幼儿园中班是培养幼儿自理能力和观察能力的重要阶段，孩子们开始学习如何独立完成日常生活活动。以下是幼儿园中班的一些学习总结分享，让我们一起来看看吧。
1.了解运动前、运动过程中以及运动后的规则和注意事项。
2.懂得遵守运动注意事项是为了更好、更安全地进行体育活动。
3.知道在运动过程中既要保护自己，也要避免伤害别的小朋友。
5.培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。
教学挂图和幼儿用书。
1.引导幼儿观看教学挂图上小朋友做准备活动的图片。
教师出示挂图进行提问：
(1)仔细看看，图上的小朋友在做什么?
(2)为什么要做准备活动呢?
2.引导幼儿讨论运动需要哪些注意事项，重点引导幼儿讨论运动后要做放松运动。
3.引导幼儿阅读幼儿用书，重点观察发生的'事情。
4.引导幼儿讨论在各项运动中应该注意的事项，培养幼儿的规则意识。
1、掌握扶、撑、躲等自我保护的方法。
2、知道在户外活动时要关爱他人，遵守活动规则。
3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
1、平衡木、沙包、垫子。
2、教学资源《小猴学本领》图片。
1、引导幼儿倾听故事并理解故事内容。
2、引导幼儿学习扶、撑、躲等自我保护方法。
（1）组织幼儿学习扶、撑、躲等动作。提问：我们在活动时会发生什么危险？有哪些本领会帮助到我们？今天我们来学习三种保护自己的本领。教师重点示范：幼儿在站不稳时，可以用手扶墙或扶扶手，以保持身体平衡。在做撑得动作时，要手指向前，胳膊稍弯曲，两臂用力，双手掌着地，保护头部。在学习躲时，教师采用扔沙包让幼儿练习躲闪，并掌握要领。
（2）引导幼儿讨论：小朋友在什么情况会用到这些本领？小结：小朋友在一起玩时，特别是上楼梯或滑梯时，一定要用手扶着扶手；如果站不稳或快要摔倒时，要快速的用两手撑住身体，保护头部不碰到地面。
3、练习扶、撑、躲等自我保护的方法。
（1）独木桥上走一走。将平衡木放在李强比较近的地方，组织幼儿一个跟着一个走，提醒幼儿注意保持身体平衡。
（2）看看你会怎样做。幼儿围在垫子周围，教师让幼儿向垫子倾斜，快要摔倒时双手快速撑到垫子上，撑住身体。
（3）看谁反应快。幼儿围成一个大圆圈，选几名幼儿站在圆中心，圈上的幼儿拿沙包依次向圈中心的幼儿投掷看谁可以快速的躲开投来的沙包。
教师与幼儿共同阅读幼儿用书《小猴子学本领》，让幼儿说一说，自己学到了那些本领。
1、培养幼儿积极的参与意识和在集体中的配合能力。
2、增强了幼儿敢于战胜自己自信心和勇气。
3、培养初步的规则意识。
1、哨子一个，小红旗两个。
2、音乐《向前冲》。
1、幼儿随音乐入场，做热身运动。
2、练习弯腰半蹲走。
3、教师首先说明游戏的规则和过程，并和部分幼儿一起模拟掩饰过隧道的清景，其他幼儿认真看。
师问：隧道里面黑乎乎的，你们怕不怕?幼答：不怕。你们想不想参加这个游戏啊?幼答：想。下面我们一起看看谁是一个小勇士好不好?幼答：好。此时幼儿以急不可待的想参加到游戏中去。
4、游戏分组。
将全班幼儿分成两个小组，每个小组的一半幼儿站成两排，按顺序每两个幼儿手抓手，举过头顶，身子稍微向前倾斜，两队之间便有了一个长长的洞，这就是隧道的模拟，另一半幼儿要弯着腰快速的从隧道中过去，看看那个小组最先完成，就发给他们一个小红旗。让后幼儿换角色进行游戏。
5、开始游戏。
幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。在音乐的配合下，幼儿紧张而忙碌起来，当隧道的小朋友努力的支撑着，并嘴里一起喊着加油!!!过隧道的幼儿紧张的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛还不时看看另一组的小朋友，害怕被他们争了先。
6、一轮完成后，幼儿换角色进行游戏。
过隧道游戏对幼儿来说，很刺激，是个有点冒险的游戏，所以幼儿们精力都很集中，专注，在这个游戏中，幼儿学会了集体合作，理解了集体合作的重要性。也进一步获取了游戏的快乐，锻炼了自己的自信心。
1．练习排队齐步走。
2．通过互相配合，协作完成游戏。
：大的报纸团或皮球作豆子。
1．请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第。
二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）。
2．请一组组的"蚂蚁"排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。
3．设置一定的距离，在终点放置一些物品作"豆子"。请"蚂蚁"从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。
1、提高身体控制能力。
2、感知身体平衡点。
3、培养幼儿大胆创新能力。
小动物若干，大筐（大纸箱）1个。
一、准备活动（游戏：不倒翁）
（1）双脚并拢，身体最大限度的向前、向后倾斜。
（2）单脚支撑，身体最大限度的向左、向右倾斜。
活动指导：以“游戏”导入激发幼儿探索的欲望，培养幼儿勇于创新的。
二、尝试救小动物
幼儿趴在桌子上常识捡起桌子下的小动物。教师观察幼儿怎样才能使身体探出得远，由不掉到桌子下。
三、游戏：拯救小动物
每组由第一个幼儿开始拯救小动物，每人每次只能就起一只。将救起的小动物放到大筐（纸箱子）
里，回到排尾。第二名幼儿继续游戏。
要求：
（1）手不准碰地
（2）幼儿救完小动物要能回到桌子上，如果救完小动物掉下来或回不到桌子上算失败。
活动指导：这个环节是本次活动的重点，我选用“游戏”方法，用“游戏的方法和幼儿共同完成教学目标。
活动延伸：做放松活动
（1）躺地举腿，蹬车动作
（2）闭目静立
孩子们最喜欢的就是户外体育活动了，上课气氛好，在小朋友的积极配合下完成了本次活动的活动目标，在拯救小动物这一缓解，我对幼儿的安全教育还不到位，下次再组织体育活动的时候，我一定会加强安全教育！
教师根据大班幼儿的年龄特点和活动能力创编了以拯救小动物为主题情节的各种游戏，较好地发展了幼儿的体能，培养了幼儿的合作。在活动中，教师能因材施教，分类指导；教师语言富有启发性，为幼儿创设了一个宽松、自由的心理环境；活动中，教师还具有较强的保育意识，从而有效地保证了幼儿的健康和安全。
1、能积极参加户外投掷活动，体验成功的快乐。
2、在游戏中，学习掌握投掷的基本动作。
3、不怕困难，有勇于克服困难的精神。
1、经验准备：已经了解透支的基本动作要领：手臂弯曲、两脚分开。
2、物质准备：沙包、呼啦圈若干、绳子、红黄绿即时贴、画有怪兽的图一张、别针一个。
通过游戏引导幼儿掌握正确的投掷方。
学习手臂弯曲在肩上，两脚前后分开站立，身体后仰，利用腰腹肌突然发力，脚用力蹬地，甩手腕，靠臂力投向前方的动作。
（1）教师和幼儿边说儿歌边做动作，活动身体各部位。
（2）教师带领幼儿玩“小小手榴弹”的游戏，徒手练习投掷动作。
2、教师引导幼儿在游戏中积极、主动地探索正确的投掷方法。
（1）玩“看谁投得远”游戏，请幼儿拿沙包尝试、练习投掷动作。
（2）讲解动作要领：
两脚分开，前后站立，手拿手榴弹，手臂弯曲，举过肩，身体往后仰，预备开始向上投，投掷时，重心前移，靠腕力、臂力用力向前上方投出。
（3）幼儿集体动作练习。
3、竞赛活动。
教师根据幼儿投掷情况，再次巩固方法，请投的远的幼儿示范，并帮助分数低的幼儿。
4、集体游戏“打怪兽”。
5、放松游戏：游戏“小飞机”
教师带幼儿一起随音乐做放松身体的动作。
1、掌握扶、撑、躲等自我保护的方法。
2、知道在户外活动时要关爱他人，遵守活动规则。
3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
1、平衡木、沙包、垫子。
2、教学资源《小猴学本领》图片。
1、引导幼儿倾听故事并理解故事内容。
2、引导幼儿学习扶、撑、躲等自我保护方法。
（1）组织幼儿学习扶、撑、躲等动作。提问：我们在活动时会发生什么危险？有哪些本领会帮助到我们？今天我们来学习三种保护自己的本领。教师重点示范：幼儿在站不稳时，可以用手扶墙或扶扶手，以保持身体平衡。在做撑得动作时，要手指向前，胳膊稍弯曲，两臂用力，双手掌着地，保护头部。在学习躲时，教师采用扔沙包让幼儿练习躲闪，并掌握要领。
（2）引导幼儿讨论：小朋友在什么情况会用到这些本领？小结：小朋友在一起玩时，特别是上楼梯或滑梯时，一定要用手扶着扶手；如果站不稳或快要摔倒时，要快速的用两手撑住身体，保护头部不碰到地面。
3、练习扶、撑、躲等自我保护的方法。
（1）独木桥上走一走。将平衡木放在李强比较近的地方，组织幼儿一个跟着一个走，提醒幼儿注意保持身体平衡。
（2）看看你会怎样做。幼儿围在垫子周围，教师让幼儿向垫子倾斜，快要摔倒时双手快速撑到垫子上，撑住身体。
（3）看谁反应快。幼儿围成一个大圆圈，选几名幼儿站在圆中心，圈上的幼儿拿沙包依次向圈中心的幼儿投掷看谁可以快速的躲开投来的沙包。
教师与幼儿共同阅读幼儿用书《小猴子学本领》，让幼儿说一说，自己学到了那些本领。
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1．鼓励幼儿不怕冷地，勇敢的参加体育活动。
2．听信号进行走、跑、跳的动作练习，发展幼儿灵活的反应能力。
检查幼儿的穿戴。
1．幼儿分散在场地上，自由做走跑跳及其他练习动作，并听老师数1~10，当数到10的时候教师喊：“结冰”，全体幼儿就不动了。
2．老师说：“冰化了”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。
3．幼儿熟悉游戏后，教师可改变口令，如“两人结冰”“三人结冰”等，幼儿必须两人或三人身体的某一部分接触，表示冻结在一起了。
规则：
老师说结冰时，幼儿必须停止各种动作，原地不动，谁动了，暂停游戏一次。
1、学习围圆圈追逐跑。
2、能在老师的帮助下，进行自主游戏。
能四散跑开的场地。
1、准备活动。
在老师的带领下,学做植物模仿操。
第1~2个八拍：春天到，柳树发牙微微笑(上肢运动);。
第3~4个八拍：夏天到，西瓜地里咕噜噜跑(跳跃运动);。
第5~6个八拍：秋天到，菊花柿子枝头摇(俯背运动);。
第7~8个八拍：冬天到：腊梅雪松压不倒(腿部运动)。
(这些动作可以重复3~4遍)。
2、基本活动。
(1)和幼儿简单谈论植物与水果，进行本课游戏。
教师：刚才我们做得模仿操里都讲到了哪些植物?
幼儿回答。
教师：其中夏天的水果有什么?(引出本节课所要玩的游戏名称)。
幼儿回答。
教师：西瓜是怎样吃的呀?
(2)引导孩子了解游戏规则，学习玩游戏。
教师交代游戏规则：今天我们玩一个叫“切西瓜”的游戏。游戏的规则是这样的：小朋友围成一个大圆圈，请一个幼儿当切西瓜的人，边念儿歌边在幼儿挽起的两手中做切的样子，大家一起念“切西瓜，切西瓜，切了一个大西瓜，我把西瓜切两半”，当念到“半”字时，切西瓜的人把相邻两个幼儿的手“切开”，然后这来年两个小朋友迅速围着圆圈的外围向相反方向跑，沿着圆圈跑一圈回来后，谁先占住刚才的位置，谁为胜。赢的那个幼儿和切西瓜的人交换，游戏重新开始。
(3)老师的指导下，请部分幼儿先示范玩一次游戏。
(4)幼儿集体游戏2~3词，期间教师用语言进行指导，提醒暂时没有玩到的小朋友耐心等待。
(5)分组进行游戏。
教师：现在我们把西瓜变成两个小西瓜，继续玩“切西瓜“的游戏。
幼儿分组玩切西瓜的游戏时，老师可以在傍边指导或者进入他们的游戏中去。
继续分组，两个西瓜变成四个小西瓜，幼儿自己选切西瓜人，自主游戏。
2、放松活动。
可以做前面的植物模仿操。
1.培养反应力和团结力。
2.养成乐于助人的好习惯。
呼啦圈，小篮子，椅子，帽子。
将幼儿分成四组进行游戏，每组幼儿在终点等待信号，幼儿穿过椅子，呼啦圈，从篮子里拿出帽子戴在自我的头上，原路回到，下一个幼儿继续。
规则：
1.游戏时遵守秩序，每次只能戴一顶帽子。
2.在接力赛时前面的队员必须和后面的队员击掌才能继续。
一、材料和工具：稻草、竹棍、麻绳、剪刀等。
二、制作方法。
1．用三股稻草编成辫子。
2．将两条辫子各围成一个圆叠在一起，再用麻绳扎紧边口，做成龙头。
3．两人合作，以同样的'方法编出龙身，长短视需要而定。
4．用麻绳扎紧龙头与龙身。
5．用一束稻草做龙尾，将龙身与龙尾之间用麻绳连接并扎紧。
6．等距离将与幼儿人数相同的竹棒插入龙身，然后用麻绳缠绕固定。
三、玩法。
1．舞龙：幼儿分成若干小组进行舞龙活动。
2．跳格子：将草龙放在地上，幼儿按竹棒或龙身的间隔摆放前后、左右跳。可以双跳，也可以单脚跳。
3．跳花：将草龙摆成花形，幼儿按顺时针或逆时针方向跳。
1、能够根据歌词内容做动作。
2、知道遵守游戏规则。
3、体验与同伴游戏的快乐。
【活动准备】。
1、《找小猫》歌曲音乐，幼儿能够熟练的演唱歌曲。
2、猫妈妈头饰、小猫头饰若干。
3、布置“猫咪快乐之家”的场景。
【活动过程】。
一、直入主题，激发幼儿参与游戏的兴趣。
在音乐中带领幼儿做各种动作进入活动场地。（跑、走、爬等，活动身体，烘托气氛）教师提问：
1、还记得《找小猫》这首歌曲吗？歌曲里都有谁？他们在干什么？（通过提问，帮助幼儿回忆歌曲）。
2、师幼一起演唱歌曲，为游戏做准备。
今天，猫妈妈和小猫咪一起玩捉迷藏的游戏吧！（通过扮演小猫，激发幼儿参与游戏的兴趣）。
二、圆圈游戏，介绍游戏规则，并要求幼儿能够遵守，初步体验游戏的快乐。
1、小猫藏，妈妈来找。介绍游戏规则：当唱到“找个地方躲躲好”时，小猫躲好后不能乱动。
2、教师清唱歌曲引导幼儿玩游戏。（教育幼儿知道遵守游戏规则）。
3、伴随音乐玩游戏。（进一步熟悉游戏规则，并为下一步情境游戏做铺垫）。
三、在“猫咪快乐之家”玩情境游戏，引导幼儿根据歌词内容做动作，充分体验与同伴游戏的快乐。
1、教师清唱歌曲，引导幼儿根据歌词内容做动作、玩游戏。
唱到哪一句开始躲？躲好后怎么办？（通过提问强化游戏规则）妈妈找到几只小猫？找到小猫后引导幼儿进行点数，并说出总数。
2、伴随音乐玩游戏，进一步体验与同伴游戏的快乐。（再次为提高幼儿语言表达能力、发展空间智能提供了机会。）。
3、教师和1名幼儿来找小猫，增添游戏趣味性。你在哪儿找到小猫的？小猫咪你们藏哪儿了？和小伙伴们说一说！（鼓励幼儿之间互相交流，初步学习使用方位词，用完整的语言说出藏的具体空间方位。）。
四、教师小结：大家在一起玩游戏真开心，妈妈最喜欢和你们玩游戏了，因为妈妈最爱你们！你们爱妈妈吗？（激发幼儿爱妈妈的情感）游戏玩累了，一起伸伸懒腰，我们到外面晒太阳吧！活动结束。
【活动延伸】。
教师将音乐磁带投放在“娃娃家”，鼓励幼儿自由随音乐进行游戏。
活动目标。
1、培养幼儿合作意识，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。
2、综合练习走、跑、跳的动作，体验团结友爱的情感。
活动准备。
小羊头饰、录音磁带、长绳（小河）、平衡木（小桥）、易拉罐（树林）拱形门（山洞）。
活动过程。
1、热身运动：放音乐《向前冲》带领幼儿做体操进行热身。
2、谈话激趣：师：有一群小羊迷路了，小朋友们想不想救小羊。(想)。
3、游戏规则：把幼儿分成两队，一队扮演迷路的小羊，藏在山洞里或藏在树后面，一队救小羊。救小羊的小朋友要钻山洞、夸小河、钻树林、过独木桥。找到迷路的小羊，然后一对一拉着小羊的手顺原路返回。（救小羊的幼儿半路不能松开小羊的手。）。
4、游戏：《救小羊》布置场地：山洞、树林、小河、独木桥。把幼儿分成两队，迷路的小羊藏起来。放欢乐的音乐，游戏开始。第二次游戏互换角色。
5、放松活动：老师带领幼儿随着音乐轻轻拍打自己的腿和身体做放松。最后扮演小羊跟着老师回教室休息。
活动反思：通过这次活动，锻炼了幼儿团结友爱的精神，使幼儿懂得了同伴之间要互相帮助，既帮助了朋友自己又得到了快乐。
活动目标：
1.能掌握行进间跳的方法。
2.能听到信号后快速做出反应。
3.能进取参与游戏活动，与同伴合作游戏，体验游戏带来的欢乐。
活动重点：
能掌握行进间跳的方法。
活动难点：
能听到信号后快速做出反应。
活动准备：
物质准备：小椅子、大树头饰、兔子胸贴、青蛙胸贴。
经验准备：儿歌《抱树》。
活动过程：
一、开始部分。
教师和幼儿随音乐做热身运动。
二、基本部分。
1.教师请出树朋友，引出活动主题。
师：“小朋友们此刻是什么季节”（春天）师：“春天会有哪些我们身边的朋友会发生变化啊”（树、花、小鸟、小蝴蝶等等）师：“今日火教师为小朋友们带来了一个朋友，小朋友们看看是谁啊？”（大树）“小朋友们喜不喜欢树啊！”（喜欢）"我们前几天学过一个关于抱树的儿歌，此刻请小朋友们给客人教师读一下。
2.玩游戏《抱树》。
（1）教师示范怎样抱树师：小朋友我们的前面有许多的树朋友，此刻教师先给小朋友们示范一遍抱树的过程游戏玩法：教师将小椅子（树）围成一个圆圈，根据树的棵树确定参与幼儿的数量，每组幼儿要比树多一个。游戏开始，教师让参与活动的幼儿进入圆圈内，幼儿围绕圆圈边念儿歌边走，等儿歌停下后幼儿迅速抱树，没有抱到树的幼儿则站在圆圈中间等待下次机会。
游戏规则：
a.幼儿必须要在最终一句儿歌念完后才能够去抱树。
b.幼儿在读儿歌时必须是走或跳的。
（2）分组游戏教师将幼儿分成男女两组分别游戏，让幼儿在自主地游戏中来跟着儿歌抱树。
教师总结。
三、结束活动。
幼儿和教师随音乐做放松运动，将幼儿带离游戏场地。
活动目标：
1.发展控球、行进拍球、传接球的综合本事。
2.利用不一样的器材，探索球的多种玩法。
活动准备：篮球、呼啦圈、小棍、跳绳、瓶子、布、自制杂技帽、障碍物等活动过程：
一.开始部分。
1.报数：从排头开始1、2报数，要求幼儿声音洪亮、短促。1、2报数后，数2的幼儿向后退一步，迅速变成两队。
2.队列练习——左右分队。
由两列变四列。
要求：幼儿听口令，有节奏的进行，挺胸抬头摆起臂，眼看前方队列整齐；左右转弯为直角。
二.基本部分。
2.身体活动——球操。
要求：做操时动作准确、做到位、用力。
3.花样玩球。
教师观察幼儿活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多不一样的玩法。引导幼儿重点练习控球、行进拍球、传接球的本事。
三.体育游戏：
游戏名称：《赶小猪》。
游戏目标：练习持物控球跑，提高控制本事。
游戏玩法：幼儿分成人数相等的四队，四队人对面站，由一边四个排头手持小棍，听到教师的哨音开始，开始赶“小猪”到对面，把球和小棍传给对面的第一名队员，依次进行，哪组先完成哪组胜利。
游戏规则：要求把球在自我的跑到里赶到对面，如果球赶跑了要把球捡回来，从跑走的地方继续。
四.结束部分。
放松练习：幼儿听到音乐随教师做放松动作。
3、讨论：交流、讨论、描述。
对于中班幼儿来说，已经有了必须的活动本事，为此给他们创造必须的空间与时间，给他们自主锻炼的机会。活动中，他们玩得很开心，既锻炼了身体又愉悦了身心。
练习四散跑，锻炼敏捷、躲闪的本事。
基本动作主要指走、跑、跳跃、投掷、钻爬、攀等，他们是人体最基本的活动本事，是人在各项实践活动中需要运用的实用技能，也是锻炼身体的主要手段。在幼儿期，儿童在活动期已逐渐构成各种基本动作，学会站立、走不、跑步、攀登高物体等。可是由于身体各器官系统发育未成熟，机体的动能比较差，所以幼儿各项基本动作都不够正确和协调，个不够稳定和灵活。所以，基本动作是幼儿园体育的主要资料之一。
在一块平坦的场地上画出一个大圆，供幼儿游戏。
1、准备活动：动一动。
我是小兔，跳一跳；我是小鸟，飞一飞；我是汽车，快快跑；……幼儿经过模仿各种动作，到达发展他们基本动作的目的，幼儿模仿小白兔跳的动作，训练双脚向前行进跳的技能。
2、介绍游戏规则：
幼儿四散站在场地上，游戏开始大家四散跑开，边跑边说“跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。”说完，教师任意叫一名幼儿“某某，你来追。”被叫的幼儿立刻去追拍在场的幼儿，拍到2——3个幼儿后，游戏可重新开始。逐一被拍到的幼儿要站到场外，暂时停止游戏。
3、幼儿游戏：边说儿歌边游戏。
跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。发展幼儿的走、跑、跳跃、等基本动作，不是枯燥的、单调的进行训练，而是经过游戏，给予孩子练习的机会，是幼儿易理解，有的游戏不需要任何玩具或器械，只要幼儿聚在一齐就能够玩起来，在游戏中他们始终坚持着进取良好的情绪这对发展幼儿动作技能和培养身体素质起着极其有效的作用，异常是“跑跑追追”的游戏被捉的幼儿都集中精力地注视着扑捉者的行踪，当扑捉者靠近时，被捉的幼儿会迅速跑离，当扑捉者远离时，他们会放慢速度，甚至稍歇片刻，当扑捉者在此靠近时，他们又会加快速度的跑离这种做出的动作反应，实际上是一种灵活性，适应本事的表现。
4、放松运动：身体骨碌碌。
上上下下，左左右右，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，我和你做游戏。
孩子们活动中玩的很开心，他们很喜欢这样的游戏，期望这样的自主游戏多一些。
《纲要》中关于健康的内容和要求的第5条明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”
在指导要点部分的第4条中写到：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动活泼有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与”
《幼儿园工作规程》明确指出：“保育和教育的主要目标之一是促进幼儿身体的正常发育和技能的协调发展，增强体质”
由上述总结出来：幼儿园户外活动能促进幼儿的生长发育，增强体质，还对幼儿的素质教育起着积极的关键作用。
增强体质，提高对环境的适应能力；
提高动作的协调性、灵活性；
培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度；
提高幼儿自我保护的意识和能力。
增强幼儿参与体育活动的兴趣和习惯；
根据小班、中班和大班的年龄特点和基本动作、身体素质水平，提出不同年龄阶段的体育目标。
小班（3~4岁）
1、喜欢参加身体锻炼，尝试玩各种小型运动器材，感受运动游戏的快乐。
2、学习模仿操，动作基本到位。
3、走、跑步时动作自然，不与他人碰撞，能较灵活地控制方向。
4、能双脚平稳地自然跳跃。
5、学习用单手自然向前方做投远动作，能灵活地正面钻和手膝爬，自然地攀登较矮的运动器械。
中班（4~5岁）
1、积极勇敢地参加体育活动，懂得在活动中遵守规则，爱护器械。
2、积极参与操节活动，动作正确、有力。体验平稳的节奏，并随着节奏按顺序运动。
3、体验走、跑、跳、推拉、钻、投掷、攀爬、侧滚、旋转等不同的运动方式，能较灵活地控制身体运动的方向。
4、积极运用各种运动器材活动，并探索多种玩法。
5、对不同气温、环境有一定的适应能力。
早（间）操活动
户外体育活动
（集体游戏、分散游戏）
体育课活动
大区域活动
远足活动
运动会
（一）开始部分――暖身运动与拉伸
运动量：小――大――小
组织时间：【3-5分钟】
（二）基本部分――主要游戏与活动
活动量：动静交替、易到难、弱到强、慢到快（科学调控）
（三）结束部分（方松、整理）
形式和动作：1、放松整理活动2、讲评活动
组织时间：【2-5分钟】
（一）集体游戏活动
注意的问题
1、面向全体（减少等待）
2、符合近期目标
3、适合季节特点
4、活动时间要适当
5、活动量不易过大
指导
2、必要的儿歌准备：活动前让幼儿学习一些与游戏活动相关的儿歌如：北风北风吹吹，雪花雪花飘飘，小狗小狗叫叫，小朋友们跳跳。这样幼儿可以边说儿歌、边做动作，能增加幼儿对游戏的兴趣。
3、教师参与和观察指导：教师参与幼儿的游戏和孩子一起钻、爬、追逐、跳、跑，不仅能跳动幼儿参加活动的积极性，而且还能加深师生之间的情感。
（二）综合性主题游戏
指导
1、幼戏主题的确定要接近幼儿生活，角色的选择应是幼儿喜欢喝熟悉的，如：一些小动物喝一些比较喜爱的人物。
2、器械的摆放、障碍的设置要注意运动量大小结合，运动距离长短结合。
3、提供不同层次的材料
注意问题：
1、综合性主题游戏一般在1个游戏活动中至少要进行3个以上的动作练习，而且要设置相应的器械做障碍。
2、游戏中选择的器械和练习的动作，一定要与游戏的主题和内容相联系。
设计、分享集体游戏
（基本部分）
（三）自由分散活动
指导
1、玩具是幼儿自由活动的重要材料，在其投放上要注意以下几个原则：
（1）目标性原则
（2）季节性原则
（3）层次性原则
（4）多效性原则
2、活动中教师指导由显性变为隐性
（1）针对性指导
（2）及时性指导
注意问题：
1、玩具材料必须充分、丰富、供幼儿选择和更换
2、自由分散活动不等于“放羊”，教师没有明显的组织，但不等于没指导，教师要认真观察有的活动，对各种孩子的活动做到心中有数。
3、活动前对幼儿提出安全和相应的游戏常规要求，并说明活动的范围。
活动目标：
1、发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。
2、初步形成幼儿的交往意识、合作意识;萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望，进一步培养幼儿的记录能力。
3、在积极参与、交流活动过程中，逐步体现自我，体验分享成功的快乐。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
5、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
活动内容：
玩球区(羊角球、皮球等各种球、自制的各种房子和树)综合(钻、爬、呼啦圈等)、攀沿区(橡皮筋、月亮船、玩布袋等)、投掷区(布棍、沙包、绳子等)、大型玩具区、玩沙区(特制的玩沙衣服、辅助小玩具)、玩车区(各种玩具车、障碍物、交通标志及保护手的手套等)、小舞台(童话剧：有朋友真好、废旧材料时装表演)、纸艺工作室(用纸浆做纸浆花瓶并用多种材料装饰)、海洋球、建构室。
活动玩法：
在这些区域中有相应的教师担任某一区域的活动，让各班幼儿依据自己的意愿、兴趣选择区域参加锻炼。为激发幼儿到各个区域玩，我们让幼儿选择各个区域相应颜色的橡皮筋并每天加以记录，激发幼儿活动兴趣和记录能力的培养，也便于教师了解幼儿活动内容，提醒幼儿尽量不重复，保证幼儿有更多的机会参与其它区域的活动，以促使幼儿基本动作获得全面发展，交往能力、合作能力等多方面的培养。
活动反思：
户外体育活动作为挖掘幼儿潜能开发的载体形式，对幼儿实施体能锻炼，实施发展教育。在实践的过程中，我们结合《规程》和《纲要》的要求，提出以下的发展目标：
一、是发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。二是初步形成幼儿的合作意识;萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望。三是在积极参与、交流活动过程中，逐步体现自我，体验分享成功的快乐。
二、创设多样化混龄户外体育活动环境。
2、根据大班年龄各种动作发展的水平，我因地制宜地创设了跳跃区、平衡区、攀沿区、投掷区、球类区、综合区、玩沙区。在这些区域中让各班幼儿自由选择，彼此联系，产生交互作用的活动。让相应的教师担任某一区域的活动，混班幼儿则依据自己的意愿、兴趣选择伙伴，选择区域参加锻炼。为力求让幼儿到各个区域玩，激发幼儿活动兴趣和记录能力的培养，我们选择相应的橡皮筋记录的方法轮换的方式，保证幼儿有更多的机会参与其它区域的活动，以促使幼儿基本动作获得全面发展。如;活动时，幼儿既可在平衡区玩“在平衡凳上跑”;又可以在跳跃区玩“跨越过平衡凳”;还可以在综合区利用平衡凳开展竞赛性游戏。
3、创设丰富多样的户外体育活动器材和玩具材料近年来，我园为促使混龄户外体育活动取得最佳效果，添置了一批较为新奇、刺激、动作难度稍高或带有竞赛性的玩具材料。如：双人协力车、单人踏车、跳跳马、平衡道、彩型球等。同时根据混龄幼儿活动的需要，我们利用废旧物品自制不同功能的户外活动器械和玩具。如：有练习滚爬大小不一的席筒、吊针圈;给幼儿学习投远投准用的多彩飞球、布飞盘、花斑尾巴;许幼儿练习腕部、腰腹部使用的纸制、布制花鞭彩绳、多抛彩绸、曲棍球。此外，我们还注意发挥器材或玩具一物多玩功能，以调动幼儿的“三性’。如玩花鞭绳，不仅可用花绳摆成图形练习多种跳法，也可以“揪尾巴”、“骑马”等体育游戏。
教案提纲：
2、体育是提高幼儿体能，增强幼儿机体适应本事的基本。
3、讨论：交流、讨论、描述。
对于中班幼儿来说，已经有了必须的活动本事，为此给他们创造必须的空间与时间，给他们自主锻炼的机会。活动中，他们玩得很开心，既锻炼了身体又愉悦了身心。
活动目标：
练习四散跑，锻炼敏捷、躲闪的本事。
基本动作主要指走、跑、跳跃、投掷、钻爬、攀等，他们是人体最基本的活动本事，是人在各项实践活动中需要运用的实用技能，也是锻炼身体的主要手段。在幼儿期，儿童在活动期已逐渐构成各种基本动作，学会站立、走不、跑步、攀登高物体等。可是由于身体各器官系统发育未成熟，机体的动能比较差，所以幼儿各项基本动作都不够正确和协调，个不够稳定和灵活。所以，基本动作是幼儿园体育的主要资料之一。
活动准备：
在一块平坦的场地上画出一个大圆，供幼儿游戏。
活动指导：
1.准备活动：动一动。
我是小兔，跳一跳;我是小鸟，飞一飞;我是汽车，快快跑;……幼儿经过模仿各种动作，到达发展他们基本动作的目的，幼儿模仿小白兔跳的动作，训练双脚向前行进跳的技能。
2.介绍游戏规则：
幼儿四散站在场地上，游戏开始大家四散跑开，边跑边说“跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。”说完，教师任意叫一名幼儿“某某，你来追。”被叫的幼儿立刻去追拍在场的幼儿，拍到2——3个幼儿后，游戏可重新开始。逐一被拍到的幼儿要站到场外，暂时停止游戏。
3.幼儿游戏：边说儿歌边游戏。
跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。发展幼儿的走、跑、跳跃、等基本动作，不是枯燥的、单调的进行训练，而是经过游戏，给予孩子练习的机会，是幼儿易理解，有的游戏不需要任何玩具或器械，只要幼儿聚在一齐就能够玩起来，在游戏中他们始终坚持着进取良好的情绪这对发展幼儿动作技能和培养身体素质起着极其有效的作用，异常是“跑跑追追”的游戏被捉的幼儿都集中精力地注视着扑捉者的行踪，当扑捉者靠近时，被捉的幼儿会迅速跑离，当扑捉者远离时，他们会放慢速度，甚至稍歇片刻，当扑捉者在此靠近时，他们又会加快速度的跑离这种做出的动作反应，实际上是一种灵活性，适应本事的表现。
4.放松运动：身体骨碌碌。
上上下下，左左右右，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，我和你做游戏。
活动反思：
孩子们活动中玩的很开心，他们很喜欢这样的游戏，期望这样的自主游戏多一些。
1、进取参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。
2、经过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。
3、体验运动时的乐趣。
大垫子4块放松音乐。
（一）活动开始部分。
1、打招呼。
2、介绍活动场地，提醒幼儿注意安全。
3、热身活动。
肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿（动作跟着教师的节奏由慢到快）。
（二）活动中间部分。
垫子上的游戏：
1、学习俯卧、侧卧、仰卧。
介绍游戏规则和注意事项。
（1）俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐（手臂前伸），手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在教师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。（练习2次）。
（2）侧卧：在横排的基础上，团体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，学习练习左右侧卧。
（3）仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。
2、巧妙过垫子。
转变垫子摆放方式。
（1）师：接下来要考考大家的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就能够，可是每个人仅有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟研究，请第一组（2个人一组）孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。
（2）教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法经过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。
3、垫子上的搏击。
教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。
师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。
教师讲解摔跤的比赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。
按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。
赛后教师做小结：今日的摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。我们都是一个班的小朋友，每一天都要开开心心的在一齐。
4、欢乐三明治。
师：接下来的这个游戏是练习孩子们的反应本事的，看谁反应快，跑的也快，可是也要注意安全。
教师重新摆放垫子，用一块大一点的垫子做为一面墙，孩子站在墙前，在教师3声口令后，快速跑过垫子，否则就被压在教师的垫子下头了，就做成了“三明治”。
游戏开始，每一次4个孩子，提醒孩子注意活动的安全。
（三）活动结束部分。
跟着海浪声一齐躺在垫子上做最舒服的放松动作。
经过尝试垫子的多种玩法，发展幼儿的走、跑、跳、爬、钻等基本动作，并且在尝试中发展幼儿的创造力、协调本事和合作本事。我在设计活动时，主要设计了4个游戏。这4个游戏有简单到复杂，也能够独立成一体，由孩子刚开始的喜欢到之后的有点点怕，再到经过自我的努力勇敢的克服掉，能够说每一个游戏都给孩子们带来意想不到的惊喜，让孩子们无论在身体但肌肉的锻炼上，还是抗挫力，以及人格的将抗发展都有很大的提高。