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为深入开展“两学一做”学习教育活动，贯彻落实“学党章党规、学习系列讲话、做合格党员”的具体要求，德江县长堡镇教育系统兴起了“手抄党章100天”活动热潮。
该镇教育系统自收到县教育局统一印制的“手抄党章薄”后，每天坚持书写150字左右的党章党规相关内容。在不限字体、颜色的基础上，要求各教师要做到字迹工整，纸面清洁。在执行县教育局“关于组织教育系统参加手抄党章100天活动的通知”精神的同时，提出了在“手抄党章50天”时，在全镇开展一次“手抄党章”评选评比活动，努力打造“手抄党章100天”活动升级版。
此次活动，在提升该镇教育系统党员及干部职工对党章党纪的细读、精读的同时，加深了全体教职工对中国共产党章程的理解，强化训练了全体教职工的教学基本技能，形成了积极向上的抄党章、学党纪的浓厚氛围。
历史的经验证明，坚持艰苦奋斗的优良传统，是我们党团结和带领人民从胜利走向胜利，实现国家富强、民族振兴的强大精神力量。在新的历史条件下，保持和发扬这一优良传统，对抵御各种腐朽思想侵蚀、保持党和国家政权永不变质，更具有重大的现实意义和深远的历史意义。
一、勤俭节约的重大意义。
艰苦奋斗，勤俭节约决不是一句空洞的口号，它所包含的思想内容极其丰富，值得我们认真学习、发掘、领会和落实到行动中去。
5%、11%和4%。中国最大的比较优势是人口众多，最大的劣势是则是资源不足。
2、走中国特色社会主义道路，要遵循科学发展观的原则，破坏资源，破坏环境贻害子孙。科学发展观的本质和核心是坚持以人为本，强调的是可持续发展，目标是共建和谐社会，其中最为醒目的一个标准是人类与自然的和谐。也就是说，实现可持续发展，就必须保证人类与自然的高度融合，靠资源给养人类，靠人类保护自然环境。但从人类发展的趋势看，前景并不明朗。有科学家警告称，如果人类活动对海洋的破坏和过度捕捞等趋势持续下去，那么到2048年，全世界的鱼类和海产品数量将处于崩溃边缘。研究人员对可追溯到20世纪60年代的科学数据及近千年历史记录进行了分析，结果发现海洋多样性，即海洋鱼类、贝类、鸟类、植物和微生物等种类——急剧减少，目前29%的种类已处于濒临灭绝的边缘。按照这一速度，科学家估计到2048年，所有海洋生物都将处于崩溃边缘，研究人员将这种状况定义为渔场捕鱼量将从最高捕鱼量骤降90%。人类对自然资源的肆意开采，已经使地球不堪重负，如果这种状况不立即改善，子孙后代的生存堪忧矣。
3、党的优良传统提倡勤俭节约。党的性质和肩负的历史使命，决定了我们党艰苦奋斗的本色。艰苦奋斗不仅仅是一种生活方式，更是一种高尚的精神境界，是艰苦创业的精神、吃苦实干的精神、勤俭节约的精神、开拓进取的精神和无私奉献的精神。在革命和建设的历史进程中，艰苦奋斗的优良传统始终是党的事业不断前进的强大精神支柱。正是由于广大党员干部奋发图强、百折不挠、积极进取、勇往直前，我们党才能够战胜前进道路上的艰难险阻，取得了革命和建设事业的伟大胜利。早在建国之初，毛泽东同志就把勤俭节约、艰苦奋斗作为社会主义建设的方针之一提了出来，他指出：“要使全体干部和全体人民经常想到我国是一个社会主义的大国，但又是一个经济落后的穷国，这是一个很大的矛盾。要使我国富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这样一个勤俭建国的方针。”今天，尽管我们的经济建设取得了长足的发展，综合国力得到较大提高，但国家还不富裕，条件还不是很好，还有很长的路要走。而且改革和市场经济体制建设，对我们来说又是一场全新的试验和实践，对此，我们不仅缺乏足够的基础和经验，素质上也不完全适应。怎样才能适应这种形势和任务的要求呢?当然要靠科技和人的素质，特别是人的精神素质，即艰苦奋斗、勤俭节约、务求实效的精神。伟大领袖毛泽东曾掷地有声的说：“浪费是极大的犯罪”，指引了几代人艰苦创业、自力更生。邓小平同志针对改革开放后可能要倒下一些干部的严峻情况，谆谆告诫全党：“应该保持艰苦奋斗的传统。坚持这个传统，才能抗住腐败现象。”江泽民同志指出：“奢侈浪费本身就是一种严重的腐败行为，而且会助长其他的腐败行为。”历史上，古今中外勤俭节约的故事更是不胜枚举。毛泽东要求别人的,自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。在延安时穿的一双旧拖鞋，穿了许多年鞋底磨出了洞，鞋脸都开线了，仍不让扔掉，缝补好再穿。解放后，在三年困难时期，毛主席给自己规定不吃肉、鸡。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。”虽然现在的生活水平提高了，人们的经济也富裕了。但我们仍然要保持勤俭节约的优良传统。“历览前贤国与家，成由节俭败由奢”。节俭意识作为华夏五千年文明的传统美德，应融入民族的血肉。相信在建设富强文明和谐的道路上，只要我们每名员工心手相牵，用节俭意识时刻约束自己的言行，形成“铺张浪费可耻，勤俭节约光荣”的良好氛围，勤俭节约一定会成为一种时尚、一种习惯、一种精神。但艰苦奋斗也决不是单纯的意味着在艰苦的环境中苦熬，而重在奋斗。如今，西方发达国家已经进入知识经济时代，我国正在以信息化、知识化推动和带动工业化，向着知识经济时代迈进。要承认差距，并迎头赶上去，不仅要同他们拼技术、设备和资金，更重要的是拼艰苦奋斗、务求实效的精神。事实上，我们同西方发达国家的竞争，很重要的一条就是精神状态的竞争。只有具备不怕困难、敢于斗争的拼搏精神，才能克服由竞争劣势所带来的困难，在激烈的竞争中站住脚。另外，要发扬自己动手、自力更生的创业精神。在改革开放和发展社会主义市场经济的伟大进程中，将面临许多新的困难和前所未有的挑战，特别是市场经济对人的生存方式、生活方式、行为方式和思维方式，既有积极作用又有消极影响，这就需要人们去攻坚，去掌握市场经济的规律并学会趋利避害，去解决问题、克服困难、迎接挑战、科学决策。事实上，市场经济所注重的“利益”、“能力”、“理性”和“自立”的价值取向，本身就蕴含着艰苦奋斗、务求实效的精神。从这个意义上说，越是健全和成熟的市场经济，就越需要艰苦奋斗。同时，市场经济所带来的利己主义、拜金主义和享乐主义等消极影响，也需要利用艰苦奋斗的精神力量加以矫正。正因为如此，邓小平同志早在80年代初就把艰苦奋斗的创业精神作为实现现代化的一个重要保证条件提了出来，他指出：“在相当长的一段时间里，我们不能不提倡和实行艰苦创业。”这就告诉我们，世上没有免费的午餐，“天上掉馅饼”的事情是不会发生的。要发展、要进步，必须首先靠自己。靠什么?靠艰苦奋斗、自力更生。
4、奢侈浪费是祸国殃民的腐败行为。李商隐的名言“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，历史反复证明了这个道理，奢能败国、败家、败自己。古罗马四处征战，有一支欧亚大陆最强悍的军队，但却因为骄奢淫逸致使古罗马四分五裂。素以能征善战著称的满清“八旗兵”，短短几十年挥师入关，建立了中国历史上最后一个强盛的封建国家，但他们逐渐沉湎于轻歌曼舞、锦衣玉食之中，最终昏聩腐朽，丧权辱国。“八旗子弟”也成为纨绔和低能的代名词。从古至今，由中到外，凡是骄奢淫逸，奢侈浪费的王朝都难免遭到倾国倾城，自取灭亡的下场，历史留下了一段段血的教训，积累了最为宝贵的财富。
二、履行央行职责，需要勤俭持行。
人民银行是履行央行职能的国家机关，央行是发行的银行，政府的银行，银行的银行，代表国家形象，要体现有限的钱办更多的事儿。
1、引导商业银行用有限的资金，支持符合国家产业政策的行业、部门、企业，而不提倡支持那些重复建设、“五小企业”、“政绩工程”。首先，要加强金融信贷政策指导，积极发挥金融杠杆调控作用。密切关注金融机构的信贷投放和流动性情况，加强对信用社流动性的监控、监测和分析，切实发挥政策引导和业务指导作用，防范流动性风险。其次，是发挥窗口指导作用，引导商业银行把本地资金用于经济发展建设上，坚持每季召开经济金融形势分析会，指导商业银行合理调整信贷结构，加大信贷产品的创新和信贷投入，支持重点产业发展以保持地方经济发展态势。
2、央行本身要以提倡节约、反对浪费为原则，办好各种事情。建设节约型企业人人有责，需要每一名员工从身边做起，从每天节约一度电、一滴水、一张纸、一滴油做起。节能降耗，从我做起，就是要在作风上艰苦创业。在残酷竞争的市场中，我们是创业者，奋斗者，而不是享乐者，逍遥者，我们要舍得吃大苦、耐大劳，把艰苦奋斗当成战胜困难的助推器，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。节能降耗，从我做起，就是要在思路上开拓进取。创新是发展的动力，发展才是硬道理。每个人都来献计献策，围绕生产和管理的薄弱环节，进行技术革新和技术创造。节能降耗，从我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松龄说得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为有责任感、荣誉感和使命感的民行人，都应抓住点滴时间，刻苦钻研业务技能，向精细管理要效益。只要付出辛勤的劳动，就一定会找到节能降耗的途径。节能降耗不是一时的兴起，而是永恒的话题，提倡办一切事情节俭，反对讲排场、比阔气，大手大脚。
3、全行员工要树立勤俭持行的理念，营造艰苦奋斗的企业风气。崇尚俭朴、反对奢华、艰苦奋斗历来是中华民族的传统美德，也是我党始终坚持和倡导的优良作风和克敌制胜的法宝。因此，我行人必须保持勤俭节约、艰苦奋斗的优良作风，在个人婚丧嫁娶、子女升学时提倡从俭，反对大操大办;工作行为提倡以行为家，勤俭持行。纪委要加大对这方面的监督、教育和处分力度，建立起长效的监督机制，行文规范，严厉打击，将奢侈浪费行为作为绩效考核的减分内容，严格管理。并要积极的选树艰苦奋斗，持俭持行的先进典型，予以奖励，弘扬正气，进而形成我行勤俭节约的企业文化。
中华民族历来以勤劳勇敢、不畏艰难著称于世。我们古人曾讲过，“艰难困苦，玉汝于成”，“居安思危，戒奢以俭”，“忧劳兴国，逸豫亡身”，“生于忧患，死于安乐。”历史和现实都告诉我们：勤俭节约是中华民族的传统美德;艰苦奋斗是我的优良作风;勤俭持行是我们企业发展进步的内在动力。如今的中国正在蓬勃发展，但是勤俭节约、艰苦奋斗的传统和作风是我们宝贵的财富。今后的路还很长，我们肩负的任务还很重，可能遇到的困难和挑战还很多。因此，勤俭节约，艰苦奋斗的精神决不能丢。
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在当今时代，企业管理已经成为了经营一家企业的重要方面之一。随着经济的快速发展和市场竞争的激烈，企业管理也在不断的发展和完善。管理者需要学习各种相关的知识和技巧来掌握企业的各个方面，使企业的运营更加顺利和高效。在此，本文将分享我个人在企业管理方面的一些感想、心得和体会。
第二段：认识企业管理的重要性和作用。
企业管理对于一个企业的长远发展非常重要。它是企业内部各个部门之间沟通的桥梁，管理者能够使用管理思想和方法来控制和协调所有部门的运作。同时，企业管理也能够提高企业的效率和生产力，减少生产和经营成本，增加企业的利润。此外，企业管理还能够帮助企业更好地适应外部环境的变化，预测市场需求的变化趋势，从而更好地满足客户的需求。
第三段：掌握好企业管理的基本要素。
企业管理的基本要素有许多，如企业文化、战略制订、组织管理、人员管理、财务管理等。每个要素都有其特定的管理方法和理论，管理者需要根据企业的实际情况制定相应的管理策略和计划。其中，组织管理是企业管理的核心，管理者需要建立一个完善的组织结构，让每个员工在自己的职责范围内发挥最大的能力和贡献。而人员管理则是企业管理中最重要的一个要素，企业要招聘合适的人才，对员工进行培训和激励以保持员工的工作激情和士气。财务管理则是企业运行的重要保障，管理者需要掌握财务管理的基本知识和技巧，制定合理的财务计划和预算，做好资金的筹集和运用。
第四段：面对挑战，改善企业管理。
企业管理面临着许多挑战，如市场的变化、技术的进步、政策法规的变化等。为了应对这些挑战，管理者需要不断改进和创新企业管理方法和理念。例如，应该建立员工参与和沟通的渠道，让员工能够将自己的意见和建议反馈给企业管理者；应该将科技创新和信息化技术运用到企业管理中，提高企业管理效率和质量；应该在人员管理方面注重员工的多样性和个性化，促进员工的成长和发展，从而提高企业的核心竞争力。
第五段：结论。
总之，企业管理是一个充满挑战和机遇的领域，需要管理者具备许多相关的知识和技巧。在企业管理中需要注重组织和人员管理，掌握财务管理的基本知识和技巧，在面对挑战时，建立创新和改进的策略和方法。通过不断的学习和实践，管理者能够提高企业管理水平，为企业的健康发展和长远的成功打下良好的基础。
自“两学一做”学习教育开展以来，我党自上而下营造了一种浓厚的学习氛围，学习成为一种习惯，而手抄《党章》则成为一种时尚，这是一大兴事。如果想要将《党章》学懂、学透、学入骨髓，就必须坚持好“三真”。
一是要真学。学习《党章》不是闲暇时随手拿起书本信手翻翻就可以一劳永逸的，更不是走马观花凑热闹，而是要经常温故知新，带着问题去思考、去逐字逐句研究，体会多一字累赘，少一字不足的字字珠玑之妙;只是随便看看往往会眼高手低，手抄对加深理解和记忆则是一种非常有效的方式，抄的过程就是一种二次加工的过程，在这个过程中可以体会到《党章》整体内容的完整性，部分章节的关键性，前后逻辑的严密性，思维的条理性等等。手抄的时候人的心才能真正静下来，并且能很好地将眼、手、脑有机结合起来，起到事半功倍的效果。当然，手抄不是目的，只是想通过这种方式，使广大党员干部深刻体会到：《党章》作为我党的根本大法，其重要性不言而喻，入党是一种神圣的事情，手抄《党章》也是对党表达忠诚、表达虔诚和敬意的一种表现。
二是要真信。每一位党员都要对《党章》上所讲的深信不疑，对《党章》要求的坚决服从，不仅自己要铭记于心，还要积极向基层群众队伍广泛宣传，扩大《党章》的影响力和感召力。要真正做到对党忠诚，必须坚持个人服从组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，坚决反对阳奉阴违，搞当面一套背后一套的两面派。要始终坚信中国共产党之所以能带领中国人民取得革命胜利，就在于它的与时俱进，能够够始终坚持实事求是，全心全意为人民服务，所以每一个党员都应该树立起一种强大的使命感和强烈的责任感，充分发挥党员先锋模范作用。
三是要真做。学习的最终目的是要落实到行动中去，用理论来矫正思想指导实践，时刻保持积极性，作为一名党员，要时时处处带头，在学习、工作、生活等各方面发挥先锋模范作用;始终坚持自觉性，自觉遵守党纪法规，规范自己的言行，无论在有无监督的情况下都要做到慎独，经常做批评与自我批评，坚持走群众路线，向群众取经、联系群众、亲近群众，为群众排忧解难;永葆先进性，在不断的工作学习中查缺补漏，在与同事的比较中提高认识，提高能力，提升自我，自觉投身到最广泛最艰苦的实践中去，做更多有益于国家和人民的事，实现自我价值和社会价值。
工作岗位是我们每个人日常生活中必不可少的一部分。通过工作，可以实现个人价值和社会贡献。在这个以快速发展为主导的社会时代，我们需要总结自己在工作岗位上的感想、体会和心得，以便更好地提高自己的工作能力和职业发展。本文将以此为主题进行探讨。
第二段：工作岗位中的挑战与成长。
在工作岗位上，我们不可避免地会遇到各种困难和挑战。这些挑战来源于工作的任务性质、团队沟通以及技能水平和压力等方面。正是这些挑战让我们不断地学习和成长。在面对挑战时，我逐渐学会了拥有耐心、解决问题的能力和团队合作精神。这些成长经历让我在工作中更加从容地应对难题，并不断提高自己的能力。
第三段：岗位职责的重要性。
每一个工作岗位都有其独特的职责和要求。我渐渐意识到，明确职责是工作中最基本的要求之一。只有明确了自己的职责，才能更好地规划时间和资源，提高工作效率。同时，明确的职责也能够增加工作的协调性和团队的默契度。通过实践，我明白了岗位职责的重要性，并努力将其贯彻到工作中。
第四段：与团队合作的重要性。
在工作岗位上，团队合作是实现共同目标的关键。个人的成长离不开团队的支持和协作。通过与团队成员的有效沟通和协作，我深刻体会到合作的力量。在团队合作中，我们相互倾听、理解和支持，尊重并充分利用每个人的优势。通过合作，我们在工作中实现了更高的效益，也为自己的个人发展奠定了基础。
第五段：工作岗位给予的收获与感悟。
工作岗位不仅给我们带来了生活的必需品和物质收入，更重要的是，它给予了我们成长和认知的机会。通过工作，我不断学习新知识、获取新技能，锻炼自身的综合素质。工作也让我更加锐利地洞察社会，理解世界的变化和挑战。而经过一段时间的工作，我深刻地认识到，工作不仅是金钱的来源，更是自我实现和成长的重要途径。
结尾段：回顾与展望。
总结一段时间以来在工作岗位上的感想与心得，我认识到自己在工作中的不足和潜力。未来，我将更加注重职业规划和技能的提升，不断追求进步和卓越。希望能够在未来的工作中，继续挑战自我，成为一个能够能力出众、充满活力的职场人士，并为实现个人的发展梦想和社会的进步贡献自己的力量。
在现代社会，美容行业的发展日益壮大，对于美容技术的需求也越来越高。为了提高美容专业学生的实际操作能力和技术水平，我校开设了美容实训课程。在这门课程中，我作为学生参与了一系列的实训活动，通过实际操作来提升自己的技能并领悟美容行业的内涵和精髓。
第二段：实训课程的收获和体验。
通过这次美容实训课程，我在美容方面的知识和技能得到了极大提高。在指导老师的帮助下，我学会了正确使用各类美容仪器和器械，掌握了基本的护理技巧和操作方法，并且获得了一定的美容理论知识。在实训过程中，我还有幸接触到一些具体的案例，通过实际操作提供服务，更能理解客户需求并制定相应的美容方案。此外，通过与同学们的交流和合作，我也学到了团队合作的重要性，提高了沟通和协作能力。
第三段：实训中的挑战和困惑。
在实训过程中，我也面临了一些困难和挑战。首先，由于美容实训是一个相对高难度的技术项目，我在掌握一些复杂的技术和操作细节上遇到了困难。其次，对于一些技术操作的规范性和安全性方面，我也有一定的迷茫和疑惑。此外，在实训过程中，由于时间和资源的限制，无法对所有美容项目都进行实操，这也限制了我对美容行业全面了解的深度。
通过美容实训课程，我不仅学到了课本上所没有涉及的技术和知识，还锻炼了自身的专业技能和实践能力。在实操中，我深刻体会到了细致耐心和精益求精的重要性，并明白了与客户建立良好的沟通和信任关系的必要性。此外，实训课程也让我更加深入地了解了美容行业的生态和市场，了解到了饱和度、消费需求和潜在机会等方面的信息。这些都将对我未来的职业发展起到重要的指导和影响。
第五段：总结实训的意义和建议。
通过美容实训课程，我不仅拓宽了自己的知识面，提高了自己的技能水平，还培养了健康的职业素养和态度。实践中的问题和困惑也让我更加谦虚和勤奋，激发了进一步学习和探索的动力。对于美容专业的同学们，我建议在实训活动中要保持积极的心态和态度，在做好基本功的同时，要不断学习新技术和方法，保持与市场的紧密联系，提高自身的竞争力和适应力。
在正式行课之前，我们要进行一段军训。在我姐姐的影响下，我一直认为，军训是魔鬼训练。就这样，我怀着忐忑不安的心情，开始了我的军训生活。在教室里，我们等待着我们的、我心中的“魔鬼教练”铃声响了，我们迎来了我们的“魔鬼教练”教练不高，但眼睛炯炯有神，随后，我们跟随着他来到了宽阔的塑胶运动场。
我们排好了队形，等着教练的口令。谁知，我们站了很久，也没等来教练的口令，同学们就耐不住了，开始乱动了。我看着别人班已经开始了训练，只有我们在那里傻傻的站着，我不满的小声抱怨：“什么嘛，别人班都开始训练了，就我们班站着。”就这样，我们度过了一个上午。我心中的“魔鬼教练”不在了，什么魔鬼训练也不见了。第二天，没想到，他居然一改第一天的形象，对我们进行魔鬼训练，一天下来，我真是疲惫不堪。第三天，他又让我们站了很久，忽然，他又下达口令，“做深蹲!”“什么!深蹲!因为小学时做过蛙跳，肌肉拉伤，好几天才好，他居然让我们做深蹲，那下场不就跟蛙跳一样吗?天呀!”我不由暗自叫苦，他开始喊口令，“一”“二”“三”……前十几个，我还能应付，全靠小学的蛙跳，可他后来的口令越喊越快，到后来，我简直蹲下去就起不来了。我们几乎做了近百个深蹲，腿都软了。
这时，天空下起了雨，从蒙蒙细雨下成了倾盆大雨，我心中暗喜，嘻嘻，这回你得放我们回去了吧。那知道，下雨都不会让我们回去，要知道，我们是在爸爸妈妈的呵护下成长的，怎么会淋过雨呢?可他们这些教官却让我们淋雨，害得我们淋了一天的雨。第四天，果然不出我所料，肌肉拉伤，坐着都疼，蹲下就更不用说了。不巧的是，他要教点东西，让我们蹲下，一个个疼的哇哇的叫。四天的军训生活过去了。我还有一点怀念，怀念军训中的哭、笑、汗水。
1.1为贯彻安全第一的方针，确保商场供电系统安全正常运行及服务质量，特制定配电房管理制度：
2.1负责供电系统操作、巡查、维修、养护的人员必须持证上岗，必须熟悉电气设备情况和有关安全措施，并具备在异常情况下采取措施的能力。
2.2非电工人员一律不得进入配电室；检查人员进入配电房时，主管部门电气技术人员或值班电工应陪同进入，并施行登记制度。
2.3变、配电房操作电工应熟悉变、配电系统及各供电回路的载荷情况，确保变、配电系统安全、经济运行。
2.4进入变、配电房须随手关门，防止闲人和小动物入内。
2.5、变，配送电每4小时巡查一次，做好巡查记录；遇雷雨、大风等气候突变及其它异常情况时应加强巡视。发现问题及时处理，并在巡查记录中注明；不能解决的问题及时上报领班、部门经理。
2.6、停电时，应提前向用户发出通知；恢复送电时，在确认供电线路正常、电气设备完好后方可送电。
2.7、配电房内设备及线路变更，要经公司工程部同意；重大变更，要上报公司领导批准。
2.8、配电房室温不可超过摄氏40度。消防设施须定期检查，保持完好、有效，并有手持式气体灭火器。注意防止小动物进入；无关人员须经公司领导许可方可进入。
2.9配合维修、测试人员完成修试任务，并对修试情况做好记录。
2.10妥善保管各种安全用具，保养好各种仪器、设施。
2.11定期停电清扫电气设备，检查电气设备连接点和保护接地情况。
2.2、加强日常清洁、维护、检修，确保供配电系统正常，配套设施、设备、装置完好。
3.1变、配电房操作电工应遵守有关工作制度，严格按停送电操作规程进行操作。
3.2停电拉闸操作必须按照油开关(或负荷开关等)、负荷侧刀闸、母线侧刀闸的顺序依次操作，送电合闸的顺序与此相反。严防带负荷拉闸。
3.3高压设备发生接地时，室内不得接近故障点４米以内，室外不得接近故障点８米以内，维修工作人员应穿绝缘鞋，戴绝缘手套。
3.4不论高压设备带电与否，值班人员不得单独移开或越过遮栏进行工作。
3.5在变、配电设备上工作应填写工作票或按命令执行，并应有工作许可人、工作监护人及工作间断和工作终结安全措施。
4.1严禁工作时间内喝酒或酒后上班。
4.2严禁没有操作票进行倒闸操作。
4.3严禁没有工作票（或口头命令）在电气设备上操作。
4.4严禁不验电接地在停电设备上工作。
4.5严禁没有监护人时在电气设备上单独操作。
4.6严禁在变、配电房内堆放易燃易爆物品。
4.7变、配电房应配备有足量有效的电气灭火器材。
4.8变、配电房应配备足够合格的绝缘垫、绝缘手套、绝缘靴并按规定进行保存和定期试验。
4.9保持变、配电房安全通道的畅通。
作为一个成长中的人，我们经历了很多事情，有悲欢离合，有快乐与挫折。不管是好是坏，都在某种程度上影响着我们的人生轨迹。而在经历这些事情的同时，我们也会从中获得一些感悟和体会，这些感悟和体会对我们的成长和人生产生了深远的影响。在此，我想分享一些我的心得体会和感想。
第一段：感恩父母的教育。
在我的成长历程中，最令我感激的是父母的教育。他们从小就注重培养我的好习惯，让我养成了坚持勤奋的习惯。当我遇到困难的时候，他们总是在我身边给我鼓励和支持。是他们让我懂得了什么是拼搏和坚持，让我在成长过程中受益匪浅。感恩父母的教育，让我在竞争激烈的社会中有了一份坚强和自信。
第二段：自我管理的重要性。
在自己的成长历程中，由于经常无所事事，导致生活状态的一个低谷。后来，我自我反省，认识到自我管理的重要性。要想成功，必须及时调整自己的生活习惯，学会规划时间，合理利用时间，不断提高自己的能力和素质。通过自我管理，我自信和勇气不断增强，让我变得更加成熟和自信。
第三段：感悟人际交往的艺术。
在生活中，我们不能孤立地生活，而是要和他人建立好的关系。我学会了如何与人交往，发现了人际交往的艺术。学会倾听别人，处理好个人关系和团队合作，让我在人际关系中获得了成功，同时也让我在工作和生活中更加顺利。
第四段：在困难中深刻感受到快乐。
生活中总免不了困难和挫折，但是在这些困难和挫折中，我也体会到了快乐。因为我的性格中有一种执着和坚强的意志，让我能够在困难面前不屈不挠，坚持到底。就是这种执着和坚定的意志，让我感受到了克服困难后的那份快乐和成就感。困难带来的痛苦可能很多，但我却正确的应对了困难，体验了那份胜利的快乐。
第五段：对生命的敬畏和珍惜。
人生短暂，珍惜每一天，这是我最后的感想。在不断成长中，我意识到生命的短暂和宝贵，明白了珍惜每一天的重要性。每一天都是无价的，我们应该好好利用时间做自己喜欢的事情，不断成长，让自己在有限时间里拥有丰富而美好的人生！
总之，我的成长历程是丰富多彩的，有困难也有快乐，有挫折也有成就，但是每一个环节都给了我丰富的体会和感想。我的成长路途是艰难而又美好的，这里面有家庭和亲人的支持，更有我自己的坚持和努力。在未来，我会保持好的心态，不断进步，成为更好的自己！
随着学期的结束，我回顾这段时间的学习和生活，不禁让我深感时间的飞逝。在这段时间里，我经历了很多挑战、取得了一些成绩，同时也有许多感悟和收获。下面我将结合自身的经历，总结出几点心得体会与感想。
首先，在学术方面，我认识到要取得好成绩，光靠上课是远远不够的，自主学习是必不可少的。每天按时完成老师布置的作业只是基本要求，掌握自己的学习进度和方式才是更为重要的。这让我深刻体会到，只有坚持终究可以取得更好的回报。面对一些听起来难以掌握的题目或知识点时，我不再选择回避或逃避，而是通过找同学请教或自己查阅资料来解决困惑。这样一来，我发现自己在知识的掌握上取得了可观的进步。同时，我也学会了面对困难时保持乐观和耐心，这极大地提高了我的自学能力。
其次，在社交方面，我更加意识到与人为善的重要性。有一次，在课堂上，我们分组讨论一个问题，我的一个同学发表了自己独特的看法，但是却被其他同学嘲笑和质疑。这个同学感到很委屈，我看在眼里更觉得心痛。于是我主动和他交流，让他明白每个人都有自己的想法和观点，并鼓励他有自信地表达自己的看法。这次经历让我意识到，在与人交流的过程中，我们应该尊重对方的观点，包容不同意见，这样才能建立良好的人际关系。
此外，体育锻炼对于健康的重要性也是我这段时间里的重要体会。过去，我经常因为学习而放弃体育锻炼，导致身体状况不佳。然而，在这段时间里，我通过坚持每天晨跑和参加课余活动，改变了这种状况。我发现体育锻炼不仅能增强身体素质，提高免疫力，还能缓解学习压力，提升学习效果。在锻炼的过程中，我发现自己的意志力得到了增强，也更加乐观自信，这样的改变让我觉得生活充满了活力。
最后，我要感谢我的老师。他们每一次的悉心教导和引导都让我从迷茫中找到方向，从低谷中重拾自信。他们做事认真负责，无论是上课还是批改作业，都给予了我很多启发和鼓励。优秀的老师是我们学习中的灵魂导师，他们的用心和努力值得我们敬佩和感激。
总而言之，这段时间的学习和生活让我收获颇丰。通过自主学习，我不仅掌握了更多的知识，还培养了自己的学习能力和解决问题的能力。在与人交往中，我明白了相互尊重和理解的重要性，以及用友善的态度对待他人的必要性。同时，我也意识到了体育锻炼对于身体健康和心理素质的重要性。总之，我会继续努力，保持对学习的热爱，享受学习的过程，与同学们共同进步。
作为新生，我怀着憧憬与紧张的心情踏入军训营。军训，不仅仅是一种体力上的锻炼，更是一种对于思想和精神的磨砺。在军训的过程中，我们始终要保持初心，明确自己来参加军训的目的，并充分认识到军训对于个人成长和发展的重要性。
段落二：磨砺团队意识。
军训过程中，集体活动和团队意识是不可或缺的因素。通过分组活动和共同训练，我们学会了彼此协作，学会了相互理解和信任，从而形成了紧密的团队关系。每个人都克服了困难，充分发挥了自己的特长，最终取得了训练成果。这种团队精神和协作能力让我深受触动，也让我明白了与他人合作的重要性。
段落三：锻炼坚韧意志。
军训过程中的高强度训练让我深刻体会到了坚韧意志的重要性。在炎炎夏日的酷暑中，我们进行着艰苦的体能训练，不断挑战自己的极限。不论是长时间的趴地爬行，还是连续的长跑，每一次都是对我们意志力的考验。正是在这样的考验中，我们学会了坚持和不言放弃，克服了困难，不仅身体得到了锻炼，意志也得到了磨砺。
段落四：培养自律习惯。
在军训中，我们被要求按时起床、按时吃饭、按时开始训练。这对于我们这些刚刚步入大学的新生来说，是一种很大的挑战。然而，随着时间的推移，我们逐渐养成了良好的习惯，开始自觉自愿地按时完成各项任务。这种自律的习惯不仅在军训中发挥了重要作用，还将对我们今后的学习和生活产生积极的影响。
段落五：军训之后。
通过一段时间的军训，我们不仅仅学到了勇敢和坚韧，更意识到在成长和发展的过程中，付出和努力是必不可少的。军训结束之后，虽然我们略感伤情，但是我们心中留下的却是对军训经历的深刻感恩之情。军训不仅是一次锻炼，更是一堂人生的课程，对我们的未来发展有着积极而深远的影响。
通过这次军训，我不仅锻炼了身体，更成长了一大步。我明白了团队的重要性，体会到了坚韧意志的重要性，养成了自律的好习惯。军训之后，我更加自信、积极、乐观地面对未来。我深信，这次军训经历将在我人生的道路上起到积极而重要的作用。
一点，一点，一点点地看完了《朝花夕拾》，连串的时间，连串的记忆，真想将鲁迅爷爷的记忆当做我的。
整本文集用词语简洁柔和，正是鲁迅爷爷的平易近人的体现。
书中的抨击，讽刺，嘲笑，正是鲁迅爷爷对当时社会的反感与不满，表现了一个想让让民族进步，想让社会安定，为孩子着想的鲁迅爷爷。
这本书向我们描绘了清末民初的生活图卷，封建的社会制度，社会对人民的囚禁。
在《从百草园到三味书屋》，园中淘气天真的小孩子，观菜畦、吃桑葚、听鸣蝉与油蛉和蟋蟀的音乐会，看黄蜂、玩斑蝥、拔何首乌、摘覆盆子。
到在书屋读书习字，三言到五言，再到七言。
课上偷偷画画，到书屋的小园玩耍。
无一不体现出小孩子追求自由，热爱大自然的心态，也表现了社会对孩子们的束缚。
《在阿长与〈山海经〉》，《范爱农》中，这两个人物，给鲁迅先生留下了深刻的回忆。
两个由当时社会造就的人物。
一个下层的劳动者，善良、真诚、热爱和关心孩子的阿长，她思想、性格上有很多消极、落后的东西，是封建社会思想毒害的结果，表现了当时社会的浑浊、昏暗。
正直倔强的爱国者范爱农，对革命前的黑暗社会强烈的不满，追求革命，当时辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇。
体现了旧社会人民对束缚的反抗，向往自由、安乐的心。
人民从囚禁中走向了反抗。
这两个人物，是当时社会的反照，人们受尽黑暗的压迫，到起来反抗，经历了多少次改革与战争，才有了我们现在安定自在的生活呀!现在，我们可以愉快地生活这，家里有电视电话，有的还有电脑，繁杂的电器设备和自由的生活，我们不用遭受黑暗社会的压迫，不用吃苦，更不用去闹革命。
这都是无数革命烈士用自己的先躯换来的，我们应该珍惜眼前的生活。
《朝花夕拾》是鲁迅爷爷对往事的回忆，有趣的童年往事、鲜明的人物形象，一件一件往事，同时也抨击了囚禁人的旧社会，表现了鲁迅爷爷对艰苦劳动人民的惋惜、同情，也表现了对当时社会的厌恶，告诉我们不要再回去那让人受苦的社会，更表现了对阻遏人民前进、折腾人民、损害孩子、保留封建思想的人的痛恨。
让我们了解历史，感谢美好生活的由来。
寒假里，我在网上找了一本鲁迅的《朝花夕拾》，原名《旧事重提》。
这是一部回忆散文集，记叙了鲁迅幼年与青年的生活，共十篇。
这本书中通过对往事的回忆，批判了当时的社会与正人君子，其中《狗—猫—鼠》这一篇令我感受深刻，它讲述鲁迅小时候仇猫，因为猫的性情残忍而具有媚态，在夜晚经常嗥叫，扰乱他人读书休息。
更因为他在童年时捕食了作者心爱的隐鼠，所以他十分憎恶。
虽然后来得知隐鼠是长妈妈踏死的，但终究没有与猫的感情融合。
从这里我读到作者在幼年时，就已经爱憎分明，对弱小者产生同情心，憎恶暴虐。
同时读这篇文章也通过自嘲在暗暗讽刺着那些散布流言蜚语的“君子”“绅士”，批判着他们的狂妄自大，我不得不佩服鲁迅那文笔的妙处。
《琐记》这一篇也使我受益匪浅。
它记叙了鲁迅儿时与伙伴们经常到衍太太家玩耍，因为天伦闹出什么乱子来，衍太太也绝不告诉各人的父母。
《二十四孝图》讲述了鲁迅在儿时阅读“老菜娱乐亲”郭巨埋儿等故事，通过对比古今不同的版本，十分不解，甚至反感。
我也读了读，发现其中一些故事荒诞愚昧，富有迷信色彩，虽然使读者明白孝顺的道理，但其中大多是把原来的加以夸张虚构，哭泣能使竹笋得以成长吗?赤身躺在冰上能有鲤鱼跳出吗?当然不可能，这说明了封建孝道的虚伪和残忍。
《朝花夕拾》朴实的语言，细腻的情感，鲜活的人物融合成一篇篇精妙的散文，这里面有对童年的美好回忆，有对社会的强烈抨击，也有对往事的深切怀念，有对社会的强烈抨击，也有对往事的深切怀念……《朝花夕拾》着部散文集堪称是中国文学史上的一颗璀璨明珠。
近来，我学习了《给教师的一百条建议》深有感触。
明确了很多道理。
作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。
人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。
军训是对大学新生的一种磨砺和锻炼，也是对他们能力和态度的一次检验。经过几周的军训，我深刻体会到了军训对我的意义和帮助。在这个过程中，我不仅学到了吃苦耐劳的精神，还从中体会到了团结协作的重要性，同时也发现了自己的不足和需要改进的地方。下面，我将从三个方面总结我的军训心得体会。
首先，我深刻领悟到了军训的重要性。通过军训，我意识到自己以前对于生活的认识和态度是多么的肤浅和狭隘。以前过惯了舒适的生活，习惯了一切事情都依赖他人的帮助，没有意识到自己手中的能力。但在军队里，我必须学会独立生活、解决问题和面对困难。通过每天早上的晨跑、集体训练和体能训练，我逐渐养成了早起的好习惯，提高了身体素质。同时，在军训过程中，我经历了种种的困难和挫折，但正是这些挑战磨砺了我的意志，培养了我的毅力和坚持到底的精神。
其次，军训让我意识到了团队合作的重要性。在军训期间，我和队友们一起拼尽全力，不断挑战自己的极限。每当我们在训练场上一起完成一个动作或迅速完成一项任务时，我都能感受到来自团队合作的力量。团队合作的重要性不仅体现在训练场上，更体现在日常生活中。比如，在食堂排队时，在宿舍卫生清扫时，我们总是互相帮助和支持，让我感受到了团结一心、齐心协力的力量。通过团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，更学会了团结和信任。
最后，军训让我发现了自己的不足和需要改进的地方。在军训过程中，我不仅仅是个体的训练对象，更是个体的成长和进步的过程。通过军训，我发现了自己的体力和耐力有待提高，我需要更加努力地锻炼自己，克服自己的懒惰和拖延的习惯。同时，我也发现了自己在组织协调能力和领导能力方面的不足，需要通过更多的实践和学习来提高自己。军训让我认识到了自己的短板，激发了我不断进步的动力。
总的来说，军训是我大学生活中非常宝贵的一段经历，让我受益匪浅。通过军训，我明白了挑战自我的重要性，懂得了团队合作的重要性，同时也发现了自己的不足和需要改进的地方。我相信，这次军训经历将成为我大学生活中一笔宝贵的财富，帮助我更好地适应大学生活，更好地成长和发展。我将牢记军训的教诲，用军训精神指导我在大学里的学习和生活，为实现自己的梦想而不懈努力。
感想及心得体会一直是学习、生活中不可或缺的重要部分，它是人们对于所经历的事物、所获得的知识、所遇到的人物、所发生的事件等方面的一种客观认识和主观感受。这篇文章旨在分享个人对于“感想及心得体会”这个主题的一些见解，探究其在不同情境下的意义和作用。
首先，感想及心得体会能够帮助我们深入理解学术知识。在学习过程中，只有通过对所学知识的思考、总结和感悟，才能真正领悟其精髓。例如，在学习化学原理的过程中，仅仅知道某个公式的推导方法是不够的，还需要理解其背后的物理现象和化学原理。这时，对所学知识进行感想和心得体会，可以更好地巩固自己的知识体系，提升知识的应用能力。
其次，感想及心得体会还可以帮助我们更好地面对挑战和困境。在生活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挑战。比如说遭遇挫折、失败或受到打击，这时候我们很容易感到失落、压抑和沮丧。但如果我们能够对这些困难进行反思和思考，在经过一番感悟和总结之后，就能够更加明白自己的处境、找到解决问题的方法，从而更有勇气和信心去面对困境和挑战。
第三，感想及心得体会也可以帮助我们更好地提升自我认知。人的自我认知是指一个人对自己的知觉、意识、性格、能力以及自我价值的一种理解。通过对自己的感悟和总结，我们可以更清晰地认识自己的思想、性格、优点和不足，从而更好地规划自己的未来方向、发掘自己的潜能，获得更好的发展和成长。
第四，感想及心得体会还可以帮助我们更好地与人交往。人际交往是人们日常生活中不可避免的一部分，无论是与家人、朋友、同事、上司、客户还是与陌生人交往，都需要我们具备一定的交往技巧。通过对自己在交往中的感悟和总结，我们可以更清楚地认识自己的交往方式和其影响，从而更好地调整自己的态度和行为，提高自己的沟通效果。
最后，感想及心得体会也可以帮助我们更好地享受生活。生活不仅是学习和工作，也包括我们所拥有的欢乐、幸福、感动和快乐。通过对自己的感悟和总结，我们可以更好地领悟生活的真谛，更好地品味生活中的点点滴滴，从而更好地探索人生的意义和价值。
总之，感想及心得体会对于我们的学习、工作、人际交往和生活等各个方面都有着重要的意义和作用。只有通过不断地反思和总结，才能更深入地认识自己、提高自己的素质和能力、更好地学习和工作以及享受生活。因此，我们应该在生活中时刻保持对于感想及心得体会的关注，不断地拓展自身的思考和体悟，从而更好地迎接未来的挑战和机遇。