演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。
接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：
1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
5.保证充足的睡眠。
6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
大家好!
我是某年级某班的某某某，一个学习努力、性格开朗、活泼并坚强的普通女生。
在20__年---20__年学年第一学期寒假体育活动中成绩优异获得喜报。今年，我在体育运动和课外活动上都有了很大的进步。业余时间我也加强锻炼，体育成绩大幅度提高，都获得了好成绩。
我还爱好轮滑，在幼儿园毕业时已经取得了“开心轮滑俱乐部”轮滑高级水平证书。
在每年的评选素质发展优秀生中，被评为“素质发展优秀生”。
在20__年“丹香杯”儿童绘画大赛中获得了优秀奖，
在四方区中小学20__年“活力之声”声乐展演荣获一等奖;
在20__年暑假鼓号队训练中，荣获“优秀鼓号队员”称号;
在20__年青岛市第二十二届小学艺术展演比赛中获得二等奖;
在20__年10月四方区鼓号展演中，荣获一等奖;
在“人一快乐好声音最美童声”海选活动中，获得优秀奖;
在20__年寒假雏鹰暖空巢活动中，获得“小雷锋”称号;
在山东省第七届交通安全作品录像比赛中，荣获一等奖。
在课余时间，我还学了围棋，在一年半中的学习中，并分别取得了15--25级中的15级、5--10级的5级、并且跳级考取了“一段”，并获得荣誉证书。
我已经连续获得了校“好学生”称号，参加校内外的各种比赛并获奖。我的每一次提高，都离不开老师的帮助和同学们的支持。在平时阅读大量课外读物，拓展视野。我还建立了自己的微博，和他人交流学习心得体会。
我热爱班级，非常崇敬我的老师。我认真做好我份内的职责，积极帮助学习有困难的同学。收发作业、协助各科老师的管理，为老师和同学们做好服务。我积极参与学校和班级的活动。我热爱我的国家，热爱人民一小，更加热爱我的老师和同学。
今天，我很高兴参加竞选“区三好学生”，我会认真对待同学们的支持和帮助，欢迎老师、同学们对我提出批评和宝贵意见。今后，我仍将时刻以“四个好少年”的标准要求自己，做到德、智、体、美全面发展。
尊敬的老师、亲爱的同学们，请相信我、支持我，把神圣的一票投给我吧!
谢谢大家!
大家好!我是六年级四班的应同，是一名学习成绩优异、积极向上、喜爱读书、热爱集体并且性格开朗的男孩。
六年的学习，我在老师、同学们的帮助下，在德、智、体、美、劳等方面有了很大的进步。我刻苦学习、主动帮助同学、尊敬师长、孝敬父母、关爱他人，在各个方面成绩突出，学习成绩在全年级也是名列前茅，连续三年被评为校级三好学生。下面从几个方面介绍一下我自己。
我们小学生作为祖国的未来，新世纪的希望，应做到德智体全面发展。而这之中，品德是最重要的。我尊敬师长，团结同学，积极参加地震灾区的捐款活动，为灾区人民献上自己的一份爱心。我热爱生活，讲道德、遵守校规校纪、遵守小学生守则。我热爱集体，有强烈的集体荣誉感。在学校里，我经常热情地帮助同学，使班里学习有困难的同学在我的帮助下，学习成绩有了很大的提高。我积极参加学校组织的各项活动，如红领巾广播、社科类科技论文活动等等，并且取得了不小的成绩。
我喜欢围棋。围棋是我的强项，也是我的特长。从三年级开始，围棋就一直占据着我业余的大部分时间。通过我的努力，现在已经达到围棋业余四段水平，获得国家二级运动员称号。围棋训练使我思维敏捷，锻炼了坚强的意志与在困难面前永往直前的精神，通过围棋我还结识了很多同龄人，结交了很多大朋友、小朋友。
别看我瘦弱，到了游泳池里，什么自由泳、仰泳、蛙泳都不在话下，不信咱们可以来比试比试。
这就是我——一个出色但并不完美的男孩。
学习的目的是为了将来可以对国家与社会贡献出自己的一份力量，所以需要的不仅是丰富的知识，更重要的是具备良好的社会责任感、个人道德修养以及好的身体。这种深深扎根在心中的观念使我力争成为一名全面发展的好学生。
同学们，我们很快就要小学毕业了，在此我要感谢学校与老师对我的关心与培养，也要感谢同学们对我的帮助与友谊。谢谢大家!
首先，一个合格的中学生要有——的好品行。法国著名作家雨果说过：“世界上最辽阔的是海洋，天空比海洋更宽，人的灵魂比天空更宽。”胸怀宽广，性格就好。但是，回过头来看我们所面临的现实，我们往往会发现，在个别学生的心中，并不缺少纯洁无私的爱，不是吗？你对你赖以获取知识的老师吐粗话，对和你朝夕相处的同学挥野蛮的拳头，你的良心是什么？同学们，校园就像一片净土，一片欢乐的田野。我们的好创新就像这片净土，给快乐的田野带来花草。同学们，行动起来，用我们的爱来装点校园！
其次，一个合格的中学生真的应该是一个渴望学习知识的学生。最近发现患“知识麻木”的学生越来越多。经过诊断研究，发现症状如下：面对课本，两眼呆滞；面对教室，目光低垂；面对考试，两眼眯眼；面对成绩，眼神呆滞。病因还没搞清楚，但是生病的同学应该很清楚。真的希望他们正视病情，积极治疗，早日康复！
做一个合格的中学生，也要问问自己：我们珍惜美好的青春吗？我们珍惜优越的学习生活环境吗？我们珍惜父母对我们的爱吗？珍惜身边的一切！别闲着，白白的小脑袋，空虚难过。
同学们，青春的岁月很快就过去了。我们要充分利用生活中的这个“黄金时期”，努力吸收人类文明的精华，充实自己的心智，提升自己的心灵，在阳光下受洗，在风雨中磨练，成为一名合格的中学生，做好迎接明天挑战的充分准备！
我的演讲结束了，谢谢！
我国古代著名思想家、教育家孔子曾经说过：“人而无信，不知其可也。”说的就是做人要讲诚信。
诚信是为人之本，是中华民族几千年来的传统美德，是人与人之间和谐相处的必要条件。没有诚信的人是难以让人接受的，诚信就犹如一盏甚或中的明灯指引我们的道路。
中国有一位被尊称为“国母”的女主席宋庆龄，她小的时候就诚实守信。有一次，她的同学小珍想让她教自己折纸，宋庆龄同意了。回到家，宋庆龄的爸爸要带全家人去李伯伯家。宋庆龄很想去，但一想起自己要教小珍折纸就放弃了要去的念头。她一个人在家等了很久，小珍还是没有去。后来她从小珍母亲口中得知小珍当时生病了。
不是伟人就要讲诚信，而是人人都要讲诚信。
从小到大，老师和家长都曾教育过我们要讲诚信，要做一个诚实守信、说到做到的好孩子，家长诚信的言行就是我们最好的老师。
今天我要讲一个我受益终生的故事。古有曾子杀猪，今有母亲手抓饼。还记得那是2015年的元宵节，离我过生日仅剩一天。
我听了之后，既惊喜又激动，因为我最爱吃手抓饼了。
一下午的时间在我眼中似乎像过了一年那么漫长，好不容易熬到了晚上，
在楼里看着窗外的天空里时不时有人在燃放烟花，烟花绚丽的色彩把夜空点缀得分外美丽，我的心情更加愉悦了。在我的一再催促下，我和妈妈收拾妥当终于出门了。
在半路上碰到熟人，妈妈和他们聊了一会，我的脑子里全被手抓饼，汉堡，果汁占领着，有些不耐烦。我围着他们来来回回的走着，妈妈终于聊完了，带着我向手抓饼店的方向走去。
远处，隐约看见那排门市有一家店关了门，我生怕是手抓饼店。怕看不清楚，我又向前走近了几步。
我和妈妈都看清了，手抓饼店关门了。我十分失望，眼睛立刻变得黯然无光，沮丧的对身后的妈妈说：“没开门！”妈妈听到我的话，又带着我往回走。
我以为妈妈是在逗我玩，明天她送我上学后就回连队了，怎么带我去啊。 第二天，我被送进了学校，下午放学后，在学校的宿舍里，我百般聊赖的呆坐着，朋友让我和他们聊天、玩游戏我都没心情应付。
窗外，寒风刺骨雪花纷飞，我正望着晃动的树枝发呆，却隐约听见有人叫我。
我转过头，看见妈妈正站在宿舍门口在向我招手，叫我过去。
昨天晚上，我跟她说，能来接我就来接我，不能来就算了，因为我知道父亲在连队还需要他照顾。
“对啊!”她拿起我的书包“我来接你去吃手抓饼。”
“当然了，昨天都答应你了，今天怎么能反悔呢？我说到做到，带你去吃，如果我不讲诚信，你还能和我讲诚信吗？我得以身作则啊！”妈妈在路上的时候，认真的和我说，并且教育我要讲诚信。
那天，我如愿以偿吃到了套餐，但我收获的，还有受益终生的做人的道理。
这件事虽然过去很久了，但却深深的刻在我的心里，无时无刻不激励着我做一个诚信的人。
诚信，是人们最美丽的外套，心灵最圣洁的鲜花。
而诚信又是最容易而又最不应该让人忽视的美德，我们应该把诚信做人作为人生中的一个坐标，做老实人，说老实话，办老实事。诚信对人，诚信对己。
诚信是金，诚信是宝，诚信是一笔无形的财富，让我们去做个诚信的人吧！