人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
尊敬的老师、亲爱的同学：
首先请允许我代表全体同学感谢各位领导、老师在百忙中参加这次主题班会。也感谢彭老师为这次班会所做的一切。(掌声)
同学们，刚才听了你们们的发言，让我看到了期望，使我更加有了信心!著名作家柳青曾说：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，尤其是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道的。有些岔道口，你走错一步，能够影响人生的一个时期，也能够影响一生。同学们，我们此刻就处于人生的紧要处，校园给了我们一个利用高考改变自己人生命运的机会，努力拼搏、刻苦学习就成了我们高三人唯一的选取。
苏联作家奥斯特洛夫斯基曾说：“人，最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过;当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。同学们，为了将来不悔恨、不羞愧，为了实现我们的大学梦，要做到两耳不闻“窗外”事，把心收回来，静下来，用心学习，大耍大闹、玩着学的日子就应结束了，玩手机的日子更就应结束了，是到了该学习的时候了。
同学们，学习差，不要紧，只要努力，定会进步!早晨六点多钟，望见你们在校园读书的身影，老师很欣慰;当推开教室门，望见你们埋头苦学的情境，老师很感动!一分耕耘，一份收获。为了个人的梦想，父母的重托，老师的期盼。今日不拼，更待何时!让我们只争朝夕，一起见证朝阳，一起沐浴风雨吧。我坚信明年的五月，硕果会在那里飘香。相信自己吧，明天，站在丛中笑的，必须有你一个!
最后祝愿各位同学生活愉快!学习进步!(谢谢大家)
尊敬的老师、亲爱的同学：
蝴蝶一般是飞不高的，为什么呢？因为它已经沉醉于花丛之中不能自拔，所以它不飞。
知了为什么总是栖息在树干上，不飞呢？因为它怕暑日下的阳光。树木的荫子使它安逸。
而我们应该很清楚，我们不是鸡！我们不是蝴蝶！我们不是知了！我们是一只展翅的雏鹰，我们应该去拥抱蓝天，我们应该去征服大地。
有人嗟叹，理想很美好，可是现实太过于残酷了。的确，我也时常抱怨。但是不到最后，怎么能说自己的理想实现不了了呢。就是百八十的老人还是在高考呢，我们呢？年龄是他的四分之一，但是心理的厌世退却程度却是他的四倍。
抱怨无用！只有实在的去反省，时时刻刻检点自己才是最重要的。
曾经看过一篇xx年上海高考的零分作文，很反应现实的社会，反映我们有些同学的心理。
他的主要的内容是这样的，说自己在考场上考试，爸爸在外面替自己疏通，考大学是无用的，有了有钱的爸爸才是实在的。自然我没有他那样优美的文笔，但是我们应该很清新的看出来，这个社会太“经济”了。实在的说，我赞成，钱不是万能的，没有钱是万万不能的。
我们应该是要靠我们自己的双手来实现理想的。而不是靠自己的父母的资本来买理想。可能理想是可能实现的，但是我们靠这样的旁门左道来实现，的的确确不光彩，也是不能够得到别人的尊重的。可能多话的人说，嘿，你瞧，那小子的大学是他爸爸有钱去疏通才有的上的，成绩差的很嘞。
我们的这个社会还是很浮躁的。曾经有一位德国的文学评论家说，中国的现当代文学简直就是垃圾。现代的上海大学评论家朱大可说，这个社会是浮躁了，然后是文学也这样急功近利。
我们作为学生，也是社会中的一个角色。自然也是会受到社会这个不良风气的影响。所以我们，不能浮躁，要一步一步的来做学问，一点一点的来进步。所以，在实现理想的同时，我们要踏踏实实的。
谢谢大家这么长的时间来听我们的宿舍得出的结论，下面我们请班主任来总结发言。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家晚上好!
感恩生活，善待每一天俗语说：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩生活……包括感恩逆境和敌人。
如果我们时时能用感恩的心来看这个世间，则会觉得这个世间很可爱、很富有!树上小鸟的轻唱，太阳无私的光明与热能，路旁花朵的芬芳，都会令你感到心旷神怡真诚地感恩逆境，它是一次人生的淬火，让我们得到锤炼;它是一个课堂，让我们学会了刻苦、忍耐、淡泊和宽容;它是一块"试金石"，使我们体味真正的友谊，真正的朋友，体味一个冷暖人生;它是一笔财富，经历了它，会让我们精神富有，终生享用。逆境砺炼心志，教会我们体味真诚，体味人生，让我们心存感恩，在人生的道路上风雨兼程。
其实，幸福的感觉不是由处境和外在的条件决定的，关键在于我们有没有感恩的心。
想想我们得到过的爱，哪怕它并不多;想想亲人、朋友，甚至是不相干的人为我们做过的事，哪怕它只是举手之劳;想想早晨扑面而来的清新的空气，想想拂过我们额前发丝的调皮的风儿……我们，有什么理由不感谢生活?让我们拥有一颗感恩的心吧，有了它，你会平和面对动荡不安，积极应付挫折困难，于寒冬里感受到暖意，在风雨中体会到幸福。一个不懂得感恩的人，即使家财万贯，他仍是个贫穷的人;懂得感恩并知恩报恩，才是天下最富有的人。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家早上好!
今天我班会讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。
第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的'发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!
谢谢!
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
当我们在周末完成作业时，我们迫不及待地打开电视，看我们喜欢的电视节目。看着爸爸妈妈收拾，也许你从来没有想过：爸爸妈妈这么幸运，这么苦！就像什么都没发生一样，继续吃零食，看电视。他们只会怪他们关掉你的电视，让你看书做作业。“穷传风”这句话没错。突然想到，我意识到，深深地意识到。
那天，我帮妈妈拖过一次地，是妈妈洗的拖把。一开始我兴致很高，心想：今天一定要为妈妈多做点事。但是刚拖了两个房间，腰酸背痛，体力明显不行了，就不想继续了。我妈看出了我的心思，说：“快去看书，我妈就拽。”跑进卧室躺在床上，突然想起了8岁的我：有一天午饭的时候，我奶奶买了鱼(我最喜欢的)，我妈跟我说她喜欢鱼骨不喜欢鱼。我太年轻不懂事，就把鱼刺全倒进妈妈的碗里，开心地笑了。想着想着，脸刷的红得像熟透的西红柿，泪水盈满眼眶。我很抱歉，也很惭愧！一直抱怨自己太任性。从现在开始，我每个星期天都会帮妈妈拖一次，帮她做家务。
我们都知道怎么说“我爱你”和“谢谢你”，但我们有没有对父母说过？让他们天天开心？这些话对我们来说不算什么，但是对我们的父母来说，他们听到的时候会觉得我们长大了会很幸福，觉得我们的幸福没有白费。
同学们，请仔细回想一下。跟我肯定有类似的经历。今天的“感谢父母”主题班会，让我们每个人回家给爸爸妈妈一个拥抱，对他们说：“爸爸妈妈，我爱你！你是幸苦！”