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晨跑计划活动方案(优质16篇)

作者:LZ文人

通过制定活动方案,我们可以提前预知可能出现的问题,并采取相应的解决措施。为了帮助大家更好地制定活动方案,小编为大家整理了一些成功案例。

晨跑活动计划方案

第二部分周年庆典筹备方案。

1、成立周年庆典活动组委会;。

2、关于店庆系列活动工作的安排;。

3、年庆活动全体员工动员会。

第三部分周年庆店庆活动安排。

1、周年庆大典;。

2、十佳供应商评选活动;。

3、十佳会员评选活动;。

4、十佳员工评选活动;。

5、十佳促销员评选活动;。

6、周年庆答谢酒会;。

7、“欢天喜地庆周岁”员工联欢晚会;。

8、“我与__同成长”员工有奖征文;。

第四部分周年庆销售促销活动安排。

1、拥有全套快讯奖活动;。

2、“__庆典一周年,层层惊喜送大礼”活动;。

3、“集标花、拿好礼”;。

4、双周购物大抽奖;。

5、“今天是我的生日”------同贺生日送蛋糕活动;。

6、“献给最亲爱的人”------八一建军节活动;。

7、《我心中的__》在奖征文活动;。

8、__、中保携手铸就美好生活;。

9、百家厂家大酬宾;。

10、周年庆__电影节;。

第五部分周年媒体宣传方案。

第六部分周年庆卖场气氛布置方案。

第七部分附件部分。

活动计划方案

古人云:读万卷书,行万里路。书是人类进步的阶梯。图书漂流寄托着放飘者殷切的希望,为同学们提供了一个更广阔的阅读天地,但同时又是对阅读者综合素质的最好考验,漂流知识和文明的同时还在传递着诚信和友谊。

漂流理念:“知识因传播而美丽”、“心灵因交流而贴近”

漂流口号:漂流书香、漂流信任。

漂流计划:希望每一位“漂流书”的读者都能够在书签上签下自己的姓名和留言,让每一本漂流书都拥有一份特别的“漂流日记”。

二、漂流活动内容:

1、以班级为单位将自己最喜欢的书,捐献到学校图书角,并贴上具有学生个性的漂流卡。每位捐书者(也称为“放漂人”)要认真填写漂流卡,并贴于书籍的扉页。漂流卡版面内容包括班级、姓名、放漂时间、书籍名称、内容介绍、好词好句摘录以及自己的推荐理由(亦可是读后心得)。放漂人将附有漂流卡的书籍交给班主任,由班主任统一放在班级或学校书架内。

2、学生利用课余时间要通过班级管理员把自己喜欢的书取走阅读,但看完书后请不要忘记在漂流卡后面所附的记录纸上签上自己的大名、阅读时间和读后心得,再将书放回到图书角内,继续这本书的漂流旅程。希望每一位拥有“漂流书”的读者都能够做到这些,让每一本漂流书都拥有一份特别的“漂流日记”。同时,恳请每一位拥有“漂流书”的读者一定要好好珍惜、爱护每一本书,因为每本书都是主人眼中的珍宝。

3、为了使图书充分得到漂流的机会,最大限度体现其价值,我们希望对漂流的图书在每个漂书者的手里仅限于在校时间,读完后即可放到书架上。

4、班级要选两名同学为图书管理员,图书管理员要严把图书质量关,不适合少年儿童看的书刊禁止进入“漂流”场所。

5、班主任会利用阅读课进行读书漂流阅读体会活动,并在此基础上创造性的开展一些小型的各类班级读书漂流活动。

三、活动时间:20xx年4-6月。

四、活动步骤:

第一阶段:宣传动员阶段。

1、制定“漂流书香、漂流信任”——图书漂流活动方案。

2、宣读漂流方案,做好环境布置,设计班级读书标语:最是书香能致远。

3、召开图书漂流专题会议,按照活动方案,细化任务,强调活动的意义和要求,班级单位开展图书“飘流活动”,不限册数,进行登记、注册。

第二阶段:静心阅读阶段。

1、建立班级图书漂流角和学校图书漂流角。图书漂流角的书由同学自己捐赠,把自己的知识跟别人分享,享受助人为乐的快乐。

2、学生完成漂流卡的填写,班级图书管理员为参加漂流的图书注册、编号,并指导学生在书本封面粘贴漂流标签和在扉页(翻开后第一页)处粘贴传阅记录标签。

3、班级制订读书计划,进行图书漂流活动,形成“图书漂流”阅读活动。

4、开展一次班级活动,以“图书漂流”为主题,例如漂流卡介绍会、读书心得交流、“我与好书交朋友”演讲等。

5、在图书漂流活动中,班级将充分利用橱窗、()班级博客定期展示学生读书心得或名篇佳作欣赏。

6、在图书漂流活动中,班级将在每周阅读课中安排十分钟“好书推荐会”。

第三阶段:分享收获阶段(20xx年5月—6月)。

1、各班举行“我是快乐的放漂人”“交流阅读感受,分享阅读收获”的汇报会。

2、评选本次悦读节“十佳放漂人”。

日照市实验小学教科室;

图书漂流系列活动策划书学校爱心书屋(图书馆)管理办法学校图书室管理工作计划。

晨跑活动计划方案

一、活动目的:

__学院院学生会各个部门经过纳新,面试,人员调配等一系列工作之后,现各个部门成员已基本落实,本着使各个部门成员更加深入了解和意识,促进各部门干部成员之间的默契,进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感,增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性,锻炼学生会干部成员的身体素质,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率,保持积极昂扬的精神状态,使大家能更好的投入学习,展现我院大学生的良好学子风范。

因此开展此活动。

二、活动主旨:

让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。

三、活动意义和目的:

1、是协调各个部门紧密联系的开端,是各个部成员相互结识的一个初步平台。

2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。

3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。

4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。

5、加强各部门、学生会的凝聚力。

四、活动对象:

20__级院学生会全体成员,以及大二部分成员。

五、活动时间:

20__年10月15日—10月31日(每周周日早晨不进行晨跑,如遇下雨天则不进行晨跑)。

六、活动地点:

学院足球场。

七、活动内容:

晨跑活动计划方案

一、活动名称:

二、活动目的:

古诗词是我们民族文化精髓的代表,也是世界文化宝库中的一颗璀璨明珠,升入大学后,我们便和中国的古诗词文化便一点一点疏远起来,为了丰富大家的精神生活,重新燃起同学们对古诗词文化的热情,特别举办了这次古诗词大赛。

理学院学生会秘书部。

四、活动对象:

理学院全体学生。

五、参赛形式:

小组形式,每个队3,随意组合。

六、活动时间:

另行通知。

七、活动地点:

另行通知。

八、奖项设置:

一等奖(1名)。

二等奖(2名)。

三等奖(3名)。

最佳表演奖一组。

十、活动流程:

(1)主持人开场白。

(2)1、舞台剧。

重现古诗词中所描绘的当年的场景。可使用道具,表演人数不限。

2、古诗词部分。

问答题(10分_10)。

抢答题(20分_10)。

3、诗词文化部分。

选择题(共六组,每组四题,每题10分)。

风险题(20分、30分、50分)。

--诗人生平---诗人风格—主要作品。

(3)宣布结果。

晨跑活动计划方案

【适合人数】6人左右的小型派对。

【地点】室内/室外。

【装饰物】。

横幅“欢迎你来我的田园生日会”;再挂一些田园物品增加气氛。

【购物清单】。

派对邀请卡。

制作横幅、装饰物、头饰的彩纸、画笔、颜料、田园素材。

游戏需要的奖品。

根据人数购买食物、糖果、饮料。

生日蛋糕、蜡烛。

【制作邀请函】。

邀请函:一张古朴的牛皮纸上用蜡笔写道:“欢迎你来我的田园生日会,__时间,__地点”,纸的边缘用火烧出任意的形状;或者简单一点,直接购买田园风光的小卡片。

【布置房间】。

如果您和孩子到过真正的乡下,您将明白该怎样做了,如果没有,您将更有发挥创意的余地。

1、在门上挂几小束草茎,和一双旧的帆布鞋。草茎慢慢枯萎,您和您的孩子却会永远记得这个别致的日子!

2、在小客人的椅背上贴上一种田园特色的物件作为代称,水果、蔬菜、植物或者动物。party期间,孩子们只许叫互相的代称。

【田园活动】。

party开始:猜猜我是谁?

当孩子们进门的时候,在他们的`背后贴一只田园特色的物件的名字。party的第一步骤就是大家互相提问猜猜“我是什么”?第一个疑问可能是"我是一只动物或一个物体?"提议:母牛,猪,羊……干草叉,鞍,马蹄铁,干草,牛奶,谷仓,牵引者,等等……猜对了的小朋友才能够找到自己的座位,对号入座。

party户外部分:田园种植。

小朋友们一起去院子里种一棵生日树。树的高度与生日宝宝的身高一样。如果条件不允许户外种植,大家可以一起在花盆里种一株生日花。或者一起到小区、公园选择一棵年轻的树苗轻轻的标志上今年宝宝的高度,明年再来比比看谁长的快。

party结束:自制纪念品——田园帽。

制作流程:

1.孩子们互相帮助用软绳或纸带量好头围大小。

2.将软绳或纸带在纸板上展开便可知需要的长度。可适当放长一点,粘贴时作为接口的重合部分用。

3.纸板可裁成三角形,也可是长方形。

4.把接口粘牢。

5.帽子的正面画上各自喜欢的小动物或植物或水果的肖像。

6.贴上小饰物,草叶、草茎、花瓣、小石子等,甚至可以拼出一些字或图案。

7.写上日期:_年_月_日,做于__的田园生日party!

晨跑活动计划方案

一、活动背景:

夏天如期而至。同时我们也迎来了温度的高峰。虽然面临着炎炎烈日,但我们坚持晨跑,这样不仅可以锻炼身体,还有利于锻炼我们的意志,有了健康的体魄和坚定的意志做事才会事半功倍。同时,大一成员这股新鲜的血液的不断成熟,他们彼此之间已经熟悉,我们更需要他们在日后更好的接管我们的自考,这项活动可以加强他们的团队合作意识,锻炼他们的组织能力,而且让他们共同经历和磨合对我们的协会的团结和未来发展大有裨益!

二、活动主题:

锻炼身体,强健体魄,团结合作,为自考的未来加油。

三、活动时间:

每个星期日早上七点。

四、活动地点:

日照金沙滩。

五、活动对象:

自考互助协会全体成员。

六、活动流程:

1、六点半在毓华园北门集合。

2、跑步去海边。

3、在海边做团队协作活动。

4、全体集合,清点人数,返回。

晨跑活动计划方案

一、活动主旨:。

公司用心关注员工需求,丰富员工文娱活动,在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,增强团队凝聚力,倡导绿色健康的__文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性,同时寓教于乐,推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境,使全体同事能与__相融合并持续成长。

二、活动主题:。

正是踏青赏花时。

三、活动时间:。

20__年4月21日。

四、活动地点:。

番禺大夫山森林公园。

初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额,其他报名名额秉着优先次序的原则进行,另外包括6名培训部协调活动的工作人员,总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日下午18:00前将参与活动人员名单统计好。

六、活动内容:。

骑车赏花+户外拓展训练。

(一)骑车赏花:组织参与活动人员,骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上,享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩,山杜鹃开出了紫红的花,形成一道美丽的风景。

(二)午餐联谊同庆:我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐,在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生,附上蛋糕。

(三)户外拓展活动:。

分为4个训练小队,每队取队名、口号。

1、热身项目——桃花朵朵开:。

游戏规则:一行人围成一圈,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,听音乐跑动起来。听到桃花几朵开,则队员就几人抱成团。多出的人,奖励其做蛙跳3个。

2、松鼠钻洞:。

游戏规则:一行人围成一圈,1至3报数,报到1和2的人为松树,两人面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到3的人为松鼠,站在两人中间,蹲下。音乐起,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,跑动起来,主持人说:“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来;说“猎人来了”——此时松树不动,松鼠动;说“地震了”——此时树动,松鼠不动。奖励做错的人:做3个俯卧撑。

3、齐心协力:。

游戏规则:每队队员之间脚互相捆绑站成一排,裁判员发令后,向终点跑,用时最少的队获胜。途中,松绑或摔倒,返回起点重新开始。首先要根据身高安排,是选的男生之间,女生之间身高比较平均的,这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列,高的在中间。女生手放男生腰上,男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧,要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离,15cm左右,便于跑动。绳子一定要是宽些的,长些的,软的。细绳不好,是长布条一类的。多绑几转,绑紧,要不然跑起来会很痛。(这一点我很有体会,我们是15人16足,跑完了,脚踝都青了一转,主要是我们的绳子不好)一些技巧,跑的时候要有人喊口号(就是1212,便于协调速度),注意控制整体的速度,跑的时候要注意排面,切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份!

4、拔河比赛:。

(1)共分4队。每支参赛队由领队1人,负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手,最多16人组成(其中1名男选手抵2名女选手)。

(2)第一轮通过抽签决定对手,进行第1轮预赛;第2轮,2胜出队进行决赛(_比赛时不可以有加人、借力及换人行为)。

(3)比赛采取3局2胜制,如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。

(4)拔河道为水泥地上画3条直线,居中的线为中线,两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界,则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。

七、活动注意事项:。

(一)心理准备:。

1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。

2、活动风雨无阻,爱护自然环境,遵守活动规定。

(二)健康状况:。

参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病、高血压、哮喘等)。若您对自己的身体有疑问,应该在活动前请教专业医生或活动领队,以确保安全。活动中备有创口贴,纱布等常用药品,队员特殊药品需自备。

(三)活动要求:。

1、严格听从领队的指导,不私自采取行动,如不听从指导而产生后果,一律自负。

2、队员在活动中应注意环保,爱护环境,勿随意破坏。

(四)相关物品:。

1、物鞋袜。

2、请穿登山鞋或运动鞋(必备)。

3、女士请勿穿裙装或皮鞋。

八、活动费用:。

晨跑活动计划方案

一、策划简要:

1、万圣节,俗称“西方鬼节”。公元9世纪所定,它的历史可追溯得更远,是西方人热衷的节目之一。

2、很早以前,英伦三岛爱尔兰、法国的凯尔特人每逢万圣节这一天都会为死亡和黑暗之神举行纪念活动,人们自己扮得鬼模鬼样在旷野燃起篝火,让火焰招来善鬼,驱赶恶魔。

3、每年这一天,全世界很多的国家都有盛大的化装_和化妆舞会,美国人将南瓜灯钉上鬼脸放在门口的习惯。

二、场景布置:

1、外场景布景:

(1)一楼大堂口做大横幅一条,用黑布作底。上写“魂系万圣夜10月31日激情派对恐怖登场”,字体极尽扭曲状,字的周围画上骷髅头、蓝眼睛、白骨滴血等。

(2)通道墙壁吊黑布,黑布上胡乱涂鸦,画一些鬼事物。

(3)灯光打暗,灯炮换成蓝色或者紫色。

(4)一楼楼门口安排专业化妆师,戴鬼面具穿鬼袍,准备各种涂料,大镜子一面,给入场客人化妆(自愿情况下),也可客人自己化妆。

2、场内布置:

(1)场内边脚布置泡沫制的各种白骨,上涂红漆。

(2)各空旷处吊黑布画鬼事物及泡沫制鬼物品。

(3)所有楼面服务员画鬼脸。

(4)吧台画鬼事物。用泡沫作一些简单装饰,荧光棒、黑色或蓝色气球,气球上画鬼脸,都可以作为装饰品,用白线乱扯做蜘蛛网。

(5)去租一些稻草,扎10个稻草人,穿鬼袍,戴鬼面具,布置在场内各点。

(6)2名外国鬼(2套制服)满场走动,给客人分发糖果。

(7)满场放南瓜灯或显眼处装魔球。

三、鬼节营销方案:

1、10月31日过生日的客人凭身份证可领取神秘鬼礼一份。

2、恶鬼为每个进场客人分发糖果。

3、最恐怖化妆者送大奖。

4、当晚来宾可获魔夜礼品一份,送完为止。

(具体情况和相关部门再议)。

5、水吧吧特别献饮:“血俗光茫”“愕然销魂”“万圣果拼”。

6、所有女士进场均可领饮一杯“做鬼也风流”。

7、厨部推出魔鬼香肠等产品。

晨跑活动方案精选_

开展学生阳光体育冬季长跑活动,对于磨练青少年意志品质,培养集体主义情感,提升青少年耐力素质具有重要作用z。为进一步提升我校学生体质健康水平,根据《浙江省教育厅办公室举行学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式的通知》(浙教电传〔2013〕484号)文件精神,我校于2013年11月至2014年4月开展生阳光体育冬季长跑活动。

一、指导思想。

进一步磨练学生的意志品质,培养他们良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,特别是耐力素质水平,丰富学生课内外文体生活。

二、活动主题。

奔向健康路,实现青春梦。

三、组织领导。

组长:陈国平副组长:陈红华。

成员:罗刚、王静、任丽雯、赵旺、胡笑怡、汪晓芸、陈淑尔。

四、参加对象。

对石小学全体学生。

五、活动时间。

每周一至周五大课间。

六、活动场地。

对石小学田径场。

七、活动流程:

1、做广播操:七彩阳光。

2、慢跑10~15分钟。

八、具体要求。

1、下课铃响后,班主任及时到场,各班学生迅速在指定位置整队,做到“快、静、齐”,不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。

2、体育委员组织、调整好队形队列,等待开始的信号。

3、体委在本班队伍前面领跑,班主任负责队伍队列队形。

4、开跑后,各班按规定路线跑进,队形始终保持前后对齐,不散不乱,秩序良好。

5、姿势正确,队伍整齐,步调一致。

6、跑步行进时,各班能很好地调整速度,掌握与前面班级的距离,排头与排尾能够控制好班级队形。

7、整队、跑步、慢走时,文明守纪,没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。

8、时间到后慢走一圈,调整呼吸。

9、退场有序,以积极的态度参加活动。

九、活动要求。

总要求:做到“三化”。即:行动统一化、动作规范化、活动有序化。

1、学校召开班主任专题会,宣传了解长跑活动实施方案,并按要求保质保量完成活动内容。

2、各班学生宣传工作由班长、体育教师利用班委会及体育课时间,对学生进行宣传及长跑方法、队形的指导训练。

(一)学生具体要求:

1、衣着宽松,尽可能穿运动服装,不装、带各类坚硬、锋利的物品;

2、在指定地点进行活动,不乱窜乱跑;

3、要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;

4、活动时要互相协作、谦让,互相帮助,有序开展活动,安全第一。

(二)教师具体要求:

1、要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量。

3、活动时,要积极参与并做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生。

4、如有意外伤害事故,要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

十、监督、保障、安全预案。

1、每天活动之前,要安排专人检查场地情况,确保学生按规定路线安全长跑。

1.伤情发生后,在场教师必须第一时间对伤者进行处理,了解伤者情况、判断伤情,伤害严重必须立即通知学校领导,并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人,妥善做好沟通、安慰工作。

3.保护现场,了解事故发生经过,调查事故原因,作好有关记录并保护现场,采集有关证据,以利于对事故做到事实清楚,责任明确。4.重大的伤害事故要及时上报学校。

活动计划方案

2、促进家园合作,增进亲子间、家园间的亲密感,共同为促进孩子的终身发展打好基础。

20xx年11月18日上午8:30——11:00(周四)

3、事先告之家长本次活动的时间、目的、内容和注意事项,请家长准时参加;

4、认真准备教学内容及孩子操作材料;

5、准备反馈单和签到表;

6、合理安排各个生活环节。

(一)晨间活动《拍网球》

1、鼓励孩子积极主动地参与晨间锻炼,体验活动的快乐;

2、提高拍网球的技能,提高持续排球的能力。

(二)晨间谈话

1、以点名为切入口,请每个孩子说出像伞的东西,鼓励每个孩子展开大胆想象!

2、鼓励孩子完整地表达自己的想法,并丰富孩子的词汇量,提高口语表达能力。

(三)早操

1、能认真地做操,动作有力,精神状态饱满。

2、上下楼梯排队有序、不推不挤。

(四)点心

1、保持桌面、地面的整洁、干净;

2、吃点心时不讲话,能在规定的时间内吃完自己的一份点心。

(五)语言活动《猜猜我有多爱你》

(六)数学活动《小猪请客》

公司晨跑计划方案范文

同学们晨起锻炼,可以保持良好的精神风貌,从而提高学生们的锻炼积极性、自主性,促使大家养成健康的生活习惯。

锻炼我院同学身体素质、培养同学们坚韧向上的精神(坚持、自信、协作),激发同学们对体育运动的热情,丰富校园生活,营造院内健康积极的良好氛围,进一步推进体育文化建设,使同学们在此活动中展现独特的自我风采及青春活力,增强学院凝聚力及同学们的集体荣誉感,有力促进学院发展。体育部将以“健康、阳光、向上、未来”为宗旨开展活动。

(一)活动时间:20xx年11月14日至11月30日早上7点至7点30分(双休日除外)。

(二)活动地点:操场(签到区及晨跑区)。

(三)活动对象:首都经济贸易大学安全与环境工程学院的学生。

(四)举办单位:首都经济贸易大学安全与环境工程学院学生会学习实践部。

(五)奖项设置。

1.优秀班级奖:500元。

2.优秀个人奖杰出奖每人50元奖金或等值奖品需要参加13天。

优秀奖每人30元奖金或等值奖品需要参加10天以上。

鼓励奖每人10元奖金或等值奖品需要参加7天以上。

3.素质学分(具体由学院决定,可依照参与度分梯度加学分)。

(一)学生会成员、体委、班长等班级干部带头表率。

1.时间:11月14日—11月30日7:00-7:20。

2.参与人员:首都经济贸易大学安全与环境工程学院的学生。

3.学生会成员带头表率,遵照策划内容实施活动。

(二)活动总结。

1.体育部总结。

(4)时间:12月2日。

(5)负责人:体育部部长。

2.活动总结。

(4)时间:12月3日。

(5)负责人:学院老师。

(6)内容:对活动开展情况进行总结,最终评获奖班级及个人。

由学生会干部负责监督,主要是体育部部长及部员每天早晨为同学们签到。

1.足球场地训练及比赛存在安全隐患。

2.避免同学空腹运动可能造成的低血糖症等情况。

3.因个人先天或后天疾病不能参与剧烈运动的学生不予批准晨跑。

4.晨跑活动随天气变化调整(重度雾霾、下雨等)。

5.进行跑前准备活动,着装为运动服。

活动计划方案

时间匆匆而过,转眼间新学期已开始数日。在20xx年那个精彩的年度里,我们整个社联所有成员一起经历了丰富的校园生活,经过多次活动的洗礼,我们倍感骄傲,倍感成熟。体育学院大学生自学组织协会历史悠久,主要进行马克思及社会主义基本原理的宣传教育工作,一直以体育学院学生的思想政治教育为重点,并培养学生对社会主义以及马克思基本原理的认知,以及提高学生的思想觉悟,同时作为一个新时代的大学生,我们更应该关心国家基本政策方针,了解社会主义发展的历史,以及现况,针对以上目的,大学生自学组织协会本学期准备开展以下活动:

党的十六届六中全会已经过去,党的精神却没有结束,主题坚持中国特色社会主义文化发展道路建设社会主义文化强国,这一主题与当代大学生的发展密切相关,针对党的六中全会我们应该开展一个主题讲座,更好的传达贯彻党的十六届六中全会精神,我们计划邀请体育学院党委书记张颖开展这次主题讲座。

张颖书记多年来一直从事党建方面的工作,对党的精神有深刻的学习,以及对此次十七届六中全会有深刻的钻研,且风趣幽默,才华横溢,在本学院人气一直较高,期望能通过这次讲座,向同学们宣传坚持中国特色社会主义文化发展道路建设社会主义文化强国的主题,使同学们认识到一个当代大学生对建设文化强国的目标,体会到身上肩负的责任,并为这一目标努力。

黄海娜老师多年来一直从事马克思主义基本原理课程的较少,对社会主义的诞生过程有比较深刻的认识,并能生动有趣的为同学们讲解这一过程,是同学们对这一过程产生深刻的认识。同时有助于课程的理解,提高。

通过演讲大赛的形式,让同学们说出自己心中的社会主义,对社会现状的认识,也能间接体现出学生的政治觉悟程度,同时又能锻炼同学们的演讲能力,一举多得。

社联是一个温馨的大家庭,需要我们每个人的付出,我相信经过我们大家的努力,社联一定会日益强大!以上这些项活动不能是说党教育协会的.的任务,而是全体社联成员的任务,是需要大家的团结力量来合理做好每项任务的。所以我们必须根据各个部门的特质来安排大家的工作种类,以达到高效率、高质量的工作效果!

幼儿园晨跑活动方案

重要方案的基本情况交待可以是工作的时限、范围、对象、内容和重点。而根据幼儿园活动实施方案展开活动能够增强孩子的集体荣誉感和合作意识。你是否在找正准备撰写“幼儿园晨跑活动方案”,下面小编收集了相关的素材,供大家写文参考!

活动目标:

1.让幼儿知道过新年了,我又长一岁了,应当争取更大的进步。

2.鼓励幼儿与伙伴们分享食物的快乐,增进友谊;充分感受节日的快乐。

3.让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。

4.让家长积极参加,为孩子们做榜样。

5.知道节日时人们主要的庆祝活动。

6.愿意积极参加活动,感受节日的快乐。

活动对象:小班全体幼儿。

活动时间:20--年12月31日上午。

活动准备:

1.布置园内班内环境,使整个幼儿园洋溢着节日的气氛。

2.每名幼儿准备一句祝福的话。

3.幼儿准备好自己喜欢吃的食物(3~4样)。

4.磁带、录音机及幼儿的礼物。

活动过程:

一、带幼儿参观已布置好的园内环境,让幼儿感受节日的气氛。

教师:“小朋友,你们知道今天的幼儿园为什么特别的美?”

幼儿:“快过年了!”

教师:“你们都看到了,快过年幼儿园都发生了新的变化,小朋友们在新的一年里有什么打算?”

幼儿自由回答。(点评:开放性问题提出,引发幼儿大胆想象,相互交流)。

二、文娱活动开始请来全班幼儿演节目。

1.请全班幼儿唱《新年好》歌曲唱两段。

2.请幼儿自愿上台表演,内容不项,如所学的歌曲或儿歌等。

3.幼儿对自己的好朋友说一句祝福的话。

4.各班孩子分享食物。

教学反思:

元旦即将到来,小班幼儿将迎来在园的第一次“迎新年,庆元旦”的活动。在这辞旧迎新之际,为了提高幼儿的交往能力和自信心,更为了让孩子们一起度过一个有意义的元旦,小班段特举行:“庆元旦迎新年”的“食物分享”活动。本次活动我们将教育教学和分享活动融在一起,使幼儿认识到我长大一岁,要学习更多的知识技能和本领,感受元旦节日的气氛,共同分享欢乐和喜悦。

活动目标:

1.切实加强元旦期间幼儿安全教育,增强幼儿安全防范意识。

2.向幼儿进行防冻、防烫、防交通事故、食品安全、预防传染病等安全防范教育,增强幼儿的自我保护和安全防范意识。

3.了解节日的来历,知道节日的日子及习俗,乐于参与节日的活动。

4.了解节日中应注意的安全和卫生,增强自我保护的意识。

活动准备:元旦假期安全ppt课件。

活动过程:

(一)介绍元旦知识。

(二)防冻疮。

1.冻疮最常张在哪?常发生在身体末端,暴漏部位。

2.冻疮防护。

(1)室内保暖:尽量保持室内温度不低子10℃;。

(2)外出保暖:外出时带好手套、帽子,穿棉鞋棉袜;。

(3)裸露皮肤擦护肤品;。

(4)合理饮食:适当多食用年羊肉等防寒保暖的食物;。

(5)适当运动:促进血液循环,提高皮服对寒冷的适应力。

(三)交通安全。

1.步行安全:

(1)行人须走人行道,没有人行道的要靠路边行走。

(2)行走时必须要看红绿灯,红灯停,绿灯行。

(3)行人不准在车道上追逐,或车辆临近时猛拐横穿。

(4)不准在道路上扒车、追车或强行拦车或抛物击车。

(5)不准在公路上玩耍、嬉闹。

(6)学龄前儿童在街道或公路上行走,须有成年人带领。

2.乘坐公共汽车安全知识:

(1)乘坐公共汽车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。

(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

(3)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。

(4)乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向站立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

(四)迷路了怎么办?

小朋友们要记住,平时应当准确地记住自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、手机号码及父母的工作单位名称、地址等,以便需要联系时能够及时联系。迷路了也可以向路上的行人问路,还可以找警察叔叔,让他们把自己送回家。如果迷了路,要沉着镇静,开动脑筋想办法,不要瞎闯乱跑,以免造成体力的过度消耗和意外。

(五)预防烫伤发生烫伤对小儿来说是十分痛苦的,因此,玩火、火柴以及煤气灶具的危险性,教育小儿不要在厨房打闹。家中的开水壶不要放在地面,暖瓶不要放在桌旁床边,以免小儿碰倒造成烫伤。对于严重的各种烫伤,特别是头面、颈部,因随时会引起休克,应尽快送医院救治。头、面、颈部的轻度烫伤,经过清洁创面涂药后,不必包扎,以使创面裸露,与空气接触,可使创面保持干燥,并能加快创面复原。

(六)食品安全小朋友们要记住,路边的小食品颜色艳丽,包装精美,口感好,价格便宜,又有小玩具在里面。这些漂亮美观的小食品很有诱惑力和吸引力,但那些小食品都是一些不正规的厂家生产的,卫生条件差,不干净,而且里面还添加了化工原料,对身体有害。自觉拒食垃圾食品,让父母帮助选择营养丰富、绿色健康食品。大家相互监督,远离垃圾食品,爱护自己的身体。

(七)预防传染病流感流行的时候要减少到人群密集的公共场所。保证健康饮食及充足的睡眠,勤锻炼,勤洗手,室内保持通风,养成良好的个人卫生习惯。若出现高烧、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状,在家中,要及时告诉家人,前往正规医院看病。在学校,要及时告诉老师,老师会通知你的家长,带你去看病。治疗期间,不能去学校。要等病完全好了,才能去学校。

(八)不玩电。小朋友们要记住,我们千万不能碰电插线板,不把手指和小金属片捅电插线板和插座的小嘴巴,电器的插头要请爸爸妈妈插,学会安全用电。

四、安全总结,祝小朋友们元旦快乐。

教学反思:

安全工作是幼儿园工作的重中之重,它关系到每一名幼儿的安全,牵系着每一位家长的心。

一、装饰教室,让孩子感受新年来临的浓厚气氛。

二、让孩子看节日图片,在感知节日的同时,也了解我国的传统习俗,增强幼儿对民族文化的兴趣。

三、制作贺卡,小朋友之间互相赠送增进友谊。

四、幼儿表演节目,形式以讲故事、唱歌、跳舞等。

五、幼儿玩击鼓传球的游戏,球停在谁的手里,谁表演节目。

六、老师赠新年祝福,祝福孩子在新的一年里健康快乐,茁壮成长。

活动总结:

12月30日上午,我们幼儿园中一班举行了庆元旦迎新年联欢活动。为了让孩子们过一个难忘的节日,让孩子们看到自己进步和成长,我们结合各个领域的活动,排练了许多精彩的节目和游戏活动,有歌曲,歌表演,游戏,舞蹈等。

元旦来临,老师组织孩子们用皱纹纸制作拉花来装饰教室,并动手剪窗花贴在了玻璃上,进一步感受节日的气氛。

上午8:30分,庆祝活动在歌声《新年好》中拉开了序幕,我们中班的全体小朋友、老师欢聚一堂,用歌声、笑声、掌声送走硕果累累旧的一年,迎接生气勃勃的新年。孩子们在歌声中充分展现自我,秀出精彩。孩子们那天真的笑容和甜甜的话语,使我们感受到了新年的快乐与孩子们成长的喜悦!

在击鼓传球的游戏活动,展示了孩子们敏捷的思维能力和运动能力。在活动中,孩子们积极参与,敢于竞争。孩子们还把自己精心制作的贺卡,进行互相赠送。通过此活动加深了孩子们之间的感情。孩子们精彩的展示,让他们充分体验、感受到节日带来的快乐。

在活动中我们遵循面向全体幼儿,让每个孩子得到锻炼,尽情表现,让孩子感受到自己同样得到老师重视、喜欢。整个活动充满生机,充满激情。

欢乐的时光总是过得短暂,但老师对孩子们的祝福却源远流长,相信在新的一年里我班的孩子们在老师的陪伴和爱的呵护下会健康茁壮的成长。

活动目标:

1.感受新年带来的喜悦,知道自己长大了,愿意表现自己这一年的收获,让家长同伴为自己喝彩。

2.通过亲子迎新年活动增进家园联系,促进家长与教师之间、幼儿与家长之间的互动和联系,增进彼此的感情。

3.参与节日游戏。

4.愿意积极参加活动,感受节日的快乐。

环境创设:

1.幼儿剪纸展示。

2.灯笼鞭炮制作。

3.悬挂气球、张贴窗花。

4.纸筒制作的烟花装饰舞台。

活动口号:

新年新气象,展现新风貌。我的表现好,我的表现棒,我的表现!

祝福语口号:

鼠年到到到,祝你好好好,

祝爷爷奶奶福星照照照,烦恼少少少,

祝爸爸妈妈身体棒棒棒,腰包鼓鼓鼓,祝小朋友们喜讯报报报,前程妙妙妙,

祝大家圆梦早早早,全家笑笑笑!

活动流程:

一、我有小巧手。

(1)幼儿折纸(手机、帽子)手工制作(橡皮泥、粘贴)根据班级特色进行区域活动。

(2)教师讲解幼儿园及班级活动及照片ppt展示。

二、我是小明星。

幼儿儿歌、歌曲、舞蹈展示。

1)开场舞——红绸舞。

2)儿歌展示。

选择朗朗上口的儿歌,以幼儿个人、小组、男女分组、整体的形式进行展示。

3)歌曲展示。

《苹果丰收》《捏面人》《猪八戒吃西瓜》《猴哥》《雪花飞》。

4)舞蹈展示。

《挤奶舞》《哈达献给解放军》《金孔雀轻轻跳》。

三、我有大智慧。

趣味问答:

1)冬天到了,怎样能让自己变暖和?

2)请你背诵一首古诗,随机解释名词。

3)你知道种子是用什么方式传播的?(莲子、苍耳、蒲公英、豌豆)。

4)你知道我们中国有哪些风景名胜吗?

5)请你说出中国古代四大发明。

6)小动物的过冬方式有哪些?

7)请你演示几个交警常用手势并说出代表意思。

8)新的一年,小朋友又长大了一岁,你又增加了哪些本领呢?

9)小朋友,马上就是2020年了,2020年是什么年?你是属什么的?能介绍一下家人属相(与家长互动)。

四、我是小健将。

幼儿游戏——自理能力夹豆子。

亲子游戏——你来比划我来猜。

幼儿、家长pk——蜈蚣竞走抢椅子。

五、颁发奖状和礼品。

活动目标:

1、围绕“迎新年”这一话题,清楚连贯地表达自己的愉快心情。

2、安静倾听同伴的讲话,并感受大家一起谈话的愉悦。

3、通过参加节日《迎新年》环境创设,感受参与节日庆祝活动的乐趣。

活动准备:

1、物质准备:活动室里布置过新年的情境,如挂灯笼、彩带、自制鞭炮、拉花等。自制的新年倒计时、愿望树、每人准备一个礼物。卡纸裁剪成贺卡形状、皱纸、废旧图书里的图片、录音机等。

2、知识经验准备:丰富有关过新年的知识经验,如:让幼儿观察家里为过新年而忙碌的大人;介绍灯会、联欢活动、放焰火等活动。

3、事先取得家长的配合,在教学活动后的日子里给自己的孩子送礼物。

活动过程:

(一)通过谈话,激发迎新年的愉快情绪。

1、引导幼儿观察活动室的变化,激发幼儿的愉快情绪。

师:发现活动室有什么不一样?

引导幼儿自由描述班级的变化。(漂亮、新颖、舒服、热闹、喜庆、高兴等)。

师:是为了迎接什么节日的到来?

2、新年倒计时。

师:离“新年”还有几天?

小结:一年中的第一天,也就是新年的第一天,也叫“元旦”,那天,全世界人民都要庆祝新年的到来。

3、鼓励幼儿大胆讲述。

(2)师:小动物是怎样迎接新年的?

(二)出示新年老人的礼物,鼓励幼儿大胆讲述。

1、师:昨天,新年老人给我们小四班的小朋友送礼物了。

一起看新年老人的礼物:一张贺卡和一棵新年愿望树。

2、师:过了新年,还有谁也长大了一岁?

启发幼儿说出周围的人,亲戚、邻居、伙伴、各种动物也都长大一岁了。

3、师幼一起围坐在“愿望树”旁,表达自己的愿望。

师以神秘的口吻告诉幼儿:这是一棵神奇的“愿望树”,只要对着“愿望树”说出自己的愿望,你的愿望就能够实现。

启发幼儿大胆表达自己的愿望,可以是祝福家人或朋友的愿望,也可以是自己在新的一年里想实现的愿望。请配班教师帮忙记录下来,挂在“愿望树”上。

4、播放“新年老人”的录音,萌发对新年的期盼。

新年老人:孩子们,你们的愿望我都听见了。新年快要到了,你们要怎样欢迎我呢?(引出下一环节)。

(三)引导幼儿装扮“愿望树”,用多种方式迎接新年。

1、师:新年快要到了,我们要怎样迎接“新年老人”的到来呢?

幼儿按自己的意愿选择材料进行操作。

第一组:制作贺卡。

材料:卡纸裁剪成各种贺卡形状、彩笔、帖帖纸、废旧图书等。

第二组:制作彩链、拧花、剪窗花,继续丰富活动室里的布置。

材料:各色皱纸、手工纸、剪刀等。

第三组:装扮“新年愿望树”。

在“愿望树”上挂上一些小礼物和装饰用的彩链、彩灯等。

2、老师和幼儿手拉手围着“愿望树”,高兴地唱、跳,交换新年礼物,再次感受浓浓的新年氛围。

(四)活动延伸:

请家长在活动后的日子里帮自己的孩子实现许下的愿望。

教研组评析。

(一)选材。

丰富多彩的新年蕴含了许多节日特定的认知元素,如,新年的祝福、新年的礼物、新年人们的年龄变化等等,是幼儿学习的教材,教师能根据幼儿的谈话及时捕捉教育契机,从选材来看,所选内容很恰当,很合时机,是幼儿喜闻乐见并感兴趣的。

(二)从组织实施来看。

1、让环境说话。陈鹤琴先生在教育的原则中指出:“注意环境、利用环境。”在活动中,教师和幼儿共同进行环境创设,让活动室充满了欢乐喜庆热闹的气氛。

2、能根据小班幼儿的年龄特点,创设一个能激发情绪的情境:首先,把“新年”拟人化——“新年老人”,并巧妙地利用礼物“愿望树”,启发幼儿大胆表达自己的愿望,接着,用多种方式迎接新年老人,如装扮“愿望树”,然后,围坐在“愿望树”旁一起唱歌、交换礼物。在这个情境中,孩子们的情绪随着情节亦步亦趋,能大胆地表达,很自然地诱导幼儿自觉地进入情境,感受大家一起谈话的愉悦,从而提高口语表达能力。

(三)从师幼关系看。

小班幼儿是言语习惯养成的时期,而小班孩子的良好语言习惯就是大胆地说出自己的心里话。此活动,孩子们是在轻松愉快的氛围中进行互动的,使幼儿想说、敢说,接着,带着兴趣转入操作活动,从孩子的活动表现可以看出幼儿的活动热情非常高。整个活动流程使孩子们沉浸在迎新年的氛围中,幼儿的语言表达能力、操作能力也得到了发展,幼儿在有趣的活动中体验快乐,获得了发展。

设计思路:

《幼儿园教育指导纲要》中指出:“发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说,并能得到积极应答的环境。”这就要求我们必须为幼儿创设一个积极的语言环境。

活动计划方案

教育需要创新,需要触及学生的心灵。新《课标》下的教育强调:教育内容根据现实、依托现实,注重让学生在实践中体验,在体验中成长,我校的学生都来自经济条件相对优越的家庭,他们衣食无忧,习惯以自我为中心,任性且缺乏责任感,他们噪偏僻的农村,对贫穷的生活和单调的生活方式缺少了解,对那些需要助的人也缺少一份必要的关爱。“手拉手”活动能让队员体验到人与人之间的平等、尊重、信任、友善、理解、宽容与友爱,助他们形成积极的、向上的人生态度和情感体验。

1.让两个城市的两个班级学生结成“一对一”的手拉手伙伴,通过系列的活动增进双方的了解,加深彼此间的友谊,引导双方学生在学习生活上互相助、互相促动、共同进步。

2.通过活动,让队员们真切地体会到一份真挚的友谊,形成积极的、丰富的人生态度与情感体验。

手拉手,共同搭建爱的桥梁。

20xx年12月19日。

xx县第x小学。

xx县第四小学四、五年级的学生。

阿克苏市第五小学四、五年级的学生。

1.两校学生手拉手,建立一对一的手拉手关系。

2.平时写信或网络交流生活和学习中的趣事,倾诉烦恼或寻求助。

3.在重节日、生日进行自制贺卡、互送礼物。

4.假期进行互,到对方的家庭体验生活,在学习上进行交流,互相助,共同提高,增进友谊。

1、建立两校手拉手学生信息库。

2、组织学生开展书信交流活动。

3、共筑爱的桥梁,分享友谊成果。

1.诚恳待人,尊重对方,杜绝一切不良现象;

2.尊重各少数民族的风俗习惯。

公司晨跑计划方案范文

亲子活动主要是亲缘关系为主要维系基础,以孩子跟家长的互动游戏为核心内容,全方位开发孩子的多种能力,帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。孩子的早期教育尤为重要,要对孩子进行智力开发和情商的培养。为了推动计生早教育,做好优生优育宣传工作,帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法,我系决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。

一、活动主题:大手牵小手,你我共成长——快乐家庭日。

二、活动时间:20年月日。

三、活动场地:某大型商场或儿童游乐场。

四、活动目标:

2、社区亲子活动策划方案。

3、通过孩子和家长的游戏,增加孩子的体质,增进家长与子女之间的情感交流。发展孩子动作的协调性和灵活性。让孩子们体验活动带来的乐趣。

五、活动准备。

1、确定活动时间、场地,布置好活动场地,对开幕式场地进行安排。

2、做好领导邀请函,通知家长到场时间。

3、做好活动前的宣传工作。

4、设置奖品。

5、活动前动员准备会议,确定相关工作人员。

六、活动主要流程。

社区成员入场。新开路苏主任等领导致词。主持人宣布活动注意事项并介绍游戏名称。每个家庭分别上台进行一分钟的自我介绍,并给予每个家庭奖励一包糖等小礼品。游戏开始。

(1)踩气球。

(2)乒乓球拍托球快步走。

(3)套圈圈。

(4)运球。

(5)贴鼻子。

(6)跳圈圈。

(7)拼图。

(六)为孩子和家长颁奖。

(七)主持人致词,活动结束。

七、活动过程。

以每个家庭为单位,活动均分为n组,每组4个家庭。(一)活动1踩气球(家庭中一大一小)。

材料准备:气球、绑绳。

游戏方法:在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚后跟上绑的气球,直到游戏时间结束;一个小朋友和一个家长分别脚上绑3个气球,每个人不能出圈,只能用脚,否则视为违规,取消继续比赛堵的资格;在比赛时间内(5分钟)踩别人的气球,并躲开别人不让踩破自己脚上的气球,剩下多得3个家庭获胜;获胜者分别获得一套家庭套装的洗发用品、家庭装洗洁精及牙膏和香皂作为奖励。

(二)活动2乒乓球拍托球快步走(家庭中一大一小)。

材料准备:乒乓球拍、乒乓球。

游戏方法:家长和孩子各自站在标示线相对的两头,孩子利用乒乓球拍拖着球赶到家长那里;家长接住球拍继续托着球赶到小朋友的一端,交给本组的下一个家庭,全组跑完,游戏就结束;在比赛过程中球掉地上的须停止后托好球方可继续行走,如有违规者当输;以先跑完的队获胜,获胜那一组的每个家庭奖励一套家庭套装的洗发用品。

(三)活动3套圈圈(孩子和双亲)材料准备:套圈数个、饮料数瓶(罐、盒)。

游戏方法:把饮料排成两排,每排有10瓶(罐、盒);在比赛时间内(10分钟)家长和小孩在规定的距离外利用套圈圈饮料,圈中的饮料最多的前三个家庭分别奖励牙膏和香皂。

(四)活动4、运球(家庭中一大一小)材料准备:篮球数个。

游戏方法:4个家庭为一组,家长和孩子背对背,把一只球夹在两人身体中间,合作把球运到指定的地方,最先运到的家庭获胜。

规则:在运球的过程中,手不许碰到球;途中如球掉下,则捡起球返回起点,重新开始。

(五)活动5贴鼻子(家庭中一大一小)材料准备:动物贴图社区亲子活动策划方案。

游戏方法:将家长的眼睛蒙上,原地转三圈,请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

规则:家长要将眼睛蒙好不能偷看,幼儿只能用语言指挥。

公司晨跑计划方案范文

时间稍纵即逝,辛苦的工作已经告一段落了,为了迎接新的工作目标,让我们一起来学习写策划书吧。那么你会写策划书吗?以下是我为大家收集的跑步活动策划书,欢迎阅读与收藏。

一、活动背景:

华东师范大学丽娃长跑队是在xx年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞,可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候,为校争光的丽娃长跑队,从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中,自发成为跑步爱好者中的一员,让跑步运动成为师大的流行风气,跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此,跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候,如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此,跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神,丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了xx至xx上海国际马拉松赛,并完满完成了比赛,优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬,得到了大赛主办方的赞许,亦引起了全校师生的关注。

xx年是跑队历史上的新纪元,在这一年的四月份,以几名核心成员为代表,丽娃长跑队参加了nike公司举办的xxrunmycampus“耐克校园大使”活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的丰富多彩,丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出,顺利地成为nike公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨,nike公司会为跑队提供丰厚的活动经费,而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富,形式多样,趣味性更强,更具社会影响力的活动。在这个背景下,华东师范大学丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

二、主办单位华东师范大学研工部上海nike公司。

三、策划、承办单位华东师范大学丽娃长跑队。

四、活动内容。

年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式。

2.进行第一次常规跑步活动:“runmycampus,showmyself”

五、活动时间及地点。

xx年5月25日16:45—19:00。

华东师范大学中山北路校区。

六、参加办法。

1.5月21日—24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知,接受报名。

七、跑步活动举行方式。

1.主要形式为校园内接力跑,参加此跑步形式的同学以一列纵队的方式奔跑,速度适中。队伍领头同学手持丽娃长跑队队旗。队列最后的同学由队尾向队头跑去,并在转弯处即cf接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复,按照既定路线奔跑。

2.如不习惯此跑步方式的同学可参加自由跑。参加者可按自己的跑步习惯和跑步节奏在既定路线上自由奔跑。参加接力跑的同学如果感觉体力不足也可退出接力跑转为自由跑。希望参加自由跑的同学能够积极为接力跑的队友鼓劲加油。

3.所有运动员和参与人员于5月25日16:45—17:00到华东师范大学中北校区**像前签到,17:00活动正式开始。

八、联系办法。

1.活动主要联系人。

3.公共邮箱。

九、经费预算。

宣传:50元。

补给品:100元。

其他:50元。

合计:200元。

十、准备。

1.丽娃长跑队旗帜,华师大研究生会旗帜。

3.参赛者毛巾或标志牌。

4.补给品及其他。

5.志愿者及工作人员若干。

附录一、活动当日详细时间安排。

1.xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式。

2.活动准备及正式活动。

3.活动后。

19:00聚餐,聚餐费用aa,自愿参加。

4.说明。

a.参赛队员有权自己的比赛结束后离开,但鼓励与队伍同在,为队友加油。

b.参加人员及时与组办人员沟通,若比赛当天有任何原因错过时间点,请务必提前半小时与现场负责人取得联系。

附录二、参赛报名。

报名方式:华师学生或其他单位个人,在华师大长跑队公共群的群共享中下载参加表格,根据填表说明进行填写,于24日24:00前发送到邮箱。这个很重要,我们根据报名的人数来采购当天活动所需的饮料和补给食品。

附录三、比赛地图。

如图所示,整个线路包含了了师大几乎所有的美景,美丽的杏林,雄伟的图书馆,不胜枚举。比赛不仅仅展示师大人的精神风貌,更会激发起大家爱校、护校的热情,而这热情则会不断地激励着丽娃人为校争光,努力打拼。

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动启动仪式。

一、活动背景:

五月份的早起活动卓有成效,许多同学很好地改善了“晚上不愿睡,早上不想起”的`现象。为此,我们打算继续开展活动。与此同时,大学生缺少日常锻炼,导致免疫力下降,容易生病。

二、活动目的:

为了让同学们养成良好的生活习惯,享受健康生活环境,提高学习效率,营造一个积极向上的学习氛围。

三、活动主题:

1、进行晨跑晚跑,锻炼身体,身心健康。

2、养成良好的生活习惯,践行社会主义核心价值观。

3、提高身体素质,提高学习效率。

四、活动内容:

主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景,拍摄自己精神焕发的一面,发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来,共同晨跑,锻炼身体,过有规律的健康生活。

五、活动流程:

1、微信朋友圈:每日早起时间为早晚6:00~8:00,在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明,留下有效真实的凭证,以此获得相应的积分,并以一个月为期限。

2、奖励积分机制:连续晨跑一周(七天,周末算在内)者,每日积分;

连续晨跑一周以上至两周者,每日积分一分。(从第二周开始);连续晨跑两周以上至一个月者,每日积分两分。(从第三周开始);以此类推,坚持时间越久者,积分越高。

3、兑换奖品机制:奖品分为不同的等级,坚持一周者,可兑换纸巾礼品;乐谱本、铅笔等;坚持两周者,可兑换小零钱包、或酸奶一杯;坚持三周者,可兑换一袋洗衣液等;坚持四周者,可兑换小电扇。

4、特殊奖励:连续晚跑一周的同学,每周二、四、六可以获得特殊奖励,一根荧光棒(手环)成为夏日晚跑靓丽的风景线。

5、活动补充:若天气原因,无法外出跑步,依然可视为连续晨跑。