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预防溺水安全教育演讲稿三分钟(优秀14篇)

作者:XY字客 预防溺水安全教育演讲稿三分钟(优秀14篇)

安全演讲稿的内容应该具备科学性和实用性,能够帮助听众了解和掌握与安全相关的知识和技能。请大家阅读以下这些安全演讲稿,相信能够对你的安全意识产生积极的影响。

安全教育日演讲稿三分钟

亲爱的同学们:

大家早上好!国防就是国家的防务,是指为捍卫国家主权、领土完整,防备外来侵略和颠覆,所进行的军事及与军事有关的政治、外交、经济、文化等方面的建设和斗争。

国防教育实际是爱国主义和革命英雄主义教育,是民族精神和气节的教育,是唤起人民忧患意识和民族危机感的教育,是社会主义精神文明的一个重要方面,对于一个国家,一个民族,国防教育是必不可少的基础教育,是国家安全、民族利益的灵魂,是增强公民国防观念、提高公民国防素质的基础工程和中心环节。

“国家兴亡,匹夫有责”。回顾近几年的国际状况,威胁国家主权尊严的事件连连发生,无不为我们敲响了巩固国防的警钟,增强我们的国防意识,树立国防观念,开展全民的`国防教育,事在必行!

一直以来,我们的老师们默默工作,无私奉献,努力为同学们营造优美的校园环境,创造良好的学习条件。同样,创建良好的班集体,营造良好的校园氛围,人人都有责任。学校要发展,形象要高大,光靠老师的努力是远远不够的,需要你、我、他,大家的共同努力。不要以为一个人的言行微不足道,一滴水不能改变旱情,但无数滴水却能形成海洋,愿每一位同学都自觉担负起自己的责任,要做一名行为文明的学生,做精神富有的学生。同学们,生命属于我们只有一次,平安、健康、快乐成长需要我们珍爱生命,时刻保持高度的安全警觉。安全意识提高一份,我们的生命就会得到一份保障;养成良好的行为习惯,我们就能平安度过人生的风风雨雨。让我们自觉行动起来,共同开创幸福美好的新生活!让我们全体行动起来,相互监督,共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽!

谢谢大家!

防溺水安全三分钟演讲稿

师生们:

我是八班的xxx。今天我的题目是《防止溺水,珍爱生命》。大家应该都觉得天气越来越热,暑假快到了。我想大家一定会选择游泳来消除夏天的疲劳。但是大家一定知道,游泳的时候如果不注意安全,很容易淹死。据调查,夏季每天有40多名中小学生死于溺水等意外事故,相当于每天有一个班的学生消失!溺水已经成为夺去青少年生命的罪魁祸首。因此,我想向您提出以下建议:

1、在校期间,严禁游泳活动。不管是住校生还是学生,周一到周五都不去游泳;

3、提高安全意识。溺水悲剧时有发生,主要是当事人麻痹、贪玩、好奇、幸运;

4、即使在假日也不要独自去游泳。一定要有大人组织带领去游泳,这样才能互相照顾。

5、当发现有人掉进水里时,他们不应该冲进水里去救他们。他们应立即呼救,并投掷救生圈、竹竿、木板等。然后把他们拖到岸边。

综上所述,溺水非常危险。在日常生活中,要提高安全意识,把安全放在第一位,防患于未然。古人说得好:水火无情;如果没有生活,没有理想,没有未来,一切都会化为乌有。其实,只要我们关注生活中的安全问题,提高安全防范意识,溺水是可以避免的。

请记住:生命安全高于天堂。时刻保持生命安全。只有在生命安全的前提下,美好的生活,远大的理想,期待已久的未来才能得到保障,所以我在这里呐喊:防溺水,珍爱生命。

我的演讲结束了,谢谢!

防溺水安全三分钟演讲稿

老师们、同学们:

大家早上好!

我是四(2)班的陈__,今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命,预防溺水》。

随着气温的升高,炎炎的夏季已经到来。游泳,是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,很容易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示,溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生呢?

首先,在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或戏水。

在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时,要注意以下几点:

1、游泳前要选择好的游泳场所,对水域情况要了解清楚。

2、下水前要做好准备工作,先活动身体,头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

3、下水时不能猛然跳水或潜泳,更不能互相打闹。

4、如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如:恶心、胸闷、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

如果游泳时遇到有人溺水,同学们千万不能冒然下水营救,应立即大声呼救寻找大人来救助,同时在保护好自己的前提下,将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。同学们,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游泳事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水时如何自救,溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。最后,让我们共同宣誓:珍爱生命,预防溺水。

我的讲话到此结束,谢谢大家!

安全教育日演讲稿三分钟

各位老师、各位同学:

大家早上好!

我是__。今天我们演讲的主题是:安全,永远报警!

安全是一个沉重的话题。根据中国教育部提供的数据,2006年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过25000人。平均每天有近12名中小学生死于车轮下。意外伤害方面,全国每天约有50名中小学生发生意外伤害。溺水占30%以上,排名第一。在其他安全事故中,每年约有16000名中小学生非正常死亡。

我们的童年不应该充满这些血淋淋的数字!1996年,国家教委等单位联合下发通知,决定在全国范围内建立中小学生“安全教育日”制度,并将3月的最后一个星期一定为“全国中小学生安全教育日”。

同学们,今天是第十二届全国中小学生安全教育日。在这个特殊的日子里,让我们更加关注身边的安全。我们的安全不仅仅关乎我们自己,也关乎我们的家人、朋友,甚至是关心我们成长的各行各业的人。

在这里,请允许我代表班级x正式向所有学生发送承诺:

1、上学要注意交通安全,遵守交通规则。过马路时要注意交通。

2、注意家中用火用电的安全,正确使用电器,避免事故发生。

3、出去玩,一定要有家长或者老师陪同。当你遇到陌生人时,你不能照顾他们。

4、注意学校活动的安全。特别是上楼梯的时候,要有秩序,不要追着玩。做活动的时候注意安全,不要玩危险的游戏。

各位同学,安全责任比泰山更重要!让那些无意义的“背离”越来越少,让“安全承诺”越来越多!让我们在生活的每一天都从零开始,遵守纪律,规范秩序,防患于未然,让安全深入人心,让盛开的花朵不凋零,让温馨的家庭远离遗憾,让美丽的校园更安全!

我的演讲结束了,谢谢!

三分钟防溺水安全教育演讲稿

演讲稿它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体,经常使用各种修辞手法和艺术手法,具有较强的感染力。小编在这里给大家分享一些三分钟防溺水安全教育演讲稿,希望对大家能有所帮助。

老师和学生:

大家早上好!

天气越来越热了。为提高学生防灾避险能力,我校以宣传窗口、黑板报、班会等形式开展安全教育。今天,我想借国旗下演讲的机会,重点谈谈夏季防洪。

游泳是孩子们最喜欢的运动之一。但是,如果他们没有做好准备,缺乏安全意识,发生事故时惊慌失措,无法静下心来自救,很容易被淹死。

在中国,意外伤害是0—14岁儿童的主要死亡原因。平均每年有近5万名儿童死于意外伤害,每天有近150名儿童死于意外伤害。意外溺水是儿童意外死亡的主要原因。在10名0—14岁因意外伤害死亡的儿童中,近6人死于溺水。

溺水是一种意外,如游泳或掉进水坑和井里。一般溺水的地方是游泳池、水库、水坑、池塘、河流、沙滩等地方。夏天是溺水事故多发的季节,每年夏天都会发生溺水事故。

溺水的人中,有的不会游泳,有的会游泳。现在是炎热的天气季节,暑假快到了,预防溺水非常重要。

第一,不要一个人出去游泳,不要在不懂水或者比较危险有溺水事故的地方玩耍或者游泳。

第二,要想游泳,必须在符合要求和规范的游泳池游泳,必须有成年人组织带领。

三、学生要互相关心,互相爱护。如果学生发现他们私下游泳或在危险的地方玩耍,他们应该立即劝阻并告诉老师和家长。

在我们的日常生活中,如果有人掉进水里,我们应该怎么去救他们?最重要的是不要冲进水里救人,因为一旦被溺水的人抓住,就很危险。在水中与溺水者纠缠,不仅会耗尽救助者的体力,有时甚至会导致救助者体力不支,最终导致死亡。

所以,当有人落水时,最正确的方法是立即呼救,向大人求助。同时还有救生圈、竹竿、木板等。可以扔向溺水的人。

亲爱的老师和同学们:

大家好!

生命最宝贵,人的生命只有一次,所以我们每个人都要珍惜生命,注意安全。夏天来了,天气很热。一些学生喜欢在有水的地方玩耍和游泳,如河流和鱼塘,这些地方容易发生溺水事故。为了积极应对以“预防溺水”为主题的“安全教育”活动,创造更安全的学习和生活环境,努力防止此类悲剧再次发生,我们应该充分认识溺水事故的危害性。

孩子是家庭的希望,祖国的未来。溺水事故会给家庭带来不可挽回的后果,造成不可挽回的损失。学生必须充分认识到这一点,深刻认识到溺水事故的危害,远离危险场所,避免溺水溺水事故的发生。

除此之外我也建议每一个学生都要提高自己的安全意识和自护自救能力。同学们平时、节假日不准私自到河边、池塘等危险地带玩耍。不得擅自与同学结伴出玩,更不得到河边、池塘等地方游泳。不在无家长或老师带领的情况下出玩和游泳。不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。午休时间较长,任何学生不得擅自出外游泳。

希望同学们要时刻牢记这些要求和建议,并坚决执行。发现有其他同学不按照要求做的,要立即劝告并坚决制止;如果是在学校,要立即向老师报告,在家里也要及时告诉家长。也希望家长和学生一起了解预防溺水的相关要求,共同承担起监护责任,确保孩子的安全,希望同学们要重视这个问题。

总之,关注安全就是关注生命,关注安全就是关注我们自己!安全不仅关系到我们个人,关系到学校,关系到家庭,同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。让我们学会生存,热爱生命,让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安,健康成长,愉快生活;让生命的一泓清水永流不息。最后,祝愿我们的校园永远平安!祝愿每个同学健康快乐成长。

谢谢大家!

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

我今天演讲的题目是《珍爱生命,预防溺水》。

夏天越来越热了。游泳是最受欢迎的体育活动之一。然而,由于缺乏安全意识,溺水事故很容易发生。近年来,中小学生溺水死亡多发生在周末、节假日或放学后;大多发生在农村地区;大多发生在无人看管的河流、池塘等野生水域;大多发生在学生自己一起玩的过程中,有的是一起游泳淹死的,有的是为了救溺水同伴被很多人淹死的。

夏天是安全事故的高发季节节,预防溺水事故无疑摆在了重要位置,为创建安全的学习生活环境,杜绝此类悲剧的发生,在此特向全校同学提出如下要求:

1、禁止私自或结伴到河、塘、溪流边玩耍,在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。

2、要坚持做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。坚决做到“四不去”:未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。

3、见到有人落水时,不盲目下水施救或者避而不见,而应大声呼救或报警(110),避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。

4、每个人从我做起,严守学校纪律,用学到的防溺水知识运用于实际,坚决杜绝溺水事件的发生。在加强自我安全意识的同时,对于那些违反学校纪律,私自玩水、游泳的行为,要坚决抵制、劝阻并报告学校老师。

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

我来自__,名叫__,很高兴站在这个平台上给大家演讲!我今天演讲的题目是《预防溺水,从我做起》。

水的性格变幻莫测。出汗热的时候经常去那里玩会问候你。有时候会让大家玩得很尽兴,但有时候会在中途突然露出水的冰冷,让你淹死在河里或池塘里。

这种事情是我们不愿意看到的,因为它代表了一个活着的生命的死亡,一个家庭的悲痛,无数人的遗憾。

其实溺水的真正原因往往是心里有点侥幸。就是有了这个小小的侥幸,我们可以在不知道、不做好安全措施的情况下,在泳池或河里游泳,也可以因为准备不足而在危险来临的那一刻惊慌失措,最终酿成悲剧。

如果,如果我们所有人心里都能有足够的警惕,对自己的人生有足够的热爱和追求。那么,我认为这样的类似事件应该大大减少。不是宣传不够好,而是大家都觉得不是为了自己,都觉得自己是特别的那个。偶尔一两次也不会造成什么大问题。

老师们、同学们:

大家早上好!

天气越来越炎热,我校为了增强同学们防灾避险的能力,利用宣传橱窗,黑板报、班队会等形式进行安全的教育。今天,我想利用国旗下讲话的机会,重点讲一讲夏季预防溺水的事情。

游泳,是广大少年儿童喜爱的`体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

在我们国家,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节,每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。

在这里我建议大家:

一、不要私自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。

二、游泳到有资质的游泳场游泳,而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。

三、同学间要互相关心、爱护,发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师、家长。

在我们的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我们在营救时应该怎么办呢?最重要的一点,就是不能冒然下水营救。发现有人落水,最正确的做法应立即大声呼救,寻求大人的帮助。同时,可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学:

随着气温上升,炎热的夏天就要来了。夏季是溺水事故高发时期。每年都有学生溺水,刚开始花蕾绽放,却被无情的河水吞噬,令人痛心。

相关数据显示,目前我国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40名学生死于溺水、交通或食物中毒事故,几乎相当于我们班的人数!

其中,溺水是第一个意外死亡。不久前,全国各地发生了十多起溺水事件,包括成年人和我们的一些未成年人。

夏天,因为天气热,每个人都愿意在水边玩耍和游泳。这个时候很容易出现危险情况。其中一些事故是由于学生在溺水时相互救援时没有掌握科学的救援技巧造成的。学校不鼓励学生下水救人。当发现有人溺水时,学生们永远不要冲进水里去救他们。他们应该立即呼救,并找到成年人来帮助他们。同时,在保护自己的前提下,要把救生圈、竹竿、木板等东西扔给溺水的人,然后拖到岸上。

今天学校向全体同学提出以下六点建议,希望同学们严格遵守:

(1)在校、周末、节假日期间,未经父母或其他监护人同意,不得在河(塘)内游泳;

(2)不准擅自邀请其他学生在江(塘)游泳;。

(3)在不会游泳的监护人带领下,不准在江(塘)内游泳;。

(5)不得擅自在沙滩或滩涂下玩耍;。

(6)当你看到有人落水,而你又无力自救时,不准下水救人或避免逃跑。你应该采取呼救和报警等措施。

综上所述,溺水非常危险。在日常生活中,要提高安全意识,把安全放在第一位,防患于未然。水无情,人多情。其实只要关注生活中的各种游泳和游泳事项,提高安全防范意识,学会溺水如何自救,溺水如何救助他人,溺水事件还是可以预防的。

同学们,珍惜我们的生命!生命宝贵。每个人只有一次。它不像财富可以恢复,也不像平原上无边无际的草地。谁失去了生命,不仅为自己失去了一切,也给活着的亲人留下了创伤。所以要时刻警醒自己珍惜生命,防止溺水。

请牢记!

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

现在天气炎热起来了,在这么一个炎炎季节当中我们一定要注意安全,注意预防中暑,还有就是预防溺水,这两件事情是现在主要任务,我们需要落实好,生命只有一次,大家都是一样的,千万不要逞强,新闻上面报道的一些溺水情况绝对不是危言耸听,同学们我们要自觉起来,不要感觉自己水性好就可以下水嬉戏游泳什么的,今天我就是重点来讲一下这个问题。

在这个天气我们除了要做好防暑工作之外,要注意千万别下水洗澡,有的时候我就能够看到这种现象,在塘里面,水库里面有些人就肆无忌惮的在嬉戏,这样的现象是非常危险的,我们不能欧股模仿,这种情况危机生命安全,在生活当中保障自身的生面安全是主要的,我们作为一名初中学生了,这种基本的安全问题是不需要一再的提醒了,老师也是经常跟我们讲到这个问题,所以说无论是在什么时候都不能忽视这种细节,在生活学习当中一定要注意安全,还是刚刚说到的,任何时候都不能以自己水性好就下水游泳,不知道意外什么时候来,危险时刻都是存在的,所以同学们我们千万要自觉一点了。

很多血淋淋的例子都摆在眼前,每年溺水的人那么多,我们千万不能抱有侥幸心理,作为一名学生还是要把自己的安全放在第一位,学校也是非常重视的,经常都会跟我们做这类安全的讲座,我们早就应该有这种意识了,虽然夏天的到来,现在也是越来越炎热,我们应该有用一个正确的方式解暑,私自下水洗澡绝对是下策,这是非常危险的,生命的脆弱我们应该清楚,这种例子笔笔皆是,同学们我们一定要重视起来,忽视对自己的要求就是蔑视自身的安全,未来还是要做好充分的准备,给自己加油打气,不管用一个什么样的方式都应该去遵守这些规定,溺水是我们不得不防的,作为一名学生就应该清楚身边潜在这写危险,一切最终还是需要我们自觉。

安全教育日演讲稿三分钟

尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!

今天是20__年3月28日,是第21个全国中小学生安全教育日。全国中小学生安全教育日制度创始于1996年,规定每年三月的最后一个星期一为安全教育日。今年宣传教育日的主题是:“强化安全意识,提升安全素养”。

同学们,安全问题关系到千家万户,关系到我们每一个人,开展全国“中小学生安全教育日”活动,着力提升广大师生的安全知识和自我保护意识,强化学校消防安全“四个能力”建设,建立健全学校安全防范和预警机制,努力形成“人人讲安全、事事为安全、时时想安全、处处要安全”的格局,营造浓厚的校园安全文化氛围。今天,在全国中小学生安全教育日来临之际,我仅代表学校对同学们提出以下要求:

预防交通安全三分钟演讲稿

同事们大家好!

今天,我能参加总段开展的“学规章制度,做守纪模范”的演讲比赛,心情无比激动。我没有什么华丽的辞藻,但我希望通过我的真诚,唤醒大家对安全生产的重视,对生命的珍爱。我演讲的题目是“敲响心中的安全警钟”。

哪一个人不愿笑语长在,哪一个家庭不愿幸福美满,哪一个企业不愿兴旺发达,哪一个国家不愿繁荣昌盛。安全就如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。

特色的社会主义大道上稳步前进。安全就如一颗光芒四射的太阳,照亮我们整个人生,安全就如一根长长的纽带,联系着我们的生死存亡。我们人类为了人民的安居乐业,为了社会的.稳定发展制定了一系列的安全措施,例如为了交通的安全,我们经常在路旁看到一些交通安全标志。但是,尽管如此,还是有些人员麻痹大意,致使飞机打顿儿、轮船沉底、火车亲嘴等等一系列恶性事故屡见不鲜、屡杜不绝、给人民带来了无以弥补的灾难性后果。

我们经历过这样伤痛已经太多太多了。前车之鉴给予我们告诫,未雨绸缪让我们理性,那么多惨痛的教训和血的代价已让我们深深地体悟到维护安全的不可或缺,明火尚不可惧,隐患才最好难防。安全,需人人遵守,时重视,事事重视,安全存于一点一滴中,隐于一时一刻里。生命对于我们每一个人只有一次,没有丝毫重复的机会,不要因一时疏忽而造成终身遗憾。只要你心中时刻装着安全,装着你的父母,你的妻儿,还有你的朋友。那么,每天的朝阳是属于你的!美丽的晚霞是属于你的!而我们多一份自律,就多一张通往安全的绿卡,为了您的安全,请将心里原安全警钟时常的敲响吧。

预防溺水的三分钟演讲稿

亲爱的各位同学:

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。

水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分预备和苏醒,就可以够带给我们欢笑,更可以免可能的后悔与遗憾。石宅小学学校本着"以人为本"的精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期,学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》,希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间,除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳,那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点。

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;。

2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;。

3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;。

4、下水前观察游泳处的环境,若有危险正告,则不能在此游泳;。

7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充分者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否是被冲出太远,及时调剂方向,确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋。

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态,假如太饱、太饿或过度疲惫时,不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略。

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家先容,溺水者切莫慌张,应保持平静,积极自救:

(3)要是大腿抽筋的话,可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者,除积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;。

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育,阔别危险,珍重自己的生命。

珍爱生命预防溺水演讲稿三分钟

溺水是非常危险的,在日常生活中一定要提高安全意识,防患于未然。以下是本站小编搜罗的珍爱生命预防溺水。

演讲稿。

三分钟内容,欢迎参考和借鉴!

水,是我们人类的生命之源,是人们生活必不可少的。可同学们你们知道吗,水也有的时候吞没了一些人的生命。

暑假即将来临,而这也是溺水事件的严重期,许多小学生和同学因为炎热结伴去江边,河里游泳,才导致溺水事件再次发生。

记得有一次,我在一篇报道上看到有三位小学生认为自己的游泳水平很高,于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴的时候,其中的一位同学不知怎么的突然游不动了,他在水中挣扎了许久,接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆,赶紧跑上岸大声的喊救命。一些水性好的大人赶紧跳到河里捞上孩子,把落水的孩子送往医院,但还是因为抢救无效而死亡。

游泳虽然好玩,但是安全还是最重要的,无论你有多厉害,如果一个不小心就会出事的,俗话说:“不怕一万,就怕万一”。所以为了安全起见,同学们想去游泳的话一定要和家长一起去正规的有救护人员的游泳馆游泳。

同学们!夏天是炎热的,它的炎热牵引着多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”才夺走了一个又一个含苞待放的生命,是让一个原本幸福美满、快乐的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的事啊!

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是八(5)班的陈昊宇。今天我演讲的题目是,《珍爱生命,严防溺水》。

同学们,当你降落人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富.同时也给家庭带来了无比欢乐.从这一刻起多少人关注着你,期望着你快快长大,成材成器.你不但属于家庭,父母,说到底你是属于社会,国家.所以也可这样说:生命诚可贵,人生价更高,只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值.所以珍爱生命,安全第一,是我们社会永恒话题.人的生命是最可宝贵的,只有人才能创造财富,才能使世界变得更美好.只有同学们的欢声笑语,活泼身影,才能使我们的校园充满阳光,充满生机.但是人的生命又是非常脆弱的,如果我们不注重安全意识,视安全隐患而不顾,把生命当儿戏,那么造成的后果将不堪设想。

一幕幕惨剧目不忍睹.只因为忽视了安全问题,一个个生命如鲜花在瞬间凋零,带给社会,家庭,亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击,血的教训.悲剧一旦发生,所有的后悔,醒悟都为时已晚,对生命的关爱,只能成为一个美丽的词藻.由于安全意识的淡薄而造成的严重后果,难道我们不该反思吗?为此我们在这里一起学习一下防溺水的注意事项:同学们,注意听,防止灾害记心中,夏天游泳防溺水,河沟水库底不清,千万不能胡乱行。会游的,也不中,逆流底沟乱草生,一旦发生溺水害,喊人救命没人听,不会游泳的更可怕,稍不留神要了命,千万注意危险情,游泳就去游泳馆,安全清洁更轻松。更轻松......

同学们,老师们,血的教训不能一次又一次,悲剧不能一演再演,生命更没有第二次.我们只有懂得一个道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,处处小心,时时提防,保持警惕的头脑,绷紧安全之弦,事事处处想到!

亲爱的同学们:

近期以来,省内外接连发生中小学生溺水伤亡事故。在这里,我向大家通报以下五起事件:

5月2日,河源市龙川县4名学生私自结伴到黄江水库玩耍,2名学生不慎溺水身亡;。

5月10日,广州市增城3名学生结伴外出游泳,1名学生溺水身亡。

5月11日同一天,惠州市博罗县5名学生在东江边烧烤时,1名学生不慎落水,其他4名学生在施救过程中均落水,导致5名学生溺水身亡;梅州市五华县4名学生私自结伴外出游泳时溺水身亡;东莞市2名学生结伴到一建筑工地遗留水坑边玩耍,1人下水游泳溺水,另1人下水施救,导致2人溺水身亡;湛江市廉江市多名学生结伴到海边游泳,2名学生溺水身亡。

这些事故的发生令人十分痛心。对此,教育部、省市区领导高度重视,要求各单位切实加强学生安全教育,确保不发生此类事故。为了防止学生溺水事故的发生,今天学校在这里召开“珍爱生命,严防溺水”安全教育广播会,我主要强调以下几个方面:

一、预防溺水的措施:

1、同学们一定要牢记不要私自在河边、水库边、池塘边玩耍,以防滑入水中。

2、严禁私自下河、塘、水库等地游泳,即使去必须有大人的陪同并带好救生圈等设施。

3、严禁私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变得松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层青苔,一踩上去就容易滑入水中。

4、不去非游泳区游泳,不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。

5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。

6、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

7、游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

8、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫救助。

9、发生洪水期间,不能单独冒险涉水过河。

10、同学间要互相关心、爱护,发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师或家长。

二、发现同伴溺水时的救护方法:

在这里,老师特别强调的是“救人要在自己能力范围之内。”在前面通报的五起事件中,有很多学生是为了求助落水的同伴而溺水死亡的,他们在关键时候伸出援手的精神可嘉,但做法不可取。我们不提倡学生自我牺牲式的见义勇为。当同学们发现有人溺水时,千万千万不要贸然下水救人,应马上大声呼救,或者拨打110报案。同时在可能的情况下可以将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中一定要提高安全意识,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。同学们的安全,是一项牵一发而动全身的敏感事情:学生安全,家长放心,学校顺心,社会安心;学生不安全,家长伤心,学校闹心,社会烦心。

同学们,安全重于泰山,万家平安是我们共同的心愿。老师希望同学们能够牢固树立安全第一的意识,珍爱生命,让欢乐和幸福永远围绕在我们身边,让平安伴随着大家健康成长!

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三分钟安全教育演讲稿

老师们、同学们:

早上好!

今天我讲话的题目是安全第一,生命至上。

安全是一个永恒的话题,近段时间尤为关切,昆明火车站的暴力恐怖事件、马航失联事件、就发生在我们长沙xx区的砍人事件......这一桩桩、一件件,令人毛骨悚然,惶恐不安,我们牵挂着事故中的每一个人,真诚为他们祈祷,同时,我们也应时时关注自己的安危,排除一切威胁我们自身安全的因素,安全第一,生命至上,因为你的.安全是父母、亲人、老师、朋友最大的牵挂。

再过两天(3月27日)就是全国中小学生安全教育日,本周也是我校安全教育周,希望我们每一个人都积极参与到安全教育中来,加强安全意识,增强自我防范能力,做好各方面安全防范工作,在全校形成一个人人关心校园安全的浓厚氛围,让我们的校园里人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全,做到警钟长鸣!在此,我们真诚地提醒每一位同学能够努力做到:

1、遵守交通规则,注意交通安全,过马路时要走地下通道,如没地下通道则要走斑马线,穿过马路要左右看看,等到没有车辆通过时,方可过去。

2、不吃路边摊点上的不卫生食品,有病要及时到医院就诊。

3、课间不追逐、不打闹,上下楼梯靠右行,不从楼梯的扶手上向下滑,行至拐弯处,要放慢脚步,预防相撞。

4、运动时,要遵守运动规则,注意自我保护。课间要做文明游戏,打球时要看清旁边是否有行人。遇事更要冷静、谦让,不随意骂人或打架。

5、放学时不在校园里逗留,不在放学的路上和同学追逐打闹。

6、学会自我保护,在校外不受外界和陌生人诱惑。不到游戏机室和网吧活动。不到施工场地玩耍。加强自我防范,不轻信陌生人,避免上当受骗或陷入不必要的纷争。

7、独自在家还需注意用电和用火安全,防止触电,预防煤气中毒。

8、外出活动时,注意河边、江边、海边等危险区域的保护措施。

同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的。我们热爱生活,我们在校园中演绎活力,憧憬明天;我们珍爱生命,我们在生活中处处留意,拒绝伤害;我们关注安全,让生命之旅在文明与守纪中芬芳而行,一路欢歌!

我的讲话完了,谢谢大家!

预防交通安全三分钟演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

“安全”,让我们用爱去诠释,用行动去践行。

因为有爱,世上才有了阳光和雨露。因为懂得珍惜,人间才有了花草和树木。珍爱生命,共建幸福家园是我们每个人的心愿。然而这一切的前提就是我们安全的存在着,安全是一种爱,是父母对儿女的牵挂,是妻子对丈夫的叮咛,更是儿女对父母的祝福。安全是一种行动,是对法律的遵守,是对行为的制约,更是对生命的敬畏。

人最宝贵的'莫过于生命。生命之宝贵,深情地呼唤着人们珍爱生命、善待生命;生命之宝贵,无情地鞭挞着各种漠视生命、戕害生命的行为。

然而由于有些人安全意识的淡薄,安全事故就成了扼杀生命的无情的杀手,肆意地宰割着幸福和安宁,安全问题如同是一块沉重的石头深深的压在了人们的心里。太多太多的事故让人惨不忍睹,让人闻之撕心裂肺。多少家庭因之破碎,多少生命因之消云,有多少父母失去了孩子,有多少孩子没有了父母。丈夫离开了心爱的妻子,妻子告别了深爱的丈夫,一切都来得那么突然,那么残酷,那么难以置信!甚至来不及看上最后一眼,说上最后一句话,巨大的悲痛就沉沉地笼罩着一个个原本欢乐幸福的家庭!这样的伤痛,我们已经经历了太多太多,那么多惨痛的教训和血的代价已经让我们深深地体悟到维护安全的不可或缺。

当您步入您的工作岗位,当您看到作业车辆在繁忙中疾驶,当您感受着业户生意的热火朝天,您是否依然还想着那句“安全第一”?事故总在忽略中孕育而生,查查自己,看看身边的人,您的心里是否总带着安全的警觉呢?也许您的一句话可以避免一个事故的发生,也许您的一个发现可以避免一场灾难的降临。我们都看到过,马路上损坏的古力盖上树立着各种各样的警示物,可能不美观,也可能有点扎眼,但是我们不可否认的是它确实起到了警示的作用,如果没有有心人的警示设置,不知道要有多少车辆多少人要遭遇横祸,出现或大或小的安全事故,而对于设置人来说也许就是举手之劳。所以说只要我们每个人都树立了安全意识,多一点观察,多一点发现,也许我们就会有多一份的安全,多一份的收获。

安全管理工作的水平最能体现一个单位或企业的整体管理水平,安全工作是反映一个企业管理水平的窗口。员工的安全意识需要督促,需要通过教育来提高,集团公司提出的“五沉”工作法,给我们提出了工作要求,更是给我们指出避免安全事故的工作方法。“重视安全”是一种态度、是一种责任、更是一种境界。安全是家庭幸福、社会稳定的前提。搞好安全工作是法律的要求,也是每名公民应尽的职责。

让我们重温并记住这条至理名言:有了安全,生活永远是春天。但愿我们每个人都能像关爱生命那样珍视安全。让我们大家从现在做起,从自身做起,从点滴做起,用实际行动来珍爱生命吧。让那些血淋淋的、惨不忍睹的事故不再降临;让白发人送黑发人的惨剧不再重演。

“安全”工作需要你,需要我也需要他,让我们用爱去诠释安全,用行动去践行安全吧。

三分钟安全教育演讲稿

早上好!

众所周知,由国家教委等有关部门规定,每年三月最后的一个星期一被定为“全国中小学安全教育日”。今年的3月27日,是第xx个“安全教育日”。于是,学生人身安全,尤其是小学生的人身安全和校园安全问题又再度被家长、学校和教师所关注。

试问一下:在现实的生活中,在独生子女日益多起来的今天,有几个孩子知道最基本的生存之道,如发生火灾时如何进行自救?灭火器如何使用?地震来了应该怎么办?如果遇到坏人怎样自救?假如我们也面对东南亚的那场海啸,我们的这些小学生,有几个会成为救了自己也救了别人的英雄少年?许多事实证明,因为小学生的年龄特点、心理特征、知识结构和实际需要等等,使得他们迫切需要在生活中发生意外时可以马上用得着的知识。因此,在形式活泼多样的主题中队会上学习这些知识成为了最恰当的渠道之一,不仅小学生对这种方式特别热情,教师和学校领导也认为这种方式值得提倡,并建议家长积极配合,不要只看重小学生的学习成绩,而应该让学生多学习一些民防知识和安全自护的本领。下面就给大家介绍几个中队主题班队会带来的实际效果吧!

1、有一个高年级的同学在开完有关“民防教育”的中队主题队会后写道:“假如学校着火了,要先报警(拨打119),然后可以打开教学楼的二个大门疏散同学。而且因为发生火灾的大多数人死亡都是被烟熏的,所以要用湿毛巾或者湿衣服捂住口鼻,我们还可以从一、二楼的窗子里跳出来。”

2、一个由低年级同学表演的小品“坏蛋叔叔"表演完以后,立刻赢得了全班同学的热烈掌声。因为它告诫孩子们:独自一人在家时千万要小心,遇到坏人时要不急不慌。

3、低年级同学自编自导的小品《火场逃生》更是生动。稚嫩的表演生动有趣,一个逃生的故事却给小学生们带来了无限的笑声,但在笑声里同学们也把遇到火灾时的逃生方法记得更加清楚了。

4、又有一个同学在日记里这样写道:“如果我到商场买东西,先要看安全出口在哪里,这样,如果着了火就可以从那出去了。”“着火以后,不能跳楼,因为我们比较小。我们应该到洗手间把毛巾泡湿,捂在嘴上,再低头朝出口慢慢走。”“如果着火了,住在楼房上的人应该怎么办?如果是我,我会用桌布或者窗帘接起来,滑下去。或者把毛巾打湿捂住嘴(口鼻),然后想方设法逃离火场。”

孩子们把这些知识写在自己的日记里,从他们略显稚气、朴素的话语中,不难看出,虽然年龄还很小,可是他们已经学会了怎样去面对灾难,相信这些深植于心中的知识会使他们在经历危险时从容面对。

同学们知道我们应该注意那些安全呢?接下来我从三个方面给同学们做一个安全教育讲座。

第一、家庭,同学们要在家里注意煤气、电、高空坠落、猫狗咬伤及陌生人来家里敲门,要懂得紧急避险的技能,如煤气泄漏要开窗等。

第二、学校,同学们要注意走廊里不要奔跑,不在厕所里打闹玩耍,上下楼梯靠右走,不要跨格走楼梯,儿童乐园未经老师允许不得入内玩耍,小心使用教学用具,如剪刀、美工刀等,例如:现在我们开展科技坊活动,会用到工具,同学们在使用的时候不能用来打闹,互相监督提醒。

第三、社会,我们小朋友放学回家,在路上不要和陌生人搭话,不要吃陌生人给的东西,没有得到家长的允许,不要到同学家去玩,还有交通安全也要注意,不要骑自行车上路,公安部规定未满14周岁不能骑自行车上路,所以我们小朋友要注意噢!

从以上事例中,我们可以欣喜的发现,我们学校和教师平时对学生进行的各类安全教育,已经在潜移默化中融入在了学生们的心中,并已起到了相当重要的作用。除了平时的教育外,我们每个班级的班主任老师,还可以在每个星期的班队会上,组织学生学习《青少年法制教育读本》;学校和教师还可以以各种发生在学生周围的生动的实例和模拟的表演,让这些特别的主题队会活动深入到了学生们的日常生活中,学生们就会在中队会上学会了各种生存知识。这样有益于学生的健康、安全地成长。

现在,几乎所有学校在校内安全、校外活动安全、卫生防疫、饮食安全、交通安全等方面都有相应的管理规范和要求。尽管如此,校园内还是星星点点有一些偶发事件。为了学生的安全教育,应该采取好的措施保证安全规范有实际意义,提高不仅是学生,还有老师的安全意识。我觉得我们可以利用每周的班会课时间把这些活泼的安全主题中队会继续下去。比如,高年级可以以班级为单位,开展“校园安全隐患”大调查活动,中年级可以以“珍爱生命”为主题召开一次班队会;低年级可以以“安全在我心中”为主题开展“安全知识竞赛”;而每个班还可以以如何使用灭火器等进行应急情况情景模拟、安全小品竞赛等自编自创的节目进行表演。通过这些灵活多样、寓教于乐的形式,不但可以让每个同学都参与,而且还可以达到“安全在人人心中,人人都安全”的安全教育目的,提高同学们的自我保护意识和能力。

总之,主题班队会是少先队活动的一个非常重要的组成部分。它是实施素质教育的前提基础,是学校课堂教学的得力助手。它能把课内外、学校外沟通起来;把理论与实际、动手与动脑结合起来。让学生德、智、体、美、劳全面发展,知、情、意、行得到和谐的统一,也祝愿我们每一个学生提高安全意识,健康成长,最终达到提高学生素质的目的。

预防冬季安全三分钟演讲稿

老师们,同学们:

大家好!

学习过冬常识,保护自身的安全。进入冬季,天气渐寒,威胁校园安全方面的因素增多,为确保广大师生的人身及财产安全,有效维护我校的安全稳定,请全校师生注意以下安全事项:

一、消防安全。冬季干寒,火灾易发。离开教室,办公室时要拔掉电源,不要存在侥幸心理。电器;在校园,社区等公共场所严禁玩弄烟花、爆竹、火柴、气体打火机等易燃、易爆品,发生一起严惩一次,责任追查致学生家长和班主任。请同学们自觉遵守,互相监督。

二、交通安全。冬季经常有雾水,路面易结冰,上学和放学要特别注意。要遵守交通规则,过横行道时应多观察,走人行道,外出或返校不要乘坐非法营运车辆。平时多留意车况、路况,主动避让机动车辆,雨天防滑。年满十二岁儿童可以骑车的同学,骑车时按路线靠右行驶,不骑飞车、不单手或双手离把骑车、不带人骑车、不并排骑行,不在路上追逐打闹。做到停车上锁,不阻塞消防通道。遇到冰雪天气谨慎慢行。按时回家,确保安全。

在走廊拖地,以免造成地面结冰,滑倒伤人。节约用水,用完要关紧龙头,尽量避免水洒到地上打滑。

四、饮食安全。为了个人健康,请到食堂餐厅就餐,不要订购没有卫生安全保障的外卖。尽量少吃冷饮、冰冻食物及隔夜食品,切勿在无证摊点购买食物或进餐,以防食物中毒或因不洁食品导致的腹泻等不良状况发生,校方抽查与班级自己自查要相结合,班级付主要责任。

五、预防流行病、传染病。冬季时节,早晚温差大,抵抗力下降,是呼吸道感染、结核病等易发时期。请及时增减衣物,以免感冒发烧,平时多喝开水,多锻炼,多通风,勤洗手,保持良好的个人卫生习惯。遇病及时就医,积极做好疾病的防治工作。

总之,冬季更容易发生安全事故,学校做到早教育,学生老师做到早预防,避免事故的发生,才是学校最重要的管理工作。

珍爱生命预防溺水演讲稿三分钟

老师们、同学们:

炎热的夏天即将到来,为了避免和减少学生溺水事故的发生,增强学生的安全防范意识,提高学生的自护自救能力,现进行防溺水知识教育。

一、学生做到“六不”

二、游泳小常识:

1、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病时及精神疲倦,身体无力都不要去游泳。因为此时参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。另外女同学月经期间均不宜游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳。

三、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

2、如何准备:

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2——4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。

水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。

四、游泳过程中应注意的问题。

1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。

2、到天然游泳场所(浴场)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4、小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

五、游泳中的紧急情况及自救。

1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。

2、一般处理办法。

(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。

(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。

同学们,近几年来,每年我市都有中小学生溺水死亡的事故发生,给家庭带来难以抚平的伤痛和巨大的伤害,希望同学们能够珍爱生命,防范在先、警惕在前,必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全,必须要筑起思想、行为的安全长城,确保人人平安,构建和谐校园。

我的演讲完毕,谢谢大家!