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教师个人成长报告(汇总18篇)

作者:曼珠 教师个人成长报告(汇总18篇)

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小学教师个人成长报告范文

时光飞逝,转眼间我已经是在这个平凡而伟大的岗位上工作了将近了,愉快地送走一批又一批学生。在这十五年的教学工作中,我无论做任何事都是认认真真、踏踏实实,所以,教学水平有了一定的提高,教学理念、教学管理、教研意识都有很大进步,也取得了一点点成绩,作为一名教师,我深感荣幸。同时觉得自己对工作的那股热情正在慢慢地消退,满足于现状,思想上有了惰性,读书较少,对教育名家及名著的了解不多,不能很好借鉴、运用一些名家的教法及观点解释教育现象。写作水平较低,很少能抓住教学灵感等写出高质量的教育随笔及论文。面对竞争激烈的教师队伍,我不仅感到了身上的压力,还深感惶恐――我对得起学生,对得起家长,对得起教师这个职业吗?我将会被淘汰!我深知只有不断地学习,不断地充实自己,才能让自己不断地发展。我将在今后的工作中,找回那个浑身是劲的我,努力学习。

二、发展目标。

(一)争当区市级优秀班主任。

1、20xx年前,我曾多次被评为区优秀中队辅导员,也曾评为区师德建设先进个人,可没有评选过区级优秀班主任。记得去年,区里要评优秀班主任,我提出申请,悉心准备并上交了材料,可是因为我这么多年来并没有总结自己在班主任工作中的经验,更没有积极撰写德育论文,而被刷了下来。我当时真后悔,其实每年学校都会动员老师撰写德育论文参加上级教育部门评选,而我由于怕麻烦,不愿动脑筋,从不参加论文评选活动。这次算是给了我一个教训,今后,要善于总结,勤于笔耕,每年至少撰写一篇德育论文,并随时总结班主任工作经验,积极撰写教育故事。

2、当个优秀的班主任,还要管理好所带的班级,做个深受学生喜爱的老师。我的班级管理目标是:培养学生自我管理能力,培养学生良好的学习习惯、礼仪习惯、卫生习惯,用自己的教育观念影响着学生和他们的父母,取得家长们的支持和配合。我用发展的眼光看待每个学生,根据学生的个性特点因材施教,争取让每个学生每天都有一点进步,每学期至少获得五次“流动红旗”及一次星级奖章。

(二)提高教学教研能力,积极参加各级各类教学竞赛。

1、每天坚持读一章教育专注和一章非专业书籍,认真做好读书笔记,写有质量的心得。积极参加各种培训活动,并做好笔记。

2、认真研读教材,疏通相关的教材,认真备课,做好教学动态设计,教学时不仅能把握教学重点还要做到有实效、简明、有趣味;课后,及时总结教学中的得失撰写教学随笔,每个教学单元写一篇有质量的教学反思,发在博客上;并每学期整理教学反思,写一篇教学论文,努力在各级刊物上发表自己的教育随笔和论文。

3、苦练教学基本功,特别是三笔字的书写和朗读的训练。每日坚持在黑板上书写端正漂亮的粉笔字,为学生朗读一篇美文。

4、加强听课、说课、评课等教学基本功的锻炼。以前,每次听完课,我总是听其他教师来点评,自己很少发言,在每周的教研活动中,也是如此。今后,我要多多说出自己的看法,提高教学基本功。

5、只要学校获上级有教学竞赛活动,我要积极报名参加,精心准备,争取通过每次竞赛让自己在教学即教研上都有进步。

三、实施措施。

(一)加强教育理论学习.

1、教学刊物《小学语文教师》《班主任之友》《教师博览》。

2、教育名著《陶行知文集》《和老师的谈话》《第56号教室》。

3、理论视野《叶圣陶教育文集》《爱心与教育》。

4、教改实践《为了每位学生的发展――基础教育课程改革纲要》《向孩子学习》。

及时了解教学的新动态、新方向,以此来指导自己的教学。学习中注意记录自己的心得与感受,把自己的教学经验及时记录整理。

(二)常规教育工作。

1、平时做个有心人,关注学生的一举一动,经常利用课余时间通过聊天、周记、书信等方式与学生沟通,了解学生的思想动态及学习态度。

2、根据学校一日常规要求来制定班级一日常规,用精细化的理论来管理班级事务。例如下:早上到校,由上午的清洁委员督促上午的值日生打扫各自负责区域,打扫完后清洁委员负责检查,如遇到有值日生请假,或迟到就清洁委员顶上。其他学生快速地把作业交给组长,然后早读。课间,班干部督促同学们安全游戏。灯长负责在室内光线不好时开灯,离开教室或吃饭时关灯。班上还设立了很多这样的校岗位,让学生们人人充当班级的小主人,增强学生们的管理意识。中午,负责下午卫生的清洁委员督促下午的值日生们打扫教室清洁责任区。我还制定了一系列的奖惩措施,来督促学生遵守学校和班级的各项制度,同时还可以调动小干部的工作积极性,这样有利于班级管理。

3、加强与家长的沟通,让各种形式的家访成为与家长沟通的有效桥梁。

4、多多听取班级科任老师的意见和建议,改善班级管理措施。

(三)常规教学工作。

努力激发学生学习数学的兴趣;使部分学生不厌倦数学课,做到上课听讲,认真抄笔记。根据教材中的教育内容,对学生进行思想教育,进一步激发学生学习兴趣,使学生中爱学语文的人数有所增加;提高学生学习积极性,在课上认真听讲的基础上,课下能自觉预习和复习,独立思考问题。课上形成较好的学习氛围,学生学习的积极性、主动性明显提高,学习成绩有较大提高;使成绩好的学生主动帮助困难生提高学习成绩,也使他们自身的能力得以提高,教学效果显著。

教学中,我摆正自己的心态,保证做到精心备课、上课等。备课中,不仅把握准确的教学重点和难点,而且备资料,备学生,注重以人为本的教学理念。课堂中注意发挥学生主体地位,把课堂真正还给学生。教学中,采用质疑教学法、朗读感悟法,提高学生阅读理解能力,学习语文的能力。精心批改作业,对待学习吃力的同学,做到耐心指导,当面改错,让每个孩子都不掉队。

课后,及时认真地批改和审阅学生的作业。争取做到给每个学生每周写两次作业评语。通过写作业批改评语,可以实现与学生跨越时空的对话,可以通过作业本、笔和纸模拟出一个虚拟的教学空间,完成教师课堂教学智慧的继续生成。

(四)教研工作。

积极参加各种教研和教学活动,培养善于总结、反思能力,每个月要写一篇教育教学的博文,力争在区级发表两篇论文。

最后,我将用朱熹的诗句“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠哪得清如许,为有源头活水来。”来勉励自己。

小学教师个人专业成长总结报告书

教师在教学的日子里,需要让自己的各方面的素养不断地成长,养成良好的师德,潜移默化的去影响学生。今天本站小编给大家整理了小学教师个人专业成长总结,希望对大家有所帮助。

一年来,在教育教学工作中,我始终坚持党的教育方针,面向全体学生,教书育人,为人师表,确立“以学生为主体”,“以培养学生主动发展”为中心的教学思想,重视学生的个性发展,重视激发学生的创造能力,培养学生德、智、体、美、劳全面发展。

在思想方面,我严于律己,热爱教育事业。对自己要求严格,力争在思想上、工作上在同事、学生的心目中树立起榜样的作用。我还积极参加各类政治业务学习,努力提高自己的政治水平和业务水平。服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。

在教学工作方面,我争取多听课,从中学习别人的长处,领悟其中的教学艺术。每上一节课,我都做好充分的准备,我的信念是决不打无准备的仗。在备课过程中认真分析教材,根据教材的特点及学生的实际情况设计。

教案。

培优辅差是今年教学工作的重头戏,因为一个班级里面总存在尖子生和后进生。对于后进生,我总是给予特殊的照顾,首先是课堂上多提问,多巡视,多辅导。然后是在课堂上对他们的点滴进步给予大力的表扬,课后多找他们谈心、交朋友,树立起他们的信心和激发他们学习的兴趣。通过尖子生来带动、促进后进生的提高。经过自己的不懈努力,学生得到了全面的发展。

在班主任工作方面,我非常重视学生的思想教育工作。通过班会、晨会、思想品德课及结合各科教材对学生进行爱祖国、爱人民、爱集体、爱老动、爱学习等的思想教育。使学生能养成良好的班风、学风。班干部是老师的左右手,所以我把培养得力的班干部作为班主任工作的一项重要内容。我还常给班干部定时开会,了解他们工作的情况,鼓励他们大胆开展工作。使班干部能在同学中树立起威信,成为同学学习的榜样。

光阴荏苒,我作为一名小学特岗教师工作至今已近两年了。本年度以来,我热爱祖国,拥护中国共产党的领导,坚定不移地执行和贯彻党的教育方针政策,努力提高教育教学质量,在自己的教育事业的舞台上贡献自己的力量。

一、我自觉服从学校领导的安排,并主动担任三年级两个班的数学科教学。在教学中认真钻研教材教法,努力探索适合我校学生特点的教学方法和手段,既做到“面向全体学生”,又做到“因材施教”,使不同的学生有不同的收获和进步;及时地批改学生的作业和试卷,对学生既严格要求,又不失关心和爱护;通过我和全体学生的共同努力,我所教的班级在每学期期末的统考中都名列前茅,及格率,优分率远远高于全乡平均成绩,受到了学生、家长及同事的好评。

二、加强自身修养,在知识修养和道德修养两方面做好学生的表率。在知识方面,除了认真学习教材教法、小学生的心理和生理知识等,我积极认真学习与儿童和青少年的相关知识,以便在教学中对学生进行教育。在道德修养方面,我努力做好学生的表率,上课不迟到,不说空话,言而有信,语言和行动一致,赢得和学生的信任和尊敬。

三、积极参与学校组织的各项教育教学活动。本学年来,我主动听课,吸取其他老师的教学长处,丰富自己的教学见识;主动参加优质课评比,提升自己的教学水平;自觉参加小学教师继续教育,在知识和能力等方面丰富自己。

总之,本学年以来,我做到了“教书育人”,又自我完善,使学校的教育教学工作得到顺利实现,当然,仍有诸多不足之处,本人将在今后的工作中不断改进。

时光荏苒,岁月如梭!

转眼间一年的工作已经结束了!想来其中有成功的喜悦也有失败的挣扎与彷徨!曾经过去的并不是过眼云烟,而是经验和收获,它使我的人生航标又走到了一个新的起点上。

以下是我这一年来的工作、及回顾的这一年的工作的点滴!

一、思想方面:

作为一名一线教师,时刻提醒自己争做优秀g教师,突出教师的工作先进性。在工作与学习中,我以积极求真、求进的态度认真参加各项学习,深入学习政治理论知识,认真仔细的做好学习笔记。关心国家大事,拥护党中央的领导,坚持四项基本原则,拥护党的各项方针政策,遵章守纪,团结同事,热心帮助他人;教育目的明确,态度端正,钻研业务,勤奋刻苦;关心学生,爱护学生,为人师表,有奉献精神。热爱自己的事业。积极的投身到工作之中去。积极的参加了学校组织的校本培训使自己在教育科研、教育理论上都有所成长和进步。

二、教育教学方面:

今年我主要负责四年级数学、科学、思品、体育教学,并兼四年级班主任,及学校实验室管理和科学教研组工作,因为各个学生的状况均有不同,这就要求我这个老师的教学要计划周密,因人而异,采取令学生易学、好学的途径去激发他们的求知欲,达到教学效果的事半功倍!按照《数学新课程标准》的要求,本学期新课开始之前即已周密详尽的教学计划。按照学校工作管理规定,认真备好课,写好教案,努力上好每一节课。上好每节课对老师对学生都是很关键的。除了备好课、写好教案外,我还要查阅各种资料,上网查找好的教学材料,教学。

课件。

把它们和我所从事的工作结合起来为我所用。在教学过程中自始至终能按照计划进行教学。开展以鼓励性的数学学习评价是培养学生学习兴趣的有效途径。近年来我所任教的班级坚持鼓励性的评价在学生的学习习惯和主动性培养方面取得了明显的效果。我还每天坚持写作兴趣的培养也取得了一定的成绩。同时我个人参加的省级州级教学论文评比中也获得二、三奖等等。

三、自身素质培养方面:

教师年度考核。

自我鉴定。

教学之余,我除认真参加学校及教研组组织的各种政治业务学习外,还订阅了教育教学刊物,从理论上提高自己,完善自己,并虚心向其他教师学习,取人之长,补己之短。从而使自己更好地进行教育教学工作上能更快地适应二十一世纪的现代化教学模式。并参与课题研究、积极地参与学科教研、积极撰写论文、坚持向专家学习、请教。积极参加省级国培计划培训,也参加高等学历的学习。本人一直兢兢业业,敬岗爱岗,把满腔热情倾注在三尺讲台上,扎扎实实地做好本行工作。组织观念强,能遵纪守法,坚守工作岗位,严格遵守学校的。

规章制度。

四、德育工作方面:

一直以来,我能时刻牢记“爱岗敬业”和“为人师表”的职业道德之宗旨,深入学生的学习、生活和活动中及时了解、关心、教育并且督促其良好习惯的养成,同时发挥教师的言传身教之示范效果。考虑学生的学习方法和思想的转化,经常性与家长取得联系,积极做好合力德育工作。有力配合了对学生的及时教育和督导。

作为一名一线的教师,我感到由衷的自豪,因为在这片洁净的土地上有我的梦想,我为梦想而快乐的学习和工作着,看到那梦想之花开遍校园内外。

教师个人成长报告范文

尊敬的xx领导:

作为一名青年教师,为了缩短自己的成熟期,不仅要有勇于确立成才目标的意识,还要有勤于反思的习惯。回顾走过的这五年,特作如下总结。

本人认真贯彻党的教育方针,爱岗敬业,廉洁从教,关爱学生,为人师表,具有良好师德风范和教师素养。深入学习了一系列文件精神,坚定了对事业和党中央的信任,学习师德的先进事迹。日常生活中,能以一个教师的标准规范自己的言行,发扬奉献精神,不计较个人得失,关心学生的生活,关爱每一位学生,在教育教学中注意渗透德育目标,为学生的全面发展奠定基础。

时代在不断的进步、发展,对教师也有了更高的要求,为了提高个人教学水平,我认真学习新课标,领悟新课标精神,努力做好教学工作,保质保量完成教学工作。我认真的备课、编写教案,设计适应学生的教学方法,开展有效的教学。在教学中我把学生放在首位,发挥学生的主体作用。加强专业能力的培养,促进知识结构发展,具备新的教育思想,教育理念、教育方法和手段。我利用课余时间加强专业知识的学习,开展同伴互助活动,多听课,学习经验丰富的教师先进之处,运用于教学。积极参加各部门、各层次的学习,提高思想觉悟和业务素质,每周坚持政治学习,业务学习,认真笔记。观摩、讨论、学习,提高思想认识和教学水平。认真学习教育教学理论,研究教育教学方法,开展听课评课活动,以此提高教研能力。

总之,振兴民族的希望在教育,振兴教育的希望在教师,继续教育为的是素质教育,素质教育离不开继续教育。为使自己具有高尚师德,具有实施素质教育能力与水平而不断学习。

特此报告。

xxx。

日期:20xx年x月xx日

小学教师个人成长报告范文

教师职业作为一种以人育人的职业,对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的。所以,作为一名教师,我时刻告诫自己要追求卓越,崇尚一流,拒绝平庸,注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师,把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。因此必须努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识,不断提高自己的师德修养,丰富自身的人文底蕴;积极投入教育科研,探索规律,提高自身的教育教学水平。

2、具体目标:

(1)、现代教育教学理论学习。

作为一名合格的教师,必须具有先进的教育理念和教学思想,系统扎实的掌握教育理论和学科专业知识,因此我将认真学习现代教育教学理论,重点学习建构主义理论和多元智能理论的学习,本学期专注学习《给教师的100条建议》,同时学习现代教育教学优秀杂志等地方教育教学杂志,边学习边反思,认真做好学习笔记和反思,结合自身工作实际,积极撰写教育教学论文一篇。

(2)、教学基本功学习。

基本功对于一名从事教育的老师非常重要,如果没有过硬的基本功,很难教好学生。本学期结合学校要求,努力在普通话、钢笔字、粉笔字等方面提高。

(3)、教学能力。

本学期,认真学习先进教学理论和教学思想、方法,虚心向其他教师学习,探索实施课堂教学改革,利用网络优势,及时浏览教育网站和教研专家和优秀教师的博客,学习优秀教师教学风格,每学期都应该积极承担示范课、观摩课等公开教学任务,同时积极开展课后反思活动,努力提高个人的教学水平和教学能力。

(4)、教学研究。

学习是人类生存和发展的重要手段,教师专业发展,不仅是时代的呼唤,教育发展的要求,也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学,与时俱进,活到老,学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。时代在发展,社会在进步,只有把握时代脉搏,紧跟时代潮流,开拓进取,努力创新,勇立潮头。只有不断加强理论、业务学习和继续教育,才能经受住“极限”的考验,在超越自我的同时,实现自己人生价值。

教师个人成长述职报告范文

在我们无暇顾及时间时,时间早已匆匆流逝,在这之中我们不断成长,回顾这段时间中有什么值得分享的成绩呢?是时候认真地写一份述职报告了。那要怎么写好呢?下面是小编收集整理的教师个人成长述职报告范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

本人,现年48岁,中共党员,特级教师述职报告。85年毕业于师大物理系,年被聘为中学高级教师,现在六中从事教育教学工作。我的信念是:“不干则已,干则一流,没有最好,只有更好”,正是在这种信念的激励下,在99年荣获区级优秀教师,年荣获市级高中课改先进个人,年荣获市级基础教育科研先进个人,99年荣获市级优秀班主任,年荣获市级265农村骨干教师,年荣获区级学科带头人,两个市级课题分别在年六月和十一月结题,两个区级课题分别在于年、12年结题,在省市级刊物发表论文二十篇,获市级一等奖论文一篇,市级创新论文二等奖三篇,下面把近年来的工作汇报如下:

一、思想方面。

“认真做事只能把事情做对,用心做事才能把事情做好。”从教27年来,始终坚守自己的诺言,用心做好每一件事,真正做到了静下心来教书,潜下心来育人,力争做学生爱戴,家长满意的教师。99年荣获区级优秀教师,年区级优秀党员,年荣获市级高中课改先进个人,年荣获市级基础教育科研先进个人,99年荣获市级优秀班主任。

二、教育方面。

“没有爱就没有教育,没有责任感就干不好教育”。针对许多教师发出当前学生难管理,“老办法不灵,新办法不明,蛮办法不行”的感叹,我查阅大量资料,根据自己的工作经验,总结出了“引、爱、细、勤、带”五字德育工作新方法。由于方法得当,措施具体,学生密切配合,所带的班班风正、学风浓、成绩优,许多家长托人把学生送到我班,班级99年被评为市级三好班集体、本人99年被评为市级优秀班主任。结合班主任实践撰写的论文《运用“破窗理论”加强班级管理》发表在《教育观察》杂志年第三期上;《自主、合作、探究———班级管理新模式》发表在《读与写》杂志年第八期上;《利用戴明环理论,加强班级管理》发表在《教师》杂志年第十期上;《如何做一名优秀班主任》发表在《新课程》杂志年第十一期上;《针对学生心理特点,采用不同谈心方法》发表在《课外阅读》杂志年第七期上;论文《浅谈离异家庭子女教育问题》获市年德育优秀论文评比一等奖;论文《利用戴明环理论,加强班级管理》获市年德育论文评比二等奖,教师述职报告《特级教师述职报告》。

三、教学方面。

“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”只有“乐之”,才能“乐学”。通过十几年教学反思,探索出了激发学生学习兴趣的“七个途径”,总结出了发挥教师主导作用的“六种方法”,创设了“五环三查”教学模式,实施了“点拨、实验、研讨和自主探究”的教学方法,形成了自己独特的“清、新、实、活”的教学风格,学生的潜能被唤醒,记忆被激活,心智被开启,情愫被放飞,培养了学生敢想、敢说、敢问、敢标新的创新精神,所教的班均取得了优秀率、巩固率、合格率位居全区前列的好成绩,在全区物理教师中颇有影响。年荣获市级高中课改先进个人,年荣获市级基础教育科研先进个人,年市级“双优课”二等奖,98年高中课改优质课区级一等奖等荣誉。市级课题《高素质班主任群体与区域德育特色的研究》年结题,市级课题《信息技术应用与多元智能开发整合的研究》年结题,区级课题《农村小学新课程改革面临问题与对策的研究》年结题,区级课题《培兴趣、转学困、提成绩的实验研究》20__年结题,市级课题《初中物理教学中科学方法教育的实验研究》年立项正在研究。

四、做个乐观向上的教师。

教育是一门艺术,艺术的生命在于创新。青年教师只有保持快乐学习的激情、才会为自己不断增添新鲜的血液。因此,在教育教学工作中,我总是保持快乐的心情,乐观向上的工作态度,勇于创新的精神,使我的教育教学工作充满了生机与活力,使我的孩子们活泼健康地成长。

一天早晨,我正在教学楼前迎接我的学生,刘琦跑过来哭着对我说:“老师,我买饭的2元钱丢了。”看到她那伤心的样子,我笑着说:“孩子,今天咱俩真不幸,老师刚才也丢了200元!”听完我的话,她扑哧地一下笑出声来,那闪动泪花的眼睛好像在对我说,‘怎么?老师也丢钱,我怎么没看出来?’我拍了拍她的头,朝她笑了笑,她看了看我,也笑着走了。事后,我让大队长给这个天真的孩子送去2元钱,并叮嘱其说是刚刚从红领巾失物招领处领取的。第一节课后,这个可爱的女孩高兴地告诉我,她的钱找到了。

任教以来,我每天都坚持写快乐日记(每天想一件高兴的事情),每天都坚持跑步(在跑步中跑走烦恼、跑走短暂的忧伤)、每天坚持听30分钟的音乐。渐渐地,我在快乐中,收获了喜悦,收获了健康、收获了快乐的学生。

特级教师并不仅仅意味着荣誉,更意味着使命、责任与奉献。站在新的起跑线上,我将时刻牢记“工作着、快乐着!”这一人生信条——快乐地工作、快乐的学习、快乐的育人、快乐地生活,让自己的教育天地永远充满欢声笑语。我愿用全新的爱铸成一副快乐的耕犁,轻轻地翻开学生心灵深处那片丰富而又稚嫩的沃土。

一学年的工作结束了。本学年我担任一年级(1)班的语文、美术,五年级的英语及一年级(2)班的音乐教学工作,现将一学年的工作总结如下:

一、思想方面。

本人拥护党的方针政策,忠于党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,认真学习,深入领会,记好学习笔记,并运用到自己的工作中。本人教育思想端正,师德良好;遵纪守法,敬业爱岗,积极向上,服从安排,团结关心周围的同志,认真履行岗位职责。同时,本着对教育事业负责的态度,利用课余时间,我认真学习了《教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》、《教师职业道德》,提高了自身的思想素质,增强了依法从教的法制观念。

我还深知要教育好学生,教师必须先以身作则,时时做到教书育人,言传身教,以自己的人格、行为去感染学生。

二、教学方面。

教材教法、学习课程标准,并根据学生的基础实际,编写出具有针对性、导向性的教学计划,以确立学期目标、明确阶段目标,把握好教学重难点。课前,我积极钻研教材、教法、学生、学法,结合自身实际及现有的教学设备,认真备好每一节课。课上,本人以素质教育为导向,积极采用启发式、讨论式等重“导”轻“灌”的教学法,培养了学生的自学能力,拓宽了学生的思路,发展了学生的创新思维;在教学中采用灵活多样的教学方法,生动了课堂教学,优化了教学质量;此外,本人还以新课标提出的:“倡导自主、合作、探究的学习方式”为指导,积极开展课堂教学改革。通过改革,转变了教师的地位和角色,课堂教学体现了学生的主体性和教师的主导性,提高了学生学习的参与度,调动了学生学习的积极性,提高了教学质量。课外,本人认真批改作业,对学生所有的作业(包括各种练习)面批,发现问题,及时指导改正。课下积极反思教学,认真写好教学反思,通过总结得失,争取不断提高自身的业务能力。

针对一年级识字量大的问题,我在阅读教学的各个环节,注意激发识字兴趣,让生字多次复现,在复现中巩固识字。如:在儿童喜闻乐见的情境中学习拼音、认识汉字;在连、涂、画、拼、摆等活动中,巩固汉字,在课后练习和语文园地中,大量采用“我会读”“我会写”“我会说”“我会画”等形式,激发学生的学习兴趣,培植识字的信心。教学中,我们从教材实际出发,依据儿童年龄特征,精心设计教法,激发儿童的识字兴趣,教给识字方法。又如:利用新旧知识联系法进行随机识字。在教学过程中,我常常利用儿童已经学过的笔画、部首、熟字,采取加加、减减、换换、编字谜的方法来引导学生随机识字。学生对生字词掌握的都比较好。

教学中我引导学生反复朗读课文,随课文识字,即在语言环境中识字,做到字不离词,词不离句,便于理解字词的意思,有助于建立字词在音、形、义上的统一联系。

在教学工作中,仅仅把课上好是不够的,因为学生的素质不一样,接受知识的程度也不一样。因此,在教学中,我特别注重做好培优扶困的工作。对于班中的优等生,我额外给他们“加餐”,教育他们不要骄傲,帮助他们树立远大理想;经常出一些难度比较高的,能够锻炼思维的题目给他们做。对于学困生,我鼓励他们不要灰心泄气,尽力挖掘出他们的闪光点,让他们树立起战胜困难的信心,帮助他们制订好追求进步的计划;另外给他们“开小灶”,利用空闲时间给他们辅导没有学好的知识,以使他们获得进步。同时,我还充分发挥优等生的作用,开展“一帮一”助学促学活动,以加速后进生的转化,强化优等生的能力。我通过不懈地努力,每学期,我都能让自己所培养辅导的优、差生取得不同程度的进步,提高了整体教学效果。

三、学习研究方面。

俗话说得好:要想学生有一杯水,自己必须有一桶水。为了更好地做好本职工作,为了适应教育形势的发展,在工作之余,本人十分注重加强学习,以提高自身的业务能力。本人经常阅读《甘肃教育》、《小学语文教师》等,另外,本人还经常利用网络上一些教育教学网,了解最新的教育教学动态,并申请了博客,将自己的一些计划、总结、学习心得以及学校开展的各项活动发在博客上,做到了资源共享。我也从中学习了他人的先进经验,提高了自身的知识水平。积极参加区市级组织的教育教研活动,认真做好业务笔记,对于学校的公开课,我积极认真去听(听课节数达40节以上),多向有经验、教法新颖的老师学习,做到取长补短。通过学习,我获得了更多的知识,提高了自己的业务能力。

当然还利用课余时间研读一些教育名著和职业有关的作品,摘抄有关的名言警句,,写写心得体会,收益匪浅。

由于工作勤勤恳恳、踏踏实实,我在工作中也取得了一些成绩,但是不足之处还很多,争取在今后的工作中取长补短,取得更大的成绩。

在过去的一个学期里,我热爱自己的工作,认真学习新的教育理论,广泛覆盖各种知识,形成了比较完整的知识结构,对学生要求严格,尊重学生,发扬教学民主,让学生能够学习并不断提高,从而不断提高我的教学水平和思想觉悟,为下学年的教育工作做得更好,以下是我这学期的教学经验和教训。

一、在政治思想方面。

认真学习新的教育理论,及时更新教育观念。我参加了校本培训,做了很多政治和理论笔记。新的教育形式不允许我们在课堂上重复教学。为了适应教育的发展,我们必须有先进的教育观念。因此,我不仅注重对该群体政治理论的学习,而且注重从书本中汲取营养,认真研究和体会如何在新形势下做一名好教师。

二、工作出勤率。

我热爱我的事业,从不因为私事耽误工作时间。并积极利用有效的工作时间做自己的工作。在这一学年的工作中,我取得了必要的成绩:辅导的科幻画《太空花园》在寿光市获得二等奖,我班的刘晓丽在寿光市古诗词表演中获得故事王称号,为中国资源设计的剧本在山东省获得三等奖,辅导的作文《美丽仙人掌》在潍坊市获得三等奖,导师王家帅在全国小学英语竞赛中获得三等奖。

三、在教育教学方面。

提高教学质量的关键是要有一个好的课堂。为了上好课,我做了以下工作:

1、课堂上的情景。组织课堂教学,关注全体学生,关注信息反馈,调动学生的意向性注意力,使学生坚持相对稳定。同时,激发学生的情绪,使他们有愉快的心情,营造良好的'课堂气氛。课堂语言简洁明了,克服了以往重复的问题,课堂提问面向全体学生,注重激发学生学习数学的兴趣,课堂教学与实践相结合,布置作业,少做作业,减轻学生负担。

2、要提高教学质量,还应做好课外辅导工作。小学生喜欢运动和娱乐,缺乏自控能力,经常不能按时完成家庭作业。有些学生抄作业。针对这一问题,我们要重视对学生的思想教育,把思想教育工作运用到对学生的学习指导中去,还要做好辅导和帮助学生学习的工作,特别是对后进生的转化工作。我们应该尽量对后进生友好,比如和他握手,摸摸他的头,或者帮他整理衣服。从表扬开始,所有人都渴望被他人理解和尊重。因此,在与贫困学生交谈时,他们应该对他的情况和想法表达深刻的理解和尊重,在批评学生之前先谈谈自己工作的不足之处。

3、积极参与课堂听评,虚心向同龄人学习教学方法,取长补短,提高教学水平。

4、爱学生,平等对待每一个学生,让他们感受到老师的关怀,良好的师生关系促进学生的学习。

5、课前准备:为上课做准备。

6、认真学习课本,理解课本的基本思想、基本概念、每句话、每一个单词,理解课本的结构、重点和难点,掌握知识的逻辑,能够自如地使用,理解应该补充哪些材料,如何教好。

7、了解学生原有知识和技能的质量、兴趣、需求、方法和习惯,以及学习新知识可能遇到的困难,并采取相应的预防措施。

8、研究教学方法,解决如何教授学生掌握的教材,包括如何组织教材以及如何安排每堂课的活动。

没有人是十全十美的,教学中不可避免地存在缺陷。例如,课堂语言平淡,考试很少,语言不够生动。社会对教师的素质有了更高的要求。在今后的教育教学工作中,我将更加严格要求自己,努力工作,发扬自己的优势,改正自己的缺点,开拓进取,把自己的力量奉献给一个完美的明天。

在我未来的教学生涯中,我会一直坚持下去。我相信我总能提高。这些都是我能做好的事情。对我来说,这并不难,所以我会一直坚持下去。我相信我能做得更好。当老师是光荣的。作为一名教师,我一直为自己感到自豪,因此我将在未来继续走这条路。我相信我能做得更好!

尊敬的领导:

您好!

随着本学期的结束,__年度即将成为过去,回顾一年来的工作,忙碌、充实而富有挑战,在同伴的鼎立支持下努力地完成了各项任务。为将来年的工作做得更好,特就__年工作汇报如下:

一、政治思想。

本人能坚持准时参加学校组织的政治学习并认真做好笔记,写好学习心得,思想端正,服从学校的工作安排,办事认真负责;并能自觉遵守职业道德,在学生中树立良好的教师形象;能够顾全大局,团结协作。

二、教育教学。

1、专业成长。严格做好“五认真”常规工作,紧紧抓住课堂,研究教学设计,创设问题情境,改革教学方式,实施有效教学,拓展学生思维,努力提高课堂教学效益;坚持撰写个人教育教学博客,交流教学得失,学习教学经验,拓宽教学视野,广交数学之友,丰富业余生活。认真参与市小学数学中心组教研活动,在听课、评课、交流中不断学习、反思,努力提高自身数学专业素养,下半年被评为小学数学学科教学能手。

2、教学管理。认真组织好教师业务学习,__年围绕有效教学开展15次集中学习,提升教师教学理念;开展“同课异构”课堂教学竞赛活动,拉开过程,提高实效;启用“有效教学”实施手册,为教师个人、学校积累业务资料;每学期初制定好学校工作计划并督促实施落实,期末做好学校工作总结。

三、继续教育。

积极参加培训与学习,分别交流培训心得,领略名校风范、聆听教授讲学、对话专家学者、碰撞思想火花,更新了管理理念,丰富了管理思想,学习了管理技巧。

此致

敬礼!

汇报人:__。

__年__月__日。

尊敬的领导:

时间飞逝,转眼间,一个紧张而又充实的学年又过去了。回顾这学年,忙碌而愉快的工作在我班两位老师的团结协作下,取得了较好的成绩。以下是我对本班这学年的工作总结:

一、安全工作。

加强对幼儿的安全教育,提高他们的安全意识。幼儿年纪小,还不能很好地辨别是非,要确保幼儿的安全,光靠老师的整天提醒,肯定是不够的,针对小班幼儿的年龄特点,我们开展了相关活动,并在活动中渗透有关的安全知识,使幼儿掌握一些自我保护的技能。在游戏活动前,向他们提出明确的活动要求,活动时,进行适时的提醒。提高幼儿的保护能力。平时,还注意认真检查幼儿有无携带不安全物品,发现后我们及时妥善处理,排除一切不安全因素。

幼儿的安全和健康是关系到家庭幸福的大事,作为班主任,就要从保护孩子生命的高度出发,提高自己岗位的安全意识和应对能力,力求以每桩小事做起,耐心细致周到,及时发现不安全隐患,做到防患于未然,为孩子创设一个安全和健康的发展环境,做好幼儿的每日生活。开学初,我们就对教室的每个角落进行了全面检查,彻底排除不安全因素。对教室里物品的摆放,我们都会先考虑到是否安全,做到科学合理地摆放,为幼儿创设了一个温馨安全的生活学习环境。

二、家园工作方面。

家园共育是扩展教育时空发挥各种教育资源的一种有效手段,对此我们一直很重视,注重沟通的实效性和针对性。利用早晨来园和下午离园这短暂的时间,和家长互相交流孩子在园、在家的情况,并有针对性的进行指导。当问题出现,第一时间与家长联络很重要。让家长知道老师对问题很重视,对幼儿发展很在意。

三、鼓励家长积极参与幼儿园和班级活动。

鼓励家长积极参与家教指导活动,促进家庭之间、家园之间的多向交流。正确发挥家长的作用,激发家长的参与意识,提高家长主动参与幼儿园活动的积极性,发挥好父母的教育工作。鼓励家长积极参加节日表演等同乐活动,加深亲子的情感交流。

为了我们的孩子更快乐、更健康地发展,在互相信任、互相尊重、互相学习、互相支持的基础上,让家长真实、近距离地了解孩子的学习状况,帮助家长了解科学的育儿知识,这些工作得到了家长们的支持、配合和充分的肯定,融洽了家与园关系,与家长们也成了亲密的朋友,这将激励我更好的开展家园工作和教育教学工作。

本学年,我们虽然取得了一定成绩,但还存在不少不足,在来年的工作中,我们将向先进班级学习,努力争取使我们的工作更上层楼。

教师个人成长年度的总结报告教师个人成长年度总结

尊敬的xx领导:

通过一学期的辛勤工作,认真总结,我认为自己在很多方面都有了很大的进步。这得益于本学期的学期初我制定了可行的计划。下面我将本学期的实际情况总结如下:

1、在培训中成长。

在推进课程改革的过程中,学校为教师创造了良好的学习环境与优质的培训资源,我利用这些机会,努力向优秀教师学习,使自己的教学方式、方法以及手段有了更大的发展和成功。特别是认真学习优秀教师在课堂中语言的运用。认真对待自己的每一堂课,学习他人经验,经常反思自己的不足,一步一个脚印,踏踏实实的去工作。

2、在学习中成长。

(1)精读书籍,积极反思。

利用每周三的集体阅读时间和业余时间大量阅读书籍,做好读书笔记,使知识不断积累,思想与时俱进,使自己的素养不断提高。在学习内容的选择上:每周阅读两篇教育教学文章,每月通读一本教学杂志,每学期精读一本著作,并让所学知识在实践中运用,摘录自学笔记并写相应的反思。争取坚持写教育教学随笔,养成了及时反思和勤于积累的习惯。经过这一段时间的学习我了解了更多教育专家、行家的观点,了解了当前的教改动态,自己的理念得到了更新,教育教学能力得到提升。

(2)专业引领,虚心学习。

充分利用教研组每周的集体研讨时间积极主动地参与学习,观看学校配备的名师视频和观摩本学校的优秀教师的课堂,自觉的吸纳新理念,摒弃旧观念。理论的学习,交流的碰撞,收获不小。学习了微机有关知识,学习制作幻灯片。学会了在幻灯片中插入声音、和链接,提高多媒体课件制作水平,并运用到教学中去,取得了较好的教学效果。

3、在反思中成长。

(1)教学后记反思。

在一节或一天的教学工作结束后,及时记下自己教学实践的心得体会。

(2)观摩教学的反思。

观摩县教研室组织的全县公开课。通过对优秀教师的教学行为模仿、学习,吸取他们的教学长处和优秀品质,不断调整改进自己的教学行为,提高教学水平,结合自己的教学实际,形成自己的教学风格。

xx。

日期:20xx年x月xx日

新教师个人成长总结报告范文

教师这个词,这种职业,含有爱,一种博爱,一种大爱。教师肩负着为国家培养人才的重任。今天本站小编给大家为您整理了新教师个人成长总结报告,希望对大家有所帮助。

转眼间,一年的实习期马上结束了。怀着对教育的梦想,我捧着一颗火热的心踏上了神圣的讲台。面对人生的新起点,我充满信心。因为我坚信,路是人走出来的。过去的一年,是不断探索奋斗、不断检讨完善的一年。在这一年当中,无论是教学思想和教学理念的形成与接受,还是教学方法和教学能力的积累和提高,以及教学内容和教学理论的丰富和拓展,都有了较大程度地提高。一言以蔽之:我已经由一个刚毕业的准老师成长为一名合格的中学信息技术教师。反思才能进步,温故方可知新——现将本学期的工作的得失情况加以总结。

一、思想政治方面:作为一名党员,我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,时刻以邓小平理论、“三个代表”重要思想和xx大的最新精神指导自己的言行,增强了党性观念,坚定了理想信念,提高了理论素质和政治水平。参加并认真学习了“认真、专业、务实”作风效能建设活动,使自己的思想观念时刻与我党保持一致。

二、教学方面:参加工作的这一年来,我迅速熟悉常规教学方式、方法,对备课、上课、作业布置安排等常规工作进行了认真的实践,并在实践之中注意查缺补漏,遇到自己无法解决的教学问题就积极向同事们请教,努力做到课前准备好、课中讲解透、课后督促检查严。课堂上力求贴近学生生活,最大限度地运用自己的所学知识,激发学生的学习兴趣,培养学生的实践能力。课后积极和同事们探讨教学中遇到的问题,努力寻找解决方法,使自己的教学能力得到不断的进步和提高。

三、专业素养方面:信息技术是一门前沿科学,教学之余,我通过各种途径了解了相关的资讯,掌握科技发展的最新动向,并努力结合到自己日常的教学过程中去,使自己的教学内容能与时俱进。为了把自己的教学水平提高,我坚持看电脑报、信息技术奥赛书籍等,还经常网上找一些优秀的。

教案。

课件学习,还争取机会多出外听课,从中学习别人的长处,领悟其中的教学艺术。

四、业务能力方面:自觉参加了新教师培训、淄博市教师继续教育学习、计算机应用能力中级、高级培训等,并通过了以上所有考核,提高了自身的教学能力。

五、生活方面:在生活上,严格要求自己,注意自己的一言一行,谨遵“正人先正己”的古训,自己能做的事自己完成,尽量不给学校添麻烦,努力保持正派的工作作风,与校领导和同事们和睦相处,讲团结、讲正气,日常注意关心学生的冷暖,用爱心构筑与学生们、同事们的桥梁和纽带,努力和每一个学生、每一位老师都成为好朋友。“学为人师,行为世范”,是每个老师都应该遵循的,是对老师行为的一个规范。这一年来,我很注意自身的品德行为,努力给学生树立一个良好的榜样。因为初中阶段的学生正处在一个特殊的学习阶段:学生处于成长发育阶段,具有叛逆的个性,没有成熟的善恶分辨的能力,很多习惯都是在这个阶段养成的,是好是坏跟教师的言传身授有很大的关系。

六、学校工作:我严格要求自己,工作实干,并完成了学校安排的各项任务。由于是信息技术教师,这个特殊的职业决定除了日常的教学工作之外,还有很多的学校工作要做,我服从党和学校领导的安排,兢兢业业,主要完成了学校电脑的维护,还完成了学校的各种文件、成绩的统计和打樱在以后的工作,我将一如既往,脚踏实地,更加积极地配合学校领导完成各项任务,为学校的美好明天更加努力。

作为一名新老师,最大的不足是缺少经验。对考点、重点、难点把握不祝学校的每周公开课制度使我受益良多。每次讲完公开课,各位领导和老师都给我提出了很多中肯的意见,使我能在短时间内快速成长起来。

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天,社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将立足实际,认真分析和研究好教材、大纲,研究好学生,争取学校领导、师生的支持,创造性地搞好信息技术课的教学,使我们的工作有所开拓,有所进取,更加严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量。

时间过得很快,转眼间,一个学年见习期的教育教学工作已经即将结束了,本学期我担任二年级数学教学。由于是刚毕业,教学经验尚浅,因此,我对教学工作不敢怠慢,认真学习,深入研究教法,虚心向前辈学习。经过一个学年的努力,获取了很多宝贵的教学经验,也取得了较好的成绩。现将具体。

工作总结。

如下:

一、用全新的教育教学理念,改革课堂教学从参加新教师培训到具体的教学实践以来,我反复学习有关的教育教学理论,深刻领会新课标精神,认真反思自身教学实际,研究学生,探究教法,逐步树立起以学生的终身发展为目的的教学思想,树立起以教师为主导学生为主体的新的教学理念,在教学实践中积极探索焕发语文课堂活力,有助于学生能力提高与发展的语文课堂教学的新思路、新模式启发思维,训练方法为主的自读课文阅读方法、以感知――探究――反思――延伸为主线的重点篇目学习法、以合作――探究――创造――创新为核心的语文活动课等,激发了学生学习语文的积极性,收到了较好的教学效果。

二、细研教材、潜心备课教学中,备课是一个必不可少,十分重要的环节,备课不充分或者备得不好,会严重影响课堂气氛和积极性。曾有一位前辈对我说:“备课备不好,倒不如不上课,否则就是白费心机。”我明白到备课的重要性,因此,每天我都花费大量的时间在备课之上,认认真真钻研教材和教法,多方参阅各种资料,力求深入理解教材,准确把握重难点。在制定教学目的时,非常注意学生的实际情况。教案编写认真,坚持课后写教学反思,并不断归纳总结经验教训。同时注重课堂教学效果,针对学生特点,以愉快式教学为主,不搞满堂灌,坚持学生为主体,教师为主导、教学为主线,注重讲练结合。在教学中注意抓住重点,突破难点。由于准备充分,教学效果明显,学生易于接受。

三、用生动灵活的教学方式,焕发课堂活力应试教学课堂围绕知识目标而展开,储存继承前人积累下来的经验和体验,但忽视了学生创新的动机、兴趣、情感、意志,如何激活所需的先前经验,萌动求智欲望呢?新课标要求我们建立以自主、合作、探究为主的教学模式,激活学生好奇心,探究欲,培养学生主动思考、质疑、求索以及善于捕捉新信息的能力,并把这种能力的培养定为课堂教学的终极目的。为此,我们仔细研究教育心理,准确把握初一学生的心理特征和思维特点,积极探索有利于激发兴趣、激活思维、激励探讨的课堂教学方法。例如在处理每单元的重点篇目时,我始终采用整体感知――合作探究――反思质疑――拓展延伸的教学模式,根据不同内容精心设计问题,组织课堂教学。这样教学,课堂上感受到的是一种亲切、和谐、活跃的气氛。教师已成为学生的亲密朋友,教室也转变成为学生的学堂,学生再也不是僵化呆板、默默无闻的模范听众。他们的个性得到充分的展现与培养:或质疑问难,或浮想联翩,或组间交流,或挑战权威。师生互动,生生互动,组际互动,环境互动,在有限的时间内,每一位学生都得到了较为充分的锻炼和表现的机会。教室中再没有阴暗冰冷的“死角”,课堂上充满着流动的阳光,平等、和谐与交流共存,发现、挑战与沉思同在。活跃的思维,频动的闪光点,让学生成为课堂上真正的主人。教师的授课既源于教材,又不唯教材。师生的情感与个性融在其中,现实的生活进入课堂,学生在互动中求知,在活动中探索,既轻松地掌握了知识,又潜移默化地培养了能力。学生的整体素质有了质的提高,语文课堂真正焕发出它应有的活力。

四、用先进的教学手段,提高学习效率现代科学技术日新月异的飞速发展,要求具有新鲜活力的语文课堂不仅要有教学模式的转变,学生思维的开启,更要有引导学生学会学习,掌握丰富的语文知识并获取叩开知识大门金钥匙的课堂教学效果。这是新课标对语文课程的基本要求,也是语文学科工具性与人文性特点的集中体现。应试教学课堂总是教师比比划划,总是在如何把知识线条明晰化上动心思,在学习中学生不能亲自体验到获得知识的过程与乐趣,其接受知识的过程间接而单一。新课程要求课堂要以更新教学手段为重点,借助各种媒体和教学资源让学生自主体验、感受,使得师生在探索中经验共享。信息时代多样的媒体和无所不在的网络正好为我们扩展课堂教学的领域,拓宽摄取知识的渠道,实现提高学生信息素养,开发学生的探究能力、学习能力、合作能力、创造能力提供了一个的可操作的平台。

读书笔记。

(摘记)天天都写;训练能力――阅读理解,从总体方法到解题技巧,系统指导,反复锤炼;。

作文。

训练――循序渐进,小作文依课文内容随堂布置,借“题”发挥,大作文紧扣课标和中考方向力求既有章法,又有创新,鼓励学生放飞思想,大胆发挥……教学有法,教无定法,从基础入手到提高能力直至学以致用,生动、活泼,扎实、系统,有序、有恒的训练,使学生在不同内容和方法的相互交叉、渗透和整合中开阔了视野,提高了学习效率,初步获得了一些现代社会所需要的语文实践能力。六、参与教研、听课,取长补短坚持参加校内外教学研讨活动,不断汲取他人的宝贵经验,提高自己的教学水平。坚持每天抽空听课,并经常向经验丰富的教师请教并经常在一起讨论教学问题。本学年,按照教研组的安排,听了本校十位同事的公开课,并通过参与研讨和集体备课等活动,使自己从别人身上学到了很多有益的经验。走进21世纪,社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量。

这学年来,本人在教育教学工作中,始终坚持党的教育方针,面向全体学生,教书育人,为人师表,确立以学生为主体,以培养学生主动发展为中心的教学思想,重视学生的个性发展,重视激发学生的创造能力,培养学生德、智、体、美、劳全面发展,工作责任心强,服从领导的分工,积极做好本职工作,认真备课、上课、听课、评课,广泛获取各种知识,形成比较完整的知识结构,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平,并顺利完成教育教学任务。

一、政治思想方面:

认真学习新的教育理论,及时更新教育理念。积极参加校本培训,并做了大量的政治笔记与理论笔记。新的教育形式不允许我们在课堂上重复讲书,我们必须具有先进的教育观念,才能适应教育的发展。所以我不但注重集体的政治理论学习,还注意从书本中汲取营养,认真学习仔细体会新形势下怎样做一名好教师。

二、教育教学方面:

要提高教学质量,关键是上好课。为了上好课,我做了下面的工作:

1、课前准备:备好课。

2、认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。

3、了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。

4、考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

5、课堂上的情况。

组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学数学的兴趣,课堂上讲练结合,布置好家庭作业,作业少而精,减轻学生的负担。

6、要提高教学质量,还要做好课后辅导工作,小学生爱动、好玩,缺乏自控能力,常在学习上不能按时完成作业,有的学生抄袭作业,针对这种问题,就要抓好学生的思想教育,并使这一工作惯彻到对学生的学习指导中去,还要做好对学生学习的辅导和帮助工作,尤其在后进生的转化上,对后进生努力做到从友善开始,比如,握握他的手,摸摸他的头,或帮助整理衣服。从赞美着手,所有的人都渴望得到别人的理解和尊重,所以,和差生交谈时,对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重,还有在批评学生之前,先谈谈自己工作的不足。

7、积极参与听课、评课,虚心向同行学习教学方法,博采众长,提高教学水平。

8、热爱学生,平等的对待每一个学生,让他们都感受到老师的关心,良好的师生关系促进了学生的学习。

三、工作考勤方面:

我热爱自己的事业,从不因为个人的私事耽误工作的时间。并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作。在工作上,我严格要求自己,工作实干,并能完成学校给予的各项任务,为提高自身的素质,我不但积极参加各项培训,到各地听课学习,平时,经常查阅有关教学资料。同时经常在课外与学生联系,时时关心他们,当然在教学工作中存在着一些不足的地方,须在以后进一步的努力。

总而言之,现在社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天作出自己奉献。

骨干教师个人成长总结报告书

骨干教师就是那些“业务能力和学术水平较高,在教育、教学和科研工作中起核心作用的教师。骨干教师学校重要的人才资源。今天本站小编给大家整理了骨干教师个人成长总结,希望对大家有所帮助。

我有幸被评选为安庆市首届中学语文骨干教师,自200x年1月起,任期三年。光阴似箭,三年的骨干教师时日悄然过去了。回首这三年来走过的路,虽然很艰辛,但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。我知道,过去能成为市级骨干教师,是学校领导的关怀和鼓励,是老师们对我的帮助和支持。我深知这既是一种荣誉,更是一种压力与责任。

我热爱教育事业,工作中做到脚踏实地、刻苦钻研、勤勤垦垦,兢兢业业。我爱每一个学生,时刻用自己的言行去感染他们,用自己的真诚和善良去感化每一个学生;用自己的钻研、勤学来引领每一个学生。做到教师无小节,处处是教育。与学生建立起民主、平等、和谐的良好师生关系。

我深知“读书是一种良好的生活方式”,所以经常从繁忙的教学工作中抽出时间来阅读。通过重读那些文学名著,增强了我对名著内容的深入了解,也更增加了我的知识养料;通过学习教育专家的理论文章,开阔了我的教育视野,提高了我的理论水平;通过学习《教师的人格魅力》,我学会了如何做一名学生爱戴的老师,提高了我的做人修养。我还经常关注安庆市教育博客的内容,在同行的博客中学习经验,探讨不足,及时把握当前语文教学的最新动态,并把先进的教育教学理念应用到具体的教学实践中去,积极去探索先进的教学模式争取达到教学的最优化。然后,又把在教学实践中的。

心得体会。

形成文字,写成文章。《我的语文教学观》一文,就是在这种情况下产生的。这篇文章在20xx年3月《安庆师训》(20xx年第1期,总第24期第39-40页)发表后,受到同行一致好评。

在教育教学过程中,我深深意识到“教育的艺术在于鼓舞和唤醒”,教育的过程是创造性很强、又极富挑战性的过程。只懂教书不会育人,不是一个合格的教师。我谨记陶行知先生的一句话:“捧着一颗心来,不带半根草去。”全身心地投入到教育教学工作中,对待学生坦诚而不鲁莽、关心而不骄纵、信任而不包庇,因而在学生当中树立了良好的师长形象,使学生“敬而亲之”。“勤奋努力,奉献爱心”是我作为教师的信条。任职期间,我能够坚持正面教育,大胆从心理素质方面探索德育教育的触发点,关心学生,爱护学生,不歧视差生,对一些思想上不够成熟、自律性较差、孤僻自卑或自大狂妄等缺点的同学,进行细致的了解工作,从各方面关心他们,使学生觉得教师既是一个值得尊敬的师长,又是一个可以与他们促膝谈心的朋友。特别是对那些留守学生,我总是特别的关注。20xx年4月,我所写的关于留守学生的《空巢,谁在留守》一文,荣获20xx年“全国中小学班主任工作创新论坛”案例评选一等奖,受到人民教育编辑部和安庆市教育局表彰。

在语文教学工作中,我积极探索适合于学生的教学方式。在走进课堂之前,总要细心研究教参和教材,向其他老师虚心请教,并针对班级学生的学情和自己的教学特点,追求课堂教学的高效化。在20xx年8月5日县级典型课例公开课评比中,我所教学的《伤仲永》获得了总评86.67分,受到县教研室领导和老师的一致好评。学生成绩也在原有基础上稳步提升,学生的学习习惯有所改进,学习兴趣有了提高。在x学年第一学期期末全乡统考中,我所带的八年级语文获区级第二、校级第一的好成绩。在20xx年12月太湖县《祖国在我心中》征文活动中,我所辅导的学生李志恒、孟海燕获得初中组二等奖和三等奖,我也获得了由县委宣传部和县教育局联合颁发的荣誉证书。

教师是一个研究者,一个思想者,一个探索者,所以本人积极参加各级组织的教科研活动,20xx年4月,我作为一个骨干教师,参加了市教研室在枞阳召开的安庆市初中语文教学研讨会。在会上,主动学习各种先进的科研成果,力求在教师专业化发展的道路上日渐成熟。勤奋积累,笔耕不辍,我把我的教学心得和生活中的感受形成文字,写进我的博客。在20xx年8月安庆市教师教育技术优秀作品评选活动中,我的博客----亭湖熙客,获安庆市x年度教师教育技术优秀作品二等奖。在20xx年元月安庆市优秀教育博文评比中,我的作品《师恩永远》、《我带学生爬雪山》分别获得安庆市x年优秀教育博文“感悟人生”一等奖和”和“教育叙事”一等奖,并享受安庆市教育局特邀参加第二届市教育论坛大会的荣誉,并接受市教育局颁奖。

为了更好地提高自己的教育科研水平,20xx年6月,我成功申报了中央教科所中国地方教育史志研究会“”规划课题《中国学校优良传统与学校发展研究》的子课题,并获得子课题立项。

通知书。

根据中央教科所该课题组要求,我已完成一篇研究论文《太湖县赵河农业中学历史》的写作20xx年6月该文在中央教育科学研究所主办的、国家教育史志唯一专刊《教育史志研究》(20xx年第6期第15-16页,下转第97页)上获得发表这在安庆市教育史志上也是为数不多的。

以上是我三年来的。

很肤浅也很不全面。作为首届市级骨干教师我知道自己的工作还很不够。在以后的工作中我将把领导对我的关怀和同事们对我的帮助作为激励自己的鞭子不断鞭策自己使自己在今后的教育教学工作中取得更好的成绩做出更多的贡献。

我热爱教育事业,恪守教师职业道德,遵守学校各项。

规章制度。

不迟到不早退积极参加各种教研活动。我担任初中地理的教学工作一直是满工作量教学成绩优秀;同时担任备课组长积极组织同组人员进行教研活动课题研讨;热心帮助青年教师使他们快速成长。现将自己的工作总结如下:

一,思想上,不断提高认识,把握教育方向。新中国几十年的发展历程,充分证明了我们社会主义的优越性,中国共产党的先进性,中国共产党能够带领我们沿着有中国特色社会主义道路前进,顺利实现把我国建设成为富强、文明、民主的社会主义现代化强国的宏伟目标。认识到这一点,作为一名人民教师,我始终积极响应党和国家的教育方针,把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标,把教育工作作为自己毕生追求的事业,大胆尝试素质教育理念,大胆探索新课程改革的教育教学理论、方法。努力提高自己的业务水平,积极学习先进的教育教学理论,探索新课程改革的教学方法。积极学习教育学、心理学,不断充实自己,让自己向优秀教师的水平靠近。

二,工作上,认真备课,钻研教材,查阅资料,每一节的课件都精心设计,力求做到有创新,能够激发学生兴趣,重点突出,对难点的处理符合学生认知水平。坚持每周的集体备课,与其他老师沟通,集思广益,吸取其他教师好的设计,来弥补自己的不足。课堂上努力创设和谐的课堂氛围,让学生们在轻松愉悦中完成学习任务,与学生关系融洽,经常也他们谈心,了解他们的认知水平和对老师的意见和看法,能及时的发现自己教学中的一些不符合学生学习需求的方面,同时了解他们的思想动态,遇到有问题的学生,能够帮助班主任老师疏导学生。作为备课组长,能够做好组内教研计划,安排教研活动,组织集体备课,鼓励老师积极发言。在教研活动中,认真听课,积极评课,争取对授课教师有所帮助。作为师徒帮带中的师傅,积极辅导青年教师,每听完一节课,都给予鼓励和表扬,同时指出存在的问题以及改进的措施,使他们在教学的道路上快速前进,在他们做公开课的时候,认真帮助他们精心设计,争取做到最好,看到他们的成长,我由衷地为他们感到高兴。

教案。

《地图》,河北省第二届基础教育课程优秀论文、教案大赛,教案类三等奖,xx年.06,被评为xx年度中小学教师继续教育工作优秀学员,xx年.12,课件《撒哈拉以南的非洲》,市级二等奖。与此同时,还积极参加课题研究,与安次区教研员刘海艳老师做合作申报的区级课题《地理课堂教学的最优化》已经顺利结题,与曹月华老师合作的课题《基于网络的教学资源库的开发与应用的研究》正在研究当中。

由于自己的教学成绩优秀,教育科研水平不断提高,xx年9月,被安次区教育局聘为地理学科兼职教研员,20xx年7月,被安次区教育局评为地理学科骨干教师。

尽管在教育教学这一片天地里取得了一定成绩,但也有不足之处,今后我将努力实行新课程改革,用新的教育教学理论武装自己,更加努力工作,勤奋学习,取长补短,取得更大的成绩。

本学期自开学以来,本人热爱本职工作,认真学习新的教育理论,虚心请教有经验的老教师。并时时刻刻以一名合格的人民教师标准,严格要求自己,以教育方针为指导,以教好学生、让学生全面发展为目标,努力使学生学有所得。下面是本人在本学期中的教学经验及工作内容。

一、政治思想方面:

认真学习和落实党的xx大会议精神和学习党的最新章程。从胡-总-书-记的报告中,我们看到了党中央对职业教育的关注和重视,看到了职业教育的发展前景和发展方向,进一步坚定自己从教的信心。认真学习新的教育理论,及时更新教育理念,注意从书本中汲取精华,认真学习仔细体会如何做好一名人民教师。

二、教育教学方面:

1、积极参加我校校本培训“三笔字培训”。

2、认真学习学校安排的政治业务学习。

3、课前认真备课,写好教案。认真钻研教材,了解教材的结构及其重点与难点,掌握知识的逻辑,从教材中汲取精华并传授给学生。了解学生原有的知识技能,并根据学生情况修改教学难度。

4、本学期中考前,在没有设备设施的条件下,采用挂图和部分零件实物观看的教学方法,以提高学生对计算机的认识。中考后,在设备到位的条件下,安排学生每周至少上两节实验操作课,以加强学生的动手能力。

5、积极参与听课、评课,虚心向指导老师及同行学习教学方法,以提高自身的教学水平。课堂上组织好课堂教学,关注学生的学习动态,适当采用不同的教学方法以提高学生学习的兴趣。并布置好作业让学生加强当天所学到的知识。热爱学生,平等的对待每一个学生,让他们都感到老师的关心,促进师生间的和-谐关系。

三、工作考勤方面:

热爱自己的事业,从不因为个人的私事而耽误工作的时间。本学期担任07外语1班和07外语2班两个班的《计算机文化基捶教学工作,及6个班级的实习模块教学,全部按时完成,没有缺漏一节。认真积极作好自己分内的工作,如:课时制定计划、教师工作手册的填写、布置作业、建立试题库、参加听课、评课活动等。

当然,人无完人,金无足赤。由于兼任学校的团委工作,在教学方面和科室的工作时间有时候分配不均,导致两头有些不兼顾,而且在组织教学方面也存在一些不足。在今后的教学工作中,我将更严格要求我自己,努力工作、发扬优点、改正缺点,为学校美好的将来奉献自己的力量。

教师个人反思成长报告范文

为一名教师,不仅要有勇于确立成才目标的意识,还要有勤于反思的习惯。回顾走过的这一年,特作如下总结。

一、师德为本,注重修养:

二、关爱学生,勤勉教学。

上半年:担任预备年级的世博礼仪课,认真备课,不拘泥于教材,广泛查找资料,几乎每节课动手制作课件,教学中力求趣味性、教育性、针对性、实用性,为切实培养学生文明礼仪习惯起到一定积极作用。

1、班级语文学习监督机制初步建立起来。学生已基本熟悉、适应小组监督、互助的学习机制,能在交作业、背诵、默写、批改、检查等方面自觉服从组长的监督与帮助,尤其在作业统计、抽查背诵等方面取得一定成效。但也有1/5的学生不配合的,如徐晨、陈高吉、樊世祺、罗玲玲、钱立冬,须进一步加强对其监控的力度,学生的分组情况也有待进一步调整。

2、课文阅读学习的方法有所改进。通过实行语文阅读学习五步阶段法(自读、问题探究、感悟阶段),初步掌握在预习、上课、复习阶段所应达到的自主学习要求。如约有一半以上的学生能借助“自读笔记作业本”,完成“辨识、提要、析疑、借鉴、感悟”的内容,但多数只停留在前两项内容,而后三项内容的自主作业完成仍流于形式。

3、运用小作文每日一练这一有效手段,为写作积累素材,逐步重视起课外积累。但发现学生后来往往图完成数量而忽略了质量,下学期还要树榜样,提高内容与质量。

4、作业本格式已有2/3的学生能注意要求:如左列留一公分划线,写题号;每题间空一行;抄课题;用钢笔或黑水笔;但在书写工整、整洁方面还有待努力提高,目前仍有一半的学生书写很乱,须加强练字;有1/4的学生不能按时完成或及时订正。

5、学生基础知识仍较薄弱,从这次期末考试第一块题目“积累与运用”看,失分严重,日后还应重视拼音、成语、名句等抄写、积累。

6、学生“两头”差距仍较大,且从进校摸底考至后来的月考、期中、期中几次考试中,都缺乏尖子生,还须重点辅导、培养。

7、通过新课导入设计、趣味语文知识介绍、语文知识竞赛擂台、小品剧表演等策略,使学生对语文学科的学习热情比开学初有所增强。但如何让这种热情继续保持在每一节随堂课及课后自主学习中,还须进一步努力。

三、坚持学习,提高业务:

1、教学方面:更新教学理念,把握教学方向。

在对人文素质教育的声声呼唤中,语文二期课改新教材应运而生。二期课改语文教材的特点是:从材料的选择到体例的编排上都十分重视对学生进行人文素质教育。“正确清醒的在头脑中确立人文素质教育的理念,把它作为相对稳定的精神力量,影响我在语文教学中的运筹帷幄。如何巧妙地利用教材所蕴藏的人文因素,如何艺术地处理教学中的种种矛盾,为学生打好语文和人文精神的底子,这是我要把握的教学方向。今年我有幸参加了新区首批语文教师初级班的培训,收益匪浅。上半年连续每周日全天及暑期尽管学习很忙碌、也很充实,聆听专家的讲座,学习了许多先进的教育教学理论,深刻领会到新课标精神,也认真反思了自身教学实际,研究学生,探究教法,逐步树立起以学生的终身发展为目的的教学思想,树立起以教师为主导学生为主体的新的教学理念;下半年是实践教学活动,每周四下午到各校参加听课、评课活动,11月27日上了《松鼠》一课的区级公开展示课,获得好评;年底将完成培训小结和考试。一次展示,重要的不是展示的那节课,而是准备的过程。在专家和同行的指导和帮助下,通过一次又一次的实践、反思、再实践、再反思的过程,你的课堂的理解,对教学的认识也会随之升华。而这些是我们在别人身上搬不来也学不会的。

2、人事方面:继续参加各项岗位培训,为下一步人事制度改革奠定基础。

如5~6月参加区人事局的人事干部培训;参加四署组织的各项人事实务培训,如6月“人事制度改革”();8月“工资福利”();9月“职称改革”()。

四、人事工作琐碎、繁多,往往任务急,但依然认真细致,任劳任怨。

2、职改:教师中高级职称论文鉴定及申报工作;。

3、统计:各项表格、人事数据、信息的采集、专技人才和工资的月报及年报统计等工作;。

6、调动:在指标紧张的情况下向上级打专题报告,引进两位数学教师,暑期来回办手续;。

7、进一步完善聘用合同制的签定工作:按有关规定与在职、退休返聘人员签好合同一式三分,个人签收一分,其余整理归档;面对人事争议问题,与当事人沟通,积极主动向上级部门咨询了解政策,变被动为主动(如协助校长处理杨介国、王玉凤信访事件)。

8、干部人事档案工作:年初顺利通过上级审查,几乎没有被扣分,并在四署经验交流会上获提名表扬,对我校干部(人事)档案规范化信息化管理起了进一步推动作用。

9、毫无怨言地完成好领导交办的其它工作及临时任务。

但我相信虽然努力不一定成功,但放弃就一定会失败,成功给予那些有准备的人。总之,我将以发展规划为基础,在实践中对其进行充实,让自己一步一个脚印,在实践中拼搏,在拼搏中砺炼,在砺炼中成长。

个人成长报告

本人毕业于„„„专业,毕业以后一直从事与心理咨询相关的工作,成为一名优秀的心理咨询师,是我一直以来的美好愿望,这一愿望的形成,深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。

(一)童年的经历,是我一生的财富。

童年的生活在一个简单幸福的家庭,虽然家里并不富裕,但是父母都很疼爱我,也尽他们的一切能力供我好好读书,我是家里的长女,因此,与一般孩子相比,我更像一个大人,懂得体谅父母的幸苦。我也常常帮助父母做家务,照顾好妹妹,好好学习,不让父母担心。这培养了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格,父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历,是我人生的巨大财富,它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。

(二)、快乐又艰难的求学之路。

小时候家里离上学的地方比较远,步行要一个小时才能走到,每天早上我都要六点不到就起床,父母为了我能吃好早饭也很早就起床做饭,好在我很争气,成绩也一直不错。

上初中的时候,学校离家很远,没办法只能住校,这给家里带来。

不小的经济负担。母亲为了我的营养健康,每周到学校来给我送一次饭,每次吃到母亲给我送的饭,我都特别感动,每次母亲给我送饭的时候,都要嘱咐我在学校好好团结同学,尊敬师长,认真学习。母亲朴素的思想给了我很大的影响,初中阶段我的学习一直名列前茅,同时还是县里的三好学生。

初中毕业时,我考上了我们县里的重点中学重点班,终于以这样的成绩回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺利。面临全县的学生,我的优越感丧失了,我显得力不从心,我的学习成绩逐渐滑落了下来。随着文理分科,我到了新的班上,新的班主任给了我很大的帮助,他经常给我们讲怎样适应高中的学习生活,怎样找到自己的目标,帮助树立信心,克服自卑。最后,我的成绩又渐渐好起来,考上了大学,成为我们家里第一个大学生。

(三)、充实的大学生活。

进入大学后,我全身心地投入到学习当中,每逢节假日,同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了,而我就去图书馆和自习室。当然,我也积极地参与到社会实践当中,„„„„。大三的时候,我„„„„..的学习过程中,我遇到了更多的老师和同学,从他们身上学到了更多的东西。学习第二专业是需要极大的耐心和坚持的,在大学学习的四年中,我不仅„„„„学金,„„„„„„„..这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感,直到今天,这种刻苦钻研、坚持不懈的学习精神我还一直坚持着。

严格的家庭教养以及所经历的人生苦难,塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征,这些良好的品质,让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

(四)走向成熟。

毕业以后我参加了工作,自打那时起,魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样,他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。

我刚踏入工作岗位时,校领导安排我做心理健康教师。这对我来说的确具有强烈的挑战,因为这个学校以前从来没有心理老师,也没有心理咨询室。但挑战也给我带来了机遇。我静下心来认真搞好学校的心理咨询室建设,通过每月制作心理小报、心理讲座、心理活动、心里普查等形式来开展心理健康教育工作。后来学校安排我兼任初中部的思想品德老师,这也给了我一个更加深入了解学生心理的机会。

二、职业行为分析。

(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求。

通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

在工作过程中我逐步发现,学校的德育工作离不开心理健康教育,而我的人生经历和我的性格又十分适合心理咨询工作。随着咨询室的创办,吸引了大量的学生前来求助,迄今为止,我为相当一部分的学生排解了心理问题,帮助他们重树了自我,找回了自信,让多梦的青春充满了阳光和喜悦。同时也使我看到,孩子的心灵是那样的脆弱,他们多么需要老师悉心的呵护,这更增强了我从事心理咨询事业原本强烈的动机。

(二)成为心理咨询师的优势和不足。

优势:

1、我的性格中尤其喜欢孩子,尤为热爱教育事业,这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、对于搞学生心理咨询来说,我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富,通过对我学生时代成与败的分析,可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

4、这些年的心理咨询和心理健康教育科研工作,极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

5、大学的时候我学习的是心理学专业,有着较为扎实的专业基础。

不足:

1、随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践,使我越发认识到了自身的不足。理论知识和专业技术尚有一定的缺陷,有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格,对于一些求助者容易出现反移情现象。

3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

(三)努力方向。

1、不断提高理论知识和咨询技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持,以积极严谨的态度对待求助者。

2、由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长青少年的发展性心理咨询,帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。

个人成长报告

里,母亲勤劳,善良,上进;父亲正直,坚毅,敬业,当时的社会背景以及党的教育,把他们塑造成了“毫不利己,全心为民”的好干部。在当时厂矿的那个小天地里,一提起他们,大家都翘指称赞。在父母眼里,没有什么比党的事业更重要了,舍小家、顾大家,似乎是天经地义的事儿。正是这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响,正是父母这样的言传身教和潜移默化,给我的人生观与世界观形成以很大的影响。他们教给我应该怎样对待事业对待朋友,人生该怎样走过,这使我在以后的生活中,无论面对多少艰辛坎坷都始终保持一颗积极上进永不退缩的进取之心。

4岁的时侯我有了一对双胞胎弟弟妹妹,他们的到来让我意识到我已经是一个“小大人”,同时也使家庭经济条件并不富裕的父母一夜之间苍老和忧愁许多。三个孩子光喝牛奶就要订两斤,每到母亲拿着弟弟妹妹喝剩下的牛奶瓶递给我时,是我最幸福和满足的时光。从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。在幼儿园里,我乖巧懂事,深得老师们的喜爱。记忆中最为深刻的一件事是,一年的“六一”儿童节表演节目,由于老师需要一些舞蹈功底好、骨骼比较软的孩子表演舞蹈而我恰恰落选了。好常一段时间,我天天在家里练习倒立,以致于有几次摔得鼻青脸肿。这件事情在我幼小的心灵蒙下一层阴影,更使我懂得将来做什么事情都要全力以赴做到最好。

如果说学习成绩是童年幸福指标的之一,那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的,更重要的是由于自己性格开朗爱好文艺,在学校担任了许多职务。学校大队长,每年全校文艺汇演小主持,校合唱队领唱,鼓乐队指挥。。。。。。记忆中常常代表学校出去参赛,晚上补习作业到深夜。大量的落课没有使我成绩下降,反而更促进了优异的学习成绩。对一个小孩子来讲,在家父母宠爱,在校老师喜欢,走到学校看着同学们欣赏崇拜的眼神,我倍感优越和满足。上学之后,我负担起接送弟弟妹妹幼儿园的任务。有一次,为了保护弟妹,竟然和初中的孩子发生了争斗,作为家中的老大,从那时候起就有了一种可以牺牲奉献自己利他的心理,这也促使了我在以后的人生道路中对工作对孩子具有一种强烈的责任感。

何接受的同时给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用,我的学习成绩忽高忽低,不再稳定而出类拔萃。在青春期这个本就“大动荡、不安定”的时期,我和所有的同龄人一样,同样经历成人感和半成熟状态的心理矛盾。时常因为学习不再优秀,没有得到老师和同学的重视而感到苦恼。青春萌动的岁月里,我的心中多着一层自卑与纷扰,情绪中带着悲愤与抗争,沉溺在知识的海洋中。在人际关系中,过去热情外向有亲和力的我逐渐变得沉默寡言。这样一段岁月在我的人生中留下了深厚浓重的一笔,也许使我至今具有双重性格的心理原因之一。

90年,我以超出重点高中几十分的优异成绩进入幼儿师范学校。为了弥补初中阶段失去的美好时光,我全身心地投入到了艺术学习当中。每天早晨,天没亮我就要开始练声,压腿,跑步,练习声乐舞蹈基本功。每逢节假日,同学们都去逛街、回家、谈恋爱了,而我却关在琴房里练琴,冬天里琴房很冷,但我的心却始终是热的,对于求学我如饥似渴。每个月,我会在自己的奖学金中生下五元钱饭费以找寻老师学习声乐。一年以后,我的专业能力已经在全校挂号了,成为班长和学校文艺骨干。童年曾今拥有的成就和自信又回来了,荣誉和赞许接踵而来。这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感,直到今天,这种刻苦钻研的精神一直激励着我。

个人成长报告

时间过得很快,一晃一学期的教师生涯已悄然而过。回首一学期来走过的路,虽然很艰辛,但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。回顾一年的工作,我觉得既忙碌,又充实。现在我对自己的工作进行一个总结和反思,以此来促进自己更快成长。

一、思想政治方面。

我积极要求上进,既能认真履行教师职业道德规范,尽职尽责,又有奉献精神。我知道“学海无涯,教无止境”,只有不断充电,才能维持教学的青春和活力。

二、努力提升业务水平,积极参与教科研实践。

作为一名教师,我觉得提高教学水平和教科研能力是非常重要的。

1、加强自身基本功的训练,课堂上做到精讲精练,注重对学生能力的培养,知识上做到课课清。对差生多些关心,多点爱心,再多一些耐心,使他们在各方面有更大进步。

2、认真参加各级教研活动与教师培训,学习学校同事与名师的教学方法,并在具体的教学实践中尝试,使自己的教学水平逐步提高,寻找出一条适合自己的发展之路,争取逐步形成自己的教学特色。

3、我还充分利用网络优势,学习教育教学方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习,提高自己的计算机水平。

三、打造全优课堂,在实践中提升自身价值。

极推广“先学后教”的教学模式,并力求让我的教学形成独具风格的教学模式,更好地体现素质教育的要求,提高教学质量。

(1)备好课。备课时认真钻研教材、教参,学习好课改,虚心向名师及同事学习、请教,力求吃透教材,找准重点、难点。为了上好一节课,我查资料、做教具,集中别人的优点确定自己的教学思路,全面提高自己的教学水平,使学生能更快掌握教材内容。

(2)上课。上好一节课是每个教师最起码的要求,我在课堂教学运用多种教学方法,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,使学生有举一反三的能力。我还注意培养学生的学习兴趣,有难度的问题找优等生;一般问题找中等生;简单些的总是找后进生回答。做练习巡视时,我注意对后进生进行面对面的辅导,争取让他们更快地进步。

(3)做好课后辅导,对后进生做到从友善开始,理解和尊重他们。从学习上生活上真正关心他们。能及时倾听学生意见,想法,与学生建立良好的师生关系。

(4)每天我给自己一个反省的机会和时间,坚持独立地思考,即时做好教学后记,反思自己这堂课上得怎样,学生掌握了吗?哪些能力得到了提高,或是哪个问题没有讲透,怎样讲会更好。

四、反思工作,不断进取。

我常常静下心来想:作为一名新教师,我是否出色完成了各项工作?我是否无愧于教师的称号?在看到一些成绩的同时,我也在思量着自己在工作中的不足之处,同时提醒自己要努力提高自己的水平,来更好地适应现在的教学,在教科研方面的研究还要做得更加细和实。

个人成长报告

我是一名从事教育工作十三年的教师。我有着中年教师的沉稳、责任感和奉献精神,又有着年轻教师的活力。很久以来,人们不太关注自己的心理健康,总觉得心理问题是难于启齿的,更难得有人能鼓起勇气进行心理疏导。但我意识到健康的心理对人的一生将产生深远的影响。由于工作的原因,我开始着手探索学生心理品质。随着进一步的学习和研究,我觉得在心理教育这个领域要学的知识太多了,我所掌握的知识杯水车薪。我就利用自己业余时间阅读大量的书刊杂志,收集对我有用的心理学信息,并在我的工作中大胆尝试,在教给学生知识的同时,更注重培养学生良好的个性品质。

我出生在上个世纪八十年代,我成长于一个干部家庭,父母均是单位上的领导干部。学龄前时期,父母由于工作原因经常出差或加班加点,根本无暇照顾孩子,只好将我送到市里一家全托幼儿园,每周只能回家同父母呆一天。或许是继承了父母的性格特点,我从小就比较开朗外向,虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处,但并没有感到孤单,寂寞,反而增强了自立能力,独立性也很强。上小学之后,父母虽然工作繁忙,但从不松懈对我学习上的督促和帮助,使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的母亲,在我看来她是一个真正意义上的女强人,不但事业有成,生活中更是一位贤妻良母。如果一定要我说出一个我最崇拜的人,那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样,一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的,那时的成长道路可谓一帆风顺。

刚入中学,一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是,天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝,渐渐地一切都变得熟悉了,校园不再陌生,同学和老师也都成为了朋友。于是,走过了陌生,一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习,那时候我最讨厌的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深的讨厌上了这门课,还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国,所以我不学英语。现在想起来真是可惜,长大了还是得学。

参加了心理健康教育学习班后才得知,青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的,又称为“困难期”、“危险期”。

中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,不过由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎么来往,往往喜欢一个人却老是和他作对,喜欢他却老在别人面前说他的坏话。现在看来,这也是青春期的一个特征,出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的,又是单纯的,在开心中我结束了我的中学生活,结束了我的.单纯生活。

经历了高考这个人生重大的转折点,迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”专科毕业后,我进入了民族小学,工作、生活节奏加快了很多。

20xx年,学校推荐我参加了丰县首期心理健康教师培训班,在这里我得以系统地学习了许多心理学知识,一次次实用而又深入浅出的讲座让我受益匪浅。

专业的培训使得我原本自己在黑暗中的摸索终于见到了光明。

参加了教育实践工作,这也使我第一次有机会接触到了心理咨询这个领域。在学校这个群体中,每个学生的个性特点千差万别,但也有着共同的群体特征,比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域,是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中,群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。对于一个教育的管理者来说,仅仅了解单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的,还必须对处在一定群体中的人以及对群体本身进行研究,才能对群体进行有效的管理。

通过这一段时间的学习、观察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同时也逐渐从心理学专业的角度出发,去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题,甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题,将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望每一个学生在顺利完成学业的同时,都能发自内心地感受到生活的美好,都有能力去创造自己想要的生活,都能成为一个完整意义上的人,这种希望更加坚定了我学习心理咨询知识和技能的决心。

作为一名共产党员及思想政治教育工作者,我是一名唯物主义者。我认为心理咨询的伦理要求做到对人的尊重和关怀,这恰恰符合了党中央提出的“以人为本”的执政理念。所以“以人为本”的价值观应该成为所有心理咨询工作者共同的价值观和伦理要求。“以人为本”也许是最不强调咨询技术的心理咨询,但它是最强调对人性的理解和尊重的,它相信每个人都有自己成长和自己完善的内在力量。所以我们应该坚信,不是我们为求助者解决他的问题,而是求助者本身就具有解决自己问题的潜在能力,他是在我们的帮助下,自己最终解决了自己的问题。根据这样的道理,其实心理咨询并非高深莫测,只要我们能够坚持以人为本的理念,为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境,相信他一定能够从痛苦中挣脱出来,解决自己问题。如此看来,与咨询理论和技能相比较,更重要的是与来访者建立良好的咨询关系,是对来访者的无条件关注,是对来访者的理解、接纳、尊重。理论和技能的学习,其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。

心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助求助者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。特别是当我真正开始进行心理培训之后才发现,真正决定心理咨询进程的,不是理论、也不是技巧和方法,而是心理健康教师本身的人格,只有一个健康、稳定的人格,才是心理健康教师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说,心理健康教师对自己的了解和分析、心理健康教师的自己成长,同样是心理咨询中最为关键的因素之一。

身为一名学校的思想政治教育工作者,我深知肩负着党和国家的殷殷期望与关怀,更感责任之重大。我的性格特质、教育背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面,在这方面,我也期待各位老师能不吝给予我真诚的指教,使我更加胜任这项崇高的工作,学校学生心理健康教育工作的路任重道远,我将肩负起这一神圣的使命,用兢兢业业、求真务实的工作态度,为学校学生的心理健康事业保驾护航。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。

1.认真学习教育理论,在理性认识中丰富自己,利用业余时间多读一些心理学教育专著,及时作好笔记,写出自己的心得,丰富自己的文化素养。多看权威性的心理教育类期刊杂志,了解更多著名心理教育专家、行家的观点,了解当前的心理教育动态,这些对自己今后的心理研究都具有指导意义。

2、要学会从教育现象中归纳总结,从现象看本质,找到具有共性的东西,进行有层次,有深度的研究。

3、学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为自己的行为等,从反思中提升研究水平,在总结经验中完善自己。

4、把自己的探索和平时的教学实践紧密结合,很好地为自己的教育教学工作服务。

5、充分利用网络优势,学习心理教育方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教育效果。

个人成长报告

首先,我想从自已作为一名普通的销售人员在跟进客户方面应具备的心得说起,也许我们在很多时候也会常说以下几点,问题是在于能将它投入到真正的行动去的人太少,所以有个很简单的事实,成功的是少数人。因为他们都是始终如一的去做,将它变成一种习惯。

心得一:主动才是积极---相信只有主动出击的人,才会有成功的机会。

在我开始刚做为一位销售员的时候,我每次见完客人之后,一旦被客户推拒我或同事问我为什么没有签成单,我有个恶习就是会对大家解释说:我不会…,因为……….,我的计划没完成,因为…我总是在找借口,在抱怨。但我从未意识到给自已找借口的同时,我已经变得相当的消极了。一但陷入这种自已挖好的心理陷井中,有时候自然而然的怨天忧人,相应而来的就是许多你认为很倒霉的事在你身上发生,其时祸根就是你自已。说起我的转变也很有意思,那段时间我正在收看电视剧《少年英雄方世玉》,它的主题曲中的一句歌词给了我很大的启发,要让人生更加漂亮,要努力才能有运。从此要努力才能有运深深的刻入我的脑海中。每当我低落的时候,我都会暗暗给自已鼓劲,我坚信一点,只要有付出,就一定会有回报的。我开始以很积极的心态来对待客户,肯学着动脑去想方法跟进客人,事实证明一种结果,我比以前成功了许多。

心得二:以终为始-------给自已在不同时期制定一个力所能极的目标。

在我们已经开始处于一种积极向上的心理状态下,为了避免一种盲目性的积极,也可以说是一种没有方向性,往往是事倍功半,得不偿失。

在我做为一个新的销售人员时,我始终一开始,就把开单做为一种首要目标,而不会去不切实际去幻想要如何的一鸣惊人。如果这样,很可能最后把自已逼入到一个自已设定的心理死角中去。而你真正的潜力却得不到发挥,因为你一开始就为自已选择了一条极其难行的路,还没轮到你发挥的时候,你已经精疲力竭了。我赞成循序渐进的方式,当然你得给自已设定一个时间表,这样你才会有压力。

在对待自已的业绩上,我会为自已每个月的目标或每一阶段的目标设好一个较易完成的量,当然是以前期高点为目标,哪怕在这个月我是增长了几块钱的销售额,我也会觉得我在增长中,因为是这样,我一直保持着一种乐观的态度去对待工作。在客户跟进方面,我理解一点是,我现阶段不可能一次签约的客户,我就开始筹划如何进行下一次的跟进,当然我是首先进行客户急迫性的分类。可能我定的目标是在第二次的接触中,让那些在第一次接触中只认同我们服务少的客户,多认同我两点服务内容而以,因为这是我在第一次中,所判定的一些可容易再次切入的点。我相信一次又一次的认同,将带来我最终的成功。这只是一个简单的例子。事实上我们需要在客户的跟进方面做一些阶段性地评估以及持续修正及改良。但最重要的是有方法的坚持。

心得三:要客第一---------合理安排时间,做有价值客户的生意。

做为一个销售人员,我们的时间有限的,我们不可能对那些点头认同服务的客户都觉得有希望,而在一个月的时间里个个不放过,从而浪费了大量的时间在那些因客观原因非要置后合作的客户身上。但你可以应用你空闲的时间来打打电话,想一些方法来探探风,来决定客户的急迫层次。这就是我在上段中所提到的,见完一次客户后,首要的事是进行客户急迫性的分类,从而在中间找到一些重中之重的客户。何谓重中之重的客户呢?一般认为有以下几种条件:1。见的是老板,2。老板是真得较为清楚我们是做什么服务的,3。有较大的认同感(最好是在沟通中,他自已曾很清楚的说过我们服务中他认同的部分)4。有给一个较近期的承诺(当然这点是需要我们在见第一次时,就有进行逼单,才可能获取的)5。别忘了为自已下次上来提早留下一个借口(储如:送计划书,送资料,有时间顺路拜会他,回去申请优惠让他等你的答付等等借口,能编则编,目地只为一个下次方便上来)。

心得四:三赢思维------站在公司,客户,自身的三方角度上力求平衡。

在整个的销售过程中,最忌晦的是让客户觉得我们是处在一种销售方的位置上。买和卖天生就是一种对立统一体,问题在于买卖的过程中,做为我们销售方如何因势力导,往统一方向行进,重要的是让客户觉得我们在他的位置上一直为他着想。我觉得在这个问题上,我们要直面它,有时可以通过言语直接告诉我们的客户,我们做为一个公司的销售人员,我们一定会站在他,公司与自身的角度,去力求三者利益达到一种平衡(这样对客户直说有时很容易让客人觉得我们坦诚,因为他们最惧怕是一些不诚恳的人),让你的客户加深对你的信任度,为自已下一步的跟进工作铺平路子。而且这样贴心的话,要记住常在客户面前找合适的机会,一而再,再而三的说,加深他对你的感知度。让他喜欢上你。那你也就快将成功了。当然,我说得是你必须真得发自内心的诚意对待你的客户,尽可能设身处地帮他想。别忘了,假的永远装不成真的,永远别把你的客人当傻瓜,要不然你就将铸成大错。(很简单,他们能做老板,能有位子,一定有其过人之处),我们与他们至始至终,永远是平等互利的,因为我们是真得来帮他做生意的,帮他赚钱来了。

心得五:知彼解已------先理解客户,再让客户来理解我们。

在进行完与客户和第一次亲密接触后,我们一定会碰到许多客人因不理解,误解产生储多问题而将我们拒之门外的事。也会因一些老客户用了我们的服务后,因很多主客观的原因,不愿同我们继续合作下去。当遇到这样的一些障碍时,我们不能先去抱怨客户,他不够理解我们。事实上我们是有可能挽回这些客户的,虽然达不到百分之百的成功率,但我们经过一些方式的努力后,事实证明我们将大多数的客户,争取回来了。如何先理解客户呢?那我们必须先要进行区分对待,对于新接触而抗拒的客人来说,关键在于别太在意他说什么,甚至可以认为他们这只是一种托辞罢了(别忘了,客户他的思想也会随时在变的,永远没有一成不变的客户)。我们只需记得持续不定期的将我们公司最好的事物,分阶段通过e-mail,贺年片,传真,电话等沟通方式告诉他,是行之有效的办法(当然这份工作,你除了自已做一部分外,你也可以通过你的助手或其他部门的同事要求协助,这样你的精力就可以分担出来)。而你的这批客户,有一天你在打电话给他们时,你会很惊奇的.发现客人的态度来了个大转变,哦,机会来了!

心得六:博取众长-,汲取众力----------集思广义,人多点子多。

我相信一点,一个人的能力总是有限的。在近两年的销售工作中,我发现一个很有感触的事。就是我的很多签约的合同,之所以能成,很多时候是因为我接纳了上司,同事的意见和点子,灵活的应用。当有时的确需要上司和同事的帮助的时候,我会借助他们的力量,合力去完成一笔生意。认知自己的限制,珍视人的差异性,互补不足,并懂得感谢帮助你的同事,互相交流各自所拥有的丰富经验优为重要。

心得七:不断更新,不断超越―――不断成长,蓄势待发。

锯用久了会变钝,只有重新磨后,才会锋利再现。我们做为一个销售人员,如果不懂得随时提升自已,有一天我们也将从旧日所谓的辉煌中跌入低谷。对于我们来说及时的汲取新知识原素相当重要,除了书本外,我认为在工作中,用心去学是相当重要的,我们能从客户那儿学来丰富的产品,外贸知识(我习惯到客人那边后,不管他有没有可能近期成为我们的客户,我都会花点时间,与他交谈。从而学到点他们行业的知识,下次我可以用在与他相类似的客户身上,日积月累,我们也会成为各行各业的行家)那时谈此类客户,我们多了一样至胜的利器。我们也可以从同行那边学到知识,那样才能知彼知己,百战不殆,在竟争中,让自已处在一个有利的位置。我们要不断的超越自已,紧记一句话,不要与你的同事去比较长短,那样只会令你利欲熏心,而让自已精力焕散。与自已比赛吧,你在不断超越自已的同时,很可能你已经超越他人,而你是没在任何恶性压力下,轻松达到一个顶峰。

希望我的这七点心得体会,能给大家带来些实质性的帮助,也期望能有机会分享到你们的经验!

个人成长报告

两个一齐躺在了病床,十分爱着我们的妈妈不忍心了,爷爷和奶奶在身后鼓舞:生活就是坚持!生活是残酷的,仅有经历了才会明白,仅有付出了才有收获。我感激我的父母,因为是他们给了我机会和力量。如果说,成功是个坐标系,努力是横坐标,梦想是纵坐标。仅有透过努力,才能到达知识、逻辑与情感、愿望、目的等等的统一,才能实现崇高人生梦想,才能实现人生命的最高的自我价值。感激父母,给了我一个文化低蕴丰富的家庭环境,让我在那个一穷二白的年代,拥有了同龄人所未拥有的欢乐童年,造就了可供我享受一生的品格。

(2)酷爱阅读,让我拥有正确的世界观。我爱读书,小学时就翻阅了爸爸的《红楼梦》、《岳飞转》、《水浒》、《李自成》、《三国演义》、、、、那时的读书仅限于故事情节的翻阅,全无思想含义的领会,以至于有了之后的第二次、第三次的细读、品度。中学时,教师向我推荐了一些国外名著《雾都孤儿》、《简爱》、《三个火枪手》、、、、再就是到之后的感情小说、武打小说、散文、史记、诗歌等。喜欢心理学以后,目标又向心理学小说迈进,以至于毕淑敏教师一度搬上我的偶像舞台。我是平凡的一介草木,只是喜欢读书,喜欢写点东西。从日记、博客、到《省人口导报》、《中国人口报》、《中国现代散文诗刊》等,都记录着有关我的欢乐人生足迹。读书并没有彻底的让我脱胎换骨,但的确潜移默化了我的人生,丰富了我的思想,让我拥有了正确世界观:能够唯物而辩证地、客观而全面地看待事物。为我的人生目的、人生道路的选取带给保证和服务,并且指引着我健康欢乐的生活。

无踏实感,无成就感。我曾资助过聊城的一所农村小学,曾资助过湖南的一位贫困学生,那时认为,我给予他们这些就足够了,但当四川地震之后,才发觉这些是远远不够的,该给自我定位了,“该干点什么”“能为他们再做点什么”这样的问题反复在我的脑海里出现。在家人的支持下,再加上我对心理咨询职业的无比热爱,我又参加心理咨询师培训班学习,一段时间的学习生活让我仿佛又回到了大学时代,情绪变得简单、欢乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得:应对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间,构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自我的见解:我认为成熟的人是一个有“度”的人,简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放下。成熟的人还应是一个有价值的人,有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。有了新的目标和梦想,顿感踏实了许多。人生有真情、有努力,就会有欢乐!先强大自我,再帮忙别人,这就是我的欢乐人生观。

(二)个人人格类型的描述。

借助卡特尔16种人格因素进行分析,我性格总体是外向、热情,和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立,常常有反抗意识,喜欢坚持自我的观点,但易变通;敏感、怀疑,遇事喜欢思考,能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向,情绪体验偏强烈,易生烦恼,稳定性呈低分倾向,有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是:真诚、善良、理解、用心、负责。所以我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚、外向合群、用心向上、幽默,放松时给人带来无比欢笑,安静时给人带来深刻思考,是一个有情趣的人。同事们评价我是:性格外向随和,善解人意,待人真诚,易相处,为人热情善良富有同情心,聪颖,工作潜力强,事业心强。人无完人,当然我也有我的缺点,大家这样评判我:有时太过于梦想化、完美化,偶尔的行为个性化,过于敏感,太在乎别人对自我的看法。如果用三个形容词来描述自我就是:感性、用心向上、善解人意。

二、职业行为分析。

(一)为什么做咨询师。

1.从思想上看,我拥有了稳定的世界观、人生观、价值观。

2.从人格和潜力上来看,我具有一个合格心理咨询师的条件。首先,我具有成为一名合格心理咨询师的个性品质。在心理健康的状况下,思想丰富、习惯内省、性格稳定、思维敏锐、洞察力强,在还没有拿起心理咨询书籍之时,就已经学会倾听,一度成为单位同事思想的解负者和烦恼的倾听者。其次,我从事临床工作十三年,兼职管理六年,能从不一样的角度去观察别人。已能熟练的运用思考引导等这些最基本的咨询技术。所以我有必须的实践经验。

3.从客观现实看,我们所服务人群的心理问题令我担忧。与其说,工作六年中见证了个性区域行业医生的成长历程,倒不如说,兼职科技的两年,所应对的特殊人群给了我更大的触动。技术科所应对的都是特殊群体—以前生育过一名病残儿的特殊家庭父母,以前生育过一个优秀且生龙活虎孩子瞬间生命消失但却不能再生育的家庭父母。他们的眉头是紧皱的,言语是苍白的,眼神是无助的,情绪是焦虑的,精神是压抑的。他们有对第一个孩子的悲哀和想念,有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的无奈,或者年龄过大、遗传、环境等能否优生的焦虑,矛盾冲突让他们痛苦不堪、坐卧不安。我在同情他们的遭遇且想帮忙他们的同时,也想让自我的人生价值再次得以实现。

4.从未来发展上看,心理咨询行业的前景对我有很大的吸引力。当今社会,心理问题已列为影响人们健康的首要问题之一,并且随着社会形势的不断变化,社会人群的心理问题越来越普遍,但心理咨询行业在我国才刚刚起步。无论是在理论方面,还是在实践应用方面,都不能满足社会急切需要的发展。所在,我想抓住机遇,努力学习,深刻实践,做一名优秀的心理咨询师,在帮忙患者缓解心理压力、摆脱心理困扰的道路上,去实现自我更大的人生价值。

(二)从业方向。

我熟悉老年失子又不能再生育的这一特殊人群的现状和心理,并有条件进行实践,所以在今后的咨询者中,我期望应对这一特殊群众,并且期望引导青少年珍惜生命。

(三)从业期许。

1.首先期许在我们这个行业成立一个咨询门诊,让求助者每一天微笑生活.

2.其次期许自我成为一名优秀的心理咨询师,拥有自我的心理咨询工作室,为每一个人生都架起一座欢乐的桥梁。

(四)从业的影响因素。

1.人格特征的影响情绪化、感性过度的个性特征,有时会在咨询工作产生移情,反移情,或带有个人倾向性的诊断等。

1.自身的优势:有出色的观察力和对细节的关注潜力。务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的思考。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性,工作时愿意承担职责,自我有客观的决定和敏锐的洞察力。

2.自身的不足:压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。现实,思考的东西太多,往往把简单的事情思考的太过复杂,喜欢把自我的思想想法强加给别人,强势性太厉害!

3.需要改善的方面:有时候会思考不切实际的事情,会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候,我会迫不及待的去实现它,带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心.

4.未来努力的方向:不断的提高理论知识和咨询技能,克服性格上的缺点,努力做一名优秀、资深的咨询师,为每一个求助者克服障碍,欢乐的生活。

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个人成长报告

回顾自我的成长过程,突然发现已经过去了20周。我从哪里来,又会去哪里,是什么造就了今天的我,在所有成长过程和人生经历中,每一个阶段都是我学习进取应对,迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。

a)人生观。

我一直在追求人格的升华,重视自己的品行。我崇拜具有巨大人格魅力的人,总是期待自己也能做到。无论是在高中还是在现在的大学生活中,我都努力通过自我反省和努力来完善自我的人格。我越来越意识到读书,积极参与活动,品行对一个人来说是多么重要,能否构成正确的人生观的世界观。所以不管在什么情况下,我都是以德求自。我现在意识到,人品不是个人的人品品行,而是个人对整个社会的责任。生活在这个世界上的人要承担社会所需的义务和义务,有高尚的品德,就能正确认识到自己承担的责任,在贡献中实现自己的价值。事实上,老实说,大学生最重要的一点是培养爱国情怀。这一点我深有体会。

b)自我分析。

会影响以后的生活。那时我才认为我的生活才刚刚开始。每个人的生活都有高潮和低谷。我知道以前无论如何都已经过去了。未来是我需要认真研究和奋斗的地方。(萧伯纳)生活中。

1、爱好对自己的影响。

我喜欢读书、写作和音乐。我喜欢做饭我喜欢学习各种料理。我梦想以后有机会出国学习各国特色美食。我喜欢看到家人和朋友吃我的食物时开心地享受的表情。可能是因为这个,我很喜欢房子。在专业兴趣上,我正在学习食品专业,我认为这个专业可以接触到更多的人、工作和食物。但是有一个苦恼的是,亲戚们以为我以后会成为厨师。

我心中的英雄,偶像是马克思、村上春树、菲茨杰拉德等。我认为他们的工作风格和生活的忍耐能力都是我应该学习的,而且对我自己有很大的影响。约翰肯尼迪。

2、对性格和自我的影响。

类型:有时外向、内向、开朗,但很感性。

我偶尔热情开朗,容易和别人交往和适应的能力还很强。大一的时候喜欢和别人一起工作,喜欢参加或组织各种社团活动。不斤斤计较,对别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面的时候也很能和对方对话。感情比较稳定,对生活中的变化和各种问题一般都能比较冷静地应对,但遇到重大挫折或紧急情况时也会有一些情绪波动。一方面能更好地协调自己的想法和别人的想法,另一方面对事物有自己的决定和想法,别人不会跟随。另一方面,你也可以听别人的意见,不会坚持自己的意见。所以,大一暑假的时候,我毅然选择去美国实习一段时间。不仅可以锻炼我的胆量,还可以提高见识和英语水平,之后我确实学到了很多东西,但这些都不是可以说的。最重要的是三观慢慢完善。

c)自己的优点和缺点。

1、自己的优势。

有很强的观察力和对细节的关心能力。喜欢务实、实事求是,追求具体、明确的工作,进行实际研究。善于xx思考,收集,调查丰富的外部信息。喜欢逻辑思维和理论的应用。做事有很强的原则性,尊重承诺,愿意承担责任,自己有客观的确定和敏锐的洞察力。喜欢冒险,喜欢未知。

2、自己的部落。

压力大的话,会产生过度紧张甚至消极的情绪。现实,研究太多,经常把简单的事情研究得太复杂。创造力不强。读书太少,思考太多。

3、需要改善的方面。

性格的冲动,耐性。

d)自我奋斗目标。

5)感想。

经过这个学期的心理健康教育课程,我感觉到了一些收获。我一直认为我的心理比较健康,但上了大学后,各种问题层出不穷,心理很容易出问题。我在这一学期的心理健康教育课上发现了自我迁移的心理障碍。发现问题总比憋在心里好,不要理解和忽视。在本学期的心理健康教育课上,我发现了如何发现、忽视、预防这种心理障碍,并愉快地度过了4年。但是我理解我还是学了皮毛。我还想知道解决心理问题的实际方法和人际关系的实践技巧的知识。这种实践性的知识很实用,可以和理论相结合。多点理论和实践相结合的例子加强理解和应用。

个人成长报告

1985年冬天,我出生在xx地方的一个普通家庭。父亲和母亲都是普通工厂的普通工人,虽然我是家中的第一个孩子,但并不是万千宠爱集一身的小公主。由于家庭经济条件等原因,我从小在外婆的抚养下长大。外婆给我的爱和关怀是我终身怀念和受用的,她对我的影响很大,她用最朴素的语言给了我人生最初的启蒙。

6岁时我有了一个妹妹,妹妹的到来让我意识到我是一个“小大人”,从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。

很小的时候我就表现的乖巧懂事,自理能力很强,也试着去理解大人的世界。我是个求知欲很强的女孩子,很小的时候就喜欢读书,通过故事来理解生活和世界。阅读带给我的快乐和充实伴随着我直到现在。

如果说学习成绩是童年幸福指标的之一,那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的,因此还担任了一些班内和校内职务。对一个小孩子来讲,成绩好在家父母宠爱,在校老师喜欢,在同学中间也受欢迎,因此小学时代我有很强的优越感和满足感。

春期的我其实对这个“失宠”的事实是非常介意的,但是也只能无可奈何地接受,给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。

这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用,成绩显然不再像小学那样出类拔萃,但在人际交往中,我认为,这个标签让我放下了“优等生”的“架子”,交到了很多知心的朋友,理论上讲,学习中等的学生还是居多的。

现在想起来,可能记忆都不太深刻了,不过和所有人一样也经历了青春期的敏感、躁动、叛逆,有对异性同学的好感有对老师的反叛。

幼时和外婆长大,所以和母亲的矛盾也在这一时期激化。母亲对我的任性和不可理喻给予了极大的包容,那时的我还不是很理解。

我在那个厂矿高中和老师的关系一直不是很好,再加上个人的叛逆和老师发生了很多冲突。当然这一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印,它使我懂得,在这个世界上没有什么比自由更重要,于是考上大学离开这里成了高考的主要动机。在那个燥热的夏天经历了高考的洗礼后我越发的成长了。

虽然高考的成绩不是很理想,还是勉强上了本市的一所大学,我格外的珍惜这个上大学的机会,在大学期间性格比较内敛学习也格外努力很认真。

大学生活是我很怀念的。大学是个自由的小社会,这让我性格外向的一面得到的发展。和同学的相处让我懂得了为人处事的道理,爱情的到来让我懂得了如何爱一个人珍惜一个人。长大的我开始懂得母亲的艰辛和生活的不易,我们母女的感情也越来越好。

我非常难过。后来得到了朋友的关心和帮助,我才明白,世事无常,我应该学着重新面对每一天好好的过日子才对。活着的人更应该好好的活下去,而外婆始终活在我的生命里。

大学生活看似平静和缓,实际对我个人人格的塑造起到了不可忽视的作用。我对自己的本专业不是很感兴趣,在公选课时开始接触心理学,我惊讶于心理学的神秘,并且选择心理学作为自己的第二个专业并且在毕业时获得了双学位。大三的时候我决定要进一步学习心理学于是报考了心理学研究生的考试,这是我人生第一次因自己的兴趣爱好做的一个重大决定。

考研的过程是辛苦和充实的。我想我人生第一次为了证明自己不是一个一无是处的人作出了很大的努力。我是个不太聪明的人,又没有系统的学习过心理学的知识,所以考研的过程格外的吃力。我从很早就开始准备并且制定了很详细的学习计划,事实证明我付出的努力得到了回报,我比很多心理学专业的学生取得了更好的成绩。

世间万物可能真的是此消彼长,当我到异地继续学业时,爱情却发生了变化,我和大学男朋友的爱情也就因为重重难以逾越的现实障碍画上了句点。此时的我已经能够理智平静的接受了。爱情是没有了,但是至少爱曾来过。

现在我已经是一名心理学专业二年级的学生,我非常喜欢这个专业,并立志以这个专业为职业为己任。

他人和帮助自己的过程中体会到快乐和充实。我会努力在心理咨询方面做出成绩实现自我。

我觉得自己需要加强的五个方面是:1、完善人格,永远积极、乐观。2、学会坚持,永不退缩。3、修炼境界,心静如水,心态平和。4、不断学习,充实提高,精益求精。5、学会感恩,帮助他人,快乐自己。

(二)个人人格类型的描述。

借助卡特尔16种人格因素进行分析,我性格总体是外向、热情,和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立,常常有反抗意识,喜欢坚持自己的观点,但易变通;敏感、怀疑,遇事喜欢思考,能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向,情绪体验偏强烈,易生烦恼,稳定性呈低分倾向,有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是:真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚、外向合群、积极向上、幽默,放松时给人带来无比欢笑,安静时给人带来深刻思考,是一个有情趣的人。同事们评价我是:性格外向随和,善解人意,待人真诚,易相处,为人热情善良富有同情心,聪颖,工作能力强,事业心强。

人无完人,当然我也有我的缺点,大家这样评判我:有时太过于理想化、完美化,偶尔的行为个性化,过于敏感,太在乎别人对自己的看法。

如果用三个形容词来描述自己就是:感性、积极向上、善解人意。

(一)为什么做心理咨询师。

成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求。通过对自我人生历程的分析,让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要,健康的心理是一个人事业成功的前提,心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业;同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业,特别是在大学心理咨询室做心理咨询工作的过程中,看着来访者那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们兴奋喜悦的神情,这更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机、信心和决心,所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨询师。

(二)、成为心理咨询师的优势。

1、从未间断的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。

2、我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:在心理健康的状况下,我的情感丰富但稳定,处事比较理智,语言表达能力较强,为人随和热情具有亲和力,尊重他人,而且具有强烈的责任心和爱心。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。

4、另外心理咨询行业在中国还处在起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中,抓住机遇,在有限的生命里体现个人更大的价值。我从骨子里热爱心理学,热爱心理咨询师这个职业,这是我坚持和信仰并且要为之奋斗终身的事业。

(三)从业期待。

期待求助者能够给予我信任,肯定咨询师的工作价值。

个人成长报告

对于我来说,只有24年单薄的人生----生活贵在体验,在成长过程中塑造一个身体,心理,社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中,我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

适应能力,使我能迅速融入新的环境,新的人群,新的教学条件及方法,对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活,对于许多生活琐事要自己去打理,短短的初中生活简单而又复杂,让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段,那个时候我选择了我喜欢的事情,然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,我报的理科,后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事,就打听着去了,其实当初一方面是一时贪玩,不想坐在闷闷的教室里上自习,另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾,美术班是文科,当时报文理科的时候也算是给自己定了教材,后来跟家里商量,家里表示大力支持,我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后,满含热情的填报参加各种社团活动,利用课余时间打工,锻炼自己,很充实也很快乐!那个时候开始学会换角度看世界,开始试着探索自己的人生道路,也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。

大学毕业考入特岗教师这个岗位,作为一名人民教师,我坚信自己有当好老师的五个品质:

一是乐观,遇事后总会看到事物好的一面,让自己始终有一个好的心境:

二是开朗,开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和,很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚,总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善,与人为善是中华民族的美德,我也总是事事与人为善。

在我的人生中,还有许多方面需要增强,最主要要增强以下五个方面:

一是增强性格的自主性,不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性,应变能力;三是增强面对挑战的勇气,不要轻易打退堂鼓。四是增强工作积极性,让工作更有起色;五是增强学习热情,克服惰性。我基本的人生观是:

活着就是一种快乐。我最近大部分的时间是快乐的,生活中总会遇到许多不如意的事,如果整天都沉浸在伤心、失意中,就感觉不到生活中的阳光,所以还不如快乐的生活。通常情况下,我总是先看到别人身上的优点,然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批评意见是:

多学习,不断提高自己的教学水平。

作为一名老师,面对一群天真无邪的学生,她们不知道什么是心理不健康,不知道心理健康对她们意味着什么,她们只是单纯的随心所动,怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题,如:

为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋,有的学生为什么老是小错不断,有的学生为什么十二岁了还在读一年级,我就想弄明白他们的心理状态是怎样的,怎样才能帮他们克服这些心理问题,我想寻求帮助他们的方法,正好学校让我参加心理健康辅导员培训,让我在迷茫中找到了方向,也为有心理问题的孩子开启了一扇大门,让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬,让他们成为心理健康的孩子。

心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐,哀莫大于心死,我们真正要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说:

助人乃授人以渔,而非施人一鱼。基督教教义也说:

神助自助者。佛家《金刚经》也称:

如果人以声音求佛,是人行邪道等等,这与我们心理健康辅导中的助人自助,完全符合。

我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰,如情感问题、工作问题、人际关系等等,因为我的'人生经历还很少,欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪,而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习,我可以较科学的明确情绪问题产生的原因,合理的调整个人情绪,通过自己的努力与实践,基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理健康辅导员,其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素,只有一个健康,稳定的人格,才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度,决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度,所以说,心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长,才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。

我喜欢孩子,善于观察孩子,性格活跃,亲和力强,喜欢与孩子交谈玩耍,懂得充分尊重孩子,理解孩子,关心孩子,擅长给孩子讲故事,和孩子一起做游戏、唱歌跳舞,能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我:

表面风平浪静,内心波澜壮阔。在看待他人方面,通常我会欣赏他人的优点,同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面,我通常会尊重他人,一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人,责任感、上进心强。

作为心理健康辅导员,我的职业优点是善于倾听,能够感同身受,观察细致,有洞察力,有爱心和包容心,热爱学习,追求进步;我的职业缺点是毕竟是半路出家,专业理论修养还不够,辅导技能还有待进一步娴熟。

每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价,不管什么样的评价,只要自己有良好的心态,就不会受太大的影响。

当自己在心理上受到太大的压力时,我会通过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的扬,如果事实,我会记在心里时刻激励我继续前行,当遭遇别人的责难时,正确的我会接受并努力改正。

在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐,经验教训让我们分享、一同成长,这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设未来、与被辅导者共同成长!

在人类历史上,众多的思想家、哲学家和科学家都对人是什么?人生有何意义这些难题苦苦思索过,这样的问题也始终困扰着我们,潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为,人人都知道自己有一个必然的归宿,那就是死亡,而且人生又是如此短暂,所以一个人不管如何努力,其结局都将归于虚无,正是这种对死亡的认识,深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过:人生是夹杂着污浊的河流,要使自己身在其中而不被污染,仍然保持着纯洁,只有一个办法----把自己变成大海。海纳百川,有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?这个世界上存在的每一个个体都是那么独特,拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求,人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探索,一点一点地向目标靠近,最终发现一个相对完整的自我。

我常常一个人静下来,花时间写自我反思日记。在反思中,我细心体会自己在成长中每一次经历带给自己的认知和体验,在越来越长的年岁中,我能反观自己当时的处境和表现,看到自己的心理状态。这对我来说不仅能够更好的缓解压力,改善自我的情绪和社会生活方式,同时,我也清晰的构建出一个自己成长的轨迹,更好的认识了自己的人格,和优缺点,让我感受到一种乐趣,这也是心理这一科学领域的奇妙之处。