自我介绍也可以是一个展示自信和自信心的机会，通过自信的表达和肯定的语气，让他人对自己产生好感。接下来是一些经过精选的意见建议范文，希望可以给大家提供一些解决问题的思路。
通过这次学院组织的核酸采集学习和考核，我对核酸采集进行了全面、系统、深入的学习。
在我之前的.认知里，以为测咽拭子就是将采样拭子在口腔两侧的黏膜上“涂”几下。但事实上，采样拭子擦拭的地方是有严格要求的，擦拭的地方应该是咽扁桃体和咽后壁，并且擦拭过程中不可采样拭子不可触及舌头、牙齿、牙龈等。我觉得通过详细地学习，我可以向身边的人普及有关核酸检测的知识。例如，我身边有很多人都害怕鼻拭子，觉得将那么长一根棉签伸进鼻孔很可怕，那么我就可以和他们解释鼻腔的解剖构成，以消除他们的恐惧心理。
之前，总在网络上看到医务人员们穿着防护服，看到他们脱下防护后满脸的勒痕和浑身的汗水，觉得他们很辛苦，但并没有什么切身体会。通过这次学习，我穿上了一整套防护设备，整个穿完后，我的第一感觉是焖，然后就是觉得做事情很不方便。我平时戴几个小时的口罩都觉得很闷，很难想象那些奋战在抗疫一线的医护人员们长时间的穿着一整身的防护设备会有多么的不舒适。
致敬最美的战士们，谢谢你们的无私付出！谢谢你们把黑暗照亮，变成一道光，致敬所有的医护人员，感谢你们的守护。
此次核酸检测培训学习让我感受颇深。青岛疫情来的突如其来，在这个防疫关键时期，我们身为学生要遵守学校的防疫规定配合防疫工作，而作为医学生的我们更要思考我们能为防疫工作做些什么，于是在学院的号召和组织下我们集中学习并完成考核了核酸采集流程。
一层层的口罩手套和防护服面罩按规定流程穿在身上，憋闷的环境让我感受到了核酸采集工作人员的不易与伟大，仅是一会就有微微的'出汗更别说采集人员一穿就是一整天的艰辛。而严格的采集流程一步又一步洗手消毒的过程也让我感觉到了医护人员自身防护的严格。
作为当代大学生，在党和国家需要我们的时候，应该竭尽所能。
首先，我在街道宣传有关抗疫事项，协助乡政府对来省人员进行统计，督促其做核酸检测。之后，在各大商场门口发放口罩，测量体温，喷撒除菌液。最后，临近年关，往来人员越来越多，加大了宣传力度，倡导面对疫情首先要树立一个乐观的心态，出门记得佩戴口罩，不去人员密集的地方。在家要勤洗手，注意卫生，同时监督自己的家人不要进行聚会。
病毒不可怕，隔离也不可怕，特殊时期我们更应该坚定信念。疫情牵动人心，安危事在人为，在防控的`主战场，我们当代大学生也要用肩上的责任温暖自己的城市，用不期而遇的感动，迎接春暖花开的到来！
在疫情期间，我在学校有幸成为了志愿者，在帮助他人、奉献学校的同时也提升了自己。
作为志愿者，在使其他生命活出色彩的'同时，我也可以从中得到思想上的升华，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。
志愿服务为我提供了接触社会和锻炼自己的机会，很荣幸成为志愿活动的成员之一!
在电力小区志愿服务的日子里，除了用自己的力量帮助疫情防控之外，我更看到了社区工作人员身上的.责任与担当。由于我们对社区居民、环境以及来往车辆的不熟悉，不得不需要社区工作人员对我们加以引导和帮助。在我们遇到问题和困难时，他们总是第一时间给我们耐心解决。尤其是在开展入户调查时，社区工作人员会耐心告诉我们居民楼的位置以及对应的单元楼层。担心我们对于入户排查流程不熟悉，社区工作人员会先给我示范，让我们跟着他们学习。社区工作人员的辛苦是远远超过我们这些志愿者的。他们工作的时间比我们长，难度也比我们大。但他们依旧不辞辛苦的奔波在每家每户之中。对于他们这种爱岗敬业，我深受鼓舞并且暗自下定决心，要在志愿服务的过程中不怕苦不怕累。相信在社区工作人员和我们志愿者的齐心协力下，我们一定会打赢这张战“疫”!
我们楼的志愿者负责人__师姐真的是我们的榜样，她真的`又温柔细心又耐心负责。以前在封楼之前只是对这个名字有一点印象也没想起来在哪见过这个名字，后来才想起来她就是前不久在团委公众号上推送过的关院十佳优秀青年里的担当奉献好青年，真的名副其实。
帮我舍友提饭上来，帮其他层的师姐提饭上来就更不用说了，平时在宿舍楼群她发的通知也非常积极向上。师姐真的是发扬了志愿者的奉献精神，真的非常谢谢她的付出。
今天又是当志愿者的一天，突如其来的`疫情让我们不得已地封校上网课，同时重大也在封校后迅速进行了多次核酸检测，在这先表白重大速度！再来，为了在这次疫情防控中贡献自己的一点力量，我主动报名并担任核酸检测信息录入小组的志愿者，虽然在阳光下穿着防护服的确十分难受，但我们所有的志愿者都没有一句怨言，仍然高效率的完成了我们的工作，虽疲惫，但充实！
志愿工作结束后还拿到了食堂送的奶茶和工作餐，内心满是喜悦与感动，同时心怀希望，希望疫情能快点离去！
这是我第一次近距离地参与到疫情志愿服务当中，深刻感受到了医护人员的不易与辛苦和志愿者们的'无怨付出。在做核酸期间，医护人员和志愿者们要时刻坚守岗位，检测完一栋楼的学生就要花费一上午的时间，这对医护人员的体力与精神消耗还是蛮大的。在结束这次志愿服务后，我衷心地向所有医护人员发出最真诚的致敬，他们是最美的逆行者。
我在马河社区进行社会实践时，我的主要工作是挨家挨户询问记录社区内外来人员的情况、宣传疫情防控知识、将社区内已接种疫苗居民信息进行电脑录入以及电话走访确认社区居民疫苗接种情况。
在实践过程中，我们积极向社区居民宣传防疫知识，社区居民们也配合我们的工作，顺利完成疫苗接种，并自觉主动减少不必要出行和聚餐活动，出行也严格佩戴口罩，大家的配合让我们的工作进行得十分顺利，此刻的'我才真切地体会到了“全民抗疫”的信念与决心是不可动摇的。
我们楼的志愿者负责人xx师姐真的是我们的榜样，她真的又温柔细心又耐心负责。以前在封楼之前只是对这个名字有一点印象也没想起来在哪见过这个名字，后来才想起来她就是前不久在团委公众号上推送过的关院十佳优秀青年里的“担当奉献好青年”，真的名副其实。
她平时应该是既要负责给我们送饭，还要通知和组织我们做核酸做抗原。师姐做核酸都是我们楼最后一个做的，前几天还能出女生大院做核酸的时候我们都做完回来了还能看见她“扫”完楼一路小跑着去志学楼。有一次我因为有点事紧急回去了一趟，师姐就一直在楼下等我和我一起过去。我听我寝室和她共事的志愿者说，现在每天早上做抗原，师姐都会一大早把已经分成单独一小份一小份的试剂盒送给她，她都不用数也不用拆了；哪顿饭的数量对不上了师姐都会在一楼自己和老师对接解决，让志愿者先上来等，后来师姐自己送上来然后再回去吃饭，这中间有时候都快有一个小时了；帮我舍友提饭上来，帮其他层的师姐提饭上来就更不用说了，平时在宿舍楼群她发的`通知也非常积极向上。师姐真的是发扬了志愿者的奉献精神，真的非常谢谢她的付出。
很荣幸能成为一名疫情防控志愿者，贡献自己一份力量。作为一名大学生，这才是我们应当承担的`责任。七点半，我们在六栋集合，然后领取防疫物资，八点半，正式开始，穿上防护服，才知道医护人员的伟大。我的任务是在19栋引导学生排队、提醒同学打开昌通码，一直到十二点半结束。
最突出的感受就是哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。我觉得这是一件非常有意义的事，希望疫情能够早日过去。没有一个冬天不会逾越，没有一个春天不会到来，江西加油!
最后也想对白衣天使、老师们、“红马甲”们、志愿者们说一声“你们辛苦了，感谢有你们”。
今天轮到我们班做核酸已经到了下午第二节课。因为我之前给学生已经分好了组，但是真的到我们班去做核酸的时候，我们班学生就显得可混乱。其中有一个学生高雨帅，我让他当了组长，到操场的时候我明明喊他过去了，可是他依然在后面不动，所以我就批评了他，但批评完他以后我就觉得后悔了，因为。对于我而言，我觉得高雨帅是一个调皮但是比较聪明的孩子。我问他，你为什么我喊你不过去呢？他说老师我是第五组，我说其实不按组，只要组长带头站在这儿，把每个组分配好，然后把人查好就可以了。
于是我们班开始在下面开始做核酸检测，然后在排队做核酸的过程中，他们就和我聊天。我才发现其实他们真的很可爱，我很喜欢他们。在我的心里，他们是最棒的。