时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
一、加强学生会的自身建设，树立优秀学生组织的形象
1、在开学初始，团总之学生会将进一步对我们学生会的章程制度及相关说明做系统的整理和归纳，作出具体的学生会管理文件。
2、办公室与宣传部将对学生会的工作证、博客、邮箱、qq群、档案等方面作出进一步的整理补充，充实学生会自身的文化建设。
3、将组织一系列有关自身建设的工作与活动，注重理论学习，进一步加强学生干部队伍的团队建设，提高战斗力与凝聚力，打造“和谐学生会”。
4、加强学生干部自身素质和工作透明度的提高，以切实的活动形式提高自己，服务同学。为提高干部工作积极性和责任心，我们将每月实行工作汇报制度，以此检验各部门的工作成果，锻炼学生干部演讲能力。
二、将本学期的活动进行整合，注重品牌活动的建设
1、开学初期，在新生当中再次进行学生会的宣传，树立学生会的整体形象，为以后的学生会建设打下良好的基础。
2、以五月科技文化节为主线，我们将与学院各个年级的学生及其他学生组织对学院的活动进行整合，对于本学期的活动我们主要树立学院的以下几个品牌。
首先，全力打造本院特色活动(往年是《模拟企业大赛》)今年在此基础上将有所创新，如《股市评论》等，把它建设成为我们学院的品牌活动，并且在校内和校外推广这项赛事，使同学们更好的参与这个活动，更加了解和参与经济金融前沿，把握自己的兴趣方向，扩大这个活动在校外的影响。
其次，我们将形成经济学院科技节的通用品牌。认真组织策划，以精细化的作风，高质量得奖。形成既运动会，金秋歌会等大型活动展现大院风采的又一舞台。
第三，在本学期的活动中，我们将注重学生在实践中的自我教育，积累活动经验，为下一界工作提供参考和摸板。从而形成经济学院第四界团总之学生会的经典形象，精心打造我们学生会的另一个和另一种意义上的品牌活动。
第四，在树立品牌活动的同时，加强全院学生的理论学习，认真学习两会精神，提高全院学生的理论修养。
1、我们将积极配合校学生会的工作，认真开展各项活动，为学校学生文化活动的开展尽一份力量，丰富我们的校园文化。
2、积极与校内、校外的学生会或其他学生组织进行交流与合作，弥补自身的不足，提高我们学生会的竞争力与影响力。
3、我们将与校内、校外的学生会或其他学生组织进行长期的合作，扩大我们学院的影响力，丰富我们学院的学生文化活动。
1、开展本科教学评估的宣传活动，与学院的其他学生组织一起，举办知识竞赛等活动，让广大同学了解教学评估的意义。
2、配合学院的领导和老师，加强学院的学风建设，做好校自律会开展的“学风状况”调研活动，及时了解情况，促进提高。
3、积极开展其他的相关活动，展示学院特色，配合学校的“迎评促建创优”工作。
五、全力备战科技文化节，力争再创辉煌佳绩
1、总体协调各部门工作，做到明确分工，责任到人。
2、学院领导老师，指定活动方案和预期目标。
3、及时了解各部门组织情况，给以建议和指导。
一、分工负责制度
1、主席从总体上负责全面工作和办公室计划。
2、副主席协助主席日常工作，并具体分管个部门。
3、各部部长负责本部相关工作，部门内部也实行具体分工责任制。
二、新生工作
1、迎新工作
(1)、做好迎新时的人员安排
(2)、制作物品清单、发放签领单、工作人员签到表、迎新人员通讯录、学生会通讯录，并负责落实工作人员准时上岗。
(3)、做好迎新期间开销费用管理
2、招新工作
为了更好的开展生活部的各项工作，将在大一新生中吸纳一部分优秀的能够为集体为同学服务的干事，补充新的血液。各部门做好内部成员的思想交流工作，使集体能够有一种能无私为广大同学服务的精神风貌。做到能在工作中群策群力团结共进，使学生会成为一个优秀的集体，在新的学期里作出优异的成绩。
3、新生调查
为了能够全面的了解大一新生的爱好和特长，以及对大学生活的期望，学生会将会面向新生对他们进行一些调查。
三、勤工工作
加强完善贫困生的相关管理办法，进一步落实贫困生公益劳动。
(1)、建立完善贫困档案，为申请一系列奖学金、助学金等各种资助项目的评定提供依据。
(2)、做好校内勤工助学岗的安排。
四、学生工作
1、继续开展查寝工作
2、每周面向全院进行一次学风通报，并且继续组织各班班长召开班长例会。及时了解各班同学的动态。
五、学生会的宣传
本学期，学生会将加强博客的建设，及时了解并反馈各方面有效信息，在促进各部门之间互相了解的同时，让同学们能够了解学生会的动态，增强学生会的影响力。学生会博客也将成为学生会与同学进行交流的一个平台。
一. 全力安排好迎新工作，使广大新生体验到教育学院大家庭的温暖。
二. 开展一系列学生活动，是新老生更好的交流，让同学们在活动中不断锻炼自我，发展自我。
三. 为提升同学们的思想道德素养和文化心理素质，特邀请一些经验丰富的老师，学生与同学们进行面对面的交流。
四. 做好本职工作，全力配合院团委工作，并不断提高自身素质，培养新的优秀的学生干部。
具体工作计划安排
一. 迎新工作 新生到校前两日晚召开部长会，安排迎新具体工作事宜，做周密布置，为本年度学生工作打响头炮。
2. 为应对新生在军训中所遇到的突发事件，特布置军训现场安排值班人员。
3. 真诚交流意，共叙教育情——新老生交流会。使05级新生地了解大学生学习方法更好地适应大学生活，正确认识自己的专业。
4. 学生会，艺术团的招新——为了给学生会，艺术团注入新的血液，增添青春活力，发掘新的出色人才，学生组织的人事更迭也是本学期学生工作的头等大事。
4.青春跃动,真诚展现——教育学院艺术团汇报演出,植根于我院深厚文底蕴的艺术团,成立数年来,俨然已是我院团员青年拓展自身之文艺素质的重要阵地,艺术团的汇报演出定将是一场精彩的舞台大戏.。
三，学生思想道德素养与实践能力的教育
1，“增强团员意识，关注团员心理”系列讲座，为响应党中央保持共产党员先进行以及增强团员意识的号召，我院学生会实践部特举办此次活动，邀请相关专业人士前往现场进行讲座，答疑解惑。
2，“缅怀先烈，少年壮志不言愁”——清明节扫墓，对于没有经历过硝烟与苦难的80年代后的我们，生长在红旗下，时刻也不敢忘怀今天的幸福从哪里来，4月5日清明节，走进烈士陵园扫墓的活动，期待您的参与。
3，“同一个世界，同一个梦想”——关注奥运大型签名活动。五个可爱的福娃，牵动着亿万人的心，关注奥运，从心开始，让您的双手舞动起来。
四，做好本职工作，不断提高自身素质，培养新的优秀学生干部。
1、早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。新的月份，新的开始！
2、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。新的一月，新的开始，给自己加油！
3、如果说人生有什么最重要的东西，那大概就是肆意生活的勇气吧，不论顺流还是逆风，都能按照自己的节奏，随着自己的心意，用心生活，用力向上。新的一月，早上好。
4、朋友心连心，短信传佳音；云中锦书来，快乐入襟怀胸襟；雁字摆造型，声声祝福勤；真情永不改，牵挂如沧海；明朝清风扬，好运伴你翔；新的一月开心快乐！
5、新的一月将是一个新的开始，我的幸福就在前方。
6、新的一月，新的开始。时光匆匆，一路向前。
7、新的一个月，麦浪金黄，新的一天，美丽的过去，衷心祝愿你工作顺利每一天，心情轻松，家事外事一切顺利！
8、最珍贵的不是你现在有多美好，而是努力的让每一天的你都变得更好。
9、别因太多的忙碌冷淡了温柔，别因太多的追求湮没了享受，工作不是人生的全部，停停匆匆的脚步，请享受生活的赐福！新的一月快乐！
10、据说早上起来就能收到祝福的人，是世界上最幸福的，所以我一直等着你起床，第一个将问候发给你，愿开心快乐常围绕着你，愿幸福常陪伴着你，最后要真诚道上一句“早安”！
11、新的一月，新的一天，最美的祝福送给你，祝你在美好的七月里，天天平安幸福，时时开心快乐！
12、新的一个月开始了，在跃向未来的赛跑中，不要颓，要自己给自己能量。无论发生了什么，请记住，今天刚开始。
13、拼你想要的，争你没有的，要想人前显贵，就得背后遭罪，父母给的是背景，自己打下的是江山，万丈高楼平地起，辉煌只能靠自己，新的一月开始了，早安。
14、新的一月开始了，每天的生活，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。一定要打份得清清爽爽，漂漂亮亮，从容自若面对生活。安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事。对生活不失希望，微笑面对困境与磨难，心怀梦想，即使遥远。早安。
15、这辈子最大的野心，就是想让自己过的更好更出色，不会比别人差，早安，新的一月！
16、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。新的一个月开始了，早安！
17、世上没有一件工作不辛苦，努力是种生活态度，与年龄无关，无论什么时候都不要放弃自己，也不要给自己的拖延找借口，越努力越幸运，新的一月，请对我好一点，早安！
18、新的一个月，新的开始，加油努力，期待未来硕果累累！
19、新的一月，新的一天，还是要迈开脚步，轻装上阵！愿吃过的苦都结成果实，愿有过的累都变成回馈！谢谢自己，带着微笑接住了每一个挑战！
20、新的一月开始了，早安。人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。
21、世上的鲜花会相继盛开，壮丽而不朽的事物会接踵而来！又是新的一月，努力吧！
22、闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。新的一月，加油！
23、真正的潇洒，是心中充满阳光，积极进取，乐观向上。用微笑去面对生活，轻松愉快，就是人生的潇洒与幸福。新的一月从豁达开始！
24、愿我的消息一到：快乐与你轻轻拥抱，困难见你乖乖让道，烦恼低头悄悄走掉，寂寞见你尽往边靠，吉祥对你格外关照，幸福对你永远微笑，新的一月开心。
25、只有在你最糟糕的时候，你才知道谁是一直在担心你的白痴，谁是陌生人的混蛋。新的一月，珍惜吧！
26、苦不苦，为了工资累飞舞；累不累，为了工作心操碎；烦不烦，大量任务做不完；好不好，拿到钞票见分晓。祝你新的一月快乐。
27、你跟别人的差距，不在于你走的慢，而是别人在走的时候，你只是一直在看。新的一月，新的一天，早安。
28、新的一天，新的苏醒，新的太阳，新的暖风，新的空气，新的呼吸，新的快乐，新的着迷，新的遇见，新的心境，新的脚步，新的前行，新的一天，新的问候：早安！
29、如果是一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。你要知道，想要快意人生，就要活得比别人努力。要么十分优秀，要么十分漂亮，不然就没有资格抱怨。新的一月早安！
30、在变幻的生命里，岁月是最大的小偷，尽自己所能，不辜负，不遗憾。
31、清晨的第一缕阳光照亮心房，清晨的第一段铃声唤醒希望，清晨的第一声问候由我轻轻送上：早安，朋友，祝福你们在新的一月每一天都有好心情！
32、早晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情！
33、当你快乐的时候，生活是美好的，当有人因你而快乐的时候，生活才是最美好的。新的一天，早安！
34、正在奋斗路上的你，千万不要怕吃苦。没有什么捷径能让你出类拔萃，没有哪些艰难困苦是白白煎熬。你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。所有的苦，以后都会笑着说出来。新的一月，早安！
35、时光匆匆，岁月悠悠，留下了我浓浓的友情！岁月悠悠，匆匆走过的时候，走不出的是我深深的牵挂！朋友，让我的祝福伴你度过每一个快乐的日子！
36、新的一个月新的开始。上个月很烦恼的离去，这个月可能会好一点吧。加油！
37、愿所有美好、幸运都如约而至。新的一个月，新的开始。把过去都忘了，重新开启新的人生！
38、只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。新的一月，珍惜！
39、新的一月又开始了，新的压力又将降临。有压力是好事，能够鞭策我们努力前行。人生就是这样，没有如果，只有结果，没有回头，只有往前走，一起加油！
40、不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。新的一月！加油！
41、阳光明媚情绪好，新的一月已来到；工作得心又顺手，生活开心真完美；发个消息给朋友，新的一月样样好；祝开心快乐！工作顺利！
42、新月，往往是新的开始，一个月的第一天，可以开始新的计划，新的一切，我们会有重新开始的勇气，会有快乐的孩子气，会有更多的信心。
43、日历撕到新的一月，休整的心开始忙碌。1条平凡的消息，几句淡淡的文字，怎能诠释我的情意？当鸟儿唤醒你新的一天，朋友，你是否绽放笑脸？新的一月快乐！
44、最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更开心，活得更像自己。新的一月，新的一天，早安。
45、努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。新的一月新的一天，给自己打气！
46、人应该活给自己看，我们不需要虚伪，那就没有必要披上虚假的外衣，不必要在乎别人的眼光，无须背着沉重的包袱踏上人生之路，给自己一个骄傲的借口，给自己一个幸福的理由，给自己一份别人不能给予的温暖，敢于唱出心灵中最真诚的呼唤，认识自己，为自己谱一篇优美的乐章！新的一个月开始了，早安。
47、努力也许不一定会有回报，但不努力一定不会有回报，越是憧憬，越要风雨兼程。你只要不负初心地往前走，其他一切交给时间，要相信，命运不会辜负每一个用力奔跑的人。美好一月开始了，早安。
48、生活原不苦，苦的是欲望过多；心灵本无累，累的是攫取太甚。人生就是一条路，走一步有一步的景观。好好迎接一个月第一天，你是最棒的！
49、生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。新的一天，依旧如此美好。早安！
50、人言纷杂，保持自我；工作勤奋，娱乐适度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；糊口讲究，量入为出；满意常乐，一生幸福！新的一月工作快乐！
51、愿你此生不知生活艰辛，笑中闪动的星光，皆因世间的爱和善。新的一月，早安。
52、不淋雨，不晒太阳，面前四方屏幕闪光亮，个手指动键盘，有理想，有抱负，更是成功在望，休息两天别偷懒，发个短信来探访，祝新的一月工作顺利！
53、早安，朋友。我的祝福和晨曦一同来到你身边，祝你在新的一天里安康好运一切顺利。愿我的问候带给你一份好心情，愿我的祝福带给你一个新起点！
54、新的一月开始：天气变冷好好保重身体，注意保暖；没有好的身体，一切就等于零；我悄悄的来没敢惊醒您那甜美的梦，放下一个祝福，祝你心情愉快，天天开心！
55、半山腰总是挤的，你得到山顶看看。新的一月，早上好。
56、雨后，淡淡的青草味，伴着怡人的花香。一阵风吹来，吹乱了思绪，也吹起了衣角边的记忆。拾起青涩的足迹，在渐行渐远的时光里依然暗香盈袖。四季轮回，春天，又是一个新的开始。让我们与风月同行，带上阳光，去寻找属于自己的那片晴朗。新的一月，早安。
57、每一天能清清爽爽，心平气和，精神充沛地醒来，这就是最好的生活。新的一月，早安。
58、若没人赠予你阳光，那就做自己的小太阳。新的一月，新的开始，早安。
59、我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝早安！壮丽而不朽的事物会接踵而来！又是新的一月，努力吧！
60、关爱是一种记忆，刻骨铭心；问候是一种风景，美丽清新；我的问候是一种阳光，让你的四季洋溢温馨！让消息一次次送上的祝福：新的一月快乐！
61、工作，有简单有紧张；事情，有平静有匆忙；情绪，有郁闷有舒畅；新的一月，有机遇有繁忙。愿你在新的一月机会多多，事业更强！
62、新的一个月开始了，我们的未来能去哪儿，不是靠想象，而是靠今天都做了什么。
63、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择，新的一月，用心经营，早安！
64、新的一月，新的开始！无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
65、意志力是人的一条救生索，它可以帮助我们脱离困境，引导我们走向胜利。新的一月开始了，时间不等人，要继续加油哦！
66、新的一月开始了，努力使每一天都开心而有意义，不为别人为自己，生活得自己过。开开心心过好每一天，早安。
67、小的力量，也可以创造大不同，所以不要轻视自己的每点努力。新的一月，好好努力，加油！
68、花落花飞花满天，情来情去情随缘！新的一月，请对我好一点啊。
69、人生唯有选择在奋斗中精彩地绽放，才最有意义。新的一月，新的一天，早安。
70、努力到一定程度，幸运自会与你不期而遇。美好的新的一月，希望的开始，告诉自己：努力！加油！
71、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。新的一月，新的一天，早安。
72、睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，愿我的问候如清凉的清晨般滋润你！
73、茫茫人海独自行走有缘才能相聚首，人生知己最难求，千金一掷换美酒，人逢知己千杯少，情投意合忘忧愁，不管多少春与秋，今生你我是朋友。愿你新的一月快乐！
74、头等舱可以优先登机，银行vip可以不用排队，演唱会最贵的票位置也最好，世界从不平等，新的一月，你有多努力，就有多特殊。
75、梦想尚未实现，远方尚未抵达，便不要停止奋力奔跑的脚步！努力永远都不晚！从今天起，打起精神，以最好姿态迎接新的一个月，新的一月，大家早安！
76、一个雅致的茶座名字叫缘，两把旧藤椅分放两边，倒两杯清酒望空轻祝干杯，让思念伴酒香飘远，让友情因牵挂再真挚！新的一月快乐！
77、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。美好的一月，早安！
78、不淋雨，不晒太阳，面前四方屏幕闪光亮，5个手指动键盘，有理想，有抱负，更是成功在望，休息两天别偷懒，发个短信来探访，祝新的一月工作顺利！
79、新的一月，新的开始，愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。早安。
80、我也在努力的向前走了，可能会慢一点，偶尔会迷路，但也在全心全意地想要变好，新的一月你好！
81、只要用心工作每天都有创新；只要用心爱人每天都有人爱；只要用心感受每天都有领悟；只要用心生活每天都有收获。早安！
82、人生漫漫，你走过的路，读过的书，爱过的人，路过的风景，经历过的往事，都会使你成为更加温润的自己，使你在未来，可以更坦然地走下去。新的一月，早安。
83、清晨的阳光绚丽照耀，窗外的知了欢快地叫，新的一月开始了，烦恼一个月自然去掉，快乐忽然来到。伴着我的友情，祝你福运高照！
根据公司2013年安全工作会议和文件精神，xxxx积极贯彻落实
1、根据xx集团和公司的要求，xxxx就开展第十二个“安全生 产月”活动召开专题会议，对活动进行安排部署。
2、在“安全生产月”活动中，中心通过制作横幅标语、利用电
子屏大力宣传活动开展的主题、意义；在活动的初始阶段，中心为职工下发了2013年相关行业事故案例学习材料，让那些刻骨铭心的事故教训，提高员工的安全认识。
3、科学实施园区煤场班组建设。中心相继出台《xxxx园区煤 场班组建设方案》和《班组安全员行为规范》；制定了《园区煤场班组考核细则》，使班组的制度建设、文化建设、能力建设向着科学化、规范化的方向发展。
4、6月6日，xxxx开展“敬畏生命”安全大讨论活动，xx领导要
求副主管以上管理人员认真领会开展“敬畏生命”安全大讨论的内容，静心总结今年1-5月以来工作的得与失，强化生命意识和守法意识，牢固树立“敬畏生命”的理念。
5、在6月中旬的“安全生产宣传咨询”活动中，xx组织各科室、车间的相关管理人员和技术人员深入一线宣传、讲解安全法律、法规及劳动保护、消防、安全用电等安全知识。
6、为了将“雨季三防”工作落实到实处，6月中旬，xx检查组
对各车间、工程项目施工现场的 “雨季三防”措施和物资储备情况情况进行了专项检查。
力。6月17日和21日，中心按照公司要求组织各科室、输煤车间、洗煤厂等人员分别举行了消防和防震应急演练活动。
8、6月20日，中心召开安全专题会议，认真贯彻落实公司《关
于开展安全大检查的通知》文件精神，对安全大检查活动做动员和部署，使中心安全工作更上一步台阶。
2、通过查看公司各项制度及文件、会议资料，认识公司的管理风格、管理理念、部门协调沟通的通常方式方法。
二、充分与董事长进行沟通，取得支持，明确董事长对本部门工作的期望：
3、就工作的定位，重心和业务关键点与上司进行充分的沟通和探讨;
4、熟悉公司的财务运作情况及企业的文化，以便尽快融入该团队中;
6、及时向董事长沟通汇报董事长关心的工作进展情况和一些重要事项。
三、掌握财务部门员工情况，熟悉本部门工作流程、工作内容：
1、了解公司经营状况，财务核算制度，账务处理，成本核算方法;
5、采用单个约谈方式，把握每位下属的思想情绪，具体分工和工作内容和流程，并要求其在近期内提供一份书面的岗位分工操作流程。
四、充分与其它部门经理进行沟通：
3、 了解各部门对成本控制的现状及建议;
4、 定期不定期与各个部门保持沟通。
五、建设成本控制体系
a)提高成本因素(浪费和浪费源)和成本优势是否得到识别和确定?
b)如何消除或减少这些提高成本因素(浪费和浪费源)和发挥成本优势?
d)已降低的成本水平是否得到持续控制和保持?，通过培训让成本控制中心人员首先掌握成本控制的措施及步聚，同时通过日常成本控制让各公司各部门了解从哪些方面入手进行有效的成本控制。
3、与人力资源协手帮助各部门建立数据化的绩效考核方案，把各部门成本费用控程度与绩效考核挂钩，充分提高各部门进行成本控制的积极性。
4、通过过对各部门日常工作的掌握了解，协同财务与各部门制定各部门正常运营的标准成本。
六、阶段性日常工作安排：
2、依据公司高层要求积极配合其它部门处理相关工作;
5、与同事多交流，询问，请教，争得同事的理解，配合和支持;
6、定期将工作情况向董事长汇报，重要决策及时向董事长请示。
7、成本控制体系初步形成。
去超市买东西的时候，尽量绕远一点，同时双手提着购物袋，随着重量的增加，运动强度也会随之上升哦!
2、做家务20分钟
平时洗洗衣服，擦擦桌子也能减肥，春节前不是要大扫除吗，其实大扫除也很减肥哦!特别是有意识地收紧全身肌肉，动作的幅度尽量拉大，热量的消耗力十分强大!
3、做简易伸展动作20分钟
同样早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复柔韧与弹性。