人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
辛丰中学第十届秋季运动会于20xx年10月16日
一个人的全面发展，应当是包括身体素质在内的各方面素质的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。因此，本届运动会的举行，既是对我校体育工作的一次全面检阅，也是我校师生精神风貌和综合素质的一次集中展示。在校长室的领导下，体育组教师精心设计比赛项目，放弃休息时间编排秩序册和打印奖状，精心准备运动会所需器材，并利用体育课和课余时间协助各班主任训练，做好各项赛前准备，保证了运动会的顺利进行。特别是两位美术教师在较短的时间内几易其稿，为本届运动会设计了会徽，成为开幕式上一道亮丽风景。全体班主任对本次运动会非常重视，赛前积极组织学生加强训练，充分准备。在入场式中，各班队型整齐，节目形式多样，同学们自信潇洒。在广播操和兔子舞的比赛中，各班学生着装统一，动作整齐，精神饱满，体現了同学们朝气蓬勃、奋发向上的精神，把整个运动会推向了高潮，。在整个运动会期间，班主任老师认真组织学生参赛、观看比赛、投稿、喝彩，秩序井然，气氛相当热烈。整个运动会没有出现一件安全事故，班级所处的场地干净、整洁，没有一片垃圾。特别值得一提的是：同学们积极踊跃投稿，全校共收到1038份稿件，创辛中运动会投稿记录。这些广播稿及时为运动员加油鼓励，成为本次运动会上的一个亮点。
在运动场上，全体运动员在比赛中始终保持着高尚的体育道德情操，发扬了“更快、更高、更强”的奥运精神，顽强拼搏，奋勇争先，赛出了风格，赛出了水平，赛出了友谊，充分展现了我们辛中人的时代风采。广大裁判员尽职尽责、公正执法、以身作则，表现出了高水平的裁判技术。广大工作人员各司其职、兢兢业业，为本次比赛提供了强有力的保障。在比赛中，运动员们用自己的努力、信心和坚强的毅力生动诠释了“生命在于运动”的伟大意义，响应了学校提出的“每天锻炼一小时、健康工作50年、幸福生活一辈子”的号召。在很大程度上调动了广大同学参与体育活动的积极性，增强了他们的主人翁意识，培养了他们的团队精神。
老师们、同学们，短短一天半的比赛已经成为过去，但体育运动的精神却永远不会过时；体育竞赛的名次有先后，而发扬顽强拼搏、奋勇争先的精神没有先后。一天半的时间虽然短暂，但是它可以记载一种精神，传承一种动力，那就是：“永不服输、一往无前”。我们要在以后的学习和生活中把这种精神发扬光大，以更饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神，创造出更加优异的成绩！
迎着丰收的喜气，沐浴着舒爽的秋风，我们又回到了学校，共同走进一个新的学年。在这里我谨代表团委学生会向大家表示最衷心的祝愿：祝老师们新学年身体健康，工作顺利，家庭幸福。祝同学们新学年顺心如意，学业进步，开心每一天。
同学们，相信每个人都希望明天会更好。如今熟悉的铃声又在耳畔响起，朗朗读书声又响彻校园，新学年开始了，相信在大家的内心正涌动一股新的力量，都渴望能在新的学年方方面面都取得好成绩，有更大的收获。新学年为我们每一个人都提供了相同的机会，如果我们不满意过去，那么新学年就是我们重塑自我的开始。如果我们有引以为豪的过去，那么让我们继续努力吧。
良好的行为习惯是保证进步的前提，也是形成健康人格的基础，让我们用文明行为开启新的学年吧！文明是什么？文明就是认真听好每一节课，认真思考每一个问题，是路上相遇时的微笔，是朋友有难的帮助，也是见到师长的问候，是不小心撞到别人时说声对不起，是自觉将垃圾放入垃圾箱中，是爱护公物，是进取奋发，是乐于奉献，是宽容体谅……，文明行为会不知不觉塑造着我们在他人心中的美好形象。
新学年孕育新的希望。同学们，学校全国示范性学校的创建正如火如荼，广东省德育示范校评估的号角已经吹响！让我们用百倍的信心，用勤劳的双手，用文明的行为去创造一个崭新的学年，让我们在迎接每轮朝阳时，都成竹在胸，在欢送每缕晚霞时，都收成累累。
我的讲话完了，谢谢大家！
同学们是否知道，每一年都有一个“地球日”，这个日子旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。而今年的4月22日是第45个“世界地球日”。这个“地球日”的活动起源于美国，1969年时由美国民主党提议，并很快得到全美各地的热烈支持，于是4月22日也被定为了“地球日”。
茫茫宇宙中，地球是我们唯一的家园。这里山青水绿，鸟语花香，有能令我们生活美好的一切。我们本该尽我们所能去爱她，但相反，许多人却为了一己私欲，以损害生态利益为代价去谋取一时的经济效益。
我国的景洪，曾被人们称为镶嵌在植物王国皇冠上的绿宝石。可是，在这个绿宝石上却有许多污染严重的工厂，工厂排放的严重超标的浓烟，使天然橡胶受害，3万500株橡胶树枯死，农民们虽然怨气沸腾，却又无可奈何。无独有偶，在广西也上演了惊人相似的一幕，而且工厂的废气不仅使大面积农作物死亡，还造成多亩芒果只开花不结果，出现果荒。
当然，面对地球环境危机，世界各国也都采取措施积极应对。1970年的“地球日”活动促成了联合国第一次环境会议的召开，有力推动了世界环境保护事业的发展。“地球日”也更成为了全球所共同关注的活动。美国出台了清洁环境法和濒危动物保护法等，而我国从20世纪90年代起，每年4月22日都举办世界地球日活动，宣传环境保护。
我想我们要做的绝不应该是仅在4月的某一天为保护环境而喊口号，而应该是行动!让我们不再袖手旁观。用智慧净化生存环境，用热情传播环保的理念。我们应该心系全球，着眼身边，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，夏天时把空调的温度调高一些;尽己所能，多选择公共交通;买东西时，不要层层包装，少用塑料袋;在校园中，多弯腰拣果皮纸屑，不要随地吐痰，随手关灯……这些看似点滴的小事，在你我的努力下，将会有惊人的效应。
从我做起，从现在做起，每个人把每一天都当做是地球日，就会让我们的天空更加蔚蓝，让大地更加苍翠，让空气更加清新，让我们的校园更加美丽。
大家好！
法国著名文学家雨果说：“世界上最高贵的复仇是宽容。”在这个和谐的社会中，我们需要的不是狭隘的自由主义，而是宽容。
在钢琴家李斯特先生身上发生过这样一件事：有个姑娘要举办音乐会，在海报上谎称自己是李斯特的学生。演出前一天，李斯特出现在她面前，姑娘惊恐万状，抽泣着说自己是出于生计才冒称，并请求李斯特原谅。李斯特要她把演奏的曲子弹给他听，并加以指点，最后爽快地说：“大胆地出台演奏吧！你现在已经是我的学生了，你可以向剧场经理宣布，晚会最后一个节目由老师为学生演奏。”结果，李斯特在音乐会上弹奏了一曲。
李斯特的故事，道理很明显，要学会宽容和理解，人都不是完美的，朋友之间偶尔发生磨擦也是正常的。近来，学校里发生了一系列打架斗殴事件，不都是同学之间发生矛盾后斤斤计较所导致的不良后果吗？如果那个时候大家都宽容一点、理解一点，那么这样的受伤流血的悲剧还会发生吗？“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”不会宽容，必然走向另一个极端。
宽容是寒冬里的一缕阳光，它能温暖心中的坚冰；宽容是大旱时的一场及时雨，它能滋润心中的干涸；宽容是炎阳下的一丝微风，它能驱散心中的燥热。让我们携起手来，学会宽容，共创和皆平安校园，共创三中美好未来。
今天，我国旗下讲话的主题是《眼睛是心灵的窗户》。
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！
今天我在国旗下演讲的主题是《孝心有义爱心无限》。
当我们与家人温馨团聚、共享天伦的时候;当我们与同学努力学习畅想人生的时候，您可知道，不幸却降临在我们身边的一位同学身上。他叫~~~，是我们学校五(2)的学生，他本来也和我们一样可以无忧无虑地学习但天有不测风云，人有旦夕祸福，去年6月他爸爸被医院确诊为白血病。为了挽救爸爸的生命，他们一家不惜一切代价，送爸爸到南昌、石家庄、北京等地治疗，花钱无数，家中已是负债累累;为了挽救爸爸的生命，哪怕只有最后一线希望全家人也不放弃。现在，小小年纪的~~~正躺在北京一家医院的病床上为患白血病的爸爸做骨髓移植，这是一个多么勇敢，多么坚强的孩子啊!然而，摆在他们面前的骨髓移植所需的40多万元费用，对他家来讲无疑是一个天文数字。为了治病，他家不但把所有积蓄花光了，亲朋好友也都借遍了，也只是杯水车薪。
一滴水能温润一寸土地，一线阳光能照亮一分黑暗，一个爱心之举能感动大家，无数颗爱心汇聚便能温暖整个世界。能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，尽一份爱心就能给他人带来温暖。5月27日下午，恩江小学五年级为本校为五(2)~~~同学捐髓救父举行“献爱心”捐款活动。 “只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”，师生们排着整齐的队伍，走到爱心捐款箱前，把一份份爱心投入捐款箱内。到目前为止，五年级师生为~~~同学的爱心捐款已经有14600多元。
爱，不仅是爱自己，同样是爱别人、爱社会，让学生体会到了“人人献出一点爱，人间永远是春天”的真正含义，使整个校园、整个社会营造出互帮互助的良好风气!伸出你的双手，奉献一片爱心!把我们发自内心的爱以力所能及的方式汇聚成爱的阳光，托起生命的希望!虽然个人的力量微乎其微，但是爱心却能汇集成强大的暖流!我们期待着看到~~~同学在风雨后再度扬起坚强的笑容。
只要有爱，就有希望!让我们行动起来，将我们的爱带给需要关心的人，帮助度过难关!让我们携起手来,大力发扬中华民族的传统美德!
我的讲话完毕，谢谢大家!
大家早上好！今天，我国旗下讲话的'题目是《践行四德，争做文明少年》。那么“四德”指的是什么？四德指的是爱德、诚德、仁德、孝德。
爱德是指关爱他人、爱护环境、奉献社会，关心同学、尊敬师长，做一个有爱心的人。
诚德是指诚实守信，言行一致，表里如一，做一个城实守信的人。孝德是指孝敬老人，关爱老人，做一个懂得感恩的人。
仁德是指认真遵守日常行为规范，做一个讲文明的人。
一、从我做起，积极参与。每一位同学都要自觉行动起来，积极争做“四德”建设的参与者、实践者和传播者，努力在学校上下形成文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法的良好风尚。
二、多做实事，身体力行。围绕“四德”教育活动，积极参与各种实践活动。