心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
每个人都渴望成为最好的自己，但我们往往会发现，自己不断地陷入某种困境，并妨碍自身进步。我曾经发现自己存在几个不足之处。首先，我发现自己在处理时间上缺乏效率，常常将时间花费在无关紧要的事情上，而忽视了重要的任务。第二，我常常过于拖延，经常将自己的计划推迟到最后时刻。第三，我发现自己的自律性不够，缺乏处理困难的决心和毅力。认识到这些不足之处是迈向成为更好自己的第一步。
第二段：制定目标和计划
为了变得更好，我决定制定一些具体的目标和计划。首先，我需要提高时间管理能力。我将制定每天的任务清单，并给予每个任务适当的时间限制，这样我就能更好地分配时间和管理自己的工作。其次，我需要克服拖延症。为此，我将设定自己的截止日期，并通过制定小目标和奖励机制来鼓励自己提前完成任务。最后，我将努力培养自律性。我会通过锻炼意志力和坚持自我要求来提高自己的意识和毅力。
第三段：实践和坚持
制定计划只是开始，实际行动才会让变化真正发生。我将努力遵循我的计划，争取做到每天有效地利用我的时间。我将设定一些小目标，并鼓励自己在规定时间内完成任务。我也会时刻提醒自己要保持自律，即使遇到困难和挫折，我也要坚持下去，因为只有这样，我才能取得真正的进步。
第四段：迎接挑战和超越自我
成为更好的自己并不容易，因为其中包含了自我超越的过程。我将迎接各种挑战，挑战自己的舒适区，并不断打破自己的极限。我相信只有经历过困难和挑战，我才能突破自己的局限，进一步成长和发展。在这个过程中，我将不断学习和改善自己，不断提高自己的能力和技能。
第五段：总结与展望
通过不断努力，我已经取得了一些成就。我的时间管理能力有了很大的提高，我不再被琐事所迷惑，并且能够更好地完成重要的任务。我的拖延症有所改善，我能够提前完成任务，并且能够更好地控制自己的时间。我的自律性也在逐渐增强，我能够坚持自己的要求和规定，并努力克服困难。虽然我还有很长的路要走，但我已经感受到了自己变得更好的喜悦和满足感。未来，我会继续努力，不断超越自己，并成为更好的自己。
1、知识目标：了解自立的表现和重要性；知道依赖的危害。
2、能力培养：培养学生分析、探究、合作、活动的能力。
3、情感和生活指导：培养学生的自立意识，增强学生生活、学习的自立能力。
1)依赖的危害是教学难点。
2)自立能力培养是教学重点。
多媒体、ppt课件、活动物品等
活动化教学、生活化教学、合作探究式教学
一、谈话导课（播放背景音乐《男儿当自强》）人民教育家陶行知曾说：“滴自己的汗，吃自己的饭……都不算是好汉。”师生对话，引出课题：自己的事情自己做（设计说明：名人名言，开门见山，直接导入，利于学生明确学习主题）
二、生活赛场
1、活动要求：
1） 随机抽取3—5名学生参与活动
2） 比赛项目：叠衣服、叠被子。
3) 时间：3—5分钟。
4) 评选办法： 规定时间内完成任务质量最好者获胜
5) 奖励：生活自立奖活动评价：谁做得最好？
2、（生活小记者）采访：xx同学，首先向你表示祝贺，祝你在本次比赛中获得胜利。
采访：看到别人获得成功你有何感想？你打算怎么做？
教师小结：自立就是自己的事情自己做。（设计说明：学生的生活经验不仅是教学的出发点，也是一种宝贵的教学资源。生活赛场，以竞赛的形式引导学生熟知的经验，利于激发学生兴趣，也利于知识的提炼。）
3、合作探究：
1）、在现阶段，自立有何表现？
2）、自立对我们的健康成长有何意义？学生讨论，教师参与讨论代表汇报，师生共同总结（设计说明：采访、小组合作探究是两种生生交流、互助学习的课堂教学组织形式。）
三、中日少年夏令营中的较量学生阅读材料中日少年《夏令营中的较量》学生谈阅读材料后的心理感受。
思考:
1)、日本的少年为什么有饭吃，而中国的孩子饿肚子？
2）、为赢取下一次较量的胜利，我们应该如何做？学生讨论
教师小结：告别依赖，走向自立（设计说明：1992年，中日少年《夏令营中的较量》这篇报道引起整个教育界的震惊，在此引入，一是为了引导学生探讨依赖的危害，二是激发学生自立自强的斗志。）
四、生活过关创设情景：
2、小明遇到了一个数学难题，而这时同桌恰恰做了出来，小明应该……学生独立思考回答（设计说明：检测的形式多种多样，“生活过关”重在考察学生自立意识）
五、成长日记学生结合提示完成成长日记生生交流（设计说明：“成长日记”实为课堂总结，名称的改变倡导的是学以致用和人文关怀。）
六、拓展作业——生活方案主题：今天我远行指导：根据远行前、远行中所需准备，写好方案。
第一段：引言（150字）
作为一个追求进步的人，我时常思考如何让自己变得更好。通过不断努力与反省，我积累了一些更好的自己的心得体会。下面我将以五个方面展开，分享我的心得。
第二段：健康（250字）
首先，保持身体健康是我追求更好的自己的重要一环。我发现，只有拥有一个健康的身体，才能有更多的精力去追求自己的理想。为了保持身体健康，我每天坚持锻炼，定期体检，注意饮食卫生等。此外，我也学会了管理情绪，避免压力对身体的负面影响。
第三段：学习（250字）
其次，不断学习是我成为更好的自己的重要途径之一。我相信，知识是改变命运的关键。为了不断学习，我积极参加各种培训课程，阅读各种书籍，不断扩宽自己的知识面。此外，我也会不断反思自己的学习方法，寻找更有效的学习策略，以提高学习效果。
第四段：人际关系（250字）
与他人建立良好的人际关系是我追求更好的自己的重要组成部分。我深知，我们无法独立生活，需要与他人合作共进。因此，我注重与身边的人保持良好的沟通与合作，学会尊重他人的观点，正确处理人际矛盾。同时，我也努力培养自己的沟通与协作能力，以更好地与他人交流和合作。
第五段：梦想和追求（300字）
最后，追求梦想是我更好的自己的核心。每个人都有自己的梦想，只有实现梦想才能真正获得内心的满足与成就感。为了追求梦想，我给自己设定了明确的目标，并制定了详细的计划，并不断努力奋斗，不轻言放弃。同时，我也会总结经验教训，调整自己的追求策略，以更好地实现梦想。
总结（150字）
通过以上五个方面的努力，我发现自己取得了一定的进步。我更加健康、有学识、与人和睦相处、追求梦想。然而，我也深知道这只是一个起点，我仍然需要不断努力与反省，去做更好的自己。我相信，只要持之以恒，不断追求进步，我一定能够成为更好的自己。
没有什么终点，是永远无法企及的地方。也没有什么人，是天生就散发洋溢光芒。
1、
上班的时候，手机突然跳出一个微信群消息提醒。
“嘿姐妹们，我结婚啦。”
随即映入眼帘的，是娇娇和一个帅哥高举着大红本脸贴脸的自拍照。
这下，群里一下子炸开了锅。
“娇爷，这次玩真的啦?”
“卧槽，这哥们好帅!你走的啥狗屎运!”
“啥时候婚礼?等我们整死新郎的哈哈哈哈!“
“他是干啥的?速报身高三围家世背景!“
“我们姐妹团还没同意呢，你就这么悄无声息嫁为人妇!太贱!“
……
娇娇很快回我：他，比金哥对我好。
然后又补了一句：好得太多。
2、
娇娇跟金哥谈恋爱的时候，我们还刚上大二。
于是，娇娇成了我们宿舍及众姐妹心中的大神。
但是，娇娇有一个致命弱点，就是金哥。
娇娇追金哥的过程在当年闹得沸沸扬扬。
原本金哥是八竿子打不着关系的环境工程系，而我们是隔了十万八千里的外语系，连公共课都没有交集。而娇娇虽然经常对着男生花痴，但我们总觉得她只是喜欢嚷嚷，真要谈恋爱还是不可能，因为实话说，我们都觉得她压根不需要什么男朋友，得找个女朋友才对。
而且，我们也无法想象娇娇变成小女人会是什么样子。
但据娇娇说，她很早就对金哥动了心。
娇娇的第一次春心荡漾是因为一瓶养乐多。
那天是校运动会，娇娇参加了女子4000米长跑，10圈。跑到第8圈的时候，娇娇开始加速反超，在刚好超过原本第三名的女生时，这女生拽了她一把，差点把她拉倒。娇娇最后拿了第三，那女生第二。
体育部的同学在终点处拿着矿泉水迎着娇娇，娇娇坐在地上低头喘着气时，旁边不知谁递过来一瓶养乐多。
娇娇一仰头灌完养乐多，才发现面前站着的清秀男生压根不认识。她低头看了眼养乐多，才觉得莫名其妙——谁会带这种东西来运动会啊!而且，这又是谁啊!
娇娇正疑惑时，第二名女生那边有个人冲这边喊道：“金哥，走了!”
清秀男对娇娇笑了下，走向第二名那堆人群中，然后上了环境系的观众台。
我靠!娇娇默念了句，心里却开始荡漾起来。
这件事之后，娇娇在宿舍里念叨了好几天养乐多，扬言“要追养乐多男”，我们谁也没把她当回事。以她的性格，每个星期换着“可乐男”“雪碧男”“奶茶男”都不足为奇。没想到，不久之后，娇娇真的再次碰见了金哥，还是因为一瓶养乐多。
那天在图书馆，娇娇在一楼的自动咖啡机买咖啡时，发现旁边的小桌子上放了一瓶养乐多。娇娇环顾四周发现没人，便走过去拿起瓶子端详了一番。正看得起劲时，金哥在她背后说，想喝呀?我就上了个厕所，养乐多就要被抢走咯。
娇娇吓了一大跳，但她淡定地一把撕开瓶口喝了个干净，然后把空瓶子递给金哥，说了句，不客气。
那是娇娇第二次碰到金哥，但那之后，俩人并没有顺理成章相识相交，甚至那时金哥还不知道娇娇叫娇娇。
不过，娇娇从此便走上了搞定金哥的路。
她先是找到学生会的朋友，打听到环境系的同学，再通过同学的同学的同学，一路问到认识金哥的人。然后，她并没有直接要金哥的联系方式，而是复印了一份金哥班级的课程表。只要她有时间，就悄悄蹭金哥的课。最开始她只坐在教室最后排，后来发现金哥总坐同一个位置，她就挪到了金哥后面。
在日复一日的蹭课之路上，金哥的室友们终于注意到了娇娇的存在，开始起哄。而金哥只是对一切起哄一笑置之，甚至都没跟娇娇说过几句话。
后来，娇娇就做了件让整个环境系惊天动地的事儿。
第一段：自我认知的重要性（引入）
作为一个现代职场中的年轻人，我常常反思自己的成长和发展，不断思考如何做一个更好的自己。通过认识自己的优势和劣势，我逐渐认识到自我认知对于个人成长的重要性。只有了解自己，才能更好地认识自己的能力和需求，从而制定合理的目标和计划，为实现更好的自己而努力。
第二段：挑战自我的决心（论述）
为了实现更好的自己，我决心主动接受挑战。面对困难和压力，我选择勇敢地面对，而不是躲避。只有通过挑战自己，我才能发现自己的潜力和能力，进一步提升自己。我相信，只有不断挑战自己，才能不断突破自我，达到更好的自己。
第三段：坚持努力的信念（论述）
是因为坚持努力的信念，我才能在困难和挫折面前坚持不懈。我深知，要想成为更好的自己，不仅需要一腔热情和动力，还需要持之以恒的坚持。每一次努力都是对自己的一次投资，只有不断积累，才能不断提升自己的能力和素质。无论是学习、工作还是生活，我都会坚持不懈地努力，成为一个更好的自己。
第四段：反思与总结的重要性（论述）
我意识到反思与总结对于个人成长的重要性。通过反思，我能够及时发现自己的不足，并找到改进的方法和途径。通过总结，我能够将自己的经验和教训进行归纳和总结，以便在将来的实践中进行借鉴和应用。同时，反思和总结也是对自己成长的一种检验和评估，帮助我更好地了解自己的进步和不足，进而调整和优化自己的发展方向。
第五段：积极心态与团队合作（总结）
要想做一个更好的自己，我还需要保持积极的心态和加强团队合作。只有拥有积极的心态，我才能充满信心地面对任何困难和挑战，激发自己的潜力和动力。而团队合作则是实现更好的自己的重要保障，通过与他人的合作与交流，我可以学习到更多的知识和经验，发现自己的不足并寻找改进的方法。同时，团队合作也可以提供更多的机会和平台，帮助我展示自己的能力，达到更好的自己。
综上所述，我相信通过自我认知、挑战自我的决心、坚持努力的信念、反思与总结的重要性以及积极心态与团队合作，我一定可以做一个更好的自己。每一天，我都以这样的理念努力着，将自己变得更加优秀和出色。
--题记
岁月的洪流，滚滚而过，曾经的.鲜衣怒马，曾经的青衫年少，都卷入历史的潮流，去而不返，找到更好的自己，迎接胜利的曙光。
当晦暗散尽，终星河长明！
很喜欢陈古渔的一句诗：“只见来船是顺风。”是的，人人都喜欢顺风。他们的人生顺风过也逆风过，但是当他们看到别人顺风时，内心的嫉妒不甘悄然涌上，却忘记了自己也从顺风过。
橘子不是唯一的水果，就像世间永远没有唯一的答案。
九年磨一剑，一日见锋芒，厚积薄发，终见明月。
在初三的这段日子里，因为种种因素，我也曾堕落过，迷惘过，甚至想要放弃过。但是陈古渔的这句诗：“只见来船是顺风。”成为了我在黑暗中的救赎。我深刻意识到当时的我不就是处于逆风吗？成绩大幅度下降，心里乱得如野草疯长，却又找不到努力的方向和动力。
有一种痛，独坐黄昏，任残阳淹没希望。
三年的时光未曾流过，反而混合着汗水滴在了来时的路上，青衫少年，当把荆棘当作铺满鲜花的原野，仰天长笑，向东去。
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红，找到更好的自己，去迎接前方的挑战。独自乘风破浪亦是一道亮丽的风景线！
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
天空中落下几滴被烤得发焦的蝉鸣。
树叶对清凉的渴望在墙上泼墨成焦黑的阴影，我想，那便是夏日的色彩。
那是我第一次遇见月考，遇见那个有着不起眼成绩的自己。步入考场，黑色的笔墨在试卷上涂抹快要干涸的字母，答题卡上的铅印块亮得发焦，诉说着自己的无奈。模糊的双眼，发酸的手臂，趁着脑海中的字母还新鲜，拼凑地将它们烙印在试卷上，密密麻麻。呼吸愈沉，汗水滴嗒，指尖在颤抖，为了更好的成绩挪动的笔杆。当铃声响起的那一刻，我感到的不是释然自由，而是束手无措的，那从心底涌上来的惶恐不安。
隔日，在那份我拼命书写的试卷上，却有着比以往更刺目的红色。满身的失落，像一把钝刀插在胸口，没有刻骨铭心的触感，却痛得绵长。我曾天真地以为，遇见初中，是炎炎夏日遇见长风后的清凉，秋高气爽遇见雏菊后的灿烂，哪曾想，竟是夕阳余辉散尽后的寒冷，坠进了无穷的黑暗。
正午时分，人群踏着欢快的放学铃拥向校门，一株矢车菊成了匆忙脚步下的牺牲品。它痛苦地扭曲着，乳白的花汁在地上绵延，触目惊心，又理所当然，它遇见的，是被残酷对待的自己。我摇了摇头，它一定不会存活多久，生活会扼杀它的希望，就如同我。
刚开始，我或许是因为同病相怜，还会怜惜它几眼，但很快便弃之不理的沉默了。
沉默是最深沉的呐喊。
连绵的山峰又捧出一轮红日，清晨雾气迷茫。经过花坛，我不经意又看了一眼它。啊，是那朵矢车菊，它依旧扭曲，却结出了花骨朵，蓝得明媚，蓝得骄傲。那一刻，我确信我遇见了最美的奇迹。心头为之一震，遇见命运的不公，它没有自甘堕落，而是以暖阳流水，清风明月为动力，凭顽强的生命力，遇见更好的自己。瞬间由心而生的敬意取代了怜惜。
于是，我拾起了被自己抛弃的梦想，拾起遇见的机会，以字块装点容貌，用汗水换取知识。在学习中，无数次遇见难题，我不会像以前那般置之不理，而是一笔一画去书写，去探索；遇见新知识，我不再一看了之，而是逐字逐句去阅读，去理解；遇见坎坷，我不再逃避，而是逆流而上，让我遇见了新的自己，更好的自己。
期中考试那天，矢车菊开了，羸弱的花朵承载着对“遇见更好的自己”的完美诠释，开得轻狂放纵，开得热烈嚣张，仿佛蓝色在它身上撒野，明亮又美好。燥热的风被铁窗隔离在外，阳光却依然冲上层层云霄。这一次，好成绩确信我是它需要的主人。
成绩单上印着久违而骄傲的鲜红数字。
往事依稀浑似梦，都随风雨到心头。回首望去，自己曾以为做更好的自己很难，一路上，遇见大风大浪，也有泪水汹涌，也曾哭喊着想要放弃。但，等你遇见了超越以前的自己，就会发现，哪怕每个字的积累，你都遇见了更好的自己。是遇见，让天地有了色彩；是遇见，让生命有了热情；是遇见，让我们有了冲向希望的动力与坚持。
这一次，我遇见了更好的自己。
一切众生，种种幻化，皆生如来圆觉妙心。如若真有轮回重生，我依然想再做一次自己，做一次不一样的自己。
时光荏苒，不知不觉已走过十几年的光阴，才知时间短暂宝贵；白驹过隙，世事变幻无常，才悔悟过往错误。
不论是谁总期望自己能够得到他人喜爱、赞赏，渴望着别人的爱护，太过于在意他人眼光、评价、看法。”正如蔡依林歌词里唱着“我用别人的爱定义存在，怕生命空白，却忘了该不该诚实对待当年那女孩。”我也是这样，期望自己有人关注，有朋友，刻意迎合别人的乐趣，而失去了自己。轮回再生，我宁愿做我自己而被人讨厌，也不愿为了迎合别人而伪装自己。
我们有时总爱逞强，尤其在越亲近的人面前，展现我们脾气最恶劣的一面。单亲家庭下长大的我爱和母亲顶嘴吵架，常常几句话不对，就急了起来。很多时候知道她为我好，可总不爱听，用着最恶劣的态度去对待自己最爱自己的人。轮回再生，我会好好的爱她，因为我是她全部的期望，她对我付出了一切，青春、时间，她的白发，她的皱纹，也同样值得我为她付出。
生活总有困顿不安，让人迷茫、受挫、燥郁，最可怕的让我们失去了冒险的勇气。这些都是人生华乐的杂音，刺耳难忍。很多时候面对这些都是捂着耳朵逃跑，而不是振作一气跨越它。轮回再生，我会勇敢的去战胜人生中遇到的每一个困难，不再逃避推脱。正如奥斯特洛夫斯基所言“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花”。
轮回再生，看似是虚妄的事情，只存在于电影电视里桥段。可生命的长河，如果现在我们早早明白，及时改道也是再生，让原本的花朵再次绽放另一番芬芳娇羞，拥有属于自己的华彩。
大家上午好！
小树芽在冬天时就开始累积能量，在春天时便尽情地生长、绽放；小鸟为了翱翔广阔的天空，在一次次的失败受伤之后终于驰骋于天际；几岁的孩童为了独立走路，一次一次的摔倒、爬起。是什么？让他们如此的倔强，不休不止的为了目标努力奋斗；是什么？让他们如此的坚强，不顾伤痛依然努力向上；是什么？让他们坚定着心中的所向，不偏不倚的走向终点。
同学们，我想问大家一个问题，你想象以下，当你每天起床后看见镜子里的自己，牙膏的泡沫粘的满嘴都是，凌乱的头发，皮肤表面的油微微的渗透出来，整个人看起来一副毫无精神的样子。此时此刻，你喜欢这样的自己吗？当你刷完了牙，洗好脸，擦了淡香的面霜，梳好了整齐的头发，穿上了整洁的校服，这时的你，喜欢这样的自己吗？这两个自己，你更喜欢哪一个？为什么喜欢第二个自己？是否只是因为他在任何方面都要比前一个自己更好呢？所以，由此可知，我们都喜欢更好的自己一些，也更爱于更好的自己。更好的自己给予我们的是永远的自信和勇敢，只有我们做到了更好的自己，我们才有更多的选择和机会，才能向别人展示我们的闪光点，让其闪烁于五彩斑斓的世界！
做更好的自己，给自己一个自信的理由，也给自己一些骄傲的本钱，更是给自己一个坚持下去的希望。那个更好的自己，适合未来的你，也适合现在的你。只有拥有了一颗更好的心，才会有将来更好的未来。当你拥有了更好，这所有一切的更好，都会和将来的你挂钩，让你在阳光满日里尽情欢笑。
我们总是说，不要最好，我们要更好。更好代表着什么呢？它是不断上进的勇气，它是不断突破的自信，它是不会投降的执着，它是未来更好的期待。“更”这一个字比“最”这一个字包含了更多的可能，而我们的人生，不就是不确定的吗？不就是有更多可能的吗？因此，无论在什么方面，我们都只有要求做到更好时，我们才会进步，我们才会真的更好，真的让更让人羡慕。
做一个更好的人，在更好的未来，更好地奉献自己更好的价值，这一切的更好，在未来的时间里都闪耀着光芒，这一束束光芒也将引导着我们，走向那个我们无法想象的自己，创造一个更加美丽的明天！