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为了展示我学开展广播操的成果，增强学生组织纪律性和集体荣誉感，展现学生的精神风貌，我校小学部进行了广播操比赛。在比赛现场，同学们身着统一的服装，踏着整齐的步伐有序进退场，在广播节奏的引领下，同学们体现出朝气蓬勃、乐观向上的精神面貌。在举手投足间显现出了动作的规范、整齐、准确，呈现出体操动作的力与美，那整齐划一的动作向所有的教师、评委们证明了他们平时努力训练的效果，展现出了学生们积极参与体育锻炼、健康成长和奋发向上的.精神面貌。现对本次比赛情况总结如下：
广播操比赛，是体现学校整体精神面貌的一件大事，是各个班级集体力量团结、健康、向上的一次展示，也是青春活力的一次大检阅。自接到比赛通知后，各校领导班子给予高度重视,把涉及比赛的各项具体工作落实到具体人员身上，明确目标，强化责任意识，确保比赛取得好成绩。
从开学初，每位班主任、体育老师利用体育课和课余时间带领本班学生投入到广播操训练中。充分利用体育课集中指导和放学后集中进行巩固训练。老师不厌其烦的一遍一遍的详细分解体操动作，直到同学们都掌握了，再统一完整。这真是一份耕耘，一份收获啊！通过一个月艰苦的训练，同学们都能整齐划一的做好广播体操，老师的嗓子哑了、瘦了，同学们也黑了，但一个一个更精神了。
广播操活动的实践经验告诉我们，如果学校领导重视，那么该校的广播体操质量就会好，学生组织纪律性、集体荣誉感、爱国主义精神、勇敢顽强、克服困难的人生态度等则强。广播体操对培养学生心灵美，促进身心健康等都具有积极意义，是增强心肺功能，提高健康作为一种调节和补充、其锻炼价值是不可置疑的。
为了让学生摆脱电脑，加强身体锻炼，推动全校学生体育运动的发展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，掀起全校健身运动的高潮。
一、精心组织，影响力大。
为了搞好本次活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。王超御(校长)任组长，副校长齐建梅、教育主任白九涛任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓的各阶段联动，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
二、精心安排，丰富全面。
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
1、低阶段。
总负责人：齐建梅。
活动组织者：各班班主任及配班老师一年级：跳绳。
活动地点：校园东二年级：跳绳、踢毽。
活动地点：校园西。
为了全面推进素质教育，我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，努力提高学生身体健康，使体育成为我校一道亮丽的风景线：每天锻炼一小时，学生健康起来；每天锻炼一小时，校园活跃起来。我校从实施的大课间体育活动至今，受到了全校师生与家长的欢迎，收到了良好的活动效果。
“大课间体育活动”是对传统课间操的继承和发展，是巩固和扩大体育锻炼效果，增强学生身心素质的重要组成。同时，形式多样的活动还是在强健体魄、锻炼意志的基础上，培养学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。
通过“大课间体育活动”使我们大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质。活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性，集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。让教师都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，它需要大家转变以往的观念，统一思想、提高认识，只有全员参与、各部门密切配合，才能保证大课间体育活动的顺利实施。
大课间活动虽然是师生共同参与的活动，但是我们明确地认识到它的主体是学生，学生是否喜欢大课间活动是成功的关键。尊重学生的主体地位，充分发挥学生的自主性是我们设计创编大课间活动的首要原则。在大课间活动准备、设计创编阶段，教师、班主任走到学生当中，参与学生的课间活动，和孩子们一起游戏，了解学生的兴趣，征求他们对开展大课间活动的意见和要求，并对此进行梳理、归纳，形成设计创编原则和思路。因此，在整个大课间活动的设计创编和实施过程，孩子热情高涨，劲头十足，兴趣浓厚，欢心愉悦，真正实现了把快乐与健康送给学生。由此我们确定了大课间活动设计创编原则和活动内容与形式。
1、设计创编原则：体育与艺术融合的原则；锻炼与休闲相结合，张驰有度原则；传统与现代完美统一原则。
2、活动内容与形式：整个大课间活动一小时，分为上、下午各30分钟。上午集体做广播体操或者长跑，下午做乒乓操或打乒乓球、跳长绳活动等几个环节。
第一环节集结队伍：学生在《运动员进行曲》等音乐中，队伍整齐，情绪饱满的走向指定的班级活动区域，在节奏伴随下，轻松的律动中调整队列。
第二环节广播操或者长跑：全校整齐划一，表现小学生放飞远大理想，茁壮成长的`精神风貌。
第三环节下午第一节课后学生做乒乓球操。结束后自主选择打乒乓球、踢毽子、跳长绳、羽毛球等。学生在自己最喜欢的自主游戏中进行快乐地动起来。学生在热情奔放的乐曲中健身，这个环节多侧面地表现了天真的童趣，张扬了孩子们的个性，体现了强烈团队合作精神和集体责任感、荣誉感，把大课间活动推向了又一个高潮。
第四环节放松整理：在舒缓优美的乐曲中，让学生由兴奋紧张转入平静舒缓的状态，使学生生理心理机制得到充分的调整。最后，在轻音乐中，聆听老师温馨提示，有序地离开操场，以良好的状态投入课堂学习。
我校大课间能逐步走上科学化、规范化、整体化、的轨道，离不开学校大课间领导小组细致的工作。领导组组长由徐校长担任，组员有各班班主任和体育教师，这就为该项工作在人员、时间上提供了保障。另外，学校每天由学校体育教师对各班出勤、活动、操姿、队列情况进行监督，保证了我校大课间体育活动水平的不断提高，使它更具生命力。
近日，广东电网有限责任公司在新一轮精准扶贫、精准脱贫对口帮扶点西湖村举行“‘青春情暖，牵手同行’走进西湖村学雷锋”活动，广东电网派出近20名志愿者参加到本次活动当中，慰问老党员并开展新一期光明学堂，用实际行动传承雷锋精神，弘扬时代新风。
志愿者们首先来看望慰问老党员李锡培。已经83岁的李锡培，入党近40年，看到一群志愿者的到来，李老非常开心，也讲起了他年轻时候的故事。同时，志愿者对房屋用电线路进行仔细检查，排除用电安全隐患;修葺损坏的篱笆，并给菜园除草。
随后，新一期的光明学堂在油塘小学举行，广东电网巡视员王兵为同学们上了一堂别开生面的“雷锋精神”分享课，并勉励大家，要学习雷锋精神，切记“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。分享课的最后，王兵与同学们合唱《学习雷锋好榜样》，希望同学们将践行和发扬雷锋精神。
“饺子出锅咯!”志愿者们将一盘盘饺子端到桌上，与老党员共同品尝这“暖在心”的欢乐。在新建不久的南方电网幸福厨房里，志愿者们与西湖村留守学生们一起包饺子、煮饺子、吃饺子。笑声朗朗，让同学们们感受着“暖在心”的喜悦。
活动期间，志愿者们还向李锡培老人赠送米和油，向油塘小学的同学们赠送文具等。
文档为doc格式。
我校于20xx年11月5日举行全校课间韵律操比赛，现就赛前训练和比赛具体情况记录如下：
我校于开学初由杨xx老师负责学习校园韵律操，然后利用晚上时间教全校老师学会，再由各班老师逐节教会本班学生。每天利用大课间和体育课进行教、学、练，全体教师和学生学习的积极性很高。因为它不同于以前的课间广播操，它是介于广播操和舞蹈之间的一种体操形式，是一种比较适合孩子们的课间活动。
1、比赛程序：
全校分三个组：一、二年级为低年级组，三、四年级为中年级组，五、六年级为高年级组。
2、评委：
武xx，宋xx，左xx，董xx，王xx，刘xx。
3、音乐：李xx。
4、比赛时间：20xx年11月5日（星期三）。
5、比赛内容及流程：
进场——韵律操——退场。
6、评分方法：
（1）动作：动作正确、到位。（3分）。
（2）节奏：速度符合节奏，不抢拍，韵律感强。（3分）。
（3）力度：动作有力度、协调、连贯。（2分）。
（4）精神面貌：比赛过程中精神饱满，有感染力。（2分）。
7、根据评比结果，对一、二等奖进行奖励。
本次活动对学生动作的协调性和节奏感都得到了锻炼和提高，又为今后如何开展体育健身活动提供了评比经验，全体学生既开心又开了眼，都盼望着能有更多、更好的'活动开展。
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及市、区教育局关于开展体育大课间活动的文件精神，确保我校学生健康成长、全面发展，丰富校园文化生活，把学校体育工作作为全面推进素质教育的突破口和重要内容，把大课间活动作为“阳光体育”活动的内容之一，我校认真筹划、安排，扎实开展学校“大课间体育活动”，使学生活动兴趣得到培养，学生锻炼身体的热情得到激发，促进了学生全面发展和健康成长。现将我校的主要做法汇报如下：
为确保大课间活动扎实有校开展，学校成立了以校长为组长的学校大课间活动领导小组，由负责学校体育工作的老师具体负责，值日领导、各班班主任、跟班教师、体育教师齐抓共管工作机制，明确各自的职责。领导职责：值日领导每天到操场亲自参与活动，同时考核、了解情况，发现问题及时解决，并在校务会上交流大课间活动情况，同时在每次的教师会上进行总结，表扬大课间开展较好的班级，指出不足，并提出整改意见，提高全体师生对大课间活动的重视程度。
即定时间、定地点(每个班级的活动区均有固定)、定项目(集中时间，全校统一项目)。做到组织严密、内容丰富、形式多样、注重实效。
我校大课间活动项目操作性强，学生参与的热情高涨，劲头十足，兴趣浓厚，欢心愉悦，真正体验了快乐与健康。活动让师生走得更近，老师和学生一起活动，使师生得到锻炼，得到放松。师生们积极参与大课间后身体素质明显增强，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用,学校学生体质健康达标率大大提高，真正做到了以“我运动我健康、我快乐我阳光”的目标。我们欣喜地发现，体育大课间活动开展以来，师生体育综合素质方面均有不同程度提高。
1.“大课间”活动丰富了学生的校园文化生活。
传统的课间操内容单一，学生每天做同样的广播操，时间长了，学生失去了做课间操的兴趣，但又不得不去做，这样既达不到锻炼的目的，学生的个性也得不到发展。“大课间”活动增设了课间活动的项目，有跳绳、踢键子、跳格子等多种形式，这些内容根据学生的心理和生理特点安排，合理、新颖，给学生以醒目之感，学生能完全自主地参加各种活动，增大了学生的参与面。通过一段时间的试行来看，学生都非常喜欢“大课间”活动，他们能积极主动地参与各种活动，都觉得“大课间”活动丰富了他们的校园文化生活。
2.“大课间”活动能使学生健身益智。
“大课间”活动的目的是让学生置身于“乐中练”、“练中学”的宽松情境之中，从感受快乐和产生兴趣之中去寻求自己的爱好，改变了以往单一乏味的课间活动，构建一个内容丰富、形式多样的“有序”、“有趣”、“有益”的愉快求知氛围。有趣的游戏让学生在无拘无束、心情舒畅的情况下锻炼，情绪活跃，调节机能，使学生有清醒的头脑，充沛的精力投入学习实践活动。使学生在锻炼了身体素质的同时，又得到美的熏陶。总之，“大课间”活动使学生在愉悦的气氛中锻炼了身体，发展了智力，培养了学生的创新能力。
3.“大课间”活动有助于培养学生良好的思想道德素质“大课间”活动中，丰富的内容不仅让学生健身益智，还能对学生进行思想教育。如在游戏中听从老师的统一安排，培养学生的集体观念;在踢键时学生自由组合，踢的过程中能团结合作，关心他人，谦让有序，互帮互助。集队时，经过反复训练，达到快、静、齐的要求，培养学生严密的组织纪律性。在“大课间”活动的带动下，我校学生中掀起了体育锻炼的高潮，课间学生乱打闹的现象没有了，到处可见的是各种课间活动的身影。老师也积极参与到活动中去，增进了师生间的了解，师生、学生之间关系更加融洽，互助合作精神加强，好人好事也更多了。
我们在创设武术操、游戏等学生喜爱的活动形式的同时，还引导学生在活动中勇于创新。如学生通过练习踢键，创新出前踢、侧踢、向外踢和向内踢等不同的新踢法，还有的学生双脚交换踢键，边踢边舞，把舞蹈和踢键融为一体。踢的键子也有创新，制作材料有鸡毛做的，有塑料线做的，还有纸做的等等;制作形状有锥形，有圆形;键子的颜色更是五彩缤纷。活动中，学生是实践的主人，实践中学生自主发展，拓展了学生的创新思维，培养了学生的创新精神和创造能力。
1.大课间组织技能的培训问题。
在大课间活动中，由于体育教师人数较少，无法同时顾及这么多班级。因此在某种意义上来说班主任才是大课间真正的组织者和指导者。但由于时间、人员过于集中，在活动中不可避免地出现这样那样的问题，特别是安全问题。而这些问题的出现，多数与组织不善有关。因此学校必须对大课间组织教师进行必要的技能培训，包括体育技术动作、活动组织方法、安全预见性的培训，使大课间安全顺利地开展。
2.场地干扰的问题。
由于学校场地小，班级多，影响到相邻班级的正常活动。
3.大课间活动如何确保学生安全的问题。
大课间体育活动是全校师生每天在同一时间开展的一堂大课间体育活动课，其基本模式一般是先集体做广播操，再分班活动。特别在分班活动中大都涉及学生自由活动，其组织管理要求较高，这就要求学校管理部门和班主任在实施过程中，要加强对学生的组织纪律性教育，活动安全教育，并做到有效的管理。
为认真贯彻“全国亿万青少年阳光体育运动”的精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动，增强学生的体质，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。
二、实施原则1.科学性原则：活动要符合学生的年龄特点和生理变化规律，从学校的实际出发，因地制宜，科学合理地安排好大课间活动，确保每一个学生都能有所收获。2.安全性原则：活动的开展必须具有安全性，既要让全体师生都参与到活动中去，也要制定出周密的安全制度，高度重视、精心组织活动，避免师生安全事故的发生。3.全员性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全员健身的目的。4.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行“五育”教育的功能，在活动中锻炼学生的意志和集体主义观念，培养学生向上的精神。
三、大课间活动流程1.第一环节：眼保健操。
第二节课下课后，伴随着《眼保健操》的乐曲，学生在各自班级内做眼保健操。
各班成三路纵队排列，四人一队，左右对齐，班主任和任课教师跟在队伍最后。音乐起（《踏浪》），全体学生一起跑步。
第四个环节：自由活动。
学生在音乐伴奏下做操。
要求：学生跟随音乐做操，做到动作到位、协调，同学间配合默契，律动好。5.第四环节：退场集合号响起，全体学生迅速回到做操时的位置，站定；接着响起一短暂音乐，学生向前（向后）一臂距离看齐，前导员打好路队牌。然后音乐起，各班队伍带回。
要求：学生归位要快，集合要快、静、齐；走步时，要精神饱满、走姿正确、摆臂有力、步伐整齐一致，要走出雄赳赳、气昂昂的气势来。
为规范我校课间操活动和落实“阳光体育”，增强学生体质，提高学生身心素质，培养学生协调、协作能力和团队精神，让学生形成健康意识和终身体育观。特制定以下课间操实施方案：
一、成立领导组织：
组长：龙黎明。
副组长：石建刚贺正桥。
成员：李叶飞、杨佳维、王林忠、唐建忠、全体年级组长、全体体育教师、全体班主任。
二、课间操流程：1、集合（团结就是力量5分钟）：
第二节下课铃响后，所有班级学生下楼（第二节课的科任教师负责组织学生按顺序依次走出教室）2、下楼顺序如图（一）所示：（每班必须列队下到操场）3、第八套广播体操（第八套广播体操音乐10分钟）。
团结就是力量音乐结束后随即播放第八套广播体操音乐，要求：学生严格按照动作要领做，动作到位，舒展大方，有力度。5、退场（团结就是力量5分钟）。
三、相关人员职责。
体育教师职责：
1、负责课间操活动的内容安排、乐曲的选择及播放。全程由音乐指挥。2、负责班级活动场所及进退场的安排。3、负责组织课间活动的全过程，并协助班主任组织好所带班级的课间操活动。4、体育教师必须让学生学会正确的动作，并熟练掌握课间操活动的程序。5、课间操活动过程中及时纠正学生不规范动作，对活动不认真的学生或班级采取点名批评、留班等措施。年级组组长职责：
1、年级组组长是本年级课间操活动质量的第一责任人。2、督查本年级班主任是否到位组织好本班课间操活动。3、负责本年级课间操活动的检查与评比，并把课间操活动评比结果纳入班级考核。班主任职责：
1、班主任是本班课间操活动的直接责任人，是课间操活动的具体组织者、管理者。2、课间操时间，班主任必须到位，第二节下课铃结束，班主任即刻到本班级的集合场地前，组织本班全体学生到位。3、负责本班课间操活动纪律，严禁学生说话，打闹。自第二节下课铃结束后5分钟时，各班队伍务必集合完毕。4、课间操活动结束，班主任带领本班学生进班，中途保持安静，队列整齐，进教室后静候下一节课。
盘信民族中学。
2013/5/6下楼顺序示意图。
图（一）。
高中部教学楼。
为规范我校课间操活动和落实“阳光体育”，增强学生体质，提高学生身心素质，培养学生协调、协作能力和团队精神，让学生形成健康意识和终身体育观。特制定以下课间操实施方案：
一、成立领导组织：
组长：
副组长。
成员：
上午做广播操，下午做眼保健操。
上午做眼保健操，下午做广播操。
上午下午到操场跑操。
三、课间操流程：1、集合（中国人民解放军进行曲8分钟）：
第二节下课铃响后，所有班级学生下楼。音乐结束做广播操年级的全体学生已在指定位置原地大摆臂踏步走；做眼保健操年级的学生已在教室内坐好，等候音乐，做完眼保健操后，在教室内静候第三节课上课铃；九年级参加跑操班级的学生已在指定位置站好队，开始跑步。2、原地大摆臂踏步走（运动员进行曲3分钟）。
中国人民解放军进行曲结束后随即播放运动员进行曲，做广播操的班级原地高抬腿大摆臂踏步走。动作要求：原地踏步走，两臂直臂摆动，向前上方摆动时高至臂与肩平，向后摆时，大臂与身体夹角不小于30度。3、第九套广播体操（第九套广播体操音乐4分钟）。
运动员进行曲结束后随即播放第九套广播体操音乐，要求：学生严格按照动作要领做，动作到位，舒展大方，有力度。4、原地大摆臂踏步走（运动员进行曲5分钟）。
广播操音乐结束后随即播放运动员进行曲，听到进行曲音乐后，全体学生做原地大摆臂踏步走。在踏步过程中，自动以班为单位前后、左右一臂距离向中看齐。以三路纵队做操的班级变成两路，六路的班级变成四路，四路的不变。七年级看齐后，在原地踏步的过程中向后转。
5、退场（三大纪律八项注意10分钟）。
两个班级同时退场，每班两路纵队，大摆臂齐步走，在班主任带领下一直走进教室，等候第三节课上课铃声。九年级跑操班级跑完操后，在操场内集合然后退场。
退场顺序：
八年级：一班与四班、二班与三班、八班与五班、七班与六班、九班与十二班、十班与十一班九年级：四班与一班、三班与二班、五班与十二班、七班与十班、八班与九班、六班与十一班。
（退场同时两个班，表中前一个班在左，后一班在右。每班左边一路进后门，右边一路进前门。）。
四、相关人员职责。
艺体科职责：1、负责大课间活动的内容安排、乐曲的选择及播放。全程由音乐指挥。2、负责班级活动场所及进退场的安排。3、负责组织课间活动的全过程，并协助班主任组织好所带班级的大课间活动。4、体育教师必须让学生学会正确的动作，并熟练掌握大课间活动的程序。5、积极与年级部做好趣途旅游网工作。6、大课间活动过程中及时纠正学生不规范动作，对活动不认真的学生或班级采取点名批评、留班等措施。
年级部职责：
1、年级部主任是本年级课间操活动质量的第一责任人。2、督查本年级班主任是否到位组织好本班大课间活动。3、负责本年级大课间活动的检查与评比，并把大课间活动评比结果纳入“4312”活动班级考核。
班主任职责：
1、班主任是本班大课间活动的直接责任人，是大课间活动的具体组织者、管理者。2、课间操时间，班主任必须到位，第二节下课铃结束，班主任即刻到本班级的集合场地前，组织本班全体学生到位。跑操时随班跑步。3、负责本班大课间活动纪律，严禁学生说话，打闹。自第二节下课铃结束后8分钟时，各班队伍务必集合完毕。4、大课间活动结束，班主任带领本班学生进班，中途保持安静，队列整齐，进教室后静候下一节课。
五、课间操站队顺序（由东向西）：
潼南县群力镇小学校。
2013年2月。
潼南县群力镇小学校。
全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。
二、实施原则1、教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。2、全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养有机结合。课外活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加大课间活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。4、坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动，努力创建良好的课外体育活动环境。5、坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。三、实施方法与目标1、学校根据区教体局以实施“大课间体育活动”项目为主要内容的要求，结合本校实际开展一绳、一毽等体育活动，确保每个学生能够掌握两项体育运动技能，并具有一项运动特长。在开齐开足体育课程，提高课堂教学质量的同时，开展丰富多彩的大课间体育活动，满足全体学生多样化的活动需求。2、学校制定好本校学生大课间活动计划，明确目标、落实责任。确立各年级特色，努力形成品牌，更上一个台阶。每日上午一次的大课间体育活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。确保学生每天体育活动时间不少于30分钟。3、制定班级大课间活动制度，不定期组织各类单项活动。学生参加大课间活动要覆盖全体学生。
四、组织机制。
育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。
五、大课间活动工作领导小组：
组长：全鸿。
副组长：陈德文龙建平罗海石小波李海军。
骨干成员：体育教师各班班主任。
潼南县群力镇小学校。
二、参加人员：全体幼儿及班级老师。
一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名，优胜奖三名。六、评分标准：
袁果芳，杨红丽，张桂娥及各班班主任老师七、比赛奖励。
获奖班级将颁发园所活动荣誉奖状备注：如遇下雨，比赛日期另行通知。
一。指导思想:。
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，实施《国家学生体质健康标准》。以增强学生体质，促进学生健康成长为重点，继续推动“全国亿万学生阳光体育运动”的广泛深入开展，确保学生每天锻炼一小时，深化体育教学改革，不断提高体育教学质量。积极响应学校号召，提高我校群众体育工作氛围，落实学校“体育要形成特色和传统”的指导思想。
领导小组:组长:吴华林副组长:钟伟东。
成员:全体体育老师各年级组管理人员各班班主任。
二、主要内容：方阵跑、中小学生第三套广播操。
三。工作措施及要求:。
（一）、方阵跑标准：
1、全校各班按出操队形（二路纵队）到指定地点集合，做到“快、静、齐”，不随意请假，体育委员整好队。
场地安排：
（1）、三、四、五、六年级：围绕体育馆和教学楼小学部进行方阵跑练习。
（2）、七、八年级：田径场跑道进行方阵跑练习。
（3）、九年级：围绕校园进行定时跑练习。
2、服从学校统一指挥，不提前跑，不滞后跑，不插队跑。
3、出发时由学校统一口令开始起步，班主任、体育委员、体育教师负责指挥。
本班的方阵，全班及全校所有方阵动作整齐划一，跑步时步调一致，有“全方阵如一人”的效果。
4、队伍整齐、紧凑（前、后、左、右相隔45厘米），横排、竖排始终保持成。
一条直线。
5、跑步速度不在于快而在于齐，遇到堵塞情况时，原地跑步，不拥挤、不混。
乱，不停止，不走步。
6、体育委员发口令准确，声音洪亮，口令设计要简单易记，振奋精神，响亮。
整齐、有气势、有激情。
7、结束时回到原起点集合，队伍保持整齐、安静，方阵跑结束后有班主任小。
结。
（二）、课间操标准：
1、各班整队按两路纵队整齐、有序尽快赶到做操地点，每位同学在自己的位。
置上站好队，出操时做到不迟到、不缺席，无特殊原因不随意请假，集合要保持安静。
2、每位同学要尽量穿校服（运动服）。
3、按照音乐节奏，规范、整齐地完成每个动作，精神饱满，姿势优美，体现。
青春活力。
4、做操时严肃认真、不做其他无关的事。
课间操结束，要听从指挥，有序退场。
四、操作流程。
运动员进行曲两遍内各班要到达指定位置集合（按原做操地点不变）。
小学全体学生先做操，再进行方阵跑；
中学生七、八年级先进行方阵跑，再做操：
中学九年级围绕校园外道路跑二圈（约1200米）。
五、年级实施扣分制度，每天公布扣分情况，各年级每月统计一次纳入流动红旗评比。
具体扣分标准:。
1、集合迟到，集合队伍未能做到快、静、齐。均扣1分。
2、不按要求穿运动服，服装不整齐，精神面貌差扣0.5分/人。
3、做操动作差，不整齐，动作无力，不跟节拍，扣0.5/人。
4、不按要求跑步，进场或离场队伍不整齐扣1分。
5、学生集合迟到者扣0.5/人。
六、值日行政职责:。
值日行政负责主持大课间操体育工作、检查体育老师、班主任履行职责情况，发现问题，及时指出，解决问题。
六:体育老师职责及安排:。
1、职责:主持出操老师要求声音洪亮，干脆利落，口令到位，不要拖泥带水，每次做完早操、课间操进行小结。
2、按要求到指定地点指挥学生。
七、大课间操对班主任的要求:。
1、班主任做好学生的思想工作，提高学生对大课间操的认识，协助学校把课间操纪律搞好。
2、督促学生积极参加大课间操各项活动，尽量与学生一起参与煅炼。
3、做课间操时，班主任必须在本班队伍的前面观察本班做操情况，协助体育老师管理本班大课间操活动。
4、退场时，班主任必须和本班队伍同时离场。
期盼已久的夏令营终于开营了！今天一早，闹钟还没响，我便醒来了，感觉心里住着一只欢快的小鸟，指挥着我把昨晚没收拾好的东西快速装进行李箱，然后等预约的送机车一到，我就像一支离弦的箭冲出家门，直奔机场。
昨天我还一直担心受台风天气影响，航班可能会取消，但是很幸运，我们的航班仅仅延误了一个小时后便起飞了。正当我在飞机上睡得昏昏沉沉的时候，机长那有磁性的声音响了起来：“我们的飞机即将要降落了，请您系好安全带……”我睡意全无，恨不得马上跑下飞机，然后以光速赶去位于苏州市的营地。听闻过“上有天堂，下有苏杭”，我对江南美景早已心往神驰了。
大约一个小时后，接我们的大巴车抵达了淀山湖国际营地。一下车，我就被那一大片碧绿的湖面吸引住了！因为台风刚走，湖上泛起淡淡的一层薄雾。湖中间立着一个亭子，我脱口而出：遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。再远处可以看到一座拱桥，若隐若现，朦朦胧胧的，像极了一幅水墨画。环顾四周，垂柳依依……正当我陶醉在这美景中时，听到老师宣布了一个让人振奋的消息：孩子们，接下来几天你们就住在湖边的那些房车里。人群中瞬间炸了锅，大家欢呼雀跃起来，迫不及待地跟着老师去参观房车。
老师打开一辆房车的门，一颗颗小脑袋都争先恐后地往里探。只见里面并排摆着两张稍大点的床，另一侧放着两张沙发床，有电视机，还有一个独立的卫生间呢。我们都惊叹不已，一辆车里竟然装得下这么多东西，真是“麻雀虽小，五脏俱全”啊！
老师已经被我们挤得透不过气来了，她涨红了脸，大声喊道：“现在大家回到各自的房车里去！”大家又欢呼起来，纷纷退出去，按老师分配好的号码找到各自的房车。一进到车里，我就扑到一张松软的沙发床上，从行李箱里拿出《哈利波特》，惬意地看了起来，享受这舒适的时光。
今天是夏令营开营的第一天，我将在这里结识很多新的朋友，体验各种丰富的活动和游戏。最厉害的是，我离开爸爸妈妈，将要在这个陌生的环境中生活两个星期，我竟然一点都不紧张害怕，想到这里，我都开始佩服我自己了。
活动主题。
为认真贯彻“青少年阳光体育运动”的精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动，增强学生的体质，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。
二、音乐。
1、《阳光体育之歌》乐曲。
2、《踏浪》。
3、《七彩阳光》广播操。
4、《荷塘月色》。
5、《大家一起向前走》。
三、活动编排。
1.第一环节：自由活动7＇。
第二节课下课后，伴随着《阳光体育之歌》的乐曲，学生在各自区域内自由活动，可跳绳、踢毽子、抖空竹等。每个班级按游戏规则有序活动。第一遍集合号响起时，每一位学生要迅速找到自己的位置列队站好，进入第二环节。
【要求：】下课后，任何人不准在教室内写作业、玩耍，抓紧上厕所，第二遍集合号响过后，没到位的同学视为迟到。
2.第二环节：慢跑11＇。
各班成四路纵队排列，四人一队，左右对齐，班主任和任课教师跟在队伍最后。音乐起（《踏浪》），全体学生一起踏步走。
【要求：】各班队形整齐，步伐一致，摆臂到位，班级之间的距离保持不变。
3.第三环节：做广播操《七彩阳光》4＇32＂。
各班学生跑到指定位置后，学生在指定位置站住，等候做广播体操。做操前全场响起一段短暂音乐（红星闪闪），学生原地踏步。用于调整队列、鼓舞士气，同时完成四面转法。音乐停。《七彩阳光》音乐响起，全体开始做广播操。
【要求：】学生做到步伐整齐、摆臂到位整齐，左右转时整齐划一。做操时动作整齐划一，刚劲有力，表现出新时期小学生英姿飒爽、蓬勃向上的朝气。
4.第四环节：校园自编操《荷塘月色》3＇50＂。
广播操毕，全场响起音乐《荷塘月色》。学生在音乐伴奏下做自编操。
【要求：】学生跟随音乐做操，做到动作到位、协调，同学间配合默契，律动好。
5.第四环节：退场5＇。
集合号响起，全体学生迅速回到做操时的位置，站定；接着响起一短暂音乐，学生向前（向后）一臂距离看齐，前导员打好路队牌。然后音乐起（《大家一起向前走》），各班队队伍呈蛇形队列各班带回。
【要求：】学生归位要快，集合要快、静、齐；走步时，要精神饱满、走姿正确、摆臂有力、步伐整齐一致，要走出雄赳赳、气昂昂的气势来。
四、安全事项。
1、大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长室全面负责，科学制定大课间活动方案，并根据实际情况及时作适当的调整。了解活动情况检查活动质量，发现问题及时指导解决。
2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，同时加强学生大课间活动的安全教育，增强学生安全意识和安全自护能力。各片值日教师要及时组织活动，及时检查、了解、监督、管理本组大课间活动情况，发现问题及时解决，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。
3、体育老师具体负责大课间活动的组织和实施，协助各片值日教师工作，确保学生活动的安全。进行体育卫生安全教育，严明进行体育活动的纪律，教给学生正确防护伤害的办法。
4、体育器材管理员要注重对器材的管理和检查，消除安全隐患。
五、注意事项。
1、坚持穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品进入运动场地。
2、按照《重庆地税希望小学紧急预案》上下楼梯，各行其道，由体育委员带领本班学生紧张、快速、有序地到达活动场地。
3、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑。
4、提醒学生要根据自己身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知值日老师和安全保卫人员。
5、活动时，同学之间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架，必须保证大课间活动有序进行。
6、大课间活动施行常态管理，体育教师和班主任要把运动安全知识作为平时重要教育内容。
一大早，我整理好行装，坐上大巴，和“战友们”来到了军事夏令营基地。将在这里进行为期十天的封闭式军旅夏令营。
大巴驶入大门时，我看见大门口站岗的武警叔叔犹如一棵挺拔的松树矗立在大门旁，一动也不动。
我们刚到操场上就开始分班了，“秦泽瑜!”叫到我的名字啦!快点!快点!快点排队啦!“呼!”接着生活老师就带着我们去房间里放东西了。接下来就是自由活动，虽然我们大家彼此都还不认识，但是很快就玩开了。正当我们玩得起劲时，吃饭时间到了，我们得排队去饭堂了。“哇!好多好吃的菜啊!有鸡腿、榨菜鸡蛋汤、豆腐……看到这些菜，我二话不说，立刻端起碗把饭盛满，拿起筷子开吃!再看看她们，一个个狼吞虎咽的，都抢着吃呢!吃完饭后要洗碗、擦桌子、放凳子，干完这些后才能排队回宿舍。洗漱、上床睡觉，第一天就这么愉快地过去了，不知道第二天迎接我的会是什么，带着这些问题，我进入了梦乡。
“嘘~~”响亮的哨声响起，我们一个个从梦中醒来，我看了一下钟，才5点40分。生活老师说这是起床哨声，大家动作迅速地起床、穿衣、刷牙、洗脸。一改平时在家里拖拖拉拉的习惯。不到十分钟，一个个都跑到操场上集合了。“从今天起，我们要学习的是立正、稍息、跨立、向左转、向右转、向后转以及站军姿等基本军事动作，还要学习整理内务。一天的时间安排是这样的，大家要记住。早上5点40起床，洗漱完毕集合站军姿半小时，然后整理内务，吃早饭，早饭后训练或者学习，11点中饭，中饭后午休，14点开始训练，5点吃晚饭，6点至9点学习，9点30分熄灯。”教官说道。“你们这十天过得可是不简单呀，你们可要做好吃苦耐劳的心理准备。大家准备好了吗?”“准备好了!”我们一个个都吐了吐舌头，暗暗地捏了一把汗，接下来的日子可是不好过哟。
这十天里，让我难忘的东西或事物有很多。比如：20块指压板跑一个来回，大家在看的奔跑吧兄弟节目里面让他们脚疼的指压板。我跑了8秒多，我们班里最快的是6秒多的。比如：吹乒乓球比赛，在桌子上放8个杯子，将它们分别倒满水，然后从第一个杯子把乒乓球吹到最后一个杯子里。不光要吹完，而且要比速度。还比如：军事训练，训练中最难的项目是集体走路，因为集体走靠的是大家的协调配合，只有大家的默契配合才能走得整齐、走得好。一次次地训练，一次次地重来，终于我们在汇报演出时走出了整齐的步伐，获得了教官的好评。
这次夏令营使我提高了自理能力，懂得了要有时间观念，在规定的时间里做好自己应该做的事情，不能拖拉和散慢。还学会了遵守命令，守规矩、听命令是军人的天职，在日常生活中，我们也要听长辈、听老师的话。这次军旅夏令营令我感到很难忘，这个夏天过得很有意义。
星期四的早晨，阳光明媚，我怀着兴奋的心情早早地来到教室。同学们早已到教室，个个红光满面，精神饱满，坐在自己的位置上，像将要出征的战士“整装待发”，准备冲向阵地，英勇杀敌。
时间一分一秒的过去了，滴答，滴答，滴答。终于9：30了，同学们争先恐后地冲出教室，到校门口排队。在老师的带领下，我们有序的上了车。车上的同学们像热锅上的蚂蚁，迫不及待地想快一点到实践基地。
半个小时后，我们到达了实践基地，当大家跨进实践基地的大门时，不由得发出一声感叹，一张大网、木桩……展现在你的眼前。那都是课间活动的器材。
我们排着队伍有序地跟着老师，走到我们第一节所要上课的教室。我们上课的内容是：模拟驾驶。模拟驾驶室里有一台台“车”，任课的老师为我们讲了让汽车行驶的步骤，同学们都听得津津有味，老师为我们演示后，让我们自己亲身体验，我坐上“车”，按照老师的方法启动车，可“车”还是一动不动的，我仔细检查了一遍，原来是步骤搞错了，我一次又一次的做，终于让车启动了。
开完“车”，我们紧接着在老师带领下，来到我们的.“第二站”——布艺。在老师讲解后，我们照着老师的做法，一针一线地缝着“布”，最后一针缝完，我的劳动成果——一个精美的棒球帽诞生了。
中午，我们在实践基地吃饭。饭吃完，我们在课间活动的地方玩耍。玩了一会儿，老师便组织我们去看电影。看的电影：《十二生肖》。在下午，我们和一位姓黄的师傅了解传统布袋戏，黄师傅为我们表演了一个小片段：《哪吒闹海》。他同时用布偶、乐器、语言来为我们演绎闽南版《哪吒闹海》，同学们看的一直拍手叫好，有的顽皮的男孩子还学着黄师傅的语言在下面“演绎”的神采飞扬，老师在旁边不时地拍照。黄师傅以高超的技艺赢得了大家热烈的掌声。我们还在黄师傅的鼓动下亲自参与了布袋戏表演，用古代乐器配上布偶表演了诗朗诵、唱歌、舞蹈……同学、老师都体会到表演布袋戏的困难，真是应了一句名言：善始者实繁，克终者盖寡。黄师傅那高超的技艺真让我敬佩！
参与其中，脸上露出花似的灿烂笑容，个个乐在其中。快乐的时光总会过得很快。一天的活动都结束了，但同学们都舍不得离开这曾经给他们快乐时光的地方。那一个个具有挑战的一幕永远留在我们的心底。因为它不仅给我们带来快乐，还磨练我们的意志，锻炼我们的操作能力。我们永远不会忘怀！
生命只有一次，健康不能重来。这次有趣而又富有健康教育的红十字安全教育夏令营，让我知道了许多的安全知识与体会到了许多人良好的精神品质。但由于请假过多，造成了小小的遗憾.
观看影片：红十字夏令营先后举办过428次，有许多的红十字爱心活动在5月8日进行着。我认为，红十字可以用“人道、博爱、奉献”来形容。他们，凝聚爱心，关爱生命，传递着爱的火种;他们，始终保持着这样一个宗旨：“人人献出爱心，我为人人，人人为我。”;他们，推进救护工程，创建救护网络;他们，扩展台务工作，进行文明善举;他们，促进人人“一方有难，八方支援”的意识;他们，以“更加谦让，更加深入人心”为工作目标。现在，已有50万人进入无偿献血行列，说明他们有着“我为人人，人人为我”良好的精神品德。探索血液的奥秘。“捐血助人，健康快乐”。人应该均衡饮食：菠菜、萝卜....血液约占体重8%。而且，每个人都还有一个小血库，血库里有20%的血液。血液里由水、红细胞、白细胞、血小板以及血浆所组成，血浆里99%都是水。我还知道，血液的新陈代谢，是由新生、成熟、衰老到死亡。
在市中心血站的献血大厅。我们看到了一位伯伯，听曾医生说，他已经献血40余次了。大厅中还有许多献血者，我们应该要报以热烈的掌声来表达对这些人的敬佩。我认为，献血是良好的品质，有着我为人人，人人为我的意识。“当飞蛾被人捕捉到的时候，人们是否感到有一股生命的力量在你的手中跃动”昆虫如此，何况是人呢?所以，大家也要珍视自己宝贵的生命。
植树节前一天，我们在原广州市教育局高洁泉局长和王国赉、蔡婉主任的带领下，来到“广州市中学生劳动技术校园”校园内进行植树活动。这是一次具有非凡好处和纪念的植树。
我们是上世纪60年代原“广州市第一农业职业校园”的学生。在南海县泌冲此地xxx年创校，我们入学就读。那里原有七座小山岗，到处是荒坟杂草、蛇虫鼠蚁。经过我们半天劳动、半天学习的教学体制的磨练，师生们的辛勤劳动开创了一个新天地。满山的梯田果树、池塘中鱼跃鸭欢、水田里稻花飘香，栏内猪肥牛壮，绿油油的蔬菜比比皆是。
可惜的是办了两届，一场浩劫，于xxx年12月三百多学生就要响应号召，无奈奔赴广阔天地理解贫下中农的再教育。校园随之解散。
在新天地里，我们农校学生因有必须的农业知识又经历过艰苦的磨练，适应性特强，在知青中出类拔萃的不少。以后尽管各人的人生经历不同，但在农校那段深厚情谊是永久不会忘怀的！
这天我们已到“古来稀”之年，全校七个班的同学经常聚合一齐，无分彼此，聊聊家常，更多的是对农校眷眷不忘。虽然农校现已不存在，另改门庭。但山还在，地还在。更难得的是我们的情怀还在！适逢今年是我们离校50周年，大家商量一致认为要搞一个纪念活动，并成立了筹委会，集资活动经费。要为母校献上一份礼物以作留念。
经省林科院的`大力支持，特惠我们三种稀有植物——三棵“红花荷树”、三棵“广东含笑”、三棵“四季杜鹃茶花”。我们以此作为礼物，献给此刻的校园，以表心意。
此次能得到校园领导的大力支持，在原教育局领导带领下参加植树活动是我们的荣幸。尤其已是高龄的高局长和王主任曾在此地工作过，和我们同样有一份眷恋之心，一齐用双手栽种树木。我们是每个班派代表参加的，个个感到十分激动。当我们挥起锄头时想起了当年种植果树的情景、一幕幕师生劳动时的场景不断涌现，恍惚找回年青时的冲天干劲。
说来也挺意思，选中种植之地竟是现校园的地域图形。我们的红花荷树可比拟校园和学生的红红火火、朝气蓬勃。而杜鹃茶花是四季常开灿烂夺目。广东含笑却是洁白清香，沁人心腑。九株植物，更代表长长久久。天地间竟如此之造化，妙哉！
此纪念园配上一巨石，留有墨迹。当年少的学生来到此景前，能勾起他们对那段历史的深思；当我们的子孙将来有机会到此，能对我们有所追思，就是我们最大的欣慰了。
待到花开烂漫时，我在丛中笑！
为加强课间操质量，增强班集体凝聚力，现定于5月19日举行全乡学校课间操活动比赛。各校接到通知后，要组织好全校学生利用体育课和课间操时间练习，届时参加比赛。具体要求如下:。
参加单位：全乡中小学。
比赛要求：参加比赛学生服装要统一，有简单的队列评分，队形要整齐，行动迅速。全体师生参与。
评分标准：
1、服装整齐、精神饱满。
2、做操整齐、动作准备。
3、动作协调与音乐合拍。
4、有领操员。
5、队列步伐一致，队形变换有特点。
四。比赛时间：5月19日。
7月9日我们坐飞机来到了中国的首都------北京。10号早上我们坐大巴来到了八达岭长城。俗话说得好：不到长城非好汉。我为了证明自己曾经爬过八达岭长城，证明自己做过好汉，像带了一把小刀去爬长城，可我还是打消了这个念头。到我爬长城的时候我看见了人类丑陋的一面，那就是人们在长城的城墙刻下像“某某到此一游"之类的话。当年建立长城是为了保卫祖国，现在却已伤痕累累这是值得全世界人民去反思的一件事。还有一件值得全世界人民去反思的一件事-----天安门广场门口的口香糖。
天安门广场门口的口香糖满地都是，说的夸张一点就是凡是踩那些口香糖的人都走不动的都会被口香糖粘住的。所以有关部门投出了很多的资金去清理这些口香糖，那会给这些部门造成多大的麻烦呢!
的奥运会还有14天就要在北京开幕了，为了迎接奥运会的到来，我们每个人做出一点贡献，社会将会迈出一大步！让我们一起为汶川加油，为四川加油，为中国加油，为奥运加油！就像群星唱的那首歌：北京欢迎你。
这个暑假里，我参加了夏令营活动。出发的前几天，我就早早的准备好了自已所有的一切必备用品。穿的衣服，换的鞋子，洗的用品，等等…。。我的心情感到格外的紧张和激动。因为我从小到大，没有离开家，也没有一个人单独过独立生活，这次妈妈给我去的目的也是想让我锻炼一下独立的生活。
出发的那天，我拉着行礼箱，心里也很担心，我到底能不能胜过这几天。因为第一次离开爸爸妈妈，家里所有的一切都是由爸妈给我一手操办，今天我得自已做了，但我想，这么多的小朋友去，他们行，我也行吧！我们上车了，跟爸妈说了再见，一颗心也就马上沉了下去，还好，我们在车上一起有说有笑的，也就忘记了一切。大概开了二个多小时，就到了杭州驻杭部队营房目的地。
一下车看到有许多的同学，都早早的到了。我们就寝后马上穿好军装，中午吃好饭后，在炎日的阳光下站军姿，守军规，遵军纪，值军岗，住晋军衔，住军营，像解放军一样训练自我控制能力，自我管理能力，像宇航员飞行员一样训练注意力，在紧张有趣的`活动中，安排了游泳，烧烤，还有cs真人游戏，素质拓展游戏。
通过这次夏令营活动，我懂得了做任何事要一丝不苟，不能马马虎虎。学习也是一样，只要刻苦学习，对自已有信心，培养自己的自我控制能力和自我管理能力，一定会提高自己的成绩。
到达北京第一站是世界公园。在那儿有许多国家的名胜古迹微缩建筑，如：埃菲尔铁塔、凯旋门、英国大本钟、美国白宫、埃及金字塔等。接着，我们参加了隆重的开营仪式并在露天剧场，我们还观看了泰国锷鱼、大象表演。大象跳“森林迪斯科”那笨拙的动作令人发笑，别有一番趣味，也获得了大家的掌声。
第二天，我迈着自豪的脚步走进了北大。在北京大学的在礼堂我聆听了著名教授周士渊讲课，他那谆谆教诲，使我茅塞顿开，还告诉我良好的学习方法，让我懂得了播种思想，才能收获行动；播种行动，才能收获习惯；播种习惯，才能收获性格；播种性格，才能收获命运。还有他那坚持不懈的精神值得我学习。听完这堂课真是终生难忘，受益非浅呀！后来老师又带我们参观了北大的校园。古朴的楼和时代感十足的图书馆相互呼应，加上博雅塔和未名湖的点缀，简直是世外桃源。假如我能在这充满书香的大学念书，那该多好！顿时，我把对北大的幻想化为力量，我要加倍努力，终将有一天能在北京大学自由翱翔！
到了第四天，我们要爬万里长城了，也就是意味着我马上要成为好汉了，因为我知道有一句：不到长城非好汉！我抬头仰望长城像一条巨龙在崇山峻岭之中蜿蜒盘旋。我怀着激动的心情一路小跑，离第一个烽火台还很远就跑不动了。一路随行的辅导员告诉我，爬万里长城需要毅力，小跑只会耗尽体力更快。听了老师的话，一步一步往上爬。很快，我就把第一个烽火台抛于身后。路越来越难走了，也越来越险了，我不得不抓紧护栏了。皇天不负有心人，我终于登上了第四个烽火台。我往下一看，白茫茫一片全都是雾，真有一览众山小的感觉。同时也明白了，学习也是如此，不能“三分钟”热情，它是需要毅力，这样才能攀登上知识的高峰。
八天的经历，八天的行程，八天的学习，是短暂的，又是永久的。这八天带来的是在教室里八年都难以领悟的真谛：学会独立、学习自强、学习自尊、学会感恩、学会合作。感谢你“我到北京上大学”夏令营！
夏令营虽然结束了，但是我将又踏上一个崭新的旅程。那就是《杰出青少年自我管理训练》，我一定不气馁，直到成功！
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今天我们杭州网的小记者一起体验了使用自助导游讲解器――西湖通从断桥到苏小小之墓的行程。西湖景区是第一次使用西湖通，我们十分有幸的作为第一批游客使用它们。
我们迫不及待的领取了衣物和西湖通，开始了这与众不同的西湖之行。带着紧张和期盼，我们走到了著名景点——断桥，突然，一个柔声细语的声音传来，讲述了动听的许仙和白娘子相会的故事。尽管这个故事早已听过许多遍，但在西湖通的讲述下，依然是那么的委婉动听，让人沉醉于其中。西湖通讲解的准确详尽，自主而智能，使我们忍不住为其拍手叫好。接下来，我们带着它游览了白堤、浙江省博物馆、西冷印社、西冷桥以及目的地——苏小小墓。
一路上，西湖通理所当然的成为了我们的好帮手，我们走到哪儿它便讲到哪儿，边走边听，且不影响他人，真正做到了智能化、自主化。今天，我们作为西湖通的首批体验者，倾听到了便捷实用的讲解。以来，在游客到达人气最旺排名中，杭州一直傲居国内前三。“十一黄金周”，甚至超过上海，跃居第二位，仅次于北京。我相信，西湖通在西湖的实行，一定会提升杭州在世界上的国际化形象，为杭州的旅游业做出更大的贡献。
学校对大课间活动十分重视，制定出具体的管理办法，责任落实到人，取得了很好的工作效果。近年来，我校连续多年被评为全区大课间活动先进单位，为了进一步提高大课间活动质量，我们采取了很多有效地措施，其中特别是对眼保操和广播操的动作质量给予高度重视，具体落实如下:。
1、眼保操由校医对任课体育教师进行培训，力求穴位准确、合拍，真正起到保护眼睛的目的。在此基础上，由体育教师对学生进行辅导练习，逐一纠正动作，使其规范化。
2、广播操是由体育教师接受区统一培训，体育组在教研时间按照图解进行学习与培训，做到动作准确、合拍、规范。在此基础上利用体育课和课外活动对学生进行辅导练习，并把广播操作为体育课考核成绩之一，充分调动学生的积极性和主动性，收到了很好的效果。
3、加强督促与检查，学校成立了由体卫艺处、德育处、医务室、体育教师和学生会组成的大课间活动检查组，其中对眼保操和广播操，按照标准要求每天进行检查，检查结果记入对班级的评估。
4、眼保操和广播操的检查结果作为评选先进班集体和文明学生的重要条件之一，有效地调动了学生的积极性，收到了很好的锻炼效果。
5、定期组织全校各年级的广播操、眼保操汇报表演，评选出优秀班集体，给予表彰与奖励。
6、检查组定期召开专题会议，及时进行分析，查找原因，采取必要的措施，有效地提高质量，使每个学生都能收到很好的锻炼效果，确保两操很好地落到实处。
z中学体卫艺处。