通过给予意见和建议，我们可以表达对他人的关心和支持。为了让大家更好地理解意见和建议的撰写技巧，以下是一些经典案例供大家参考。
亲爱的爸爸妈妈：
您好!在这里我要感谢您那么辛苦地工作，每天都没休息好过。就让我用这次写信的机会，和您聊聊天吧!
亲爱的爸爸，我先和您谈谈您吃东西的问题。爸爸，我知道您胃口很大，每天一天到晚都在工作，所以十分饿，总想吃东西，可我希望您晚上不要吃太饱，应该少吃一点。我听说睡前吃太饱对身体不好。我给您一个建议，以后吃一些对身体有益的水果，既能养颜又能饱肚子。
爸爸，记得有一次我们一家人都放假在家。爸爸您在玩电脑，妈妈端了一盘红红的葡萄和香喷喷的花生米过来。您和我看到了，馋得我直流口水。我风一般跑到食物面前。哇!好香呀!自己在那里吃得津津有味，完全忘记了您的存在，不一会儿被我吃了一大半。
您走了过来跟我讲：“儿子，妈妈还没吃呢。”我一听，看着盘子里少得可怜的水果食物，心里十分羞愧，脸红得比桌上的葡萄还要红，都不敢抬头看您了。
过了一会儿，我还是鼓起勇气，抬起头来跟您讲：“爸爸，我错了，我不应该一个人自己吃，有好东西应该跟大家一起分享，那才是最快乐的。”您说：“知错能改就是好孩子。”爸爸，是您让我学会了很多做人的道理。爸爸，我跟您说一声：“我爱您!”
亲爱的妈妈，您也是每天工作，可我却不解您的苦心，反而误会了您。有一次，我放两天假，当时，您也放假。第一天，我十分不想做作业，觉得明天也放假，到时再做也不迟，就想去外面玩。这时，您走了出来，很生气地对我说：“今天一定要先做作业。今天的事就今天做，不能拖到明天，要不然明天玩不了。要不然不听话我就给你‘过一个年’了!”我知道话中“过年”的意思，就是我会被狠狠地批评一顿再被棍子打屁股。我一听要给我“过年”了，马上跑到书包旁边认认真真地写作业了。当时我就十分恨您为什么不让我出去玩，现在我渐渐明白您的苦心，您是为我好呀!要不是让我今天写完，就我那乌龟速度，加上边写边玩的坏习惯，不知道要写多久才能写完呢。
爸爸妈妈，您对我的好，我永远不会忘记。我一定会好好学习，天天向上，不辜负您对我的期望。祝您身体健康，工作顺利!
亲爱的爸爸：
我一直控制您喝酒，可您就是不听我的话，还说什么喝酒是因为有事儿了、没办法了、酒可以热身、也含有一定营养……什么有事儿、没办法了?您要是不喝，别人还强迫喂您喝不成?对身体有什么营养啊?要是有营养的话，我早就抱着酒瓶子喝个没完没了了。爸爸，我想问您一下：“酒真的好喝吗?要是好喝，那为什不让我们小孩子喝酒呢?”
所以，亲爱的爸爸，我建议您还是少喝酒啦!您记住了吗?
您的乖女儿：赛赛。
亲爱的父母你们好!
现在，爸爸吸烟越来越多了，妈妈打牌也见过许多次，而且你们一意见不合，就会吵架，而我却被夹在中间难受得不得了。
为了你们的身心健康，为了你们不在吵架，我提出以下建议：
1.爸爸不再吸烟，可以吃点水果打消念头。
2.妈妈不要打牌，不要有侥幸心理，以为今天出去打牌会赢，这样可能还会输钱，就相当于在帮别人挣钱，而且有些时候，钱输得太多，也会和爸爸吵架。
3.你们因为什么吵架，要找找原因，只要是吵架，那么两个人都有错，而且也可以叫我评理呀!
希望以后爸爸妈妈认识自己到自己的错误并改正过来，让我们一家人过得幸福、温暖、甜蜜而美好。
你们的儿子。
20xx年2月5日。
亲爱的爸爸：
您好!
我有很多心里话一直想对您讲，只是没有机会，借这个写信的机会，您的宝贝儿子想对您提提建议。
爸爸您什么都好，就有一样不好，那就是爱抽烟。要是闲着没事，一天得抽个一盒两盒的。不用看别的，就看您那被烟火燎黄了的手指，那被烟熏黑了的门牙，就知道你的烟瘾有多大了。
爸爸，您还记得吗?前年，您因为抽烟不小心，把新棉衣的袖子烧了个大窟窿。为这事，您和妈妈还吵了一架，幸亏您“认罪”的态度好，妈妈才给您把衣袖缝好了。打那以后，爸爸您就很少在妈妈面前抽烟了。
我还记得有一天，妈妈到外婆家去了，我放学回家，一进家门，就见您坐在沙发上，从烟盒里拿出一支利群牌卷烟，在凳上磕了几下，又用手捏了捏，便拿出打火机点着了，津津有味地抽了起来。烟筒虽不大，可那烟冒得却十分来劲，灰色的烟雾打着圈向上升腾。一会儿工夫，屋子里便弥漫着烟雾，我被呛的又掉泪，又咳嗽，心烦地对爸爸您说：“别抽了，呛死人了。”可您却像什么也没听见似的，两个指头捏着半指盖长的烟头，紧紧衔在嘴角上，闭着眼睛，狠狠地吸了一口，这才扔掉。紧接着，见您喝了口水，我以为您不会再抽烟了，可是，谁知您又点着了一支，大口大口地抽个不停。后来，您烟盒里没烟了，您就站起身来，走出了家门。我猜您应该又是到外面买烟去了。
爸爸，您以后别再抽烟了，电视上都说了抽烟对人有害处，就连烟盒上也这么说，我求您了，真心的!
祝您。
身体健康。
您的儿子马源。
亲爱的父母你们好！
现在，爸爸吸烟越来越多了，妈妈打牌也见过许多次，而且你们一意见不合，就会吵架，而我却被夹在中间难受得不得了。
为了你们的身心健康，为了你们不在吵架，我提出以下建议：
1、爸爸不再吸烟，可以吃点水果打消念头。
2、妈妈不要打牌，不要有侥幸心理，以为今天出去打牌会赢，这样可能还会输钱，就相当于在帮别人挣钱，而且有些时候，钱输得太多，也会和爸爸吵架。
3、你们因为什么吵架，要找找原因，只要是吵架，那么两个人都有错，而且也可以叫我评理呀！
希望以后爸爸妈妈认识自己到自己的错误并改正过来，让我们一家人过得幸福、温暖、甜蜜而美好。
此致
敬礼！
你们的孩子：xxx
xxxx年xx月xx日
亲爱的爸爸妈妈：
随着经济、科技的发展，现在汽车成了人们出行的主要交通工具。许多家庭都已经拥有两辆甚至三四辆车了。按理论上说，人们的生活是方便了，但实际上，交通的拥堵又导致了种种不便。
前段时间，爸爸妈妈商量，想再买一辆车。因为现在我要参加钢琴、声乐等好几个培训班，爸爸下班较晚，经常没空开车来接送。如果再买一辆车，妈妈出行和我去上学、参加培训就会更加方便。
听了爸爸妈妈的议论，我给他们建议说：爸爸已经有一辆车了，先别急着再买车。妈妈的公司离家不远。我的学校离家也不算远。我已经长大了，可一个人走路上学回家、参加各种培训。即使有时爸爸没时间接送，现在走走路或坐坐公交车既经济，又方便。这样一来走路可以锻炼身体，二来还可以为交通畅通、绿色环保做出一份小小的贡献。
但是妈妈觉得不买车还是不太方便。她说，现在许多同学的妈妈都买了车，他们的家也不算远，都是因为不买车太不方便了呀。
我又说：要不先买辆自行车吧，骑车既可以锻炼身体，又可以为拥堵的交通减轻压力。到时要是实在不方便，随着科技进步，可以买一辆绿色环保车。
经过一番商量后，妈妈最终接受了我的建议。我们很快就买了一辆节能环保的小自行车。现在，来来往往，我们大多都是使用这辆小小的折叠自行车。
我骑车去参加培训，骑车去商店购物，骑车去锻炼身体……绿色出行，环保出行。我骑着这辆小小的自行车，心里想着自己为交通做出了一点点小小的贡献，其乐融融。
现在，每当我自己过马路，穿越人行道时，我一定要等车子都开走了再走。有时出去较远的地方，我们也只能开车。但是看着斑马线上的行人，还有飞速开摩托车人们，我还是经常提醒爸爸慢慢开车，多留意旁边走过来的人，宁可多让让别人，也不要只顾自己开车。这样，即使耽误了一点时间，也为自己以及他人的安全做好了保障。
望着车水马龙的道路，拥堵的城市交通，我倡议少先队员们都来为交通做出自己力所能及的贡献。大家都做到多骑车、多乘公交车、少乘汽车，常常提醒父母和身边的人绿色出行，安全出行，环保出行。
滴水可以穿石，涓涓细流能够汇聚成大海。让我们大家都行动起来吧!只要我们每人都出自己的一份力，那么我们的城市交通会变得更加安全、环保、畅通与和谐。
父母们似乎每天都在告诉孩子什么可以做，什么不能做，而实际上，孩子们在成长中也会形成自己的意念，心理学家把他们这种没有用语言表达的心里话归纳为“摇头的心意”。
（1）请不要听见我哭泣而不理睬我
在孩子哭的时候，大人往往觉得很烦，如果只是拿个玩具或食物给他，并不能满足孩子的真正需要。年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩，和他说话，成人了解孩子，就得付出观察的时间，，你不妨在呵斥孩子“不许哭”、“老实点”之前，也从孩子的角度考虑一下他的伤心情绪。
（2）请不要只在我做你不喜欢的事情时，才注意到我的存在
当孩子处在安静的状态中，成人经常不闻不问；而当孩子表现出顽皮或多动时，却会马上引起父母的注意。由此孩子发现：“只有在我调皮的尝试中，父母亲才注意到自己。”这会引起孩子层出不穷的负面行为，令成人觉得如今的孩子更加调皮。
（3）请不要指责我“笨蛋”，“愚蠢”，而不告诉我应该怎样做。
“真笨！”是一些父母指责孩子的口头禅，即使心中并非真的那样想，却经常随口而出，孩子来到这个世界，显现出的自我评价是从周围人的反应中建构出来的，如果他常听到“差劲”、“笨拙”等字眼，使得他对自身的价值不够乐观，而在尝试新能力的表现上大打折扣。
（4）请不要把我留在陌生的地方
如果儿童对养育的环境并不熟悉，又不了解照顾他的人，这种经历对幼稚的心灵无疑是一种创伤，因为孩子无法理解父母去哪里了，更担心父母一去不回，怕生、黏人，常有恐惧感的孩子大多经历了这样的早期生活。
（5）请不要常给我糖果、玩具、书籍来代替你自己
父母们在家里经常做一些儿童不能参与的工作，或者为了做自己喜欢的事而忽略孩子。然而孩子最需要的是和父母共同交流的时间，糖果、玩具等物品都不能取代善讲故事的妈妈和能够与自己游戏的爸爸。
（6）请不要强迫我吃你认为好吃、该吃的东西
中国人非常注重饮食，觉得孩子的吃比其他问题都重要，饮食，原本为了健康，使人更有活力。如果在孩子的三餐上花过多的时间和精力，而使丰富的环境尝试相对减少，对于孩子生活目标就显得本末倒置。
（7）请不要今天亲我、赞美我，明天打我、责备我
有的父母情绪起伏很大，心情好的时候就对孩子百依百顺；情绪恶劣时，就会一巴掌打在孩子身上。孩子经历了这种强烈的外界情绪感受，会产生很大的不安。
（8）请不要在我过多任性、无理表现时，反而放松给我的约束
孩子有时会表现出任性，无理取闹，如果成人不坚持已经告知孩子的原则，以后孩子就会用各种方式争取他要达到的目标，从而带来育儿上的`困扰。要知道，安静的孩子是来自权威式的家庭，这里的权威不是指专制，而是允许孩子表达意愿，而最后的决定权是在父母的一致决定上。研究表明，这种形式的家教对孩子的社会适应能力颇为有效。
（9）请不要哄我，威胁我，给我不能实现的诺言
有的父母觉得：“反正孩子不懂，哄哄他就算了。”或是恐吓孩子：“再不老实我就把你交给警察！”这些做法都会导致孩子对父母言行的不信任感。
（10）请不要只问我为什么打架，为什么哭，而仍忙于你的工作
当孩子发生自己的小问题时，成人容易马上做出指责的反应。然而，家长生硬的态度，常令孩子感觉自身问题的渺小，往往出现自卑心态，所以，留心观察孩子犯错误的原因，检讨亲子之间相处的各种可能，是现代父母应该用心的地方。
此致
敬礼！
你们的孩子：xxx
xxxx年xx月xx日
亲爱的爸爸妈妈：
你们好!
从我出生开始，你们就付出了所有的精力来关心、爱护我，让我健康、快乐的成长起来。不管我有多么调皮，多么不听话，你们都会耐心的教育我，让我成长为一个听话、爱学习的小男孩。
你们在生活中一直无微不至的关心和照过我。记得有一次，睡到大约凌晨两点半时，我突然感觉浑身越来越不舒服，爸爸连忙帮我量了体温，40℃!爸爸妈妈赶紧把我送到了苏州市儿童医院，医生说要打吊针。打吊针时，爸爸还特意跑到外面去给我买了几本故事书读给我听呢!
你们还在学习上尽心尽力的帮助我。上次，有一道数学难题，我思来想去都想不出答案来，妈妈走了过来，耐心地指导我方法，我好不容易列出算式，却得出了个奇怪的答案。妈妈笑着说：“你把乘法写成除法了。”我这才恍然大悟。
亲爱的爸爸妈妈，为了不让你们失望，我一定会在学习上认真、努力、刻苦的学好知识，长大后成为一个有知识、有文化、有理想的有用之人。在生活上，我会做好自己力所能及的事，不让你们操心，做一个独立自主的男孩。
不过我对爸爸妈妈也有一点小小的建议：妈妈以后不要那么啰嗦，一讲就“叽里呱啦”讲个不停。爸爸以后要少喝点酒，喝酒是慢性自杀，所以尽量要少喝点哦。
祝你们万事如意，生活快乐，天天开心!
你们的儿子：顾峻泽。
亲爱的父母：
你们好！
现在，爸爸吸烟越来越多了，妈妈打牌也见过许多次，而且你们一意见不合，就会吵架，而我却被夹在中间难受得不得了。
为了你们的身心健康，为了你们不在吵架，我提出以下建议：
1.爸爸不再吸烟，可以吃点水果打消念头。
2.妈妈不要打牌，不要有侥幸心理，以为今天出去打牌会赢，这样可能还会输钱，就相当于在帮别人挣钱，而且有些时候，钱输得太多，也会和爸爸吵架。
3.你们因为什么吵架，要找找原因，只要是吵架，那么两个人都有错，而且也可以叫我评理呀！
希望以后爸爸妈妈认识自己到自己的错误并改正过来，让我们一家人过得幸福、温暖、甜蜜而美好。
你们的儿子
20xx年xx月xx日
亲爱的妈妈：
您好！
光阴似箭，一转眼我已经上五年级了，再也不是让您整天抱着的稚嫩孩子了。
我记得我刚上二年级的时候，您过生日，因为我还是不太懂怎么在。
网
上买东西，就让哥哥帮我买一些装饰品和一个音乐盒，那音乐盒既精致又美观，我自己也很喜欢。到了生日的前一夜，我让您去姥姥家住，您就在姥姥家住了一晚。第二天，您回家了，看见了摆放在各处的装饰品。您知道吗？那天，我凌晨就起床了，给家里做了大扫除，还用那些装饰品装点房间。直到现在，您还对音乐盒爱不释手，每晚睡前都把它当“”来听。
祝您：
身体健康！
您的女儿xx。
20xx年11月19日。
爸爸、妈妈：
您们好！
感谢您们在这九年的养育之恩！我会深深地记在脑海中。我经常听您们说：一岁时的我在您们的教导下已经会叫爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、叔叔、婶婶……二岁时的我在您们的教导下已经会说话和走路，虽然说话不清，但是您们还慢慢的教我，没有一丝的不耐烦。三岁时的我您们已把我送进了幼儿园，但我仍像小猫小狗一样，一丝都不想离开您们。四岁时的我已经能感受到您们在关心和爱护，还时时问我玩的好不好。五岁时的我还记得您们慢慢的教导我说：“你快变成一位小学生了，你必须很听话。”六岁时的我已经成为一名小学生，每天您们都为我准备丰盛的饭菜。七岁时的我已经是一名合格的少先队员了，您们还在为我不懂的习题讲解。八岁时的我经常和别人换文具，您们教导我快和别人换过来，不让拿别人的东西。九岁时的我已经是一名四年级的学生了，您们还整日为我的事情费心。
爸爸妈妈我已不是三四的孩子了，请您们以后不要再为我的小事情费心了，应该静静的坐在那里让我为您们锤锤背了。
敬祝父母。
身体健康！万事如意！
女儿：xx。
亲爱的爸爸妈妈：
现在，每个父母对孩子的要求都非常的严格，每一个做父母的是望子成龙望女成凤，都希望看到自己的孩子高人一等，自己的脸上也有光。
可是，你们作父母的有何曾想过，我们孩子的感受呢？
我的爸妈也一样，他们从小就对我要求很严。让我学这学那的，于是我也变的很好强，班上什么活动我都参加，都有我的份，因为我总想：别人能做的事，我为什么不能呢？当然爸妈也是一样的鼓励我，什么舞蹈、铜管、乐器……我样样都参加。因此，我总是感到累，到了忙的时候，真的是一点休息的时间都没有。上午要上课，到了中午，同学都去午睡了，我就一个人去琴房练钢琴，到了下午上完课，我又要和一些同学一起去，跳舞或者干什么的。
我也和爸妈商量过，可不可以减轻一点负担，但是爸妈却说：现在辛苦一点，多学点东西，以后长大了会有用的。先苦后甜嘛！
还有一点我认为我的我的父母做的不对的就是：他们总是不给我信心。比如就是这次我考试考砸了，妈妈就对我说：“丁当，你钢琴可要学好，你考的这么差，不过艺术学校还可以考虑一下。”我多么希望我听见的是：丁当，再加油，努力一点，你下一次，一定能考好的，妈妈相信你！”
建议人：
日期：
父母们似乎每天都在告诉孩子什么可以做，什么不能做，而实际上，孩子们在成长中也会形成自己的意念，心理学家把他们这种没有用语言表达的心里话归纳为“摇头的.心意”。
(1)请不要听见我哭泣而不理睬我。
在孩子哭的时候，大人往往觉得很烦,如果只是拿个玩具或食物给他，并不能满足孩子的真正需要。年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩，和他说话，成人了解孩子，就得付出观察的时间,，你不妨在呵斥孩子“不许哭”、“老实点”之前，也从孩子的角度考虑一下他的伤心情绪。
(2)请不要只在我做你不喜欢的事情时,才注意到我的存在。
当孩子处在安静的状态中，成人经常不闻不问;而当孩子表现出顽皮或多动时，却会马上引起父母的注意。由此孩子发现:“只有在我调皮的尝试中，父母亲才注意到自己。”这会引起孩子层出不穷的负面行为，令成人觉得如今的孩子更加调皮。
(3)请不要指责我“笨蛋”,“愚蠢”，而不告诉我应该怎样做。
“真笨!”是一些父母指责孩子的口头禅，即使心中并非真的那样想，却经常随口而出，孩子来到这个世界，显现出的自我评价是从周围人的反应中建构出来的，如果他常听到“差劲”、“笨拙”等字眼，使得他对自身的价值不够乐观，而在尝试新能力的表现上大打折扣。
(4)请不要把我留在陌生的地方。
如果儿童对养育的环境并不熟悉，又不了解照顾他的人，这种经历对幼稚的心灵无疑是一种创伤，因为孩子无法理解父母去哪里了，更担心父母一去不回，怕生、黏人，常有恐惧感的孩子大多经历了这样的早期生活。
(5)请不要常给我糖果、玩具、书籍来代替你自己。
父母们在家里经常做一些儿童不能参与的工作，或者为了做自己喜欢的事而忽略孩子。然而孩子最需要的是和父母共同交流的时间，糖果、玩具等物品都不能取代善讲故事的妈妈和能够与自己游戏的爸爸。
(6)请不要强迫我吃你认为好吃、该吃的东西。
中国人非常注重饮食，觉得孩子的吃比其他问题都重要，饮食，原本为了健康，使人更有活力。如果在孩子的三餐上花过多的时间和精力，而使丰富的环境尝试相对减少，对于孩子生活目标就显得本末倒置。
(7)请不要今天亲我、赞美我，明天打我、责备我。
有的父母情绪起伏很大，心情好的时候就对孩子百依百顺;情绪恶劣时，就会一巴掌打在孩子身上。孩子经历了这种强烈的外界情绪感受，会产生很大的不安。
(8)请不要在我过多任性、无理表现时，反而放松给我的约束。
孩子有时会表现出任性，无理取闹，如果成人不坚持已经告知孩子的原则，以后孩子就会用各种方式争取他要达到的目标，从而带来育儿上的困扰。要知道，安静的孩子是来自权威式的家庭，这里的权威不是指专制，而是允许孩子表达意愿，而最后的决定权是在父母的一致决定上。研究表明，这种形式的家教对孩子的社会适应能力颇为有效。
(9)请不要哄我，威胁我，给我不能实现的诺言。
有的父母觉得：“反正孩子不懂，哄哄他就算了。”或是恐吓孩子：“再不老实我就把你交给警察!”这些做法都会导致孩子对父母言行的不信任感。
(10)请不要只问我为什么打架，为什么哭，而仍忙于你的工作。
当孩子发生自己的小问题时，成人容易马上做出指责的反应。然而，家长生硬的态度，常令孩子感觉自身问题的渺小，往往出现自卑心态，所以，留心观察孩子犯错误的原因，检讨亲子之间相处的各种可能，是现代父母应该用心的地方。
敬爱的爸爸妈妈：
你们好！
每次我们吵架，你们总是能把“无理”吵成“有理”，我的真心话你们都不听，所以，我只能用写信的方式向你们敞开心扉，请你们接受。
一、尽量避免当别人的面训斥我，你们如果给我一点面子，我一定会更注意和重视你的话。
二、我有时稍微有点不舒服，请你们不要对此过分紧张，我不想通过这些，得到我所需要的更多的爱护。
三、当我对你们说“我恨你”时，请不要惊慌失措。实际上，我并不恨你们，只是讨厌你们干涉我行动的权利。我有时也需要一些尴尬、难受等不愉快的体验，所以不要总害怕让我尝到自己行动的后果。
四、不要觉得对我说一声“对不起”会降低你们的地位。由衷地请求原谅，反而使我更加喜欢、尊敬你们。
五、不要忘记我内心充满好奇，想尝试各种新事物。我通过摸索才能长大、成熟，请你们多多宽容，多多包涵。
但愿你们会明白的。
祝：
身体健康，万事如意！
你们的女儿xxx。
20xx年11月20日。