技巧和经验的积累对于撰写一份高质量的讲话稿至关重要，演讲者可以通过不断的实践和学习来不断提高自己的讲话能力。如果你正在寻找一些讲话稿的范文，下面是一些精选的例子，供你参考。
敬爱的老师，亲爱的同学：
我叫xx，我来自xx小学四班级，今天我很荣幸能够站在这里演讲。我演讲的题目是《珍惜粮食，告辞浪费》。
大家都知道这样一首诗：让我们一起记忆这首古诗（会背的同学请一起背）。
锄禾日当午，
汗滴禾下土，
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦。
是呀，每一粒粮食都来之不易，它凝聚着多少劳动者的心血和汗水。每一个人都应该珍惜他人的.劳动成果，都应该爱惜粮食，作为学生的我们，更不应该浪费粮食。俗话说"民以食为天'、"一顿不吃饿得慌'，粮食是人类赖以生存的基本物质。任何人都离不开粮食，人人都需要粮食，我们都应该爱惜粮食。然而生活中，只啃了几口的馒头、吃了一半的饭菜被扔掉等浪费现象却随处可见。同学们，当我们剩饭剩菜的时候，我们可曾想到粮食的来之不易；当我们扔掉不喜欢食物的时候，我们可曾想到有多少我们的兄弟姐妹在挨饿；当我们挑肥拣瘦、讲吃讲喝的时候，我们可曾想到这世界上有多少人因饥饿正在死亡的边缘徘徊！我国有13亿人口，如果每人每顿饭浪费一粒米，加起来就是13亿粒米，那么一天、一月、一年浪费的粮食可以养活多少人！"锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐、粒粒皆辛苦。'我们从小就会唱；"节约粮食光荣、浪费粮食可耻'，我们从小就知道；长大之后我们更应懂得一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。一粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，中间要经过耕地、播种、浇水、施肥、除草等至少20多道工序，这中间勤劳的农民付出了多少心血，可以说粒粒粮食都是他们用辛勤的汗水换来的！浪费粮食糟蹋的不只是粮食本身，更是对他人劳动的不尊重。
同学们，我们是国家的小主人，美妙的明天有待我们去制造。让我们乐观行动起来吧！爱惜粮食、节约粮食，从现在做起，从我做起！让节约粮食成为你我的自觉行动！
我今天的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的小朋友们，老师们：
大家好!
这个星期的周五：10月16日，是“世界粮食日”。粮食是什么呢?就是我们每天吃的米饭，还有玉米、面食等等。很早以前，联合国就定下了这个日子，其目的在于：提高大家对于世界粮食问题的认识，因为粮食是人类生存和健康的必需品，有了它，我们才能够身体健康、精神饱满。
可是，在我们幼儿园里，有许多小朋友不爱惜粮食，经常挑食、剩饭。你们知道吗?粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种的。我国唐代诗人李绅早就写下了这样的诗句：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的主题是“珍惜粮食”。
我国古代的教育家孔子给人留下了一句名言：“民以食为天”。可见，“吃”在老百姓心中多么重要。只是这些年来，随着人们生活水平的提高，许多同学对粮食好像也越来越不在意。不信，请到食堂去看一看，就餐时馒头四处乱扔，雪白的米饭撒满地面，剩余的饭菜能到满满一垃圾桶。真是不忍目睹，那可都是劳动人民辛辛苦苦劳作一年的成果呀!“一粥一饭，当思来之不易”，难道我们的思想觉悟还不如古人吗?随着人们生活水平的.提高，生活中的浪费粮食的现象越来越严重。据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的浪费啊!古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的彻骨感受，我们就更应该从中领悟粮食的珍贵。你可知道，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民伯伯多少心血和汗水啊!土地资源有限，粮食作物有限，人口在增长，粮食越来越宝贵，它是人类生存生活生命之源泉，我们要爱惜粮食，把节约粮食看作生活中的大事，使勤俭节约成为每一个同学的良好品德。让食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余饭菜的影子，看不到它们悲伤的身影，哭泣的声音。
同学们，你们是未来的建筑者，你们身上有沉甸甸的责任。人们把你们比作雏鹰，是希望你们能舒展理想的翅膀，在祖国的大地上飞翔，建设美好的家园，千万不能让“馋”压住你们稚嫩的羽翼，不能让“奢”迷住你们奋斗的方向。
同学们，行动起来，珍惜粮食，从我做起，从现在做起，从不乱倒剩饭做起，以节约为荣，以浪费为耻，自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。
我的讲话结束，谢谢大家。
亲爱的小朋友们，老师们：
大家好!
说起节约这个词，今天我首先从一则真实的故事开始说起。
同学们，你们知道吗？我们国家自去年以来在西部省区部分试点学校启动了“营养午餐计划”，何为“营养午餐计划”？就是由国家按每人每天3元钱给这些贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为：部分西部地区的孩子们每天上学要步行2个多小时的山路，求学十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃，他们大部分孩子的午餐是冰凉的红薯和土豆，有的则没有午餐。一顿3元钱的午餐，对于我们来说，也许不屑一顾；但是在常年饿着肚皮上课的贫困山区儿童眼中，却是最美佳肴。
同学们，听完这个故事，请你想想还有很多和我们一样的小朋友每天跋山涉水、忍着饥饿在读书？也请想想这营养的大米和菜肴中凝聚了多少农民伯伯的心血和汗水？所以希望同学们，当你吃饭时候不闲谈不交流；当你吃饭时最好能吃掉盘子里的每一粒米，每一份菜；吃饭后及时主动地清理干净自己的桌面；将饭盒的饭菜残渣倒进回收桶里，不倒在外面。
节约是一种美德，是一种素质，是一种修养，是一种智慧，节约粮食，文明就餐，你就是最美的汶河少年。
亲爱的同学们：
你们知道世界三大粮食作物是什么吗？它们就是小麦、水稻和玉米。10月16日是“世界粮食日”，本周是我国“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
也许有人会说：我们早已远离食不果腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成了司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食？然而，现实情况令人堪忧：一方面，全世界人口与日俱增，粮食供应日益紧张。更何况，全世界还有许多地方和我国的一些偏远贫困地区一样，人民生活水平极其低下，连最基本的温饱问题尚未解决，那儿的孩子们连米饭都吃不上啊，更不用说吃肉了！
另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜。就以我们学校为例，教室的垃圾桶里，经常会有同学们吃剩的馒头、糕点；食堂的餐桌上，米饭、菜肴随处可见，有时，甚至在食堂地面上，都能见到同学们洒落的米粒；在生活中，不少同学也不懂得爱惜粮食，他们把饼干、面包、稀饭随便乱扔，在家里挑吃捡穿据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的数据啊！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗既赞美了劳动人民的伟大，也表达了劳动人民的辛劳。如今人们的.生活好了，却不能丢弃勤俭节约的传统美德。因为，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动呀！可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。
在我们居住的地球上，农作物的品种正在日益减少。古代先农们种植过多达数千种的农作物，而现在只有大约xx0种被广泛种植，成为人们主要的食物来源。其中，玉米、小麦、水稻约占60%，而大多数的其它农作物品种已处于灭绝的边缘。面对如此严峻的粮食问题，有许许多多像“世界杂交水稻之父”的袁隆平爷爷一样的科研人员，正在利用高科技手段，开发粮食新品种，增加粮食产量，为全球的粮食问题出谋划策，而我们作为中华民族的新生一代，除了向袁隆平爷爷他们学习之外，更主要的是从现在做起，拿出实际行动来爱惜粮食，继承和发扬勤俭节约的传统美德！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:。
大家好！
今天我讲的题目是《爱惜粮食，做光盘小达人》。
为了给广大同学营造一个良好的就餐环境，培养文明的就餐习惯，针对目前就餐时的实际情况，老师在此提醒同学们你是否应该做到以下几点：
第一、保持良好的就餐秩序，按班级排队进入餐厅。
第二、珍惜粮食，不挑食，不厌食，不浪费。
第三、就餐时保持安静，不随意奔跑走动。
第四、就餐时细嚼慢咽，不能含饭说话，以免发生意外。
第五、在就餐完后，按秩序走出餐厅。半小时内不跑、不跳、不做剧烈运动。
第六、尊重餐厅工作人员，对他们为大家的服务表示感谢。
第七、保持桌面卫生，就餐后把桌子上的餐具有序叠放。
我热切期望大家能从自己做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点滴小事。您的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖。希望同学们积极加入到文明就餐的行列中，让我们一起努力，做一个爱惜粮食的光盘小达人。
尊敬领导老师们同学们：
大家早上好！我讲话题目是节约粮食。
同学们，你们知道吗？
1979年，联合国粮食农业组织第xx届大会决定从1981年起，把每年10月16日定为“世界粮食日”，旨在引起全世界人民对世界粮食短缺问题重视，敦促各国采取行动增加粮食生产，饥饿营养不良作斗争。此后每年世界粮食日，粮农组织等国际机构各国政府一些民间组织都要开展多种形式活动进行纪念。
“民以食为天”粮食是人类赖以生存重要物质基础，是人类文明得以发展先决条件。然而，由于全球人口数量不断增长全球可耕种土地面积减少以地区发展不平衡等因素，世界农业粮食生产形势依然十分严峻。联合国粮农组织公布数字显示，目前全球仍有8.52亿人处于饥饿状态，每年约发展中国家粮食短缺问题尤为严重，约有五个人中就有一个人长期无法获得足够粮食。饥荒已成为地球人第1号杀手，每年平均夺去1千万人生命，500多万儿童因饥饿营养不良而夭折。由于直接或间接营养不良，全球每4秒钟大约有1人死亡！
再让我们把目光聚焦国内看看我们国家粮食是不是已经富裕到了可以不提节约地步了？我国是农业大国，我国是一个用占世界可耕地面积为6%土地，养育着为世界22%人口。近几年粮食年产量徘徊在4.5亿吨左右，人均粮食占有量长期处于不足400公斤低水平。从目前形势来看，在今后相当长一段时间内，我国粮食供需仍将在紧张中度过。我国已经成为世界上最大粮食进口国。
古代先农们种植过多达数千种农作物，而现在只有大约150种被广泛种植，成为人们主要食物来源。其中，玉米小麦水稻约占60%，而大多数其它农作物品种已处于灭绝边缘。面对如此严峻粮食问题，有许许多多像“世界杂交水稻之父”袁隆平爷爷一样科研人员，正在利用高科技手段，开发粮食新品种，增加粮食产量，以保证正常生活需要。
因为，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤劳动呀！可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯心血汗水。
是我们没有体会过“锄禾日当午”艰辛，便会觉得“粒粒皆辛苦”有些单薄；在我们生活中，随处可见浪费粮食现象，在家中大碗大碗剩饭倒进垃圾桶。在食堂，饭只吃几口就倒掉，这些现象比比皆是。这不仅反映我们不懂得珍惜劳动人民劳动果实，而且也直接反映出他们在思想品德方面存在严重缺陷。
我们要发掘节约潜力。我们虽然不种田不产粮，但节约粮食也相当于种了粮食。让我们把一张张餐桌相当于一方方粮田，除了吃进肚子里粮食外，不浪费一粒粮食。
同学们节约是一种美德，节约是一种品质，节约是一种习惯，节约是一种责任，让我们润浸在附中优质教育中，从节约每一颗粮食做起，共建节约型校园，共创节约型社会。
尊敬的各位老师，同学们：
大家好！
今天我要和大家交流的话题是《节约粮食，远离浪费》。
泱泱中华民族，上下五千年的华夏文明，经久不衰；
优良的传统文化，历经数年的文明传递，至今仍炫烂不已；
颗颗优质稻谷，历经数千次的科学钻研，可谓千里飘香。
勤俭节约，是中华民称的传统美德。勤俭治国的尧，受万民敬仰，被称颂万世；
埋首田间的袁隆平毕生奋斗，造福人类。颗颗金黄而饱满的谷粒，是父辈们辛勤的耕耘，是父辈们劳累的汗水，是父辈们凝结的奉献。
我们有什么理由去浪费，有什么理由去挥霍呢?我们没有理由，我们只有“爱惜粮食，杜绝浪费”。
古人云：“一粥一饭，当思来之不易碎；
半丝半缕，恒念物力维艰。”当你看到父母在烈日下忙碌流下的滴滴汗珠时，你是否体会到了粮食的来之不易?当你听到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的朗朗读书声时，你是否在为自己的浪费感到羞愧?当你看到饭桌上残留下的粒粒米饭时，你是否感觉到那异样的眼光?同学们，行动起来吧，从身边的点滴做起，从节约粒粒粮食做起。
爱惜每一粒粮食，就是珍惜每一天幸福的生活；
爱惜每一粒粮食，就是传承每一份关爱。
碗中的米是汗水，碗中的汤是心血，我们不一定是民垂青史的人，却要争做历史长河中鲜活而有力的旗手。同学们，让我们一起高举“节约粮食，远离浪费”的旗帜，让我们传承这优秀的传统。
之风传遍每一处中华大地。谢谢大家！
老师们、同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是《爱惜粮食从我做起》。
同学们，你们知道吗？每年的10月16日是“世界粮食日”，为解决目前粮食浪费严重的问题，也发出通知，在全国范围内开展“爱惜粮食、节约粮食”的活动，特别是在10月16日“世界粮食日”所在的这一个星期时间里都是全国“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。
相信我们大家都通过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》了解到农民耕种的辛苦：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可同学们有所不知，其实要把地里的禾苗加工成我们每天碗里香喷喷的米饭，可远远不光是农民们在田地里头顶烈日、抛洒汗水地劳作啊！粮食从播种、收割到加工成成品粮，这其中至少要经过20道工序，这得需要有多少农民和工人为此付出心血呀！正因为如此，每一粒粮食我们都必须要珍惜。
同学们，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，我们应该继承和发扬。我希望我们三元中学的每一位同学和老师，把每一天都当做“世界粮食日”，把每一周都作为“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周，在以后的每一餐里都爱惜粮食，同时能告诫身边的人节约粮食，人人从自己做起，个个养成爱粮节粮的好习惯。
建议大家做到以下几点：
1、珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。
2、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
3、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
4、看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费。
5、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕后果。
6、不偏食，不挑食。
7、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
我的讲话完了，谢谢大家！
尊敬各位老师，亲爱同学们：
大家好！
今天我讲题目是《爱惜粮食，做光盘小达人》。
为了给广x学营造一个良好就餐环境，培养文明就餐习惯，针对目前就餐时实际情况，老师在此提醒同学们你是否应该做到以下几点：
第一、保持良好就餐秩序，按班级排队进入餐厅。
第二、珍惜粮食，不挑食，不厌食，不浪费。
第三、就餐时保持安静，不随意奔跑走动。
第四、就餐时细嚼慢咽，不能含饭说话，以免发生意外。
第五、在就餐完后，按秩序走出餐厅。半小时内不跑不跳不做剧烈运动。
第六、尊重餐厅工作人员，对他们为大家服务表示感谢。
第七、保持桌面卫生，就餐后把桌子上餐具有序叠放。
我热切期望大家能从自己做起，从身边小事做起，注意就餐过程中点滴小事。您举手之劳就能给他人带来无限帮助温暖。希望同学们积极加入到文明就餐行列中，让我们一起努力，做一个爱惜粮食光盘小达人。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
同学们，在我们的学习生活中，存在着很多不起眼的小事，对它们的重视与否，很大程度上左右了一个人习惯的养成和素养的提高，节俭就是一个很大的'美德。大家是否发现，最近，全国上下积极响应党中央号召，大家节俭惜福、厉行节约，“光盘”成了一种新时尚，市文明委颁发了《关于在全市深入开展“家在苏州·文明餐桌行动”的通知》，传播俭以养德、节用惜福的理念，传承中华民族节约粮食、尊重劳动、珍惜幸福的传统美德。我们就餐时有一项特殊的任务，就是要充分发挥三寸之舌、伶牙俐齿的‘嘴上功夫’，落实光菜、光饭、光汤的“三光”‘光盘行动’，我们要让回收剩菜剩饭的阿姨们带着遗憾空手而归”。
一、用餐前：
1、进入餐厅吃饭路队有序，不讲话，不追奔，保持两列纵队。
2、到达食堂门口遇拥堵，懂谦让。
3、靠近用餐座位，里面的同学先行，依次入座。
4、坐定保持安静，事先安排好桌长，桌长由做事认真负责的同学担任，由桌长分发饭盒，副桌长分发勺子。这样就不会出现争抢的现象。
二、用餐中：
1、开始安静用餐，不讲话，细嚼慢咽，晕素搭配，不挑食，不抢食。
2、时常需要添饭的同学请安排在最外侧，胃口小的同学用餐前可把饭添加给饭量大的同学，防止浪费，并减少添饭来回走动。
3、由桌长或副桌长端盆负责添汤，尽量不加汤，杜绝个人端着饭盒去添汤，过道拥挤，又增加食堂工作人员工作量。
三、用餐后：
2、静坐等待同桌用餐完毕，不催不嚷，宽容大度，眼神鼓励同桌用完饭菜。
3、全部用餐完毕后，请将剩余的汤水、骨壳皮等统一倒入汤盘，要求饭桌上不留米粒，不留汤水痕迹，饭盒中无残余饭菜，并将饭盒按规律叠加起来，将勺子放置于桌上。
4、低年级排好路队，中高年级以桌为单位由桌长带队慢步整齐划一走出食堂，静享午休美好时光。
我的讲话完毕，谢谢大家！
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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好！
我今天讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。
我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，在我值班的时候，我经常看到一些同学，将所打的`饭菜吃得干干净净，我经常表扬他们，对着话筒大声地表扬他们。你们知道徐老师为什么要这样做吗？对了，就是希望每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！更是一个人文明素养的重要体现！
在节约粮食这件事上，我们不仅仅今天这个世界粮食日要重视，每天每餐饭都要牢记在心！同学们，根据20xx年我国的一项统计显示，就中国大陆民众一年平均倒掉六百亿人民币的剩菜和剩饭。
同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好！
大家好！
我今天要演讲的题目是，勤俭节约，不浪费粮食。
勤俭节约自古就是中华民族的美德。穷人勤俭节约可以过上好日子。富人勤俭节约，大人可以教育孩子，小孩可以养成良好的习惯。
不浪费粮食，就是勤俭节约的重要方面，而且天天可以做到。
不浪费粮食，天天可做，顿顿可以做到。大家看看我就知道，“i am so fat，right？”，是的。我应该减肥。要减肥，是不是每次都应该把饭吃一半，剩下一半倒掉呢？不是的。每次老师打饭的时候，给老师提个醒，少打一点。自己盛的时候，吃多少盛多少。每次都吃得干干净净。这样减肥，节俭两不误。
同学们，相信你们每一位，吃饭肯定不是问题。一般来说，想吃什么就有什么。可不是每个中国孩子，每个家庭都这样。广西电视台今年5月曾播出了这样一则故事。一个14岁男孩杨六斤，6岁时父亲去世，母亲改嫁，10岁爷爷奶奶相继去世，他成了孤儿。他只能青草填肚，捕鱼解馋。
其实，我们节约的`粮食，可以帮助很多无助的孩子。
勤俭节约，从不浪费粮食做起！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
我今天国旗下演讲的题目是《节约粮食，从我做起》。
让我们看看在我们学校吃饭的学生。我们认为他们大多数人都做得很好。我经常看到一些学生吃得很干净。这种行为值得表扬。像他们一样，每个学生都吃盘子里的每一粒米和每一口食物。其实这不仅仅是一种节约，更是对农民伯伯和食堂工作人员工作的一种尊重！也是一个人文明素养的重要体现！
在节约食物这件事上，每天每顿饭都要牢记在心！学生们，据统计，中国人每年浪费在餐桌上的`食物价值高达20xx亿元，倾倒的食物相当于每年2亿多人的口粮。
学生，其实省吃俭用就是不浪费。做起来很简单：想吃多少吃多少，不要偏食或挑食。像我们学校的饭菜，有菜谱，也就是说饭菜的选择是科学搭配的。我们应该尽量多吃，不偏食，不挑食。这样做不仅符合节约的要求，而且有益于我们的健康！从今天的午餐开始，我们来看看，对比一下哪些班级和学生的吃相最好！
当然，储蓄是多方面的。俗话说，吃不穷，穿不穷，攒不了一辈子。节约粮食是每一个公民的义务，而不是简单的说说。爱、珍惜、节约粮食不能是一句空洞的口号，‘节约粮食是光荣的，浪费粮食是可耻的。’时尚不仅需要过去，也需要现在。衷心希望每一位老师同学从节约食物开始，强化节约意识，节约学校的每一个小时的用电和每一滴水，爱护学校的每一棵树草，让大家在蓝天白云绿水阳光中快乐的生活！
各位老师，各位同学：
早上好！
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国—年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。
请各位同学想一想，在家，在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉？你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上？当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼？我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。谢谢！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
节约是中华民族的传统美德，是对粮食的尊重，也是对农业劳动者的尊重。一粒粮食从播种到收获需要经历很长时间，也要耗费农民的大量精力。
播种、除草……每一步都要一丝不苟才能保证稻子在秋天能有好收成。节约每一粒粮食是物尽其用的体现，能提高粮食利用率，也能减轻农民负担，节约还是对农民辛勤劳动的认可与尊重，“一粥一饭，当思来之不易”，而在生活中浪费粮食的现象依然存在。
食堂里，一些完好的食物被倒入泔水桶；多数同学用餐只图新鲜，许多东西只吃一半就扔掉了。在外就餐时，铺张浪费讲排场，不仅增加了不必要的开支，而且还浪费了许多粮食。
“民以食为天”，面对粮食浪费这一亟待解决的问题，我们该怎么做呢？
第一，从自身做起。增强节约节俭意识，树立尊重粮食的观念，养成打包的习惯，更要带动亲朋好友，身体力行，杜绝铺张浪费。
第二，营造良好的社会环境。前一个月国家提倡光盘行动，打击“吃播”的措施很好诠释了这一点。
第三，国家可以加大对粮食浪费的管控力度，提供有关法律依据，让其深入人心。
节约粮食，少讲排场。节俭不是寒酸，节约粮食，是对粮食的尊重，也是对农业劳动者的尊重。节约让我们端牢饭碗，减少缺粮断粮的风险。节约粮食，从小事开始。
我的讲话完毕，谢谢大家！
各位老师，各位小朋友：
早上好！
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国60年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的小朋友甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的.道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。
请各位小朋友想一想，在家，在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉？你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上？当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼？我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。小朋友们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们小朋友们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来总理一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周总理学习。
小朋友们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
老师们同学们：
有几个中国大学生到德国去留学，到了德国，大家实在是饥饿了，就进了一家餐馆，点了不少些菜，菜还没上时，他们看到坐在邻桌的几个德国人吃完饭后还把碟子上的东西用舌头舔了舔，在几个中国留学生看来，那样子真有点太那个了，一点也不象世界经济第三的强国，一点也不象人均20000多美元的富国（注：当年中国人均收为800多美元）。餐馆客人不多，上菜很快，他们的桌子很快被碟碗堆满，狼吞虎咽之后，想到后面还要到大学去报到，这一餐很快就结束了。结果还有三分之一没有吃掉，剩在桌面上。结完账，个个剔着牙，歪歪扭扭地出了餐馆大门。出门没走几步，餐馆里有人在叫他们。不知是怎么回事：是否谁的东西落下了？他们都很好奇，回头去看看。原来是几个白人老太太，在和饭店老板叽哩呱啦说着什么，好像是针对他们的。并都围了过来了，老太太改说英文，他们就都能听懂了，她在说他们剩的菜太多，太浪费了。
他们觉得好笑，这老太太多管闲事！“我们花钱吃饭买单，剩多少，关你老太太什么事？”大学生阿东当时站出来，想和老太太练练口语。听到阿东这样一说，老太太更生气了，为首的老太太立马掏出手机，拨打着什么电话。一会儿，一个穿制服的人开车来了，称是社会保障机构的工作人员。问完情况后，这位工作人员居然拿出罚单，开出５０马克（约合人民币200多元）的罚款。这下他们都不吭气了，阿东的脸不知道扭到哪里去了，也不敢再练口语了。他们只好拿出５０马克，并一再说：“对不起！”这位工作人员收下马克，郑重地对他们说：“需要吃多少，就点多少！钱是你自己的，但资源是全社会的。世界上有很多人还缺少资源，你们不能够也没有理由浪费！”他们脸都红了。
这是我在一个回国在北京工作的留学生的博客上看到真实故事，那留学生说，到德国留学时，他还在考虑将来毕业了，想留德国工作，可通过这件事，他深深地知道，中国还有很长的路要走，国家的强大富强，需要的每一个对社会的一份责任。
同学们，一个富有的国家里，人们还有这种节约意识。我们得好好反思：我们真的'需要改变我们的一些习惯了，并且还要树立“大社会”的意识，再也不能“穷大方”了。
中国是一个人口最多的农业大国，地域辽阔，自然资源得天独厚，历有“天府之国”的美称，东西大粮仓更是闻名遐迩。充足的粮食供应和较高的经济收入，让一部分中国人彻底摆脱了“饥饿”的威胁。特别是我们两个学校，大部分同学的家庭情况都不错，于是在食堂里，经常有不少饭菜被同学们浪费，难道粮食充足了就可随意浪费了吗？其实不然，中国13亿多人口，仍有38%的人在温饱线上不远的地方徘徊，节约粮食是社会交给我们的道德使命。
同学们，我们的祖国正处于快速发展的时期，共同富裕的目标任重而道远。而现今，粮食价格猛涨带来更大的经济压力和机遇挑战，我们要抓住机遇，迎接挑战自觉做到节约资源，从小事中做出大贡献。
班会过程：
同学们，你们是民族的希望，是祖国的春天，自强自立，奋勇向前是你们前进的方向。我首先想要咱同学谈谈你心中理想的工作，以及将来要成为什么样的人？（出示课件）
咱同学几乎没有说自己将来想要当农民的，为什么？因为在我们的眼中，农民伯伯太辛苦。
老师：我们是幸福的一代，没有经历过那饥肠辘辘的年代，也没有真切的体味过从播种到收获的艰辛，让我们一起来看看农民伯伯是怎样在田里劳作的吧。播放课件：课件内容（农民伯伯春播、选种、浸种、耙地、保水、施肥、除草，烈日炎炎，汗水浸湿了衣背，太阳晒黑了皮肤，他们全然不顾，依然劳作不已。）
学生1：我想到了一首古诗《悯农》，我想和大家一起背一背。学生齐背：《悯农》
学生2：烈日炎炎，我在家里吹着空调，喝着饮料，而农民伯伯却顶着烈日辛勤劳作，他们太辛苦了！
学生3：我们应该珍惜农民伯伯的劳动成果。
学生4：看到农民伯伯那么辛苦的在田间劳作，我想对同学们说：“粮食是汗水换来的，请同学们爱惜粮食。
学生5：粮食确实是农民伯伯用汗水换来的，以前我们浪费了许多粮食，太不应该了，太对不起农民伯伯了。
学生6：我知道了爱惜粮食就是尊重别人劳动成果的表现。
老师：看来同学们真的理解了“粒粒皆辛苦”的含义了。为了宣传爱惜粮食，提高人们的节粮意识，联合国把10月16日定为“世界粮食日”，可见全世界人民都已投入到惜粮节粮的'活动之中，并且勤俭节约是我们中华民族的传统美德，虽然我们现在生活好了，但仍然不能丢掉这种美德。但在我们的校园里，在我们的身边却滋生出一种阻碍我们前进的不良现象，请看图片：（课件演示）
学生1：同学们这样浪费粮食太可惜了。
学生2：这种现象不应该发生在我们身边。
学生3：把粮食这样随随便便就扔掉，太浪费了。
老师：检讨一下自己或自己的家人在生活当中还存在哪些浪费粮食的情况。（展示课件）
老师：同学们，你们知道吗？如果我们每天浪费一粒米，一年的经济损失将达到上百万，如果我们每人每天节约一粒米，全国13亿人口将节约粮食64800公斤，可救灾民64800人，可供180个农民一年的口粮，多么惊人的数目啊！老师：同学们我前段时间看到这样一些图片，我感触很深。我想让你们也来看一看。
播放课件：课件内容（非洲地区有三分之一的儿童长期处于营养不良的状态。全世界每年有600万学龄儿童因饥饿而死亡，目前全球约30个国家陷于粮食危机。在我国40%的城市人口消耗的粮食要依靠进口，我国还需要十年时间才能解决少数贫困地区人口温饱问题。）
主持人：看过图片，你们有什么想法？
学生1：同学们，非洲地区的孩子因为吃不上饭而死亡，可见他们是多么需要粮食啊！
学生2：我真想帮助他们。
学生3：贫困地区的人有些连饭都吃不饱，我们不应该浪费粮食，应该节约粮食。
主持人：同学们，我们应该怎样做？
学生齐答：爱惜粮食、节约粮食。
主持人：大家说得都很好，我们要爱惜粮食，不能浪费粮食！浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上就是丢弃了中华民族勤俭节约的传统美德。在历史上有很多德高望众的人，时刻用自己的言行告诫我们要爱惜粮食。根据活动主题，同学们在课下认真查找了资料，现在就请查到资料的同学来读一读，让我们一起在聆听中互勉互励。
学生1：我知道，北宋时的司马光虽高居宰相，仍以节俭为本，他认为穿衣能够御寒，吃饭能够吃饱就足够了，还教导儿子“俭朴为荣，奢侈为耻。”
学生2：我知道：周恩来一贯反对铺张浪费，他吃饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米，一定要捡起来放进嘴里，即使是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。
学生3：我知道一句名言：勤俭的美德犹如甘霖，能让贫穷的土地盛开富有的花，能让富有的土地结下智慧的果。
学生4：一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。—中国朱伯儒
学生5：静以修身，俭以养德。—诸葛亮
学生6：每一食，便念稼樯之艰难；每一衣，则思纺绩之辛苦。—中国吴兢
老师：同学们已经学会了在生活中怎样节约粮食。我们要以勤俭为荣，浪费为耻。我国大，耕地少。十三亿人口要吃饱。气候复杂灾荒多，浪费粮食不得了。同学们，要记牢，粮食粮食宝中宝。面不扔，饭不掉，人人都当好少年。下面请班长宣读《节约粮食倡议书》。（见课件）
老师送给大家两句话：田中五谷，以养人民，爱惜五谷，即时善心。修善者存，不善者亡，惜谷获福，殄谷遭殃。
主持人：同学们，从我做起，从今天做起，请珍惜粮食吧！