个人简历上哪些内容不能写（专业18篇）

个人简历是一份对个人教育、工作经历和能力等方面进行概括和总结的文档。现在让我们一起来看一下一些令人印象深刻的个人简历样本。

简历上哪些内容不能写

很多同学在制作简历时不了解求职简历上哪些内容不能写的，往往就是因为这个信息让你失去的工作的机会!以下是求职简历上哪些内容不能写的教学，请阅读!

误导的工作头衔。

误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者。

请参考下列“事业模式”：现任工作：营销经理前任工作：营销总经理前前任工作：营销经理为什么你会从“营销总经理”调回原职“营销经理”呢?对此你有或许充足的理由，可并不适宜在求职信上详细说明，但是你不去管它，别人自然会误以为你是能力不足才被“贬回原职”。

事实上，同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义，如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象，不要犹豫，把它改换成别的名称，必要时，再在面谈时解释这么做的理由。

薪水。

老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。

或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。

老板将会知道你目前的薪水远比他们愿意付出的低。

你可能有了面谈的机会，但是你薪金的筹码大大削弱了。

如果薪水可以讨价还价，他们会用你目前的薪水为起薪。

反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

你可能提供非常误导的信息。

你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利，如配备医疗保险、退休金、免费午餐等———所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。

目前你的`薪水或许比另一家老板付的薪水高，但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。

相反，你现在的薪水或许看起来低很多。

老板在登广告时，通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但是他们会要求你说出你的总报酬额，你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

离婚。

常常会见到这样有趣的现象，求职者在简历上无心写上的一些字句，如“婚姻状况：离婚”等(甚至写在简历开头)，导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。

个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。

这是个求职过程中容易被忽视的地方。

不论你如何看待离婚一事，把它放在简历中，就立即使你贴上失败者的标记。

如果你结婚了，就实说无妨;如果你离婚了，就说你还“单身”;如果你正处于分居时期，仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。

受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。

例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。

但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

怎样更好地完善优化求职简历【2】。

步骤/方法。

简历在试用一段时候之后，会陆续地发现一些问题，修改完善简历就很有必要了。

深入熟悉自己的简历。

做法：根据简历在90秒内做自我介绍。

每次作大修改前都可以重复这个动作，然后跟之前做个比较。

请本专业朋友对简历提一些建议意见。

目的是把握专业方面的用语，根据专业意见做一些修正。

请非本专业的朋友对简历提一些建议意见。

目的是让非本专业的人力工作者更容易捕捉简历信息，更容易了解应试者本人的情况。

深入了解目标单位人力需求，简历中需要扬长避短。

强化本人符合单位需求的关键技能，弱化可能不符合项，争取更多的面试机会。

比如，对性别有点要求的情况，可不写性别信息;对有英语六级要求且本人通过的情况，强调六级通过的信息。

在简历中采用一些小技巧：如关键字、加粗字体、加下划线等手法强调关键信息。

如成绩优秀获奖者，将关键字加粗加黑，就成为简历中的亮点，方便人力有效捕捉。

最后，依旧在简历投递及面试过程中不断积累及完善简历内容。

个人简历上哪些内容不能写

简历上哪些内容不能写

1.为什么说蚕宝宝很有钱?答案：因为蚕会结茧(节俭)。

3.请问白鸡和黑鸡哪只鸡厉害?答案：黑鸡(因为黑鸡能生白蛋，白鸡不能生黑蛋)。

4.你的爸爸的爷爷的爸爸的儿子的女儿的儿子的舅舅是谁?答案：爸爸或者叔叔。

5.有一个人，他是你父母生的，但他却不是你的兄弟姐妹，他是谁?答案：你自己。

6.有一只狗狗总不洗洗澡，为什么不生虱子?答案：狗只能生狗崽.不能生虱子。

7.为什么大家都说小毛吃人肉不吐骨头?答案：他吃掉了一个面人。

8.什么东西漏洞百出，却依然站得站脚?答案：海绵。

10.考试时应注意什么?答案：监考老师。

12.杰克跑得最快，为什么长官还要罚他去洗厕所?答案：杰克是当兵的，他逃跑的最快。

15.金木水火土谁的腿长?答案：火(火腿肠)。

简历上哪些内容不能写

老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。

老板将会知道你目前的薪水远比他们愿意付出的低。

你可能有了面谈的机会，但是你薪金的筹码大大削弱了。如果薪水可以讨价还价，他们会用你目前的薪水为起薪。反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

你可能提供非常误导的信息。

你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利，如配备医疗保险、退休金、免费午餐等———所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。目前你的薪水或许比另一家老板付的薪水高，但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。相反，你现在的薪水或许看起来低很多。老板在登广告时，通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但是他们会要求你说出你的总报酬额，你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

常常会见到这样有趣的现象，求职者在简历上无心写上的一些字句，如“婚姻状况：离婚”等(甚至写在简历开头)，导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。这是个求职过程中容易被忽视的地方。不论你如何看待离婚一事，把它放在简历中，就立即使你贴上失败者的标记。如果你结婚了，就实说无妨;如果你离婚了，就说你还“单身”;如果你正处于分居时期，仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

求职简历小技巧。

1.注意人称及代词的使用。

简历是自己的，所以在简历中不用写我~这样反而有种自夸之谦。

2.用短语而不是句子。

简历就是要言简意赅，如果写的长篇大论那就不用自我介绍了。

3.采用倒叙的方式。

由远及近的分阶段介绍自己，这样显得简历很条理。

4.开头写明求职意向和目标。

hr最先将简历进行分类，一定要写明白自己的求职目标，但最好别写太多，让hr觉得你三心二意。

5.用事实说话，让数字说话。

不要写稳重大方，坚持不懈这样空口无凭的话，用一些自己的经历来证明，让案例和数字说话。

6.不要写成文学作品。

亲，这不是高考写作文，要有重点的写。

7.不写对薪水的要求。

你要表现出公司吸引你的是一种他们的精神吸引你，而不是薪资待遇，要不然你hr绝不要你，因为你是为钱而活，很容易被挖走。

8.不写兴趣，写特长。

兴趣是人人都有的，但是特长是你独有的，与其写兴趣不如写特长。

9.联系方式要齐全。

别让hr无法通知你面试结果。

10.简历照片不要五花八门。

这不是选秀节目，一至两寸彩色近身照，衬衫西服照最好，给hr留下一个好的印象，可适度的进行美颜哦。

11.内容不宜过多。

hr看简历就好比考官看试卷，没有那么多的时间。

12.为公司“量身定做”一份简历。

不同的公司对用人的标准是不一样的，面对不同的公司要有侧重点，切记不要一份简历“走天下”

13.字体字号统一，居中。

字体推荐使用宋体，字号五号、小五号，不要使用艺术字等，让hr看起来费劲。

14.版式简洁明快，美观大方。

标题明显，疏密得当。

15.不要海投，群发。

简历是你用公司说的第一句话，一定要用针对性的去说，有同学可能会觉得有很多的东西要写，但是一定住水满则溢。

制作求职简历的技巧。

确定求职方向。

这是最艰难的一步，也是最至关重要的一步。不要寄希望于雇主会从你流水账般的罗列中为你配最适合的工作，你必须明确地告诉雇主：你想找什么工作和你最适合干什么工作。

确定从事此项工作所必需的知识与技能。

这也是关键的一步，如果不能明确这一点，你的简历就会因缺乏重点而平淡无味，失去吸引力。

列出所有与己相关的特长与技能。

简历和工作申请表的差别就在于：工作申请表的重点是“工作”，而简历的重点是“你”。诚实、精练、有选择地列出自己的技能。

想一想有哪些成绩能体现自己的能力。

闭上眼睛，好好想想，每个人都会有几桩得意之举，只要对求职有帮助，小事也能体现成绩。

描述这些成绩。

用简练、明确的语言描述这些成绩(不要流于对事件或工作本身的描述)，重点是描述你自己干了些什么，起到了什么作用，取得了哪些成果等。

逆着时间顺序。

列出所有相关工作经历包括有偿的和无偿的，全职的和兼职的，不要漏了在职时间、职务以及公司名址。

列出所有相关的学历和培训情况。

包括时间及所获学位或证书。除非雇主有特殊要求，一般无需列出中学学历。如果你现在正在就读或培训中，可适当列出部分相关课程。

简历上哪些内容不能写

常常会见到这样有趣的现象，求职者在简历上无心写上的一些字句，如“婚姻状况：离婚”等(甚至写在简历开头)，导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。这是个求职过程中容易被忽视的地方。

不论你如何看待离婚一事，把它放在简历中，就立即使你贴上失败者的标记。如果你结婚了，就实说无妨;如果你离婚了，就说你还“单身”;如果你正处于分居时期，仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

二、误导的工作头衔。

误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者。请参考下列“事业模式”：现任工作：营销经理;前任工作：营销总经理;前前任工作：营销经理。为什么你会从“营销总经理”调回原职“营销经理”呢?对此你有或许充足的理由，可并不适宜在求职信上详细说明，但是你不去管它，别人自然会误以为你是能力不足才被“贬回原职”。

事实上，同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义，如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象，不要犹豫，把它改换成别的名称，必要时，再在面谈时解释这么做的理由。

三、薪水。

1、老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。

简历上哪些内容不能写

误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者。请参考下列“事业模式”：现任工作：营销经理前任工作：营销总经理前前任工作：营销经理为什么你会从“营销总经理”调回原职“营销经理”呢？对此你有或许充足的理由，可并不适宜在求职信上详细说明，但是你不去管它，别人自然会误以为你是能力不足才被“贬回原职”。

事实上，同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义，如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象，不要犹豫，把它改换成别的名称，必要时，再在面谈时解释这么做的理由。

二、薪水。

1、老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。

即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。

2、老板将会知道你目前的`薪水远比他们愿意付出的低。

你可能有了面谈的机会，但是你薪金的筹码大大削弱了。如果薪水可以讨价还价，他们会用你目前的薪水为起薪。反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

3、你可能提供非常误导的信息。

你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利，如配备医疗保险、退休金、免费午餐等———所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。目前你的薪水或许比另一家老板付的薪水高，但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。相反，你现在的薪水或许看起来低很多。老板在登广告时，通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但是他们会要求你说出你的总报酬额，你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

三、离婚。

常常会见到这样有趣的现象，求职者在简历上无心写上的一些字句，如“婚姻状况：离婚”等（甚至写在简历开头），导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。这是个求职过程中容易被忽视的地方。

不论你如何看待离婚一事，把它放在简历中，就立即使你贴上失败者的标记。如果你结婚了，就实说无妨；如果你离婚了，就说你还“单身”；如果你正处于分居时期，仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果，那么，在简历上标明你的失败，自然对你极为不利。受挫的记录，几乎人人都有，所以失败并不足为奇，只是程度大小和是否能平衡的问题而已。例如，考试失败并不表示世界末日，只要你卷土重来再通过考试，说不定你还能从中获益良多。但简历不合适表达这些观点，面谈时说或许更合适些。

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个人简历哪些禁忌绝对不能犯

需要提醒应聘者注意的是，一定要经常到注册的网站将简历激活更新。很多应聘者在注册之后会发现很长时间都没有企业与自己取得联系，原因是网站每天都有相当多的人注册简历，网站会按照时间自动排列这些资料。只有不断刷新，企业才能及时看到应聘者的个人简历。

网上求职三禁忌。

1.跳槽太频繁。对于企业来说，频繁换工作的个人经历并不是一个好信号。

2.过于重视薪水问题。不建议在这个环节提到薪水问题，也不要在网上简历中过多地注明所需要的薪金标准，这个问题可以在面试环节再去和企业交流。

3.在网上乱投简历，没有针对性。这样的表现在企业看来，是没有责任心的一种表现，应聘的态度和方式在某种程度上体现了一个人工作的责任感和主动性，以及为人处事的态度。

(责任编辑：admin)

标准个人简历包含哪些内容

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

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受访者之一汉王科技有限责任公司力资源总监杨金涛。

招聘者浏览简历不超过半分钟。

汉王科技目前正在大型人才招聘网站上进行人员招聘。公司人力资源总监杨金涛先生在接受记者采访时，介绍了公司网上招聘的筛选原则和流程安排。“学历是硬门槛，企业网上招聘的第一道工序就是把招聘简历按照岗位进行细分，然后按照职位的需求来进行进一步的筛选。不同的职位有相应的学历要求，而之前有工作经历，尤其是在大型企业有好的从业经历的人容易通过网上的筛选。”

多年从事企业人力资源工作的杨先生对于网上招聘有他独到的见解，“网上招聘最关键的是个人给企业发出的简历或者网站人才库的个人资料。网上招聘是个非常庞大的工程，招聘人员要在一定时间浏览大量的个人简历。根据经验，招聘人员在每份简历上停留的时间不会超过半分钟，如果简历陈述清晰，经历非常吸引人的话，会顺利通过。如果简历对于个人特征和从业经历采用倒叙的方式表现，表述模糊混乱，那么很大的可能是被筛除。”

那么，网上招聘的过程中，企业更青睐什么样的人？杨先生告诉记者，“从个人简历或者个人资料中，我们可以看到应聘者以前的`工作经历，并从中看出他的工作态度和以前的状态。有些人的工作经历是一步步往上走，在企业内部获得一些荣誉，说明他很优秀也很上进；并且参加过专业教育之外的培训，说明他有比较强的学习能力；而在企业内部的岗位跨度比较大，说明他的知识面比较宽广，应变能力较强。这样的人比较受企业青睐。反之，频繁跳槽的人让人感觉他不能踏踏实实工作，很难博得企业的好感。”

另外，杨先生建议应聘者不要在网上招聘环节过多地提到薪水问题。

受访者之二北京伯乐留学公司人事部经理李琼。

工作经历别超过一页纸。

李琼认为应聘者应该在网上招聘环节充分表现自己，“在网上的个人简历中要详细说明从业经验，最好能列出以前从事的项目管理、做出的成绩和具体的工作内容陈述。通常企业更看重应聘者在以前的公司所担任的职务，它直接体现了应聘者的工作经历和工作能力。对于以前工作经历的陈述要简明扼要，阐述清晰，通常打印出来文字量占a4纸的一张比较合适。最好注明长期定性的工作期限，几年内希望得到什么样的发展。”

对于刚刚毕业的大学生，企业在网络招聘的时候持什么样的态度？李女士表示，“没有工作经验的应聘者最好在网上的应征表格中强烈透露岗位需求感和自己的职业取向。应该更详细地表述对于企业的认识和对于职位的见解。自信心对于应聘者来讲非常重要，企业从网上的简历中可以看出一个人对工作、对自己的肯定性有多大，他的沟通和协调能力又是怎样。”

专家观点。

网上简历要定期更新。

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

招聘者浏览简历不超过半分钟。

汉王科技目前正在大型人才招聘网站上进行人员招聘。公司人力资源总监杨金涛先生在接受记者采访时，介绍了公司网上招聘的筛选原则和流程安排。“学历是硬门槛，企业网上招聘的第一道工序就是把招聘简历按照岗位进行细分，然后按照职位的需求来进行进一步的筛选。不同的职位有相应的学历要求，而之前有工作经历，尤其是在大型企业有好的从业经历的人容易通过网上的筛选。”

多年从事企业人力资源工作的杨先生对于网上招聘有他独到的见解，“网上招聘最关键的是个人给企业发出的简历或者网站人才库的个人资料。网上招聘是个非常庞大的工程，招聘人员要在一定时间浏览大量的个人简历。根据经验，招聘人员在每份简历上停留的时间不会超过半分钟，如果简历陈述清晰，经历非常吸引人的话，会顺利通过。如果简历对于个人特征和从业经历采用倒叙的方式表现，表述模糊混乱，那么很大的可能是被筛除。”

那么，网上招聘的过程中，企业更青睐什么样的人?杨先生告诉记者，“从个人简历或者个人资料中，我们可以看到应聘者以前的工作经历，并从中看出他的工作态度和以前的状态。有些人的工作经历是一步步往上走，在企业内部获得一些荣誉，说明他很优秀也很上进;并且参加过专业教育之外的培训，说明他有比较强的学习能力;而在企业内部的岗位跨度比较大，说明他的知识面比较宽广，应变能力较强。这样的人比较受企业青睐。反之，频繁跳槽的人让人感觉他不能踏踏实实工作，很难博得企业的好感。”

另外，杨先生建议应聘者不要在网上招聘环节过多地提到薪水问题。

受访者之二北京伯乐留学公司人事部经理李琼。

工作经历别超过一页纸。

李琼认为应聘者应该在网上招聘环节充分表现自己，“在网上的个人简历中要详细说明从业经验，最好能列出以前从事的项目管理、做出的成绩和具体的工作内容陈述。通常企业更看重应聘者在以前的公司所担任的职务，它直接体现了应聘者的工作经历和工作能力。对于以前工作经历的陈述要简明扼要，阐述清晰，通常打印出来文字量占a4纸的一张比较合适。最好注明长期定性的工作期限，几年内希望得到什么样的发展。”

对于刚刚毕业的大学生，企业在网络招聘的时候持什么样的态度?李女士表示，“没有工作经验的应聘者最好在网上的应征表格中强烈透露岗位需求感和自己的职业取向。应该更详细地表述对于企业的认识和对于职位的见解。自信心对于应聘者来讲非常重要，企业从网上的简历中可以看出一个人对工作、对自己的肯定性有多大，他的沟通和协调能力又是怎样。”

专家观点。

网上简历要定期更新。

企业进行网上招聘，一般通过两种渠道，一种是企业在网上登招聘广告，应聘者通过发送电子邮件来让企业认识自己;另一种则是企业查阅网络的人才简历库，通过对人员简历的筛选来获得需要的`人才。

网上招聘是企业招聘的核心渠道，我们不主张应聘者如天女散花似的投递简历。选择企业和职位一定要有针对性，分析自己的优劣势，确定下一步的职业取向，选择与自己匹配度较高的企业发送简历。如果有特别想去的企业，要事先多做一些功课，对这个企业了解比较细致，对岗位要求理解透彻，才能在网上招聘环节胜出。如果应聘外企，建议应聘者的自我评价部分写得精彩一些，最好能有让人眼前一亮的字段出现。

简历上哪些内容不能写

透露薪水有三种可能：

1、老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高。即使你可能自愿降薪，但是你也不会有面谈表达意愿的机会，因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人，他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。

2、老板将会知道你目前的薪水远比他们愿意付出的低。你可能有了面谈的机会，但是你薪金的筹码大大削弱了。如果薪水可以讨价还价，他们会用你目前的薪水为起薪。反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

3、你可能提供非常误导的信息你目前的薪水不能精确反映这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利。你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

个人简历应包含哪些内容

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。

科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果蛋已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理，可能大家不知道，茶叶蛋是煮俩遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎，加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的，现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，(蛋黄是半液体状)那种鸡蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。

2、隔夜茶不能喝。

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

3、隔夜开水都不能喝?

把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。

少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的`开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

4、隔夜银耳能不能吃?

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!

5、隔夜叶菜不要吃!

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

6、隔夜汤怎么办?

喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗?健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

7、海鲜品不能隔夜!!

不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。

鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。

生活中常见的饮食禁忌。

・贪吃橘子小心患“橘子病”

・吃完鸡蛋后不要立即饮茶！

・未煮熟烧透的豆浆不宜饮用。

・提醒：秋食柿子有八不宜。

・青菜吃多了影响钙、锌吸收。

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

表现：

呕吐、腹胀、胸闷、厌食。

食疗方法：

脱脂奶——将牛奶煮沸，冷却后去除表面漂浮的脂肪膜，反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐，但不太适合婴幼儿。

苹果泥汤——将熟透的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。

淡茶水——少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。

胡萝卜汁——新鲜的胡萝卜洗净捣碎，加少量水煮10—15分钟，过滤后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分钟即可饮用。

山楂、大米、红糖汁——将山楂在沙锅内煎成浓汁，然后放入大米、红糖煮粥，上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。

特别提示：

此时需要禁食的食品清单：

·刺激性和生冷食物，更易伤害宝宝肠胃。

·油腻食物会导致宝宝呕吐。

·导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。

·不易消化的食物。

第二“禁”：蹲食。

在关中，吃饭的时候，村头树下，房前屋后，大人小孩都喜欢蹲着吃饭，这被称为八大怪之一。其实，这是一种不良的饮食习惯，这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且，还容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入”。

蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。

蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能。

如果坐在高凳子上吃饭，腹部肌肉松弛，血液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。

此外，蹲着吃饭，把碗碟放在地面上，人们走来走去或遇刮风时，都会把尘土扬起来落到饭菜上，尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，极易引起疾病。

因此，从卫生保健角度来讲，蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。

第三“禁”：偏食。

“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。

解决儿童挑食、偏食行为的方法：

1.让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。

2.限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。

3.进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时。

4.当孩子推开碗筷、哭闹、转头时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。

5.到菜场或超市，由孩子决定采购食品。

6.让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物。

7.用趣味名称称呼食品。

8.营造快乐进食气氛。

第四“禁”：咸食。

百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐渐增加，其中既有家庭一日三餐的盐超量，也有零食中含钠盐增多。最近，儿童保健专家指出，无论是健康儿童，还是病儿，不宜摄入过多的盐，饮食应该以清淡为主。

资料。

首先，高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在；

第三，高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身又比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。

吃盐影响锌吸收，儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。但是许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱（大酱）、腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。

第六“禁”：甜食。

人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等，这些都是从甘蔗或甜菜中提炼出来的，统称为蔗糖。小孩子虽然喜欢食用甜食，但糖不宜多吃。

过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成份。据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了，时间长就会造成营养失调。

糖大量消耗宝宝体内的钙。糖为酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育，“使孩子”个子长不高，更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。

常吃糖容易引起龋齿。糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加，由于牙齿经常受酸蚀就容易引起龋齿，久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本口腔科医生建议，预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。

多吃糖还会削弱人体抵抗力，使宝宝容易患各种疾病。

糖是我们日常生活中不可缺少的一种食品，那么孩子究竟每天吃多少才合适呢?近年来国内外比较一致的意见是：每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超过10克。

第七“禁”：看食。

第一，容易影响食欲。

食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。如果边吃饭边看电视，人们往往以电视为主，忽视了食物的'味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。

其二，影响食物的消化与营养的吸收。

人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。

第八“禁”：走食。

乘车走路吃东西很不卫生，也不利于食物的消化和吸收，久而久之会影响身体的健康。

车上、路上，人来人往，尘土飞扬，吃的东西很容易受到污染，尤其是孩子乘车吃东西，容易通过手，使车扶手上的细菌、病毒污染食物，吃入引起疾病。

另外，食物的营养素被人体吸收利用，要经过两种消化过程，即物理、化学消化。牙齿咀嚼、舌头搅拌，胃肠蠕动等属于物理消化；唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶，以及胆汁等，对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化，属于化学消化。

而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西，大脑既要指挥消化系统，又要指挥运动系统，精力分散，因而往往咀嚼不细，消化不好。而且还会发生呛食、咬舌，使食物误入气管，引起气管异物，尤其是乘车吃带核的东西，更易发生意外。

第九“禁”：笑食。

小孩吃食时嬉笑打闹、老人吃饭时分神，或吃药时因反射功能退化，都会造成器官吸入异物造成窒息。倘若发生这种情况，应及时用急救法快速排出异物，千万不要抱有侥幸心理，否则几分钟之内就可夺人生命。但要特别注意的是，此时不要让孩子的身体做大幅度的运动，家长一般是不能通过自救将异物取出的，应立即将孩子送往医院。

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

忌恶日，小孩儿“躲午”

五月在风水习俗中称为“恶月”，是不吉利的月份，五月初五端午节又称为“重五”，是恶上加恶，是五月中最不吉利的一天。所以端午节这天有“躲午”的习俗，没有满周岁的小孩必须送到外婆家驱凶避祸。

忌讳最多的一日。

端午节有一个比较普遍的活动就是祭祀先人了，在这天里，有很多地方的习俗是将粽子丢到河里。有些地方的人认为，端午节的时候不要让自己心情不好或者是压抑，不然的话对自己有不好的影响。一些喜庆的活动或者是搬家、上任、动工等等，都是不适合在这天里进行，而在这天里最适合于自己的家人团聚。

小孩子戴的香包不可以丢失。

在我国北方，一些地方的孩子在端午节的时候有着佩戴香包的习俗。而且对于孩子们来说，如果是佩戴了香包的话，那么在这天里是不可以丢失的。民间有一个说法，如果当天小孩子的香包不见了，那么就可能在这一年里遇到灾难。而等过了端午节之后，孩子们可以直接把自己所佩戴的香包顺手扔到河里，这样就可以避灾。

忌戴大红大紫的珠宝。

红色宝石往往非常喜庆，在端午缅怀先人这样的节气就不是很合时宜了。红碧玺、红宝石、石榴石、红纹石、南红玛瑙等红色的玉石珠宝，还是尽量不要佩戴。在中国传统中，紫色是非常尊贵的颜色，也总是被看作帝王之气，能够震慑四方。这样看来，平时佩戴能量大，端午祭祀的时候，也最好不戴紫色的珠宝。

端午节日简介。

追怀华夏民族的高洁情怀。习俗、端午节有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗。“端午节”为国家法定节假日。

端午有什么别称。

作为一个历史悠久的传统节日，“端午”二字最早可追溯至晋人周处的《风土记》，上面有记载：“仲夏端午，烹鹜角黍”。由于它日期的特殊性，即农历的五月初五，因此又被称为重五、重午、当五汛、天中节、夏节、五月节、菖节、蒲节、龙舟节、浴兰节、屈原日、午日节、女儿节、地腊节、诗人节、龙日、午日、灯节、五蛋节等等一系列的名字。皆是由于地域文化不同而形成的，大家可以留意一下当地的叫法有哪些。

端午节日的气候特征。

这个时候处在公历的六月中旬，旧历的五月初，正是气候意义上的夏季的开始，日最高气温一般都在30度左右，尤其是南方，显得异常湿热，此时日照虽然不强，但按照气候规律，端午前后，我国许多地区步入梅雨季节，此时不仅气温较高，空气相对湿度较大，而风速则较小。因此旧时民间多在自家门口挂艾草以防蚊虫、驱赶邪佞避毒，还佩香囊以避邪佞之气、芳香化浊。

端午节节日起源。

纪念屈原。

据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，他遭谗去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月初五，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。传说屈原死后，楚国百姓哀伤不已，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭被蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗，以此来纪念爱国诗人屈原。

纪念伍子胥。

端午节的第二个传说，在浙江一带流传很广，是纪念春秋时期的伍子胥。伍子胥名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来子胥弃暗投明，奔向吴国，助吴伐楚，五战而入楚都郢城。当时楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。吴王阖庐死后，其子夫差继位，吴军士气高昂，百战百胜，越国大败，越王勾践请和，夫差许之。子胥建议，应彻底消灭越国，夫差不听，吴国大宰辅伯嚭受越国贿赂，谗言陷害子胥，夫差信之，赐子胥宝剑，子胥以此死。子胥本为忠良，视死如归，在死前对邻舍人说：“我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越国军队入城灭吴”，便自刎而死，夫差闻言大怒，令取子胥之装在皮革里于五月五日投入大江，因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。

纪念孝女曹娥。

端午节的第三个传说，是为纪念东汉孝女曹娥救父投江。曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。就此传为神话，继而相传至县府知事，令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。孝女曹娥之墓，在今浙江绍兴，后传曹娥碑为晋王义所书。后人为纪念曹娥的孝节，在曹娥投江之处兴建嫦娥庙，她所居住的村镇改名为曹娥镇，曹娥殉父之处定名为曹娥江。

简历上哪些内容不能写

你可能有了面谈的机会，但是你薪金的筹码大大削弱了。如果薪水可以讨价还价，他们会用你目前的薪水为起薪。反过来说，他们也可能根本不给你面谈的机会，因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

3、你可能提供非常误导的信息。

你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值，你或许还有很多其他福利，如配备医疗保险、退休金、免费午餐等―――所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。目前你的薪水或许比另一家老板付的薪水高，但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。相反，你现在的薪水或许看起来低很多。老板在登广告时，通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少，但是他们会要求你说出你的总报酬额，你和目前的老板如何商议待遇，是你们之间的私人事情，如果你说了你的薪水是多少，那么把它写在应聘信上――千万不要扯进简历中。

个人简历哪些禁忌绝对不能犯

昨天有一位妈妈，自称90后，告诉大家一个惊人的小事，由于没当过妈妈，也不懂得一些基本的生活常识，自己宝宝发烧了还不断给宝宝吃鸡蛋，说给宝宝补充一些流失的营养。最后造成8个月的儿子身体虚脱，幸亏早点送去医院，否则后果不堪设想，最后被医生痛哭一顿！唉，当妈真不容易，有些事情，没当过妈的真的不懂呀。

鸡蛋的营养是非常丰富的食品，同时也是价格相对低廉，适用日常人体必需的所有营养物质，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中含有的营养素对宝宝而言，仅次于母乳。所以，鸡蛋也是宝宝平时饮食的首选食材。鸡蛋虽小，如果利用不当，可能真为要宝宝的命，所以今天知儿网告诫新手妈妈们，宝宝吃蛋的讲究可不容大家忽视。

妈妈要注意到食用鸡蛋的禁忌。

1、宝宝感冒发烧，喉咙有痰时不能吃鸡蛋。

对于发烧的孩子来说，所需的是要进行快速的物理退烧。食用了鸡蛋之后，会为宝宝增加能量，不利于孩子的退烧。

因此，爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候，就需要注意了，千万不要让宝宝在发烧的时候吃鸡蛋，应该注意，清淡饮食对这个症状的宝宝是最好的。

当孩子感冒的时候，可能出现喉咙有痰的情况。这个时候，我们最好不要让宝宝吃一些腥味较重的食物，比如鸡蛋等这种荤类食物。不多说，妈妈们都懂得。

2、鸡蛋禁与白糖同吃。

鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对宝宝健康会产生不良影响。

3、鸡蛋禁与豆浆同食。

豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

4、鸡蛋禁与兔肉同食。

兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

5、蛋白质过敏的宝宝禁食鸡蛋。

如果孩子吃鸡蛋后腹泻、呕吐、身体长出皮疹等不良反应，即为过敏。可以找医生进一步确诊。（蛋白质过敏的宝宝，打疫苗时要提前告知医生，以免出现不测。）。

6、宝宝尽可能不吃煎蛋。

煎过的蛋清如果煎得焦脆，这样不但会损失营养，还有可能产生致癌物。所以宝宝尽可能不吃煎蛋。

宝宝健康的食蛋方式。

一岁前的宝宝添加辅食阶段，因为鸡蛋容易引起过敏反应，建议不要给宝宝过早添加。一般在7―9个月左右，添加了米粉、蔬菜泥、黄泥之后，可酌情添加鸡蛋。蛋黄比蛋清较少引起过敏，所以从蛋黄加起。

作为一种新添加食物，应从四分之一蛋黄喂起，先将煮老的蛋黄（开锅后再煮10分钟）用勺压成泥状，再用母乳、配方奶或白开水调成糊喂给孩子。如果孩子吃蛋黄后无腹泻、呕吐、皮疹等不良反应，3―7天后可每次喂二分之一个蛋黄，逐渐增至1个。添加蛋黄1个月后孩子就可以吃整个鸡蛋了。

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，开水、牛奶冲蛋为92.5%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对宝宝来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

做炒鸡蛋时，将鸡蛋顺一个方向搅打，并加入少量水，可使鸡蛋更加鲜嫩。少油脂，更健康。

个人简历中有哪些项目内容