在实习期间，我不仅学到了专业知识，还培养了实际操作能力。以下是小编为大家收集的学习心得范文，希望能对大家有所启发。
随着社会的发展，公益事业也在不断的蓬勃发展，成为新时代的热门话题。参与公益活动，既能帮助他人，也可以提升自己的社会责任感。在这个过程中，我深刻体会到了新时代公益精神的重要性和意义。下面我将从个人成长、社会责任、团队合作、共建美好社会和自我反省几个方面，谈谈我在参与公益活动中的心得体会。
首先，参与公益活动促进了个人成长。在公益活动中，我积极参与各种社区服务、慈善义卖等活动，不仅能提高我的理解力和同理心，还能培养我解决问题的能力和信心。通过与他人互动，我学会了倾听他人的需求，并且努力向他人伸出援助之手。这种经验不仅在公益活动中有用，也对我的个人生活和工作产生积极的影响。
其次，参与公益活动让我深刻认识到了社会责任的重要性。作为一个新时代的年轻人，我们肩负着推动社会进步和发展的责任。参与公益活动是履行社会责任的具体方式之一。通过帮助他人，我更加深刻地认识到了自己对社会的影响力，也为自己找到了属于自己的奋斗目标。只有肩负起社会责任，才能实现自己的价值并获得更好的成长发展。
再次，团队合作是参与公益活动不可或缺的一部分。公益事业需要大家共同合作，通过各自的力量共同实现目标。在公益活动中，我有机会与来自不同背景的人进行合作，学会了与人相处、沟通和协作。通过团队合作，我发现我们可以互相借鉴，互相鼓励，共同克服困难，取得更好的成果。团队合作不仅加强了我们的凝聚力，也提高了我们的工作效率。
共建美好社会是公益活动的根本目标之一。通过参与公益活动，我感受到了社会互助和共建的意义。只有社会的各个成员都参与到公益事业中，才能共同打造一个和谐、公正、有爱的社会。公益活动让我明白，我们每个人都可以为社会做出贡献，无论贡献大小都是宝贵的。只要每个人都积极参与，我们就能共同创造一个更加美好的社会环境。
最后，参与公益活动也让我不断反省自己，提升自我。在公益活动中，我经常会遇到各种困难和挑战，这促使我反思自己的不足，并努力改正错误。同时，我也发现在帮助他人的过程中，我自己也得到了成长。公益活动是一个循环的过程，我们帮助他人的同时也会得到他人的帮助。这种互惠互利的关系让我更加深刻地认识到了感恩的重要性。
总而言之，参与公益活动是一种对他人和社会的贡献，同时也是实现个人价值和成长的过程。通过参与公益活动，我体会到了新时代公益精神的重要性和意义，通过个人成长、社会责任、团队合作、共建美好社会和自我反省等方面的经历，我更加坚定了参与公益活动的决心。希望未来的公益事业能够继续发展壮大，更多的人能加入到这个充满爱与责任的事业中来。
水利是国家经济发展的重要支撑，也是人民群众生活的基础保障。随着新时代的到来，我有幸参与了一些水利项目的建设和管理，积累了一些宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在新时代水利建设中所得到的收获和思考。
首段：水利的重要性与新时代的挑战。
水力是自然资源中不可或缺的一项，它关系到国家的经济发展和人民的生活。然而，在新时代，水资源紧张、水污染日益严重、水灾频发等问题使得水利的建设和管理面临着严峻的挑战。为了应对这些挑战，我们要不断创新，加强合作，提高管理水平，以确保国家经济的可持续发展和人民群众的生活质量。
二段：加强水资源管理与保护。
在新时代，水资源管理越发显得重要。面对日益紧张的水资源，我们不能再仅仅依靠单一的水利工程来解决问题，而是要加强水资源的综合利用和保护。我们应通过科技创新，提高水资源利用效率，加强重点地区的水资源管理，加大对水资源的保护力度，减少水资源的浪费和污染。
三段：加强水利设施的建设与维护。
水利设施是水利建设的基础，也是保证水利工程正常运营的关键。在新时代，我们应加大对水利设施的建设和维护力度。一方面，加强对水利设施的规划和设计，以确保其功能和效益的最大化；另一方面，加大对运行中的水利设施的维护和修复力度，及时处理设施故障和问题，确保水利设施的正常运行，以满足人民群众对水资源的需求。
四段：加强水灾防治与应急管理。
水灾是水利建设中不可避免的挑战之一。在新时代，我们要加强水灾防治工作，提高防洪能力和抗洪能力，减少水灾对人民群众的影响。同时，我们也要加强水灾应急管理，提高应对突发水灾的能力，确保水灾事故的及时应对和处理，最大限度地保障人民群众的生命安全和财产安全。
尾段：共建美丽水利生态环境。
美丽中国是习近平总书记提出的重要概念。在新时代，我们要更加注重水利建设中的生态环境保护，努力打造美丽水利景观。这不仅需要加大水域治理和水生态修复的力度，也需要推动水利工程的绿色建设，注重保护生态环境和生态景观。只有共建美丽水利生态环境，才能实现水利事业的可持续发展和人民群众的幸福美好生活。
总之，在新时代，水利建设和管理任务繁重，但也充满了机遇。只有加强水资源管理与保护，加强水利设施的建设与维护，加强水灾防治与应急管理，共建美丽水利生态环境，我们才能迎接新时代水利事业的挑战，推动国家经济进一步发展，提高人民群众的生活质量。让我们携起手来，共同努力，为新时代水利事业贡献自己的力量。
在取得里约奥运会女排决赛门票后，昨天的朋友圈热血无比，充满回忆。
如果战胜巴西是重生，那么再胜荷兰就是涅槃。只有看过比赛的人，才知道女排的胜利有多来之不易。这届奥运，中国军团经历太多始料未及，但竞技体育的魅力就在于此：只要有机会，就没有不可能!
这是中国女排为中国军团创造的奇迹，当年“5连冠”后，女排精神被梳理为：无私奉献，团结协作，艰苦创业，自强不息。而郎平的解读是：女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。
女排精神最打动你的是什么?昨天，记者在杭州进行了一场街访，答案在意料之内，也有意料之外。
郎平和女排，又回来了。
在记者采访的十多个人里，提到中国女排，50后、60后是最激动的，出现频率最高的词就是——“归来”，还有人用“火凤凰”来形容女排队员们。
生于1960年的郎平，今年56岁，他们是同一代人。女排的崛起、沉寂，复又归来，和50后、60后的人生轨迹，紧密相连。
61岁的退休教师袁雅娟，对排球的感情很深。“上世纪70年代初，我在念高一。杭州举办七县一市杭州中学生排球赛，我是富阳排球队的。”
她一直记得，那年暑假，一群十五六岁的女孩子在富阳灯光球场集训，“太苦了，手关节、脚关节全是淤青。最苦的，是练地上翻滚接球，一个个膝盖都磨破，出血。”
看到电视里女排队员们利索的翻滚，袁雅娟知道，她们背后吃了多少苦。
提到归来，除了女排时隔12年，再度杀入奥运会决赛外。还有一位老熟人的归来，也让这群人万分感慨，她就是郎平。
55岁的林建强一直念叨，“郎平到底是铁榔头!感觉80年代的女排又回来了呀!”
1980年代，正值50后、60后最青春的时候，女排就是在那时崛起的。郎平、陈招娣、孙晋芳、张蓉芳、周晓兰、陈亚琼、杨希等等，这些女排队员们的名字，他们一直记得。
在最热血的时候，遇到了最激情的女排，这个印记，就这样刻进了他们这代人之后的人生里。
“那时候，电视机还很稀罕，我们都挤在有电视的人家里，看女排比赛。”余伯牙说，这是那个年代的时尚。
其实当时还有一个时尚，是追看日剧《排球女将》，“看小鹿纯子(《排球女将》女主角)和她的绝招晴空霹雳。”
当时，他们都以为女排会一直这样无敌下去，没想到沉寂了那么多年。就如他们的人生，起起伏伏，以为尘埃落定了，却没想到不其然地再度感受到了当年的热血。
“我们打出了团队精神”
昨天看对荷兰的比赛时，记者身边的同事们，一直在感慨，“配合得真好”、“真有默契”，还有人因此推出结论，“女排队员们感情一定很好。”
团队精神，是我们在日常工作中最常听到的一个词。但在奥运会上，需要团队协作的三大球，总是添堵。
所以，女排队员们表现出的那种默契和配合，打动了很多人。
“我记得-年女排世界杯夺冠，颁奖的时候，队员们把因伤无法参赛的队员的球衣一起带上了领奖台，太让人感动了。”那些让人感动的细节，浙大的研究生学霸苗岳栋，都记得很清楚。
练过排球的袁雅娟就说，当年集训，为了训练团队精神，一群女孩子同吃同住，“教练说，要练到彼此之间完全信任，放心到可以把后背完全交给对方。那就胜了一半了。”
在赛后发布会上，女排队长惠若琪在总结成功经验时说，“我们打出了团队精神。”
有意思的是，记者发现，最看重团队精神的，是70后。他们处于人生的上升期，不少是中层力量，管理着一批80后、90后，就和郎平带着这群年轻队员们一样，如何将大家拧成一股力，是他们和郎平都要面对的。
拼尽全力，结果不重要。
用当下最红的王宝强饰演的许三多的话来说，就是“不抛弃不放弃”。
这次的里约之行，中国女排走得并不顺利。小组赛，2:3输给荷兰，也将中国队逼入绝境，不得不在淘汰赛中面对东道主、卫冕冠军巴西队，让中国队九死一生。
那场与巴西之战，记者整个人是绷着的。她们获胜的那一刻，我整个人就从椅子上弹了起来。
19岁的北大学生倪子骞，对中国女排曾经的辉煌并没有什么概念，但这场比赛居然把他看哭了。
“太不容易了，明知有些球已经救不回来了，她们依然竭尽全力去接。就是不服输、不言弃。”
倪子骞其实也是一名“竞赛选手”，他参加过全国高中生物理竞赛。他说，虽然比赛模式完全不一样，但那种强竞争性和竞赛中的各种复杂心情，是相差不大的。
“后来，我看到现场报道，才知道现场情况，比我隔着屏幕感受到的，还要紧张。巴西是排球强国，这次又是主办国，现场万人座位，95%都是巴西人，只要中国队员一发球，现场就嘘声一片。在这么严峻的情形之下，她们还是赢了，那得多强大的心理素质，多大的抗压性!”
小说里的反转和逆袭，出现在了女排身上。这不是运气，而是她们的坚持和倔强，换来的。
“我记得有个扣杀球，扣了四次才成功，前面三次都被拦网拦回了。队友助攻，第四次朱婷扣球成功。扣成功那一下，朱婷的霸气表情让我很受鼓舞。”浙大研究生惠红勋说。
对很多80后、90后来说，看到这些同龄人，还是女孩子在赛场上这么拼，内心感受到的震动和震撼，是不可比拟的。
近年来，中国经济和社会发展迅速，各个地区也相继崛起了众多优秀城市。其中，保定是一座历史悠久、文化内涵丰富，拥有“南水北调”的重要节点的城市。在新时代的背景下，保定传承发扬了以爱国主义、集体主义、奉献精神为核心的“保定精神”，形成了新时代的“新时代保定精神”。作为保定的一份子，我们也应该从中汲取精神力量，用我们的行动来展现“新时代保定精神”。
“新时代保定精神”的标志是以爱国、敬业、创新、合作、互助、发展为核心理念，推崇“利他主义”，倡导奉献精神。同时，它也是独具保定特色的，强调在传承中发扬，不断创新。在一个关注全球化的时代，保定人始终牢记文化平等相融，兼容并包的胸襟，弘扬国粹文化精髓。“新时代保定精神”的核心理念不仅在保定本土发扬光大，还在外传播影响力，成为中国发展和文化交流的一面旗帜。
在新时代的背景下，保定的经济、文化、社会等各个领域发展迅速。在实践中，很多个体和团体用自己的奋斗、创新、合作的经历，体现了“新时代保定精神”所倡导的一切美好。比如，保定在旅游业方面发挥了很好的潜力，吸引了越来越多的游客前来旅游观光；在环保方面，保定主动参与了多项环境保护活动，在城市建设中，也始终坚持绿色发展，实现了经济和环境的协调发展。
在实践中，我们或许不知道自己在做什么，不知道自己的行为是否符合“新时代保定精神”，这时，我们需要开始思考。深刻理解和传承“新时代保定精神”，从中挖掘和应用其深浅之处，将为我们走向更高境界提供有价值的启示。同时，对于一个城市来说，如果整个社会都能积极、主动地践行“新时代保定精神”，将助于形成良好的志愿、互助、创新、共赢的社会氛围，进而推动保定全面发展。
第五段：个人贡献和总结。
每一个人都是“新时代保定精神”的标志者。在生活和工作中，我们应尽己所能，通过实际行动来实践和传承这些核心理念。无论是在互相帮助的过程中，还是在创新发展的道路上，都要紧扣“新时代保定精神”的核心要求，而不是停滞不前。总的来说，“新时代保定精神”是一个全球化时代背景下，保定精神与新时代发展相互交融的产物。让我们始终坚守这一理念，为保定的发展作出更大贡献。
摘自新闻报道：在-年里约热内卢奥运会上，在短短十多天的时间，各国运动员展示了他们顽强的拼搏精神、永不言弃的信念，展示了他们通过脚踏实地、勤奋刻苦的训练，通过教练员与运动员的共同努力，不断提高身体与心理素质，不断提升技战术水平，不断锤炼意志品质与精神作风，和衷共济，砥砺前行，胜利是对无数辛勤汗水的最好回报!过程一样很重要!
中国女排夺冠之路历经艰难困苦。
玉"郎"于成。
32年前作为球员获得奥运冠军，32年后作为主教练首捧奥运金牌，郎平和她率领的中国女排再次成为中国体育的旗帜。然而，成功绝非一帆风顺，正是那些为人知和不为人知的艰难困苦成就了今天的郎平。
青少年时代，郎平曾经历大松博文倡导的“魔鬼训练”之苦。退役之后，郎平曾体验异国他乡艰辛求学之苦。人到中年，郎平再尝孤身闯荡异国排坛的漂泊流离之苦，其间她还曾品尝感情挫折之苦。然而，没有这些艰难困苦，也许就不会有今天平静、淡然、宠辱不惊的郎平。
先苦后甜易，先甜后苦难。女排五连冠时期，郎平一跃而为家喻户晓、众人敬仰的超级明星。可是，从明星球员通往冠军教练之路却布满荆棘。-年的亚特兰大和-年的北京，郎平两次带队闯入奥运会决赛，两次屈居亚军，一时之间竟有“千年老二”之名。
-年重掌中国女排帅印之后，郎平的执教之路也不是一帆风顺。刚刚赢得上任后的19连胜，又遭亚锦赛折戟的打击。-年世界杯赛前损兵折将，里约奥运会小组赛的跌跌撞撞，都是命运之神测试郎平的考题。见惯风雨的郎平坦然应对，终于迎来拨云见日、大功初成的这一天。
遍尝百苦，方知甘甜，艰难困苦也造就了郎平的人情练达、世事洞察。看到郎平在比赛暂停时对女排姑娘们如母亲般的叮咛教诲，便知她的人格魅力已与执教艺术水乳交融。在她打造的国际化的教练保障团队率领下的中国女排，个人英雄主义和集体主义完美实现了和谐共处。如果说陈忠和的女排“黄金一代”传承了袁伟民时代的老女排精神，郎平则用她的人生积淀为女排精神赋予了新的内涵。
郎平教会我们，无论是在球场上还是生活中，应对困难、释放压力的最好方式不是自怨自艾、怨天尤人、感时伤怀，而是用尽一切办法去寻找解决问题的办法。情绪问题技术解决，是郎氏执教艺术和生活哲学的成功法门。
对于那些勇攀高峰的人们，人生的最高峰永远是下一座。郎平还有作为教练的世锦赛、世界杯、奥运会全满贯的梦想要去实现，年轻的中国女排正在开创新的王朝。前进的道路依然不会是一片坦途，但郎平和她的姑娘们将砥砺前行、风雨无阻。
修行是一场每个修行人自己的奥运会，修行很难，每天要战胜自己懒惰，战胜自己贪嗔痴慢疑，战胜所有一切在修行中的障碍，学习永不放弃的女排精神，让我们一起回顾上师仁波切发表在微博的教言——炼心得解脱!
近年来，中国经济增长的速度惊人，其中一个原因就是各地培养了许多“保定精神”的先进制造业企业，这种只争朝夕、追求卓越的企业精神在当前社会中非常重要。习近平在全国学习贯彻新时代中国特色社会主义思想宣讲会上指出：“保定精神是具有开拓创新和捍卫荣誉尊严的特点，是中国制造走向品质的强劲引擎。”本文将对新时代保定精神进行分析和总结，反映出保定精神给现代社会和科技进步带来的显著影响。
首先，保定精神是敢于创新的精神。在今天的社会变革中，制造业需大胆改变思维方式，创新技术，才能在激烈的竞争中立于不败之地。而保定精神正是这种敢于获得突破的精神，是一种推动创新的思想。保定电器、保定机床、北方重工等企业，都在研制新产品和新工艺方面解决了难题，从而进一步推动了整个制造业的发展。现在，越来越多的企业和生产车间意识到了创新的意义，他们也在践行保定精神，创造出更具有科技含量和市场竞争力的产品。
其次，保定精神是要求精益求精的精神。保定精神要求企业追求卓越，为社会和消费者提供质量卓越的产品和服务。如果企业没有将保定精神融入到制造业生产的全过程中，他们将难以获得市场的持续认可。因此，保定精神取得了许多制造业企业家的追随，推动企业的产品质量不断提高。
再次，保定精神是追求卓越的精神。这种追求卓越的敬业精神，已经成了现代社会科技创新进步的基础。保定电器、保定机床、北方重工等企业在不断创新和完善中不断突破和提高。这种不断追求卓越和追求更好地把握用户的需求，推动企业不断壮大。
此外，保定精神也是勇攀高峰的精神。保定电器、保定机床、北方重工等企业通过不懈努力，取得了巨大的成就。从他们的故事和历程中可以看到，只有勇攀高峰，敢于战胜困难，才能实现自我突破和突破。因此，只有将勇气舒展，包括面对困难的勇气，想要在现代制造业中占一席之地，才能看到阳光。
最后，保定精神也是承诺践诺的精神。在当前的社会中，宏观发展空间逐渐缩小，企业需要践行的是服务客户、创造价值的承诺美学。只有真正地推进客户价值和企业的承诺、真正地实现践履承诺，才能在市场上争得一席之地，迎来更好的发展。保定电器、保定机床、北方重工等企业通过践履所承诺的价值，获得了持续发展和市场快速增长。
总之，保定精神是现代时代的精神之光。在新时代中国特色社会主要推进中，它是富有活力和内涵的力量之源。让我们践行保定精神、留存保定精神，积极地推进产业创新、科技创新，为中国制造走向更加优质和更有好处的未来而努力。
排球运动是一项集体项目，因场上富于变化而极具观赏性，由于有一网之隔，比赛的双方没有直接的身体接触，双方的对抗性主要体现在扎实的技术，灵活多变的战术以及团队的协作能力上。
排球运动是中学体育的一项主要教材，在我区，每年都要举办初中女子排球赛，所以开展比较广泛，但因场地、器材、师资以及其他各方面的制约，我区女子排球整体水平不是很高，笔者多年来一直在基层从事女子排球训练工作，现就结合本校的球队训练谈一下个人的体会。
一、重视球队的组建，发现和培养运动苗子。
球队的组建工作至关重要，是关系后面开展所有工作的前提，所以球队的组建必须征求学校领导的意见，并且协调相关班主任和科任老师，还必须得到学生家长的支持，只有首先协调好各方面的关系，才能更加顺利开展球队的训练与比赛工作。
通过体育课选拔和培养苗子，一般来说，首先要选拔热爱体育，有运动天赋的学生，譬如身体协调性好，反应灵活。选材恰当，对今后的训练来说可以起到事半功倍的效果，这就需要体育教师根据自己积累的经验，平时的观察，做一个“有心的伯乐”。
一般一支球队人数保持在15名左右比较合适，应该考虑到场上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重视球队的梯队建设，运动员之间以老带新，新老交替衔接，这样不仅可以减轻教师的担子，还可以把球队一些优良的作风传承下去。
球队组建好了，应召开会议，明确组队的目的任务、训练要求、组织纪律等，教练员要根据队员实际情况制定切实可行的训练计划。
二、抓好排球技术基本功，训练要有系统性。
目前，我区初中女子排球的整体水平参差不齐，城区几所学校基本在坚持组队训练，有固定球队，而乡镇中学普遍是在赛前临时组队，日常训练不是很到位。所以在比赛中，主要比拼的是双方队员的基本功，战术运用很简单。
因此，在女排的训练当中，我们狠抓基本功练习，主要做法是：一是规范技术动作，主要是指垫球、传球、发球。按照动作技术要领，通过重复的强化练习，以达到动力定型，在初学阶段，应抓好基本技术的动作规范，各个技术环节要严格要求，特别应该注意的是，错误动作或者不规范动作一定要及时纠正，否则一旦养成习惯，则很难纠正过来。二是移动步法要灵活，排球场上虽然每个队员有相对固定的位置，但还是有一定的活动范围，要根据对方来球路线进行灵活的步伐移动。据观察，学生在平时练习中，一般都习惯于定点传接球，但在比赛当中，对方来球是飘忽不定的，所以在平时训练中，要多进行移动中的接发球练习。
三是训练要遵循循序渐进的规律，首先应掌握好基本功，再来强化技术动作，最后才能进行战术配合等，这样才能正式打教学比赛，不要急于求成，好高骛远。在训练过程中，还要进行一些相关的理论学习，提高队员的分析和解决问题的能力。
三、训练方法要多样性，关注学生的心理变化。
排球训练的初期是枯燥单调的重复练习，学生经过一段时间的训练，开始的新鲜感就会消退，很容易出现短暂的疲劳阶段，所以教练在训练当中要仔细观察，及时调整，通过各种手段激发学生的运动兴趣，譬如，可采取游戏法、目标教学法、竞赛法、或通过观看比赛录像等多种手段来促进队员的练习热情，在队员遇到技术瓶颈时，教练要及时帮助队员解决，让老队员现身说法帮带新队员走出困境。
训练除了身体训练、技术训练、战术训练之外，还应特别重视心理训练。心理训练主要包括思维判断能力、灵活的反应能力、良好的情绪体验以及意志品质等。教练应根据排球运动的规律，采用各种手段，调节队员心理，使队员在训练和比赛过程中保持最佳心理状态。
四、加强意志品质教育，塑造团队精神。
排球运动不仅需要力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，在比赛训练中，还要有果敢、自信、坚韧、协作等心理素质。排球比赛中，每一次进攻和防守都要求队员全神贯注，把自己全面的技术发挥出来，比赛双方技战术的发挥，需要全体队员密切配合，相互合作。
在比赛中，可能会遇到各种情况，有时可能是顺风球，有时可能遇到是“硬骨头”，在打弱队时，要尊重对手，充分发挥自己的水平，不要得意忘形，可适当锻炼新人，在打强队时，要敢打敢拼，自信，在气势上不能处于下风，遇到失误时，不能互相指责，埋怨，每个人都要敢于承担责任。教练也要根据场上变化，适时调度，排遣队员紧张情绪，和队员上下一心，做好减压工作。
在赛前，教练员要开好准备会，知己知彼，预计各种可能发生的情况，解决运动员在比赛中的各种思想问题，激发运动员的集体主义荣誉感，鼓励队员打出水平，争取胜利。
五、注重模拟比赛，增加实战经验。
比赛就是检验训练成果，而正式比赛之前的模拟比赛，可以有效地暴露出存在的问题，教练要根据这些问题，及时和队员一起分析，然后再在训练中通过针对性的手段来加以解决，不断反复修正，渐渐走向成熟。如在模拟比赛中，熟悉比赛规则，感受比赛气氛，增加实战经验，重视每一分，不放弃每一球。
教练员要掌握好队员的思想状况和技术状况，沉着冷静，控制局面，不能让不良的情绪蔓延。应掌握场上比分变化的特点，当比分领先时、落后时、相持时，以及比赛处于关键时刻，要有相应的措施来解决。
六、抓好球队的组织管理，掌握队员思想动态。
一支球队，一定要有良好的队风，队风就是球队的灵魂。教练在平时训练中，要一点一滴抓组织管理，首先，制定规章制度，抓纪律，没有纪律就是一盘散沙。
训练前，做好前期各项准备工作，训练中，严格按照教练安排，训练后，要进行跟踪。教练在队员中间，既要树立一定的威信，又要深入到队员中间，关注队员思想变化，因为初中女生的生理、心理都处在一个不稳定，变化的阶段，教练要掌握学生的思想动向，帮助她们解决各种困惑，关心她们在课堂上的文化课学习，关心她们在生活当中的困难。
通过面对面谈话、书信、以及qq聊天等多种方式与队员进行交流。还应重视球队文化建设，如把平时训练和比赛中的精彩难忘的时刻通过相片、视频等方式保留下来，建球队qq群以及博客，加强队员之间的交流以及与教练之间的互动，让每个队员真正融入到球队中来。
水利精神作为我国传统文化的组成部分，是中华民族的宝贵财富。近年来，我国在水利建设方面取得了巨大的成就，而水利精神的价值也在社会发展和个人成长中发挥着重要作用。在长期的学习和实践中，我深深体会到了水利精神的力量以及对于个人生活、工作和社会发展的积极影响。
第二段：团结合作的水利精神。
水利精神的核心是团结合作。在水利工作中，涉及到的是庞大的工程，需要众多人员共同协作，才能取得成功。这就需要大家相互协助、互相信任、团结一心。我曾参与一个大型水利工程项目，亲眼目睹了不同部门和专业之间的合作，他们相互支持、互相帮助，最终使得项目成功完成。这让我明白了团结合作的重要性，无论是在个人生活中还是在工作中，我们都需要牢记水利精神，以团结合作的态度面对困难和挑战。
第三段：勇于担当的水利精神。
水利工作常常面临许多困难和挑战，需要我们勇于担当。曾经，在一次降雨量超乎想象的洪水来袭时，我们的水利团队迅速行动起来，紧急修复水坝和抢险救援。在艰难的环境中，我看到了水利工作者们毫不犹豫地投入到抗洪救灾的工作中，他们不顾个人安危，为了保护人民的生命和财产而全力以赴。这就是水利精神的体现，勇于担当，敢于面对困难和危险。
第四段：顽强拼搏的水利精神。
水利工作需要时刻保持高度的警惕和努力，它不仅需要我们的勇气，还需要顽强的拼搏精神。在一个旱季来临的年份，由于水源的不足，我们面临着严重的供水危机。在这个时候，每个人都需要发挥出顽强拼搏的精神，通过节约用水、规范供水以及开展水源保护等方式，确保人民的生活所需。经过大家的努力，我们成功度过了这个难关，水利精神的重要性在这个时候得到了充分的体现。
第五段：回顾与展望。
水利精神是我们民族宝贵的精神财富，它不仅是在水利工作中的宝贵财富，也是在个人成长和社会发展中的重要力量。通过学习和实践，我深刻体会到了水利精神所蕴含的积极价值，无论是团结合作、勇于担当还是顽强拼搏，都是我们在日常生活和工作中值得借鉴的品质。我相信，在未来的发展中，水利精神将继续发挥着重要作用，推动着我国水利事业的发展和社会的进步。
总结：
水利精神是中华民族传统文化的重要组成部分，它表达了团结合作、勇于担当和顽强拼搏的品质。在我的学习和实践中，我深刻体会到了水利精神对于个人生活、工作以及社会发展的积极影响。作为一名水利工作者，我将始终坚持水利精神，发扬其优良传统，为推动我国水利事业的发展做出自己的贡献。
新时代赋予了工会一项特殊任务：在应对市场需求的同时，同时秉持着社会责任的担当。工会宣传力量的价值在于促进工人的平等和共同发展，维护他们的权益与背后的作用，同时起到了安定社会的重要意义。
第二段：工会服务的范围和形式上的变化。
近年来，社会需求的变化催生了工会服务范围的不断扩大。新时代下，工会服务更广泛，更多元化，服务形式也更加灵活。传统的“送温暖”类服务，已经不再仅仅是送个小礼品、下一次通过工作卡等形式的服务，而在更注重突出工会服务的实用性和针对性的基础上，更多地转向了个性化定制和多元化的服务内容。
第三段：工会危机应对的变态与领导方法的改善。
新冠疫情的爆发，使工会面对了一场前所未有的挑战。面对复杂的抗疫形势，各级工会利用自己的精神优势，积极行动，把握大局，做好防疫指导，并开展一系列防疫宣传、志愿服务、体检检查、心理疏导等多种服务，全力为保障岗位和生命健康服务。
第四段：工会的创新实践与制度建设。
新时代下，工会不断深化创新改革，为更好地服务会员群体和推动商业发展储备资源。如推行“131”、“特惠月”、领域优惠等多项服务的创新，鼓励全盘考虑和推动会员群体发展。同时，在人力资源培训、创新创业等多领域中建立起各自的制度体系，夯实了基础。
工会作为维护工人权益、保障员工合法利益、推动企业发展的组织，将在未来进一步弘扬社会责任和担当，更好地服务会员群体的多样化需求，积极推动各种服务的改革与创新，并构建更加完善、更加科学的工会服务机制、服务平台以及建立崭新的工会体系。同时工会将面临更多的机遇和挑战，要是懂得适应新环境，增强自身能力，勇于试错，始终以成长发展为目标不断前行、开拓创新，才可以在新时代实现更好的发展。
新时代翼城精神是党的基本路线在翼城县的生动实践，是凝聚着翼城人民在长期的革命斗争和现代化建设中形成的宝贵精神财富。在我的日常工作、学习和生活中，深深感受到了这种精神给我们带来的强大力量。下面我将围绕四个方面展开谈论，表述个人心得体会。
一、文化自信的提升。
在新时代，提高文化自信成为各级干部和群众必须践行的思想。而翼城精神就是翼城县在深入推进文化建设中形成的文化自信，走出了一条自己的发展道路。在这里，繁华的文化就像支撑一座城市的支柱一样，任何时候都给予人们对未来信心和希望。同时，我也深切体会到文化对人们心灵的陶冶和影响，翼城精神更是一个不断驱动着我们前进的精神名片。
二、勇于改革的进步意识。
新时代，各行各业都面临着前所未有的变革和挑战。面对这些变化，我们必须心存进步之志，积极主动寻求行动并付诸于实践。这正是翼城精神的体现。当我们站在翼城那片土地上，真真切切感受到了群众对于我们改革的期盼和关注，我们义不容辞要承担起进步的责任。勇于创新，不断探索新路，推动翼城精神不断发扬光大。只有这样，才能更好地为人民群众提供更为优质、高效的服务。
三、积极进取的工作态度。
任何时刻，都离不开对工作的高度责任感和积极进取的态度。在翼城，这种工作态度被深刻体现出来。我们在生产和生活中没有停顿的时候，不断地尝试，不断地学习新的技能和理念，这给我们心灵深处留下了深深的烙印。在任何时刻，永远都要保持一颗不断进取的心，脚踏实地的用实际行动阐述自己。
四、深耕基层服务的初心守护。
我们现在所身处的社会，是一个服务性社会，是一个以人为本的社会。因此，深耕基层服务的初心就显得尤为重要。只要不忘初心，发扬延续下来的勇气和精神，我们便能化干戈为玉帛，共同携手为实现中国梦而奋斗。在这个基础上，我们才能透彻理解新时代翼城精神，积极落实工作，推动社会发展，不断推动我们的国家发现更高更远处。
总之，新时代翼城的精神是我们奋斗的目标，是我们前进的动力。在这个进步和发展的时代，每个人都应该用自己的实际行动，来真正地体现出翼城精神，让这种精神在我们社会的各个角落不断发扬光大。
新时代翼城精神是我们翼城人民在新的历史阶段，顺应党和国家战略部署的精神标志。翼城人勇于担当，弘扬爱国、创业、创新的时代精神，共同推动翼城发展。这一精神在不断的昂扬中，成为了翼城人民内心的共同信念和奋斗目标。
新时代翼城精神不仅具有时代性，而且具备历史深度、全局和战略意义。翼城先祖们在优良的传统文化中汲取精神力量，形成了尊重师长、重承传、重友谊、讲奉献的优秀品德。而新时代翼城精神则是在传统文化的基础上经过创新而形成的。这一精神既注重翼城人民爱国情怀的培养，又鼓励翼城人民积极创业、实现自我价值，同时也强调翼城人民应该勇于创新，推动翼城向着新的高度发展。
在新时代下，翼城人民把新时代翼城精神深入内心的实践，也获得了显著的成绩。从翼城的经济发展、公共服务、城市治理等方面不断出现的崭新变化，以及各行各业翼城人民的艰苦奋斗，我们不难看出新时代翼城精神在实践中的巨大价值。
新的时代呼唤新的精神，新时代翼城精神对我们每个人有莫大的启示。作为普通翼城市民，我们应该始终保持勇于担当的精神，不畏艰难，勇于开拓。同时，我们也应该心怀浓厚的爱国情怀，牢记自己的使命，并且注重对传统文化的传承。另外，在推动翼城建设之时，我们更应该把创新精神贯穿到各个行业领域，为我们的翼城奋斗到最后一刻。
新时代翼城精神是我们前进的方向标，我们可以预见到未来翼城的前进将会更加坚定，更显得有力和有信心。我们相信，蕴藏着新时代翼城精神的未来，不仅是蓝天白云，更是我们的心中信仰，我们的奋斗目标。未来，我们的翼城人民一定会为了共同的梦想而努力前行。
在新时代的浪潮中，宝钢集团作为中国乃至世界的巨头企业，在经济、技术、管理等多个领域都发挥着重要的作用。宝钢精神是宝钢集团的核心价值观，它蕴含着宝钢集团创业的过程和成就，激励着广大员工追求卓越。笔者最近参加了一次宝钢精神培训班，深入了解了新时代宝钢精神的内涵，也体验到了其中鼓舞人心的力量。下面，我将从个人、团队、企业、社会四个维度来谈谈我的心得体会。
首先，个人层面上，在新时代宝钢精神的影响下，我深切感受到了自身的成长与进步。宝钢精神强调锐意进取、永不满足，这对于我们每个个体来说都是一种激励和动力。在工作中，我意识到只有不断学习、改进自己的能力和素质，才能在竞争激烈的社会中体现自己的价值。宝钢精神鼓励我们不断挑战自我，勇于突破自己的局限，这让我明白只有持续的学习和实践才是成长的不竭动力。
其次，团队合作在新时代宝钢精神中扮演着重要的角色。团队的力量是不可忽视的，只有在团队中才能发挥出最大的效益。在培训中，我们进行了多个协作项目，深刻体验到了团队合作的重要性。宝钢精神鼓励我们积极投身于集体的利益，通过共同努力去实现共同的目标。在团队中，每个人的优势得到充分的发挥，各个环节的协调配合更加得心应手，取得了比个人单打独斗更好的成果。通过这次培训，我认识到只有团队齐心协力，才能更好地应对挑战和困难。
再次，作为宝钢集团这样一家拥有国际影响力和责任感的企业，宝钢精神也对企业发展起到了重要的推动作用。宝钢精神强调创新、变革和开放，以适应新时代的发展和需求。在培训中，我们深入研究了宝钢集团的企业文化和管理模式，发现宝钢集团始终保持开放的心态，积极引入先进的管理理念和技术，不断创新和变革。我深信只有不断适应和引领变革，企业才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。
最后，宝钢精神的影响也延伸到社会层面，激励着广大企业和个人积极参与公益事业。培训中，我了解到宝钢集团一直积极参与各种社会公益活动，并通过捐赠和帮助贫困地区改善生活条件。它致力于推动社会的发展和进步，树立了一个充满责任感的企业形象。作为新时代的每个人，我们应该积极参与社会公益，用自己的行动推动社会的发展。
总之，新时代宝钢精神不仅是指导宝钢集团发展的理念，更是一种强大的精神动力。个人在宝钢精神的引领下，不仅能够实现自身的成长和进步，也能够与团队合作，为企业的发展做出贡献。同时，宝钢精神也号召广大企业和个人积极参与社会公益，为推动社会的发展贡献力量。在新时代的征程中，我们将继承和发扬宝钢精神，不断追求卓越，为实现中国梦贡献自己的力量。
新时代海防精神是习近平总书记在多次海防工作座谈会上明确提出的，是对当前和未来长期的国家安全战略要求下的重要内容。新时代海防精神要求海防部门，要高度警惕和防范国家安全面临的各种风险挑战，始终保持应对全面安全风险挑战的从容和谐，所以，从2012年以来，新时代海防精神就始终伴随我们。而我在参与实践的时候，也形成了一些自己的感悟与心得，下面就是我对新时代海防精神的几点体会。
首先，新时代海防精神要求部门应始终保持经常性工作的高度紧张，以此来保证自己的工作作风和能力永远在易胜博客场。这点体现在我个人的表现中，比如在本单位进行实战演练时，我与其他一些同事相比会在演练前多花些时间检查装备，查证每道指令，甚至调整我所在部位的角度，务求做到最完善。这些行为看起来非常冗长而无事，实际上正如新时代海防精神的要求一样，讲求全面性和全局性的工作信息，不能有任何一环环节出现意外漏洞。
其次，新时代海防精神的要求也包含了持久斗志，即在做好防范工作的同时，也始终保持一种戒慎和勇气去应对并制约不良行为。例如，在主动巡逻任务中，我曾遇到过一些意外情况，如发现在海域内有人在打渔，当我们上前询问时，当事人显得不合作，尤其对于我们的检查行为十分抗拒。当时情况比较紧急，但我始终保持心态平和，毫不气馁，最终我们化解了这些不合理行为，圆满完成任务。这种坚持恒心的精神就是新时代海防精神所要求的。
再次，新时代海防精神在追求历史延续性的同时，也具备了开拓创新性的特性，这种特性还体现在重视设备更新和技术研发上。我们都知道，只有经常性刷新设备，才能保证安全，兼顾应对各种新兴安全风险。在我的部门中，我们每位工作人员都深知这个道理，更加注重技术革新和设备更新。我们每年的工作计划中，都会占据设备提升和安全技术推广的部分，以此保证自己始终站在安全信息的最新领域。这也是新时代海防精神中融入现代化要求的一个重要体现点。
最后，新时代海防精神还有一个非常重要的体现就是防范感应与专业性的融合。其实从海防工作的性质上，我们就能看出这一点，它需要高度科学的技术配合防范人员进行有效策略的深入运用。举个实例，单位号召我们工作人员去跟踪一些涉嫌犯罪的船只，此时，我们需要利用各种侦查技术，如卫星监控，无人机反侦察等等，才能更好地达到反侦察防范的效果。对于个体的防范，我们也需要积极保持从业能力和兼容性的升级，例如我们利用模拟训练系统进行防守训练，以此磨炼必要的反应能力和战略思维。这让我们更加明确体会到新时代海防精神的要求是在集体与个人的多重维度上展现。
综上所述，我对新时代海防精神所达到的要求以及对于实践的指引与要求，有了更深刻和体系化的认识。当然这也需要我们始终保持警醒和不断进步的心态去完成这个力量组织的使命。在努力满足自己岗位上幸福和充实感的同时，也把新时代海防精神这一理念从人们心底不断传递开来！