当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一段：引言&背景介绍（200字）
安全驻场是一项非常重要的工作，在现代社会中，保障人民的生命财产安全是国家和社会的基本职责。作为一名安全驻场人员，我有幸参与了不少重要活动和项目的保安工作。在这个过程中，我积累了大量的经验和体会，下面将就我在安全驻场工作中的心得体会进行一番分享与总结。
第二段：高风险环境下的应对策略（200字）
在进行安全驻场工作时，常常面临着高风险的环境。对于这些情况，我们必须制定相应的应对策略。首先，要通过详细的前期调查和风险评估，了解相关活动或项目的特点。其次，在现场部署时，要做好全面的安全防范措施，确保人员和设施的安全。最后，在危机事件发生时，要能够迅速组织应急处理，做到科学决策和有效沟通，保障安全驻场工作的顺利进行。
第三段：团队合作与建设（200字）
安全驻场工作需要团队协作来完成，而团队的合作和建设是至关重要的环节。在实际工作中，我们必须有良好的组织协调能力，分工明确，形成紧密的工作合力。同时，要注重团队成员间的相互配合与沟通。只有形成高效的团队，才能够充分发挥每个成员的潜力，应对复杂多变的安全局势。
第四段：情绪管理与心态调整（200字）
安全驻场工作的压力常常很大，需要良好的情绪管理和心态调整能力。在日常工作中，我们可能会面临各种突发事件或者工作困难，但我们不能因此而放弃。我们要学会积极面对问题，调整自己的心态，保持良好的情绪状态。此外，要加强自身的压力管理，学会有效的调节方法，例如适当的锻炼身体、放松心情等，以提高个人的应对能力和心理素质。
第五段：自我提升与知识更新（200字）
在安全驻场工作中，我们要不断提升自我，不断学习和更新知识。安全工作涉及到多个领域，包括安防技术、危机处理、法律法规等。因此，我们要不断充实自己的知识储备，通过学习课程或者参加专业培训，不断提高自己的专业能力。同时，我们还应积极参与行业交流，与同行保持沟通合作，共同提高，确保自己在安全驻场工作中的领先地位。
总结（200字）
安全驻场工作是一项具有挑战性的工作，需要我们不断完善自身能力，并不断总结经验和体会。通过高风险环境的应对策略、团队合作与建设、情绪管理与心态调整以及自我提升与知识更新的努力，我们能够更好地完成工作任务，保障人民生命财产的安全。在今后的工作中，我将不断提高自身的专业素质，为保障社会的安全作出更大的贡献。
安全驻场是一项非常重要的工作，尤其是在如今安全形势复杂多变的社会环境下。作为一个安全驻场人员，我近日有幸参与了一次安全驻场任务，并从中获得了一些宝贵的心得体会。在这个文章中，我将分享我在安全驻场工作中的经验和思考，希望能给读者带来一些启示和帮助。
第二段：明确目标
安全驻场的目标是保护人员和财产的安全，预防和处理突发事件。在执行安全驻场任务的过程中，我意识到明确目标非常重要。我们要清楚地了解任务的性质和目的，掌握当前的安全状况，并根据实际情况制定相应的工作计划和措施。只有明确了目标，我们才能有条不紊地进行工作，避免盲目行动和临时决策，从而更好地保护人员和财产的安全。
第三段：保持警觉
在安全驻场任务中，保持警觉是非常重要的。安全驻场人员要时刻保持高度的警觉，随时留心周围的动静和异常情况。我在驻场任务中发现，正是因为我们保持了高度的警觉，使得我们能够及时发现和处理潜在的安全风险。即使在看似平静的环境中，我们也不能松懈警惕，因为安全事故往往发生在我们最没有准备的时候。
第四段：团队合作
保持团队合作精神是安全驻场工作成功的关键。我发现在安全驻场任务中，只有整个团队的协作配合，才能更好地完成任务。安全驻场人员之间要保持良好的沟通和信息共享，及时提供帮助和支持，共同解决困难和问题。通过团队合作，我们能够集思广益，共同规划任务，提高工作效率，并确保安全驻场工作的顺利进行。
第五段：总结经验
通过这次安全驻场任务，我深刻体会到安全驻场工作的重要性。在过程中，我明确了工作目标，保持了警觉，与团队紧密合作，从而取得了良好的效果。我认识到安全驻场工作是一个持续改进的过程，我会继续学习和提高自己的工作能力，为人员和财产的安全保驾护航。同时，我也希望通过我的经验和体会，能够激励更多的人参与安全驻场工作，共同努力，共同维护社会的安宁与和谐。
结尾
总之，安全驻场工作是一项艰巨而重要的任务。通过明确目标、保持警觉、团队合作，我们能够更好地完成任务，保护人员和财产的安全。我相信，只要每个安全驻场人员都能够发扬团结合作的精神，不断提高自身的能力和水平，我们一定能够为社会的安全稳定做出积极贡献。尽管工作中会遇到各种困难和挑战，但只要坚持原则和信念，我们一定能够战胜困难，取得胜利。希望通过我的分享，能够给更多从事安全驻场工作的人提供一些参考和启示。让我们共同努力，为社会的安全建设贡献自己的力量。
我们服装学院为了丰富我们的色彩知识和速写技法，组织我们在学期第九周外出写生，写生地点为河南省安阳市的太行山。
4月8号早上七点钟，我们一群人带着画板拎着零食从宿舍浩浩荡荡的出发，到学校大门口的地球仪前集合，八点的时候我们出发前往目的地。三个小时路途颠簸，我们一点也不觉得苦，一路上都怀着一颗悸激动的心，在去太行上的路上，我们就目睹了大山的风采，因为我们走的是盘山公路，坐在车上透过车窗看外面，好美的山啊，山都好高好高，再往下看，又仿佛在山之巅，山脚下的云雾缭绕，仿佛置身仙境，同学们都禁不住拿出手机和相机对外面一阵猛拍。三个小时的颠簸，我们终于是到了目的地了，到达之前，带队的王老师就提前给我们联系好了接我们的人，下车后，一眼望去满眼都是山，我们就在大山的怀抱中。然后由负责人带我们去住的地方，我们寝室八个人住在一个房间里，像宿舍一样那里的床也是上下铺，一切安顿好后，才发现这里的厕所只有一个，几十号人用一个，要排好久的队。不过也没什么，面对这么美的山景，这些也就不算什么了。距离吃饭还有一个小时，我们决定在附近转一转，感受一下大山的气息。我们寝室的女孩和班里为数不多的几个男生结伴而出，在不远处我们发现了一条小溪，溪水好清澈，于是，我们脱了鞋子光着脚丫在溪水里的石头上奔跑，因为没带多余的衣服，打水仗的幻想也就破灭了，后来我们还留了影。在溪水上游部分还有油画写生的，我们回去吃饭的时候，还在那里欣赏了一番，说实话，好羡慕学油画的可以用手中的画笔和颜料留住大山的颜色，不过后来想想也没什么，我们也可以用我们的方式——速写。
12点我们准时开饭，中午的饭是白米饭，有五样菜，还算蛮丰盛的。吃过饭后，是自己在附近找个地方画速写，我们有租了自行车去冰冰背，去逛上一下传说中的奇景，再看看路上又没有好的风景用来画速写，我们一行人带着速写板出发了。去冰冰背一路上都是爬坡路，那叫一个累啊!我们足足走了两个多小时，好在一路上风景不错，还有好多树都开了花，更重要的是我们对冰冰背的向往和那一份执着。回来的时候，大家那叫一个开心啊，一路都是下坡路吧，脚都不用登，只要拉紧刹车就行了。我们去的时候用了两个多小时，回来只用了二十分钟，感受着风拂面而来的感觉，头发都被吹到脑后。
后，大家都拿出自己的画板和画笔，想用自己的笔留住这优美的风景。在这里画风景锻炼了我胆小的性格，以前总是不敢在人多的地方画画，害怕被别人看到自己画的，对自己很没信心。但看到同学们都在画，我也就拿出了画板和笔，硬着头皮画。一会过来一游客，看了看，我都不敢下笔了。他走之前说了一句，“小姑娘画的不错。”这让我有了信心，虽然还是有些胆怯，但对自己终究是有点信心了。我相信，这颗自信的种子在我心中扎根后会慢慢的成长起来的。中午，我们就在休息的地方吃了午饭，是由我们住宿的地方老板沿盘山公路开车送来的，大家都端着一个碗手拿一双筷子，在这种山地里吃饭也别有一番风味。
之后，大家有一起徒步旅行去了太极冰山，路途的艰辛也没有使我们放弃，我们在路上有说有笑，路途上也就没有那么乏味。这一次不仅磨练了我们的意志，还增进了我们的友谊。
其实，当初也有不理解我们为什么要来这种山里，我们不是学服装设计的吗，应该去那种有着特殊服饰文化的地方或一线城市的服装发布会嘛?原谅我的愚昧，今天一天下来，我明白了，大山给了我们很多的启示，尤其是我们大一的学生，我们都还年轻。这次的写生磨练了我们的意志，增强了我们的信心，增进了我们的友谊。也让我们明白了好多，大山之所以伟岸，是因为他有着深厚的根基，溪流之所以清澈，是因为他不断地流动更新，我们又何尝不是呢!这次的写生不仅陶冶了我们的情操，更是给了我们人生跟为重要的东西。
5月10日，xx实验幼儿园20多名教师一起奔赴青岛，参加幼儿园集体教学优质课观摩交流会。
美丽的海滨城市青岛不仅景色怡人，而且还有应彩云、朱家雄等学前教育界的教学名家在此教研探讨，我十分珍惜这次学习机会。
在本次教研活动中，我观摩了八节教育活动，每一个活动都可见执教者的独具匠心。
看着教学活动中的她们，我也好想做一名幼儿，可以和在台上的孩子一样享受教育、享受收获、享受成功。
聆听这名几位上海名师的课，我的收获主要有以下几点：
在这几位老师的课上，教师都是幼儿的“小伙伴”，是和幼儿一起探索、一起游戏、一起合作，共享成功的喜悦的“小伙伴”。
在邀请幼儿回答问题时，他们都会以邀请的方式来让幼儿发表意见。
在活动中，教师的语言起着引导性的作用。
例如：在吴佳瑛老师的小班语言活动《小兔找太阳》中，幼儿在猜想到圆圆的东西有西瓜、西红柿、轮胎、方向盘等，教师语言的引导：“天上有什么是圆圆的？”起到了火龙点睛的作用。
在赵妍老师执教的大班音乐活动《水袖飘飘》中，教师引导幼儿表现坐在马车上是什么感觉时，依据幼儿生活经验的不同，幼儿的'表现形式不尽相同，在请几名幼儿表现完成给予肯定以后，让表演生动的幼儿为其他幼儿做示范，并请大家一起跟他学一学，这样也进一步丰富了幼儿的认识经验。
在每一个活动中，教师都积极参与，以其自身的感染力带动幼儿，使活动更容易让幼儿接受。
例如：在应彩云老师《我的名字克力桑斯美美》活动中，应老师以自己的名字做示范，不仅拉近了与幼儿之间的距离，更激发了幼儿参与活动的兴趣。
学习归来，我谨慎地将自己的心得体会记录下来。
言语不端而败坏了上海人的声誉”。还是一个习惯成自然的任性，井底之蛙，不知天高地厚。货比三家，创新没有，吹牛皮本事大。几只苍蝇嗡嗡叫，一帮蛤蟆太计较。泼女子和小男人，声名狼藉不要脸。我说的一丝丝少数人，碰到也不少。
第一段：
自从我作为安全驻场人员加入公司以来，我深感身负重任。作为一个安全驻场人员，我不仅要负责公司安全工作的日常运营和保障，还要及时响应突发事件，并为解决问题提供有效的解决方案。在经历了数月的工作之后，我总结出了一些心得体会。
第二段：
第一点，作为安全驻场人员，我必须保持高度的警觉性。这不仅是对于自身安全的保障，更是对于公司安全的责任。在工作中，我时刻注意观察周围的环境，并主动发现潜在的安全隐患。我学会了运用各种工具和技巧，例如安全巡逻、监控设备的使用等，保障公司内外的安全。
第三段：
第二点，作为安全驻场人员，我需要具备良好的沟通能力。在公司内部，我与员工、管理层之间保持着密切的沟通联系，及时了解安全情况和问题。同时，我也与外部合作伙伴建立起了紧密的联系，确保外部安全力量的高效配合。通过与各方的沟通交流，我不仅增强了自身的工作能力，也提升了整个公司的整体安全水平。
第四段：
第三点，作为安全驻场人员，我要不断提升自己的专业素质。我知道，只有不断学习和更新自己的知识，才能适应快速变化的安全环境。我积极参加各类培训和学习机会，不仅提升了自己的技能水平，还增强了对于安全领域的专业认知。这使得我能够更好地应对各种安全问题，并提供更好的解决方案。
第五段：
第四点，作为安全驻场人员，我要注重团队合作。为了实现公司的整体安全目标，我与同事们保持着紧密的合作。我们互相支持和帮助，共同解决工作中的问题。通过团队合作，我们不仅提高了工作效率，也增强了安全防范的效果。团队中的每个人都起到了关键作用，我们像一枚铁钉一样紧密地团结在一起，为公司安全稳定的发展贡献力量。
总结段：
安全驻场工作是一项责任重大的工作，也是一项充满挑战的工作。在我的工作中，我深感这份责任和挑战，也因此得到了锻炼和成长。通过保持高度的警觉性、良好的沟通能力、专业素质的提升以及团队合作，我不仅为公司提供了安全保障，也提升了自己的能力。我将继续努力，为公司的安全稳定作出更大的贡献。
工地驻场是一种常见的建筑工程管理方法，它是指工程管理人员在施工现场设立办公室，驻扎在工地现场全程指导和管理施工。这种管理模式大大提高了工程质量，提高了施工效率，保障工程安全。工厂驻场需要不断的学习和修炼，只有准确掌握管理方法和管理原则，才能让这种管理模式更加高效。
第二段：谈谈工地驻场的工作内容
工地驻场常常要面对管理困难和变化多端的工作环境。工地驻场需要深入现场进行实地考察，及时掌握现场状况，制定具体可行的施工方案。一方面，驻场人员需要深入施工现场，在现场完成各项论证、组织设计，监督施工中各种工作；另一方面，他们也应该时刻关注质量问题、安全问题、成本等各个方面的问题，确保项目的顺利进行。他们需要时刻与业主沟通，及时安排施工计划，解决工作现场中的各种问题。
第三段：探讨应对工地驻场的难点
驻场人员常常要处理各种问题，其难度可谓是片外人所难以想象的。首先，他们需要对各种材料了解得非常透彻，为材料使用提供技术支持；其次，他们要承担各种方案的修正和调整，跨越各种技术困难。更重要的是，他们需要与业主和建筑设计师共同合作，以确保工程进展无误，工程质量不受影响。这一切都需要驻场人员有相当的经验和实力，才能如虎添翼。
第四段：分享个人的心得感悟
工地驻场是一项全方位的管理工作，它需要管理人员在整个工程期间持续致力。而当我担任管理岗位时，我体会到了这种管理模式所需的一切品质：耐心、细致、精神集中，以及准确把握工程质量和进度管理。每天我都需要监控现场，并向业主提供及时的反馈，这才能保障工程质量、效率和安全问题。如此繁琐的工作任务，需要我有极强的耐性和忍耐力，时刻保持冷静，沉着应对。这也让我明白了一点，工地驻场需要不断提升自己的专业技能和管理水平，才能提供更高效、更安全的服务。
第五段：总结工地驻场工作的重要性和前提
驻场管理工作不是一项简单的工作，他要求驻场人员具备丰富的施工经验，精通各种管理知识和技能。同时，也需要他们以异常高度的责任感和执着精神去对待管理任务。对于管理人员来说，最重要的是拥有出色的沟通能力，此外，他们也应该善于领会客户心态，统筹设计、施工、验收等服务。最后，我们要认识到一个奉献高效的管理工作需要不断的学习和修炼。提高工程质量的同时，也能提高自己的管理水平和专业技能。那些经验丰富、工作经验长的驻场管理工作者，无疑是工厂驻场的主力军，也是这个行业中的佼佼者。
年月日作为市名师培养工程的一员，有幸参加了一次难忘的赴、、地区的考察学习活动。
享有盛誉、各具特色的优质学校。回顾这次考察学习活动，所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采、专家报告，给人留下了深刻的印象。本次学习活动，使我有以下两方面的体会。
一、教育的精彩源自教育的细节。
学校是教书育人的场所，优美规范的校园环境无疑对学生有着潜移默化的影响。老子曾说：天下大事，必做于细。我们所参观的这些学校校园环境优美，建筑设计布局合理，校园文化氛围浓厚。名人画像、雕塑、格言警句随处可见，学生的绘画作品、书法作品、小制作、工艺品陈列琳琅满目，十分吸引参观者的眼球。这些细微之处体现着教育者为学生才能的发挥带给广阔舞台。几所学校更守注德育细节，把培养学生有礼有节、知情感恩作为德育的价值取向。
从要求师生走路时脚步轻轻，吃饭时安安静静，出操时的井然有序等行为细节入手，对学生的养成教育的作法常抓不懈。这些做法对我们都是有益的启发和借鉴，他们从大处着眼，小处着手，在细节上较真，体现出一种高境界办学理念。
二、办学各具特色，各有所长，办学效益十分突出。
我们所参观考察的学校都是在全国知名度很高的学校，而他们的办学也是各有特色，各有所长。如实验学校，是全国第一所专门实施小班化教育的学校，也是全国第一所全面实施新班级教育管理的学校。学校布局创意新，班级管理方法新，教师工作思路新，校园生活风貌新，开放办学理念新，新的办学创意，新的班级管理的理念，现代教育技术在办学过程中的运用，无不给参观者以耳目一新的感觉。尤其是学校开展的新班级教育，是在开展小班化教育的环境下学生主体性发展的研究。著名教育家吕型伟教授认为新班级教育是中小学教育改革的发展趋势，是教育改革中具有革命性的动作。八个转变给我留下了深刻的印象：从分科教学向教师包班转变，从单独授课向教学协同转变，从单一课程向学科综合转变，从被动学习向主动建构转变，从单纯认知向社会交往的合作学习转变，从分数至上向多元评价转变，从黑板加粉笔向现代教育技术转变，从苦学向乐学转变。
此次考察学习是一次难忘的学习经历。不论是听讲座、互动交流、还是听课、参观，对我来说都是一次宝贵的学习机会，使我的认识水平上了一个档次!让我认识到，作为一名教师，树立终身学习的意识，广采博纳，在反思中调整自己，在调整中提高自己，努力实践新的教育理念，努力实施素质教育是使自身提高发展的根本!在今后的工作中，我会更加努力的充实自己，不断改善自己的工作方法，力争使自己的工作更上一层楼。
作为一名工地驻场人员，我可以说拥有着一份特别的职业，这份职业让我亲身体会到建筑工地的繁忙和热闹，也让我看到了施工工人们的勤劳和自豪。在我的工作中，我不断反思和总结，以期提高我在工地驻场上的实践能力和体验感。本文将结合我的经验谈，总结如下。
第二段：坚守工作岗位
在工地驻场中，最重要的工作是坚守好自己的工作岗位。根据职责，我主要负责与建筑单位中的负责人进行协商，及时获取建筑方面的信息，跟踪施工进度等，同时关注工人工作情况并及时了解情况反馈给建筑施工方。这需要我始终保持警觉，并迅速反应，确保沟通工作的顺畅。在这个岗位上，我的工作重心是与建筑方协作，沟通合作，协助解决问题。在过程中，我发现要做好工作，取得负责人的信任，就需要不断学习、反思和更新自己的知识，从而赢得他们的认可。
第三段：安全责任心
工地驻场人员的安全责任非常重要。通过长时间的工作，我的意识逐渐有所改变，学会了关注工地安全，并帮助施工方制定及改善工程安全管理程序。因为每个工程都有其独特的工作模式和安全风险，这就需要我们随时掌握风险情况，并及时提供相应的对策。通过稳定的沟通、反思和总结，我们能够汇聚出更多高效的工程安全风险防范措施。同时，我的责任感也在不断提升，在面对新的安全风险时第一时间推出解决方法。
第四段：关注环境保护
环境保护同样也是工地驻场人员所关注的问题。有些工地会存在其专项环保要求，我们需要学会如何检测、汇总和反馈问题，并在有必要时提供相应的解决措施。鉴于人们对生态环境日益关注，保护环境成为市民共同的责任，因此，我们需要积极地了解环保政策和法律法规，并将其贯穿在工作中，以减轻环保压力和提升客户的信任度。
第五段：对未来的展望
未来，工地驻场人员的工作变得越来越复杂，分类越来越多样化，而人员力量极度紧缺。在这样的背景下，我们需要更加积极地去了解项目和工程的发展，及时调整自己的知识体系，提高自己的综合素质。同时，我们也需要注重研究个人经验，总结知识并加强本职工作的沟通与机制构造，以应对未来更加复杂的工作环境。
总之，工地驻场是一个充满挑战的职业，需要我们具备较好的耐心和责任心，也要不断学习，学会如何始终以客户为核心的工作方式。只有不断学习、积累工作经验，才能为实现工程效益打下坚实的基础。
20**年3月份我很荣幸被评为优秀员工，奖项是外出旅游。
4月24日终于迎来了这一天，心情激动无法言喻，从未去过北京的我，对这一次旅途有几分憧憬，几分祈盼。
我们一行七人，旅途是1天，23号晚上我们准备好了衣物和少量用品，21:00从店里出发到沧州，24:00从沧州到北京，到达北京已经是凌晨4:00了。
当时心里已经没有当初的激动，只用一个字来讲就是一个“累”，我们基本上整宿都没有睡觉，还没有玩就已经疲惫不堪了。
第一站是天安门升国旗，广场上的人真的可以用人山人海来形容了。
当国歌奏起，五星红旗冉冉升起的时候，当时的疲惫已经忘却，心里激动澎湃，看着我们的解放军战士那整齐的步伐，英勇的身姿，让我们浑身都充满了力量。
接下来我们来到了鸟巢和水立方，以前总是在电视上看到，很希望自己亲眼体会一下，当它呈现在你的眼前的时候，它就像一件艺术品，让你离不开眼，不论从形象、感观上都给人以心灵与视觉的冲击，只有想不到，没有做不到，顽强的中国人用他们的思维、智慧打造了这个又一被世人瞩目的奇迹!
最后是动物园和海底世界，各种奇珍异宝都迎来我们几个顽皮孩子的尖叫与好奇，我们不停的拍照片留念，只为了记录下这一切又一切的新奇与美好，我们不愿停下疲惫的脚步，这里的人、事、物都是那么的奇妙，等待我们去挖掘，流水的时间冲淡了匆忙的脚步，到返程的时间了，坐在大巴上心里默念“北京我来过，北京再见”
这一旅程真的让我们反差很大，感谢酒店领导给我们这一次机会，我会更加努力工作。
清风拂面杨柳岸，烟雨朦胧桃花堤。
这般清新秀丽的江南景色多次在我的梦中浮现，从小就期待着游历江南，领略小桥流水人家，荷塘秋月丝竹的江南美景，此次有幸和同事一同赴苏杭旅行，感怀深切，心喜万分。
数日游览虽不能尽览苏杭盛景，但行程中安排的每处景点都是苏杭名胜的代表，是江南美景的荟萃。
周庄古镇质朴典雅，梦里水乡回味无穷。
拙政园林曲径通幽，亭台水榭一步一景。
西溪湿地宁静秀丽，小河流水秀色可餐。
千岛圣境平湖浮翠，烟波浩渺水天一色。
西子湖畔烟雨朦胧，清秀宁静令人回味。
置身美景犹如游览仙境，叫人心旷神怡流连忘返。
比起游览美景的喜悦更让人感动的是同事间不分彼此亲如一家的情谊，旅途中大家一路欢声笑语亲密无间，互相关心彼此照应，从不因为个人影响团队，通过此次旅行加深了我和同事们的了解，使我们的距离更加贴近，使我们的友谊再次升华。
感谢公司组织本次旅游给我们大家提供放松身心，增进交流的机会。
我也会以此为动力在以后的工作中继续努力，用行动报答公司和同事们对我的关心。
五一期间公司组织的旅游拓展活动，是一个着实充满意义的两天。
它带给我的不仅是体能上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。
我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信:团结就是力量!
在这次活动安排在锦里沟和木兰草原，旅游和拓展培训中安排的活动注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。
在本次活动的过程中每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。
回顾全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
没有凝聚力的团队就没有竞争力。
如果没有团队精神，这次的所有的活动训练项目就无法完成。
如果一个团队的'组成人员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。
正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
证明了自己，超越了自己。
通过拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
非常感谢领导给我这次外出学习的机会，通过这短短的40天时间，培训虽很短，从中学到的知识却使我受益匪浅，感触颇多，使我更深刻的认识到这份职业的精辟之处，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力，认清了自身与其它银行员工所存在的差距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。
现将外出培训学习所学总结如下:
:
前期因为没有理论大家训练热情比较高，明着是以集训队为一体，可暗地里都是以个自利益为重，都想做到最好。
三所银行共有二十几人，分组练习还好，可一到晚上自由时间大家都争着到训练室练操作，场地少，人员多，每次为练都不开心，在练每项操作的同时，大家都付出了许许多多，有人从荡板上摔下来过，有苦有甜大家都很认真，这些我从来没有见过的。
平时在科里上班觉得没啥，可随着环境与事态的改变，不由得感觉自己像是进了一个没有硝烟的战场，时刻会有人出现在你身边，告诉你:你被淘汰了。
分部领导委派xx主任给我们做指导，从细小至微处抓起，怎么样和客户沟通，怎么走路，就连走路多一步少一步都不行，让我们平时看起来无关紧要的东西，让x主任一扣是漏洞百出，刚开始弄的我们都不会走路了，尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍的练习。
我相信任何成果都要有艰辛的付出，任何困难都难不倒有恒心的人，滴水穿石就是这个道理。
2、理论知识得到充实:以前看书的时候总想着看完就完了，也就是为了应付某个考试而看，可通过这次培训，使我认识到医学领域里的理论知识就好比盖房子打的地基一样，需要相当的牢固、扎实。
是任何科研与操作的先决条件，要求相当的严谨，一环扣一环，时间对于每个人都是公平的，就看你用来做什么，用贾主任的一句话，员工要的是全面的发展，不能只依靠领导指挥我们去执行，在理论上也要充实自己，如果单是这样那要员工有什么用了。
现代网络信息化这么发达，客户的金融意识提高，客户提出的问题，你回答的不全或者是答不出来，人家上网一查比你知道的还多，你说丢不丢人，让客户想这员工连这点都不懂，这对我们的员工整体印象会大打折扣，所以一定要加强理论学习，把理论真正运用到实际当中，那定会得心应手。
3、整体形象与心理素质得到加强:
员工的形象对于我们更是非常重要，它代表着一个人的气质，品质，还代表着一个银行的形象，第一印象尤为重要可以使客户对你产生信任感，在集训队时我们从点滴练起，如何报告，与客户沟通的语言听起来如何的简洁、亲切、委婉，动作优美利索，如何能节省时间，提高效率，还要时间提醒自己注意自己的形象，不管是比赛时的评委还是平时工作中的客户及家属，都使他们加深对我们的整体印象。
总之，通过这次培训学习，我付出了该付出的时间、精力，相比我所得到的知识、经验与感悟，后者更值。
在理论知识和实践技能方面都有了一定提高，更重要的是视野的开拓，思维的拓宽，理念的转变是我最大的收获。
总体实现了既定目标，在今后的工作中，我将结合培训所得，使自身工作得到进一步提高，结合我们的实际情况，以最好的方式在我行进行落实发扬。
心得二:外出培训心得体会
20xx-4-23至20xx-4-25日我有幸去上海参加了华东师范的“幼儿园有效教学观摩研讨”活动，见到了很多的专家，分享了她们的很多的教学观摩和名师专家的讲座。
本次的外出培训的分三天的教学活动观摩和专家讲座。
在本次的培训中，我们观摩了好多上海名师的教学活动。
如:上海名师袁晶晶的科学活动《放大镜》、上海名师顾莹的综合活动《鲜花彩虹》、特级教师应彩云在主题背景下的活动《犟龟》等。
她们的教学主要是研讨“主题背景”下的教学活动。
包括了绘本教学、集体教学、科学活动及专家们的教学活动设计与实施案例分析、新课程背景下的绘本教学的思考分享。
通过这次学习，我们更进一步了解了主题背景下新课改的发展方向、目标和一些对教育教学工作很有见解的专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新，受益非浅。
下面是我通过培训获得的几个方面的体会:
一、教师应注重综合性和课程的整合
儿童的生活是一个不可分割的整体，儿童的多个发展领域之间是相互联系、相互促进的，在教学实践中，要综合各领域的知识进行活动设计，力求帮助幼儿获得完整的经验。
如:主题背景教学中班的综合活动《鲜花彩虹》，教师根据中班孩子的是非辨认的时期，采用了连词成句的语言发展阶段，用情感渲染、交流互动的形式促进中班孩子在课堂上的表达表现能力。
教师有效的提问来拓展幼儿的想象力，让孩子在活动过程中淋漓尽致的自由发言，使孩子们在情景中情感内化。
二、教学内容的问题引领恰到好处。
放弃任何框框和本本，尊重孩子，让他们尽情表露真性和梦想，然后教师进行观察分析，再是顺导性的教育，同时附上适当的强制和计划，这就是自然的教育。
如:中班袁晶晶老师的科学活动《放大镜》，教师用简洁的语言引出放大镜，让孩子们自由想象，并采用观察法尝试让孩子使用最主要的工具放大镜，从而推动了科学活动观察的主要性，值得我学习的是教师的回应策略非常的好，当孩子发生争议时，教师只是在一旁聆听这些观点，并尊重孩子们的意见。
关注孩子背后的思想，“你是怎么想的?”让孩子们在说出解决问题的方法的同时，说明自己是怎么想到要这样解决。
这样，老师就能够真实地了解孩子的想法，为后面的指导提供保证。
其实是教师提供孩子的一个梳理思路，完善假设的机会，将后面的探究活动引向一个明确的方向。
三、把绘本作为语言学习素材
绘本阅读过程中的语言学习有多种方式:可以听老师读、讨论、看图讲述，故事续编等。
教师在为孩子讲述故事的过程中，将自己对绘本内涵的感悟，对绘本文字的品味乃至自己对阅读的情感，通过声音、神情传达给孩子，给孩子以强烈的情感熏陶、无声的语言滋养与畅快的阅读享受。
我觉得王红裕老师的《熊叔叔的生日派对》很有感染力，教师在教学过程中让孩子猜想、讲述也是训练语言的有效方式。
从而尝试让孩子们理解相反词并能根据相反拓展成比赛的形式在游戏中学习。
最后“整体回归”这一环节中，也是一种非常好的训练语言方式。
四、新课程背景下绘本教学的思考，教师要学做会反思斟酌
绘本教学给我的启示是:首先应该“认真品读、梳理价值点、精准定位、选择教学点。
”教师要对照各年龄段的发展目标，寻找到与绘本中相对应的契合点，然后确定活动目标。
本次外出培训使我提高自我动机，我们要对已有经验与新知识的思维碰撞，让我们的观念有所改变。
有了亲身体验，让我们对新理念认识更加深刻。
因为有与导师的直接对话，让我们感受更多的教育教学风范。
我要向应彩云老师学习，学习她一步一步走，让我在教学方向更加明确、思路更加清晰、效果更加明显。
在日常教学中，我要不断地自我思考、审视、反省、判断、分析、概括、总结能使自己在今后的教学活动中更灵活的调整自己的教育策略，使我的专业素质在反思中不断的，有效的提高和成长。
以上就是我参加这次活动所收获到了，希望以后可以多参加这样的活动。
使我更快更好的成长起来。
心得三:外出培训心得体会
今年我出去学习了两次，一次职业健康业务培训，一次节能管理与技术培训，两个学习时间加起来不到十天，但对于我的启发很大，受益匪浅，并且使我对有些工作有了新的认识，对工作中存在的有些问题有了新的思考。
在工作中学习，在学习中成长，只有一个目的，那就是提高自身业务水平，能更好的服务于工作，指导于生活。
下面我就这两次学习的主要内容给各位汇报下。
一，职业健康业务培训
本次培训班是由省安监局主办，学习时间为8月21日至24日，学习内容分四个部分。
1，由省卫生监督所主任医师申秀芹主讲的企业职业健康监管，职业病防治法及相关法律法规;2，由西安市疾控中心主任医师袁永新主讲的职业危害因素分类，识别，评价和防治措施，职业病危害事故典型案例分析;3由兵器工业卫生研究所主任医师姜相阳主讲的企业建设项目职业卫生”三同时”监督管理;4，由航天总医院王岩主任医师主讲的职业健康监护知识培训。
这四位老师通过大量的事例给我们讲述了我国以及世界职业健康工作情况，语言通俗易懂，课程内容深入人心，听后使我对职业健康工作有了更进一步的了解，我相信这将对我以后的工作有很大的指导意义。
二，节能管理与技术培训
这是西安石油大学短期教育的一次专业性培训，由油田公司安质部组织，课程有1，化工节能原理和技术;2，油田管网技术;3，油田注水系统节能控制技术;4，生产节能与国家标准;5，用能单位能源利用状况报告填报系统。
学习时间为一周，内容极其丰富，涵盖了整个国家节能方面的知识，作为第一次接受节能知识培训的我，可谓求知若饥，接触到了很多专业性的节能技术与管理，使我对节能工作有了更高的认识。
在世界能源日益减少的形势下，节能工作势必更加重要，节约能源是我们每一个人的责任，杜绝浪费是我们每一个人的义务。
通过这两次有组织有目的的学习，我深感自己能力不足，在和来自各个单位的同志们交流后，对自己的业务工作有了更清晰的认识。
这两次专业性很强的学习，使我忽然产生这么一个想法，我开始在怀疑自己，为什么没有来学习之前，我自我感觉很好，反而学习之后，吸收了知识，我越觉得自己懂的越少，这就是所谓的”学得越多，不知道的越多”。
如果你去系统的学习一门学问，深刻地去钻研，你就会觉得什么叫做专业，如果你去深入的接触一位大师，促膝而谈，你就会体会到什么叫渊博。
学无止境，我希望通过更多的学习，来填充自己微薄的生命。
心得四:外出培训心得体会
非常感谢院领导给我这次外出学习的机会，通过这短短的40天时间，培训虽很短，从中学到的知识却使我受益匪浅，感触颇多，使我更深刻的认识到这份职业的精辟之处，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力，认清了自身与其它医院护士所存在的差距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。
现将外出培训学习所学总结如下:
1、业务技能方面有了进一步提高:
我们先后练了7项操作:无菌技术操作、静脉输液、心肺复苏、卧床病人更换床单、野战条件下心肺复苏、动态微光条件下静脉输液及微光静脉输液。
前期因为没有理论大家训练热情比较高，明着是以集训队为一体，可暗地里都是以个自利益为重，都想做到最好。
三所医院共有二十几人，分组练习还好，可一到晚上自由时间大家都争着到训练室练操作，场地少，人员多，每次为练都不开心，我们孔同志为了占场地好几次都不吃饭，在练每项操作的同时，大家都付出了许许多多，有人从荡板上摔下来过，有铺床时划破手的，有苦有甜大家都很认真，这些我从来没有见过的。
平时在科里上班觉得没啥，可随着环境与事态的改变，不由得感觉自己像是进了一个没有硝烟的战场，时刻会有人出现在你身边，告诉你:你被淘汰了。
经过每一轮的淘汰，使我更深的认清了事情的残酷性，我们单位就留下我们三个人，虽然每个人嘴上都不说，但是心里都明白，后期的训练都不言而喻，训练场由集训队搬到了大礼堂，分部领导委派贾萍贾主任给我们做指导，从细小至微处抓起，给我们每个人扣游击动作，怎么样的手法能把床单拉展，怎么样的手法能把床单角铺成标准的90度，内角达到45度，怎么样和病人沟通，怎么走路，怎么端治疗盘，怎么推治疗车，怎么拿输液架，怎样消毒瓶口与皮肤，共消毒几圈等等都有规定，就连走路多一步少一步都不行，让我们平时看起来无关紧要的东西，让贾主任一扣是漏洞百出，刚开始弄的我们都不会走路了，尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍的练习。
练习铺床期间正好赶上分部领导去集训队视查工作，我有幸代表集训队学员演示了卧床病人更换床单，受到了分部领导的一致好评。
也由于大家手法不对经常不是把手划破就是把指缝弄劈，裂着好大的口子，直流血，但还是坚持，贾主任耐心细致的要求我们不能有一个废动作，脚底下的步子都是数出来的。
动态微光静脉输液在荡板上，一个大型的秋千，我和李静同志都有晕车的毛病，一上荡板就晕，平衡感极差，我从上面都摔下来好几次，为了克服抗眩晕，练习平衡能力，我们在荡板上从开始的5分钟到后面一点点的往上加，练习在上面跪，最后跪的膝盖都肿了，戴上护膝继续，终于经过反复练习时间可以在上面漂亮的完成这项操作，我相信任何成果都要有艰辛的付出，任何困难都难不倒有恒心的人，滴水穿石就是这个道理。
2、理论知识得到充实:
以前看书的时候总想着看完就完了，也就是为了应付某个考试而看，可通过这次培训，使我认识到医学领域里的理论知识就好比盖房子打的地基一样，需要相当的牢固、扎实。
是任何科研与操作的先决条件，要求相当的严谨，一环扣一环，理论两天考一次，一天要看100页左右，白天练操作晚上看理论，大家学习热情高，都是加班加点的看，看到晚上3点多，有的甚至看到4点都不睡觉，为了防止瞌睡每晚都要喝浓浓的'咖啡，都的落到别人的后面，我前面考试不理想，最后经过努力一次比一次高，终于考到了别人的前面，学习要讲究方式方法，不是单靠死记硬背，而是要理解性的记忆，要不然前记后忘，看了也是白看。
时间对于每个人都是公平的，就看你用来做什么，用贾主任的一句话，护士不应该只是会打针，会发药换液体这么简单，而是全面的发展，不能只依靠医生下医嘱我们去执行，在理论上也要充实自己，如果单是这样那要护士有什么用了，这些事情护工也会干。
现代网络信息化这么发达，病人的健康意识提高，病人提出的问题，你回答的不全或者是答不出来，人家上网一查比你知道的还多，你说丢不丢人，让病人想这护士是学医的自私连这点都不懂，这对我们的护士整体印象会大打折扣，所以一定要加强理论学习，把理论真正运用到实际当中，那定会得心应手。
3、整体形象与心理素质得到加强:
三分治疗、七分护理，这一点大家都不陌生。
护士的形象对于我们一线的护士更是非常重要，它代表着一个人的气质，品质，还代表着一个医院的形象，第一印象尤为重要可以使病人对你产生信任感，在集训队时我们从点滴练起，如何报告，声音响亮度，不能托音，怎么站姿，与病人沟通的语言听起来如何的简洁、亲切、委婉，操作要有形无声，动作优美利索，如何能节省时间，提高效率，还要时间提醒自己注意自己的形象，不管是比赛时的评委还是平时工作中的病人及家属，都使他们加深对我们的整体印象。
总之，通过这次培训学习，我付出了该付出的时间、精力，相比我所得到的知识、经验与感悟，后者更值。
在理论知识和实践技能方面都有了一定提高，更重要的是视野的开拓，思维的拓宽，理念的转变是我最大的收获。
总体实现了既定目标，在今后的工作中，我将结合培训所得，使自身工作得到进一步提高，结合我们的实际情况，以最好的方式在我院进行落实发扬。
心得五:外出培训心得体会
20xx年11月2日，我们早晨五点出发，一路风尘仆仆来到杭锦旗城镇中学，全天观摩了全校校容校貌，并听取了两位老师的示范课，城镇中学的校长对讲学稿的开发、试行、推广做了深入细致的介绍。
这一天匆匆忙忙，却收获颇丰。
下面就此谈几点认识。
1.讲学稿的设计
“讲学稿”设计要过好两关:一是学生关，教师要了解学生的学习意向、兴趣和主要困难，从而确定切实有效的教学对策。
二是教材关，教师要吃透教材的编写意图和知识结构，以及对不同层次学生的学习要求，解决因材施教、“差异教育”问题等。
就在很多学校感叹集体备课流于形式时，东庐中学的“讲学稿”恰恰是集体备课的有形成果。
为确保集体备课的质量，东庐中学要求每个备课组做到“三定三有”:定时间、定地点、定主备人;有计划、有主题、有记录。
学校还将此项规定纳入备课组长与教师的考核，一月一考核，使集体备课落到实处。
东庐中学的备课模式可以概括为:“提前备课、轮流主备、集体研讨，优化学案，师生共用”。
具体说来，教研组长会同备课组长确定主备教师和审核人，主备教师提前一周确定教学目标，选择教学方法，设计教学程序，将“讲学稿”草稿交备课组长审核;备课组长初审“讲学稿”后至少提前两天将“讲学稿”草稿发给全体组员，然后召集组员集体审稿，提出修改意见;主备教师按集体审稿的意见将“讲学稿”修改后交审核人审查，再由备课组长将审核后的“讲学稿”交分管领导审定，制成正式文本，发给每个教师一份。
教师上课前一天将“讲学稿”发给学生，任课教师对“讲学稿”再进行理解和补充，第二天师生共用“讲学稿”实施课堂教学，在上课前，教师必须抽批部分“讲学稿”，以了解学情，并进行最后的课前备课。
2.讲学稿的用处
除了教师的教案、学生的学案外，讲学稿还是学生的练习册。
东庐中学的教师除了“讲学稿”上的题目外，原则上不允许再布置课外作业。
对每份“讲学稿”教师要做到有发必收，有收必改，有改必评。
此外，学校对学生的成绩考评也紧紧围绕“讲学稿”。
东庐中学测试或考试时，教师通常从“讲学稿”上选择题目，引导学生利用“讲学稿”进行复习，达到“学什么，教什么;学什么，考什么”。
学生每隔一定时间后将各科“讲学稿”进行归类整理和装订，就成为很好的复习资料。
3.讲学稿优点
“讲学稿”关注学生的学，优化学习过程，教给学生自学的方法，培养学生自学的习惯，鼓励学生提出自己的观点。
运用“讲学稿”的教学活动打破了只用教案教学的常规做法，实现了课下与课上相结合，学案与教案相结合，学生自主学习与教师讲解诱导相结合，让学生自主、探究、主动地学习。
“讲学稿”改变了传统的“填鸭”式教学，把思维空间留给学生，把自学方法教给学生，把学习主动权还给学生，把自主时间还给学生。
“讲学稿”还使“学生的学习品质得到了优化。
按“讲学稿”的要求预习是一种主动的达标，要达标就应迎难而上，决不轻易放弃。
经过努力，绝大多数学生都能实现目标。
这样，中等生、学困生也逐步树立了自信。
总之，讲学稿是集教案、学案、笔记、作业、测试和复习资料于一体的师生公用的教学研究文本，是教学研究合一的载体。
它的可操作性强、实效性高，推广面广。
值得一用。