在国旗下讲话，我们要表达对伟大祖国的深情厚意，传达对美好未来的期许和祝福。下面是一些充满爱国情怀的国旗下讲话范文，希望对大家有所启发。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
这天我国旗下演讲的资料是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。
转眼又到了十二月，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的潜力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要个性注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，持续空气新鲜和室内干燥。
2、加强锻炼，增强免疫力。应用心参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们，同学们：
那是一个普通又却又不平常的周一。天气秋高气爽，天空万里无云，我们怀着激动万分的心境，迈着整齐化一的步伐，走向了主席台，准备着升旗仪式。
同学们陆续到了操场，排好了整齐的队伍，操场上顿时变成了一片蓝白色的海洋。这时，主持人一声令下，开始升旗了，操场上立刻鸦雀无声。同学们都望着那在庄严的国歌声中徐徐上升的五星红旗，国旗在蓝天白云的衬托下，变得格外鲜艳。我们的自豪感油然而生，之后，我们心潮澎湃而又紧张万分的开始了国旗下的讲话。
随着音乐响起，三个同学穿着华丽的演出服，郑重地走上了台，慷慨激昂地开始了我们“核心价值树正观，中华礼貌代代传”主题演讲，他们的声音，时而雄浑响亮，时而抑扬顿挫，时而优美顺畅，充分展现了中华礼貌那波澜壮阔的历史画卷。台下的同学们都齐刷刷的看向了他们，津津有味地听起来。立刻就到我们上台了，我紧张极了，心中仿佛多了十五个水桶，七上八下。这是，我们也穿着洁白的校服走上台，全校师生的目光都转移到了我们的身上，我心中又仿佛有三百六十五只小兔子，乱蹦乱跳。身边的同学紧张得双腿打颤，似乎抖得我都跟她一起紧张起来。
最终，轮到我讲了！我迅速集中精神，用尽所有力气，回想着自己的台词。仿佛全世界都盯着我，我深吸了一口气，平缓了一下心境，声情并茂地说出了自己的台词，完成了自己的任务。这下，我心里的小兔子才都跳走，水桶也都稳稳当当地放下了，手心里却不知何时出了一把汗。
接下来，我们伴着鼓声唱了一首“核心价值观”之歌。同学们都被带动，情不自禁地和我们一起唱起来。同学们那雷鸣般的掌声在我耳边久久回响，似乎是对我们表演极大的肯定和鼓舞！仅有亲自演出才会感受到它的乐趣，这一天，让我永远难忘。
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!今天我演讲的主题是“履行责任，从强身健体开始”。
在生活节奏日渐加快的今天，身为学生的我们，也会因为学校沉重的学习压力感到不堪重负。当我们无法摆脱这种状况时，往往会因为筋疲力尽而不能继续专注认真地完成任务，即是不能更好地履行自己的责任了。常言道：“身体是革命的本钱”。当我们的身体健康因为工作而受到威胁和损害，我们就失去了一切行动的基础，那便是得不偿失的了。
学习是学生的首要任务，但强健的体魄是认真学习的前提。我们做任何事情都应该适度，合理支配学习与锻炼的时间也不例外。如果全身心致力于学习中，这种做法虽然是值得赞扬的，但是却失去了身与心的健康。另一方面，如果我们将心思全都放在球场上，忘记了学习这一首要任务，那两种做法都是不合理的。
毛主席曾经常引用“文明其精神，野蛮其体魄”这句话。可见，作为一名中学生，只拥有良好的品德或是渊博的学识是远远不够的，德智体美劳全面发展才是我们应该努力进步的方向和目标。也说过，体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在激励我们追求卓越、突破自我的精神方面，也有着不可替代的作用。身为青少年，锻炼出强健的躯体同样也是我们应该履行的责任。我们应该养成坚持锻炼的良好习惯，提高自身身体素质防止“亚健康”情况的普遍出现，共同打造充满青春活力和热情的校园。
伏尔泰曾说过：生命在于运动。健康的身体需要运动来保证，而人生最宝贵的财富莫过于健康。要想拥有这笔财富，最佳途径就是强健体魄，健康生活。在闲暇的课余时间，我们应该积极参加学校组织的体育运动，强健体魄。在操场上跑跑步，打打篮球，踢踢足球，坚持每天活动活动筋骨，增强我们的体质，提升我们的体能，让我们的生活更加充实而有意义，让我们有更饱满的精力学习与拼搏。
我校秋季运动会也即将拉开序幕。运动会不仅是对我们锻炼成果的的一次检阅，也是对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅;是对同学们身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是体现我们班级凝聚力和风采的最佳时机。所以，在此希望各位同学都能积极参与到运动会中来。
各位老师、同学们：
生命，是细胞孕育而成，人的生命是物种生命中最伟大的生命，能得到上帝的恩赐，父母的钟情，作为人的生命来到这个世界上，是万分的幸运。生命使我们能想象宇宙、游览世界、更看到我们美丽的校园，生命使我们体验到人间的真情、温暖和幸福，生命使我们能够报答父母、慰问老师、创造辉煌回报学校;生命还能使我们掌握科学、发展国家、改造社会。我们呢?我们的一生各有各的使命。因此，生命具有无限的价值、创造力和发展空间。我们要珍爱生命、热爱生活、努力拼搏，让生命积聚更大的能量，将来学校因我们而光荣，国家因我们而强大。
人在旅途，生命需要保驾护航。而安全防范意识、遵纪守法意识、健康发展意识就是人生安全所必需的信念。为此我们提倡同学们做到以下几点：
不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车。
在星期天、长假期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知我们父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。我们要时刻牢记特种电话，如：110、120、122、119等。若没有家长陪同，不要去游泳，我们要爱惜自己的生命。
现在进入了夏季，同学们都喜欢吃冷饮，所以购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买三无食品;防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。特别是旅游在外，提醒父母注意饮食卫生。
中小学生受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。晚自习后最好结伴回家。我们要不断增强自我保护意识、提高自我保护。
希望全校广大师生积极行动起来，以求真务实的态度，从我做起，率先提高自己的安全防范意识，学习安全与法律常识，提高安全防范与自救的能力，做学习的模范、安全的标兵，创建平安校园的带头人。
各位老师，各位同学：
早上好!今天，由我和大家一起来学习《小学生日常行为规范》的第6至第10条。
6、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊。懂得诚信是做人的基本准则，我们从小就应养成守时、守信、有责任心的好习惯，承诺的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失误，勇于承担应有的责任，知错就改。没有人一生不会犯错误。犯了错误并不可怕，可怕的是他不敢承认自己的错误，下次还犯相同的错误。而考试作弊也不仅只是一个学习态度问题，而是一个道德品质问题。人生处处有考场，每一次都需要“诚信”来认真作答。
7、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。虚心使人进步，骄傲使人落后。这一点，相信大家都应该明白，在当别人取得进步的时候，我们应当主动学习，而当别人落后的时候，我们应当主动地帮助。任何人都会有遇到挫折的时候，但是遇到挫折的时候的我们要有战胜它的勇气，伟大的科学家爱迪生、达尔文、牛顿等等他们在探究真理的道路上都曾遇见过挫折，可是他们并不气馁，最后取得了巨大的成功，因为失败是成功之母。
9、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。
我们的同学现在在家里都是“小太阳”，所有的人都要围着我们转，极少有在家里进行收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动的，有的家长也认为孩子小，这些事情家长就由代劳了。可是大人认为我们小，我们自己可不能认为自己小，要从小就学会独立，自主和自强。
10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。
你曾经在上课、出操、春游这样的集体活动中迟到过、浪费过大家的时间吗?有的时候班里集合去参加升旗仪式或做课间操，全班同学都在教室门口整好队准备出发了，清点人数的时候却发现还少一两个学生，过了两三分钟他们才从教室里出来，大家不得不在原地等他们。你遇到过这样的情况吗?一个人迟到一分钟，一个班的同学每人都要等他一分钟，大家一起加起来就是浪费了几十分钟，所以当你动作慢了将要迟到的时候，你不妨这样去想一想，你就一定不会再迟到了!但是如果确实有原因，比如生病不能到校了，那你就一定要向老师请假，老师一定会允许的。
同学们，今天我们学习了《小学生日常行为规范》的第6至第10条以后，相信大家今后一定会做一个懂规范，守纪律的好孩子!同学们，相信你们一定可以做到!
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
成长的岁月像流水，匆匆而来，匆匆而去。不知不觉中，又到了一年中的变更时期。在每一个和我一样的孩子的身边，都有欢乐和烦恼灌溉着我们的成长。
欢乐与烦恼永远是两个不离不弃的灵魂，它们互相照耀。几乎所有的人都不期望烦恼留在身边，他们只要欢乐，以为没有烦恼，欢乐就会永远伴随在身边。也有的人觉得世间并没有欢乐，命运时时都在捉弄他们，脑中充斥的烦恼让他们不能去想象欢乐的模样。可我却不这么认为，造物主创造了事物的两极：光和暗，黑和白，正义与邪恶……仅有欢乐和烦恼同在，才能有一个无悔的成长经历。
又匆匆忙忙地过了一年，当零点钟声敲响，我又长大了，数数过去一年开心的事；参加学校的军训，真趣味！学校组织去秋游，玩得好高兴啊！还去看了演唱会，那场面真激动人心啊！认真想想，就这么短短一年，我的成长记录上就增添了这么多亮闪闪的星星。这不是“学海无涯苦作舟”就能学到的文学知识，也不是在奥林匹克数学中能领悟出来的解题思路，这是像糖果一般甜的欢乐。
在人从出娘胎那天开始，不知不觉间，由天真无邪的小孩变成活力充沛热血沸腾的年轻人；又由青年至壮年，最终变成体弱多病的老年人。人的蜕变过程，是一天一天，一年一年的过去，而世界上的各种事情，只是瞬息间已经千变万化。我们的步伐能够追赶及它吗当然能够，今日，我怀着无比的信心，在这儿不断地努力向前进。一边走着、一边在看着、一边在想着。走过人生必经的成长之路，年世界的辽阔广大，而沉思幻想自己的未来。
瞬息万变的社会，我也不知在你的怀抱里要跌倒多少次，我的生命也不知会存活多久，尽管我会跌多少次；但我不会放弃，不会停息。去追求目标，在未来里我愿意留下我的青春和时间去与你一起奋斗，为我的家园、为我的祖国、为我的梦想而努力向前迈进。就是以这永不停息的脚步，踏上人生的征途！让我们一起用双脚踏上成功的道路，留下我们成长的脚步。
四月天是暖，是阳，是雨露，是甘甜。四月的风景是清爽，是万紫千红，是祥和的云，是柔情的风。下面是本站小编给大家整理的四月小学。
仅供参考。
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好!我是苏州新四军研究所的沈老师，今天在国旗下，我给大家讲一讲中国的革命故事。
沿着黄河与长江的源头，飘流而下，从《诗经》中坎坎代擅的江边，从司马迁《史记》的楚河汉界，到毛泽东的湘江北去、橘子洲头。我看青藏高原脉动的祖国，看黄土高坡起伏的祖国，看群峰腾跃、平原奔驰、长河扬鞭的祖国，看烟花苍茫、千帆竞发、百舸争流的祖国。
在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国童年的灵性;在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪迈;在缀满诗歌与科学的大地之上，读祖国壮年的成熟。
在圆明园烧焦的废墟之上，我看祖国是一滩血;在邓世昌勇猛的职致远舰上，我看祖国是一团火。回望历史的长河，锦绣的中华大地上，铁流泻处，哪里没有动人的悲歌?哪里没有战士的热血?无数先辈名垂青史,用自己赤诚的肝胆捍卫自己不屈的民族,从以死拒降扬名百世的苏武,威震敌胆的民族英雄岳飞,到人生自古谁无死,留取胆心照汗青的文天祥。他们是民族的瘠梁,祖国的骄傲。回望历史的长河，我们不能忘记卢沟桥的第一声枪响，我们不能忘记平型关的第一场大捷，我们更不能忘记百团大战的第一次反攻，从1931年9.18事变到日本帝国主义战败投降，多少中华儿女在这片土地上洒下了最后一滴鲜血，多少华夏子孙为了这片土地献出了满腔赤诚，十五岁的面对五星红旗举手宣誓、无怨无悔;和战友们含着眼泪绣出五星红旗、赤胆忠心;松沪会战二十九军弹尽粮绝，英勇壮烈;毅然跳崖，惊天动地。
同学们，请闭上你们的眼睛，你们听见了吗?在战争中为国捐躯的战士的灵魂在呐喊，在战争中冤死的无数民众的灵魂在哭泣。
先烈们，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，是你们用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城，与日本帝国主义侵略者进行着殊死拼搏。你们倒下了，但成千上万“不愿做奴隶的人们”站起来了，他们高唱着“义勇军进行曲”，去继承你们未竟的事业;先烈们，是你们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，以摧枯拉朽之势，宣布了蒋家王朝的灭亡，建立了人民当家作主的新中国;先烈们，在社会主义建设最需要的时刻，又是你们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。
面对你们，我们怎么能不肃然起敬?你们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳!你们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕你们,无私奉献的英雄!正是因为有了你们这些无数的革命先烈，有了你们的崇高，有了你们的无私才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。
战争的年代照就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。我们有信心，因为我们有榜样!同学们，我们是时代的幸运儿，我们应该懂得幸福生活来之不易，我们更应该懂得所肩负的历史责任和历史使命。我们要爱自己，更要爱祖国，我们要发奋学习，为她增光，为她添彩!
同学们、老师们：大家好!
今天是4月4日，清明节。在这个特别的日子里，我们要学会感恩。
首先，要感恩先烈。清明传统节，我们要缅怀先烈，牢记先烈们的奋勇拼搏，为了我们的幸福生活而抛头颅洒热血。
其次，要感恩祖先。是祖先们的辛勤劳动，给我们留下了宝贵的精神财产和物质财产。我们要继承与发扬。
第三，要感恩建筑工人。为了让我们早日拥有宽敞的教室，建筑工人夜以继日工作，非常辛劳。
第四，要感恩警察叔叔。我们不断的更换校门，城管局和交警中队的叔叔们义务加班，增添人手，为我们指挥交通，确保校门口的秩序。我们要尊重他们，服从指挥。
学会感恩，更要学会报恩。我们要沉下心来，努力学习，以优异的成绩向他们汇报。
无论谁,想要获得优异的成绩,都不能离开刻苦的学习。任何的一种学习都没有捷径，不要把学习成绩的提高希望于奇迹的发生，只有踏实﹑坚持不懈地努力学习才可以取得好的成绩。但同学们也千万要知道学习不等于“苦读书”，还要讲究方法。好的学习方法,对每个人来说,就像一把万能的金钥匙。
那这时有的学生可能会问，到底怎样才是好的学习方法呢?其实学习知识的关键在于理解，要知其然还要知其所以然,并由此达到举一反三、触类旁通的境界。我们在学习中，不但要学会知识，还要学会思考，学会学习。因为未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人。
所谓“学会学习”,一方面是善于调动自己的学习积极性。学习兴趣浓,积极性高,信心足,持久性强;这些都有助于我们的学习。另一方面是善于灵活有效的运用各种学习策略、方法和技巧,特别是在思维方面,要能够独立思考,创造能力强。
各位同学，我们现在的学习环境都非常的好﹑有对自己呵护备至的家长﹑对自己循循善诱的老师，我们应当全心全意地投入到学习当中，用智慧和知识来充实我们的头脑!从现在起，就让我们每天做好四件事：
第一：首先我们要学会预习，提高自学能力。
预习，就是指在老师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容，初步理解内容，是上课做好接受新知识的准备过程。预习有利于弄清重点、难点所在，便于我们带着问题听课与质疑，注意力集中到难点上。这样，疑惑易解，听起来轻松、有味，思起来顺利主动，学习效率高。
第二：课堂上，不管哪个学科都要做到“4个学会”。
学会倾听，学会思考，学会表达，学会合作。
第三：课后，认真复习功课﹑按时按量按质完成好作业。
学会复习，巩固所学知识。每上完一节课，每学完一个单元，一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少，当天学的知识，要当天复习清，掌握理解，决不能拖拉。
第四：要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。
但掌握良好的方法又不是一件容易的事，这需要付出艰苦的努力，需要持之以恒的精神，同学们，你们有信心做到吗?学会学习要树立学习信念，记住，世上无难事，只要肯学习。只要功夫深，铁杵磨成针，别人能办之事，我们也能办到，你行、我行、大家行。让我们一起学会学习，做知识的小主人。
在这里我想对初三，高三的兄弟姐妹说，三年前，我们满怀希望地成为石竹的学生，如今，我们攀登在初三，高三的峰峦上。人们常说：“书山有路勤为径”那么我还要说：“有路更要有自信。”
先说一个真实的故事吧!俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她的大姐抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家!”
这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信的差异。
因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标;因为自卑，在事业上就不敢出人头地，因为自卑，就得过且过，随波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀!一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯!
同学们,不管你曾经的成绩是多么的不尽人意，请坚信，只要你自己不放弃，谁都不会剥夺你成功的机会。再好再坏的过去都已经成为了历史，我们的路在前方，眼睛直视的是前进的方向。只要今天比昨天做得好，这就是希望。大家现在是站在同一个起跑线上，就算你暂时落后，不是还有“后来者居上”吗?你怎么就确定自己不是那个后来者?初三高三是机遇更是挑战，前人的经验证明没有谁轻轻松松就能走过初三高三，关键时刻唯有自信一拼”。如今已经没有退路了。我们要勇敢地跨过去。
初三、高三的同学们，我相信只要我们共同努力，不懈追求，20xx年中考高考的胜利一定属于我们。让我们扬起自信之帆，乘风破浪，驶向成功的彼岸，为学弟学妹做出表率，为自己青春抒写无悔，为石竹母校争光添彩。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们相聚在这里，校团支部隆重举行了新团员入团宣誓仪式，这也是入团积极分子从写入团申请书到加入团组织的最后一个程序，是团内政治生活中的一件大事，同时也是各位新团员人生中新的起跑点。在此，我谨代表学生处并以我个人的名义向你们致以诚挚的祝贺和美好的祝愿！
今天，在这个特别的日子里，我对新、老团员提出以下要求：
1、勤于学习，要有恒心、有毅力，肯下苦功。知识的海洋浩瀚无边，而且我们又处在知识爆炸的时代，这决定了我们学习过程的无止境和追求真知的终生性。周恩来总理一直把“活到老，学到老”作为座右铭，学习使他具备了广博的知识和丰富的经验。一分耕耘，一分收获，只要持之以恒，就一定能学有所获，学有所成。
2、希望同学们在今后的学习、生活、工作中发扬艰苦奋斗的作风，培养团队意识和合作精神。
3、希望同学们珍惜青春年华，锐意进取，不骄不躁，增强自尊、自信和自强，树立正确的理想、信念和世界观、人生观、价值观。
最后，我希望同学们记住你们今天的青春誓言，不要辜负你们父母的期望，不要辜负老师的期望，不要辜负社会和人民对你们的期望，努力学习，崇尚科学，追求真知，为团旗增辉，为团旗增色，为早日成为国家栋梁之材而发奋图强！
亲爱的老师、同学们：
大家好，我是胡苏吉，我演讲的题目是《自信铸就成功》。
成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地”。奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同的特点，他们在开始做事前，总是充分相信自己能排除一切艰难险阻直到胜利。”
自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的先例中都可见一斑。
自信，并不是盲目自大，不是没有根据地乱拍胸脯，而是建立在智慧与才能基础上的。考试之前，在所有人都紧张地翻着书时，总有部分人在东张西望，这类的同学往往分为两类，一类是成绩极好，另一类则是成绩平平，但却相信自己能够考好，考过试后则怨天尤人，前者的心态是自信，后者则是盲目自信。自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。
若想成为一名成功的学习者，不仅不可没有自信，过度自信也断不可取，过度自信即为自负，自负成不了大气候，龟免赛跑的故事大家应当都听过，自负的兔子输给了乌龟，这难道不足以证明什么吗？关羽由于自负而痛失荆州，拿破轮因自负而兵败滑铁卢，隆美尔因为自负而被盟军所败……自负使人品尝失败的苦果，当你走向成功时，自负与自信针锋相对，成为一只可怕的拦路虎，阻拦你的去路。
高中节奏很快，要想成功，首先要自信。我记得成绩起落时的酸甜苦辣，记得考砸时落泪的样子。我跌倒过一次又一次，甚至失去了重新站起来的勇气，可我想到那家长殷切的期望，老师鼓励的目光，我便告诉自己，我一定可以，爬起来，你能行！为了自己的未来，我要告诉自已，我可以！
亲爱的`同学们，回头看看我们每天挥洒汗水的教室，我们曾在那里自信的立下誓言，埋下自己三年的奋斗理想，为了它努力前进。既然拥有青春，何不用自信去挑战，挑战一切，取得胜利？不要畏惧，自信是成功的第一秘决。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，当站在成功之巅，回首往事时，像从前的自己微笑。我是一个胜利者！
所以，自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生。
尊敬的老师、同学们：
早上好，今天是3月3日，也是全国爱耳日。**年第**次全国爱耳日宣传教育活动主题确定为"——"。
耳朵是我们人体非常重要的器官之一，但是，我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵，如游泳进水，长时间戴耳机听歌等等，都是非常不好的。如果我们的耳朵受到伤害，听不到声音了，那就会没法听老师讲课，影响我们的学习，给我们生活的方方面面带来很大的不便。今天我们就一起来聊聊日常如何保护耳朵。
1、戴耳机注意时间，不能太长。
现在有一个非常常见的现象，特别是许多青少年，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机。其实音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们同学年纪小，现在还不怎么感觉的出来，但是可以肯定，长此以往，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的同学，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。除此之外，爆竹、一些声音嘈杂的玩具、对着耳朵大声喊话等等都会对耳朵产生危害，声音越大，接触时间越长，对我们的听觉影响越大。
2、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。
如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳垢，还会偶尔伴随着痒，总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，更有可能挖伤耳道甚至损坏耳膜。其实耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，会自行排出，推回去反而会构成耳道闭塞。同时耳油具有杀菌作用，耳垢就像小防线，阻止尘垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢确实很多，堵塞了耳道，影响听力，应该让父母带着到医院找医生帮忙清理。
3、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。
有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵进水及时清理。
在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，当不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了，出来用棉签吸干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了。
5、擤鼻涕。
伤风感冒时，千万不要捏住鼻子两边一起擤鼻涕，以免压力过大，带菌的鼻涕乘势进入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，应该逐个鼻孔来。
爱护耳朵，请同学们记住一首儿歌：耳朵长在头两旁，要听声音它帮忙。不抠不掏保护好，耳听八方能力强。
谢谢大家!
十二月，天气很冷了，雀鸟往更南的地方迁徙，但是我们的学习却不能一点落下，以下是本站小编整理的十二月。
欢迎大家阅读。
同学们，大家好：
今天，我要和大家谈一谈“考试后的反思”。
首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。有两点是可以肯：第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度有问题。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。人常说，“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，意思就是，“不勤奋，理想永远是梦想”。第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。
另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、恢心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。但是，有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的。
学习计划。
下了一大堆的决心然而几天后就又像以前一样了又失去了前几天的动力这样的同学学习终究进步不了。学习犹如长跑谁懈怠了谁就会落后;谁不坚持谁同样也会落后。所以对待学习我们要坚持不懈要有滴水穿石的毅力。
老师，亲爱的同学，大家好：
今天，我讲的题目是：关注细节，从小事做起。
学校是培育人才的摇篮，是祖国栋梁成长的地方，是塑造美好心灵的净土。作为学生的我们，每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。
请听这样一个故事：
从前，有位士兵骑马赶路。接近黄昏时分还没有找到客栈，正在焦急之时，突然见到前面来了位老农。他高声喊道：“喂，老头儿，离客栈还有多远?”老人回答道：“五里!”士兵策马奔了十多里，仍不见人烟。“五里、五里”，他猛地醒悟过来：“‘五里’不是‘无礼’的谐音吗?”于是他调转马头赶回来亲热地叫了一声：“老大爷……”话没说完，老人说：“你已经错过客栈了，如不嫌弃，可到我家一住”。
这个故事说明文明的一切都是由细节构成的，请记住：关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起，无不是关注自己身边的每一个细节。
让我们看看，在校园生活中，我们有好多好多的小事，我们做到了吗?比如：踏着朝阳迈进学校，我们是否见到了纸屑、果皮、食品袋，捡一捡呢?课间十分钟，我们是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行呢?我们做到爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、认真听讲了吗?踏着夕阳，我们是否想过我今天收获了多少，有什么快乐吗?这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种坚持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
生命诚可贵。中外古今，多少诗人，作家用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，因为生命是宝贵的，人们热爱生命，因为生命是美好的。
然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝，一个个生命消逝了，那些鲜血写成的教训，使我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。
安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们是否健康成长，能否顺利完成学业;它关系到老师能否在一个安宁、安全的环境中教书育人，所以，我们要真正提高意识，牢记“没有安全防范意识就是事故”树立“安全重于泰山，生命高于一切”的观念，并使之转化为一种行动，因此，我在这里向全体同学倡议：
1、遵守校纪、校规，不做危及自己以及他人的事;。
2、注意卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生;。
4、不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动;。
5、加强紧急避险以及自救知识的学习，遇到特殊情况能够自救并营救他人。
同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧!让我们记住学校提醒我们注意的四大安全问题：校园安全、交通安全、外出安全、家庭安全。让我们关注生命，注意安全，茁壮成长。让安全伴你在校园，你把安全带回家。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花!
但近年来，全国各地各种校园意外事故频繁发生，校园安全已经鸣起了警钟。当前，学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，所以校园安全应该引起我们的高度重视和警惕。
为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，高一六班向大家发出以下倡议：
一、认真学习，珍惜时光;远离网吧，拒绝毒品，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。
二、注意课间活动安全。请同学们课间不要在楼道或操场上，做那些剧烈的、过激、过猛的运动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬门窗、栏杆，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球等。尤其是课外活动期间，各班一定要按照学校要求的场地，有组织地、文明地活动，千万不要在满校园里穷追乱撞。
三、杜绝校园暴力;自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
四、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
五、要注意交通安全。骑车上学的同学一定要严格遵守交通规则，一定要小心谨慎，车速放慢一点以防发生意外。坐公共汽车上学的同学上下车和横穿马路时都要格外注意安全。
六、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;也不要把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。
七、要注重心理健康。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。
在安全的问题上，同学们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规，慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。这样才能使我们的生命之花开得更加绚丽!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱。
诗词。
美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭.而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我的家乡尚志，一个美丽的地方。虽然不大，但是也算得上是;巴山半水分半田了!我的家乡尚志一年四季都美得很。家乡给予了我温暖，并养育了我们大家.为了家乡也一定要勤奋学习，成为国家栋梁，为家乡争光!
我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽!但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础.
尊敬的老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《青春的使命》。
青春是什么？难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗？难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗？难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗？有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗？青春可以是远大的志向和崇高的理想；青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。
青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的.绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光老人又一次将时间定格在了五月。面对新一批进步中的青少年，我们大家不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年勇士们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心！
放眼看吧，在我们大家社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青少年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命！演绎了一幕幕惊天动地的话剧！谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！作为新世纪的我们大家，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们大家要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强，催人奋进！我们大家要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们大家应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。
国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能历练人，勤奋能铸就人。青少年一代的我们大家，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青少年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们大家青少年一代的旗帜！生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们大家肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们大家都做夜空下那颗闪亮的星星！
同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧！
我的演讲结束，谢谢大家！
人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实，“精神营养”来源于浩如烟海的书世界，吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。
我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爷爷，都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界，与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。
同学们，你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章中的妙词佳句，认真揣摩文章蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国名著到外国名著，从汉语文章到英语文章……只要有书的地方，就要有你们的身影。
读书，需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。
因此，读书需要“只争朝夕”。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。
选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;
选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;
太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫——读书吧，同学们!
人生如海上行舟，不知何时就会遭到恶浪和风暴的袭击。既然我们来到人间，就应该用青春的镰刀去披荆斩棘。懦弱的人站在雨中怕淋湿，站在阳光下怕晒黑，如此命运只能让他们在山脚下徘徊。恰恰相反，勇敢的水手从来不惧怕风高浪险，因为他们深知涉浅水者得鱼虾，涉深水者得蛟龙，年轻人不要畏首畏尾。请在自己心中树立一个永恒的信念——没有比脚更长的路，没有比心更高的山。
是的，脚比路长，远方无论有多么远，经过双足跋涉，终会抵达，人生亦是如此。我们不怕目标高远，只怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前的行进下去，就会惊讶的发现--很多所谓的远方并不那么遥远。
是的，人的出身、门第和相貌无法选择，但可以选择自尊自信勇气和毅力。关键是要看青自己，看重自己，切不可自怨自艾，妄自菲薄。正如比利时诗人梅特林克所说，揭下你的面纱，别让你的面纱隐藏了最后的真理和快乐。要相信自己，你是独一无二的，你必然会有非凡的成就。如果你内心深处的某个地方在热烈地渴望成功，那么你就成功了一半。从今天起，你要做的就是先改变自己的人生观，改变对自己的看法。
沧桑几许，人生几何。既然生命属于人们的只有一次，我们何不去畅情享受呢?纵然生活中困难重重，但心若在，梦就在，我们定会活出自己的风采。
信心是驱散寒冷的火炬;信心是烛照心灵的太阳，美丽的阳光不属于流泪的双眼，美好的青春不属于自卑的.青年;除非你选择放弃，否则你将永远不会被打败。
亲爱的同学们，请快打开那封闭的心，让信心的火炬驱散失败的阴暗和苦恼。请记注：把信心留给自己。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我先给大家讲一个故事：上世纪九十年代，在中国南方发生了这样一件事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”因此，我今天国旗下讲话的题目就是《有好的习惯，才会有好的命运》。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯在我们不知不觉的成长中,常年累月影的影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。
我的讲话完了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我国旗下演讲的主题是：扛起未来。
用汗水浇灌理想用拼搏扛起未来。蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。给了我们一种力量一个声音在告诉我们：“扛起中国”国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严;给了我们一种呐喊一个声音在告诉我们：“扛起未来”一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的.奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。给了我们一种坚定一个声音在告诉我们：“扛起中国扛起未来”。
奥运健儿在奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧!超越自己，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，祖国需要我们，世纪需要我们，未来更需要我们!让我们用汗水浇灌理想用拼搏扛起未来，让全世界为我们欢呼让全中国为我们自豪。
谢谢！
母亲是一位淳朴的农村妇女，她没有文化，总穿着一件破旧的衣服，在田间地头干农活。母亲的言行举止，在潜移默化中对我产生了深刻的影响。
记得大集体年代，村里给全体社员分配了任务，家家户户都是凭劳力挣工分生活。我们家有五口人，奶奶年老昏花，腿脚不灵便，常年躺坐在床上。姐姐和我年龄太小，只能干一些家务活。母亲为了多挣点工分，好让全家人都吃上饭，每天她就和父亲推着架子车一起出门到地里，总是干最繁重的体力活，手里头从不停歇，勤劳的双手由于长时间的劳作，变得粗糙甚至骨头往外突已经严重变了形，手心上早已结了一层厚厚的老茧。
回到家里，她顾不得休息片刻，就跑进厨房做饭。饭桌上，她总把白面馍给奶奶和我们姐弟俩吃，自己却吃红高粱面饼子。我很好奇，就问她：“妈妈，你天天吃这个红饼子，它真那么好吃?”妈妈抚摸着我的头：“好吃，吃着它耐饿。”我偷偷地藏了一块高粱饼子，趁他们出门上工，背地里吃了一口，又苦又涩，真是难以下咽。
有一年冬天，我在学校生病了，给家里写了一封信。母亲就不顾一切地来看我，她为了省下坐长途汽车的钱，走了30多里的路，来到了我们学校。
一位同学老乡告诉我，你母亲来看你了，就在学校门口。我快速地从教室向门口跑去。那时候正值放学，远远地，我就看到母亲站在学校门口，感觉母亲在人群中是那么扎眼——衣服破旧，还宽大得有些不合身。我提醒母亲，衣服太旧了。
母亲不好意思地露出憨憨的笑容，嘴里说道：“整天在地里干活，浑身上下都是脏兮兮的，穿着旧衣服方便。再说衣服大点，干起活来手脚利索。”
“听说你病了，我给你带了些钱和新做的棉被。你要吃好点，照顾好自己，不用担心生活费，只要你能吃出好身体，考出好成绩，就是再多的生活费，家里也掏得起。”
快吃午饭了，我准备给母亲在食堂打一份饭菜。母亲却死活不要，说她休息一会儿就回去了，让我一个人去吃饭。等我吃完饭，再次路过这里的时候，看见母亲手里正拿着一块高粱饼子吃着，我忍不住失声哭起来，泪水溢满了眼睛。
如今，我已成家立业，有了自己的家庭，全家的生活也比以前好了很多。我沿袭着母亲的习惯，穿着朴素，粗茶淡饭。
勤劳了一辈子，辛苦了一辈子，母亲身上勤俭节约的传统美德深深地影响和感染着我。我应该感谢母亲，她给我留下了好家风，成为我一生成长的生活准则。
老师、同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是“论长跑锻炼的好处”。
寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。
让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的`7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。
更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。
有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?