培训心得体会是对培训效果进行客观评价的一种方式，有助于发掘问题和改进方法。在这里，小编为大家整理了一些值得一读的培训心得范文，希望能给大家带来一些启示和思考。
第一段：引言（150字）。
卫健管理干部在平时的工作中承担着非常重要的职责，为了更好地履行职责，提高工作效率，培训成为了必不可少的一部分。我在最近参加的卫健管理干部培训中，从中收获了很多，现在我想和大家分享一下我的心得体会。
第二段：增强管理能力（250字）。
在卫健管理干部培训中，我们了解了许多卫生系统的管理理念、方法和技巧。其中特别有助于我提升的是如何制定工作计划、如何组织下属开展工作、如何团队协作等方面的学习。通过吸收这些知识，我更能够明确自己的职责，提升了管理自己和他人的能力。在实际工作中，我将继续运用这些知识，带领团队更好地完成工作任务。
第三段：提高沟通与协调能力（250字）。
卫健管理干部的工作需要与各方面进行联系、沟通与协调，这需要我们具备良好的人际关系。在培训中，我们进行了一系列的课程，如沟通技巧、协调管理、情绪管理、团队建设等等。这些课程让我了解到沟通的重要性和协调能力的重要性。我学会了如何更好地与他人沟通，如何处理复杂的管理问题，如何理解和平衡各利益方的需求。这些技能也是今后工作中不可或缺的。
第四段：严谨学风提高素养（250字）。
在卫健管理干部培训中，我们注重和鼓励学员的学习态度和严谨的学风。这不仅在知识学习上注重细节和全面性，还提高了我们的态度素养。培训课程中的学习氛围，让我更加理解了待人接物的基本价值观念，如平等、合作、尊重和社会责任等，进一步提高了我个人的素养。
第五段：总结（300字）。
总的来说，卫健管理干部培训对我来说是非常有意义、有用的。我收获了很多关于如何管理的知识，更具备了组织、沟通、协调等方面的能力。同时，在课程中培养了良好的学风和职业素养。我相信这些学习成果将在今后工作中更好地体现出来，为卫健事业做出更多的贡献。我也希望通过我的分享，能够让更多的卫健管理干部受益，一同成长。
近年来，全国各地都在积极推进脱贫攻坚工作，其中卫健系统的扶贫工作发挥着重要的作用。在这个过程中，培训是非常重要的一环。本人有幸参加了卫健系统的扶贫培训，收获颇多。今天，我将就此与大家分享一下我的心得体会。
二、培训的目的。
卫健系统的扶贫培训，首先需要明确的就是它的目的。培训的目的是什么？就是为了提高卫健系统的从业人员对于扶贫工作的认识和能力。在这一点上，我认为，卫健系统的扶贫培训已经做得不错了。培训内容丰富、形式多样，让我们了解到了各种扶贫政策和措施，并能灵活运用到工作中。
三、考核和反思。
除了了解相关政策和措施之外，卫健系统的扶贫培训还要求我们进行考核。这一点给了我很大的启示。我觉得，在扶贫工作中，我们不仅要知道政策，更要了解扶贫的实际情况。只有这样，我们才能根据真实情况进行针对性的帮扶。而考核和反思，就是帮助我们更好地了解实际情况，进而更好地帮助贫困人口。
四、形成合力。
卫健系统的扶贫培训，我觉得最大的意义在于形成了合力。扶贫工作不是一个人的工作，而是一个团队的工作。只有我们凝聚力量，形成合力，才能把扶贫工作做得更好。在这个培训过程中，我们碰到了很多有趣的人，他们都是全国各地的卫健系统从业人员。我们不仅在培训过程中相互学习，还在实践中切磋经验，互相帮助，形成了一个扶贫工作的团队。
五、总结。
通过这次卫健系统的扶贫培训，我深刻认识到扶贫工作的重要性。扶贫工作需要全社会的共同参与，需要各方的合力。只有深入理解、系统掌握相关政策，同时不断反思、前进，我们才能真正把扶贫工作做得更好。我将会把这次培训所学到的知识和经验，应用到我的工作中，为卫健系统的扶贫事业尽一份力量。
第一段：培训前的期待（200字）。
作为卫健系统的一名员工，新闻培训是我职业生涯中的一大挑战。在这个信息爆炸的时代，新闻的重要性不言而喻，而我却没有任何相关的培训和经验。因此，当我听说公司将举办一次新闻培训时，我感到非常激动和期待。我希望通过这次培训，能够提升自己的新闻素养，并为公司做出更大的贡献。
第二段：培训内容和方法（200字）。
这次新闻培训的内容非常丰富，涵盖了新闻采访、新闻写作、新闻发布等方面的知识和技巧。培训的方式采用了理论讲解和实践演练相结合的方法，让我们既能够了解理论知识，又能够通过实践来提升自己的实际操作能力。培训中，我们还通过小组讨论和案例分析的方式，加深了对新闻工作的理解和应用。
第三段：培训带来的收获（300字）。
通过这次新闻培训，我收获了很多宝贵的经验和技巧。首先，我学会了如何进行有效的新闻采访。之前，我经常在采访中感到手忙脚乱，不知道该如何提问和获取信息。通过培训中的模拟采访和指导，我掌握了一些采访技巧，如开放性问题和追问问题的技巧，使得我在采访中能够更加得心应手。其次，我学会了如何撰写一篇新闻稿件。在培训中，老师给我们讲解了新闻写作的基本原则和技巧，并通过实践演练来巩固。通过不断地练习，我的新闻写作能力得到了一定的提高。最后，我明白了新闻工作的责任与使命。培训中，老师给我们讲解了新闻工作的社会意义和价值，让我们明白了自己的职责所在。作为卫健系统工作人员，我应该始终保持客观中立的立场，及时准确地传递信息，为公众提供真实可信的新闻。
第四段：培训中的感悟和体会（300字）。
参加新闻培训，我深刻地体会到了新闻工作的重要性和难度。新闻工作者需要有敏锐的嗅觉和思辨力，需要熟悉各种新闻事件和背景知识。而且，新闻工作需要高度的责任感和专业素养，错误的报道可能会给社会带来不良影响。因此，作为一个新闻工作者，我们需要不断学习和提升自己的能力，保持良好的职业道德和标准。同时，新闻工作也是一个团队合作的工作，每个环节都需要相互配合和支持。通过这次培训，我更加明白了团队合作的重要性，以及如何与他人配合，共同完成一篇优质的新闻作品。
第五段：未来的展望和规划（200字）。
新闻培训为我打开了通向新闻领域的大门，给我提供了一个新的发展方向。我打算利用业余时间，进一步学习新闻相关的知识和技能，提升自己的能力。我希望能够在卫健系统的新闻工作中贡献自己的力量，为卫健事业的发展做出更多的贡献。同时，我也希望能够通过新闻的力量，为社会传递正能量，促进社会的进步和发展。
通过这次卫健系统的新闻培训，我对新闻工作有了更深刻的理解和体会。我相信，在不断的学习和实践中，我会不断提升自己的能力，并取得更好的成绩。我将始终保持学习的心态，不断追求进步，为卫健系统的发展和社会的进步贡献自己的力量。
随着卫健事业的不断发展，卫健系统党务培训显得越来越重要。近期，我有幸参加了一次卫健系统党务培训，通过这次培训，我深深感受到了培训的重要性和收获了许多宝贵的心得体会。在接下来的文章中，我将结合培训过程中的收获和感受，为大家分享一些有关卫健系统党务培训的心得体会。
首先，卫健系统党务培训让我深刻认识到了党务工作的重要性。卫健事业的健康发展离不开党的正确领导和党员的积极参与。在培训中，我们学习了党的基本理论和党务工作的重要性，了解了党务工作在卫健系统中的具体实施情况。通过参与党务培训，我认识到党务工作是卫健事业的重要支撑，只有充分发挥党的作用，我们才能推动卫健事业的健康发展。
其次，在党务培训中，我学习到了许多实用的知识和技能。培训中，我们分别学习了党务工作的基本知识、党建工作的主要内容以及党员队伍的建设和管理等方面的内容。通过具体的案例分析和实践操作，我们更深入地了解了党务工作的要点和难点，并掌握了一些实用的技能，如会议组织和领导力培养等。这些知识和技能在实际工作中必将发挥重要的作用，提高党务工作的质量和效率。
再次，卫健系统党务培训促进了我个人的成长和发展。在培训中，我们不仅学习了知识和技能，还进行了团队合作和个人发展的训练。通过小组讨论和角色扮演等活动，我们学会了与他人沟通和协调，培养了团队意识和责任感。同时，培训中的讲座和演讲活动也锻炼了我们的表达能力和自信心。通过这些培训，我更加清楚了自己的职业目标和发展方向，并为实现个人目标制定了明确的计划。
最后，卫健系统党务培训加强了党员之间的交流与合作。培训期间，我有幸结识了许多优秀的党员和领导干部。在讨论和交流中，我们互相倾听和学习，分享了工作中的经验和困惑，解决了许多疑问和问题。通过这样的交流与合作，我们建立了深厚的友谊和互信，为今后在卫健系统的工作中提供了良好的合作基础。党务培训不仅是知识的学习，更是团结和凝聚党员力量的重要途径。
综上所述，卫健系统党务培训让我深刻认识到党务工作的重要性，学习到了许多实用的知识和技能，促进了个人的成长和发展，加强了党员之间的交流与合作。通过参加党务培训，我深刻地体会到了党务工作的重大意义和推动卫健事业健康发展的重要性。我相信，在今后的工作中，我一定会将培训中学到的知识和技能应用到实际工作中，不断提升自己的工作能力和水平，为卫健事业的发展做出更大的贡献。
近年来，我国在脱贫攻坚战的背景下，卫健系统扶贫培训日益受到关注。作为一名卫生技术人员，这次扶贫培训的机会让我深入了解到了基层卫生工作的重要性和责任，也让我对如何更好地为贫困地区的居民服务有了更深刻的认识。
第二段：扶贫培训带来的正面影响。
通过扶贫培训，我深入了解了卫生领域扶贫的重要性和意义，加强了自身在基层卫生工作中的认知。扶贫培训自始至终贯穿着贫困地区的痛点和难点，探究了如何在医疗资源匮乏的情况下，以更聚焦、更有针对性的方式为这些地区的人民提供服务。同时，学习了如何在经济条件不全的情况下，如何进行基层卫生管理、医疗服务和健康宣传等方面的工作。通过扶贫培训，我看到了卫生工作者既能为贫困地区人民做出实质性的帮助，又能为政府贯彻建设健康中国、实现全民健康贡献巨大力量。
第三段：扶贫培训带来的挑战。
扶贫培训中也遇到了不少困难和挑战。首先是由于贫困地区资源匮乏，往往还伴随着基础设施建设不完善，交通不便等因素，医生和护士们能够为这些人民服务的机会极其有限，不利于人民群众的健康。其次是由于经济条件的限制，人民群众往往在健康知识、生活习惯、医疗保健等方面缺乏相关知识，甚至对疾病的基本症状和治疗方法也缺乏了解。因此，卫生领域的扶贫工作需要在人员、物资、设备等各方面加强投入，以提升贫困地区卫生服务水平。
第四段：扶贫培训对我职业生涯的影响。
作为一名卫生技术人员，卫健系统扶贫培训不仅增强了我对卫生领域扶贫工作的认知，还启发了我在工作中的思维方式和态度。卫生领域的扶贫工作是一项非常具有挑战性的任务，在工作中需要不断探索和创新，以更好地满足人民群众的需求。通过此次扶贫培训，我认识到医疗健康是社会的基础设施，只有加强医疗卫生领域的综合治理，才能让人民群众的健康权益有所保障，为全民健康贡献力量。
第五段：结语。
卫健系统扶贫培训为业内人士提供了一次全面深入的体验，让我们身临其境地感受到贫困地区卫生健康的问题和挑战。在如此艰苦的工作中，卫生领域的扶贫人员所付出的努力和追求让我厚重感和钦佩之情。如今离新中国成立100周年已近，让我们在贯彻中国共产党“全民健康”总体思想的道路上团结合作、持续努力，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献更多的力量。
卫生健康系统是我国基本公共服务体系的重要组成部分，新闻报道对于宣传健康知识、阐释政策法规、推动制度改革具有重要作用。为了提高卫健系统工作人员的业务素质，我参加了一场卫健系统新闻培训。这篇文章将总结我在培训中的收获和体会。
第二段：关于新闻报道的重要性。
在培训中，我们深入了解了新闻报道在卫健系统中的重要性。新闻报道可以实时传递卫生健康信息，提醒大众关注健康问题。同时，新闻报道对于政策法规的阐释起到重要作用，帮助公众更好地理解相关政策，提高参与公共健康管理的积极性。此外，新闻报道还可以推动卫健系统的改革和发展，提出问题、揭示问题，并引发相应的改革行动。
第三段：新闻报道的技巧和要求。
培训中，我们学习了新闻报道的技巧和要求。首先，新闻报道要准确传递信息，确保信息准确、客观，不能夸大、缩小事实。其次，新闻报道要具有针对性和实用性，能够满足读者的实际需求，提供有益于大众生活的信息。此外，新闻报道要具有可读性，运用简练生动的语言，能够引起读者的兴趣并促使其深入了解健康知识。最后，新闻报道要具有社会责任感，遵循伦理道德的底线，保护公众的权益和隐私。
第四段：培训中的实践和反思。
培训中，我们进行了实践训练。通过模拟新闻发布会、采访和撰写新闻稿件等环节，我们在实践中逐渐提高了自己的新闻报道能力。值得反思的是，在实践中，我们需要更加注重新闻信息的真实性和客观性，从不同角度对待问题，避免片面性和主观性。此外，我们要更加注重新闻报道的可读性和生动性，用生动有趣的语言引起读者的共鸣，提高信息传递的效果。
第五段：展望未来。
通过这次培训，我深深意识到新闻报道在传递卫健系统信息、推动公共卫生工作发展中的重要作用。我将在今后的工作中更加注重与卫健系统相关的新闻报道，提高自己的业务素质，努力成为一名优秀的卫生健康新闻工作者。同时，我也会积极参与卫健系统的改革和发展，推动卫健工作和新闻报道的协同发展，为广大民众提供更好的卫生健康服务。
近期，我参加了一次卫健系统新闻培训，通过培训，我收获了许多宝贵的经验和知识。这次培训深入浅出，内容丰富全面，让我对卫健系统的新闻报道有了更深入的理解。下面我将结合培训内容和自己的体会，总结出一些心得体会。
首先，在新闻报道中，准确的事实是至关重要的。在培训中老师强调了事实的真实性和准确性。一个新闻报道若是基于虚假和错误的事实，无论其结构多么精致，写得多么动人，都无法长久地获得读者的信任。因此，作为新闻记者，我们要时刻保持谨慎和审慎，不盲目相信传闻和未经证实的信息，要通过采访和调查等方式，尽可能确保新闻稿的可靠性和准确性。只有这样，我们才能在卫健系统的新闻领域中立于不败之地。
其次，在新闻报道中，恰当的角度和立场同样至关重要。在培训中，老师教给我们要做到客观中立，不偏不倚地呈现事实，而不是片面或偏向某一方面。作为记者，我们要全面了解事件的各方面情况，及时搜集各方的意见和看法，并对其进行分析和研究，最终给出一个公正客观的报道。新闻报道不应该成为宣传工具，而应该是新闻事实的传递者和解释者。只有这样，我们的报道才能赢得读者的信任和认可。
此外，新闻报道中的写作技巧和语言表达也是非常重要的。在培训中，老师讲解了新闻报道的常用写作技巧和语言表达方法。比如，要尽量避免冗长和费解的句子，用简洁明了的表达方式来传递信息。要注意使用恰当的词语和词汇，避免术语和专有名词过多而导致读者难以理解。此外，还要注意段落的结构和逻辑，使整篇报道具有清晰的脉络和层次感。通过这次培训，我对新闻报道的写作技巧和语言表达有了更深入的了解，相信在今后的实践中能够更加熟练地运用。
另外，培训中还提到了在新闻报道中要注重创新和独特性。随着社会的进步和发展，人们对新闻的需求也在不断变化。传统的新闻报道方式已经不能满足读者的需求，因此我们需要不断寻找创新的报道方式和角度。比如，可以运用数据分析、图表展示等手段来提供更直观、全面的信息。此外，还可以尝试使用多媒体的方式来进行报道，例如结合图片、音频和视频等多种形式来给读者呈现一个更立体、更生动的新闻世界。新闻报道的创新和独特性将成为我们在卫健系统新闻领域获得竞争优势的重要手段。
最后，培训中我们还一起参观了卫健系统的新闻编辑部门，并进行了一些实践操作。通过实践，我进一步了解了新闻编辑的工作流程和技巧。我发现在编辑过程中，要注重各个环节之间的协调和配合，保持信息的完整性和连贯性。同时，要注重编辑的效率和质量，做到快速准确地完成工作。这次参访不仅让我对卫健系统新闻报道有了更深刻的认识，也增加了我对新闻编辑工作的理解和兴趣。
通过这次卫健系统新闻培训，我收获了许多宝贵的经验和知识。我深刻体会到新闻报道的责任和重要性，明白了新闻写作技巧和语言表达的重要性，并锻炼了编辑实践操作。这次培训是我新闻事业发展的一个新起点，我会将所学所感运用到实践中，不断提高自己的新闻报道能力，为卫健系统的发展做出我自己的贡献。
本次卫健管理干部培训，旨在全面提升干部的卫生健康意识和管理水平，进一步推动我国卫生健康事业的发展。通过培训，增强卫健管理干部的综合素质和应对复杂情况的能力，全面提高管理业务能力和科学决策能力。本次培训历时两周，内容包括理论学习、案例研讨、实践训练等多种形式，为我们提供了宝贵的学习机会。
第二段：心得体会，谈谈学习中的感受和体会。
在这次培训中，我们不仅学习了专业的领域知识和管理技能，也结合实际案例深入探讨了卫生健康领域的现实问题和解决方案。通过实践训练，我们深刻认识到卫生健康工作的复杂性和技术性，明确了我们在日常管理工作中需要加强的方向和方法。此外，我还深深感受到了集体力量的强大，我们通过合作学习得以相互启迪，取长补短，达到了共同进步的目的。
第三段：收获与提高，分享个人在本次培训中的收获和提高。
本次培训让我深刻认识到自己在卫生健康领域中的优缺点，并激励我进一步提高工作表现。同时，我还学到了许多新知识和新技能，如卫生健康政策解读、卫生系统管理工具、卫生健康法律知识等。这些知识和技能的学习，不仅让我在工作中更加得心应手，也激发了我的热情和动力，愿意不断地学习和探索。
第四段：分享交流，借此机会和其他干部分享交流自己的心得和体会。
在本次培训中，我与许多来自各地的卫健管理干部共同学习、共同进步。我认识到，大家都有各自的优势和特长，也都有待提升的方面。因此，我在培训中认真倾听他人的观点和经验，同时也积极与他们分享我的心得和体会，共同提高和进步。此外，我也希望能在日后的工作中，积极与其他干部进行交流与合作，共同推动我们的事业发展。
第五段：总结，对本次培训的收获和体会进行总结和展望。
通过这两周的学习和实践，我不仅更好地认识到了卫生健康工作的重要性和复杂性，也掌握了许多新知识和新技能。此外，我还结识了许多出色的卫健管理干部，从他们身上学到了许多启示和经验。我深信，这次培训经历将会是我继续前进、不断提高的动力源泉，同时也愿意将这些学习成果，运用到实际工作中，为推动卫生健康事业的发展做出自己的贡献。
近年来，随着我国经济的快速发展，贫困问题成为了一个瓶颈。为了落实中央政府脱贫攻坚的决策，实现贫困地区的长治久安，卫健系统开展扶贫培训。这项培训围绕着贫困地区医疗卫生、预防医学、健康教育等多个方面进行讲解，旨在提升卫健系统工作者的扶贫技能和服务能力。
第二段：反映培训内容。
在扶贫培训中，我们了解到了很多贫困地区面临的实际难题。比如，由于部分地区交通不便，医疗物资无法及时运送到位，导致百姓们得不到及时治疗。此外，农村地区的饮食结构单一、卫生意识淡漠等问题也挑战着卫健系统的工作者。乡村医生、卫生院医生等医务人员需要关注群众健康，加强健康宣传，聚焦健康教育，提高群众自我保健意识，为户外活动的群众提供科学的健康指导。
第三段：探讨收益。
通过参加培训，我们深刻认识到卫健系统在扶贫工作中扮演的重要角色，也意识到了自己在强化百姓健康意识、加强群众健康教育、推进基层医疗健康服务体系建设等方面的责任。在这个过程中，我们充分利用各种资源，积极参与于贫困地区的健康服务。同时，我们向群众发起呼吁，鼓励更多的人关注健康，积极参加各种文体活动。
第四段：总结体会。
扶贫培训带给我们的远不止于技能和知识上的提升，更在某些方面启迪了我们的思想，使我们产生了更为宽广和深刻的观察力。在接下来的工作中，我们将注重实践，进一步拓展健康教育的内容，提高医疗服务质量，创新方式方法，让更多的人从中受益。
第五段：展望未来。
有了扶贫培训的支持，我们有理由相信：困难面前不是死胡同，创造性地解决问题总有办法，胜利从来不会向远离的人微笑。我们将坚决践行一线工作，积极为贫困地区群众提供优质、及时、可靠的医疗健康服务，为脱贫攻坚贡献一份卫健力量。同时，我们也会在抗击疫情、应对气候变化等环境重大挑战的进程中，承担起卫健系统的义务，全力以赴，在每个人的身边绘制出更加健康、美好的生活轨迹。
第一段：引言（150字）。
卫健系统党务培训是我作为一名卫健系统党员参加的一项培训活动。通过这次培训，我学到了很多关于党务工作的知识和技能，也深刻认识到党务工作的重要性和问题需要解决的迫切性。在此次培训中，我充分认识到党务工作不仅仅是一种形式，更是一种责任和担当，借此机会，我将我的心得体会与大家分享。
第二段：深刻认识党务工作的重要性（250字）。
在卫健系统党务培训中，通过专题讲座和互动交流，我对党务工作的重要性有了更深刻的认识。党务工作是加强党组织建设，提高党员素质，推动党的工作和事业发展的关键环节。党务工作既是实现组织目标的手段，又是党员队伍建设的基础保障。只有加强党务工作，才能使党组织更加凝聚力量，提高战斗力，更好地服务人民群众，推动卫健系统的发展。
第三段：发现党务工作中存在的问题（300字）。
在卫健系统党务培训中，我们不仅学到了党务工作的重要性，也认识到了党务工作中存在的问题。首先，有些党组织对党务工作的重视程度不够，导致党员参与度低，影响了党组织的凝聚力和战斗力。其次，一些党员对党务工作的认识不够深入，工作方法和技巧掌握不到位。这些问题都需要我们深入思考和解决，推动党务工作向更高水平迈进。
第四段：提高党务工作的建议与努力方向（300字）。
针对上述问题，我们需要提出一些建议和努力方向来提高党务工作的质量和效果。首先，党组织要提高党务工作的重视程度，制定明确的工作计划和目标，加大对党务工作的宣传力度。其次，加强对党员的培训和教育，提高其党务工作的认识和能力水平。同时，鼓励党员积极参与党务工作，提高其参与度和责任感。最后，建立健全的激励和评价机制，对党务工作突出贡献的党员给予适当的奖励和表彰。
第五段：总结（200字）。
通过参加卫健系统党务培训，我对党务工作有了更深入的认识，也发现了其中存在的问题。提高党务工作的质量和效果需要党组织和党员共同努力，不断完善工作机制和提升自身素质。只有加强党务工作，才能更好地服务人民，推动卫健系统的发展。在今后的工作中，我将更加努力地投身到党务工作中，用实际行动为党的事业做出贡献。同时，我也会积极向身边的同事宣传党务工作的重要性，共同推动卫健系统的发展进步。
作为一个现代都市人，面对快速发展和生活节奏加快的社会，我们时常陷入工作与生活的疲惫之中。卫生与健康成为了我们追求的目标，也是我们生活中必不可少的部分。在长期的生活实践中，我渐渐领悟到了一些卫健心得体会，下面将从饮食、运动、休息、心理健康以及预防疾病等方面来谈我的体会。
首先，饮食是维持健康的基础。合理的饮食习惯能够为身体提供充足的营养，有助于身体免疫功能的提高。我发现，均衡、多样化的饮食对于健康至关重要。每天食用五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质和脂肪，避免高糖、高脂肪食物的过量摄入，对维持身体健康具有重要作用。此外，定时定量进食、咀嚼细嫩、慢慢吃等饮食习惯也是我所坚持的，这样可以减轻胃肠负担，促进消化吸收，避免胃肠道疾病的发生。
其次，运动是促进健康的重要途径。我每天保持适量的体育锻炼，并让它成为我的一种生活习惯。进行有氧运动，如慢跑、游泳和跳绳等，有助于增强心肺功能，改善血液循环，提高身体素质。此外，有针对性的锻炼，如瑜伽、普拉提等，可以帮助我塑造体态，增加灵活性和力量。适量的运动还可以促进代谢，增加脂肪燃烧，从而保持健康的体重。每天至少保持半小时以上的体育锻炼，是我一天的必修课。
再次，休息是身体恢复和健康的重要保障。忙碌的工作和生活让我们时常感到疲惫不堪。我学会了合理安排休息时间，每天保证充足的睡眠，保持良好的睡眠质量。充足的睡眠可以使大脑和身体得以放松，从而提高工作和生活质量。此外，我每天保留一段时间来进行放松活动，如读书、听音乐和散步等，这些活动有助于释放压力，减轻疲劳感。合理的休息和放松不仅有助于提高工作效率，还有助于身体的健康。
此外，心理健康是我们健康生活的重要组成部分。面对生活的各种压力和困扰，我意识到保持良好的心态对于健康至关重要。积极的心态和乐观的心情可以减轻精神压力，增强心理的抵抗力。我通过养成爱好、交友、学习心理健康知识等方式来维护心理健康。在压力大的时候，我还通过冥想和呼吸练习来放松自己，调整心态，缓解压力。
最后，预防疾病是关注自己健康的重要手段。预防胜于治疗，这是我一直坚守的原则。我定期进行健康体检，通过检查来了解自身身体状况，避免疾病的发生。并且，我积极参加各种健康教育活动，了解最新的医学知识和预防保健的方法。此外，保持良好的生活习惯、遵循医生的指导、接种必要的疫苗，也是预防疾病的有效途径。
卫健心得体会正是这些方方面面的经验总结。饮食、运动、休息、心理健康的平衡和预防疾病等方面是维持健康不可或缺的。我深信只有保持健康的身体和积极的心态，我们才能更好地迎接生活的各种挑战，享受幸福和快乐的生活。
在如今快节奏的生活中，保持健康成为了人们的共同追求。近年来，我对卫生健康问题有了更深刻的认识，并逐渐总结出了一些心得体会。下面将从饮食、锻炼、睡眠、心态以及强身措施等方面分享我的见解。
第二段：饮食。
饮食是健康的基石。我深知食物对身体的影响，因此在日常饮食中力求均衡和多样化。荤素搭配，五谷杂粮加上适量的蔬果，我尽量避免过多的油腻食物和含糖饮料的摄入。此外，我还坚持规律的三餐，远离零食和油炸食品，且尽量减少饭后休息的时间，换而言之，我逐渐形成了一种养成良好饮食习惯的自觉。
第三段：锻炼。
锻炼对于保持身体健康不容忽视。我认识到只有坚持适度的体育锻炼才能使身体维持在良好的状态。每天早晨，我通常会出门慢跑，或者选择骑自行车上下班。有时候，我也参加一些团体运动，如羽毛球、游泳等，意欲增加运动的趣味性。通过锻炼，我能感受到身体被释放的能量，也能感受到锻炼带给我快乐和满足感。
第四段：睡眠与心态。
谈到健康，睡眠往往被人们所忽视。合理的睡眠有助于身体的恢复。每天晚上，我会在规定的时间入睡，并保证至少七至八个小时的睡眠。此外，培养一个良好的睡前习惯，如读书、听音乐、洗温水澡等，可以帮助我们放松身心，提高入睡质量。同时，保持乐观、积极的心态也是保持健康的重要因素。我尽量让自己处于平和与稳定的状态，避免过度焦虑和烦恼。这样，即使面对压力和困难，我也能保持冷静与乐观，进而对身体健康产生积极的影响。
第五段：强身措施。
为了进一步保持身体的健康，我也会采取一些强身措施。例如，定期体检，及时了解体内的健康状况，以便进行预防与治疗。此外，注意个人卫生也是非常重要的。勤洗手、勤洗澡以及保持环境的清洁整洁，可以有效地预防疾病的传播。此外，多与朋友、家人交流，保持良好的社交关系，也可以增强免疫力。当然，在感冒或者生病时，及时就医及时治疗是必不可少的。
总结：
通过饮食、锻炼、睡眠、心态以及强身措施的综合管理，我逐渐理解到卫健的重要性，也积累了一些实际经验。良好的生活习惯不仅有助于身体健康，更能提高生活质量。只有保持身心的健康，我们才能更好地面对和迎接生活中的各种挑战。因此，我将继续坚持卫健的理念，并推广给身边的人，让更多的人能够从中受益，共同追求健康和幸福的生活。
段一：引言（200字）。
卫生健康委员会（以下简称卫健委）是我国负责卫生健康工作的最高行政管理部门，在推动健康中国建设、加强疾病防治、提升医疗水平等方面发挥着重要作用。近年来，我通过了解卫健委的相关工作，深感其在推动全民健康、提高医疗服务水平方面所取得的成绩。下面我将从卫健委的领导思想、重大决策、便民服务、突发事件应对以及与国际合作等方面，谈谈我对卫健委工作的一些心得体会。
段二：领导思想（200字）。
卫健委一直坚持把人民群众健康放在优先位置，深入贯彻落实以人民为中心的发展思想。我认为这是卫健委取得成功的重要原因之一。它在制定政策时，充分考虑人民的需求，尊重人民的主体地位，努力为人民提供更加优质的健康服务。同时，卫健委还注重加强领导干部队伍教育培训，提高履职能力和素质。这些举措体现了卫健委始终维护人民健康利益的决心，也是其成功的基石。
段三：重大决策（200字）。
卫健委在必要时勇于担当，作出一系列重大决策，推动健康中国建设。比如，近年来针对重大疾病，卫健委制定并实施了一系列有效的防控措施，成功控制了艾滋病、结核病等重大传染病的传播。此外，卫健委还积极推进基本医疗保险和大病保险制度的改革，使更多的人享受到了优质的医疗服务。这些重大决策的实施，为我国人民的健康保驾护航。
段四：便民服务（200字）。
作为公共卫生部门，卫健委不仅要关注重大疾病的防控，更要为人民的生活提供便利。卫健委通过建设全国统一的健康信息平台，方便人民查询个人健康信息；推行分级诊疗制度，减轻人民看病难、看病贵的问题；加强家庭医生签约服务，提供定期体检、健康咨询等服务。这些举措旨在为人民提供更加便利、高效的健康服务，让人民享受到更好的健康管理。
段五：国际合作（200字）。
卫健委注重与国际社会开展广泛合作，不断吸纳国际先进经验，提升我国卫生健康事业水平。卫健委积极参与制定国际卫生法规，并派遣医疗队伍赴国际援助。在新冠疫情爆发时，卫健委与世界卫生组织等国际组织紧密合作，共同应对疫情，为全球公共卫生事业作出了积极贡献。这一系列国际合作举措，有助于提升我国的国际影响力和地位。
总结（200字）。
通过对卫健委工作的了解，我对其所取得的成就深感欣慰。卫健委始终坚持把人民健康放在首位，以人民为中心，致力于健康中国建设。它在领导思想的引领下，作出了一系列重大决策，为人民提供优质健康服务；在便民服务方面，倡导全民健康，提供便利的健康管理服务；在国际合作中，与国际组织紧密合作，提升我国的国际影响力。相信在卫健委的引领下，我国的卫生健康事业将迈上新的高度。
随着现代生活的快节奏和不健康的生活方式的普及，人们的身心健康日益受到威胁。为了提升员工的健康素质，公司设立了卫健中心，并鼓励员工定期参与其中，从中获得身心健康的种种益处。本文将从提供便利、增加知识、改善体质、增进团队合作以及改善生活品质五个方面，探讨我的心得体会。
首先，卫健中心提供了便利的健康服务。作为员工，我们常常因为工作繁忙而忽略了自己的健康，很少有时间机会去医院做身体检查。而卫健中心为我们提供了便利的体检服务，我们只需要在工作间隙之中前去卫健中心，就可以完成一系列常规体检项目，无需排队等候或者跑到医院。这种便利的服务极大地提高了员工的工作效率，同时也让我们更加有机会掌握自身健康动态。
其次，卫健中心增加了我们的健康知识。在卫健中心里，我们可以了解到最新的健康知识和科学研究成果。中心经常会组织一些健康讲座和健康教育活动，邀请专家学者为我们讲解一些与健康有关的话题，如营养饮食、运动健身、心理健康等。通过这些讲座和活动，我不仅学到了很多有关健康的知识，还懂得如何更好地照顾自己和家人的健康。
第三，卫健中心的健身设施和健身活动改善了我们的体质。在卫健中心内，有各种各样的健身设施，如跑步机、哑铃、健身器械等。我们可以根据自己的需求选择适合自己的健身方式。此外，中心还会定期举办团体健身活动，如瑜伽课程、游泳课程等。这些活动不仅能够使我们的身体得到锻炼，还能够增强团队合作精神，提高整个团队的凝聚力。
第四，卫健中心促进了团队合作。在卫健中心内，我们不仅要与自己进行健身活动，还可以与同事一起进行。这样既可以增强我们之间的友谊，又可以促进团队的合作与沟通。在健身过程中，我们可以互相帮助、互相鼓励，共同面对困难和挑战。这种团队合作的氛围在一定程度上也改善了我们的办公环境和工作效率。
最后，卫健中心改善了我们的生活品质。健康是我们生活的基石，只有身体健康才能够有更好的事业和生活。通过参与卫健中心的活动和服务，我们可以更好地照顾自己的身体和健康，提高自己的生活品质。我们在日常生活中也更加注重健康饮食、科学运动、心理调节等方面，从而过上更健康、更快乐的生活。
综上所述，卫健中心不仅为我们提供了便利的健康服务，还增加了我们的健康知识，改善了我们的体质，增进了团队合作，最终提高了我们的生活品质。我深深感受到了卫健中心的重要性和价值，将会更加积极地参与其中，将健康融入到自己的生活中。相信通过卫健中心的关怀和辅导，我们的生活将变得更加美好和幸福。
第一段：引言（字数：150字）。
卫健是指身体健康和心理健康的综合概念，而心得体会是指从实践中得到的经验和感悟。每个人在长期的卫健实践中，都会积累出一些宝贵的心得体会。在我的卫健探索中，我也获得了一些有益的体会，今天我将分享其中的五个方面，希望能够给读者带来启发和帮助。
第二段：饮食与营养（字数：250字）。
首先，我深刻认识到健康的饮食对于卫健的重要性。从饮食中摄取充足的营养，是维持身体健康的基础。我逐渐改变了吃无营养的快餐和零食的习惯，开始注重吃新鲜蔬菜和水果，并合理摄取蛋白质和碳水化合物。经过一段时间的坚持，我发现身体不再容易疲倦，精神也更为饱满。
第三段：运动与锻炼（字数：250字）。
其次，我对于运动和锻炼的理解也有所提升。在初期，我只是随意地进行一些简单的运动，直到我开始有计划地进行有氧运动和力量训练后，才发现运动的魅力。通过运动，我不仅改善了体质，增强了免疫力，还享受到了运动带来的愉悦感。现在，我每天都会安排一定时间进行运动，养成了良好的锻炼习惯。
第四段：心理调适与情绪管理（字数：250字）。
除了身体上的卫健，心理健康也同样重要。我发现合理的心理调适和情绪管理对于保持心态平衡有着重要意义。在工作和学习中，我通过寻找放松的方式，如听音乐、读书等，来缓解压力和疲劳。同时，我也学会了正确地面对挫折和困难，培养了积极向上的心态。这些心理上的调整让我更加自信和坚定地面对生活中的各种挑战。
第五段：定期体检与预防保健（字数：250字）。
最后，我认识到定期体检和预防保健对于卫健的重要性。只有及时了解身体的状况，才能及早发现潜在的健康问题，并进行正确的预防和治疗。我养成了定期体检的好习惯，每年都会做全面体检，确保身体各方面的健康状况。在日常生活中，我也注重个人卫生，勤洗手、科学饮食等，做到预防胜于治疗。通过这些预防措施，我避免了许多潜在的疾病风险。
结束语（字数：100字）。
通过以上的卫健心得体会，我深刻认识到卫健对于个人的重要性，只有保持身心的健康，才能更好地追求其他的目标和愿望。通过合理的饮食、运动、心理调适和预防措施，我们每个人都可以更好地保持身体和心灵的健康。加强卫健意识，让我们在追求美好生活的道路上更有底气、更有幸福感。
随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们对健康的重视程度也越来越高。为了更好地保障广大人民的健康权益，保障国家的卫生安全，我国成立了国家卫生健康委员会（以下简称卫健委）。作为全国卫生健康工作的监管机构，卫健委在推进卫生健康事业发展、健全卫生健康管理体制、维护广大人民群众健康权益等方面做出了积极努力，我在这个机构工作的经历使我对卫健委有了更深刻的体会。
首先，卫健委全力推进卫生健康事业发展。卫健委牵头制定了一系列的卫生健康发展规划和政策，如“健康中国2030”规划和全面实施基本医疗卫生制度等。这些规划和政策的出台，为广大人民提供了更加全面、规范、高效的医疗卫生服务，有效推动了卫生健康事业的快速发展。在我的工作中，也充分感受到了卫健委在推动卫生健康事业发展方面所做出的努力和成绩。
其次，卫健委坚持健全卫生健康管理体制。在全国卫生健康体制改革中，卫健委积极推动分级诊疗制度的建立和完善，加强基层医疗卫生机构和人才队伍建设，加强对医疗机构的监管等。通过这些措施，卫健委努力提升了医疗卫生服务的质量和效率，促进了全国医疗资源的合理配置和协同发展。在我所在的单位，我们定期接受卫健委的培训和指导，提高了工作能力和管理水平。
再次，卫健委注重维护广大人民群众健康权益。卫健委坚持把人民群众的健康放在首位，保障人民群众的基本医疗卫生服务需求。卫健委积极推进医疗服务价格改革，降低百姓看病负担。卫健委还加强了对药品的质量监管，规范了药品流通和使用环节，确保广大人民群众使用安全、有效、合理的药品。通过这些措施，卫健委为人民群众提供了更加优质的医疗卫生服务，维护了人民群众的健康权益。
最后，我深刻体会到了卫健委的艰苦奋斗和责任担当。卫健委的工作涉及到国家卫生安全、人民群众的健康权益等重要领域，责任重大。在疫情发生时，卫健委紧急行动，及时制定了疫情防控策略和措施，积极组织各地、各部门有力地开展疫情防控工作，有效地保障了人民群众的生命安全和身体健康。卫健委的无私奉献和坚守岗位精神深深地感动着我。
综上所述，通过与卫健委的合作和接触，我对卫健委有了更深刻的理解和体会。卫健委致力于推进卫生健康事业发展，健全卫生健康管理体制，维护广大人民群众健康权益。对于我来说，参与卫健委的工作，不仅是了解到了更多关于卫生健康事业的知识和理念，更是对于社会责任、公共服务价值的一次锻炼和提升。卫健委的工作给予了我很多启发和感悟，希望未来能够继续为卫健委的工作贡献自己的力量，为人民群众的健康做出更大的贡献。
卫健干部作为卫生健康系统的中坚力量，直接面对群众，承担着保障人民健康的重要责任。而卫健干部心得体会则是他们多年来工作的总结和心路历程，对于增强他们的工作热情和服务能力具有重要意义。本文将从三个方面探讨卫健干部心得体会：对工作的理解、自我修养和提高服务能力。
第二段：对工作的理解。
作为卫健干部，对工作的理解是开展工作的基础。在多年的实践中，他们深入研究医学知识，注重理论与实践相结合。在防疫、疾病治疗等关键时刻，卫健干部能够凭借丰富的经验和科学的方法，及时有效地解决问题，保护人民的健康。同时，卫健干部也要善于总结经验，在实践中不断完善工作方法和流程，为人民群众提供更好的服务。
第三段：自我修养。
作为医务工作者，卫健干部要注重自身的修养。首先，他们要有高尚的职业道德，通过严格遵守医疗伦理，保持医者仁心，真心关爱患者，为患者的健康和生命负责。其次，他们要持之以恒地学习，不断提高自己的专业素养。通过参加学术交流会、继续教育等方式，不断更新医学知识，提高自己的业务水平和科研能力。此外，卫健干部还要有高度的自律意识和责任心，严守纪律，始终保持良好的工作作风。
第四段：提高服务能力。
提高服务能力是卫健干部心得体会的重要内容。卫健干部要善于倾听患者的需求，与患者建立良好的医患关系。在接诊患者时，要耐心细致地询问病情，认真解答患者的疑问，并给予恰当的治疗建议。与此同时，卫健干部也要提高沟通能力，与团队成员积极配合，形成良好的合作氛围，共同完成工作任务。通过这些方式，卫健干部能够提供更加人性化、高效的医疗服务。
第五段：结语。
卫健干部心得体会是他们多年的工作经验和思考的结晶，对保障人民群众的健康具有重要意义。通过对工作的理解、自我修养和提高服务能力等方面的总结，卫健干部能够不断提升自己的工作能力，更好地服务人民群众。希望通过这篇文章，能够引起更多卫健干部的关注和思考，共同推动卫生健康事业的发展，为人民群众的健康保驾护航。
作为一个大学生，保持身体健康是非常重要的。为了更好地保护自己和同学们的身体健康，我们大学设立了卫健中心，提供各种健康服务。我有幸在过去一年中多次前往卫健中心，并获得了许多宝贵的心得体会。
第一段：了解卫健中心的基本情况。
卫健中心位于我们大学的校园内，设有体检区、医务室、中药房等多个服务区域。每天都有专业的医生和护士在这里工作，为师生提供健康咨询、体检、治疗等服务。卫健中心的工作人员都非常友好和专业，让人感觉很温馨和安心。
第二段：体检的重要性和体检流程。
卫健中心每学期都会组织体检，对学生的身体状况进行检查。体检能及时了解自己的身体状况，预防和及时治疗潜在的健康问题。体检流程包括身高、体重、血压等基本指标的测量，还有眼、耳、口腔等的检查。医生会根据体检结果给出合理的建议和指导，帮助我们更好地保持健康。
第三段：就医的愉快经历。
卫健中心并不局限于体检，我们在生活中出现的小病小痛也可以在这里就医。有一次我感到异常疲劳，去卫健中心看医生。医生为我详细询问症状，仔细检查，并给我开了合适的药物治疗。不仅如此，医生还给了我一些调理身体的建议，让我感受到了医疗人员的关怀和专业。
第四段：卫健中心的健康讲座和宣传活动。
为了帮助我们养成合理的生活习惯和提高健康意识，卫健中心经常组织健康讲座和宣传活动。这些活动内容丰富多样，包括讲座、宣传展、体育比赛等。通过这些活动，我们不仅学到了很多健康知识，也增强了与同学们互动的机会。
第五段：总结和展望。
通过在卫健中心的体验，我深切体会到保持身体健康的重要性。体检和就医让我们能及早发现问题、及时治疗，更好地关心自己的身体和健康。卫健中心的工作人员和医生都非常专业和负责，给我们提供了良好的健康服务。我期待能够继续利用卫健中心的资源和服务，在大学期间保持良好的身体状态，迎接更多挑战和机会。
总之，卫健中心是我们大学的重要组成部分，为我们提供了全方位的健康服务。每一次在卫健中心的体验都让我受益匪浅，让我更加珍惜自己的身体和健康。我相信，在卫健中心的引导和帮助下，我们的大学生涯将会更加健康和充实。
卫健中心是学校为了促进学生身心健康成长而设立的机构。在我校的卫健中心，我参加了一系列的健康活动，收获了很多知识和体验，深受启发。以下是我对卫健中心的心得体会。
第一段：认识卫健中心的重要性。
卫健中心在学校里扮演着至关重要的角色。作为学生，身心健康是我们成长的基石，只有保持良好的健康状态，我们才能更好地学习和生活。卫健中心为我们提供了保障健康的条件和机会，同时也是学校关注我们身心健康的体现。正是有了卫健中心，我们才能更好地发展自己。
第二段：参加健康活动的收获。
卫健中心定期举行一系列的健康活动，通过这些活动我们能够更全面地了解身心健康的重要性。例如，我曾参加过一次健康讲座，讲座内容涵盖了营养、锻炼等多个方面，让我对保持身体健康有了更深刻的认识。我还参加了校园义诊活动，义诊师傅们耐心细致地解答了我许多关于健康的疑问，让我进一步了解自己的身体状况。通过这些活动，我获得了大量的专业知识，加强了自我保健的能力。
第三段：学会放松和减压的技巧。
学习是一项紧张而繁重的任务，很多时候我们会因为压力过大而感到疲惫和焦虑。卫健中心也为我们提供了很多减压和放松的活动，帮助我们保持良好的精神状态。我曾参加过学校组织的瑜伽课程，通过各种呼吸和体位的调配，我能够更好地缓解压力和疲劳，提高注意力和专注力。此外，卫健中心还定期组织一些团队拓展活动，增强团队合作、沟通和解决问题的能力。这些活动帮助我了解自己的情绪和需求，提高了我处理压力的能力。
第四段：关注心理健康。
身心健康不仅仅是对身体的照顾，还包括对心理的关注。在卫健中心，有专业的心理咨询师提供咨询服务。我曾亲身体验了心理咨询，通过倾听和分析，我能更好地认识自己的内心世界和需求。在咨询的过程中，我换位思考，解决了自己一些困惑和烦恼。卫健中心还组织了一系列有关心理健康的讲座和培训，让我学到了很多关于如何调节情绪和处理压力的方法。通过关注心理健康，我更加成熟和自信。
第五段：终生受益的养生之道。
卫健中心让我们从小就了解到了健康的重要性，培养了我们养成良好生活习惯的意识。这些习惯不仅仅对我们的现在有益，更有助于我们终生受益。例如，我现在每天坚持锻炼身体，充足睡眠并注意饮食，使自己保持在一个健康的状态。卫健中心教会了我很多养生之道，让我认识到养生不仅仅是应对疾病，更是一种生活态度。我相信，这些养生之道将伴随我度过整个人生的旅程。
综上所述，卫健中心对我们的成长和发展起到了至关重要的作用。通过听讲座、参加活动、接受心理咨询等，我收获了丰富知识和锻炼机会，锻炼了身心，更加成熟和自信。在未来，我将继续保持良好的生活习惯，将卫健中心所教的养生之道贯彻到整个人生的旅程中。
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2011年6月3日至5日，我参加了山东省企业培训考试中心举办的第72期企业培训师高级培训班。3天难忘、紧张、愉快的学习，既达到了自己的期许，结识了许多同行，还有很多意外收获，从中学到的许多新经验，对于我个人的提升，起到了突破行性的作用。
此次培训主讲人剑桥国际培训师、企业培训专家赵汉卿老师，知识渊博、逻辑严谨，其大师风范及国际最前沿的课程精华和训练模式，让我受益匪浅。
我们这次参加培训的3个要点是：新知、情感、哲理；培训中至关重要的四句话是：1、投入多少，收获多少，参与多深，领悟多深；2、未曾经历，不成经验；3、太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新；4、做我所学，进而教我所做。
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10个知识点是ppp表、人格三层次、三阶段及重点、开心金库、预演未来、理性了解、感性认知、为新建立、发文技巧、激发参与。
一、内容。
1、ppp表，包含目的、目标、过程、要领、收获五部分。不仅是培训开展的纲要性工具，推而广之对任何事情的处理都有帮助。过多的理性影响判断，过多的自我认知影响转变，改变你的关注点能改变心态，就能改变理念、性格、行为、进而改变命运。
2、人格三层次理论，三层次指思想、感觉、行为，三者存在互相影响和平衡的关系。
3、三阶段及其重点，事前重点准备好自己，其次是听众和内容；过程重点处理好与听众的关系，其次是自己和内容；事后重点还是自己。
4、自我管理之一：开心金库。利用昨天可以影响今天，做开心金库，不仅影响自己，缓解上台前的压力，而且把这种情绪传递给听众。
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5、自我管理之二：预演未来。利用明天可以影响今天，提前预演未来，且准备九成即可，留出一成做现场的发挥，效果往往会出乎意料。
6、理性了解：强调课程结构要有主题和内容，解决“说什么”的问题，追求的效果是“叫好”。
7、感性认知：强调课程结构要有形式和方法，解决“怎么说”的问题，追求的效果是“叫座”。“怎么说”比“说什么’更重要。
8、威信的建立：通过寻求与学员的共同点；建立良好的第一印象；树立同理心；学员才是最重要的等途径建立讲师的威信。另外，培训师的威信，短期靠训练如：举止、语调、手势、技巧、仪容、讲话等方式；长期靠内涵如：知识、经验、能力、态度、演讲内容等。
9、发问技巧：发问有两部分技巧，一部分包含一般性问题、特定性问题、封闭性问题、开放性问题，另一部分指应对员工提问，如查证法、反问法、转移--------法。
发问的作用：1、启发思考；2、了解学员状况；3、集中学习注意力；4、培养学员的表达能力。
10、激发参与的方法：回馈：演讲完毕，通过收集资讯，不断反省改进，以求进步。方法：自我回馈；他人回馈；做活动；私下沟通。专业的回馈：先肯定、认同、说好的、优点，再说可以该进的、未来会有更好的行为。
二、收获。
本次培训班突出授课“专业化”，内容“个性化”特色。培训方式，程序规范，方法先进。ppt课件精制美妙，现场演练，游戏等互动活动，引人入胜；视频，图画，模拟测试，问卷调查等多种教学手段，依据教学需要，充分使用，有效地发挥作用。培训内容，超前先进，标准专业，精品经典。新观点新理论言之有据，启迪深刻。
主讲人赵汉卿老师在克服三天两夜时间较短困难--------上，精心筹划，独具匠心，在“培”与“训”，“实践”与“提高”等各个环节，突出”新”“精”“实”三大特色，使学员的收获，含金量高，非常实用，很有价值。
我初到培训班时的期许一是如何成为一名专业的讲师，二是学到系统的企业培训步骤、流程、方法，三天的培训我得到了答案，而且所得到的意外收获让我感动，在课程结束，发表感言时，我忍不住泪流满面，谢谢中心的张主任，及每一位老师，我深深地给我们的赵汉卿老师鞠躬，谢谢赵老师所传授的“鱼”与渔”。
培训虽然结束，“投入多少，收获多少，参与多深，领悟多深；未曾经历，不成经验；太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新；做我所学，进而教我所做。”我真正开始应用；“ppp表的目的、目标、过程、要领、收获”贯穿我工作的始末，10大知识点会让我“做我所学，进而教我所做”。
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