培训心得体会的写作过程可以激发我们对学习和成长的动力，增强学习的主动性和积极性。欢迎大家参考下面的培训心得体会范文，从中获取写作的灵感和技巧。
在培训家园中，沟通是一项非常重要的技能。它不仅可以帮助我们与他人建立良好的关系，更能够提高工作效率和解决问题。但是，要想真正做到有效沟通，并不是一件容易的事情。在这次培训中，我学到了许多关于沟通的技巧和心得体会。
首先，要做一个出色的沟通者，我们需要学会倾听。在平时的生活中，我们常常只关注自己的观点和意见，往往忽略了他人的声音。然而，真正的沟通是一个双向的过程，需要我们懂得尊重对方并倾听他们的想法。在培训中，我明白了倾听不仅仅是听别人说话，更是理解对方的意思和感受。通过倾听，我可以更好地与他人建立起信任，并且保持一个积极的沟通环境。
其次，表达能力也是我们在沟通中需要注意的重点。清晰明确的表达可以帮助我们更好地传达自己的意思，避免产生误解和偏见。在培训中，老师给我们提供了许多有关表达的技巧，例如使用简明扼要的语言、使用肢体语言和面部表情来增强表达的效果等等。这些技巧帮助我变得更加自信和有把握地进行沟通。我也意识到，在沟通中及时地提出问题和困惑并不可耻，相反，它能够帮助我们更好地理解对方，从而建立更好的关系。
此外，在与家庭成员进行沟通时，我们还需要多一些耐心和理解。家庭成员间的沟通往往会受到情绪和习惯的影响，所以我们需要学会控制自己的情绪，并设身处地地理解他人。在培训中，我们进行了一些沟通的模拟练习，让我意识到沟通不仅仅是说出口，而是要考虑对方的感受和反馈。我学到了如何用尊重和理解的态度去倾听家人的想法，从而减少争吵和冲突，并建立更加和谐的家庭关系。
最后，我在培训中还明白了沟通需要不断地练习和调整。沟通不是一蹴而就的技能，需要我们在实践中不断摸索和改进。在培训中，我们进行了许多小组讨论和角色扮演的练习，这些练习让我更好地了解自己在沟通中的不足之处。我也明白了在处理不同的情况和人际关系时，沟通的方式和方法也会有所不同。只有通过不断地实践和调整，我们才能不断提高自己的沟通水平。
总而言之，培训家园中的沟通心得体会是一个不断学习和成长的过程。通过领悟倾听、表达、理解与调整的技巧，我们能够与他人建立起良好的关系，并提高我们的工作效率。保持开放的心态，不断地思考和改进，相信沟通会成为我们生活中不可或缺的一部分，帮助我们更好地与他人相处。
为了提高销售人员的综合素质及专业技能，拓展工作思路，近日公司销售部组织开展2016年营销培训。营销总经理鞠传宝先生大家培训的内容是《性格与沟通》。
我们每个人都是自己的雕塑师。先天条件来讲，也许只有两点是不可更改的，一个是出身，另一个是性格。
鞠总指出性格分两大块即感性及理性，分四个类型即和平型、活泼型、力量型及完美型，同时阐述了不同性格类型的特点。结合培训内容大家都为自己分析了下性格类型，结合每个类型的独特特点，总结经验，探寻方法，以此更好的开展工作。
此次培训给营销人员提供了不一样的视角，激发了大家学习热情。并且性格没有好坏之分。每个性格特点的善用是优点，特点的误用则会成为缺点。
并且鞠总还说：我们要先了解自己，扬长避短，把自己变得更优秀，更具有亲和力，再去了解他人，否则会因为沟通不畅而造成矛盾或误解。只有了解沟通对象的性格，并根据他的性格去分析问题，创造良好的沟通氛围，才会加大双方之间友好的合作关系。
听了这堂课，使我受益匪浅。课后我认真分析了自己性格上存在的不足之处，让我更好的完善自己，让我对如何改变自己有了明确的目标。同时我意识到，在沟通的过程中，一要态度端正不浮躁。二要设身处地认真聆听。三要观点要明确，对事不对人，四要学会换位思考，但不能失去原则性。只有了解他人性格，掌握沟通技巧，才能与同事相处融洽，与客户合作愉快。
文档为doc格式。
第一段：沟通的重要性（引言）。
沟通是人类社会进行信息交流、共享知识、加强人际关系的重要方式。无论是在工作场所还是家庭生活中，都需要有效的沟通来解决问题、促进合作、增进理解。然而，许多人在沟通中常常遇到困难和挫折。为了提高个人和家庭的沟通能力，我参加了一次以“培训家园沟通”为主题的研讨会，并在此过程中获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：倾听的重要性。
在研讨会中，我第一次深刻地意识到倾听的重要性。经过培训，我明白了很多时候，我们只是在沟通中发表自己的观点，而忽略了对对方的倾听。然而，只有通过倾听，我们才能真正理解对方的需求和心情，并给予恰当的回应。因此，我学会了在日常生活中更多地倾听家人的意见和感受。通过倾听，我与丈夫、父母、孩子之间的关系更加融洽，相互之间的理解也更加深入。
第三段：善于表达的能力。
除了倾听，善于表达也是提高沟通技巧的关键。在研讨会中，我们进行了一系列的角色扮演活动，其中包括模拟婚姻生活中的情景。通过这些练习，我学会了如何用正确的方式表达自己的想法和情感。例如，当我感到生气或不满时，我不再采取消极的方式去表达，而是寻求合适的时机和方式，以理性和平和的态度与家人交流。这种改变不仅帮助我解决了家庭中的矛盾，也增进了我与家人之间的相互理解。
第四段：尊重和理解。
培训中强调了尊重和理解的重要性。每个家庭成员都是独一无二的个体，有着各自的生活经历、价值观和情绪需求。只有通过尊重和理解，我们才能真正走进彼此的内心世界，并建立起良好的家庭关系。在这次培训中，我学会了更加包容和耐心地对待家人的不同意见和情绪，也更加尊重他们的个人空间和需要。这种尊重和理解的态度让家庭氛围更加融洽，大家之间的沟通也更加自由和顺畅。
第五段：持续学习。
通过这次培训，我深刻地认识到沟通是一个不断学习和提高的过程。我相信，只有跟上时代的发展和家庭的变化，才能更好地适应和解决沟通过程中遇到的难题。因此，我决定在以后的日子里，继续学习和实践沟通技巧，通过不断地反思和总结，改善自己的沟通能力，并与家人共同创造一个和谐、理解和尊重的家园。
总结：
通过这次以“培训家园沟通”为主题的研讨会，我深刻地认识到了沟通的重要性。从倾听开始，到善于表达，再到尊重和理解，我学到了很多沟通的技巧和方法。我相信，这些心得体会将指导我在以后的家庭生活中更好地沟通和交流。同时，我也明白了沟通是一个不断学习和提高的过程，只有通过持续学习和不断实践，才能成为一个优秀的沟通者，并创造一个和谐、理解和尊重的家园。
第一段：引言（100字）。
作为一个家庭教育工作者，我最近参加了亿童家园沟通培训，这次培训给我留下了深刻的印象。这次培训让我意识到沟通在家庭教育中的重要性，也提供了许多实用的技巧和方法，让我在沟通中更加得心应手。
第二段：了解沟通的重要性（250字）。
沟通是人际关系的基础，尤其在家庭教育中，良好的沟通能够建立家庭成员间互相尊重和理解的关系。然而，在现实生活中，我们常常因为沟通问题产生矛盾和误解。通过参加亿童家园沟通培训，我了解到沟通不仅仅是讲话和听话的过程，更是通过有效的表达和倾听来建立情感联系的过程。培训中的案例分析和讨论让我明白了沟通中的常见问题，如情绪控制、语言选择等，并掌握了一些策略和技巧。
第三段：学到了有效沟通的技巧和方法（300字）。
亿童家园沟通培训中，我学到了许多有效沟通的技巧和方法。培训中，我们通过角色扮演和小组讨论的形式，模拟了一些家庭教育中常见的沟通场景，例如父母和孩子争吵、夫妻间的意见不合等。通过参与训练，我们学会了倾听技巧，如积极的非语言沟通、不打断对方、有针对性地提问等。同时，我们也学到了表达自己的技巧，如使用"I"语言、注意情绪表达和态度调整等。这些技巧和方法在实际中非常实用，让我能够更好地与家人进行有效的沟通。
第四段：培训中的收获和感受（300字）。
在亿童家园沟通培训中，我不仅学到了许多实用的沟通技巧，还收获了更多。培训中，与来自全国各地的家庭教育工作者交流，分享彼此的经验和教训，让我受益匪浅。与此同时，通过培训我也认识到，沟通不仅仅是技巧，更是一种心态和态度。只有尊重和理解对方，才能建立起良好的沟通关系。在日常生活中，我开始更加用心倾听家人的心声，尊重他们的想法，而不是一味地纠正或争辩。这种态度的改变，让我发现家庭和谐关系的重要性，珍惜与家人相处的宝贵时光。
第五段：总结（250字）。
通过亿童家园沟通培训，我深刻认识到沟通在家庭教育中的重要性。掌握了一些实用的沟通技巧和方法后，我发现与家人的沟通变得更加顺畅和愉快。这次培训不仅提升了我的沟通能力，也让我在家庭教育工作中更加得心应手。我相信，通过不断努力和练习，我将能够成为一个更好的家庭教育者，与家人共同创造美满幸福的家庭。
第一段：引言（200字）。
沟通是人际交往中不可或缺的一项技能，而家庭是人际交往的重要场所。为了提升自己的沟通能力，我参加了亿童家园的沟通培训课程。经过一段时间的学习和实践，我深刻体会到了沟通的重要性，并在与家人的交往中有了明显的转变。
第二段：发现问题（200字）。
在开始学习沟通技巧之前，我对自己的沟通能力一直有些自豪。然而，通过培训课程的学习，我发现了自己以前未曾注意到的问题。我常常只关注自己的感受和需求，而忽略了对对方的倾听和理解。此外，我也常常陷入争论和争夺的陷阱中，只想着自己的利益，很少考虑他人的感受和需求。这些问题让我意识到，我需要提升自己的沟通能力。
第三段：学到的技巧（300字）。
通过亿童家园的沟通培训，我学到了许多实用的沟通技巧。首先，我学会了有效倾听。倾听是沟通的基础，它不仅能帮助我更好地理解他人的意思和感受，也能让对方感到被重视和理解。其次，我学会了控制自己的情绪。在与家人的沟通中，情绪波动是常有的事情，但过度情绪化会让沟通陷入僵局。因此，我学会了冷静思考，并提出解决问题的建议。最后，我学会了表达自己的感受和需求。在沟通中，坦诚地表达自己的感受和需求能够更好地维护自己的权益，也能让他人更了解自己。
第四段：实践与效果（300字）。
学习了这些沟通技巧后，我开始在与家人的交往中实践。我在和家人交流时，更加注重倾听对方的观点和感受，试着站在对方的角度思考问题。在沟通时，我努力保持冷静，不再随意抛出情绪化的言辞。同时，我也能更好地表达自己的感受和需求，通过沟通达成更好的解决方案。我的家人们在我改变后也对我给予了更多的理解和支持，我们之间的关系变得更加融洽和和谐。
第五段：心得与总结（200字）。
亿童家园的沟通培训让我受益良多。从不自知的问题到学到的实用技巧，我在这个过程中有了明显的转变。沟通不仅仅是传递信息，更是倾听、理解和尊重的表达。通过学习和实践，我明白了沟通的力量，也意识到改变自己的沟通方式能够改善与家人的关系。我会坚持运用所学的沟通技巧，不断提升自己的沟通能力，并以更开放包容的心态与家人一起共同成长。
家园沟通是一项非常重要的工作，它关系到学校与家长之间的合作与信任关系。近期，我参加了一次家园沟通工作培训，通过培训，我对家园沟通有了更加深入的了解，并且也收获了许多心得体会。
第二段：理论学习。
在培训中，我们首先学习了有关家园沟通的一些理论知识。我了解到，家园沟通是一种双向交流的过程，不仅需要学校主动与家长进行沟通，还需要家长积极参与学校的活动和讨论。而有效的家园沟通需要建立在平等、尊重和信任的基础上，只有双方都能够真诚倾听对方的意见和建议，才能达到理解与合作。
第三段：实践训练。
在培训中，我们进行了一系列的实践训练，目的是让我们更好地掌握家园沟通的技巧和方法。在训练中，我们学会了如何制定有效的沟通计划，如何提出问题并倾听家长的反馈意见，以及如何在沟通过程中保持专注和耐心。通过这些实践训练，我意识到家园沟通并不是一件简单的事情，需要我们不断地学习和提高。
第四段：体会收获。
通过参加培训，我深刻认识到家园沟通对于学生的发展至关重要。良好的家园沟通能够增加学生在学校的归属感和安全感，促进学生的学业发展和心理健康。同时，家园沟通也能够让学校更加了解学生的家庭和背景，为学生提供个性化的支持和帮助。因此，作为一名教师，我应该始终保持与家长有效沟通的意识，并且主动与他们建立良好的合作关系。
第五段：展望未来。
参加家园沟通工作培训给我留下了深刻的印象，我意识到家园沟通是一个不断学习和进步的过程。在今后的工作中，我会进一步提高自己的沟通技巧，不断改进沟通策略，以更好地与家长进行沟通。我还将积极参与学校举办的家长会和亲子活动，加强与家长之间的联系和互动。我相信，只有通过双方的共同努力，才能够建立起良好的家园沟通关系，为学生的全面发展提供更好的支持和服务。
总结：
在这次家园沟通工作培训中，我不仅学到了理论知识，也通过实践训练提高了自己的沟通能力。我深刻认识到家园沟通对学生的重要性，并且意识到家园沟通是一个不断学习和进步的过程。通过不断地学习和实践，我相信我能够与家长建立起良好的沟通合作关系，为学生的成长发展尽一份力量。
近年来，随着学校教育培训的发展，家园沟通工作逐渐被广大教师所重视。为了提高家园沟通工作的质量和效率，我参加了一次关于家园沟通工作的培训。通过这次培训，我不仅对家园沟通工作有了更加清晰的认识，也学到了许多实用的技巧和方法。在这篇文章中，我将分享我对家园沟通工作的心得体会，并希望能够帮助更多的教师提高家园沟通的水平。
首先，家园沟通工作的重要性不言而喻。家庭和学校是孩子成长过程中两个最重要的环境，因此家园之间的有效沟通具有至关重要的意义。在培训中，我了解到家园沟通的目的是为了更好地促进学生的发展和学习。只有与家长密切合作，共同为孩子的教育提供支持和帮助，我们才能够培养出更优秀的学生。因此，我们作为教师要积极主动地与家长沟通，了解家长对孩子教育的期望和需求，从而更好地指导学生的学习和行为。
其次，培训中不同家庭沟通模式的介绍让我受益匪浅。在实际工作中，每个家庭都有自己独特的沟通方式，作为教师，我们要学会灵活运用不同的沟通模式。比如，有些家庭更倾向于正式的面对面沟通，而有些家长更喜欢通过网络或电话方式与教师交流。了解到这一点后，我更主动地与家长进行沟通，询问他们的喜好，并适应他们的需求来进行沟通。这样不仅能够更加高效地沟通，也能够增进家长与学校之间的信任和合作。
此外，培训中还介绍了有效家长会的组织与实施方法，给予了我很大的启示。在工作中，我深切感受到家长会对于家园沟通的重要性。通过家长会，我们可以与家长面对面交流，共同探讨孩子的学习状况和问题，让双方都能够更清楚地了解孩子的情况和需要。培训中提到的有效家长会的组织与实施方法让我深受启发。比如，提前设定议程，确保家长会的内容和目标清晰；设置合理的时间安排，以便让家长有充分的参与和表达的机会。在日后的工作中，我将更加注重家长会的筹备工作，以确保家长会的效果和质量。
另外，培训中还强调了倾听的重要性。作为教师，我们往往更多地表达自己的观点和意见，而忽视了倾听家长的声音。培训中，我意识到家长在家庭教育中有着独特的经验和见解，我们应该虚心倾听他们的意见，并尊重他们的选择。通过倾听，我们能够更好地了解家庭的情况和动态，从而更有针对性地进行指导和支持。因此，在日常工作中，我将更加注重倾听家长的声音，从中寻找改进和提高的方向。
最后，培训中强调了家园沟通工作需要持续不断的努力。家园沟通并非一蹴而就的事情，而是需要教师与家长共同持续的努力和配合。通过培训，我明白了持续沟通的重要性。在日常工作中，我将定期与家长进行沟通，及时了解家长对学生的观察和反馈，并根据需要适时调整教学和指导策略。只有不断地积极投入，才能够建立起良好的家园关系，进一步推动学生的成长和发展。
综上所述，参加家园沟通工作的培训让我受益匪浅。通过这次培训，我不仅加深了对于家园沟通工作的理解，也学到了实用的技巧和方法。在日后的工作中，我将更加注重灵活运用不同的沟通模式，合理组织和实施家长会，注重倾听家长的声音，并持续努力，为学生的成长和发展提供更好的服务和支持。我相信，通过我不断的努力和家校的合作，我们一定能够共同促进学生的全面发展。
沟通是人类社会交往的基础，也是信息传递和理解的桥梁。在家庭和教育环境中，沟通更是至关重要的。培训家园作为一种针对家长和教师的交流平台，旨在促进双方的有效沟通和合作，对于孩子的学习和成长具有重要意义。
培训家园提供了一个便捷的沟通渠道，家长和教师可以通过这个平台分享信息、交流想法和关注孩子的学习进展。与传统的面对面沟通相比，培训家园的特点在于能够及时回应，保护隐私，方便灵活。正是因为这些优势，培训家园成为越来越多家长和教师的选择。
通过使用培训家园进行沟通，我深刻体会到了几个方面的好处。首先，由于培训家园可以随时随地进行沟通，父母和老师可以及时了解孩子在学校的表现和问题，能够更快地对孩子进行指导和关怀。其次，培训家园提供的信息共享平台，家长和教师可以互相了解对方的工作和期望，加深了解并建立了更好的信任关系。最后，培训家园也促进了对孩子成长的共同关注，家长和教师共同努力，形成了良好的教育合力。
然而，培训家园沟通也面临一些挑战。首先，不同家长和教师对于沟通的理解和偏好有所不同，可能会导致信息传递和理解的不准确。其次，有些家长和教师可能缺乏使用培训家园的技巧和经验，导致沟通效果不佳。针对这些挑战，我们可以通过提供培训和指导，加强家长和教师之间的交流和合作，提高整体的沟通质量。
第五段：结尾总结和展望。
总的来说，培训家园在沟通中发挥了重要的作用，为家长和教师之间的合作提供了便捷的平台。通过使用培训家园进行沟通，我们能够更好地关心孩子的学习进展，加强家校合作，促进孩子的全面发展。当然，在使用培训家园的过程中也会遇到一些挑战，但我们相信通过不断的努力和改进，培训家园沟通会越来越好，为孩子们创造更好的成长环境。
近年来，随着教育改革不断深化，家园沟通工作日益受到重视。为了提升教师的家园沟通能力，最近我参加了一场关于家园沟通工作的培训。在这次培训中，我深切感受到了家园沟通的重要性，并收获了许多宝贵的经验和体会。
在培训的第一部分，我们学习了家园沟通的基本理念和技巧。讲师首先强调了家园沟通的目的是为了建立师生家庭之间的信任和合作，并且要坚持以学生的发展为中心。然后，讲师详细介绍了家庭沟通的各种技巧，如倾听、表达、尊重、理解等。通过举例子和模拟演练，我们明白了这些技巧的重要性。我意识到，家庭沟通不仅仅是传递信息，更重要的是建立双方的良好关系，为孩子的成长提供更好的支持。
在第二部分，我们学习了如何应对困难的家长沟通。讲师分享了一些家庭沟通中常见的困难和挑战，并给出了解决的方法。他强调了沟通时要保持冷静和耐心，理解对方的心态和需求。同时，要与家长共同探讨解决问题的办法，寻求双方的共识和目标。此外，讲师还鼓励我们在家长沟通中主动寻求反馈，加强改进和提高自身的能力。通过这个部分的学习，我学会了更加灵活地应对不同类型的家长，并以更加积极的心态去解决问题。
第三部分的内容是家园合作的实践案例分享和讨论。讲师给我们分发了一些家长沟通成功的案例，让我们在小组里进行研讨和讨论。通过与其他教师的交流，我了解到了他们在与家长沟通中的经验和方法。我们分享了相互学习的机会，相互启发和帮助，使我对家园合作的重要性有了更深刻的认识。同时，我也有机会反思自己在家长沟通中存在的不足，进一步完善自己的工作。
最后一个部分是家长课堂的实践教学。讲师将我们分成小组，要求我们在一周的时间内，根据所学的技巧和方法，实施一次关于家长沟通的活动，并记录下效果和体会。我和我的小组成员决定举办一个家长学习班，邀请家长来学习和讨论如何与孩子进行有效的沟通。我们制定了详细的活动计划，提前做了相关的调研，确保活动的顺利进行。通过这次实践，我们不仅巩固了培训中学到的知识，更锻炼了自己的动手实践能力。
参加家园沟通工作培训给了我很多启示和思考。我明白了家庭沟通工作不是一蹴而就的，需要我们不断地积累经验，提高自己的沟通能力。作为一名教师，我要学会聆听家长的声音，理解他们的期望和需求，与他们建立良好的合作关系。只有通过真正的家园合作，我们才能共同关心和培养孩子的全面发展。
总之，这次培训让我受益匪浅。它不仅提升了我的家庭沟通能力，也丰富了我的教育教学实践经验。我相信，在未来的工作中，我会坚持家园合作的理念和原则，与家长共同为孩子的成长而努力。
近期，我参加了一次关于沟通技巧的培训课程，通过课程的学习和实践，我深刻认识到沟通在我们日常生活和工作中的重要性。下面我将从沟通的重要性、有效沟通的要素、沟通技巧的运用、沟通中的障碍以及改善沟通的方法这五个方面，总结我在培训中的心得体会。
首先，沟通在个人和团队的交流中起到至关重要的作用。无论是生活中的亲密伴侣还是工作中的同事，良好的沟通都是人际关系的关键。只有通过沟通才能了解对方的需求、表达自己的想法、协调冲突，从而促进双方的理解和信任。在团队合作中，沟通能够加强团队成员之间的联系，提高工作效率，解决问题和分配任务，进而增强整个团队的凝聚力。
其次，有效的沟通需要具备一定的要素。首先是语言表达能力。清晰、准确、简明的语言能够帮助我们有效地传达信息，避免产生误解和歧义。其次是倾听能力。倾听是与对方建立良好关系的基础，它需要我们认真聆听对方的观点和意见，理解对方的需要和要求。最后是非语言沟通的技巧。身体语言、面部表情和姿态都会对沟通产生影响，我们需要注意自己的肢体语言，以及观察对方的非语言信号。
第三，孰能生巧。在培训中，我学到了许多沟通技巧的应用方法。其中，积极的表达方式是十分重要的。我们应该学会用积极的语言和态度与他人交流，提醒我们自己的主观情绪不能作为评价他人的依据。此外，善于提问也是有效沟通的关键。通过提问，我们可以更好地了解对方的需求和想法，帮助我们更准确地理解对方的意图。而且，善于表达感受也是沟通技巧的一种。以直接、诚实和尊重的方式表达自己的感受，可以有效地传达我们的需求和期望。
第四，沟通中存在一些障碍需要我们面对和克服。一个主要的障碍是缺乏理解和尊重。我们常常忽视对方的观点和感受，只关注于自己的意见和需要，这会导致理解不足和信任的缺失。此外，情绪的干扰也会对沟通产生负面影响。情绪的波动会阻碍我们理性思考和有效表达自己。再者，信息的传递和接收也可能面临困难。信息不全面、不准确或者不明确都会导致沟通的失败。
最后，改善沟通的方法有很多，但最重要的是要发展良好的沟通习惯。首先，我们应该保持开放的心态，尊重他人的意见和观点。即使与对方意见相左，我们也应该主动倾听、理解对方，并试图找到双方都能接受的解决办法。其次，注重非语言语气的传递。在沟通中，我们应该清晰地表达自己的意图、使用适当的肢体语言和面部表情，以便更准确地传递信息。最后，要不断练习和积累经验。只有通过实践，我们才能提高我们的沟通技巧，使之成为我们日常生活和工作的一部分。
通过这次关于沟通技巧的培训，我意识到良好的沟通对于个人和团队都是至关重要的。我也深切体会到沟通的艺术不仅仅是学习技巧，更是通过积极的表达、倾听和理解，建立起长久的信任和合作关系。我将努力发展良好的沟通习惯，不断提升自己的沟通技巧，以更好地与他人交流、协调和合作。
在人际交往中，沟通与礼仪礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值。随着社会的进步，人们越发意识到沟通与礼仪在生活、工作中的重要作用；礼仪已经成为提高个人素质和单位形象的必要条件；意识到沟通是人立身处世的根本、人际关系的润滑剂、是现代竞争的附加值。
沟通，写起来简单，做起来可就没那么简单了，自我沟通，父母之间的沟通，同学之间的沟通，师生之间的沟通太多了，因为我们是感情丰富的人，不是简单的说话就能表达的，需要互相理解的。例如最简单的朋友之间，要真诚对待朋友，一个人快乐时俩人一起分享，那么快乐会边成原来的二倍，你会更快乐，相反难过时，有朋友在，那么悲伤就会变成原来的一半，因为有朋友的支持，鼓励和安慰。
上完沟通学课，我才知道人和人之间的沟通是那么重要，而且需要注意的方面也很多。听了老师的课，在学习沟通学后，我自己觉得对我的帮助还是挺大的。原本生活中的一些烦恼也随着学习而离我远去。因为太不值得了，那小的事，以前我老觉得人人都和我过不去，这日子太不好过。可是现在不一样了，我发现在学了沟通之后我的心胸也得宽广了，对人也友好了。
之后我们还学习了礼仪的相关知识，让我知道对待别人，与别人交往过程中我们要律己，要敬人，要宽容，要平等，要真诚等等，而且我们在礼仪方面要懂得适度，在应用礼仪时，为了保证取得成效，必须注意技巧及其规范，特别要注意做到把握分寸，认真得体。例：开玩笑要注意对象与场合，也就是开玩笑要掌握分寸。
平时上课，老师还给我们机会，上去介绍自己、对热点时事“小悦悦”等事件的看法，不仅让我们有机会锻炼自己，而且老师之后给我们的建议也使我们受益匪浅。虽然我没有亲自上到讲台上讲，但是现实生活中我确实大胆了许多，因本身是师范专业，这样对我以后十生活和工作都有很大的帮助。
上课之余，我还交到很多来自不同学院的朋友。以前的我，不会主动去认识别人，我总觉得别人不一定喜欢和我交往，我不要去贴人家的冷屁股。但是老师让我们相互认识对方，让我从中体会到了交朋友的乐趣，也改变了我一直以来错误的想法，让我知道：只要我们真心的与别人相交，别人也会真心待你。
总的来说。通过选修了这门课程，让我懂得了许多日常必需注意的礼仪，也懂得了自己在人际交往中自己不足的方面。这学期的课就要结束了，说真的，心理有点舍不得，希望以后还能有机会继续学习沟通与礼仪的相关知识，提升自己的修养。
对老师的印象也很深，幽默，有亲和力，并且还贯穿许多的课外知识，也拓展了我们的知识面。因为小时候讲的都是家乡话，现在的普通话讲得不好，特喜欢老师说话的方式，还有纯正的北方音，说起话来显得大气。希望以后的自己也能有老师这样的气质。
在此，真心的感谢老师，让我懂得了很多以前未知道的知识，谢谢您，老师！
为了提高销售人员的综合素质及专业技能，拓展工作思路，近日公司销售部组织开展20xx年营销培训。营销总经理鞠传宝先生大家培训的内容是《性格与沟通》。
我们每个人都是自己的雕塑师。先天条件来讲，也许只有两点是不可更改的，一个是出身，另一个是性格。
鞠总指出性格分两大块即感性及理性，分四个类型即和平型、活泼型、力量型及完美型，同时阐述了不同性格类型的特点。结合培训内容大家都为自己分析了下性格类型，结合每个类型的独特特点，总结经验，探寻方法，以此更好的开展工作。
此次培训给营销人员提供了不一样的视角，激发了大家学习热情。并且性格没有好坏之分。每个性格特点的善用是优点，特点的误用则会成为缺点。
并且鞠总还说：我们要先了解自己，扬长避短，把自己变得更优秀，更具有亲和力，再去了解他人，否则会因为沟通不畅而造成矛盾或误解。只有了解沟通对象的性格，并根据他的性格去分析问题，创造良好的沟通氛围，才会加大双方之间友好的合作关系。
听了这堂课，使我受益匪浅。课后我认真分析了自己性格上存在的不足之处，让我更好的完善自己，让我对如何改变自己有了明确的目标。同时我意识到，在沟通的过程中，一要态度端正不浮躁。二要设身处地认真聆听。三要观点要明确，对事不对人，四要学会换位思考，但不能失去原则性。只有了解他人性格，掌握沟通技巧，才能与同事相处融洽，与客户合作愉快。
沟通是我们日常人际关系中最重要的内容，不同的想法、信息，通过传递、解释、理解，通过我们的行为习惯方式表现出来，让对方与你相互接受，真实的反应各自的感受，达到双方一致的目的，而表达是将我们的思维用语言等方式表现出来。
本周二，我们采购组主管董文丽以“表达与沟通”为主题，为我们进行了一次培训。通过此次培训也让我们受益匪浅。
采购岗位涉及到沟通方面的工作很多，不论是公司内部与各部门同事之间沟通，还是在公司外部与不同的供应商沟通，都需要我们能够通过有效的表达与沟通，最终达成我们预定的目标。
本次培训，董主管主要给我们讲解了6个方面的内容：
1、表达与沟通的定义
表达与沟通是为了设定目标，把信息、思想、情感等在个人或群体间传递，并达成共同协议的过程。
2、表达与沟通的基本概念
此部分又细分为三方面内容：
沟通的要素：即要有明确的目标，达成共同协议，沟通信息、思想和情感。
沟通的方式：主要分为语言沟通和肢体语言沟通，通过语言和肢体语言两种方式来达到我们最终需要达成共同的协议。
沟通的行为：则包括说、听、问三方面，通过语言或肢体语言来表达我们自身的信息、通过聆听来理解对方想要表达的信息，再通过提问来了解对方是否理解我们表达的信息，最终达成双方共同理解的目标。
3、有效沟通技巧及原则
沟通技巧方面主要分为：沟通的基本技巧、沟通中识别对方是接受还是抗拒信息、以及如何消除对方抗拒的技巧。
沟通基本技巧：表达时应简洁、清楚、自然、诚恳，发问时则应尽量使用开放式的问句，此外通过专心聆听、平和心态来理解对方表达的信息。
此外通过对方的语言、肢体语言来判断对方是否接受还是抗拒我方所表达的信息：如是否有足够的眼神接触、是否专注聆听我方表达的观点、话语中是否有支持我方观点的文字等等信息。
如果发现对方有抗拒的意向时，这是就需要我们通过一些技巧来消除对方的抗拒意向。如直接说明对方是否抗拒某些内容，或说出对方的感受，再则建议一致的想法意见，还可以找出隐藏的一些理由或需要，提出共同解决的办法。
通过这些方式来使对方明白：我明白你的意思、我了解你的感受、我们也有很多一致的地方、我在乎你的想法感受。通过这些方式来最终达成双方一致的目标。
沟通的原则包括有：谈行为，不谈个性；明确沟通的目标；积极聆听。
以上的几个方面主要是指，表达与沟通针对的事件而非人，只针对事件来分析原因，找出解决办法，而不对执行者个人如何评价，此外需要明确沟通的主题目标，准备齐全的资料内容提升说服力，整理清晰的思路及条理。
而积极主动的聆听则是强调要设身处地的聆听，来理解对方表达的信息，以此分析对方的目标与我方目标的差异，再通过沟通来达到双方一致的目标。
4、电话沟通技巧
电话也是我们日常工作中重要的沟通工具。而电话沟通也是有一定技巧的，此次董主管为我们讲解了电话沟通的一些技巧，归纳为以下几种：
一、桌子上放钟表以便控制通话时间。
二、运用“等候电话”功能来提高效率。
三、若你说过要回电话，则必须遵守前言。
四、沟通时面带笑容，对方能感觉得到。
五、建议复杂的问题不要用电话来沟通。
六、需使用礼貌用语，声调要保持平和，切勿大呼小叫。
5、会议沟通技巧
6、怎样与上级、同级、下属沟通
此次培训内容中第5、6条，因为日常工作中我们涉及到应用场景相对较少，且培训时间有限，因而仅做了一些简短的讲解。
通过参与此次“表达与沟通”培训，让我们理解到只有做到有效的“表达与沟通”，减少一些无效的沟通，才能提升我们日常工作效率。此次培训让我们收获满满，期待后期还有更多类似的培训内容。
伴随着时间的慢慢流逝，这个学期已经过去一半了，有好多课程也即将结束。在这之中自然包括了选修课，这学期我总共个选了三门选修课--管理沟通，国际经济与合作，职业生涯规划。本来课程是从第三周开始的，但那段时间总是有很多的等级考试，和选修课冲突了，也就没有上，后来就是国庆节放假了，加上甲流感的影响，真正开始上选修课应该是第七周了。当初选这几门课程出了学校规定的必须要拿到学分之外，最大的原因应该是对它们的兴趣吧！尤其是管理沟通，人生在世无非就是要和别人沟通交流，而对于我们学生来说交流就显得更加重要了~老师也经常叫我们要学会和人交流沟通，所以我选择了这门课！
转眼之间这门课就要结束了，老师也安排让我们写一个小论文来总结一下学习这门课的心得，这应该是选修课考察的最主要的参考吧！因为学校的选修课很多都是以这样的方式来结束的。不管怎么样，自己或多或少都听了一些关于这门课的知识，说写什么论文也就谈不上了，因为以我的水平要写出什么论文怕是有些困难，但学习之后的感受还是有很多的；首先就老师来说吧！从第一节课开始我就觉得他不是个普通的老师，因为从一个人的举止和言语之间可以或多或少看出他的水平和能力。不过后来证明我当时的判断没错，他是人文社科学院的副院长。还记得又一次我们学院晚上举行暑期社会实践总结座谈会，我作为我们专业的代表去开会了，后来我赶过去上课是已经下课了，但听和我一起上课的同学说，有个作业时以团队的形式来完成的，我没赶上；后来我给那个老师打电话，没人接。过了一阵他打过来了，我跟他讲了一下我的情况，他说没事以后再和他们的交流~说话的语气很亲切！我才放心~~~但可惜的是我没有能参加那次团队的活动~这也是我在这门课程学习中最大的遗憾。
自然，上的是名叫管理沟通的课程，除了学到了很多实用的知识以外，也认识了很多同学，在大家的相互交流中也是收获颇丰，因为来自不同的学院不同的专业，学习的课程，方式都不同，在看待问题的时候大家是各有所想，当然也是各有道理。除了讨论老师提出的问题，我也有意识的去了解其他学院的同学学习生活以及各种活动的情况，也算是一笔不少的收入吧！我想对于这门课来说也算是一种学习的方式吧！
又是由于时间的缘故，对于“管理沟通”这门课的学习只能到这种程度了，虽然说时间不长，但那些最基本的管理沟通知识还是让我受益匪浅。自然，光靠理论知识是远远不够的，在往后的学习生活过程中我们要做的应该是尽自己的努力去和别人交流沟通，如果有机会和那些有成就的人交流一下那是再好不过了~~好了，关于这门选修课的学习体会大概就这些，当然还有很多由于匆忙没有涉及~~总之每一点知识对我来说都应该去细细品味！
先非常感谢公司给予这次培训的机会，尤其对于我们做技术出身的人员，管理沟通是个误区或者说是欠缺，通过本次学习有以下收获：
一．通过管理行为来规范个人思想。对于技术性强的部门，it（资讯）部要有一套标准规范的技术指导书。1.硬件方面：标准的网络布局图，电脑维护技术标准手册，设备保养计划，让技术人员参照技术指导书作业；2.软件方面：做项目方案可行性分析，解决方案分析，系统流程，各部门使用的erp系统要作系统的作业指导书，通过标准化作业来规范企业的操作流程，统一思想；3.内部技术授权，根据技术人员的能力分配权限，技术必须在权限范围内作业，以防止系统混乱。标准化作业将是it（资讯）部将来工作的方向和重点。
二．认同企业立足自己的文化，企业的高管来自企业内部。加强本部门团队建设，让下面的技术人员各有所长，既分工又协作，打造一个协助高效团队。
三．沟通更多是人性化沟通，心灵扶摸。（现状）印染行业的特殊性造就公司内部多个小“团体”，各股势力互相排斥心理，严重影响企业内部之间的沟通。1.个人觉得企业，生产过程是一个需要既分工又需要协作的生产流程。所以各部门要换位思考，沟通中的一个部门出现了段裂，整个生产过程的结果是不能转化的结果。2.部门内部：企业管理者应该放下高高在上架子，真诚聆听下属员工的声音，尤其是一线技术员工，他们的心声真实反映生产的真实状态。只有了解到问题才能行之有效解决问题。同时下属也必须尊重管理者的决定。总之，各部门应该积极主动的沟通。
真诚希望企业部门内部和谐，部门与部门之间沟通达成默契。公司的发展能一步一个台阶。
随着知识经济时代的到来和市场竞争的加剧，人们越来越深刻地认识到，人力资源是企业的第一资源。企业的发展与员工的成长是分不开的，有效的绩效管理是提高企业员工素质关键的一环。绩效管理的核心思想是以人为本，让员工充分参与绩效管理，在实现组织目标的过程中实现个人价值。在绩效管理中，有效的沟通起着重要的作用。
沟通在绩效管理中的作用。
沟通无处不在，无时不有。伴随着市场经济的发展、人际关系的日益复杂，沟通在组织的发展过程中起着越来越大的作用，在绩效管理过程中尤其重要。绩效规划的订立与执行，绩效考核与评价等，都需要有效的沟通作保障。
导入绩效管理理念，以培训带动观念转变。采取多种方式，使各层次员工对绩效管理有一个正确清楚的认识，真正成为绩效管理的积极参与者。如果不消除员工的抵触情绪，绩效管理就无法顺利进行。
编写和修订业务流程、岗位说明书，要与员工进行充分沟通，达成真正能够实施的、有效的、操作性强的协议。否则，就会形成员工与组织相抵触，你写你的、我做我的，说起来有、执行时无，职责不明、责权不分的混乱局面。
制定科学的绩效规划，离不开组织上下、部门之间及员工之间的沟通。只有沟通有效，才能形成利益相同、目标一致的有机整体。否则，相互之间绩效割裂，组织的整体绩效规划就无法实现。
绩效监控，主管要全程追踪绩效规划实施情况，及时纠正员工行为与工作目标之间的偏离，探求提高绩效的方法，并对员工进行必要的辅导，促进绩效规划的实现。沟通是否有效，直接关系到绩效能否提高，绩效规划能否实现。
绩效考核与评价，主要通过员工自评、上级考评、民主测评等来实现。没有有效的沟通作保障，企业内部很可能产生许多矛盾及不稳定因素，直接威胁安全生产，造成不可想象的后果。
绩效评价完成后，主管要及时把考核结果反馈给员工，目的在于肯定成绩，交流思想，查找问题，分析原因，提出改进措施。整个过程无疑是一个沟通的过程。
如何实现有效沟通。
有效的沟通就是在适当的时间，采取恰当的方式，运用合适的表达技巧，相互之间以诚恳的态度进行沟通，达到预期目的。每位员工都应掌握沟通的技巧。
做好事前准备。明确沟通的目的，制订可行的沟通计划，预测可能遇到的异议和争执，对双方具体情况进行分析，给对方一定的准备时间，选择合适的时间和地点。
选择恰当的沟通方式。沟通的方式有很多，传统的沟通方式有电话沟通、书面沟通和当面沟通。社会的发展、科技的进步，又衍生了传真、电子邮件等新的沟通方式。无论采用何种方式，都应根据沟通的内容、目的、时效及对方实际情况而定。
沟通时要善于倾听。倾听别人谈话时，要停止手头工作，重视倾听的对象，注意其表情反应，专心致志地听。只有这样，才能听到真实的情况、找准问题所在，从而及时纠偏。如果三心二意、答非所问，就很难达到沟通的效果。
掌握沟通技巧。语言表达要清晰、明确，语速、力度要适当。要注视对方，表情友善，灵活运用手势。要把握好亲密距离、人际距离、社会距离及公共距离。只有掌握沟通技巧，才能使有效的沟通得以顺利进行，达到事半功倍的效果。
不断总结提高。每项工作结束后都应进行总结，沟通也是如此，通过总结可以发现不足之处，不断改进，从而提高沟通水平。
作为一名典型的工科男生，语言表达能力差是我一直被同学吐槽的话题，而参加工作后，这一短板也展现在大众的面前，主要表现在与同事的工作沟通不畅，不能够很好的表达自己的观点，这让我感到深深的困惑！
曾几何时，也在网上百度过如何提高自己的表达能力，如何有效的进行工作沟通，但都应证了那句“纸上得来终觉浅，得知此事要躬行”，百度过后都是不了了之或坚持不下来，沟通能力还是一如既往的没有进步。
俞波老师作为计算机专业毕业的理工科类男生能够从编java程序代码到资深人力资源总监，同时还是三茅网专栏作家兼授课，不得不让我一直以工科男生语言表达能力差自称的我汗颜，这也说明沟通能力的好或不好与专业并没有那么直接的关系，有效工作沟通通俗讲就是搞定人和做成事，老师从组织为何沟通不畅、探究沟通实质、有效沟通技巧、赞赏打动人心、批评解决问题及练好沟通招式六个部分层层递进进行讲解，其中还穿插了不少案例及有趣的游戏，使整个课程在一个比较轻松的氛围中进行！
组织为何沟通不畅老师从浅层原因个人的性格、意愿、能力、语言表达问题、情绪等到深层次原因即组织文化和经营管理机制出了问题进行了详细的讲解，企业缺乏沟通的文化和渠道以及各组织目标不一致，各行其是这些都会导致沟通不畅，这不得不让我想到我们自己公司，在总裁办的带领及监督下，各部门从15年开始都在有条不紊的定期组织例会，除了自己各部门的例会外还有每周的产销协调会及生产例会，还有合理化建议等各种沟通机制与形式都有在执行，从某种程度上也表示公司的组织文化与经营管理机制一直在朝一个正确的方向前行。
沟通的意义是为了设定的目标，把信息、思想、情感等在人个或群体之间传递，并达成协议的过程；沟通要目标导向，要解决问题，这才是沟通的实质，在沟通的过程中，首先要建立共同的目标、任务、需求等基础，其也是互相交换价值和利益的过程，所以应该是一个双赢的思维。
至于有效的沟通技巧包括运用反馈确认信息、简化语言让人听懂、积极倾听收集信息、注意非言语提示、同理心、理性沟通、行为同步等，个人认为这些技巧还需在沟通中慢慢体会，不能生搬硬套，要知道适合自己的才是的；赞赏打动人心、批评解决问题及沟通四式（起式、守式、攻式、放大招）在我们平时的工作中也经常运用到，而此次培训过程中我相信很多和我一样印象深刻的一个环节还是每组派一个代表当众赞赏小组其他成员，有的是共事十几年的同事，有的是刚加入风驰的同事，不管认识时间的长短，在中国几千年文化的影响下，在众多人的场合对别人进行赞赏及接受赞赏多少还是有些难为情，但不得不承认，赞赏别人与接受别人的赞赏都是一件很美好的事情。
最后还是用上面那句名言与大家一起共勉：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行，在学习到新知识的同时，还需在生活中加以运用，付诸与行动才能方显其作用。
第一段：引言（200字）。
沟通是人类社会交往的基石，是信息传递、理解和共享的桥梁。近期我参加了一次关于沟通技巧的培训课程，通过这次培训我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我的心得体会以及对沟通的新认识。
第二段：积极倾听（200字）。
在培训中，我体会到了积极倾听的重要性。之前，我往往在与他人交流时不耐烦，常常打断对方的发言或者没听完就表达自己的观点。然而，通过这次培训，我认识到沟通并非单方面的表达，也需要注重倾听。积极倾听可以让对方感到尊重和理解，同时也能帮助我更好地理解对方的意图和需求。因此，我在实践中开始真正地倾听，不打断对方的话，通过示意或者肢体语言表达我在倾听的过程中的专注与体贴。
第三段：表达清晰（200字）。
另外一个我从这次培训中获得的重要启示是要学会清晰地表达自己的意见和观点。有时候，我经常陷入用太长或太复杂的语言表述问题的困境，这使得我的信息传递效果变得低效或者容易被误解。通过培训的学习，我意识到简明扼要地表达思想是有效沟通的关键。我学会了使用简单明了的词汇和结构组织语言，以确保我的观点能够得到准确传达并且容易被接受。
第四段：非语言沟通（200字）。
在这次培训中，非语言沟通也成为我关注的重点。我学到了表情、姿势和肢体语言等非语言因素对于沟通效果的重要影响。一举一动都会传递信息，所以我开始注意到自己的姿态、表情和肢体动作，以确保它们与我想要表达的信息一致，并给予对方正确的传达。此外，我也学会了观察他人的非语言暗示，以更全面地理解他们的意图和情感，这让我的沟通更加全面和准确。
第五段：有效互动（200字）。
最后，培训还教会了我如何与他人保持有效的互动。与不同的人交流时，了解他们的背景、文化及沟通风格变得尤为重要。通过了解他人的需求和偏好，我能够更好地调整我的沟通方式，增加互动的效果和愉悦性。此外，我还学会了在沟通中给予回馈和认可，这不仅能够增强对方的自信，也能够加强双方的关系。
总结（200字）。
通过这次沟通技巧的培训，我所学到的知识和技能改变了我与他人沟通的方式和效果。积极倾听、清晰表达、注重非语言沟通以及有效互动，都在不同程度上提高了我的沟通能力。我希望将这些心得和体会运用到我日常交流中，不断提升我的沟通技巧，在与他人更好地交流的过程中实现共赢。
人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重。其桥梁是。关心善于听取员工的意见和建议，充分发挥其聪明才智与积极性。企业决策广泛征求员工的意见，参与的员工越多，获得支持的员工越多。一言堂排斥参与，只有争议、争辩、斗智，才能增强员工的主人翁意识，才能集思广益，才是真正的沟通。
沟通是从心灵上挖掘员工的内驱力，为其提拱施展才华的舞台。它缩短了员工与管理者间的距离，使员工充分发挥能动性，使企业发展获得强大的原动力。
沟通是一门学问，也是一门艺术。说沟通是学问是因为任何沟通都是有其本身的目的，把握住沟通的目的，同时掌握沟通的要领，将相互的理解或者思想表达出来是需要练习和实践的；说沟通是一门艺术，讲的是沟通是技巧，其中包括语言的，非语言的，外部因素，交流双方对事件的认知度等等。
沟通的目的有很多，最浅显的一个目的便是的传递，信息的传递包括了单向和双向传递，而此时，信息传递的有效性，及时性，保真度等等都是需要重要考虑的方面；沟通的高一级别的目的在于沟通的影响性，也就是我们通常所认为的去说服沟通的一方的行为，思想等。
有效地改善沟通中的沟通并不总是看起来那么容易，但它却是一个工作基础，你可以利用它来建构你的团队，显示你的领导能力并提供及时的指导。你需要从基础出发来决定使用如何来补救工作沟通不顺的现状。当信息输入之后无法得到输出时，沟通实际上就是封闭的。在一部分团队能够访问到一些确切的信息，其他成员不能的情况下会出现沟通封闭。管理者的关键性职责就是提供定期的信息反馈，例如状况汇报，工作日志，会议记录或仅仅是一张发表工作信息的通知、便条。你应该提供一个完整确切的工作信息来避免团队中出现错误的沟通和混乱。另一方面，你应该确保你给客户或其他成员提供了正确的信息，而不是给他们提供过量的不相关的或是重复性的信息。优秀的管理者知道如何计划他们的沟通工作，了解每一个团队成员需要什么类型的信息，并在工作中采用了很广泛的沟通方式。总之，在工作中我们要善于沟通应用沟通才能达到更好的工作效率。
部门改善计划：
1、定期给其他员工开展沟通培训课程，提高全队沟通意识。
2、通过沟通，提高成员的团队协作意识，进一步提高工作效率。
3、增强外部沟通，和内部沟通的能力。
4、与各部门之间多开一些现场协调会。
明年沟通的目标：进行沟通理论的进一步学习和实践，把沟通与实际相结合，取得工多更好的工作实效。