在学习中，及时总结自己的收获和不足，形成心得体会，有助于加深对知识的理解和记忆。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。
周末在学校精心安排下，我们前往南阳西峡老君洞进行拓展培训。我们沿着用木板铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。一路上水声潺潺，飞湍流瀑，山间小溪，泉水清冽，时见小鱼快乐的游弋。这些都让人心情颇为清爽。我还在溪水中洗了把脸，那感觉老好了。恐怕那山泉直接饮用也行，绝对的农夫山泉。行走在林荫小道上该是何等的惬意，何等的幸福，真正是如诗人们向往的诗意的栖居吧!我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。
站在山顶，极目远望，我感慨万千，情不自禁地说：“欲穷千里目，更上一层楼。站在高处的感觉，真的是妙不可言。俗话说得好，人往高处走，水往低处流，真是一个颠扑不破的真理。”
在爬山领略沿途美景的同时，突然有了几许感悟，其实我们的人生也像在爬山。爬山，首先要有目标，要知道自己所要到达的地方，没有目标，前进就会失去方向，失去动力，半途而废。目标是爬山的动力，人生也要设置目标，要把握好方向，方向有时比行动重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明确的目标为自己指明方向，并时刻提醒自己，矫正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不脚踏实地一步一个台阶，就爬不到山顶。人生的旅程也要一步一步的去体验，去积累，要向爬山一样每一步前进一点、提高一点，就会距离人生的目标近一点。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在坚实向前。再次，爬山的过程是磨练，磨练体格，磨练意志，同时更是自我挑战的过程，要想登顶就必须战胜凌晨出发，日落时分才下山，觉得无比的快乐，一天下来也不觉得累。慢慢的长大后，上学、工作，似乎时间总是不够用，渐渐的和山也就疏远了。
今日，单位工会组织了一次集体登山活动，让许久不曾登山的我，再次感受登山的乐趣。回想上午的登山历程，心境早已不同于童年，少了些天真烂漫，多了些许感悟体会。
登山，登是过程，从山脚下的跃跃欲试，到途中的疲惫不堪、几欲放弃，在到最终的攀爬到顶的那种兴奋满足，可以说一段路程一种心境。而这一过程在历史社会的长河中，也被赋予的不同的寓意内蕴，古时皇帝把登山封禅作为祭祀天地的重要仪式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山来抒发内心的情怀。作为世界中平凡的.一员，芸芸众生，登山自然不同古时皇帝的封禅之业，也少有文人的诗情画意，登山更多的是一种休闲锻炼，然而通过登山，却进一步让自己对工作，多生活有了更新更深的体会认识。登山，是一种征服，是一种超越，这次爬的吴越古道并非高山，却也有一段路程，只要一步一个脚印，拿出敢于挑战，勇于征服的精神气，都能顺利到达顶端。所谓“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是脚比路长,人比山高。
事实上，“山”不仅仅存在于自然中，也同样存在我们的工作中、学习中和生活中，不过自然中是有形的山，需要靠双腿靠体能去攀登，工作学习和生活中的山是无形的，靠的是大脑的思考和内心的勇气去超越。登山苦，登山乐，登山需要一步一个阶梯，踏实踏稳，所谓“登高必自卑,行远必自迩”即是如此，我们在工作学习和生活中也需要有这种精神，任何时候都要扎扎实实，不搞花架子，认准目标之后，便脚踏实地的向前，努力进取，始终保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有这样才能不断攀过人生中一座又一座的山!
今天天气晴朗，我们一家人去舟山森林公园郊游。一路上，我看到春风旁的柳枝绿了，桃花笑红了，牡丹含苞待放，一些无名的花朵在风中向我招手，山坡郁郁葱葱，像一块厚厚的绿色地毯。风一吹，就像一个无边无际的湖。我忍不住深吸一口气。我张开双臂大声喊道：“山妈妈，我来了。”远处有回音，——。我要去——.
“爸爸，我们赛跑去爬山吧。”我跳到父亲面前说：“准备好，开始！”父亲话音未落，我就冲了出去，心里有个声音在说：“加油，茜茜，加油！”我用尽全力爬了上去，感觉身后一片安静。“他们一定是被我落下了。”我低声嘀咕着，却忍不住环顾四周。我看到我奶奶抱着我爷爷，他爷爷一步一步往上爬。我的父亲和姑姑和我的祖父母在一起。我爷爷是老兵，身高1米88。他挺直了身体，勇敢地走着。我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园。为了拿一等奖，爷爷总是早起等我。回到家，我会坐在爷爷温暖的怀抱里听故事。现在，转眼间我已经是二年级学生了。我很结实，很健康。我在学校经常受到老师的表扬。我妈说我长大了，但是我爷爷一天天老了，背上是一只小骆驼。我再也不会那样走路了。我鼻子酸。我想都没想就冲了下去，抱着爷爷说：“爷爷，我扶你上山。我们是最好的组合。”大家都被我的话逗乐了，爷爷脸上露出了笑容。“不行，我老了，走不动了！”爷爷叹了口气说，我赶紧接着说：“我们老师说，运动，增强体质。爷爷，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爷爷气喘吁吁地说，听孙女的`话，活100年。我们全家都笑得很开心，我们的笑声传遍了群山，影响了周围的很多人。当我们到达山顶时，我们坐在地板上。尽管我很累，我还是不停地捶打我爷爷的背。我夺冠的时候，大家一致投我。我很开心！爸爸妈妈脸上挂着幸福的笑容。
“爸爸，我们比赛爬山吧。”我跳着对爸爸说，“预备，开始！”爸爸话音未落，我就冲了出去，心里一直有个声音在说：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力气往上爬，我觉得身后静悄悄得，“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着，就忍不住扭头看，我看见奶奶搀着爷爷，爷爷一步一步艰难得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶，我的爷爷是一名退伍军人，身高一米八八，他有一副笔挺的身板，走起路来雄赳赳，气昂昂。在我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园，为了能让我得到第一名，爷爷总是早早的起床等着我，回到家里，我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。现在，我一转眼已是二年级的学生了，我长得结结实实，健健康康，在学校经常得到老师的夸奖，妈妈说我长大了，而爷爷却一天天的衰老了，背也有些驼，走起路来再也没有当年的风采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的冲了下来，扶着爷爷说：“爷爷，让我扶您上山吧，我们俩是最佳组合，一定能战胜所有人。”大家都被我的话逗笑了，爷爷脸上也露出了笑容，“不行了，老了，走不动了！”爷爷感叹说，我赶快接着：“我们老师说过，锻炼身体，增强体质。爷爷，您要天天爬山，保您能活过100岁，加油喽！”爷爷气喘吁吁地说，听我孙女的.，活过100岁。我们全家都开心的笑了，我们的笑声传遍了漫山遍野，也感染了周围许多人。到了山顶，我们席地而坐，我不顾自己累，不停的为爷爷捶背，评选冠军的时候，大家一致选我，我开心极了！爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。
星期天，我吃早餐的时候，妈妈对我说：“因为爸爸妈妈今天有事，所以把你送回爷爷奶奶家，晚上再回来接你。”我一听到心里可高兴了，今天可以快快乐乐的和好朋友朱志飞玩一天了！
我回到爷爷奶奶家，去找我的好朋友——朱志飞。朱志飞说：“我们今天玩什么好呢？”我说：“我们去爬山吧！”“好啊，咱们走。”我们来到了沙山下，说好比赛规则：谁先爬上山顶，谁就是赢家。比赛开始了，刚开始朱志飞遥遥领先，爬在了我前面，我在后面保存实力慢慢地爬着，等朱志飞一松懈，我马上加快脚步爬了上去，冲在他前面。朱志飞对我说：“咱们休息一会儿喝口水吧。”我喝水的时候，朱志飞乘机又冲到我的前面，还回头对我说：“拜拜了。”我意识到上当了，把水放好，努力往上爬。我们两个你追我赶，不分上下。看！前面就是终点了，我一口气冲刺到了终点，赢了！赢了！我回头看看朱志飞，朱志飞说：“拉我一把吧。”我说：“好吧。”我马上抓住朱志飞的手，把他拉上来。虽然他输了，但我还是安慰他说：“别气馁，下次再比还不知谁输谁赢呢！”我们又累又渴，但都露出了开心的笑容。
今天真是一个快乐的一天，因为爬山不仅能锻炼身体，还能培养合作的精神。我希望我的每一天都过得很快乐。
在一路的明媚阳光陪伴下，我们完成了人生的第一次远足，我想，这次的记忆将伴随我一生。
人生在世，谁也逃脱不了痛苦，物质的匮乏，情感的`失落，理想的挫折……正如一棵一株大结，要遭受风吹雨淋霜冻雪压一般。面对痛甘，有人以泪洗面，有人借酒浇愁；有人却以积极的方式去拥抱它，理解它，而最终消融它，于是，痛苦不曾毁灭人生，反倒磨练了意志，生命不曾因痛苦而停顿，反而焕发了生机，心灵不因痛苦而默然无光，反而重现着异彩。经受痛苦而超越痛苦，这是人生的另一种幸福。从中你去感受到强烈的人生之欢乐，充分享受到一种充实感与崇高感。此时，痛苦已远你而去，你为幸福而歌唱。唱着歌去迎接下一个痛苦。并借以通向新一轮幸福……于是，你不断成长，不断前进，不断享有欢乐。从此拥有真正的人生。是的，终点就在前方，没有什么能阻挡我们前进的步伐。人生路漫漫，未来的路还秀长，我们还要经历很多的坚信限阻，可是没有什么能阻挡我的脚步。
加油！终点就在前方，用我顽强的意志去打败所有困难，用我坚定的信念击倒所有阻碍。终点就在前方。
我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的.组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!
今天晚上，我好开心啊！为什么我会这么开心呢？好，别急，让我一个个慢慢讲。
今天晚上6：00钟，妈妈带着我一起去爬山。我们来到了登山口，那时天已经蒙蒙黑了，像是被一大块儿灰布“包”了起来。我东张西望，像一只不安的小鸟四处张望着。突然，一只萤火虫飞了过来，在我眼前翩翩起舞，时不时停在我的头上歇脚。我刚想抓它，不知是不是心灵感应，它马上飞了起来。我左追右追，一会儿跑这边，一会儿跑那边，累得我满头大汗，而它却在一旁“看”着我，幸灾乐祸似的眼神对着我说：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，马上来了劲儿，使劲追它，追了一会儿，它似乎累得不行了，停在了我的头上，我马上以迅雷不及掩耳之势将它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就无法动弹了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔着：“叫你动，叫你笑我！我看你还怎么动！”这时，我发现它的一条腿受了伤，于是我连忙将它放在了小草上，它“看”了我一眼，飞走了。
正当我为我自己的行为自豪时，我忽然觉得脚上有什么东西在跳，我低头一看，哦，原来是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是经过了长途跋涉，正在我脚上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小脚，哇！好像鸡腿的缩小版，它身上的铠甲亮亮的，好似被打了蜡一样。只见它左看看，右瞅瞅，像是一个逃犯被抓住似的。它的肚子大极了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一样，可爱极了。我将它放在我的手上，它便开始使出它的终极绝招———“抓你”，只见它用前爪挠我的手缝缝那儿里，我被它挠得实在是痒得不行，只好把它给放了。临走时它还叫了几声，像是在说：“哈哈！你被我制服了吧！？哼！我们蛐蛐可不是好惹的哦！”说完，它便一跳不见了踪影。
不知不觉地我们俩就到了山顶，山顶上的风呼呼地吹，调皮地将人们的头发吹乱。我们到了守望台，忙往远处了望，只见远处一座灯火通明的大桥，无比的壮观，妈妈说这是港澳大桥，就是把香港。澳门。深圳连起来的大桥。桥下的海边一排金光闪闪的灯将我的目光“抓”了过去，我一想，这肯定就是码头喽！我又将目光转向了别处，这时我看见了书城。海雅百货，真是灯火通明啊！这个城市我觉得是一个美丽。繁华。有着无穷吸引力的不夜城。
在下山的时候，我又听见了“蛐蛐，蛐蛐xxx的声音，我觉得好欣慰，因为我想这一定是那只蛐蛐和它爸爸妈妈的叫声，它们一定是在感谢我呢！
啊！这次爬山我真快乐呀！
寒假的一天，我和爸爸来到山脚下，我对爸爸说：“咱们来个爬山比赛吧！”
说完我也不管爸爸是否同意就往山上跑，我边跑边对爸爸做鬼脸，并说：“来呀，来呀，快来追我呀，！”
我跑着跑着。脚步迈不动了，像灌了嵌一样，仿佛有千斤重。我汗流满面，大口大口地喘气，真是气喘吁吁，像刚跑完三千米比赛似的。我用手拄着膝盖休息了一会儿，屋漏偏逢连夜雨，前面横着一块巨大的石头像一只拦路虎，拦住了我的去路，真是雪上加霜，我心想：我要是退缩认输，爸爸一定会笑我是个胆小鬼，我要证明给爸爸看，我是一个不怕困难的男子汉。
我手脚并用像一只体力不支的小白虎，小心翼翼地向前爬，我的手磨破了，皮火辣辣的，我的腿碰了一下，低头一看也破了皮儿，疼得钻心。我咬紧牙关，费了九牛二之力，终于使巨石成为了我手下败将。
我到了山上，可爸爸还在半山腰。向下眺望，楼房像小巧玲珑的积木，汽车像小甲虫，人像来来往往的蚂蚁。家乡的景色尽收眼底，正可谓：站得高望得远。
我走在回家的路上，爸爸问我：“你的感受如何？”我把手举了起来说：“坚持就是胜利。”
暑假里的一天，阳光明媚，万里晴空。妈妈说：“今天天气不错，咱们爬山去吧”。听了这话我和爸爸就开始收拾东西，不一会就出发了。
妈妈开着我们才买来的新车，就直奔南山去了。这时耳边传来了那首熟悉的歌声“呀啦索，这就是青藏高原……”。我也兴奋的跟着唱了起来，边唱边想：南山是不是像青藏高原那样，它是什么样的，是大山还是小山，是高大雄伟还是…..想着想着不一会儿我们就到了。啊!这里到处都是一片绿色，我眼前的南山它风光秀丽，景色逸人，我发现有一个山头上还长着一块像挑子一样的巨石。
我们三个人到了山底便开始一起爬山了，边爬妈妈边给我讲“这就叫征服大自然”。可是一会妈妈嫌太热了，因为爸爸太胖了也爬不动了，所以只好孤身一人奋战了，爸爸在下面高喊：“儿子加油——一定要爬到山顶，那里的风光更好”。本来我已精疲力尽了，听到爸爸的加油声，一股莫名的力量涌遍全身，我继续坚难向上移动着每一步，到距山顶一不之遥时，我喊着“3、2、1”一口气上来了。啊!山顶风光无限美，一切美景让我尽收眼帘，虽然很累，但是我的内心非常的喜悦，因为我征服了大自然，我还看到了那些半途而废的人所看不到我美景。
下山后吃完饭我们就回家了，坐在车上我想了一路，爬山就犹如人生的旅途一样，当你给自己的人生制定了一定的目标后，就要不怕苦不怕累，无论前面有多大的困难都要坚持不懈的朝这个目标努力。只有爬到山顶的人才会看到和别人不一样的风景。有句俗语叫：“贵在坚持”，只要你能够坚持下来，我相信成功一定属于你!
冬日的天气很冷，但是我们出行的热情还是很高涨。今天，是年初五，传说是迎财神的日子。天刚亮，我们就起床了，做好一切准备，和我的好朋友一起向牛首山出发。
走进山门，呈现在我眼前的是一座巍峨耸立的山峰，峰顶，一座宝塔高耸入云，令我赞叹不已。我们沿着山路拾级而上，时而欢声笑语，时而嬉戏打闹，时而席地而坐，分享美食……不知不觉我们已到半山腰。我转身忽见一个中年妇女和我们的行走方式不一样，我驻足打量，她每走三步就会跪拜叩首，前行的速度比我们慢多了。奇怪?她为什么选择这样的上山方式呢?爸爸告诉我：“她是一位虔诚的佛教徒，她有自己的信仰，三步一拜是表达她对佛祖的虔诚和敬仰。”我们每个人心中都要有属于自己的信仰，心有所念，勇往直前。
我们领略了牛首山的自然风光，来到了富丽堂皇的佛顶宫，真是让人大开眼界，赞叹不已。宫殿以红色、黄色和暗金色为主色调，营造了庄重、神秘的氛围，殿内的空间呈穹隆状，如此美妙绝伦的建筑，那得需要多少的智慧和汗水啊!中国人的聪明与才智，是无人能比的，我骄傲我是一个中国人!
下午，我们准备打道回府，原以为下山的路不长，所以没买游览车票，现在只能徒步下山了。我们翻过了一座又一座山，绕过了一个又一个湖，还是看不到终点。此时我的双腿已经发麻、发酸，差不多没知觉了，只听妈妈喊了一声：“翻过前面一座山就到了。”我和我的伙伴听了像打了鸡血一样有劲，你追我赶，远远超出了大人好几百米。又一座山翻过了，可是怎么还是没看到终点呢?只见妈妈捂着嘴巴偷乐，原来，妈妈是为了鼓励大家打起精神继续前行才这么说的。哈哈，善意的谎言让我们信心倍增，我走到山边指示牌一看，离终点还有2000米，耶!胜利就在前方!坚持到底，永不放弃，定能取得胜利!几个小时的翻山越岭，虽然疲惫不堪，但是尝到了成功的滋味。
站在牛首山出口处回望来路，蜿蜒曲折的山路绵延向远方，胜利抵达终点的喜悦弥漫在心头。行百里者半九十，只有坚持到底才能取得最后的成功。在今后的学习中我也要继续发扬这种精神，认准目标，持之以恒!
篇一：爬山的乐趣（诱导段）。
爬山是一种令人振奋的运动，不仅可以锻炼身体，还能领略大自然的壮丽景色。我一直对爬山充满好奇，直到最近才有机会参与此项活动。通过这次经历，我深深感受到爬山的挑战和乐趣。接下来，我将分享一些自己的心得体会。
篇二：挑战与恒心（陈述段）。
在爬山的过程中，我经历了无数的挑战和困难。起初，我被陡峭的山路和艰巨的任务吓到，几乎想要退缩。然而，我告诉自己不要放弃，坚持走下去。慢慢地，我的意志越来越坚定，我开始适应这种艰苦的环境。爬山需要强大的体力和毅力，更需要坚持不懈的精神。只有面对困境，克服困难，才能够真正领略到爬山的乐趣。
篇三：与大自然亲密接触（论述段）。
在爬山的过程中，我能够亲密接触大自然的美丽景色。当我走在山顶，俯瞰着群山起伏的景象时，我被大自然的壮丽景色所震撼。无边无际的绿色森林，清澈见底的湖泊，瀑布流水的声音，都让我陶醉其中。同时，我也与大自然的动物们相遇，看到一些野生鸟类、兔子和松鼠。这些宝贵的经历让我更加珍惜大自然的美丽与宝贵。
篇四：充实与成长（论述段）。
爬山不仅带给我美好的体验，还让我在成长中受益良多。在爬山中，我学到了如何与他人合作，如何相互扶持。因为只有团队的默契和合作，我们才能顺利地攀登山峰。同时，爬山也教会了我如何面对恐惧和挑战。在每一步的攀登中，我不断战胜自己内心的恐惧，我变得更加自信和勇敢。爬山是一种很好的锻炼自己身心的方式，也是一种让人成长的机会。
篇五：爬山的启示（总结段）。
“哎，快点快点，你再这般乌龟爬，太阳可就要落山了。”好友在前面催我。“不行了，不行了，再这么爬，我非累垮不可。”我一屁股蹲在地上，干脆赖在那儿不走了。心里不禁埋怨起来，都怪这张嘴，说什么想坐在山顶上观日出，也尝尝穿越云层登天的感觉，这不才凌晨两点多，我们就被悬在了半山腰。从山下到这儿花了3个小时，看来我是无缘观赏旭日东升了。
想到这儿，我不禁发起牢骚：“这比死了还难受，既然看不到太阳出升，当初还不如慢慢走呢!至少能仔细看看风景嘛。”“你嘟囔什么呢?”几个人一起来催我，“小心有鬼附身啊!”我极不情愿地站起来，仍旧慢腾腾的。满山的枫叶都红红的，一阵秋风送来，枫叶纷纷飘落。啊，我不禁陶醉其中。
忽然，前方有几个亮点在飘动，在这深山里，会有人吗?会不会是……“鬼……鬼呀……有鬼啊……”小m低声喊道，大家一听都慌了神，个个直打哆嗦，小n更是瘫在地上不敢走了。我一听到鬼反而高兴起来了，早想一睹鬼的“风采”了，只是无缘相见，今天真乃天赐良机。于是我自告奋勇去探个究竟，当然机智果断的小s便成了我的“秘书”兼“贴身保镖”。
说实在的，我心里毕竟还是有点害怕。我们战战兢兢地，走近了才知道那是我们的同类，我们一颗悬着的心终于放下了。只是没有看到鬼的模样，多少还有点惋惜和遗憾。我们仍有一事不明，便马上去与他们搭讪，我们了解到他们也是来登山的游客，来自几十里外的县城，他们中有一位身患重病，不久便会离开这个美丽世界的女孩。但是，在她的身上我们看不到一丝悲伤，只是美丽的脸上有些苍白，她如同秋风中的枫叶，摇摇欲坠，而骨子里却充满了刚毅与坚强，她来这里是为了圆一个自己的梦……一个观日出的梦，她说她不想因为生命的旅途就要到达终点，就失去了往日的阳光，生命对于她来说更是无比的珍贵。
听到这儿，我的钦佩之情油然而生，同时我又感受到自己的渺小，我真是自愧不如，她的一番话使我忘记了疲劳，不再畏惧眼前的高山，大步向前走。终于在两个小时后，我们如愿地到达了山顶。可是，令我们失望的是，这里四面是山，根本就看不到太阳，只有漫天的云雾在流动。然而那女孩却没有丝毫的遗憾，她说：“虽然我没能看到旭日，但我心里却已经感受到光明了。”
是的，因为她没有退缩。我佩服她。搭伴下山时，又路过枫树林，在阳光的映衬下，枫林更红了，像火，像霞，更像那位女孩。受她的影响，此后，我遇到任何困难都决不退缩，也许退一步是海阔天空，远离困难;但我却毅然选择迎难而上，哪怕前面是高山险阻，困难重重。
这样的人生才有价值，这样的青春才是无悔的。
我的家乡在长阳，这里是个山青水秀很美丽的地方。
秋高气爽，正是爬山的好季节，我准备和妈妈一起去爬果酒岩，爸爸立刻摆出一副很有经验的样子，说道：“据我了解，今天要下大雨。”我说：“你不早点说，不然我和妈妈就不会准备蛋糕了。”“那明天有雨吗?”我充满期待的问。爸爸立刻拿出手机来说道：“后天是一个大晴天!”我高兴的跳了起来。说道：“终于可以爬山了!”
到了后天，我和妈妈来到山脚下向上仰望，重重叠叠的群山巍峨起伏，连绵不断，我不禁感叹道：“啊，好高的山呀!”那一座座高山像一个个顶天柱一样守护着我们的家乡长阳。我想，我们一定要爬上山顶，要把高山踩在我的脚底下。
开始爬山了，我们沿着羊肠小道，一个劲的往上跑，看到一些小花争奇斗艳，一颗颗大树高大挺拔。走完了羊肠小道，我们开始爬用石板铺成的台阶，走得十分小心，因为稍不注意，可能会栽倒下来。突然我听见：哗哗的流水声，我被一条小溪吸引住了，“哇，好棒啊，竟然能喷那么高，一颗颗水珠洒到我的头上，十分清凉。
我爬呀爬呀，累得气喘吁吁，可是，山顶还是不见踪影。顿时我像泄了气的皮球一样，眉头紧锁，十分没有精神。这时下山的一个老爷爷说到：“你去哪?去小木屋还是山顶?”“我去山顶。”我有气无力的回答。“山顶?那可是俯视长阳县城全景的好地方!”快了快了，就只要几分钟了!”“加油，小朋友。”我听到快了只需要几分钟了，立马来了精神。我告别老爷爷，接着往前走。
我继续往前走呀走呀，突然我遇见了我的同学，张同学叫住我：“你也是去山顶吗?”“我去山顶!”我骄傲的回答道，“我也去。”张同学说道，太好了，一路上我们互相加油，互相讲故事，有了张同学的陪伴，时间仿佛一下子就过去了。爬山似乎也没有那么累了!
突然，我们发现前面一片开阔，原来到山顶了，我马上跑过去，“啊!好美呀!”清江像一条巨龙一样卧在长阳的边上，一座座高楼大厦像一个个柱子拔地而起，那么亮眼。青山环抱着绿水，长阳县城像一颗璀璨的名珠镶嵌在青山绿水中。
此时，我们已经征服了这座大山，真的好激动好开心。我们站在山顶久久不愿离开，妈妈说：“你看，欣赏美景也是需要付出代价的!”我十分赞同，但也知道，只要坚定了目标，就一定会到达。
我不停地喘着粗气。“受不了啦!!”我用尽力气朝我老爹喊了一句。
我现在在桂山的山路上。才三分之一的路程，我妈就坚持不住狠心抛下我和我爸，独自下山凉快去了。好不容易爬到半山腰上来，衣服早已被汗水浸透。
1073米的海拔呀!!我望望那高耸入云的山峰，停下脚步，一屁股坐在了路旁的大石块上。揉了揉发酸的小腿，我再次向老爸抗议：“好好的国庆，本来可以好好睡个懒觉，偏要拽我来爬山……”话还没说完，我就说不下去了。一边大口大口地喘着气，一边向可恶的老爸翻着白眼。“你啊，先别嚷嚷，不是经常说什么都难不倒你吗?现在怎么这么脆弱啊?”“我……”一时语塞。“嘿嘿，加油继续爬吧，等到了山顶我有个东西要给你。”
嘻嘻，一听到有奖励，我还是咬着牙站了起来，重新向1073米进军。好像过了很久，我的腿开始挪不动了，呼吸的空气都是冷冰冰的，太阳穴一突一突地跳着。我想着那神秘的东西，一次又一次地努力着。已经没有一个行人了，只有我和老爸奋力攀登着，不时从远处某个树丛中传来几声遥远而清晰的鸟鸣。
仿佛几百个世纪过去了。我数着第n个50块所谓的台阶。“看。”我抬头。一阵晕眩。到达山顶了。是我的幻觉吗?我居然踏在了最高点。1073呵，多困难啊，竟已被我踩在了双足之下。
远处，再也无山。只有渺无边际的云海，茫茫。“看到了吗?这，就是我要给你的。”我好像明白了。
在学习的路途上，同样的，要经过层层磨难，重重难关。不时有绊脚石阻碍我们的前进。那，只不过，是自己的畏缩。来吧，别让自己把自己打倒;向上吧，不管是否能到达;努力吧，相信自己是最棒的。
我看到了属于自己的又一个风景，你呢?
暑假的一天，我在家乡应县和弟弟举行了一次别开生面的爬山比赛。
那天下午，刚刚下过雨，空气清新。我和弟弟在山间漫步，突然弟弟提议比赛爬山“难道我还害怕你不成?”我爽快地答应了。”“我来定规矩，”弟弟高兴地说道，“你从东边往上爬，我从西边往上爬。”我回头望了望，弟弟大概看见我默认了，便又说：“但是，我们必须在对边先做陷阱，再比赛。谁先到达山顶谁赢，你看行吗?”这么有趣!太棒了!我连连点头。
我们开始给对方做陷阱了，我现在山脚做了一个“深海炸弹”，我先在周围放了几条假蛇，中间放着一个棍子一头放着小水桶!我还在山脚做了一个“迷宫探险”，在这里面有许多岔道，想他一定要动一动脑筋了……不一会儿，我们都已经把陷阱做好了，比赛，马上开始!
我在弟弟的一声令下后，飞快的爬上了山中央。咦?怎么没陷阱?我正疑惑着，突然踩着一个西瓜皮，唉哟!把我摔倒了，啊!又一个!就这样，一个连着一个，我又到了山脚。这时，一个小蹦蹦床使劲把我弹起来，一下摔倒旁边的陷阱中!诶!没想到弟弟还挺聪明的嘛!我费了九牛二虎之力才爬出陷阱，像一只落汤鸡似的，有气无力的接着爬。咦，这里怎么有一条近路?我心中暗暗高兴，抄近道走去。突然我踩着了一个大洞，紧接着，我就像坐滑梯是的从另一个洞口又滑到了山脚。诶，太倒霉了，真是在弟弟的掌控之中啊!……终于，我克服了重重困难，爬上了山顶。啊!弟弟还在山脚呢，我想他一定是被我的“滑板道”溜下去得吧!“我胜利了!”我兴奋的喊道。看着弟弟惊讶的眼神，我忍不住开怀大笑。
这真是一次有趣的比赛，让我至今难忘!
星期六，我们一家要去爬山，爸爸要处理我们的店，妈妈要忙她单位的事。爸爸让我做地图。“天啊，为什么我总是要忙比他们俩更难的事啊!”
爸爸给了我一张两三平方的纸让我做。我开始忙活起来。我先画了个又78十厘米的指北针、然后画了个比例尺、之后，我按照图纸画“东偏南30度方向4千米。然后画了”南偏西30方向15千米又画了北偏西35度方向10千米到达目的地“万仙山”。
终于做好了，爸爸说“奖励你今天的行李都留给你拿吧!”“什么。我辛辛苦苦完成了这幅图，你奖励我背行李，我不给你玩了!”
今天下午，天气晴朗，我和爷爷一起去爬刘山。
在山上我看见了许多山蚂蚁，它们比平常的蚂蚁大得多。我发现一个超级大蚂蚁，它足有一厘米长，正在找食物，我一脚把它给踩死了。我又发现了树干上长了很多叶子，我问爷爷这是什么东西?爷爷说：“这是野葡萄，爬到树上了。”
我爬得很快，一步两个台阶，一会儿就超过爷爷了，爷爷说我像蹦蹦跳跳、快快乐乐的小兔子。很快我们就爬上了山顶。
从山顶往下看，一座座楼房整整齐齐地排着队。石漫滩水库的水真漂亮啊!在阳光下，有的颜色深、有的颜色浅。远处是像九条龙一样的山，漂亮极了!
今天玩得真开心!
“一年之计在于春”，春天是鸟语花香、百花争艳的好季节，同时也是人们外出活动、锻炼身体的好时机。这样美好的季节，我们学校肯定也不会让它白白的溜走。在上周三，彭老师就告诉我们，星期五将组织我们进行一次爬山比赛，更有趣的是，还要求家长一起参与，得了名次的还有奖品呢。这可把我乐坏了!回到家，我把这个消息告诉了爸爸妈妈。爸爸妈妈立马答应和我一道爬山。
盼星星、盼月亮，我们终于盼来了星期五。那天，老天爷也特别宠爱我们，天气格外晴朗。中午的时候，我生怕迟到，一点一十我就把爸爸妈妈从午休的美梦中喊醒，因为一点半就要在外国语的操场集合，我可不想当落后分子呢。
一点半钟，我和爸爸妈妈还有奶奶准时来到了学校。开始是彭老师在教室再次强调爬山的注意事项，然后我们排队到操场集合。学生，老师，家长，操场上的人可真多啊，黑压压的一片!接着，夏老师安排我们的出发顺序。走得最早的是六年级，每隔五分钟就走一个班。快轮到我们班了，我紧紧的抓住爸爸的手，随时准备出发。随着夏老师的一声令下，我们一个个如箭一般冲向山坡，大家互相喊着“加油、快跑”，场面好壮观呦!跑了一段路，许多人就从“老虎”变成了“病猫”，只有跑在前面的还没有筋疲力尽。我也跑累了，爸爸可不一样，一下子走路，一下子又飞快的跑起来，我跑不赢爸爸，只好拉着爸爸的衣服，让爸爸拉着我走。到了半山腰，许多人都被我们远远地甩到后面去了，在我们前面的只有孙裁云一家。个人嘛，只有高天承、曾牧琦和李昊铮了。我和爸爸努力地爬啊爬啊，离山顶不远了，我往后面一望，没人跟上来了。可我不能学兔子，我和爸爸奋力向前冲，没想到还是被孙裁云一家领先了一步。
在这次爬山比赛中，我和爸爸没有获得第一名，但我们还是取得了第二名的好成绩，我还奖了一个很漂亮的笔记本。我的心里既失望又开心，有一种说不出的滋味。我为爸爸、为我自己，感到骄傲、自豪。
爬山比赛结束了，我恋恋不舍地离开了凤凰山，从好汉坡走了下去，一下子我都觉得自己是一个“好汉”了。抬头望望天，我开心地笑了。此时，天更蓝了，阳光更灿烂了!我永远也不会忘记这次爬山比赛的!
星期天，我和爸爸妈妈去爬山，我在泰山脚下，看见泰山了。就赶紧跑过去爬，我第一个爬上泰山，妈妈才爬到哪儿?我连看都看不清。后来妈妈终于爬上来了。
晚上，我和爸爸妈妈在泰山旁边的河里钓鱼，已经钓了很多了，左一条又一条，爸爸真厉害。晚上我们吃的就是烤鱼，我吃了三条小鱼，爸爸妈妈一起吃了一条大鱼。
下雨了，泰山上有一个大洞，爸爸带了带了被子和枕头我们就在这个洞里睡了一夜。第二天一早我们就下山，我一看七点了，赶紧吃了早餐就去上学去啦。
今天我们去爬山，我一大早就醒了。我以为我能领先锋，结果还是第2名到的。
渐渐地队伍齐了，我们就出发了。在我们还没爬多久的时候，下了一次雨。我们在亭子里歇息了一会儿，吃了一会儿，我们就上了山。我们一小组是打头的，跑的可快哩!大约我们爬了一个小时后，来到了望海石。那是一个风景非常美的地方，我们又吃了一会儿后，继续爬山了，又过了一个小时，我们准备吃午餐。
我们一小组带了手抓鸡蛋饼和烤肉。还有果汁等零食。别的小组给了我们一大堆吃的，有寿司、烤肉等。
我们下山时最好玩了，不过我们又从一个大团体变成了3大组。我、梁译文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一组。我们看到了上山时遇见的阿姨、叔叔们，我们在阿姨的带领下走出了那一座山，打车和走路到了南山小学。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球没什么两样。爸爸打来电话说马上就到，所以我就回家了。
这次我们玩的很高兴，我还照了照片呢!
华山是中华文明的发祥地之一，因为山势险峻，自古被人们称为“奇险天下第一山”。到陕西游玩，不登华山，好像是与悠久的华夏民族文化擦肩而过了。
去年暑假，我和爸爸妈妈去西安旅游，整个旅途中印象最深的就是雨中登华山了!
那天早晨，阴云密布，天空突然下起了蒙蒙细雨。我们兴奋地站在索道等候的队伍里，抬头往上看，山顶黑云翻滚，山腰上的花纹蜿蜒曲折，像一条白龙围绕着这座山。一棵棵松树，顽强地矗立在花岗岩上，好像是一位位勇敢的战士。几座白塔在云中若隐若现，更为这座山增添了“仙气”。
我们坐上了通往西峰的索道。往下一看，步行爬山的人们如同一群蚂蚁，在台阶上慢慢地蠕动。山腰上的花纹不再像白龙了，有的像老人，有的像金鱼，有的像小狗……千姿百态。索道在云中穿梭，如临仙境。
下了索道，我们径直来到西峰。一块大石头上镌刻着华山的历史，引来许多游客驻足围观。山顶雨大，人们穿着各种颜色的雨衣，俨然大地上开出的美丽花朵。站在西峰最高处，风呼呼地刮着，飘着的黑云，不停地变换着形状。人们紧抓两旁的扶手，好像不小心就会滚下去似的。
从西峰下来，我们朝南峰走去。这段路，因为坡度不大，走起来比较舒服。一路上风景优美。许多古松长在石头上，因为刚被小雨淋过，很干净、很茁壮。树枝上挂着的红布条迎风飘扬，好像在欢迎远方的客人。
很快，我们就登上了南峰。从山顶鸟瞰，山底的游人还不如小虫子大。往东南看，一座石峰拔地而起，犹如一把宝剑笔直地插入地下。那就是传说中的“华山论剑”了!山峰周围景观奇特，沧桑劲美，许多游客在这里拍照留念，高谈阔论，好像是一场真正的“华山论剑”。
雨，给华山增添了灵性。一路行来，我们不仅体验到了华山的奇险，更感受到了雨中爬山的乐趣。
五一长假到了，爸爸妈妈决定带我去法者乡大厂村爬山，听说要翻过海拔3000米的高山才能到达大厂村，我心里不免有些胆怯，但爸爸妈妈说让我走进大山感受高山的险峻、森林的神秘，领略一下大自然的风光秀丽，同时，也可以锻炼我的身体，磨练我的意志。
5月2日，我们坐车到达法者乡附近的一个小山村，准备从这个小山村开始爬山到达大厂村，站在山脚下望着一座接一座耸立在云雾里的高山，我的心在徘徊，脚开始哆嗦，我不停地问自己：你能爬过这崇山峻岭吗?虽然我有胆怯，有犹豫，但我还是带着一颗好奇的心开始了爬山之行。
刚开始爬，我又跑又跳，爬到半山腰就没力气了。这时，爸爸告诉我爬山也有技巧，不能太快也不能停下来坐着，要不快不慢地爬，均匀地呼吸，累了就站在原地休息一下，然后又匀速地向前走，我按爸爸说的做，果然轻松多了。可刚翻过了一座山，我觉得又渴又累，而且山路变得越来越陡，我又灰心了，坐在石头上撅着嘴不走了。妈妈见了，对我说：“漾子，你不是经常对我说‘困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强’吗?你现在就把前面的高山当作困难去战胜它。刚才，你已经战胜了一个困难，现在，你就用你的毅力去战胜困难。”听了妈妈的话，我咬咬牙，撇了一根竹竿作拐棍，又继续往前走。
一路上，满山的杜鹃花争奇斗艳，香气溢人。林中的树高大粗壮，我从来没有见过这么高，这么粗的树，奇怪的是这些树的叶子颜色是不一样的，有些树的叶子是绿中有红，像花儿一样，有的树的叶子是翠绿色的，像刚发芽的嫩叶，有的树的叶子是墨绿的，远远望去像黑色的守护神，还有的.树的叶子是淡黄色的。这些五颜六色的树叶给寂静的森林增添了无穷的魅力。我一边走，一边欣赏这迷人的景色，不知不觉地翻过了三座山，越过了四道岭，经过7个小时的步行，我们终于到达了大厂村。我和几个小伙伴手拉手欢呼着，跳跃着，林中的小鸟也和我们一起欢呼，一起庆祝。啊，我终于战胜了困难!
经过这次爬山，我的身体好多了，同时我也明白了一个道理：一个人只要有毅力，有恒心，就没有办不成的事。下次有机会我还要去爬山。
“别趴着，站起来，挺直腰，抬头向前看……”这是国庆节去爬山是爸爸对我说的话;“不要慌，不要怕，一步步往前走。”这是妈妈教我爬山的话语。
国庆节假日的最后一天，我们一家三口到附近的巧胜岩爬山，感受大自然的美景。虽然我是个懒鬼，一向懒于户外运动，但能和爸爸妈妈一起享受稀有的天伦之乐，我还是很乐意的。
开始爬山了，尽管对这里的一切我都很熟悉，但还是倒吸了一口凉气。山并不算高，也不是很陡，但在我看来，就正如李白所说的“蜀道难，难于上青天。”
我于是施展我一向惯用的“狗爬式”，四肢并用。在大约倾斜75度的山坡上，我几乎是匍匐前进的。眼看着爸妈健步如飞，和我的距离越来越大，我急得扯开嗓子大叫：“妈，等我呀!我……”望望下面的山地，我的脚不争气地直抖：“我怕……”看着我的狼狈样，爸爸妈妈哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不来了!我……我真的怕!”我几乎要哭了。爸爸不理睬，继续向前走，边走边说：“别趴着，站起来，先深呼吸，再一步步走上来。”我按照爸爸说的做，可刚直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的脚又直抖，于是，我又伏在了岩石上。
妈妈走下来，我以为她来扶我上去，本能地向她伸过手去。可妈妈却说：“你小时侯不是爬山能手吗?今天怎么?”“那……那是初生牛犊不怕虎。”“别废话，站起来，抬头，挺胸，站直站稳，找到落脚处，走一步!”上面又传来爸爸严厉的呼唤。我战战兢兢地往前爬。“孩子，还记得学过的《走一步，再走一步》吗，照文中说得做，别怕，一步步来!”妈妈亲切的话语又在耳边响起。对呀，“走一步，再走一步，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步”，我能行的!我顿时有了信心，上头又传来爸爸的话：“无限风光在险峰!”
一步，两步……我稳扎稳打，一步步向上攀爬。这时，我脑海中又出现这样一幅画面：一个六、七岁的小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺，爸爸在前面开路，妈妈在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
这次爬山，我受益匪浅，对课文有了更深层的了解，还有对人生的感悟：朝着目标，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶着我走一辈子。只有不畏艰险，踏踏实实地努力攀登才能登上峰顶，饱览人生的秀丽风光!
当被沉重的学业挤得只剩下自己的时候，当天空被烦恼侵占得只剩下乌云时，当处于抉择中心摆动不定时，为何不站得更高一些，也许这个时候的视野会更广，也许这时候心中的污浊之气会消披发无迹。
最之前的之前，我觉得每次放假，宝贵的时间会被各种各样的事情占据，就算让我腾出一点点时间去买生果，我都会肉痛不已。这样子，为了避免我的安排被打乱，我就天天窝在家里一动不动，成为一名称职的宅女。但爸爸妈妈每个周末都会去登山，出发前爸爸会询问我去不去，我一般会用“没时间”这样的场合通用词一笔带过。
他们回来的时候会给我看这次登山的照片，有时视野里是尽收眼底的白，有时朵朵白云如碎花般点缀在身后。锦绣的景色老是令人心动的，于是在某一个的日子，我和他们一起出发了。
我们的登山是真的登山，并不是所谓的走台阶，假如走铺好台阶的路就会失去天然的滋味，古时可是没有如斯光滑的水泥砖。拿起登山杆，背好登山包，将每一处扣好，再戴上一顶帽子，出发。
我们沿着曾经探索过这条路的人留下的红丝带，拨开前方道路上的红丝带，借助绳索爬上四米高的平台，这样令人胆颤心惊的一切是从前的我从来不敢想的事情，从前的我也不会想到我有这样的勇气。那天爬山前一天晚上下过一点小雨，因此早上有点雾蒙蒙的，路上前方二十米都是未知的一切，我似乎是被困在笼里的猛虎，蕴含巨大的气力去无从下手。有几个叔叔一直在帮助我，在我害怕的时候，他们为我打气，有一些地方比较难，他们让我踩在他们腿上，爬到更高的平台，在我一次一次的退却中，却是一次一次地向前走。到达山顶的时候，似乎伸伸手就可以触摸到云彩。那时的我真的是不敢相信这样的景色，我终于有点懂得壮士在山顶长啸一声是多么得令人荡气回肠。我们是绕着另一条路回去的，踩在没有草木的山脊上，那只是一米宽的道路，往西面看是一片白茫茫，似乎一失脚，就会滚下去，再也找不着了。这又是一场惊险的旅程，待我到了山脚，那已经是下战书两点钟了，我循着阳光，仔细寻找我所走过的道路，更是发现那条铺满岩石的路在阳光下有了一条光晕。
我回想我的旅行，在记忆中的我是一名勇士，也就是这一次的登山，打开了我长久郁结的心。实在踩在山顶，有的不是一种征服感，而是一呼一吸之间都与天然共存的感觉。在此之后，我若没有什么重要的事，我都会跟随爸爸一起驴走，即使会花费一整天，但这样子，我会找到我的存在感和快乐，而且在无形之中，我得到了许多。
我们来到泰山脚下，上了公共汽车。车子驶上蜿蜒的山路，拐了一个又一个弯，到了泰山的中天门。我们又坐了空中缆车。下面雾蒙蒙的，缆车仿佛置身仙境。
到了南天门，低头一看，看到好多人在往上爬。这就是传说中的18套泰山。
我们走到一个叫天街的地方，那里有很多卖小吃的摊位。我妈跟我说这些食物都是拾山人一步一步捡的，不容易。
走过天街，我们继续一路走，只看到前面路边立着几块石头，好像刻着什么。我走近时，是一句话。但是我有点疑惑。妈妈说这是很多文人爬泰山时留下的墨宝。
走了很长一段路，我看到一块高构图的石碑上写着“五岳”。爸爸说以前很多皇帝都爬过泰山，祈求平安。秦始皇也登上了，这也是这里有“五岳独占”字样的原因。泰山居五岳之首。
我们继续向上走，到达了泰山的黄愚山顶。在那里我看到了许多石碑，都是名人题写的。但是玉皇庙前面有一块石碑。很奇怪。上面没有字，只有几个记号。我很好奇，听导游说这就是著名的“无字泰山碑”。有人说是秦始皇建立的，有人说是汉武帝建立的。到目前为止，还不清楚是谁建立的。
站在泰山之巅，向远方逃窜，突然想到杜甫的一句诗，“将死于非命，其他的山都显得矮矮的在天之下。”。可惜这一天有点雾蒙蒙的，看不到泰安城，也看不懂其他山都在天底下显得矮矮的感觉。诗人写的。但还是感受到了泰山的威严。
时间过得很快。我父母劝我下山。我依依不舍地告别了泰山。