总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，是时候写一份总结了。什么样的总结才是有效的呢？下面是我给大家整理的总结范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
大家好！
易中天曾说：“何为男儿？男儿就是项项在前，项项是强项！”从古到今，自强男儿层出不穷。男儿当自强，是中华民族多少年流传的一句话。怎样才能自强？发奋学习是自强，立志为国是自强、克服自身的弱点也是自强。
男儿为什么要自强？在这竞争力极强的社会背景下，我们只有自强不息才能更好地适应社会。
在生活中，我们一定会遇到各种艰难险阻，唯有我们去坚持，努力克服，自强不息，永不认输，才能走向成功。如果没有礁石的阻碍，哪里能使海浪有澎湃的浪花﹔如果没有沙石的磨打，哪里能使河蚌有亮丽的珍珠﹔如果没有破皮的痛苦，哪里能使蛹变为美丽的蝴蝶﹔人生也如此，如果没有挫折，人生不会如此绚丽多彩。
挫折并不是代表失败，如果你正确对待挫折，那么挫折就是成功之母。巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。困难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。挫折能造就强者，也能吞噬弱者。”甘罗很小时，父亲从秦国宰相沦为平民流放，最终客死他乡。甘罗也遇到了巨大的挫折，可他没有自暴自弃，他把挫折化为他前进的动力，努力学习，为秦国的统一大业除去了心腹大患。他也为此分为上卿。
可见，面对挫折不能气馁。爱因斯坦说过：“通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。”我们只有战胜苦难与挫折，才能做生活的强者。
再看看中国的科学事业，二十三名“两弹一星”科学家都是自强男儿，中国上天的航天员也全是自强男儿（20xx年之前），再看看蛟龙号入海的三位英雄，那不都是自强男儿……他们经历着无数的挫折，正是他们一次次地克服困难，才能有今日的辉煌。若他们没有那自强不息的精神，那么中国也许就没有这么强大！
他们那自强不息的精神难道不值得我们学习吗？我们男儿从不认输，我们这新世纪的男儿，要全面发展，努力成为社会有用之人，成为国家栋梁之才，努力为国家的富强献出一份力量！因此，每个中华男儿应当自强。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
大家好！
瑟瑟寒风袭来，猛然发现我们已走进了初冬的怀抱。学习的黄金期，迸发着活力、蕴含着硕果的冬天已向我们走来。冬天是寒冷的季节，是一个人最精神、也最容易沉下心来学点东西的季节，寒冷是对人的磨练，是对人的一种鞭策。在整个高考备考阶段，能不能充分把握和利用这一时期，将直接影响到每位同学一生的前途和命运。有一位知名高考专家曾说过，“谁抓住了冬三月，谁就抓住了高考，谁就取得了决胜高考的先机”。如何利用好冬三月，赢得高考复习的主动权呢，下面就让我们共同分享几条以往成功学子的做法。
心理学上讲：你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人，尤其是当我们年轻的时候。自信是成功的一半，一分自信，一分成功，十分自信，十分成功！当你问自己：我能成功吗？这时，成功也许离你还遥遥无期；当你充满信心地对自己说：我一定能成功！这时，成功的花环已经降临在你的头顶。请坚定执着向上的步伐，因为没有什么可以阻挡你走向成功！
高考不只发生在明年6月那两个特殊的日子，从暑假开学，高考就已经开始。高考成绩只是我们平时努力结果的一个展示，每天的努力加起来，就是我们的高考成绩！因此，我们应从现在开始，充分利用每节课，每节自习，每个课间，珍惜每一分每一秒，每一个清醒的瞬间，厉兵秣马、用最真的心、最热的汗迎接人生第一次挑战。
细节决定成功，点滴铸就辉煌。跑操前、三餐后的背诵；课前三分钟的复习；上课时拿笔听课，认真记录；课下对错题及时整理；睡觉前对知识总结；平时的做题习惯；对内务的整理，对值日的态度，平时的鸡毛蒜皮，都会影响你的成功。
通过高三的复习，尤其是第一轮的复习，我们的成绩会有翻天覆地的变化。这个变化需要你有有必胜的信念，分秒必争的干劲，更需要你借老师之力奋发图强。高考路老师走过好多回，他们更清楚哪里有捷径，哪里有暗滩。要想更快的提升成绩，尤其是你的弱科，请你把更多的目光转向你的老师。相信老师，跟紧老师，紧跟老师，抓好一轮勤于习练，成功一定就在你的眼前！
高一高二的同学们，褪去了初来乍到时的青涩与好奇，如今的你们已成为学校的中流砥柱，期待你们夯实基础，在成功的道路上书就新的传奇。
同学们，请你再仰望一下那鲜艳的国旗吧，请你再轻唱一遍那肃穆的国歌吧，请你再重温一次那心中永不褪去的激情吧。就在今天，让我们告诉自己，为了心中不灭的梦想，从点滴开始，上好每一节课，做好每一道习题，做每天最好的自己。就在此刻，让我们暗暗握紧拳头，在国旗下下定决心，为了家人，为了尊严，荣誉，让我们振奋精神，竭尽全力，让每天刻骨铭心！
谢谢大家！
很高兴我们又相聚在这美好的早晨！
中国历史上的无数事实已充分证明了这一点。一个人适当地经受一些磨难，对于其自身的成长和事业的成功都是有帮助的。
由此可见，挫折对每一个人来说，都可能会遇到，只是每个人在他的一生中遇到的挫折轻重不同，受到的打击大小不一。这就如一个人选择攀登峭壁一样，选择的山峰越高，遭受挫折的可能性就会越大一些。尽管挫折对每个人的事业成功都不是好事，但用辩证的观点来分析，挫折虽有百害，但也有一利的一面，“失败是成功之母”就是这个道理。挫折虽是坏事，但从积累经验的角度来看，对大多数人而言，有的时候它也可能由此而成为好事，关键的问题是我们怎样看待挫折。在生活中，有的人一遇到挫折就消沉泄气、悲观失望，甚至失去自制力。而有的人则不是这样，遇到挫折时不灰心，不气馁，善于在挫折中总结经验教训，激发出更大的勇气和力量，向着预定的奋斗目标努力。
有人认为，历史上那些取得丰功伟绩的功名显赫的伟人都是幸运儿，时代和家庭给他们创造了机会，而自己则生不逢时，家庭环境条件不好，很难成才。这种想法与实际情况是不符的。孙中山15岁前穿不起鞋；安徒生幼年以木板为床；居里夫人、达尔文、列夫·托尔斯泰都是幼年丧母；牛顿是个遗腹子；范仲淹、高尔基、夏衍都是幼年丧父；黄道婆自幼做童养媳；史蒂芬逊是矿工的儿子；富兰克林曾经是个订书工人……他们中何曾有过显赫的家产、权势，又何曾是那么幸运。但是，他们却用血和汗踏出了一条自己的路，为人类作出了卓越的建树。
当然，按道理讲，环境好，条件优越，应当更多更快地出人才。但一个不容忽视的概率是，历史上几乎所有成才者，都是多难多磨的。他们像烈火中的钢铁，锤击下的燧石，风霜中的红梅，经一番磨难，放一道光彩。常言道，多难兴邦。其实，人才也常常是多难而兴，逆境成才，因为克服困难、奋战逆境的过程乃是造就人才的必由之路。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”同学们，要实现自己的远大理想，做一个有益于社会、有益于人民的人，做一个能适应社会发展的人，就必须发扬刻苦勤奋的精神，锤炼自己的坚强意志，不断学习，不断追求，百折不挠，矢志不渝。只有自强不息，才能成为新世纪的主人。
为什么会有那么多小草？那是因为它们有自强不息的精神。无数的折磨，也不倒下。不管是风吹雨打，他仍然坚强的站起来。因为它们有自强不息的精神，所以清新的空气。
为什么竹子在什么地方都能顽强的生长下去？因为它们有“咬定青山”的坚韧。不管在哪里，都默默的生长下去，不管条件多么恶劣，都会顽强的生长下去，茁壮生长。
自强不息是多么令人敬重的品质呀！
自强不息点燃了民族的希望；自强不息造就了每一位学者的成功之路；自强不息更是人与自然的坚强后盾！
面对自然的惩罚是残忍的；面对命运的折磨是痛苦的。然而，人的自强不息是伟大的。张海迪五岁时因患脊髓血管榴，高位截瘫。她因此没有进过校园，靠着自己的毅力，自学了小学、中学到大学的课程，17岁随母亲到一个贫穷的村子了教书用自强不息的生命创造出一幕幕精彩。
那位伟大的女作家，海伦。凯勒。他两耳失聪，双目失明。七岁时，安妮。莎利文来当他的老师，从此成了她的良师益友，相打五十年。用自己不懈的努力，进入大学学习，并且成绩优秀，在大学期间，她写了一本《我生命的故事》，讲述了她如何战胜命残，给后人带来鼓舞。
每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。
如果说，放弃是乌云，那么自强不息就是迟来的太阳。
如果说，放弃是一把难开的锁，那么自强不息就是成功的钥匙。
如果说，放弃是伤痕，那么自强不息就是安慰心灵的药水。
自强不息是彩虹，让自强不息伴随我们走向成功。
大家好！
现在我见到许多同学不能自立，自强，遇到一点困难就打退堂鼓，不努力学习，懒惰成性，导致自弃。还有许多同学没有理想和追求不愿吃苦，不愿奋斗，到考试时考的一踏糊涂。这些都是自弃，对我们的成长是非常有害的，所以更应该学会自强了。
自古以来，我国自强不息的人比比皆是，如戚继光，林则徐，詹天佑……自强不息是我们民族几千年熔铸的民族精神。正是这种精神，使民族历经沧桑而不衰，备受磨难而更强，豪迈地屹立于世界民族之林。孕育了许多优秀的中华儿女，像自己的民族一样能够自立自强。让我们看看清华大学学生食堂的张立勇师傅的故事吧！他边做工边学习，“托福”考了630分的高分。还在努力考取北大国际贸易专业大学本科文凭。清华大学学生在“水木清华”网上将他比《天龙八部》中那位深藏不露的少林寺“扫地僧”，说他是清华的“馒头神”。张立勇的经历告诉我们，自强是进取的动力，也是通向成功的阶梯。我们也应该身张立勇学习他那种自强的精神。
一个人能否取得成功，原因是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起着重要作用。无数成功者的经历，都生动说明了自强品质对于人生的重要意义。
被誉为“商业战线上的一面旗帜”的张秉贵，从一名普通的售货员到一名优秀的共产党员和一名全国劳动模范，在平凡的岗位创造了不平凡的业绩，他练就了“一手抓，一口清”的高超售货技术。赢得了顾客的赞誉。他那种心中有祖国，有集体，有他人的一团火精神传向四面八方，张秉贵的事例让我们知道：要自强，首先要树立坚定的理想；其次，要战胜自我，这可是自强的关键；要扬长避短，这是自强的捷径。
自强要从少年开始，只要我们选择准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。
苟安者弱，拼搏者强；自强者昌，自弃者亡。我们每个人都要自尊自爱，勇于开拓，执著追求，不放任自己，活出尊严，活出个性，那么我们就应该记住：人生当自强。
我的演讲完毕。谢谢大家！
大家好！
我演讲的题目是《君子以自强不息为胜》。众所周知，我们的身边不缺乏自强不息的人，他们或许来自世界各地，或许来自各个时代，他们自强不息的精神让我们震撼，令我们感动。
自强不息者胜。中国的刘伟，因为一次事故而失去双臂，却不气不燥，选择参加残疾人游泳比赛获得国家冠军。上天似乎并不满意，又让他遭遇了一次巨大的挫折，他因身体原因不能游泳了。然而这些挫折和苦难并没有使他屈服。他更加顽强乐观，该练钢琴，又获得了钢琴比赛的冠军！
史铁生是一名中国作家，他在残疾、冷眼与嘲笑中完成巨作《我与地坛》。
北宋政治家、文学家范仲淹，大家肯定都知道他的作品，但鲜为人知的是他在求学过程中的艰难和贫困。在他求学道路中，曾和刘某一同在长白山寺院学习，每天只吃两顿饭，用山上的野菜撒些盐做咸菜来吃，就这样度过了三年求学时光。他取得的成就与他的三年求学过程成正比，就如李白的《行路难》：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
贝多芬，德国著名音乐家，生过一场大病之后双耳失聪，但他的生活却没有因此堕落、浑噩，而是每天与病魔作斗争，坚持音乐创作，取得重大成就《欢乐颂》。他就如《论语》中的不怨天，不尤人一样自强不息。
我们，作为新时代的追梦人，更应该自强不息。所谓吃得苦中苦，方为人上人，志当存高远，不屈不挠地放飞自己的梦想。
君子以自强不息为胜，我们不可知难而退，更要去做新时代的弄潮人！
我的演讲结束，谢谢大家！