调查报告是对特定问题或现象进行详实观察和研究的一种书面呈现形式。小编为大家整理了一些经典的调查报告范文，希望能够对大家的写作有所启发。
调查时间：
xx年x月x日。
调查对象：
汽车工程学院学生。
调查目的：
大学生从事兼职活动在各大高校中已经十分普遍，兼职观念已经深入大学生的内心。大学生的文化知识水平相对较高，但是在从事兼职工作的时候往往充当的是廉价劳动力的角色。为了赚钱或者提高实践能力，大学生对兼职工作基本上没有什么选择，一般是有工作就去做，往往不计较劳动成本的，容易受到能力，同时也可以挣一部分钱。此次调查希望通过调查问卷的形式来初步了解和反映大学生兼职基本情况。
调查内容：
此次调查的主要内容是大学生兼职活动的目的、从事职业、获取兼职信息的途径、兼职与学习的关系、家庭意见以及在兼职中遇见的障碍和困难等。调查方法：
此次调查采取问卷调查的方式进行。在汽车工程学院共分发70份问卷，回收60份，回收率85%。其中男生占75%，女生占25%。调查结果分析：
(一)、从事兼职活动的人数比例以及性别差别的调查在接受调查的60名同学中，其中有50%的同学做过兼职活动，而男生各占绝大对数，有50%的人没有进行过兼职活动。通过上述数据我们可以得出，在襄樊职业技术学院从事兼职活动的人比例等同于没有的人，而且男女比例失衡。分析在校大学生的心理和襄阳市的基本社会状况我们可以了解到，可能由于社会资源等多种因素的制约，做兼职所占比例不是很明显，但是在条件极不充分的情况下，人数过半，也可以从侧面说明大学生做兼职的观念已经深入人心。
(二)、兼职活动的目的对进行兼职活动的主要目的调查中，有40%的人分别是为了提高个人能力和增加社会经验，为将来工作做准备;而有45%的人是为了赚钱的，只有15%人是随大流或者满足好奇心而从事兼职活动的。通过数据显示大部分人从事兼职活动是为了提高个人能力和增加社会经验，少部分人以挣钱为目的的，极少数人是没有目的性的。大部分大学生认为从事兼职活动对自己是有帮助，持肯定态度的，无论是为了提高能力还是赚钱，只有极少部分人是没有任何目的性的进行兼职活动，随机性比较大。这也从正面反映出从事兼职活动的观念深入人心。
(三)、从事职业的调查。
1、职业类型：在接受调查的学生中，30%的选择做家教，20%选择餐饮服务工作，20%的选择发放传单，25%选择做促销工作，5%的选择其他类型的工作。通过上述数据可以初步得出，家教和传单是在校大学生主要选择的兼职工作。家教工作比较固定，比较适合大学生这种知识群体，同时工资也比较可观，不浪费过多的学习时间，深受大学生喜欢。但是毕竟家教工作不是很容易找到，机会不多，所以更多的学生选择了从事促销工作。促销工作市面上比较多，而且工资相对较高，同时所在单位的信誉相对较好，所以更多学生选择促销工作。各有20%的人选择餐饮服务和发放传单的工作，这种工作随即性比较大，工资相对较低，所以选择的人相对较少，有5的人选择其他一些类型的。
2、职业与专业相关度：在调查学生中，只有4%的同学选择的兼职工作是与专业完全相关的，30%是完全不相关的，66%的是部分与专业相关的。对于大部分学生来说，在校的专业理论性比较强，在社会中实践的机会不多，而且想要找到一个与专业相关的工作真的很困难，社会资源限制。同时很多专业性比较强的工作，社会上的人也不会把机会给没有任何社会经验的学生来做的，没有更好的机会能够给同学们机会去实践自己的理论知识。大部分的兼职选择就是考虑到时间和工资的问题，很少考虑与专业的相关度。
(四)、获取兼职信息的途径通过此次问卷调查，40%的同学选择朋友和同学的介绍，有25%同学选择通过学校的一些兼职社团或者组织来获取信息的，15%的是选择自己外出寻找或者通过网络得到，只有20%的是通过学校随处可见的那种小广告。这些数据充分说明了同学们对外出兼职还是存在很大顾虑的，往往是通过相对于比较可靠的途径来获取兼职信息的，很少通过一些广告宣传。大学生做兼职的隐患还是安全问题，通过朋友或者学校一些相对熟悉的机构，安全性比较好，可能有时也会出现上当受骗的情况，但是机率相对于小广告小的多。
(五)、兼职与学习的关系在上课与兼职冲突时如何选择的调查中，有40%同学选择上课，放弃兼职，有40%的选择是课程的重要程度而定，只有20%的同学选择逃课去做兼职。作为学生，最重要的工作还是学习。大部分的同学还是能够做到把学习放在第一位的，只有少部分的同学为了兼职而放弃学习的。其实我们做兼职很重要的成分是为了提升自身能力的，然后为自己的学习服务的，如果我们不能把学习放在第一位，那就是本末倒置了。我们要合理安排我们的时间，尽量不要是自己处在两难的境地，要敢于做出取舍，只有这样才能更好的提升我们的能力。
(六)、家长对兼职的看法在调查家长对学生做兼职的看法中，46%的家长比较支持子女在校从事兼职活动，以此来提高自身的能力，增加社会实践的能力;有18%的学生家长反对学生做兼职，认为学生最主要的还是学习，不应该把时间浪费在做兼职上;而有36%的家长对子女是否做兼职不加干涉，由学生自己决定。
(七)、兼职中遇到的障碍和困难。
1、在兼职过程中会遇到各种各样的困难，首先就是获取兼职信息的的障碍，在调查中共有40%的同学选择朋友和同学的介绍，有25%同学选择通过学校的一些兼职社团或者组织来获取信息的，15%的是选择自己外出寻找或者通过网络得到，只有20%的是通过学校随处可见的那种小广告。通过调查显示同学们获取兼职的信息的途径比较单一，而且大部分是私人性质且专业性不强，没有任何公共机构为想做兼职的同学提供信息及其他帮助，在这种环境中同学们需要花费大量的时间去获取信息，而且信息的准确和真实性也不能保证这位同学们的兼职带来了极大的不便。
2、在兼职过程中还存在上当受骗的可能，而作为大学生，社会经验不足，更加容易受骗，同时在受骗的同时往往不能很好及时的解决问题，这也是大学生兼职的一大困难。在调查中，有26%的同学选择与领导交涉，有7%的选择忍气吞声，46%的选择到相关部门投诉，18%的选择直接报警，14%的会通过其他途径解决。
调查报告总结：
丰富多彩的大学生课余生活给了我们无限的激情，满腔的热情，更重要的是的兼职经历。通过调查，同学们大都希望在大学期间从事兼职工作或者已经从事过兼职工作，家长们基本同意子女兼职并予以支持。
学习与兼职的冲突是不可避免的，我们应该处理好两者的关系，在能好好学习的同时，也可以通过兼职锻炼自己，否则就会得不偿失。在兼职过程中同学们遇到了各种各样的困难，由于缺乏经验和社会阅历，不知如何应对，甚至有些同学还被欺骗过。但也有一部分同学具有一定的特长，善于交际，能力突出，能够将兼职工作做得十分出色。
另外，从调查可以看出，学校应该成立专门的兼职指导机构，鼓励8指导同学们从事兼职，使大家在丰富课余生活的同时既锻炼了能力，又获得了一定的报酬，为以后的就业做好准备。
大学生承受的心理压力是很大的，下面小编为大家精心搜集了关于大学生心理压力问题的。
调查报告。
范文，希望这篇文章对大家有所帮助!
随着社会的发展，社会竞争日益激烈，而作为当代大学生，更是面临了越来越多的压力，家庭、就业、人际交往等各方面的因素，让大学生似乎喘不过气来。如果处理不当，大学生心理健康会造成一定得影响，其后果或大或小，小即产生抑郁、自闭、暴力倾向，大则引发自杀，近年来频繁出现的高校学生自杀现象则证明了这一点。为进一步了解大学生的内心世界，帮助其更好地处理和应对心理压力问题，特进行了此次问卷调查。
1.调查时间。
2.调查方法。
在网上进行电子问卷调查，共发放100份问卷，有效问卷100份。
3.调查内容。
针对不同性别、不同地区的大学生从压力的大小程度、压力主要来源方面进行调查。
4.调查对象。
此次调查问卷针对在校大学生进行的问卷，主要是针对专科和本科大学生。
随着世界的迅猛发展，社会竞争激烈，社会关系日趋负责，大学生们承担了。
来自各方面的压力，家庭的压力、父母的期望、就业的压力和人际关系的复杂在无形中让大学生身体心理方面都受到了一定的影响，大学生学会提高抗压能力更具有挑战性和不可忽视。此次的调查的对象并非同一间学校，而是来自多所高校，一共有效问卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通过此次的问卷调查，我们总结出了目前大学生普遍存在的心理压力问题如下：
调查报告结果显示，在大学生心理压力程度上61%的大学生表示对目前的学习偶尔有压力，而认为压力非常大的占了22%，只有13%的大学生认为很少有压力，这结果表明，对于目前的学习，普遍大学生都存在压力，觉得压力非常大的比重不容忽视。当然在这一点上，也有着不同因素的影响，性别、来自的地区、性格都会对这以数据产生了影响。在调查报告中分析，对于压力程度上男生要比女生压力大：54.55%男生认为压力非常大，女生只占45.45%，跟传统观念很有影响，长期以来，男的都被认为是家里的顶梁柱，是要养家的，要学会独自，学会更好地面对社会，也许很早就在他们的心理扎了根，或是在家人父母的长期教育下，儿子要继承后业，赡养父母下无形中有了担子，特别随年龄的增长，男的比女生更快认识社会的残酷和现实，不免会比女生的压力要大。
除了性别方面对大学生心理压力程度上有影响，学生来自的地区也有着很大的作用。来自农村的学生会普遍比来自城市的学生压力大：在调查报告中显示，选择压力非常大的，农村的是15%，城市的是7%;选择偶尔有压力的，农村的占43%，相对来说，城市的占18%，这一结果也在我的预想中，农村经济、文化等各方面要比城市差，从小，农村的学生就被灌输读好书，走出农村的教育，所以农村的孩子在读书方面也会更努力，可这么一来，压力也无形增加了。再加上也见惯了村里的人不断往城市去就业、谋生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在农村呆，太多太多的事实摆在农村学生面前，除非自己够优秀，比别人更努力，自己才会有出路，才能摆脱贫困的生活。而城市里的学生也许是过惯了舒适的生活，对生活危机感方面就不会比农村学生敏感，因为他们知道起码自己还有家父母的靠山，压力就会比农村学生压力小一点。
当然，性格因素也起到一定的左右作用。在问及现在的压力性对于以前来说，性格开朗的学生要比内向、冷漠、孤僻的情况要乐观得多。
正如图像显示的，选择压力更大了的人中，性格开朗的人占了43.90%，内向的人占了46.34%,在选择压力小了，性格开朗的人中占了70.97，内向的是25.81,相比下比较悬殊，可见，抗压方面，越开朗的学生心理压力方面要小些，这也许是因为心态不一样，对遇到的困难和挫折表现得就不一样。
从调查的结果看，大学生心理压力的主要方面主要来自就业压力、家庭压力、人际交往、感情处理这四大方面。
从现实的结果看，在主要心理来源中，77%的学生选择了就业压力、43%的学生选择了家庭压力，32%的学生选择了与老师同学交往的压力，30%选择了感情压力，当然还包括一些其他的压力，77%和43%的比例让我不得不重视大学生的心理负担之重，几乎可以说1中就有6、7个人有就业压力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顾虑。在问及家庭教育中给压力最大时，74%的学生选择了是来自父母的期望，18%选择了家境不佳即家庭经济不够好，6%是因为家人关系不好。
从中看出，就业和家庭压力是造成大学生心理压力的主要方面，情感、家庭经济问题也是其中重要的部分。通过对比分析，我们很容易发现一个主线，农村的孩子比城市的孩子压力大，男生比女生的压力大，性格内向比性格开朗的压力大。
就业压力是大学生心理压力的最主要的方面，可以说是几乎存在大学生活中的，并且是随着时间的增加而增加的。社会的复杂，竞争的激烈，人心的难测，让在习惯了风平浪进的大学校园中的大学生们更有恐惧感。近年来，大学生人数越来越多，而相对提供的就业缺口却还是不怎变化，要想在人才济济的社会里钻出一个角落，真是难上难。加上有些同学对自己的专业满意程度不高，在调查中，43%的学生选择了不是很满意，而24%表示没感觉，这么一种状况的确令人担忧，专业方面给不了他们安全感，就外面的竞争又是如此的激烈，两者形成了反差，更是让他们心里忧心忡忡。他们担心就业后的职位不是自己所理想的，工资也怕不尽人意，或是就业中逃脱不了迟早一天被竞争淘汰。
来压力来源这块，43%的学生选择了家庭压力，可见份量不乐观。望子成龙，望女成分，一直是众多父母的愿望，他们从小就被授予了高期待，特别是来自农村的学生，这方面的压力会更明显一点。寒窗苦读十几年，家人盼的就是子女能够大学毕业找份好的工作，而学生本身也理所当然地背负了这种期待。他们也想尽自己努力不让家人失望，可反观自己的条件和社会的挑战遍不得不感叹前途渺茫，更是时时担心最终大学毕业就是面临失业，给家人当一棒。除了家人的期待，学生的压力也来自于家庭的家境，18%的学生认为在家庭压力这块，家境不好和家人关系不和谐，也是他们心里负担的一个原因。面对着种种的压力，回家就想好好依靠下，找点温暖和支持，可家人间总是闹矛盾，吵吵闹闹，的确人人很揪心，心情也会不好。从身边的事例中，我们也可发现家庭和谐的学生性格会比较开朗，心理承受压力能力也会强很多。在我们的调查中，也可以发现这一点。
大学算是半个社会，我们天天都得跟老师同学打交代，相对初中高中来说，和人打交代的频数有了很大的提升，而且面对的人更是各种各种，这要求我们的人际交往技巧能力方面也有所提高。30%的学生选择了与老师同学的交往作为了心理压力的一部分，他们也许烦恼该如何更好地与他们交往，因为在大学，人脉很重要，关系到你的各种评优，况且人际交往能力强的人办事起来都非常顺利，朋友也会有很多。且不谈生活在校园中，仅仅说在宿舍，如何与舍友相处，相互磨合，也需要很好的交流，大学四年，我们几乎都在同一个宿舍，舍友就如家人一样陪伴在身边，如果连和他们都沟通不好，又该如何度过这四年的大学生活。
到了大学，很多人都选择了拍拖，感情的不确定因素，让大学生们也会苦恼。
大学生们会尝到更多的甜酸苦辣。调查报告中，也有30%的人把这点列入了造成心理压力的原因。为情所困的例子在我们身边很多，再加上性格内向，不懂得如何去减轻压力的则更容易造成更严重的后果，如失恋自杀现象也不罕见。
到了大学，面对了和与往不大一样的学科，教师的教学方式也有所改变，虽说学习的东西不会像初中高中那么多，但是要是真正学起来会比以前的多得多，再加上有些学生对自己专业学习的科目不感兴趣，慢慢学会了逃课和养成了厌学心理。而有些是由于在学院当了干部，不能很好得处理学习和工作的关系，变得会很烦恼。一方面既想通过工作得到锻炼，可却往往对学习有所影响。
从调查的结果和我们的分析上看，大学生心理压力是普遍存在的，如何更好地去减轻心理压力，促建大学生心理健康，有如下建议及策略：
1.形成良好积极的心态。在成长的道路上，每个人都会遇到困难和挫折，何况生活在小型社会的大学校园里，不要跟别人比，因为“山外有山，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝着目标脚踏实地地走，即使在过程中失败了，也要学会坚强站起来，因为眼泪解决不了任何问题。
2.不要过于看重专业的“冷”和“热”。社会是瞬间变化的，没人可以猜测到以后哪个专业会有更好的出路，所以现在也就不会出现“冷”与“热”之分。学好自己的一技之长，因为普遍来说社会还是需要专才的人多，而不是全才。当然专才也并不是不懂其他方面的知识，而是“术业有专攻”。在学会控制好自己的厌学情绪外，还得正确处理好学业和工作的关系，要在这两方面取得丰收，必须付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。
3.学会与家人沟通。家庭问题是每个人都会遇到的，重点是我看我们怎么去处理。我们的出生我们不能选择，可我们是可以通过自己的努力改变命运的，要学会体谅家人，无论家人对你什么样的要求，但出发点都是爱你的，要始终认清这一点。要学会和家人沟通，只有走近家人，才会更好地处理与家人发生的矛盾。
4.放开心胸，学会与别人诉说。心情低落，要学会正确地进行心理辅导，比如可以找别人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以转移注意力的办法去舒缓自己的心情。也许有些人会比较放不开，对周围的人和事会采取一种防备的逃避心理，这时我们需要适当地放下防备，学会走近别人，这样别人也才能走近你的心里。
5学校要多举行有助心理辅导的活动，让学生在活跃的活动气氛中，得到心情的宣泄和放松。开放心理咨询室，让学生有途径去解决自己的困惑，学会把自己的问题说出来，当然也需要心理咨询老师尊重学生的隐私，不泄露学生的秘密，更要更好地进行疏导。
不考虑年级，从总体情况来看。大学生的压力来源主要有四个方面：学业、就业、父母及他人的期望还有自我要求。
首先是学业，进入大学之后，学习环境与高中有很大不同，而且难度有大幅度提高，老师往往是上完课就走了，所以很大程度上需要自己下苦功，这就造成大学生普遍觉得学业方面很有压力。而大二、大三的相对而言更为明显，因为大一打基础、大四课程少，而大二大三有好多都是专业课，所以更容易出现学业上的压力。
再者是就业，因为当今大学生的数量越来越多，而岗位需求却相对较少，所以竞争相当激烈，许多人一迈出大学的门就意味着事业，这就导致了他们对于能否就业的恐慌，上面的数据可以很清楚的体现这一问题在大三大四同学中更为突出。
接着是父母等他人的期望。这一因素也占大部分因素，因为大部分家长都对孩子有很大的期望，而这种期望往往就渗透在生活中了。有些家长喜欢把自己孩子跟别人做对比，有些经常把未来什么的挂在嘴边，虽然有些并没表现出来，但是都或多或少给在校大学生带来很大压力。
最后是自我要求。各年级的学生都对自己有着高要求，并会觉得有压力。这从某一方面来说是好处，因为身处这样一个竞争激烈的社会不对自己有要求是不行的。但要看是否正确处理好压力，这一点稍后会做分析。
除前四种压力以外，其他三种压力也占一定比例。感情，经济与外貌还有其他未列出来的因素。这七种压力还并不能囊括大学生压力的全部来源，部分大学生还有来自其它方面的压力，但这方面的压力属于个别现象，可能是由于自身特别的条件产生的，在此不做细析。
大学生的心理压力烦恼，配合引导促进大学生心理健康，特作了此次问卷调查活动。再次感谢您的作答!
1、请问你的性别是。
a男b女。
2、你是哪里人()。
a农村b城市。
3、你对现在的学习有压力吗()。
a.完全没有压力b很少有压力c偶尔有压力d压力非常大。
4、与大学前相比，现在压力()。
a更大了。
b还是一样。
c压力小了。
d没感觉。
5、你对你目前的专业满意吗。
a非常满意b不是很满意c不满意d没感觉。
6、你觉得你的压力主要来自哪方面()【多选题】。
a就业压力。
b家庭压力。
c在校与老师同学交往的压力。
d感情压力。
f其他。
7、压力对你的生活起什么作用。
a正面影响。
b较为负面影响。
c很大负面影响。
d没影响到生活。
8、家里让你最有压力的是()。
a父母的期望。
b家庭教育。
c家境欠佳。
d家人关系不好。
9、你觉得你是个什么样性格的人()。
a活泼开朗b冷漠c内向d孤僻。
10、感觉到压力时，你的心情是()。
a心情低落，啥事都不想干b烦躁。
c开心，因为有动力d平静，和平常没两样。
11、你会采取什么方式面对压力()。
a压抑自己b宣泄c转移d顺其自然。
12、你觉得学校哪种方式最能使你释放压力()。
b多组织一些外出活动。
c每天开放心理咨询室。
d举行多种比赛。
非常感谢你对本次问卷的支持。如果你想发表关于大学生心理压力问题，那么请你把你的宝贵意见写下来。谢谢！
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关于深入群众、进入最基层的调查报告。
从图中我们可以很明显的看出来，2跟1占得比例为前两位，分别是71.2%和17.7%即同学们大都能在压力与自己的情绪中找到平衡或者觉得压力完全是正面影响，会给学习带来动力。7.9%的同学觉得压力影响较为负面，只有一个人觉得压力完全负面影响，剩下的3.0%根本感觉不到压力。从这些数据，我们可以看出，大部分人的心态其实还是挺好的，只有部分人会受到压力的不良影响，而在当今校园中正是这一部分人中，出现了无法缓解压力而最终想不开的人。因此，大学生心理问题还是不容忽视的。
这一题的分析中，我们还对比了男女生的观点，发现对于压力在生活中的角色，认为压力会为学习带来动力的男生明显多于女生，认为没感觉的也是男生比较多，可能是男生现实压力本身就比女生大，而且男生自我调节能力较强；而女生可能本身压力比较少。而找到平衡点是女生比例高，可能是女生的注意力比较容易分散，可能找到其他途径解决。
2、面对压力时倾诉对象。
我们可以从上面的柱形图明显看出，在求助对象上，选择家人、知心朋友的比例女生多于男生，而且多的比较明显。这跟女生的性格有很大关系，女生一般来说都比较喜欢倾诉，而家人和闺蜜通常是最亲近的，而男生则相反。另外，我们发现，选择普通朋友和男女朋友的比例是男生高于女生，这跟男生的个性也有关系。男生通常比较成熟，有事情也选择不去让远方的家人或朋友担心，或是本身觉得麻烦，于是身边的普通朋友或女朋友就是他们倾诉的对象。而且选择不找任何人的比例男生也比女生高出一倍，由此可以看出男生承受能力远比女生强，他们往往选择自己去调节心态去承受压力。男生有选择老师的也是由于男生心智成熟吧，而女生有的找专业人员，可能由于信任吧，这个属于少数个别的，就不做具体分析了。
3、自我应对压力的方式。
因为根据调查结果，应对方式与年级、城乡、专业关系不是很大，所以我们还是从男女生角度、以及整体情况来分析。
从表中我们可以看出，在压力面前大部分人选择转移和自然调整，部分人选择发泄、顺其自然，只有少部分人选择压抑，这说明总体的心理素质还是比较好的。我们需要关注的是这2%选择压抑的。
我们发现，选择转移的男女生比例基本一致，大家都会通过转移的方式排解压力；选择发泄上明显女生偏多，女生情绪化，有事情发生一般都会通过发泄的方式解决，比如哭泣，倾诉，写日记等；与之相反选择压抑的就男生比例高，男生都会深沉，有事情都会自己独自承受，一般不轻易表露；选择自然调整和顺其自然的男女比例相当。
一项由福州博智市场研究有限公司主办，以福州大学、福建工程学院、福建师范大学等6所学校的1200名大学生为对象，进行的大学生心理素质调查。这项调查结果显示：17%的大学生有不同程度的心理问题。其中，人际关系、就业压力、人格缺陷以及感情方面是存在广泛的四大心理问题。在人际关系方面，约23%的大学生存在问题，具体表现为：自闭或没有原则的交际；在学习就业方面，约有30%的大学生心理承受压力大，具体表现为：繁重的考试压力，严峻的就业现实，家庭社会的压力；在人格缺陷方面，约有14%的大学生有抑郁症状，12%的大学生有明显敌对心理，17%的大学生有程度不同的焦虑症；在感情方面，约有35%的大学生存在问题，更有很多由情感引发的自杀等悲剧。
现代大学生犯罪率逐步增加，大学生自杀惨剧层出不穷，这些现象，都与大学生的心理素质有非常大的关系。从个体发展的角度来看，大学生正处于由青少年向成年转变的过渡期，很多矛盾冲突都会出现，如果不能妥善解决这些矛盾，寻找平衡点，就会出现心理障碍，产生心理问题。
报告显示，20xx年的就业压力总体回升，大学生平均期望月薪相比年上涨了1830元，达到5510元，但幸福感有所下降。同时，20xx年的就业压力感受平均数为18.39，明显高于20xx年。继20xx年高校毕业生人数突破700万之后，20xx年的毕业生人数达到749万之多。
二、期望月薪。
调查显示，相比20xx年的期望月薪平均值3680元，2015年大学生平均期望月薪增长了近元(1830元)而达到了5510元。2015年，期望月薪首度有了大幅提高。北京青年压力管理服务中心主任熊汉忠表示，物价和职场总体工资上涨，求职者期望月薪也水涨船高，“但这种过大的增幅也从另外一个侧面加大了求职者的就业压力。”调查也显示，期望月薪随着学历的增高而增高。
三、就业去向。
本次调查中，近半数(48.8%)的被调查者表示希望去省会城市及计划单列市这样的二线城市工作，仅有14%的人表示希望去直辖市。在毕业生的就业选择中，57%的人认为应该找工作就业，有创业想法的人数占到23%，明显超过今年选择考研的人数。2015年选择“考研”的比例较前一年有明显下降，仅占到13.2%。调查显示，今年大学生就业压力感受平均数为18.39，明显高于2014年的压力水平(16.91)。而在“幸福感”这一调查内容中，近4年就业大学生的幸福感均值以为最低，2015年仅达到3.08，明显低于2014年的3.39。调查还发现，国家政策成为影响大学生就业的最主要因素，占到37.9%，其次是房价与物价因素，分别占到30.7%和25.1%。
大学生是祖国培养的高级专业人才，随着心智的发展和社会的变化，大学生承受了越来越重的压力，只有找到压力的来源并用合适的方法来缓解压力，我们才能够有良好的状态去学习知识，学做人才能更好地为社会做出贡献。
案例：
1.1月5日晚8时30分许，武汉某大学一学院男生宿舍7号楼，一名男生从楼顶跳下，当场身亡。死者仰躺在宿舍楼前滴草坪上，像是睡了过去。死者身高1.7米左右，体型偏瘦。现场已拉起警戒线，多名*正在勘查，大量观看学生正被学校治理员劝离现场。据了解，事发前，学校一名巡查职员曾发现7号楼顶趴着一个人，因天气暗淡，并不能确定，正当他前往细看时，那人已经从楼顶跳了下来。事发后，学校领导带领治理职员迅速赶往现场，发现跳楼者是该校计算机系大四学生，住在7号楼212寝室。知情者称，该跳楼男生已找好工作单位，预备毕业后就上岗滴。该生跳楼亦可能与情感有关。
2.月09日，身患白血病的即墨小伙刁旭亮高考结束，被青岛一所大学录取，当准备到学校报名时，病情突然加重，不得不住进青岛的医院。因不忍拖累父母，在医院治疗期间，用水果刀刺进喉咙试图自杀。幸亏家人及时发现，经抢救才保住他的性命。记者昨天采访了解到，刁旭亮家住偏远农村，家庭十分困难，为了治病，目前家人已经负债20多万。
3.年1月16日凌晨5时许，同济大学嘉定校区汽车学院一学生从宿舍楼坠楼身亡。昨天从校方坠亡者为一名20岁左右的叶姓男生，目前已排除他杀可能。而网友事后在学校的bbs上发现，有一封疑似死者留下的遗书，称因厌恶学习，从优等生变成差等生，愧对父母而选择结束生命。
4.2011年1月17日早九点多，浠水清泉镇水产局附近名年仅23岁的女大学生从六楼跳下身亡，周围目击群众说，女孩满身是血。女孩昨天下午才从学校放假回家，昨天晚上她父母吵了一晚上架，她妈打牌输了几十万，还了二十多万，还有十几万的债。
一·基本概况。
经过了十几年的寒窗苦读，我们幸运地进入了梦寐以求的大学。但是新的环境的冲突及未来的就业形势的严峻，使大学生们承受了不小的压力，以致近几年来大学生自杀的案例是有发生且呈现上升的趋势，这引起了社会众多群体的广泛关注。
为此我们组的同学在共同努力下，共投出了300份社会调查问卷，收回有效数据297份;调查方式为无记名调查(问卷见附录)和电子版调查问卷结果。从我们的的'调查结果分析看从中可以得出以下结论。
调查时间：2011年11月22日到27日。
调查地点：广东医学院。
1.你觉得自己受到的压力有多大?
a非常大b较大c一般d较小e很小。
比例5%41%35%10%9%。
2.你的压力主要来源于哪些方面?
a学习b人际交往c就业d家长期待e其他。
比例63%2%8%20%7%。
3.当你觉得压力过大时你会选择什么方式来宣泄压力?
a对朋友倾诉b大哭一场c自己闷着d运动e其他。
比例22%24%19%29%6%。
4.适当的压力可以转化为动力，那么你认为你现在承受的压力对你的主要影响是?
a几乎都能转换为动力b大部分能转换为动力。
比例13%36%。
c小部分能转换为动力d几乎不能。
44%7%。
有压力才能有动力，从表中可以清晰地得出这一结论，绝大多数学生能在不同程度上吧压力转变为动力，只有极少数的大学生感到压力几乎不能转化为动力。所以这表明我校学生的心理素质是较为良好的，同时也能辩证滴对待压力与动力之间的关系，可以再逆境中更好地成长，这也是对当代大学生成长的必由之路也是与这个时代的社会发展相符合，相适应的。
5.你对大学生因为压力太大而自杀有什么看法?
a十分理解b能够理解，但不认同他们的做法。
比例4%68%。
c无看法d无法理解。
2%24%。
通过分析表明大多数大学生对待压力问题还是很理智的，能理解压力过大的痛苦但又不会采取极端的做法去解决。另外，有2%的同学选择了对此无看法，而这其中的原因是为何呢?是真的无看法亦或是压力太大早已对此感到麻木呢?从另一个侧面看大多数大学生对他们的这些做法感到不可以理解是否也表明了他们的感同身受呢?其中缘由值得我们深刻地反思。
除了这些外，我们又对男女生的调查结果进行了分开统计与对比，发现男女在承受压力和解决压力方面有着非常明显的差别。从调查报告上显示，58%的女生认为自己受压力一般，但是68%的男生表示受到压力较大。这表示男生较于女生来说，受到的压力的影响明显要大许多。我们又根据其他问题，总结出了几点原因：(1)当压力过大时，超过80%的男生宣泄方法只有自己闷着和运动，而其中有32%是选择自己闷着，而女生几乎每种宣泄方式都会用到，其中对朋友倾述和大哭一场较多，各占36%和28%，只有6%的女生会选择自己闷着;(2)女生较于男生来说，更擅长于把压力转化为动力，她们40%的人都能把大部分压力转化为动力，而能够做到这点的男生不过21%。
我们还有统计数据的过程中发现了一个有趣的现象，那就是表示压力对自己影响较小的调查对象，宣泄方式都不会是自己闷着，而在第四题上，他们也常常会选择能够把大部分压力转化为动力。
综合这些结果，我们可以看出，压力的大小跟我们选择的宣泄方法正确与否以及能否把压力转化为动力有着密切的关系。
二·分析原因：
1.心理压力过大。
(1)外部环境方面。目前世界金融危机的爆发，影响了我国许多行业，不少行业用人计划减少，大学生就业形势较为严峻，大学生流传着“毕业即失业”的口号。随着年级的升高，由于专业方向、社会范围以及家庭背景的不同，大学生个体之间在就业观念、择业机会等方面的差异就越来越大，面对激烈的竞争，一部分学生就读时优心忡忡，以致表现出缺乏自信、眼高手低、畏惧社会等心理问题。
(2)内部环境方面。由于大多数学校将计算机等级考试和外语四、六级考试作为考察学生综合能力的主要条件，有的学校甚至将这两个证书作为获得学士学位资格的硬件。社会和学校的双重环境迫使大学生在摆脱了高三的重负以后，又进人了更为紧张的“高四”，繁重的学习给他们带来了不同程度的心理压力。一部分不善于化压力为动力的学生便出现了不同程度的心理疾病，从而影响了学习乃至日后的生活。
2.心理承受能力弱。
大学生追求完美、向往成功，在家庭中居中心地位，加上一些学校存在重“智”轻“德”，重“学习成绩”，轻“心理品质”的倾向，使得部分学生缺乏独立自主的能力，无论在自我估量方面还是在人际关系方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。长期的封闭式学校教育也使大学生似温室的花朵，一遇风雨便神形俱废、一撅不振。相当一部分学生缺乏承受挫折的能力，不能正确处理遇到的各种困惑和矛盾，经常陷人焦虑、抑郁等情绪中，有的发展成为心理障碍，有的甚至发展到自残、轻生、伤人的严重程度。因此，对大学生进行挫折教育是心理健康教育的题中之义。
3.心理调节能力差。
随着年龄的增长、知识阅历的增加，大学生对社会有了进一步的认识，同时也逐渐形成了自己的人生观和价值观。他们对周围的人和事有着自己的看法和要求，但现实与理想总是存在不同程度的偏差，这种偏差会给大学生带来焦虑，即是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁形成的一种紧张不安。
三·几点建议与思考。
1.医学生作为国家医疗事业的后备军，肩负着未来社会救死扶伤的重责，所以必须掌握精湛的医术，而这也使得医学生的学习任务相对繁重，单这也是必然的。没有这些学习上的压力就无法学好这些知识，更谈不上服务于社会。
2.为了学好医学知识，学生们应尽快适应大学宽松自由的学习生活，加强自主学习的主动性，积极主动地学习，掌握号学习医学知识的方法和技巧，有效滴将学习压力转换为动力，虽然大多数学生对待压力的态度比较乐观，但仍有一部分学生的能力有待提高。
小结：医学是一门复杂艰难的学科，其要学习的内容很多。把这些内容学好，这不仅关系到医学生未来的就业前景，更关系到以后患者和生命健康。所以医学生应该花更多时间来学习这些内容，充分发挥自主性，而积极主动地学习把医学学好学精，而不负患者所托做一个真正称职的医生。
通过这次社会实践调查，我们基本了解到我校学生所承受的心理压力大小与来源，针对这种状况我们提出一下建议：
1.学校应适当增加心理讲座，开设心理课程，完善心理咨询室，让更多的学生根据自身的心理状况接受心理教育。
3.学校应多开展一些趣味性活动，鼓励学生们积极参与，让他们在活动中合理宣泄，以及转移压力。
机遇和挑战是把双刃剑，在竞争激烈的现代社会，大学生更应该具有健康的心理素质。对大学生心理素质的培养，对综合性高素质全能人才的需求，已成为高等教育面临的重要任务。同时，我们也相信，在社会，学校以及大学生自身的努力下，心理健康问题一定会得到解决，具有良好的文化素质，身体素质以及心理素质的大学生群体会日益壮大，为社会负担起更多的责任，为祖国作更大的贡献。
1、调查时间：20xx年6月29日——20xx年7月24日。
2、调查地点：江苏技术师范学院、扬州、镇江、泰州。
3、调查方式：网络问卷、纸质问卷、qq交流、实地访谈、文献资料。
4、调查对象：大三、大四学生（以大四为主）。
5、调查内容：毕业生的就业心理。
6、调查目的：就业可以说是我们每个人都要去面对的一个问题，虽然我们还是大一学生，但是时间过的是很快的，只有提前准备，分析当前的就业形势，了解毕业生的就业心理，才能更好的找出其中存在的问题并提出解决办法，将这些收获与成果运用到实际中，将来更快地让自己融入到社会中，找到一份合适的职业。
1、调查数据说明。
本次调查问卷通过邮箱在网络中投发250份问卷，实际收回有效问卷102份，以纸质问卷形式投发40份，实际收回有效问卷38份，通过qq在线交流发送24份问卷，实际收回10有效问卷，最终得到有效问卷共计150份汇总成电子稿。在这些问卷中，大三升大四的大学生占10%，剩余90%为大四毕业生。其中，在男女比例上，男生占84人，女生占66人。
2、调查结果分析。
不用的就业心理很大程度上影响着毕业生的职业选择，有的会选择去试试千军万马挤独木桥的公务员，有的另辟蹊径去找一份竞争压力较小、踏实稳定的工作，也有的依靠自身能力自主创业。根据调查的问卷，大致可以得出毕业生就业的一些心理特点：
第一，倾向于稳定舒适的工作。在调查中，我们发现接近81.5%的毕业生更倾向于一些舒适并且稳定的工作，比如说在这81.5%的人中有42.6%想要从事公务员、企事业主管、部门经理等职务。他们给出的原因也很简单：这些职位薪水待遇高，工作相对轻松。
第二，先就业、后择业。就业与择业一直都是比较困扰毕业生就业的一个问题。在调查中有几道是关于就业与择业的取舍问题，我们通过汇总发现，73%的人在毕业后愿意找一份工作先做着，哪怕专业不对口，他们愿意凭借自身努力在以后的道路上等待合适的实际找一份适合于自身的工作，这是令人欣慰的。
第三，掌握合适的解压方法和积极地就业态度。在调查中接近84.2%的人，在遇到就业压力时愿意和父母、朋友分享，并且可以利用网络的优势，选取合适的发泄途径。不仅如此，92.3%的调查者表示他们对于就业有着积极乐观的态度，即使在投简历或者面试过程中碰壁，也愿意继续寻找工作，不会因此放弃，都有着很强的独立观念，想要自己养活自己。
第四，就业方式比较的单一。通过调查我们看到73.5%的调查者找工作都是通过人才市场、招聘会等方式。不可否认这些方式都是就业的重要途径，但是，在这样的`过程中我们可以看到，需要的职位就那么多，但是应聘的却很多，因此一大部分要被淘汰，一轮又一轮的淘汰、筛选浪费了求职者的很多时间不说，最终还不一定能找到工作。而在调查中，只有31.2%的人能够将大型招聘与网络招聘相结合，既节约了时间，也增加了成功率。
第五，期望过高，好高骛远，倾向于稳定舒适的工作。在调查中，我们发现接近81.5%的毕业生更倾向于一些舒适并且稳定的工作，比如说在这81.5%的人中竟然有高达有42.6%想要从事公务员、企事业主管、部门经理等职务。他们给出的原因也很简单：这些职位薪水待遇高，工作相对轻松。调查还显示，57.5%的毕业生都要求工资在2000以上，只有22.1%能够接受1000-2000这个范围。可见毕业生在就业方面存在过高的期待，不符合现在的实际状况。
1、毕业生调整心态，选择合适自身的工作。
薪水高、待遇好，这是人人都想要的，但是不是每个人都能得到的，而且这些工作往往也意味着自身责任的加大，作为毕业生，是否有这个能力担当这么大的责任？同时，高薪也意味着压力大，竞争大，是不是都能适应这样快节奏的节拍？这是我们应该根据自身条件好好考虑的一个问题。而不是一味的好高骛远，在等待中浪费了我们的青春与激情。
2、政府应当出台相应政策，支持大学生多种方式就业。
由于教育的不断改革，现在，更多的学生能够进入大学，成为一名本科生，这也就一定程度上造成了我国大学生水平与能力参差不齐的现象。但是，随着政府职能的完善，政府应当为大学生创造一个良好、公平的就业环境，让有能力的大学生能够得到更多机会去得到一个良好的职位。同时，应当鼓励学生多种方式就业，比如自主创业等等，而不单单是鼓励学生找到一份工作，养活自己。
3、社会传媒做好导向工作。
我们都看到现在的传媒行业已经越来越具有影响力了，正因如此，传媒行业应当承担起社会责任，多制作一些励志的作品，多报道一些正面积极的新闻，以生活点滴为基础，在潜移默化中影响毕业生的价值观，让他们更加懂得生活的不易，积极对待工作，对待生活。
这次的调研，作为负责人，从问卷设计到投发，再到汇总，最后到总结，我参与了其中的每个环节，在这个过程中让我意识到了团队协作的重要性。毕竟，问卷的投发和汇总的工作量可以说是极其大的，光靠个人根本不能完成，正因为我们每个人都有明确的分工，才能在较短的时间内完成了原本很多的工作。
不仅如此，在这次调研中，还让我对毕业生的心理有了很多新的认识，原来我总是认为大多数的毕业生都存在很多消极的想法，都是在等待中浪费青春。经过调查，经过这写数据我深刻认识到，随着社会的发展，大多数的毕业生能够积极面的求职中遇到的困难，应对着就业的压力。他们还对自身有着很客观的看法，知道自己适合什么职业，不适合什么职业，善于反省自己。以上就是我们的调研成果，我们也会将这些调研成果运用到未来自身的就业当中，树立正确观念，找到一份适合自身的工作。
调研人员：肖杨、胡阳、王燕、吴立新、赵玉彪、耿小峰。
随着社会的进步与发展，竞争越来越厉害。而大学阶段作为人生的关键阶段，相比于高中阶段，要求一下子高了很多。不管是生活、学习、工作，都比之前困难很多。因此很多人都陷进了矛盾，而且会经常感到压抑、烦躁、焦虑甚至抑郁等。而且近几年来，大学生自杀事件频繁发生，可是却没找到任何措施来应对。与此同时，市场经济又要求大学生具有较强的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，而且是对素质的要求。这次调查也是为了深进大学之中发现一些，从而能进步大学生的社会适应能力。
（二）、调查时间。
20xx年9月6日~26日。
（三）、调查地点。
（四）、调查对象。
在校本科生。
本次调查的目的是了解大学生的生活状况和心理发展情况。比较并及时向学校相关部门报告我们大学生的问题。为了使调查对象具有代表性，我们小组重点调查了贵州大学南校区的所有学生，不分学院、专业和性别。由于大一新生刚进入大学，处于从中学生到大学生的桥梁上，大一新生大多对大学生活充满好奇，所以我们的工作重心略高。我们组通过实地考察和新生交流，但还是以。所以这个调查应该说是全面的，有代表性的。
1.研究大学生周末安排的背景和主要目的:
我们都是大一新生，对大学生活了解不多，觉得大学生活好无聊。本着高中老师所说的“大学生活休闲轻松”的理念，我们对大学生的周末生活进行了调查，以便我们自己了解大学生活的情况。希望大学生活不要像大多数大一新生说的那么无聊。
2.调查对象的选择及其简介:
开始吧。我们真的很头疼选择回答者的问题。选择华西大众。你觉得工作量大。你只选择一个大学生，但是范围太小。嗯，后来我们决定调查整个南校区的学生。生物科学、动物科学和材料科学学院都有。
3.主要方法:
通过实地观察和问卷调查，我们启动了我们准备的调查。
4.调查过程:
我们设计了自己的问卷，问卷的所有问题都是自己设计的。问卷内容附在后面，有兴趣的请在后面查阅。然后我们开始了我们的问卷调查。有的同学去宿舍让他们填，有的同学在c语言课上让他们帮忙填，有的同学早上跑足球场让他们做早操填，还有的同学在食堂吃饭的时候麻烦别人填。调查生活很丰富。
这个问卷调查难度不大，因为大部分同学都愿意花几分钟的时间给你填这个问卷，因为他们也调查过。知道这只是一点点努力。但出乎意料的是，有些问卷无法收集。比如宿舍发的一些问卷会被没收，我们收集的时候也不知道从哪弄来的一些问卷。但幸运的是，发给女同学的问卷都收集到了，给我们提供了有效的数据。共发出问卷180份，收回问卷147份，其中有效问卷124份，这是我们未来数据分析的基础。
我们也在网上发了几份问卷，但是成功率不高，得到的信息也很少。
5.组织和分析主要数据和调查获得的数据；
通过排序，获得以下信息:
(1)在我们调查的大学生中，大多数学生认为自己的周末生活一般，占60%，17%的人觉得不错，14%的人认为自己的周末生活很糟糕，只有9%的人认为自己的周末生活很充实。
(2)大多数学生周末有足够的空闲时间，但只有少数学生认为自己没有时间。比例是4:1。在这些有空闲时间的学生中，约40%把它作为娱乐时间，40%用于学习，10%兼顾。没时间的主要是兼职的学生，有各种培训。49%的学生接受过书法、音乐、舞蹈等方面的培训。，37%学过社交办公、设计、口语等。，14%的人研究其他人。
(3)娱乐方式多种多样:打篮球的玩家多，然后宿舍上网聊天qq的玩家多。出去吃饭的人少喝酒。通常周末娱乐消费多在100-300之间，少数超过300元。
(4)关于和谁一起过周末的问题:65%的同学和闺蜜、普通朋友一起过周末，25%和男女朋友一起过周末，7%和图书馆一起过周末，只有3%几乎是一个人过周末。
(5)关于平时做运动和晨练的问题:
一般来说，女生通常很少运动，而大多数男生一周都做很多运动，只有少数男生很少运动。早操呢？大多数人有时(偶尔)回去，占80%以上，只有20%的学生保持早操的习惯。
(6)关于周末起床:
根据数据分析，51%的学生8:30左右起床，20%的学生7:30左右起床，17%的学生11:00左右起床，12%的学生6:30左右起床。
(7)关于周末熬夜:约50%的学生经常熬夜，约30%偶尔熬夜，约10%很少熬夜，10%几乎不熬夜。
(8)关于周末睡懒觉:
有的时候，52%左右睡觉，40多睡经常睡，只有几个百分点几乎不睡。
6.主要研究方法:
通过问卷分析、实地观察和交流。问卷分析采用比例分析。与观察相比。
7.调查过程和结果的评估:
这项调查考验了我们的毅力和耐心。调查进行的很顺利，几乎没有什么大问题，只是有些问卷无法收集。让我们自己了解大学生活是什么样的。
调查结果显示，大学生还是太闲，尤其是大一新生，没有对自己的生活做出合理的安排。大部分都爱睡懒觉，活得没有高中那么充实。难怪有人说大学生懒。但是，我的业余时间很丰富，有各种各样的活动要做。我可以自由支配自己的时间，学习自己喜欢和热爱的东西，深入学习。话又说回来，相当一部分大学生比较懒，生活不太好，空闲时间比较充裕，业余时间比较丰富，但是早起的人少，早操的人少，女生锻炼的也少。很多人觉得自己忙了一天，却不知道自己在忙什么。只有少数是研究生，但大多数只是为了考证和自我完善，没有明确的目标。这个值得思考。希望我们的生活不要像大多数人说的那么无聊。
这份报告通过问卷调查和实地考察，通过我们小组对收集到的数据进行科学研究和讨论，基本确认了我校大学生的周末生活。目前我们学校大部分大学生都能科学安排自己的周末生活，这些学生中80%是大二大三大四学生，只有少部分(占20%)是大一学生。主要是大一刚踏入高考，还不知道如何合理安排周末生活。他们有的要么去网吧泡一整天，要么熬夜上网聊天，白天却在黑暗中睡觉，不乐观。对于那些能够合理安排时间的同学，他们会做一些有意义的事情，比如去图书馆看书，周末赶时间，做兼职，联系新老朋友，做志愿者，和同学一起吃饭，旅游，学驾照，或者参加一系列的社交活动。
面对少数不能科学安排周末生活的学生，我们期待学校给予他们心理指导和生活指导。他们进入大学的首要任务是学习专业知识，提高综合素质，将来走出校园后，可以用所学的知识和技能为社会和国家服务。就自己的未来而言，他们至少不应该通过伤害别人的利益来赚取自己的私人财富。话说回来，这四年谁不想在学习和上学上有所成就呢？所以我们希望这些同学能早日康复，找到自己的目标。
有一个重要而普遍的社会现象，因为很多学生高中的梦想是读大学，但是他们从来没有想过在大学做什么，所以他们进入大学后找不到方向感。
大学生倾向于认为周末时间应该由个人安排，不需要学校。大学生希望周末活动可以自由安排。因此，学校只能采取引导的`方式来安排大学生的周末时间，呼吁教师在课堂上和学校的各种媒体上采取激励和诱导的方式，培养学生积极健康地安排周末生活。
此外，从主观和客观方面来看，学校和社会客观条件的制约与学生周末主观需求的多样性之间存在矛盾。大学生希望学校开展丰富多彩的业余文化活动，完善各种管理制度来引导他们。而且大学生渴望利用周末走出校门，走向社会，参与社会实践活动，从而了解社会，培养自己的能力，为以后有效地做好各项工作打下基础。大学生的这些主观需求是由当今社会经济生活的现实决定的，是合理的、必然的，学校应该予以重视。即使目前学校的客观条件还有点限制，但我们必须采取行动，做出切实有效的选择，在实践中积累经验，改善和创造条件，逐步满足学生的多重需求。
校园生活是社会生活的剪影，大学生的思想必然会受到社会环境的影响。大学生是未来社会建设的“精英”和“主力军”
从以上调查可以看出，大部分学生能够合理安排周末时间，对自己的周末生活感到满意。丰富多彩的周末生活展示了我的大学生的精神面貌。虽然年级和性别之间有很多差异，但这些差异是由个人兴趣和生活目标的差异造成的，这一方面表明了个人价值观的异同。
值得注意的是，周末时间的安排和处理还存在很多问题。通过我们的问卷调查和实地考察，我们知道一些学生不能充分合理地利用周末时间。只有五分之一的被调查学生对自己的学习和生活条件感到满意。这不能不让我们担心。我们希望那些还在虚度光阴的同学珍惜自己的青春，以乐观积极的心态对待自己四年的大学生活，好好度过大学时光。当我们蓦然回首，就不会再有对青春的自责和遗憾。
周末只是大学生活中的一个小插曲，却充分体现了当代大学的生活理念。他们用什么样的生活方式来充实和丰富自己的周末生活，表现出什么样的生活态度。作为21世纪的当代大学生，应该积极参与大学的课外生活，获取知识，增强自主创新意识，提高社会适应能力和心理承受能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，提高素质，掌握一定的劳动技能，增强实践能力。
发生在留学生身上的自杀等恶性、事件，表面上看是一时冲动的偶发行为，而本质上却是心理抑郁积攒到一定程度的恶性释放。家庭压力、文化冲突和各种现实压力使部分留学生内心产生巨大的孤独感，在无处倾诉的异国他乡陷入难以自拔的心理困境。
基于就业需要、高考成绩不理想、攀比等诸多原因，越来越多的父母青睐洋学位，不惜勒紧裤腰带掷巨资为子女铺设海外求学道路。然而，不少家长却忽略了物质以外的因素：孩子的性格是否适合留学?孩子的生活能力能否应付得了长时间的独自生活?更有一些家庭把孩子出国留学当作改变孩子甚至整个家庭命运的赌注，孩子是否能承受得了如此巨大的压力?一名未成年留学生因思想上对出国学习的准备不够，在到加拿大仅13天后，便走上自杀之路。惨痛的事实告诉我们，在对孩子的前途安排上，只做理性分析，忽略情感因素，造成了一些留学生、尤其是低龄留学生不堪忍受压力而选择轻生。
出于文化和语言等原因，一些留学生很难融入当地主流文化群体，多是拘泥于中国学生圈子，生活范围相对狭窄。即便与当地学生建立起社交网络的，也会因为文化差异感到不适应。比如欧美人一般并不太愿意主动帮助人，需要你主动求助，但中国人又不好意思;欧美人表面比较热情，但要深交却不容易，让中国留学生缺乏安全感和归属感。
部分留学生出于经济考虑，为节省社交费用，除了上课就是“宅”在宿舍里打游戏、上网，过着封闭的生活。在这种状态下，抑郁、焦虑、社交恐惧都可能出现，甚至造成更严重的心理疾病。，加拿大某大学3周内连续发生两起中国留学生自杀事件。知情人反映，他们都是顶尖博士生，但是平日都缺少朋友，与人交谈时总显得很忧郁。
留学生活的现实压力从飞机降落地面的那一刻起就凸显出来：怎么从机场到学校?如何找到住的地方?在哪办、银行卡和手机卡?很多留学生由于背景知识缺乏、行前准备不足，刚下飞机就想回家了，更不用说从容应付选课、打工、毕业找工作等更多现实挑战。一位在英国留学的中国学生在自己的博客里写道：“很难既洗衣做饭又遨游在浩瀚的知识海洋里。”
美国一著名高校的某中国学生因为未考到第一名，承受不了压力而自杀。许多在国内学习优秀的学生到了国外会在某个阶段非常不自信。因为语言问题、学习习惯、评价标准等因素，中国学生往往花很多时间学习，表现却差强人意。尤其是文科类专业，上课以专题报告和讨论发言的形式进行，课堂表现计入平时成绩，一些在应试教学中表现良好的`学生，此时却感到难以应付，产生较大的失落感，对个人价值产生困惑。
以上谈到的4种压力是造成留学生身心不健康的常见原因，但是，真正令留学生心理支持系统崩溃的致命要素是缺乏心理疏通渠道。
身在异乡的留学生们遇到苦恼、想要倾诉时，常常找不到可信任的人或者合适的出口。一些学校虽设有心理咨询机构，但西方人的心理解读方式并不能很好地帮助中国学生们摆脱烦恼。出于不让家里担心的目的，很多学生向国内只是报喜不报忧。
设想如果人的心理是一个气球，随着各种压力的增大而膨胀，如果找不到“撒气”的渠道，这个气球要么自己爆炸，要么被外在的刺激因素(哪怕是很小的作用力)引爆，造成一个个令人扼腕的事件。
某命案凶手在其博客的字里行间中，反映出他行凶前很长一段时间厌世、激愤、情绪不稳定的状况。可惜的是，在他心理处于高压状态时，没有人察觉并加以干预，帮助他走出忧郁，走出愤怒，而他自己也没有及时找到倾诉的渠道，以至于绝望放弃，选择了一条毁灭性的释放方式。
如何排解压力?
第一，家庭要加强情商关注。
家长应该对出国留学有充分的了解，并客观衡量自己的孩子是否适合走这条道路。对于年纪较小或是性格封闭、较悲观的孩子，家长应该让其行前接受一定的心理辅导。在留学期间，家长应主动、经常地与孩子及其朋友建立联系，如果发现孩子很长一段时间没有联系了，就要提高警惕。
第二，行前做好充足准备。
即将出国的学生要在物质上、知识上和心理上做好充分准备。要了解可能面临的文化冲突和现实困难，考虑好如何应付语言、社交、生活自理等方面的挑战，以便出国后过好“心理断乳期”。外交部网站“出国版”的“出国特别提醒”和“领事新闻”等栏目，每年刊登涉及全球各类安全信息近500条，是留学人员做好行前功课、了解各国最新动态和注意事项的重要途径。不久后即将运行的“领事服务网”也将成为广大留学生获取海外安全知识的窗口。
第三，建立新的心理支持系统。
留学生到达目的地后，要尽快了解周围环境，建立新的人际网络，如同学、房东、邻居、新朋友或同学会、同乡会、心理咨询服务机构等，让这些人和组织成为日后可以寻求帮助的心理安全网。
第四，保持乐观、学会倾诉。
留学生要建立乐观的心态，调整自己对生活和学业的期望值，理性客观、变通灵活地看待自己生活中出现的人和事。如果感觉到情绪快失控了，一定要积极寻求心理安全网的帮助，不要羞于倒苦水、发牢骚。
第五，建立畅通的求助渠道。
为更好地保护自己，留学生应该在平时就做有心人，掌握当地警察局、中国驻当地使领馆的联系方式。遇到护照丢失、人员失踪、抢劫盗窃、被逮捕关押等情况，要及时与驻当地使领馆取得联系，使领馆会在职责范围内向广大留学生提供协助。
留学生活是一段宝贵的人生经历。其结果固为重要，过程和质量同样重要。希望广大留学生能够时刻加强心理建设，合理规划留学生活，做到平安留学、健康生活。
年级压力来源total学业就业感情经济外貌父母等其他人的期看自我要求其他大一%within年级2935.4%1923.2%78.5%911.0%22.4%2631.7%3947.6%1012.2%82大二%within年级6944.5%5434.8%1711.0%2314.8%63.9%4327.7%7246.5%29.2%26848.0%519.1%558我们可以从上面的表格得出一些结论：
不考虑年级，从总体情况来看。大学生的压力来源主要有四个方面：学业、就业、父母及他人的期看还有自我要求。
首先是学业，进进大学之后，学习环境与高中有很大不同，而且难度有大幅度进步，老师往往是上完课就走了，所以很大程度上需要自己下苦功，这就造成大学生普遍觉得学业方面很有压力。而大二、大三的相对而言更为明显，由于大一打基础、大四课程少，而大二大三有好多都是专业课，所以更轻易出现学业上的压力。
再者是就业，由于当今大学生的数目越来越多，而岗位需求却相对较少，所以竞争相当激烈，很多人一迈出大学的门就意味着事业，这就导致了他们对于能否就业的恐慌，上面的数据可以很清楚的体现这一在大三大四同学中更为突出。
接着是父母等他人的期看。这一因素也占大部分因素，由于大部分家长都对孩子有很大的期看，而这种期看往往就渗透在生活中了。有些家长喜欢把自己孩子跟别人做对比，有些经常把未来什么的挂在嘴边，固然有些并没表现出来，但是都或多或少给在校大学生带来很大压力。
最后是自我要求。各年级的学生都对自己有着高要求，并会觉得有压力。这从某一方面来说是好处，由于身处这样一个竞争激烈的社会不对自己有要求是不行的。但要看是否正确处理好压力，这一点稍后会做分析。
除前四种压力以外，其他三种压力也占一定比例。感情，经济与外貌还有其他未列出来的因素。这七种压力还并不能囊括大学生压力的全部来源，部分大学生还有来自其它方面的压力，但这方面的压力属于个别现象，可能是由于自身特别的条件产生的，在此不做细析。
大学生是祖国培养的高级专业人才，随着心智的发展和社会的变化，大学生承受了越来越多，越来越重的压力。大学生的自杀案例也逐年增加，这引起了社会上许多群体的关注。所以我们也关于这方面的问题，做出了一个调查表。
1：你的性别是：
a男b女。
2：你觉得自己受到的压力对你的影响有多大?
a非常大b较大c一般d较小e很小。
3：你压力的主要来源是哪方面?
a学习方面b人际交往c就业方面d家人的期望e其他方面。
4：当你的压力过大时你一般用什么方法宣泄?
a对朋友倾诉b大哭一场c自己闷着d运动e其他。
5：适当的压力可以转化为动力，那么你认为你现在承受的压力对你的主要影响是?
a几乎都能转化为动力b大部分能转化为动力。
c小部分能转化为动力d几乎不能转化为动力。
6：你对一些大学生因为压力太大而自杀有什么看法?
a十分理解b能理解，但不认同他们的做法c没有看法d无法理解。