演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
2、最严重的浪费就是时间的浪费。——布封
4、时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。——作者：卓别林
7、辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。——布莱克
8、想要有空余时间，就不要浪费时间。——富兰克林?
9、想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。——徐特立
10、谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们——雨果?
11、时间一分，贵如千金。——作者：谚语
14、谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。——伊朗
15、谁吝啬时间，时间对谁就慷慨。——作者：俄罗斯谚语
16、时间像弹簧，可以缩短也可以拉长。——柬埔寨
17、时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。——拉丁美洲
18、与时间抗争者面对的是一个刀枪不入的敌手。——作者：塞?约翰逊
20、正如每一条金镂是宝贵的，每一刻时间也是宝贵的。——作者：梅森
21、最聪明的人是最不愿浪费时间的人。——意大利诗人?但丁?
22、最浪费不起的是时间。——丁肇中
23、时间是检验真理的尺度。——佚名
24、时间能赚来黄金，黄金买不来时间。——佚名
26、等时间的人，就是浪费时间的人。——伊朗
28、浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。——作者：扬格
32、浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的。——富兰克林?
34、皇皇三十载，书剑两无成。——唐·孟浩然
35、合理安排时间，就等于节约时间——弗兰西斯·培根?
36、浪费时间是一桩大罪过——卢梭
37、没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。——作者：梁实秋
38、勤勉的人，每周七个全天；懒惰的人，每周七个早晨。——英国
40、起早外出的跛子追不上。——日本
45、人生太短，要干的事太多，我要争分夺秒——爱迪生?
46、如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始——富兰克林?
50、善于利用时间的人，永远找不到充裕的时间。——歌德?
54、盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
56、善于掌握自己时间的人，是真正伟大的人。——作者：海西阿德
57、时间的犁，在勤奋者的额头，开出无数条智慧之渠。——作者：谚语
大家好！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”大家一定要珍惜粮食啊！
毛泽东这位伟人大家一定不默生，他就是我们的榜样：上世纪60年代，有一次毛泽东召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。毛泽东吃饭时，掉在饭桌上的一粒米、一根菜，他都要捡起来吃掉，饭碗里从来没剩过一粒米。粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
再举一个例子吧：毛泽东的女儿上学时，吃窝窝头时只把里面的枣掏了，其余的都仍掉。要知道，当时有不少人连饭都吃不上。老师把这件事告诉了主席，毛泽东严厉地批评了她女儿。从此，她再也不浪费食物了。有荒节约度荒，天荒节约备荒。
但是有些同学中午在学校吃饭时只吃一点点，甚至一口也不吃就倒掉了。你知道吗，我们浪费的不仅是粮食，浪费的是农民伯伯的心血，农民伯伯的汗水，农民伯伯辛勤的劳动。
所以我送给大家几句珍惜粮食珍惜粮食的名言警句：精打细算够半年，遇到荒年不受难。粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
谢谢大家！
鲁迅十分珍惜时间，他曾经说过：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
鲁迅先生自己就有一件真实的事：
一次，鲁迅一个人去附近的理发店理发。理发员认得鲁迅，知道鲁迅是很有名的人，就想给鲁迅把头发做好一点、做漂亮一点。
“生命是有限的，智慧是无限的。趁有限的生命，学习无穷的智慧。”趁现在我们还年轻，趁现在还有时间，多学一些又用的知识。如果现在没有抓紧时间，老了就只能够发出“少壮不努力，老大徒伤悲”了。
时间如同金钱一般的宝贵；如同生命一样不可重复再来；时间如同你的.一切。
时间看似普通却让你猜不透他的心思。节约时间，利用好时间，就等于延长你的寿命，等于增加你生命的价值。
所以，不管何时，我们一定要懂得“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这个道理，好好珍惜时间！
时间就是生命，珍惜时间就是珍惜自己的生命。
高尔基曾经说过：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。”是啊，如果我们不珍惜时间，时间就会匆匆流去，一去就不会再往回流。如果我们好好珍惜时间，知道时间的重要性，就不会有人考试完后，后悔自己在考试前没有认真复习。或者学生在周末没有好好的完成作业，在学校里又后悔莫及。
是啊，如果我们知道了时间的重要性，懂得珍惜时间，珍惜自己的生命。刻苦学习，天天向上，就不会在考试完后悔恨自己考试前没有认真的复习，不会在假期结束时才发现自己应该完成的作业还没有完成。不会到了这个时候，才去努力，才去后悔。
时间就是人的生命，没有了时间，人们就没有了一切，如果时间停止了，人们的身体就不能动了，如果时间停止了，一切都会化为乌有。所以，只有珍惜时间的人，才把握好了自己的生命，把握好了一切。
如果人人都珍惜时间，时间的重要性就会无人不知，无人不晓，人们都会把握好生命中的每一秒钟，就没有人会后悔，没有人会恨自己不努力。
珍惜时间吧，你的生活将会更加美好，充满欢乐。
花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。
有很多的人，浪费着自己的时间，去埋怨别人，去讨厌别人，浪费时间去烦恼，浪费时间焦虑，浪费时间去难过，浪费着自己的时间去计较那些让你感觉到不好的事情。
这样做真的有必要吗，这样做真的很好吗，这样做有什么用处吗？
可是你有没有想过，你在埋怨别人，讨厌别人，去烦恼，去焦虑，去难过的时候，可有想过，你埋怨别人，讨厌别人去烦恼，去焦虑，去难过，就会少了去喜欢自己喜欢的人，也少了去体验让你感到快乐的事情。
那些不好的负面情绪不是你自己的，都是别人带给你的，你为什么要为这些不好的负面情绪而浪费时间，而浪费自己的时间呢？那些负面情绪，那你感到低落，让你迷失自己，让你没了前进的动力，明明知道这些负面情绪给你带来的都是一些不好的事情，你还是要为了这些负面情绪，浪费自己的时间。
你为何不花这些时间去做一些让你感到快乐的事情呢，去做那些让你感到有意义的事情。不是在这里去埋怨他们，去做这些毫无意义的事情，你这就是在浪费时间。
一个只会浪费而不知道珍惜时间的人，他一定会受到时间的惩罚；留给他的只会是内心灵魂的黯然；必将不会成为一个对得起自己的生命的人！必将悔恨与一生！
我原先并不知道要去珍惜时间，只知道我有许多的时间完成一件事，因此我总是一边玩一边去完成事情，常常就使事情被完成的又长又糟。我不是不专心去做一件事，而是不知道时间有多重要，有多宝贵！当别人劝说我的时候，我始终听不进去。这是因为：的确，我没受到过时间的惩罚，没受到过浪费时间给我的警醒！
可是从那件事后，我改变了自己。我开始不再浪费时间——为了有愧于我的内心！
那天，我在姑姑家玩耍，正当我玩得十分起兴之时，姑姑带着皱白的面容，快步跑向我，惊恐的告诉我——奶奶快要离世了，让我马上去间奶奶最后一面。我震惊的想：“我前几天去看望奶奶时，病情好了许多，而现在怎么会这样……？”我不敢想，只见我的脸色苍白，脸上爬满了沉重与失落；一直在发愣的我迅速被姑姑打破。姑姑焦急地说：“我先去医院了，你赶快收拾收拾，我先去了，你快点收拾啊！”话音未落，只听咣当一声，大门被打开又快速关上了，姑姑跑着离开了。
我刚开始行动急促，可不过一会儿，我便慢了下来，只因我习惯浪费时间。我一边玩一边走向医院，我悠闲自在地走着、跳着，跑到这抑或跑到别处。可我并不知道躺在病床上的奶奶正在拼命呼吸着只为了见她的最亲爱的孙子——我——我——啊！
我低着头靠在走廊里灰白色的墙上，一直不停地啜泣。我一直在想：“奶奶，孙子不孝啊！对不起您啊！我一定要弥补我犯下的错误，我一定会牢记您曾说的话，做一个珍惜时间、奋发向上的少年！您在天堂安息吧！我会改变自己，一定会改变自己！
从此我改变了自己，我深深地学会：在做一件有价值的事时，时间掌控了一切，决定了一切；你如何珍视时间，就决定这事情的不同结果；结果的不同就直接影响着你自己的一切！为了使这种危害杜绝，就要改变自己不珍惜时间的坏毛病；就要珍重生命的每一秒；就要开始珍惜时间和珍爱亲人，必须时刻要求自己这样做！
就是从这一刻起，我决定改变自己并且确实做到了改变自己。为了不会再错过什么，为了不会再感到愧疚，为了不会再感到悔恨，我一直坚定不移地做好每一件事！
从此刻起，被摧毁的是一个不知珍惜时间，只会虚度生命的人，重生的是一个崭现的'，视时间为生命的有志者！在爱与阳光的滋润下，焕发着耀眼的光彩！
老师们,同学们,早上好!
一是心态。无论是复习期间还是考试的时候，我们都应尽量地做到：张弛有度，沉着应对。“张弛有度”的“张”就是紧张，“弛”就是放松，就是说我们要松紧有度，收放自如，不要因为要考试了，没日没夜地复习，这样的效果是很细微的，反而会熬坏了我们的身体。要想取得最佳的学习效果，复习期间大家每天要按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，做到劳逸结合。准备充分后，要相信自己平时的努力。考试时沉着镇定、仔细认真。
二是技巧。首先是复习技巧，要注意以下两点：
1、梳理知识。完整地看一遍教材，理清知识要点，构建知识网络。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，比较零散。所以复习时，我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查阅平时摘录的笔记，再次深刻地理解、巩固课本中的知识。这样我们才能在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。
2、巧用错题。有同学会马上说：“我作业本和试卷的错题在老师的监督下已经全部都改正好了，我都是粗心做错了，现在我都会了，还要看那些错题干什么呢?”我们同学也常常认为，平时做过的，考试就能做出来!即使做错了，也是因为没认真，太粗心了，其实我都会做，下次一定能做对。同学们，其实不是这样的!
跟大家分享一个小故事：一个跳水运动员要参加半年后的比赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次出现失误，不过他认为自己比赛时就能做到。比赛很快到了，他站在跳台上很紧张，结果当然失误了。离开赛场时他说：“唉，我疏忽了，主要是太紧张了。再给我一次机会，我肯定能跳好!”听了这个故事，你会怎么想?估计你会喊起来：他练得太少了，当然会失误!甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的!这跟我们的复习和考试道理是一样的，所以可以这样说：没有粗心这回事!作业或者考试失误的主要原因是你练得太少了，你的基本概念不清楚，你不够熟练，所以准确率才会低!同学们，无论是语文、数学还是英语，抓住了错题，就抓住了学习中的关键丢分问题，如果你能盯住错题本，正视自己的不足，并分析原因，对症下药，丢分减少了，成绩自然就会提高。其次是考试的技巧。
你认真复习，又能做到以下两点，你的成绩肯定有提升：一、读题三遍才下笔;二、反复检查不嫌多。同学们，一分耕耘，一分收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果!
最后，在这里预祝同学们旗开得胜!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
随着时光流逝，也许我们会淡忘彼此，也许我们会记住彼此，但像今夜这样把酒谈心的日子却永不可能再有。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
老师们、同学们：
早上好!
今天我演讲的题目是“浪费时间，就是浪费生命”!
上帝赐给我们生命的同时也赐予我们由时间相伴的旅程。而且时间的长短快慢对每一个人来说都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：“时间好比河中水，只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时间的飞逝，又用“寸金难抵寸光阴”形容时间的宝贵。
时间看起来好像很多，太阳如常升起，月亮依稀落下，周而复始，没有穷尽，但是对我们每个人来说，一年三百六十五天，一天八万六千四百秒，伴随着你的心跳，不管你是在穿衣吃饭，还是玩耍睡觉，时间绝不停留，绝不增加。记得小时候同学们传唱的儿歌吗?“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。在不知不觉之间，人生就会从少年而青年，青年而壮年并走向老年。
不同的人对于时间有着不同的定义和解说。文学家说：时间就是金子;医学家说：时间就是生命;教育家说：时间就是知识;军事家说：时间就是胜利;哲学家说：时间就是真理的女儿;美学家说：时间就是生活的希望;深圳人说：时间就是金钱。
不同的人们对于时间有着不同的态度和做法。勤奋者抓紧时间;求知者利用时间;有志者珍惜时间;聪明者争取时间;好学者挤出时间;上进者追求时间;忠诚者遵守时间;勤劳者创造时间。
亲爱的同学们，你不相浪费宝贵的生命吧?那就请不要浪费时间。
谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好!
今天我讲的题目是《狂人事迹》。一所校园，应当这样才对，当你漫步于校园中，眼前出现这样的景象：篮球场旁的绿树威风凛凛，栩栩如生，整齐的让我们看到了精神为之一振;课堂里，灯光明亮，人心也明亮。有雪白的墙壁、完好无缺的课桌椅;地上还留着值日生刚拖过的水迹 ，一个小小的纸屑也看不见;窗外的阳光好猛烈，那就轻轻拉一拉窗帘，挡住狂魔般的艳阳吧!功能室里，电教设备无一不完整，更是干净，整洁。
破坏公物是一种不道德，不文明的行为。陶铸曾经说过：“一个人有了崇高伟大的理想，还一定要有高尚的品德。没有高尚的品德，再崇高再伟大的理想也是不能达到。”我们想要健康的发展，将来事业上有所成就，首先就必须严格要求自己。作为中学生，我认为我们应该提倡爱护公物，反对破坏公物。
为此，我代表学生会发出以下倡议：
其次，每位同学都要规范自己的行为，坚决远离破坏公物的陋习;
希望在今后，我们能自觉保护公物的“生命健康权”，也祝愿我们的校园更加美好!
我的演讲完毕，谢谢大家!!!
老师们、同学们：
早上好!
灿烂的五月，迎来了深南中学历史上具有里程碑意义的事情，那就是我校经过上级督导组的严格要求，最终以优良有成绩通过了市一级学校的评估!
这是深南中学的骄傲，更是我们全体师生共同奋斗的结果，在此，我要说说老师们为此作出的无私奉献!
从四年前的“自主、合作、创新”的三维教育模式到“自主学习、自我发展”的实施方案，再到“十二德育创建活动”的开展，无凝结着学校各位领导的心血和智慧。在此，学校有了更加鲜明的办学特色。
当学生的行为出现偏差时，是我们的班主任，不厌其烦地与学生谈心，一遍不行两遍，两遍不行再来，直到学生服口服为止，于是，我们有了各具特色的文明班级。
一边是香喷喷的饭菜，一边是学生渴求知识的目光，毕业班的老师们，毅然先选择了求知的眼睛，伴着对教学的不断钻研，我们有了一年比一年好的中考成绩。
有着几十年工龄老教师,不顾身体的病痛，顽强地坚守岗位，不到万不得已，决不请假，为年轻的教师树立了榜样。
中青年教师们在电脑前，一坐就是几个小时，那是在查找资料制作课件，他们为学校带回了一张张教学比赛的奖状。
在烈日下，在节假日里，会看到音体美教师忙碌的身影，那气势磅礴的大型团体操，那合唱队的一等奖，那头脑奥林匹克的第一名，就在这些特殊的日子里诞生了。
还有后勤组的教师们，为了学校各种教学设备的正常运行，在幕后默默地演绎自己的人生。
说不定，道不尽教师默默无闻的奉献，我只想借陶行知先生的一句话：“捧着一颗心来，不带半根草去”来表达我对老师们深深地敬意。我想，深南中学的明天肯定会因为老师们的奉献再上一个新的台阶!
同学们，期末考试即将来临，有这么多优秀的老师作后盾，你们就需要勇敢地去冲刺吧!
同学们，好好爱你们的老师吧，因为他们正在用自己平凡的一生，来帮助你们塑造伟大的灵魂。
谢谢!
“老师，您好!”在新学期开始的时候，我怀着深深的敬意，向辛勤培育我们的老师问好!
老师，是多么光荣而崇高的称号!古往今来，伟人、学者、战将、豪杰，哪一个不是出自老师的培养?理论、发明、学说、创造，哪一件不饱含老师的辛劳?新的纪录，先在老师的眼前超越;宏伟蓝图，先从老师的心中描绘。
老师，虽然在勤劳册上没有您的名字，但谁能否认您的贡献!您像一颗铺路的石子，为一代新人的崛起，默默地铺筑起飞的跑道;您像一缕和煦的春风，无私地滋润万物;您像大树的根，一点一滴吸来知识的水分和营养，却输送给嫩枝新蕾，让我们在阳光下争奇斗艳;您像一颗炽热的火种，把青春的火焰奉献给堆薪，让他们潜藏的智慧熊熊燃烧……不，老师，这些形象远远无法比喻您的光荣，您的艰辛，您的崇高，您的伟大，“老师”二字就是您最响亮，最贴切的称号!
老师们、同学们：
早上好!我演讲的题目是：如何对待中考前复习!
首先，第一轮复习就要重视，跟紧老师实实在在地做好每一知识点的复习与巩固，换句话说就是把书读厚。发的资料，要一一弄明白，这样后边的复习就会轻松许多。
接下来就要把书读薄。将前一轮复习中还未掌握的知识点，特别标明，然后着重复习标明了的。等弄清楚后便于工作可将符号划去。如此循环，需复习的量也越来越少，知识缺漏也越来越少。
最后，在后阶段的复习时，绝对不能做难题，怪题，偏题，准确把握难易度。还应注意收集新闻时事信息，有选择地阅读报刊，了解重大社会现象和自然现象。
复习要靠我们自己，不能单靠老师、家教。他们只是起引导作用，我们必须在课后多读、多写、多练才能作好复习。
不是每个人都可以抓紧最后的七十天。但是，如果你抓住了，那么你会是中考考场上最亮的星辰!
在冲刺的日子里，希望大家都全力以赴，以最好的壮志投入最后的冲刺阶段。
预祝所有同学都能进入自己理想的高中!
谢谢大家!
同学们：在我们生活中，水源源不断的流淌，用水的人却不知去向;开着电灯，电视的房间里长时间空无一人;用了几页的笔记本就随手扔进垃圾箱。
我想大家都有过这样的现象吧?因此我要提出以下建议：
1、水是生命之源，节约用水是我们的责任，我们要养成这个美好的习惯。
2、经过时代的变化，家家户户都有了电脑、电视。有的人家里有了电脑，一天消费的电也越来越多，你们是否想过，如果有一天没有了电大家会怎样?我想大家都不希望这样，那就让我们把看电视玩电脑的电都节约起来吧!
3、纸是树木生产的，浪费纸就是浪费树资源;浪费纸就是乱砍伐树木，生态环境就会被破坏。所以为了我们美好的未来，让我们都节约用纸吧!
水是生命之源，是万事万物赖以生存的基础。长期以来，人们认为水是“取之不尽，用之不竭”的，没有意识到节约用水的重要性。事实上，全世界的淡水只占所有水资源7%，而可以饮用的淡水只有0.8%，世界80个国家正面临着水危机，发展中国家约有10亿人喝不到清洁的水，17亿人没有良好的卫生设施，每年约有2500万人死于饮用不清洁的水。
我国人均水资源拥有量仅为世界平均水平的1/4，属于水资源紧缺的国家。目前全国2/3的大中城市面临缺水。在中国的北方，尤其是西北水资源奇缺，沙漠化、半沙漠化的趋势越来越明显，水危机已经严重制约了人类的可持续发展。济南市虽有泉城之誉，但也属水资源紧缺的城市之一，水资源不足始终困绕着美丽的泉城，节水保泉无时不牵动着每一个人的心。我国于xx年1月颁布新水法，明确规定“国家实行计划用水，厉行节约用水”。
一、充分认识节约用水的重要性和紧迫性，提高节水意识，大力宣传节约用水对国民经济建设及居民生活稳定的重要性，在全院形成“节约用水光荣，浪费用水可耻”的良好氛围。
二、树立正确的用水观念、科学的用水态度和合理的用水方式，从我做起，从现在做起，身体力行，勤俭节约，杜绝“跑、冒、漏、滴”等现象的发生。
三、用水时避免大开水龙头，减少水的流量，要使用脸盆洗脸、洗手。用完水后要及时拧紧水龙头，避免长流水现象。
四、节约淋浴用水，缩短淋浴时间。坚持使用节水设备，鼓励职工对节水技术、节水器具进行研究改进。对于用水量较大的绿化及生活用水提倡一水多用，分质使用，将水耗降至最低。
五、依靠科学提高对水资源的充分、反复的利用率。
六、遇到有浪费水资源现象，及时制止;发现水管有漏水现象，及时向有关部门反映。
老师们、同学们，节约用水事关民族事业、国家前途和人类的发展。让我们积极行动起来，时时、处处、人人节约用水，积极开展节水活动，保护好水资源。