家长会是学校与家庭之间的一次重要交流平台，通过家长会可以了解孩子在学校的表现和成长情况。以下是小编为大家整理的家长会笔记，记录了家长们的讨论与分享，希望能激发更多家庭教育的思考和行动。
尊敬的各位老师、各位家长：
好！今天，很高兴，能有这个机会，和大家坐在一起，共同学习和探讨孩子的教育问题！
首先，请允许我代表大家，向班主任张老师和各位科任老师为孩子们的成长不辞辛苦、谆谆教诲，表示最衷心的感谢！
在坐的每一位一定都有一套自己的方法，而且有很多比我更好、更有效的方法，希望有机会能向大家学习。
下面，我从个人理解出发总结我的孩子通过在这两个月的学习、生活当中，存在的不足，和作出的努力如下：
在刚开学头一个月里的那段时间孩子面临陌生的环境、校园、老师和新同学，再加上作息时间也比过去紧张了很多，又突然增加了几门功课，导致孩子心理压力很大，情绪不稳定每天晚上失眠，如果长期这样下去，不仅会让孩子每天精神不振，影响作业的完成，因此对第一次月考的成绩也受到了不好的影响，而且对孩子的身体也是一种伤害。我心里很是着急，于是我就想到了咱四中的老师们曾经教了这么多学生，而且其中还培养出很多优秀的学生，会不会他们会有什么好的办法，于是我就向班主任张老师反映了孩子的这种现状，于是张老师帮我分析孩子身上的不足，也提了几点建议。张老师还跟我讲了往届有一名学生也是刚开学的时候也不适应，通过张老师的不断鼓励和引导，过了一年以后，那名学生不但适应了这里的环境，而且成绩也非常优秀。通过张老师的讲解，我也从中了解到了她是一个非常有责任心的班主任，育人有方，听孩子说班主任老师最辛苦了，为了使269班的同学们能够好好学习，更健康的渡过初中阶段，中午不休息还在教室里引导学生们的思想工作，在学校班主任就是孩子的主心骨，把孩子交给这样的班主任咱也放心了，语文老师想的也很周到，给学生推荐的《意林》励志篇的书，还有《格言》等等，数学老师凭着自己多年的教学经验给同学们发的学案，历史、地理、政治、生物、老师也在教育学生方面凭着自己育人方面的经验都有自己独特的方法。学校领导也在安全方面做了大量的细致工作，并印刷发放到每个学生手里。老师们为了孩子们做了许多细心的工作，这样就更坚定了我和孩子没有选错就读四中的念头，在这样的氛围里孩子会很好的成长起来。
有句话说得好，好老师，会让孩子智慧一生，所以在这里我特别感谢班主任张老师说一声您辛苦了，所以孩子才取得今天的进步！
我作为一名普通的学生家长针对孩子的不足，我心里也很是着急，一方面和老师交流取经，另一方面我就上网学习。我的具体做法是密切关注孩子的情绪和思想，并告诉她有些想法是很正常的，告诉她爸爸妈妈会和你一起共度难关等等。教育孩子热爱老师，热爱班集体，同学之间要互相帮助、宽容大度。也通过它自己的努力在这样的班集体里，其乐融融。同时多多鼓励和赏识孩子，让孩子对自己充满信心，发挥所长，积极改正缺点，向更好的方向发展。了解并理解孩子的想法；以此来增加孩子克服困难的自信心。经过一个多月的摸索孩子的睡眠已经正常了，情绪也稳定了。为了促进孩子增加时间观念并帮助孩子制定了《孩子七年级起居作息时间表》《各科学习进度表》。
下面是我对孩子在家庭教育中的3个着重点：一是多和老师沟通交流；二是引导孩子合理安排时间，制定学习计划；三是家长做好“后勤工作”，为孩子创造一个良好的家庭学习环境，一个温馨、和谐的家庭环境。
以上，只是我的一些不成熟经验的做法和想法，其实，孩子的每一点进步都离不开老师的辛苦栽培，我们家长所做的也是积极配合老师做好工作。衷心地感谢每一位老师的辛勤付出，也祝愿大家都能望子成龙、望女成凤。谢谢！
大家好！
实施“双减”政策，从本质上说，是对一系列教育观念的纠偏。
第一，纠正育人初心之偏。
教育的本质是立德树人。要宣传教育引导全社会凝聚共识，尊重儿童的休息权、健康权，减轻学生过重的作业和校外培训负担。
第二，纠正违规竞争之偏。
不少地方、不少学校、不少家庭，为了在升学竞争中抢得先机，坚信所谓“不让孩子输在起跑线上”，各种违法违规教育行为大行其道。实施“双减”政策，就是依法依规治教，恢复和重建良好教育生态。
第三，纠正超前学习之偏。
学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。
实施“双减”政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的“加法”。
谢谢大家！
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上午好!
望子成龙，望女成凤。这是每位家长对我们做儿女的期望。然而，这也是我们的梦想。您们为了我们能有一个好的学习环境，将来不落于他人之后，每天四处奔波。而我们也在为自己的梦想奋斗。
您们的辛苦付出我们知道，您们的想法我们也了解。我们也在努力，努力实现我们共学校教导处，感谢东湖中学的每一位同学。东湖中学的每一天都因为你而精彩。是你们让我们学校充满了生机和活力，你们朝气蓬勃的笑脸成为了每一位老师工作的不竭动力。同时，也要感谢东湖中学每一位辛勤工作的老师，感谢你们的'努力，让学校迈上了一个新的台阶。
在这个充满激情的学期里，我们学校紧紧围绕“管理更有效、德育更务实、教学更创新”的总体目标，贯彻“抓开始、抓过程、抓结果”的管理理念，用心办学、用心教学、用心学习。坚持“四个发展”：克服困难加快发展，两个校区共同发展，阳光教育全面发展，魅力团队整体发展。
尊敬的各位家长：
下午好！
在我们共同关注下，整体看来，学生进步都很大，多数学生能认真听讲，积极动脑，作业整洁，比较突出的有：郑亚睿、李智霖、杨冬昊、宋鑫、同学们能积极参加各种有益的活动。特别是学校开展文明班级评比，大家集体荣誉感都增强了，卫生纪律方面都有明显的进步。
试卷大家都看到了，位居班里的名次家长们也清楚了有何感想？
从这些试卷上也可以看出一些问题，很多孩子分析能力、判断能力还有待加强。因为课堂上时间是有限的，再加上学生间存在着差异：学习主动性、注意力、理解力、听课时的纪律等等，这就需要家长根据孩子的特点，做好复习巩固工作。不少家长课下给孩子购买了相关的练习题，进行训练，孩子巩固了课堂上所学的知识，提高了能力。每次考完试，老师都会精心地把卷子从头到尾地讲一遍，大部分孩子在课堂上已经订正消化，个别学生不注意听，没有及时订正。这就要求家长在签字时，认真检查试卷，找出问题，督促孩子订正好，然后再签字。我发现成绩不够理想的孩子，往往有两个原因：一是依赖性比较强，不愿独立思考，课堂上要么等着老师讲解，要么转来转去抄别人的；另外是做事不专心，边学边玩，没有时间观念，如黄晓辉、李永基。
如何培养好我们的孩子呢？这里有一些经验值得大家借鉴：
1.应培养孩子专心的`学习习惯和严谨的学习态度。
为孩子创设一个好的学习环境，鼓励孩子静心学习。当孩子做作业时，不要在他身边大声讲话、争论、看电视等。
有很多家长为了孩子能安静地学习，在孩子做作业时从来不看电视，等孩子睡了再看，我很赞同这样的做法。外界有声音，是无法认真思考的，如果他在抄写，他能记住这几个字吗？如果他在做数学题，我想再简单的题也有可能做错。
2.激发孩子学习兴趣，提高质量。
家长可能已经发现，现在的教材每篇课文识字量很大，这就要求学生注重课前提前预习，课上认真听讲，课下及时复习巩固，多检查，多听写。还要鼓励孩子多认字。比如：街上可的招牌；超市的商品标签上的事物名称多读课外书等等。这样，既复习了学过的生字，又认了不少新字，孩子有了成就感，孩子学习的兴趣会越来越浓，就会越发主动，学习质量就会提高，学习成绩就会越来越好。
3.督促孩子完成作业，并做好预习、复习工作
现在距期末考试仅剩一个月了，请家长们对照卷子，查漏补缺。哪些题型掌握不好，多出些题让孩子练一练。
孩子在习题时，有些题目读不懂，你应该耐心地解释题目的意思，鼓励孩子不懂就问。如果孩子实在不会，可加以引导。
值得一提的是，分数高不一定所有都好，应更关注的是孩子的能力，注重孩子的全面发展。
4.孩子动作慢，怎么办？
有些家长反映孩子做事太慢，我觉得首先要分析原因，是孩子不会做，还是懒得做。我认为是孩子自己的事就尽量让他们自己做，家长不要包办。比如，现在二年级了，有的家长还帮助整理书包、穿衣服，甚至还喂饭。其实在很多事上，我们家长只要多引导孩子，多辅导孩子，他们就能做的很好。其实也并不是孩子不会，只是这些家长看孩子动作太慢，就帮孩子做，这样他永远也快不了。从慢到快肯定要有个过程，家长不要太着急，要多提供孩子锻炼的机会。在学校里，我们就是放手让孩子自己去办黑板报，自己去整理教室，这样一点点放手锻炼，孩子的能力就慢慢提高了。
5.保证孩子有充足的睡眠时间。
二年级的孩子9：00睡觉差不多，不要太晚，否则会影响第二天的学习。
6.家长要以身作则。
家庭环境从一出生就影响着他们的心理发展和品德的形成。家长的言行对孩子的影响是非常大的。作为家长要语言文明、尊老爱幼、夫妻和睦。给孩子创造良好的环境，使孩子能健康成长。
7.安全教育常抓不懈。
一个人首先有生命的存在，才能谈及身心健康，进而才能追求学业事业的成功。因此，注意孩子安全是重中之重。现在孩子小，生活中，注意对孩子进行安全教育，不要动电、动煤气，路上遵守交通规则。教给孩子安全知识及危险状况下的逃生技能，以保证孩子的安全。
家长朋友们，我非常理解做父母的心情。我们白天工作，晚上还要担负起教育孩子的责任。好多家长晚上还有很多工作要做，非常辛苦。但是，大家再怎么忙，也不应忘记对孩子的教育和辅导。有些家长总以自己忙找借口，对于孩子的学习很少过问。其实现代社会，人人过着节奏紧张的生活。同样作为家长，我身有体会。但是孩子的成长是我们的希望，我们再忙都是为了孩子。我想大家每天抽出一些时间，关心一下孩子。比如在饭后或者在餐桌上和孩子聊一聊学校的情况，问一问最近的学习的内容，然后帮助他默写一下词语，背诵一下古诗，出上几道数学题，甚至和他们一起读读课外书籍。这样既可以增进与孩子的亲密关系；还可以利用好最后一个月的时间，提高孩子学习成绩，好处是多方面的能看到孩子一天天地长大，一点点地进步，我想你的内心一定也会非常开心的。
现在欢迎家长们发表看法，坦诚与我们交流。
谢谢大家！
老师们、家长朋友、同学们：
大家好！
今天我要分享的主题是：面对“双减政策”，我们应该怎么办？
其实我们只要稍稍总结一下就能发现，“双减政策”控制的是“外力”，也就是外在的帮助，而“外力”所对应的是“内力”，即自我的管控，自律。换句话说，现在的学生，只有能做到从“被人逼着学”，到“自律”，甚至到“自动去学”，才不会被淘汰！
那么如何做到从“被人逼着学”到“自动去学”呢？
我认为，任何习惯的.形成都会经历这四步：一。极不情愿的被动去做，原因是“内力”不足，极需要“外力”。二。别人提醒就会去做，就是需要“外力”，也需要“内力”。三。自己想到了做，能够做到不需要“外力”，只要“内力”。四。自动去做，此时已经养成了习惯，故“外力”和“内力”都不需要，就像我们都能做到每次出门要换鞋一样，无需别人提醒，也无需自己思考。
如果你在学习上还停在第一步，那你必须要先树立一个何时的目标，而且要朝之努力。要先把学习放在玩的前面，不要觉得某项学习任务还没到规定时限，就可以先玩会儿再做。平时的生活习惯也很重要，在寝室里就要遵守规则，毕竟生活习惯也会在不知不觉中影响到你的学习习惯。一开始可以让父母监督，逐渐就可以做到自主学习。至于能否再做到自动学习，就看你对学习的态度了。
学习分四个层级，而每个层级也会有“内卷”，接下来我会讲如何成为自动学习的佼佼者。工程问题中有个公式：时间x效率=工程总量，这个公式放在学习上也再合适不过了。只有在前两者都高于别人时，得到的回报才会更多。二者缺一不可。
可是生活中有些事是限时完成的，此时只能靠高效了。毕竟从某角度来看，时间有限，效率无限。效率的提升可以靠平常的练习，毕竟熟能生巧嘛。还要100%专注，私立学校一般明天上课6小时，一个成绩中等的学生专注程度能达到80%，如果你能做到100%专注，那么别人5天学的知识你4天就能学完。但光是高效肯定也行不通，因为如果你高效而不勤奋，有的人照样能超越你。
总结上文，“双减政策”下，只要你做到自动学习，还要抓时间，并且高效，才能比别人更好！
尊敬的各位老师、家长朋友们：
大家好！
我是一（1）班学生王xx的父亲。今天我能代表家长发言感到非常荣幸，首先非常感谢班主任王老师给我这么一个发言的机会，与大家在一起探讨教育孩子的问题。
对于孩子的教育，我也没啥好的经验，但我相信再多的理论只是方向，而孩子的点滴成长需要父母的陪伴和守候，更不能少了老师的耐心教育和细心引导。
首先应该让孩子养成良好的习惯，学会做“人”。
“好习惯养成应从娃娃抓起”。孩子，尤其是七八岁的孩子，好习惯的养成很重要。比如随地吐痰、随处乱扔纸屑；孩子写错别字，写出的字东倒西歪；书包里杂乱无章，书和作业本折角破损，书和作业本、学习用具啥的乱丢乱放，这些都不是好习惯。作为家长，我们应该及时提醒孩子注意，并监督孩子用行动落实，这个岁数的孩子还不懂这些点点滴滴对以后有什么影响，也没有坚持好习惯的自觉性，所以对孩子的提醒和监督还应该持之以恒的坚持，每天检查、整改、鼓励。慢慢的，时间长了，就养成好的习惯了。我对孩子的学习成绩看的不是那么重，我认为在小学着重培养的应该是一种良好的学习习惯和态度，一次两次成绩好不好代表不了什么，更用不着大惊小怪，但一定要给孩子施加一点压力。
老师们、同学们：
大家好！
现如今，国家的`“双减”政策给家长们的经济压力减少很多，可学生的学习途径大大减少。原来我们除了正常的课堂学习，还可以通过补课、刷题、拓展等方法补充我们的知识，现如今国家发布“双减”政策让校外补课被迫停止，校内作业练习也减少，考试测验也减少，让我们吸收知识的渠道减少许多，但是各个升学考试的难度却不会变。
如此一来，家长就会无比担忧孩子的未来，大大增加了家长的焦虑。至于孩子也会在这种“双减”政策下，进行两极分化，如果不会进行时间管理和自我学习管理，有可能就会出现学习下滑；如果有较强的自我管理意识，会自主学习的学生，就能持续好好学习，从人群中脱颖而出。
其实，解决这个问题的办法很简单。只要能把时间合理安排节约出时间，加上学会自主学习，就能达到和原先一样的效果，有过之而无不及。
自主学习第一步：找出时间。虽然时间很紧，但时间就像海绵里的水，怎么也挤不完，只要你去挤，它总会有的。例如提高吃饭的速度，就可以见缝插针地学习。一学期下来，你的学习时间就比别人多了好几个小时。
自主学习第二步：找对方法。有了时间，也不能盲目的去学习，要有计划，有方法的去学。例如看书，我们不能只是看一个故事情节和大意，而是要去品读文章的内容，学习他的写作方法，体会文章的思想情感，这样才能显现出你读这本书的价值。
自主学习第三步：认真学习。有计划，有方法，如果你的态度不端正，不够认真，得到的效果也依旧不够理想。我们学习的时候一定要全神贯注的去学。
以上这些还必须建立在我们上课的时候要认真听讲，好好把握住课堂这40分钟，在40分钟以内学到最多的知识，把老师讲的每一句话都听懂，听明白，理解并转化成自己的知识，并且做到举一反三。
综上所述，只要你能够学会自主学习，并且认真听讲，你就可以在“双减”下超越自己，变得更好。
谢谢大家！
尊敬的家长朋友：
首先感谢大家一直以来对学校工作的支持与帮助！
为落实好中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，遵循学生身心发展规律，激发学生发展潜能，特致此信宣传“双减政策”，解答家长疑惑，以促进“双减”工作在我校落地生效。开展“双减”工作是党中央、国务院从为党育人、为国育才的'高度作出的一项重大决策部署，事关国家发展和民族未来，对促进学生全面发展、健康成长，有效减轻学生过重负担，缓解家长焦虑情绪，构建教育良好生态，建设高质量教育体系具有重大战略意义。为进一步优化家校社协同育人环境，有效落实“双减”政策，全面推进素质教育，下面我代表学校向家长朋友提出一些建议供参考：
真诚希望家长朋友能学习好、理解好“双减”精神，进一步树立科学的教育观、人才观、育人观，遵循教育规律和孩子成长规律，着眼于培养孩子全面发展、终身发展的综合素质，培养孩子健全的人格和乐观向上的进取精神，尊重孩子的个性差异，关注孩子的个性发展，基于孩子内在特质，理性确定孩子成长预期。
树立科学的育人观，不以学科成绩作为评价孩子的唯一标准。掌握科学的教育理念和方法，将教育重心转移到培养孩子良好的学习和生活习惯上来。重视培养孩子良好的道德品质，加强孩子体育锻炼，保证孩子充足的睡眠时间，减轻孩子过重的学业负担，促进孩子全面发展和健康成长。
对于孩子来说，在校的学习和活动是最重要的。作为家长，要加强家校沟通，引导孩子充分利用在校学习时间，进行高效学习，提高在校学习效率。按照双减政策和教育部关于考试管理规定，严控书面作业总量，小学一、二年级不布置书面家庭作业，不举行纸笔考试；三至六年级作业总量不超过60分钟，每学期只举行期末考试。学校教师将充分利用课堂教学时间和课后服务时间加强学生作业指导，培养学生自主学习和时间管控能力，让学生在校内基本完成书面作业，并做好学生学习的过程评价，减轻学生因频繁考试造成过重的心理负担，实现减负增效、减压增质。
《意见》规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训，校外线下培训结束时间不得晚于20:30、线上培训结束时间不得晚于21:00。希望家长朋友尊重孩子的成长规律，拒绝跟风行为，不盲目攀比，不强迫孩子参加超前、超标学科培训，不给孩子多报、滥报课外培训项目，引导孩子合理安排学习计划，养成自主学习、不依赖校外补课的良好学习习惯，减轻孩子校外培训负担和家庭课外培训支出负担，促进孩子健康成长。
各位家长朋友，小学阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，落实“双减”工作，离不开您的支持。父母要明白，“双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。在陪伴孩子成长这条路上，我们将与各位家长同心、同向、同行！真诚地希望家长朋友从心底理解、接受“双减”政策，做一个有智慧的家长！
谢谢大家！
尊敬的家长朋友：
大家好！感谢大家对学校工作的支持来参加这次“双减”工作家长会，欢迎大家！
为落实好中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，促进学生全面发展、健康成长，有效减轻学生过重负担，缓解家长焦虑情绪，构建教育良好生态，建设高质量教育体系，进一步优化家校社协同育人环境，有效落实“双减”政策，在此谈谈我校的一些做法和给家长朋友们的建议：
希望家长朋友们认真学习、理解“双减”文件精神，主动更新观念，引导孩子树立正确的世界观、价值观、人生观，扭转“唯分数”“唯升学”的错误导向，做到不攀比、不跟风，引导孩子加强体育锻炼，指导孩子阅读经典文学名著，着力于培养孩子全面发展，培养孩子健全的人格和乐观向上的进取精神，关注孩子的个性发展，尊重孩子的个性差异。遵守优化学生的作业结构，减轻孩子们的校外培训负担。
减轻学生过重的课业负担，并不意味着要降低对学生的要求。对孩子来说，在校的学习和活动是最重要的。希望家长朋友们加强家校沟通，引导孩子充分利用在校学习时间，进行高效学习，提高校内学习质量。
我校将不断加强作业管理，遵循教育教学规律，尊重青少年成长规律，多举措减轻学生过重课业负担。一是严控书面作业总量，小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日，控制书面作业总量；二是提高作业设计质量，鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，提高作业设计质量，健全作业管理机制，不给家长布置作业。
根据《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》明确要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。希望家长朋友们尊重孩子的成长规律，拒绝跟风行为，不盲目攀比，不强迫孩子参加超前、超标学科培训，不给孩子多报、滥报课外培训项目，引导孩子合理安排学习计划，养成自主学习、不依赖校外补课的良好学习习惯，减轻孩子校外培训负担，促进孩子健康成长。
我校开齐开足开好国家规定课程，积极推进“幼—小”科学衔接，帮助学生做好入学准备，严格按课程标准零起点教学，做到应教尽教，优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。确保学生达到国家规定的学业质量标准。我校降低考试压力，改进考试方法；考试成绩呈现实行等级制，坚决克服唯分数的倾向。
我校充分利用资源优势，有效实施各种课后育人活动，在校内满足学生多样化学习需求。教师充分利用课堂教学时间和课后服务时间加强学生作业指导，培养学生自主学习和时间管控能力，让学生在校内完成大部分书面作业，实现减负增效,为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。请家长朋友对孩子的居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习，让孩子养成良好的学习习惯。
各位家长朋友，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期，“双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。
家长是孩子的第一任老师，希望家校携手，齐心协力，落实“双减”工作，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
大家好！
今天我要分享的主题是：面对“双减政策”，我们应该怎么办？
其实我们只要稍稍总结一下就能发现，“双减政策”控制的是“外力”，也就是外在的帮助，而“外力”所对应的是“内力”，即自我的管控，自律。换句话说，现在的学生，只有能做到从“被人逼着学”，到“自律”，甚至到“自动去学”，才不会被淘汰！
那么如何做到从“被人逼着学”到“自动去学”呢？
我认为，任何习惯的形成都会经历这四步：
一、极不情愿的被动去做，原因是“内力”不足，极需要“外力”。
二、别人提醒就会去做，就是需要“外力”，也需要“内力”。
三、自己想到了做，能够做到不需要“外力”，只要“内力”。
四、自动去做，此时已经养成了习惯，故“外力”和“内力”都不需要，就像我们都能做到每次出门要换鞋一样，无需别人提醒，也无需自己思考。
如果你在学习上还停在第一步，那你必须要先树立一个何时的目标，而且要朝之努力。要先把学习放在玩的前面，不要觉得某项学习任务还没到规定时限，就可以先玩会儿再做。平时的生活习惯也很重要，在寝室里就要遵守规则，毕竟生活习惯也会在不知不觉中影响到你的学习习惯。一开始可以让父母监督，逐渐就可以做到自主学习。至于能否再做到自动学习，就看你对学习的态度了。
学习分四个层级，而每个层级也会有“内卷”，接下来我会讲如何成为自动学习的佼佼者。
工程问题中有个公式：时间x效率=工程总量，这个公式放在学习上也再合适不过了。只有在前两者都高于别人时，得到的回报才会更多。二者缺一不可。
可是生活中有些事是限时完成的，此时只能靠高效了。毕竟从某角度来看，时间有限，效率无限。
效率的提升可以靠平常的练习，毕竟熟能生巧嘛。还要100%专注，私立学校一般明天上课6小时，一个成绩中等的学生专注程度能达到80%，如果你能做到100%专注，那么别人5天学的知识你4天就能学完。
但光是高效肯定也行不通，因为如果你高效而不勤奋，有的人照样能超越你。
总结上文，“双减政策”下，只要你做到自动学习，还要抓时间，并且高效，才能比别人更好！
大家好！
我是语文张老师，在我刚接手的这两个班里，我重点训练学生的阅读思考能力，书写能力，书面表达能力和口头表达能力。针对以上四种能力，我设置了课前三分钟演讲，9月份的主题是老师，10月份的主题是爱国，以《闪光的名字》为题目进行演讲。在双减的大背景下，教师只有抓住课堂，提高课堂效率。
我从语文老师的这个角度谈一下，那就是让学生大量的阅读。大多数孩子在学校里作业已经做完了，回到家干什么？至少拿出半小时来阅读，读什么？读学校的推荐书目，比如我们七年级推荐的是必读书目有吴承恩的《西游记》，我们刚刚在国庆节回来后，举行了读书分享会。大部分同学都谈了自己读这本书的感受。更精彩的是在分享会议结束后，大家依然没有停止对这本书的讨论和交流。这也是我们举行读书分享会的`意义所在。
我们10月份将进行《朝花夕拾》《我与地坛》《繁星》，《春水》和《泰戈尔诗选》这几本书的读书分享会。希望各位家长能够给孩子提供书籍。提醒孩子睡前阅读。如果能亲子阅读，家长和孩子共读一本书共同交流读后的感受那就更好了。许多经典的书都是常读常新，不同的年龄阶段会有不同的理解，我想孩子们也很想听到家长对这本书的理解。
语文学习是个慢功夫，也是习惯养成最关键最基础的科目，如果一个孩子的阅读理解能力提高了，也就是学习能力提高了。今后接触新的科目，对学习其他科目都有极大的促进作用。我们大多数人都知道阅读的重要性，如何才能把阅读思考在日常生活当中落实，需要我们家长和老师共同努力。
我不能承诺什么，我只能说在我教大家的这段时间里，我会非常的重视以上我所说的四种能力的培养。
为了在语文课堂上提质增效，我从上第一节课的时候，就要求学生用活页笔记。要求学生在这堂课上把老师的板书重点的字词，和主要的知识点都能呈现在这张纸上，养成边读边思考，边思考边记录的习惯。希望各位家长翻看一下自己孩子开学以来，所有的活页笔记。那就是孩子每一节语文课上学习的痕迹。也请家长在看完笔记之后，给孩子留下几句鼓励的话语，提几点中肯的建议。既能指出孩子的不足，还能看到孩子的努力。让孩子感觉他的努力被你看见了。每个孩子都渴望被关注。在此我也感谢各位家长把自己多年精心培育的孩子，送到我们面前。让我们在未来的日子里，携手同行，让我们的孩子更好成长，做最好的自己！
老师们、同学们：
大家好！
近日，教育部印发的“双减政策”引起不少家长和老师的注意，因为今年秋季正好是中小学全面落实“双减”的第一个学期。
双减政策具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。而通俗一点的意思就是，一减轻作业负担，二减轻校外培训负担，但主要针对的是小学生和初中生。
“双减”政策的出台，让我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年"有了希望。
我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。
把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量：
一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。
二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。
三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。
谢谢大家！
尊敬的家长朋友：
大家好！
首先感谢大家一直以来对学校工作的支持与帮助！
“双减”政策的落地、突如其来的转变让家长有些茫然，一部分家长感受到了“双减”政策带来的减负效果，为政策拍手叫好，还有一部分家长表示焦虑。作为校长，面对这个全新的问题，我们要和家长解读政策，让家长静下心来思考“双减”背后传递的是什么，让每个家庭和孩子都能走上一条适合自己发展的路。
父母是孩子最好的老师，陪伴是给孩子最好的教育。提高亲子陪伴的质量，父母必须学会“在位陪伴”，而不是“在场陪伴”。世界上最遥远的距离，是我在你身边，你却在玩手机。父母诚心的陪伴是孩子最大的精神鼓励，它带给孩子的不只是安全感，还有肯定。
在家访中，有家长表示：“本学期孩子参加了课后延时，在学校的时间虽然更长了，但在学校就能完成当天的学习任务，放学回来孩子很轻松，能主动帮家长做一些力所能及的事。”特别是学校布置的“320”作业，每天3个20分钟，既有亲子阅读、口算、体育锻炼。周末还有家务劳动体验，家长和孩子共同完成。在家庭里，幸福比成功更重要，成人比成才更重要。
“双减”后，父母们应该帮助孩子更真切地融入家庭生活、社会生活之中，感受真实的日常生活。由于很多孩子是独生子女，大多独立性比较差，双减之后，孩子有了更多的时间，家长应该放手让孩子自己的事情自己做。
首先，试着做个“懒”父母。不要包办孩子所有的事务，让孩子自主安排时间、自己去尝试。有的孩子一进家门，父母就开始说“快换鞋，去洗手，然后吃个苹果，吃完了赶紧练钢琴……”父母告诉孩子这些内容，其实相当于给孩子画了一个框框，他们只能在里面转圈圈，慢慢变得不会思考，也不想思考。我们不妨只是提醒孩子，有些什么事情要做，让他们自己决定做事的顺序。
其次，在简单的家务中劳动培养孩子的爱心、责任感。在家庭生活的点点滴滴中渗透，在与孩子共同做一件事中滋养亲情，让孩子感受爱、学会爱。
老师和家长是孩子前进道路上的双桨，双桨步调一致，孩子才能走得更远。当下，家长应该积极转变观念，与学校携起手来，通过学校定期举办的家庭教育讲座、父母学堂，及时更新、提高自己的教育理念和方法，还应该从焦虑和盲从中解脱出来，认真学习孩子的身心成长规律，理性规划孩子未来发展方向。
良好的教育，离不开家庭和学校的共同付出，只有家长与老师亲密合作，才能为孩子的将来插上腾飞的翅膀。
对于孩子来说，最好的学区房是家里的书房，最好的学校是家庭，最棒的老师是父母。在“双减”的路上，希望父母都能做智慧的家长，力争让每个孩子走上适合自己发展的路。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
为了鼓励生育，减轻学生负担，教育部出台了“双减”政策其中的内容主要包含三点：
一、学生不准在放假期间上补习班。
二、老师不准布置过量家庭作业。
三、学校除入学、期中、期末外，不能让学生考试，不能告诉分数。
我以为，家长们的焦虑确实是个问题，但如何解决它呢，下边是我的观点：
在“双减”之前许多家长会给孩子报很多的补习班，砸进去大量的金钱，总觉得这样才能让孩子高人一头，而得到的效果却微乎其微。因为家长给孩子报太多太多的补习班，它会逐渐产生厌学心理，白白浪费时间、金钱与精力。
在“双减”之后，在学校里认真学习就变的更加重要，以前回家还能在辅导班补补，现在我们在学校，只有抓住一切世间以最高的效率学习，才能保证自己不掉队。而回家之后，我们就有大量的.时间自主安排。这时候，没有老师，没有作业，自学就显得尤为重要。
所谓自学，就是自主学习。在自学时，身边没有老师和家长的约束管理，自律就成了自学的基础。之前的很多同学都只由他律约束自己，而他律虽然是一个人必须经历的过程，但自律却是每个人在成长时必须具备的能力。
有自律的基础后，我们就该知道自学要学什么。
其实，自学的过程就是查漏补缺的过程。对于自己，应该没有人比你更了解，你就应该能清楚地发现自己的不足，然后就想办法把自己的漏洞补上。一个人如果永远在发现漏洞与补漏洞的过程中，那么它就会逐渐变成一个完美的人。但如果一个人明明漏洞百出却无法发现或视若无睹，那么他就是可悲的。
而“漏”怎么“查”，“缺”怎么“补”，这也是一个问题。测试是找出漏洞的最好办法，可以买几本练习册，定时完成，并对照答案批改，有一点必须注意，就是一定要定时，要有紧张感，这样才能准确地找到漏洞。再买几本有针对性的分类练习册，抓住自己的易错题型练，直到融会贯通，总结出方法，把漏洞彻底补上，再后继续重复这个过程，就能够很好的自学。
在“双减”之后，我们的时间变多，就更要学会合理地利用它们。而要在有效地时间里收获更多，就要在百分之百地时间里用百分之无限的效率去做一件百分之百正确的事，这样得到的收获才能是百分之无限。
在“双减”之后，学校不准考试，不准告诉分数，不准排名，这也是一个问题，自以为成绩很好的，直到揭晓成绩的时候，实际则不然。
不告诉成绩，会让我们比较茫然，不知道自己的水平在什么程度，好成绩会成为我们前进的动力，差成绩会激励我们继续前进。
面对这种情况，我们就应该改变心态，以面对考试的心态去面对平常的练习，把它们当做考试，它们能帮我们找出缺点。
最后，我想说："双减“之后，教育方法会发生改变，但我们只要有积极向上的心态并努力进取，不管在什么环境中，我们都能找到更好的学习方法，去达到我们的目标！
谢谢！
亲爱的家长、同学们：
大家好！
今天我要分享的主题是：面对“双减政策”，我们应该怎么办？
其实我们只要稍稍总结一下就能发现，“双减政策”控制的是“外力”，也就是外在的帮助，而“外力”所对应的是“内力”，即自我的管控，自律。换句话说，现在的学生，只有能做到从“被人逼着学”，到“自律”，甚至到“自动去学”，才不会被淘汰！
那么如何做到从“被人逼着学”到“自动去学”呢？
我认为，任何习惯的形成都会经历这四步：一。极不情愿的被动去做，原因是“内力”不足，极需要“外力”。二。别人提醒就会去做，就是需要“外力”，也需要“内力”。三。自己想到了做，能够做到不需要“外力”，只要“内力”。四。自动去做，此时已经养成了习惯，故“外力”和“内力”都不需要，就像我们都能做到每次出门要换鞋一样，无需别人提醒，也无需自己思考。
如果你在学习上还停在第一步，那你必须要先树立一个何时的目标，而且要朝之努力。要先把学习放在玩的前面，不要觉得某项学习任务还没到规定时限，就可以先玩会儿再做。平时的生活习惯也很重要，在寝室里就要遵守规则，毕竟生活习惯也会在不知不觉中影响到你的学习习惯。一开始可以让父母监督，逐渐就可以做到自主学习。至于能否再做到自动学习，就看你对学习的态度了。
学习分四个层级，而每个层级也会有“内卷”，接下来我会讲如何成为自动学习的佼佼者。
工程问题中有个公式：时间x效率=工程总量，这个公式放在学习上也再合适不过了。只有在前两者都高于别人时，得到的回报才会更多。二者缺一不可。
可是生活中有些事是限时完成的，此时只能靠高效了。毕竟从某角度来看，时间有限，效率无限。
效率的提升可以靠平常的练习，毕竟熟能生巧嘛。还要100%专注，私立学校一般明天上课6小时，一个成绩中等的学生专注程度能达到80%，如果你能做到100%专注，那么别人5天学的知识你4天就能学完。
但光是高效肯定也行不通，因为如果你高效而不勤奋，有的人照样能超越你。
总结上文，“双减政策”下，只要你做到自动学习，还要抓时间，并且高效，才能比别人更好！