悲又可怜的人，因为你的人生旅程这本书，写满了后悔与遗憾。本应该是绚丽多彩、曲折坎坷，当你在人生快要结束的时候用来回味与欣赏的一本书，却因为你的虚度而不愿再去触碰它，这样的人生将是何其可悲。
作为一个顶天立地的人，我们应该做到：当我们回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞愧。一位哲人说：现代的命运，取决于青年人崇高而奔放的激情。不错，今天的我们正是那样一群奔放而有激情的年轻人，为了我们的命运，为了祖国的命运，我们应该用我们的激情去拼搏未来，用我们的青春去诠释生命的意义。
同学们!扬起风帆，放手去拼搏吧!我们的生命因拼搏而精彩;我们的生命因拼搏而有意义，让我们的青春在拼搏中绽放光彩!
谢谢大家!
所谓团队精神，是指团队成员为了团队利益与目标而相互协作的作风，共同承担集体责任，齐心协力，汇聚在一起，形成一股强大的力量，成为一个强有力的集体。大家都知道“拔河”运动，它是一种最能体现团队精神的运动，每个人都必须付出100%的努力，心朝一处想、劲朝一处使，紧密配合、互相支撑，才能形成一股强大的力量，势不可挡，战胜对方。
相互信任，相互包容，相互补台，相互谦让。
在一个团队中，不同的成员扮演着不同的角色，要让团队的力量拧成一股绳，形成合力，信任是基础。这种信任包括上下级之间和同事之间的相互信任，说白了就是不要疑心生暗鬼。不信任可能会误大事。古典小说《三国演义》中有一段说到信任的故事：刘备对赵云的信任。说的是刘备打了大败仗，正在哭泣，他的小舅子又来报告说：“反了常山赵子龙也，投曹去了！”刘备说：“子龙是吾故人，安肯反也？”不相信小舅子的话。猛张飞在旁边说：可能赵子龙贪图富贵，去投降曹操。刘备说：“子龙与吾相从患难之时，他心如铁石，岂以富贵能摇动乎？”他小舅子又说：“我亲见他引军投曹操去了。”刘备说：“子龙必有原因。再说子龙反者，斩之！”这里刘备对赵子龙是何等的信任啊！正是这种信任，赵子龙七次杀入敌阵，杀敌无数，救出了刘备的儿子，让敌人闻风丧胆，让刘备转危为安。这就是信任的力量！如果我们领导与下级之间、同事之间能有这样的信任力度，我们就能成为一个战无不胜、攻无不克的钢铁团队。
中共中央政治局委员、北京市委书记刘淇近日在中共北京市第十届委员会第一次会议上说和谐包容的同志关系：“包容才有和谐，尊重才能包容。相互包容，和谐共事，才能干事。”俗话说：牙齿还有咬着舌头的时候。在一个单位共事难免有发生矛盾和误会的时候，这就需要我们有一种相互体谅、相互包容的胸怀。特别是对一些非原则的问题不要斤斤计较，以牙还牙，以眼还眼。中国有句老话：“天下事，何时了；有些事，不了了；一定了，不得了。”意思是说一些鸡毛蒜皮的事就得以难得糊涂为座右铭。真计较起来既影响工作，又影响感情，没有任何价值。
相互补台，说起来容易做起来难。但是只要具备了团队精神又完全可以做到。一是要树立全局观念。街道办事处总体管理与各个科室的管理有机协调，各部门不能只顾局部利益，而要将个人、部门的追求融入到团队的总体目标中去。在分工越来越精细的现代社会，即便是最复合型的人才也不能一个人做完所有的事情，一花独放不是春，万紫千红春满园。每一个同志只有牢固树立全局观念，以全局利益为重，才能全身心地投入到团队中去，贡献自己的力量并汇聚他人的力量；才能在同事出现工作失误或不到位的情况下，及时堵漏，主动补台。机关干部之间的关系，虽谈不到什么生死之交，但一定要做到风雨同行、同舟共济。二是敢于承担责任。有的单位出现过这样的情况：一个科室出现了问题，科长往往会找客观原因，或者找下属的原因，推卸责任。但是，聪明的科长，即使在下属犯错误的时候，也会责备自己，就像“诸葛亮挥泪斩马谡后，上书自贬三级”。科长勇于、敢于、善于承担责任，是能及时消除因下属错误而产生的不良后果，迅速扭转工作局面的关键。这是一种更高层次的补台。一个领导如果能自觉做到这些，何谈产生不了凝聚力，何谈产生不了团队精神。
“见困难就上，见荣誉就让”，这是我们的优良传统。在一个团队取得成绩的时候，在荣誉降临的时候，我们应该具备梅花那种“俏也不争春”的精神。过去有过深刻的教训，一个团队在奋斗的过程中能够和谐相处，互相支持，但在胜利之时却闹得不可开交，原因就在于不能相互谦让，争功争荣誉。这样的教训我们不能忘记。
同志们，团队精神的形成需要不断的积累、调整与修正，所有毕其功于一役的想法只能是不切实际的奢望。唯有我们从小事做起，从现在做起，从我做起；学习、学习、再学习；实践、实践、再实践，方能达到1+1大于2的理想境界！