范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
5月3号这天，阳光灿烂，湘潭日报小记者在行动，一行近70人前往涟水双泉，体验采茶乐。
一路上我们欢声笑语，终于来到了盼望已久的目的地――涟水双泉。一下车，小记者们迫不及待地朝着茶园方向跑去。首先，工作人员在茶园现场教学如何采茶，小记者们一个个竖起耳朵认真听讲。“采茶要采一芽一叶才正确，茶树最顶端的一芽一叶才嫩，制作出来的茶才清香。"工作人员一边讲解一边示范着。
随后，小记者们每两人一组，一组一个小竹篓，一窝蜂涌入茶树间。只见他们左手攀枝，右手采芽，各自采摘着属于自己的茶叶，那全神贯注的模样一点也不像第一次采茶。一个小时的采茶时间过得飞快，小记者们乐在其中，他们得意的展示出劳动成果，据说六斤新鲜的茶叶才能炒出一斤茶叶呢！
接下来，要用开水氽新鲜茶叶，简称“杀青”。之后，茶场的工人师傅们还带着我们“揉捻”茶叶，“顺时针方向，力气均匀”工作方法要记牢。
最后，是小记者的提问环节。“请问，喝茶对我们人体有哪些好处呢？”工作人员告诉我们：“饮茶有益健康、有助于消化、能美白、还能防癌呢，总之是益处多多。”“叔叔，问一下你们涟水双全公司是什么时候成立的？”“我们公司是20xx年成立的，我们就是想让我们湘乡人喝上本土茶。”“为什么茶树要种成一行一行的？”……通过他们耐心地解答，我们了解了许多关于茶的历史、茶的文化知识。
这次活动我们走进大自然，通过自己的劳动，知道了每片茶叶里蕴藏的辛苦，给我留下难忘的采茶回忆。
茶香还在唇齿之间，岁月已过万水千山。许多年前曾想过，隔着玻璃窗观赏街景的人，是以一种什么样的闲散姿态，看眼前的人来人往。那来来往往的人，步履匆忙，都是在寻找着什么，有多少人是漂泊之后踏上了归程，又有多少人是在寻寻觅觅当中忘了来路，在红尘烟火中迷茫彷徨？如今，我也端着清茶一杯，眼底一片恍惚迷离。
多少人都在眼前如流水般过去，那些或悲或喜的表情后面，多少的故事在开始上演，多少的悲欢离合又在开始谢幕，而我们纵有多少的惋惜，终究难以挽留失去的光阴！于是在感叹中柔软了心扉，突然对身旁走过的每一个人都心存感恩。即使那些陌生的脸庞，也没吝啬自己的笑容，在擦肩那一刹那，感动于那个微笑的温暖。转身之后，记忆在茶雾中升起，某些似曾相识的画面在脑海里浮现，仿佛眼前这些流动的一幕一幕，恰如前世相见。有种熟悉的感觉拂过心田，才想起那种感觉叫怀念！怀念失去的那些岁月、怀念那些留不住的感觉、怀念悲喜交集的霎那、怀念心底某个角落不能碰触的柔软！眼底的那片风景是不能复制粘贴的流年！
红尘陌上，曾那么眷恋白雪皑皑时，腊梅傲寒独秀风光无限，也曾羡慕那些说走就走的行者，那种随心随性的悠然。曾想在佛前待上一炷香的时间，寻找那注定花开的瞬间，而最终却在烟雾缭绕处，度过一段静穆的时光。追寻往日的印迹，却发现，无论是匍匐前进，还是踉跄蹒跚，都是与尘世结下的不解之缘！
世人皆是过客，各自行走在岁月的长廊。剪下一段过往，刻在回音壁上，或许某一天兜兜转转，百折千回，又有一段不期而遇。只是岁月苍白了鬓角，皱纹奔跑在流年，山川静默，流水依然，谁又是谁回不去的从前。
茶饮半杯，温度渐失，红尘过场，我们都是路人。空气中弥漫的茶香，似乎有种淡淡的忧伤。有些地方，初次驻足，便如故土难离，有些地方，纵是浏览千遍，一眼便生倦意！茶渐冷却，任何回忆，都化为尘埃，散落一地！起席离座，总是要说拜拜。行到山穷水尽处，必定有路，路在心中！杯茶饮到无味时，兀自放下，淡味最佳！窗前云散步，檐下鸟穿飞，世事任逍遥，心似莲花开！这个角落，来过、路过、走过，懒散的气息还在，却总有一些什么扎根在寂寥的心底。
喝下午茶这一起源于英国的传统，已经逐渐成为现代白领人的一种休闲习惯，而祁门红茶毫无疑问成为下午茶的不二茶选、新贵一族。那种先苦后甜，回味若兰，丝丝甘甜的味道，喝的已不仅仅是茶，而是一种诗意，一种禅意。
但我一直将红茶当解渴的饮料，而极少赋予它小资的情调。记得幼时的礼拜六，睡意绵绵里被父母叫醒，他们一边催促我快些的吃早饭，一边将一袋的新鲜茶叶抖在篾盘里。那碧翠的茶叶还沾着一些的露水。原来父母已用一个早晨的时间，在山上的茶园里采撷了许多茶叶回来。吃完早饭，跟着父母去自家远山的茶地里采茶。他们走在山路前面，打落一路叶片上的露水，裤脚和解放鞋湿漉漉的能拧出水来，而我则干净的纤尘不染，滴水不沾。半路上我们闻到一股沁人的清香，父亲一弯腰，便在一棵栎树根下摘来两朵建兰，插在我的头上。“ 像是兔子的耳朵，囡囡是一只兔子。” 妈妈笑呵呵的打趣我，却随手在山路边摘下一束红色的杜鹃花，换了我头发上的建兰。父亲背上挂著一个斗笠，斗笠里面垫铺着干箬叶。到了山上，一轮白晃晃的太阳在氤氲里若隐若现，眨眼时才感觉到眉睫上沾上了丝丝的一层雾水，一抹头，发间也是湿漉漉的。父母早已经卸下了包袱，将之挂在茶地里一棵茶籽树上，便急急的弯下腰去采茶。
茶地里嫩绿的新茶如同油菜芯，在风中微微摆动。 我跟在妈妈身边，她双手像两只敏捷的小鸡，飞快的啄茶树上的嫩叶，看的我眼花缭乱。而父亲则左手扶着茶树枝条，右手一片一片的，像是在数着他采了多少茶叶，显然他是有力气没地方使，粗糙的大手指隙里偶尔还掉出茶叶。妈妈说：“你爸就是饭桶，还没你采的快。”有她的鼓励，我的优越感油然而生，故意跟父亲在一棵茶树上去抢，以此来打击他的自尊，报复他平日里对我的严厉斥责。他倒是脸皮很厚，对我的优秀视而不见。感到他真是个无趣之人，还是跟妈妈在一起开心，便又跑到妈妈的茶树边去采。
中午艳阳高照，布袋里已经采了满满的一袋茶叶。我们一家三口在茶籽树下吃中饭。中饭是去年腊月父亲亲手做的芝麻糖和“红包”酥糖，酥糖的糖稀已经融化，沾在红纸上，纸面红色的色素也使手指抹上一抹的猩红。扔在地上的红包纸，那甜的糖稀，香的芝麻粉的味道，立即引来了一队蚂蚁和其它虫子的争强。我们的拇指和食指被新鲜茶汁染的像是两截黑木炭，散发着茶叶的清香，尤以妈妈的手指馨香最为浓烈，她一个人采的超过了我和父亲茶叶的总和。
到了下午，阳光炙热，使人口干舌燥。我的小嘴嘟着可以挂一篓茶叶，明白无误的表达想快些回家的愿望。这时，妈妈叫我竖着耳朵听，竹林里传来几声“咕噜咕噜”的怪叫声。妈妈说，“这是鸟叫，这鸟叫还是有来历的：从前有一家人的男人长期外出做工，家里只有婆媳两个人。婆婆是个瞎子，媳妇天天虐待婆婆，也不给她吃饭。那天婆婆饿的实在难受，就求媳妇给她些吃的，媳妇把地里的蚯蚓挖出来给她吃，骗她说是面条。后来她们家男人回来了，婆婆告诉她的儿子这些事，那儿子就烧了一锅开水，把媳妇仍在开水里烫死，媳妇从此变了一只鸟，天天叫“公恶婆恶，儿子十（分）恶”, 你听，像不像？所以做人要做好人，囡囡可知道？！” 听著竹林里的鸟叫，还真惟妙惟肖。我循声跑到竹林边，只听见鸟“噗噗”的飞，却看不见它的踪迹。鸟的故事并没有激起我多久的.兴奋，父亲便干脆叫我去茶树底下睡觉去。
一声惊天动地的雷鸣，打碎了我的梦，顷刻间，哗哗的大雨倾盆而下。父亲急忙将斗笠和雨衣拿出来分给我和妈妈，雨幕使人睁不开眼睛，而妈妈依然在用她的双手采摘茶叶，只是因为新旧叶片被雨水沾在一起，她的速度慢了许多。脚下的黄泥土被雨水冲涮成了流淌的泥浆，每迈动脚步，跟滑冰似的艰难。下身早已湿淋淋的，透着一丝的凉意。父母却是雷打不动的样子，丝毫没有回家的打算， 这一天真的很漫长。
雨歇了很久，父母才直起弯了一天的腰，停下手里的工作。父亲砍了一根青冈栎的柴薪，柴薪两头挂着两袋茶叶。山路泥泞，妈妈牵着跌跌撞撞的我，实在不知道父亲驮着柴和两袋茶叶是怎样走到家的。到家时，天已黑，父亲把茶叶挑到初制厂里卖，妈妈才在昏黄的灯下开始做晚饭。而我，早已经顾不上吃饭，昏沉沉倒头便睡。原来农事并不像想象的那样新鲜和惬意，而是无尽的艰辛和劳累。农村看起来诗情画意，住起来却是十分艰苦。父母更是起早贪黑，埋头苦干，经常连饭也顾不上吃。
第二日星期天，我是再也不愿意跟父母去采茶了，便以做作业为由，留下自己的时间。村子里的茶叶初制厂人声喧哗，机器轰鸣，许多人在操场上忙碌的晒茶叶。这茶叶都是昨天收购来的，有些水分。制造红茶，首先得将茶叶脱水，将茶叶在太阳下暴晒。然后在揉茶机上不停的挤压搓揉，一片片翠绿的茶叶被磨研成黑色的条状，之后发酵，分拣，剔除劣质茶，再深加工，还得在烈火里烘培，每一道工序都得细致认真，丝毫不能马虎。从村子的初制到县里的精制厂，祁门红茶要经过17到工序，方能制作出上好的红茶，其尊贵便也在情理之中。
这人生也当如这祁门红茶，在深山里出生，风雨中成长，岁月里磨砺，最终才会像那加了糖的下午茶，散发出生命的芳香和璀璨。
武夷山中盛产岩茶，无论山间小道或是清溪水旁，四处散布着星星点点的采茶人，头戴斗笠，肩挑竹筐健步如飞，行色匆匆，点缀在这碧水丹山的风景中。而稍微平坦的地方则满眼都是喝茶歇脚的茶庐。小小的古意幌子飘着，茶桌就摆在大大的古榕树下。茶叶你可以随便要，什么肉桂、大红袍，都用了功夫茶的小壶盛出来。
要想在山中喝茶，莫过于找个烟雨季节，独自一人撑伞上山，点一壶大红袍，一边手捧茶杯细细品茶，一边同经营茶铺的老婆婆聊聊武夷山那些久远的传说，梦想着下山时能偶遇山中神仙，赠自己一段旷世奇缘。
世居武夷山中的老茶农曾告诉我，泡武夷岩茶讲究“高冲低斟”，高冲是为了翻动茶叶，将附着在茶上的尘土冲到上面；低斟则能保证茶叶不会走香。我也曾按照他说的方法在家试过几次，不知是手法不对，还是不在山中早已没了那份品茶之心，泡出的茶总没有山中茶庐那位老婆婆泡的香。
武夷岩茶非常耐泡，据说当地泡茶功夫了得的老茶农可以泡足12道，并且茶味还会越来越浓。为此自己曾专门跑去武夷山看茶农泡茶。武夷山泡茶有“一道冲，二道涩，三道四道是精华”之说，泡出的第一道茶是要倒掉的，武夷茶农管这叫“洗茶”。我也曾小口品过第2泡茶汁，果然有些莲子般的甘苦，直到第3泡，老茶农才为我斟满茶杯。桂花一般的香，琥珀一般的色，接踵而来的是沉到心底的甘甜。老茶农嘱咐过我，壶中茶叶浸泡时间也有特殊要求，不然武夷岩茶的香味是出不足的。
在武夷山当地茶农家喝茶，你一定得喝得越响越好，这样证明他家的茶叶好喝，如果是毫无声响地一口口抿下去，人家会认为你觉得茶不好喝呢。
想要喝茶还是要去像武夷山这种地方的。都市中茶舍的环境自然比不上那武夷山中的茶庐，自是茶叶，也经过车船的颠簸，经转手，经物价哄抬，已然失去了山中清香。
1、激发幼儿对采茶律动活动的兴趣，培养幼儿动作的节奏感和协调性。
2、感受曲子的欢快热烈的情绪，体会繁忙的采茶场面与气氛。
3、知道茶叶长在茶树上，茶叶能泡水喝。
4、通过整体欣赏音乐、图片和动作，帮助幼儿理解歌词内容。
5、在感受歌曲的基础上，理解歌曲意境。
1、电脑课件和图谱。
2、录音机及采茶录音带。
3、茶叶及杯子。
幼儿通过音乐律动练习，熟悉节奏，从而了解曲子活泼、欢快的情绪。
1、活动导入：教师带领幼儿在音乐声中入场，用生动的语言引导幼儿进入本节课的学习。
2、活动过程：
（1）引导幼儿看课件，懂得茶乡有许多茶树，知道采下的茶叶经过简单的加工可以泡水喝，喝茶有利于健康，了解关于茶叶的简单知识。
（2）欣赏音乐，让幼儿感受曲子的内容，并随意做出喜欢的动作。
（3）教师与幼儿一起探讨采茶的方法：左手提篮子，右手大拇指和食指将茶叶采下来，指导幼儿放茶叶的时候眼睛要看好，不要把茶叶放在篮子外面。
（4）引导幼儿根据采茶的音乐，学习采茶的动作，要手到眼到，合拍表演，让幼儿体会和感受音乐中繁忙的劳动场面和气氛。
（5）学会律动后，教师引导幼儿即兴创编动作表演，把音乐分成两部分，第一段为去茶园的路上，第二段为采茶。
（6）出示图谱，让幼儿学会根据图谱来欣赏曲子，并做出相应的律动。
（7）教师引导幼儿在音乐的伴奏下完整的表演律动，激发幼儿对采茶律动的兴趣。
3、活动结束：
教师和幼儿一起把采来的茶叶送给客人，结束本次活动。
在活动开始时，出示的采茶的图片，让幼儿仔细观看是如何采茶的，观察茶树的特点。那如何用舞蹈动作表现采茶呢，这儿我做了一个夸张的动作，左手抱篮子，右手采茶，眼睛到处乱看，故意把采到的茶放篮子外面，惹得孩子们哈哈大笑。同时又巧妙的让幼儿注意：放茶时眼睛要看好，不要把茶叶放。在篮子外面。孩子们表演的很投入。张远皓指着前面说：“老师，前面有好多茶叶呀!快采!”还有的说：“哎哟!采满了，好沉呀!”其中也有较叛逆的孩子在捣乱。李奋飞每次在音乐的第17-18小节，总是别出心裁：“我不要了!太满了!我全倒了!”也许他有自己的想法吧!在跟孩子们表演的过程中，我收获了快乐与微笑!
1、初步感受福建民歌的特点，体验音乐所表达的活泼、愉快的情绪。
2、了解舞蹈轻柔的动作、欢快的风格，尝试用动作表现采茶的劳动情景。
3、培养对舞蹈的兴趣及积极参与活动的愿望。
准备扇子、篮子、围裙等小道具。准备音乐磁带、录音机。
1、教师讲一段简短的故事，引导幼儿借助故事清洁完整欣赏乐曲，感受乐曲的旋律、节奏和情绪。
2、幼儿跟随教师练习采茶的各种动作。
4、启发幼儿围绕故事清洁想象采茶姑娘扑蝶的动作并进行创编，如：看见蝴蝶时高兴的情绪、神情、扑蝶时轻柔的动作，蝴蝶飞走时焦急的神态，追逐蝴蝶时活泼地跳来跳去的情景。
5、启发幼儿分角色创编动作结伴表演，如：有的幼儿当蝴蝶，有的当采茶姑娘，两两相对表演，也可几个幼儿共同围成圈，先采茶后再扑蝶。
6、引导幼儿将创编的动作进行组合，并尝试表演出来。
7、教师帮助幼儿练习，重点突出手腕的动作。
8、引导幼儿选择自己喜欢的动作、方式、道具，边听乐曲边做动作，把想象的内容用动作表现出来，并随时提醒幼儿注意体验美感。
1、分段欣赏乐曲，幼儿感知、探索乐曲中乐段的不同。教师引导幼儿发现乐曲中“叮”的声音，探索如何扑蝴蝶，扑了几次，培养幼儿的倾听能力。
2、熟悉乐曲旋律，尝试分角色玩游戏。游戏有一定的难度，其中有两个不同的角色，为了便于幼儿学习，教师先分别让幼儿熟悉采茶人和蝴蝶的动作，然后由教师做采茶人和幼儿一起游戏。当幼儿熟悉游戏时，教师再退位，由幼儿两两合作玩游戏。
3、难点细化，注重细节。教师用清唱乐谱的方式重点练习难点乐段，同时借助手腕花，让幼儿清楚了解角色动作，便于更快的学习游戏玩法。
每一个潮汕家庭都会在家里摆放着一套茶具，不管是闲时还是客来，都喜欢冲泡一壶纯正的功夫茶，伴随着茶香味，闲聊杂谈。作为一个潮汕人，可以说我从小就是在茶水里泡大的，所以我对茶的有着一种特殊的感情，但对于茶的了解却不是很深，刚好通过这个《茶文化与茶健康》这个课程，我对茶才算是有了更进一步的认识。
中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地，茶文化的内涵其实就是中国文化的内涵的一种具体表现。中国素有礼仪之邦之称谓，茶文化的精神内涵即是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶等习惯和中华的文化内涵和礼仪相结合形成的一种具有鲜明中国文化特征的一种文化现象，中国不仅是茶叶的原产地之一，而且，在我国不同的民族，不同的地区，至今仍有着丰富多样的饮茶习惯和风俗。
茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。这中间的有些成分，实际是一个大类，如茶多酚，就包括有30多种的酚类物质；维生素，又可具体分为维生素和肌醇等10多种成分。茶在防病和治病方面的作用，我国古书中就有很多记载，也为现在国内外医药界所肯定。如茶叶对于防治痢疾、肠胃炎、肾炎、肝炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、冠心病、癌症、白细胞减少和辐射损伤等等，都具有不同程度的功效。如茶叶特别是绿茶的抗癌作用，据日本静冈县的调查，发现茶区特别是绿茶产地，癌症的发病率和死亡率，就明显比其他地方要低。现在基本弄清，茶叶中的抗癌成分，主要是儿茶素；这种成分，在绿茶中约含15％-20％。此外，茶叶中所含的维生素c和e，也具一定的抗癌辅助效用。可能正是因为这样，茶在国外才有"安全饮料"、"保健饮料"、"健康长寿饮料"等各种各样的赞誉之词。长饮茶，的确是能有助于益寿延年的。
饮茶虽然好处很多，但也不宜过量。一般早上宜饮淡茶，可达到肠胃的去垢作用。早餐后或上午饮茶，适当浓一些，可帮助振奋精神，有利于学习和工作。午后饮茶，有失眠症或神经衰弱着，应少饮一些。晚餐后则不宜饮茶，特别不宜饮浓差，以免过度兴奋，影响睡眠，早饮则相反，中枢神经兴奋过度后会疲劳而起抑制作用，有利于改善失眠症状，脾胃虚寒或患有十二指肠溃疡的人，饮茶不宜过浓，更不宜饭前饮茶。空腹时不宜饮茶，尤其不常饮茶的人，往往会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的会引起心悸、头痛、胃不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，一旦发现“醉茶”，可以喝糖水缓解。孕妇不宜饮浓茶，避免咖啡碱对胎儿的刺激。儿童宜喝淡茶，过浓容易造成缺铁性贫血。另外茶中氟的含量较高，有利于防龋齿，少饮细茶多饮粗茶。不同地区，生长着不同类型和不同品种的茶树，从而决定着茶叶的品质及其适制性和适应性，形成了不同的茶类。有绿茶、黄茶、红茶、白茶，和黑茶等，各种茶的口味及制作工艺都有所不同，所形成的茶文化都又差别，不同的茶也是代表着不同的的地区文化。
茶叶具有保健功能已经广为人知。但是由于嗜好不同,有的人不喜欢饮茶,却又期望能够利用茶叶的保健功能,因此茶食品应运而生。茶食品是指以茶为原料，或是辅料制作出来的含茶食品，这些食品既有茶的保健功能，却又能带来不同于喝茶的感受。常见的茶食品有茶饮料、茶蛋糕、茶糖果，茶菜品等。不断丰富的茶食品满足了更多人群对茶的需求。
茶不仅仅是一种简单的植物，饮料，更是一种文化的代表，随着时间的推移，茶也必将得到新的发展，但无论怎样，它都不会淡出人们的视线的，只会散发出更清新的香味。
春天来了，茶叶已经长出细细的嫩芽。今天，我要帮妈妈采摘茶叶。
清晨六点，我便已经起床了。我提着篮子，带上水，跟着妈妈一起去采茶，体验劳动的艰辛。越过石桥，走过羊肠小道，穿过竹林，便能看到密密麻麻的茶叶树了。途中，碧绿的小草向我招手，火红的映山红跳着优美的舞蹈欢迎我，漫山遍野的野菜向我微笑，到处一片春意盎然。茶山上更是生机勃勃，茶叶树一排接着一排，一棵挨着一棵，见头不见尾。一簇簇小小的、绿油油的茶叶长满了树枝，看着就让人喜出望外。
我拿着篮子跟妈妈来到茶叶树旁。妈妈告诉我：“只需要把茶叶树上大的茶叶摘下来，挑大留小，大致的摘一遍即可。”我望着妈妈那饱经风霜的脸点了点头。但是，在摘的过程中，我总喜欢用手去把茶叶掐下来，并且总是摘一片放一片。妈妈见了，笑着对我说：“这样摘太浪费时间，而且指甲中会留下茶汁的痕迹。”妈妈手把手的教我如何摘得既好又快。按照妈妈教我的方法，我的采摘速度立刻快了。
顶着火辣辣的太阳炙烤，不一会儿，我就热得满头大汗，累得筋疲力尽，但我默默忍受，坚持了下来。通过今天的采茶经历，让我明白了劳动的艰辛和妈妈的辛劳，我一定要发奋读书，长大好孝敬爸爸妈妈。
5月12日，我们学生到余杭长乐农场开展了两天学农活动，我们摘蚕豆，摸鱼，烧土豆，……但我觉得最有意义的就是采茶了。
这天，天上下着蒙蒙细雨，我们有的打伞，有的穿着雨衣，沿着泥泞的山间小路，来到了茶园。
茶园里春色盎然，清风拂面。远看，成片的茶树像绿色的海洋，一个波浪连着一个波浪。
我们来到一块茶田，教官给我们介绍采茶的知识：“我们得采芽上嫩绿色的一条芽头和一片叶子，叶子和芽头的比例是二比一，也就是芽头差不多是叶子的一半长。采茶时绝不能用手指甲掐，否则容易把喝茶人最喜欢的‘茶多酚’弄没了。我们只能用手轻轻把它提起来，分离时，会发出清脆的响声。……”接着，大家在茶园里三五成群采起茶来。
茶树只有一米多高。我走近茶树，一丝淡淡的清香扑鼻而来。在绿色的叶片上，有很多晶莹的雨珠在滚动。嫩绿的叶片在茶树上格外醒目，这就是嫩芽。我按照教官教的方法，伸出拇指和食指，捏住叶子和芽头往上轻轻一提，只听到“嗒”的一声，嫩芽就和枝叶分开了。我很高兴，觉得会采茶了。可是采了一会儿，看别人采得比我多些，心一急，就从提变成掐了，茶叶这儿一个掐断的，那儿一个拉断的。我想：采茶速度是长时间练出来的，我还不熟练，先得做到保证质量才对。
最后，我们班采了两筐茶叶，五、六班采来的茶加起来也只有我们那么多。
通过这次活动，我学到了许多课堂上学不到的东西：我知道了采茶并不是把茶叶摘下来就行了，还有很多讲究，不实践就根本不知道。我们只干一会儿就腰酸了，想想农民们有多辛苦啊，让我们珍惜粮食吧!