通过写心得体会，可以让我们更好地巩固学到的知识，提升我们的学习效果。下面是一些精选的心得体会范文，希望对大家的写作有所启发。
蓝天白云，青山绿水。在这炎热的夏季，我们暂别了家人的怀抱，带着满腔的激情和热情，我们体验了“3下乡”。
6月28日8点30分，我们怀着激动兴奋的心情坐上了去__区__社区的汽车。由于路途的遥远，一路上我们欣赏到了“小桥流水人家”那种纯朴的乡村美景。经过两小时的车程，我们在团总支的带领下到达了目的地。一下车，给我的第一感觉是“静”，哪里的'一切都是那么的美好，那么的自然，乡村没有城市的那般繁华与热闹，多的只是宁静。
到达目的地我们就开始行动了，带着学校同学们捐献的书籍在社区工作人员和当地民众的带领下来到了“农家书屋”。书屋不大，却充满了书香。这里的书大多是受人捐赠的，对于书屋的每一本书，他们都非常珍惜。站在“农家书屋”里，我感觉到了满满的爱，更从当地的民众的笑容中感受到了知识给人带来的幸福感和满足感。
时间过得飞快，第一天我们在整理书籍中度过。接下来的两天里，我们为建设社区新办公楼出了一份力，有的帮着打扫的，有的忙着搬水泥，搬材料的。即使天气很热，但我们在劳动中感受到了快乐。
在社区的最后一天，我们即将返校。在离别之际，社区主任热情的邀请了我们去他家吃饭，饭桌上除了感谢就是夸奖，这是我们心中有了一些愧疚，我想我们能做的还有很多。
在这次实践中，我学到了很多，但感受最深的是我们当代青年在学习书本知识的同时也要投身于社会实践。实践是知识创新的源泉。它能磨砺人的意志，祗力品格。把学的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才会成为社会的有用之才。
作为小学教师，该如何将群众路线实践教育与现在的本职岗位进行结合才能能满足新形势下群众工作的需要?我有以下心得体会：
首先，应该全面准确地把握好新时代背景下群众路线的深刻和基本要求。作为一名教师，应该做到全心全意为学生服务，根据课程标准，从教学内容、教学方法、教学模式、教学理念等方面进行创新。同时，要注重教书育人，帮助学生树立正确的世界观、价值观和人生观，培养学生的爱国主义情怀、社会责任感。要做一名务实教师。对待任何一件小事都应该严格要求自己，才能将教学工作做的尽善尽美，在工作中努力做到求真务实，脚踏实地，不图虚名，扎扎实实地把党和国家的各项决策和工作落到实处，把自己的任务落到实处。
然后，应多站在学生的立场考虑问题，关注学生的诉求，增进同学生之间的感情。党的群众立场是真心为群众着想，而教师的教授对象是学生，在平时的教学过程中，教师除了教授知识外还应该多站在学生的立场去考虑问题，比如学生的知识基础是否能适应老师的教学进度。在课间和课后老师应该多和学生沟通，了解学生内心想法、未来就业、职业规划的真实想法。尽量抽出时间参与到学生的活动当中去，比如一些竞赛、兴心趣小组活动等，增进同学生之间的感情。应该有一定的奉献精神，吃苦在前，享受在后。教师有自己的合法的正当的权益，但是当个人利益与集体利益发生矛盾时，作为教师应该以集体利益为重，必要时能牺牲个人利益。
总而言之，作为教师，通过这次的群众路线教育实践活动，要进一步坚定共产主义的信念，明确努力学习提高的方向，感受到时代和社会赋予我们的重任。要在科学发展观的指引下，围绕工作，以实施素质教育为宗旨，以推进课程改革为载体，以加强社会主义荣辱观教育为契机，端正教育思想，丰富专业知识，提高教学技能，做到教好书，育好人。
实践活动是现代化教育的重要组成部分，在我们的日常学习中，实践活动也是比较常见的。我曾经参加了一次实践活动，这次活动让我成长了很多。在活动的最后，我还进行了一场演讲，这场演讲也是我的一次锻炼。今天，我想分享一下我在这次实践活动中的所经历所得，以及对演讲的一些体会。
首先，我想谈谈我在这次实践活动中的收获。这次活动的主题是环保。在活动中，我们组织了一次垃圾清理活动，帮助了许多环卫工人，同时，我们也开展了一些宣传活动，向大家普及环保意识。通过这次活动，我不仅学到了如何正确处理垃圾，更重要的是，我认识到环保问题的重要性，并且开始行动起来，真正付诸于实践。
第三段：演讲的锻炼。
在活动的最后，我们进行了一次总结性的演讲。对我来说，这是一次锻炼的机会。在这次演讲中，我不仅需要把我在活动中的收获分享出来，更需要展现我的语言表达能力和口才技巧。在演讲前，我做了很多准备工作。我先是阐述了环保问题的重要性，然后分享了我自己在这次活动中的所学所悟。尽管有些紧张，但我仍然尽自己最大的努力呈现出了最好的演讲。
我认为，演讲是一种非常重要的交流方式。通过演讲，我们可以借助口才和语言表达技巧，传达自己的思想和理念，与他人分享自己的经验和知识。在这次演讲中，我深刻地体会到了这一点。通过这次演讲，我发现自己的表达能力有很大提高，并且我也得到了其他同学的肯定和鼓励，这更是激发了我对演讲的兴趣和热情。
第五段：总结。
通过这次实践活动和演讲，我获得了很多收获。环保问题的重要性不仅在于我们每个人的日常生活中，更在于我们应该积极行动，为环保事业做出贡献。而演讲则是一种非常重要的交流方式，可以提高我们的表达能力和人际交往能力。我相信，在今后的学习和工作中，这两点收获一定会对我产生积极影响。
以上是我在这次实践活动中的所经历的所得，以及对演讲的一些体会。我希望通过这篇文章，和大家分享我的心路历程，也希望能够鼓励更多的人去参加实践活动、尝试演讲，锻炼自己的能力，让更多的自己变得更加优秀。
蓝天白云，青山绿水。在这炎热的夏季，我们暂别了家人的怀抱，带着满腔的激情和热情，我们体验了“3下乡”。
6月28日8点30分，我们怀着激动兴奋的心情坐上了去xx区xx社区的汽车。由于路途的遥远，一路上我们欣赏到了“小桥流水人家”那种纯朴的乡村美景。经过两小时的车程，我们在团总支的带领下到达了目的地。一下车，给我的第一感觉是“静”，哪里的一切都是那么的美好，那么的自然，乡村没有城市的那般繁华与热闹，多的只是宁静。
到达目的地我们就开始行动了，带着学校同学们捐献的书籍在社区工作人员和当地民众的带领下来到了“农家书屋”。书屋不大，却充满了书香。这里的书大多是受人捐赠的，对于书屋的每一本书，他们都非常珍惜。站在“农家书屋”里，我感觉到了满满的爱，更从当地的民众的笑容中感受到了知识给人带来的幸福感和满足感。
时间过得飞快，第一天我们在整理书籍中度过。接下来的两天里，我们为建设社区新办公楼出了一份力，有的帮着打扫的，有的忙着搬水泥，搬材料的。即使天气很热，但我们在劳动中感受到了快乐。
在社区的最后一天，我们即将返校。在离别之际，社区主任热情的邀请了我们去他家吃饭，饭桌上除了感谢就是夸奖，这是我们心中有了一些愧疚，我想我们能做的还有很多。
在这次实践中，我学到了很多，但感受最深的是我们当代青年在学习书本知识的同时也要投身于社会实践。实践是知识创新的源泉。它能磨砺人的意志，祗力品格。把学的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才会成为社会的有用之才。
今天，我们三年级段要去参加综合实践活动，我们坐在大巴车上，虽然外面下着大雨，但仍然浇不灭我心中期待的火苗。听邻居家姐姐说综合实践比春游还好玩呢！这让我更激动了。
在这两天实践活动中，我最喜欢木艺课了。在课上，我们两人一组做七巧板，我的旁边是一位隔壁班的同学，我不认识她但也很快成了朋友。忽然，我发现桌子上有一台奇怪的机器，它有一个迷你的小锯条和两个不一样的刨。后来听老师说这台机器名字叫“鲁班木匠组合机器”。慢慢我学会了控制它，只要把要割的木片对准小锯条慢慢向前推就可以了。如果割得不齐，可以用两个刨把它磨滑。可我不敢割木片，因为怕割到手，而且机器老是震，要是没按牢就会被弹开，这让我不敢碰机器。老师看我一动不动就走过来问我：“你怎么不割木呀？”“我怕割到手”我小声地说。“没关系，我给你示范一下。”老师抓着我的手一起示范，慢慢我觉得不可怕了。看来什出第一步呀！
除了参加木艺，我还学了绳编挂件。就是用两根不同长度的绳子编单结和双节；多米诺骨牌，让人头痛。十分钟搭的作品，却在一秒间毁了。
丰富多彩的实践活动给我带来了许多见识，真希望动快点到来。
xx年x月30日，教研室教学督导评估组到x小学进行评估指导。下午，焦老师为我乡各小学就综合实践活动课程主题的开发进行了指导讲座。
综合实践活动课程是一门国家级课程，必须开设，不是可有可无的，不能形同虚设。
综合实践活动是有计划、有组织地面向全体学生，以综合实践学习、贴近学生现实生活、注重综合运用所学知识及信息技术为主要内容，以学生自主选择的、探究和直接体验整个过程为主要习得方式，以促进学生情感、行为、认知的统一协调发展为主要目标，以重过程为主、终端结果为辅为评价方式的课程。
学校的其他学科教学重视的是知识的积累与掌握，德育活动体现的是教育过程，而综合实践活动课重视的`是学生的体验过程，亲身经历完整的过程。培养学生的能力，课堂上灌进脑子的不是能力，只有动手参与了、亲身经历了，才能形成能力。
想想当下学生的现状，着实需要锻炼与培养。焦阳老师介绍的各实验学校的综合实践活动课程目标，都针对了本校学生的情况。
与其他学科、德育活动、校本课程进行整合是目前综合实践活动课程的趋向，在这方面我们还要多向实验校学习。我校也打算将校本课程与综合实践活动进行整合，但是主题还有待校长和学校教师进行研究。
20xx年2月21日、22日，我参加了经xx文教局组织的20xx年寒假校长培训。通过学习，使我的思想观念有了较大转变，思想意识水平有了较大提升。1天半的培训，时间虽短，但培训的内容丰富，形式多样，既有纪检政策的`解读、名家的学术报告，又有一线校长的经验分享。让我受益匪浅。
“责任担当，追梦奔跑”是这次培训的主题，也是石局长对我们大家的鼓励和鞭策，同样也是我感触最深的一句话，有责任才能担当，有梦想才能追逐奔跑。
作为一名学校总务工作者，责任担当就是做好本职工作，总务就是服务，工作就是责任。我们的职能就是服务于师生，服务于教学，要把服务二字及时的落到实处。虽然总务工作不是中心，但是要服务中心；总务工作不是大局，但又牵动大局；总务工作不是小事，但又必须从小事做起。
在总务工作岗位上，责任担当更重要。责任就是一种担当，一种约束，一种动力，一种使命，一种做人的态度。有了责任心，才能敬业，自觉把岗位职责、份内之事铭记于心，知道该做什么，怎么去做；有了责任心，才能尽职，一心扑在工作上，有没有人看到都是一样；有了责任心，才能进取，不因循守旧。准时、准点、保质、保量地完成任务，日复一日，年复一年，这就是我们总务工作者的责任、奉献、使命。
我是一名总务工作者，我愿意为学校的发展付出，愿意为教师学生付出，这就是我的“责任与担当”。20xx年，我将更加努力，更加细致，更加创新地“追梦奔跑”，出色完成自己的工作。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
实践活动是学生在实际生活中学习的最佳途径之一，它不仅可以帮助学生加深对理论知识的理解，还可以帮助学生发现和解决现实生活中的问题。而在实践活动中，演讲是一项重要的技能，能够帮助学生更好地向其他人传达自己的观点和思想。本文将从我的实践活动演讲经历入手，分享我的心得体会。
第2段：演讲前的准备。
在我进行实践活动演讲前，我首先需要做的就是准备。我的课题是有关垃圾分类的，我花了很多时间收集和整理并分析相关信息，我撰写了精心设计的PPT，并反复检查我需要说的内容以确保它们完整且简洁明了。在聚光灯下，你不想因自己的懈怠而丢失尊重。这种准备通常需要耗费很多时间和耐心，但它能够帮助我自信面对观众和让别人更好地理解我的观点。
第3段：演讲中的表现。
演讲时，我尽可能地保持镇静并耐心讲述我的观点，特别是听众对我提出的问题。我的口才较强，所以我很自信并成功地向观众呈现了我的知识。在这个过程中，我了解到了表达清晰，语言生动，自信和详细的重要性。此外，我还注意到，要通过自己的姿态和眼神来向观众传达信心，以及建立与他们的联系。
第四段：反思。
实践活动演讲后，我找到了时间精神上的调整，以进一步探究自己的表现。我重新访问了演讲过程并注意到了我的一些不足之处。例如，我的手部动作有点过度，这可能会分散我的听众的注意力；我有时会用一些不必要的词语，这也会妨碍我的信息传达。这个反思过程让我更好地了解到自己的优缺点，也帮助我更好地准备下一个演讲。
第五段：总结。
通过我的实践活动和演讲经验，我学会了更好地准备和向他人展示我的知识。尽管我在这个过程中犯下了一些错误，但对我的声誉和个人成长，这个过程非常重要。我相信，在未来的实践活动中，我的演讲技巧会不断提高，我会更好地整理我的想法，以更好地进一步帮助我的团队和社会。通过实践，我们可以不断学习，从中发现自己的问题以及进一步的成长。
暑假期间，我怀着激动的心情积极报名参加姚安团县委组织开展的大学生“返家乡”社会实践活动，实践单位是姚安县政法委。
在工作过程中，我采用了看、问、学等方式熟悉了常用的办公软件，为以后的教学工作奠定了坚实的基础。面对困难，我深切体会到了“志不求易者成，事不避难者进”的道理。
在实践期间，我有幸和他们一起参与了李雪江同志先进个人事迹的报告会。在这个会议中，我能深切地体会到李雪江同志为人民服务的坚定信念。他不仅是家里的好父亲，还是老百姓心中的老大哥。为了工作，他不分昼夜地奔赴现场处理案件，在一次出差的过程中，由于天气原因，出了车祸，不幸离世。这一场报告让我知道了，每一个和平时代都是来之不易的，哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行罢了。
七、八月份的姚安县经常发生暴雨，多个地方的房屋和庄稼遭受了灾害，在收到文件的第二天，单位的周书记就立刻赶去了灾害现场。当天办公室来了一位老奶奶，她的儿子因为犯错被抓，作为孤寡老人，因为不熟悉司法流程，她只能盲目的去不同单位申诉，虽然我所在的单位并不涉及这项工作，但面对这个无助的老人，在其他人都忙于水灾的时候，周书记在电话中叮嘱我:“好好安抚老人的情绪。”当我把老人接到办公室时，老人泪眼婆娑的跟我讲起了她的痛苦遭遇。对于司法方面的知识我并不是很清楚，所以我只能成为一个倾听者，不断的安慰好老人。当周书记从受灾现场回来时，我把老人的情况和周书记汇报后，周书记立刻给老人作了答复，老人哭着对周书记说:“感谢中国共产党有你这样的党员，还有这个小姑娘。”虽然只是一句简单的感谢，但我的内心被她真挚的情感触动了，我体验到了“从群众中来到群众中去”的真正意义，认识到只有到实践中去，才是大学生成长成才的正确之路。老人走后，我处理事情的能力也得到了单位领导的赞赏。
青春是一场旅行，我参加的“返家乡”社会实践活动让我深刻的明白了，每一个成功都是栉风沐雨，每一个成功的人生都是披荆前行，每一个坚守在岗位上的人都值得我们去学习。青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华，实践是检验真理的标准，我坚信这次实践对于我来说是一个重要的阶段，重要的旅程。
疫情实践活动，是一场考验我们团结意识和应对能力的实践，也是一次深刻的思想洗礼和心灵之旅。参与疫情实践活动，我感受到了团队合作的力量，更加深刻地意识到防控疫情的重要性。通过这次实践，我明白了责任的重大，彻底改变了对生活的看法，也更加珍惜了眼前的一切。下面，我将从团队合作、责任感、生活态度和珍惜时光四个方面，分享我在疫情实践活动中所体会到的心得和感悟。
首先，团队合作是实践活动中最关键的一环。在我们的疫情防控工作中，每个人都不分大小、职责不分轻重，每一个环节都需要密切配合。只有通过团结合作，才能确保工作的顺利进行。在这次活动中，我们心手相连，紧密合作，为防控疫情贡献自己的一份力量。大家互相帮助、互相支持，一同面对困难和挑战。我深深感受到，只有通过团队的力量，才能最大限度地发挥个人的优势，提升工作效率，并取得更好的成果。
其次，责任感是参与疫情实践活动的重要素质。在疫情实践活动中，每一个人都必须承担起自己的责任，时刻保持警觉、高度的责任感。我发现，只有当我们认真对待自己分内的工作，才能避免出现安全隐患，保护好自己和他人的生命健康。在这次实践中，我全身心地投入到工作中，尽自己最大的努力去做好每一项任务，时刻保持清醒的头脑，不放松对疫情的监控。在实践中，我体会到了责任的重大，也更加意识到了自己作为一个普通人的责任。
第三，疫情实践活动改变了我对生活态度的看法。在这次实践中，我看到了身边许许多多默默奉献的人们，他们坚守岗位，保护我们的生命安全。我看到了医护人员的辛勤付出，看到了在疫情期间无私奉献的志愿者。他们的坚持和勇敢，让我重新审视自己的生活态度。从此之后，我更加懂得感恩，懂得珍惜。每一天，每一天的健康，都是多么宝贵。在生活中，我不再怨天尤人，而是更加努力地对待每一天。
最后，疫情实践活动让我更加明白了珍惜时光的重要性。在这次期间，我们的时间被限制，生活节奏被打乱，原本轻松自由而快乐的生活被打破了。我体会到了生活的脆弱与珍贵，意识到了时间的无价之宝。在有限的时间里，我更加珍惜每一天，尽量发挥自己的才能，不浪费每一分钟。我也懂得了，好的时光是靠自己去创造的，只有充实自己，才能过上更加丰富多彩的生活。
通过这次疫情实践活动，我从团队合作、责任感、生活态度和珍惜时光四个方面有了更深刻的体会。这次活动让我更加坚定了未来生活的方向，也更加认识到自己的不足之处。我会继续努力学习和进步，争取为社会的发展和进步做出更大的贡献，为人民群众的福祉贡献自己的一份力量。我相信，通过我们每个人的努力，这次疫情终将过去，我们的生活会越来越好。
疫情突如其来，给人们的生活带来了巨大的冲击和困扰。为了提高我们对疫情的防控意识，培养正确的卫生习惯，我们开展了一系列疫情实践活动。通过参与这些活动，我深切体会到了疫情的严峻性和我们每个人的责任。以下是我个人的心得体会。
首先，在参与疫情实践活动的过程中，我对疫情的防控意识得到了有效的提升。在这次疫情实践活动中，我们学习了有关疾病防控的相关知识，了解了病毒的传播途径和防护措施。通过观看宣传片、参观医院和社区防控中心，我深刻认识到了疫情防控的重要性。特别是在社区防控中心的参观中，我看到了工作人员日夜不停地进行消毒、宣传防控知识和检测，让我深感疫情防控与每个人息息相关，不可以掉以轻心。
其次，在疫情实践活动中，我培养了良好的卫生习惯。在平时的生活中，我常常忽视了一些基本的卫生习惯，比如洗手、戴口罩、勤通风等。通过这次实践活动，我了解到这些习惯对于预防疾病的重要性。现在，每次回家或者接触公共物品之后，我都会认真洗手，戴口罩也成为了我出门的必备品。此外，我还和家人一起养成了良好的通风习惯，每天定时开窗，保持室内新鲜的空气。这些习惯的养成不仅能够保护自己的健康，也是保护身边人的一种负责任的态度。
再次，疫情实践活动增强了我对社会责任的认识。这次疫情使人们深感到全球命运的紧密联系，只有共同合作，才能有效抑制病毒的蔓延。在疫情实践活动中，我看到了社会各界人士积极参与疫情防控工作，无私奉献的精神深深触动了我。看到社区志愿者们冒着风险主动加入疫情防控队伍，看到医护人员们不顾个人安危日夜奋战，我深感到了每个人都有责任参与到抗击疫情的行动中。从而，我对于履行自己的社会责任有了更深刻的体会，我愿意主动承担起社会责任，为社会的发展贡献自己的力量。
最后，通过疫情实践活动，我还收获了一种积极向上的精神状态。在这次疫情中，我们可能经历了很多不便与困扰，但我们并没有停下前进的步伐。相反，我们坚定了信心，发扬了勇往直前的精神。我亲眼目睹了许多战斗在疫情第一线的医护人员，他们无论在什么样的困境下，都能以饱满的热情和专业的技能去处理病人。他们的无私奉献和坚持不懈的精神鼓舞着我，让我坚信只要每个人都付出努力，我们一定能战胜疫情，重回平静的生活。
总的来说，疫情实践活动是一次对我个人的深刻教育。通过这次活动，我提高了疫情防控意识，培养了良好的卫生习惯，认识到了自己的社会责任，并树立了积极向上的精神状态。希望疫情早日过去，我们每个人都能保持警惕，勇于面对困难，为社会的发展贡献自己的力量。
演讲口才是一个人在职场和社交中非常必要的素质。在演讲时，我们需要通过一个简要的、准确的讲述来表达我们的思想和感受。通过口才能力的提高，我们可以更好地表达我们的观点，并对自己的职业发展做出积极的贡献。因此，本文将介绍我参加的演讲口才实践活动的心得体会。
第二段：活动简介。
演讲口才实践活动是一个由多个阶段组成的口才训练项目，在这个项目中，我学习了演讲基础知识、演讲技巧、演讲案例、个人演讲等内容，在学习和实践中逐渐提高了我的口才能力。在活动中，我和其他演讲者一起分享了我们的经验和故事，并得到了其他学员和讲师的指导和支持。
第三段：学习成效。
在这个活动的实践中，我学习到了很多关于演讲的技巧和方法。例如如何准备演讲，如何使用声音和手势，如何让听众更加投入演讲等等。通过这些实践，我变得更自信，更清晰地表达自己的想法。而且，我发现练习也是非常重要的，我花了很多时间练习演讲，在每次演讲后总结，改正错误，这些都有利于我的提高。
第四段：体会与启示。
通过这个活动的学习和实践，我认为演讲口才能力是可以通过训练和实践来提高的。演讲技巧和方法可以学习，只要有足够的时间和努力，每个人都可以成为一个更好的演讲者。另外，我也意识到，演讲口才能力是一个持续的发展过程，需要不断地练习和提高。
第五段：总结。
总之，演讲口才实践活动给了我很多机会来提高我的口才能力。通过学习和实践，我不仅掌握了演讲的基本技能和知识，而且也得到了对自己的更深入的了解。这个活动不仅帮助我在职业领域中更好地表达自己，而且也让我更好地理解自己的想法和感受。我相信，这个实践活动将对我的职业发展和人生目标产生积极的影响。
的用意，一切都不是我们所想象和期待的那样......
6月29日中午，我们就开始了我们的行程，大家背着行囊，拎着大包小包，踏上了去往兴国的火车上。火车行驶的旅程中，大伙有说有笑，满是激动和兴奋，全然忘却了行李的沉重和火车的拥挤，因为这是我们第一次集体参加这样一个活动。在欢声笑语中，不知不觉我们很快就到达了目的地——兴国，抑制不住兴奋的我们大声地喊出了“兴国，我来了!”这就是我们达到兴国的第一天。
次日早晨，当我们还在浓浓的睡意中时，沈老师的“闹钟”叫醒了我们，后来，我们得知今天的行程很满，所以必须早早的起来。首先我们来到了兴国革命烈士纪念馆，刚到馆前，大家就不约而同的三鞠躬，不为别的，仅仅是为了表达对那些革命烈士的深深敬意。听着讲解员讲解着革命烈士的丰功伟绩，大家都沉默了，在这种沉静中想象，怀着崇高的敬意，我们真的不得不佩服革命烈士那种崇高的精神。依稀记得革命烈士江善忠，在掩护游击队突围中，率部分同志阻击敌人，身负重伤，后蘸着鲜血在白衬衣上写下“死到阴间不反水!”“保护共产党万万年!”的口号。接着我们又参观了潋江书院(毛泽东故居)、苏区干部好作风陈列馆、将军馆。一路上，我们感受着革命烈士的爱国主义精神，沐浴着传统的革命教育精神。
第三天，我们来到了良村中学，这是一所江西中医学院帮扶对象的学校。刚到校门口，就被眼前的景象震惊了，陈旧的教学楼和宿舍楼，破旧的桌子和板凳，诺不是亲眼所见，真不敢相信这是一所中学，虽然条件比较艰苦，但是老师和同学们还是取得了很多骄人的成绩。在全县中考中，本校学生取得了721分的高分成绩，当然，这离不开同学们的勤奋刻苦学习，更离不开老师的辛勤教育。临近傍晚，我们来到了当地的敬老院，队友们有的利用自己所学的医学知识帮老人们把脉，量血压;有的动手扫地，打扫院子里的卫生;有的跟老人们欢快的聊天，都做着自己力所能及的事情，尽量的给予老人们更多的帮助。接下来的一天我们来到了枫边乡，石印村，山羊寨，这里的房屋真的很古老，都是用那种瓦片盖的。因为地处偏僻，所以村里的经济状况不佳，主要靠村里的油茶林和外出打工的青壮年挣钱。因此，村里只剩下老人和小孩了。但是村民们却很好客，盛情的款待了我们，虽是粗茶淡饭，但却是我们吃的最香的一次。真希望我们这次的到来能够给他们的生活状况带来改善，这样我们才不虚此行。到达兴国县已经是第五天了，今天我们的目的地是分水村，背着重重的行囊，我们又开始我们的徒步之旅了，纵使有千百个不愿意，我们依旧还是默默地前行着，跨过了一个又一个陡峭的山区，历经了四五个小时的山路，我们终于到达了分水村，其中有说不出的喜悦，也夹杂着些许的汗水，但更多的是感慨。次日上午时分，带着锄头和铲子，扛着我们的旗子，我们将要干一件“神圣”的事情，那就是修路，一路走来，我们见坑就填，虽然事情不是很大，但是队友们的激情却很高涨。终于到了结束的时刻了，这一路走来，我们经历了很多，虽然大家每天都很赶，但是却很充实。这一路走来，我们由互不相识，到现在的无话不谈。这一路走来，其中有很多的汗水，却也收获了很多。看着大家无奈的眼神，眼角忽然有些湿润，是的，经过这六天的朝夕相处，大家感情都很深厚了，都舍不得分离。但是天下没有不散的宴席，这次的分离是为了下次更大的团聚。不敢说此次的活动，我们收获了很多，但是，经历了这一次，我们确实也学到不少。
综合实践活动课程是一门强调学生通过实践，增强探索和创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力，增进学校与社会的密切联系，了解必要的通用技术和职业分工，形成初步技术能力，培养学生的社会责任感到的课程。
综合实践活动超越具有严密的知识体系和技能体系的学科界限，是一门强调以学生的经验、社会实际和社会需要的问题为核心，以主题的形式对课程资源进行整合的课程，以有效地培养和发展学生解决问题的能力、探究精神和综合实践能力为目的的课程。
综合实践活动课程注重学生多样化的实践性学习方式，转变学生那种单一的以知识传授为基本方式、以知识结果的获得为直接目的的学习活动，强调多样化的实践性学习，如探究、调查、访问、考察、操作、服务、劳动实践和技术实践等。学生是通过动手操作实践的方式来获得经历和体验的。动手实践，是综合实践的基本学习方式。因而，综合实践活动课程比其他任何课程都更强调学生对实际的活动过程的亲历和体验。
综合实践活动课是一门综合课程，一个课题可能要涉及到各个学科各个门类的知识，它强调超越教材、课堂和学校的局限，在活动时空上向自然环境、学生的生活领域和社会活动领域延伸，密切学生与自然。与社会、与生活的联系。
综合实践活动课程不是对某一学科知识系统的严密编织，而是一个围绕许多社会生活或自然界主题展开实践活动的框架。它不是给教师备课用的脚本，而是适合学生看的指向社会生活实践活动的入口。从某种意义上说，综合实践活动课程的“教材”不是书本，而是生活、是实践。从学生的主体地位出发，从学生的亲身体验和直接实践出发，这是编写综合实践活动课程教材的总原则。
（三）综合实践活动课程重视活动过程的同时兼顾结果，在过程中实践价值综合实践活动课程重视学生的精神成长，重视不可见的态度、观念、思考方法、情绪情感的发展，在过程中实现其价值，而主要不以知识技能习得的程度来决定学生的成绩优劣，同时兼顾结果，不让活动无的放矢。
二、充分认识到了我自己。
过去，我一直自信的认为自己在教学工作岗位上算得上是有能力的了，可是，当我接触综合实践活动课程的学习时，我才充分的认识到自己原来还有很多的不足，在今后的工作中我还要学习的还有很多很多。随着以后综合实践活动课程开展我将会和学生一起学习，一起成长。
三、明确了今后工作的方向。
在参加综合实践活动课程培训之前，我对综合实践活动课程没有充分的理解，和其他学科混为一谈，像上其他课程一样上综合实践活动课，结果没有多大的收获。参加了综合实践活动课程的培训以后，我真正明白了什么是综合实践活动课，在今后的工作中我明白了应该怎样了。
总之，这次的综合实践活动课程的让我受益匪浅，它将成为我今后工作的一个新的起点。
通过这次的社会实践活动，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折?怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好!
从前期调研的准备工作到开始调研再到调研结束，近三个周的时间让我经历了许多、感受了许多、学到了许多。
一、强大的心理能力。
实地调研的时候，远到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每个地方的情况不一样，调研也遇到了不同的问题，比如相关部门的不配合、不支持，比如物业主或是房主的冷言冷语，比如调研对象的不情愿甚至是冷嘲热讽……出现问题到解决问题，我觉得从中学到了不少：首先，遇到问题时我们的态度（积极面对或是消极逃避）对解决问题至关重要。刚开始的时候，我们在赤沙调研，对于问卷发放还摸不上门路，不清楚怎样才能更快更好的把问卷发下去、做完。找居委会不成、找物业又不行，最后站在街头的小商店边上想要放弃却又不甘心……再后试试跟老板商量以小商店为“据点”发放问卷。老板见我们效率太低，问过情况后给我们指了另一家物业，然后便是柳暗花明。如果一开始两个“不成”后便放弃，那么也不会有后来的顺利调研。其次便是要重视团体合作，相互帮助和信任。调研都是在公寓里面，如果只是一个人行动，会有种种不方便的因素：对于参加调研的女生来讲，有安全的担忧；对于参加调研的男生，则有人家不敢开门的尴尬。因此大家分工并结伴，两个人一起，一个负责敲开门，另一个负责说服填问卷，当然很多时候也是相互配合。最后是有个好的态度，不管居委会、物业主或是调研对象的态度如何，面带笑容、心平气和加积极说服。
二、眼见为实。
调研才发现，蚁族的居住、生活和心理状况是比较让人乐观的。在广州，蚁族居住条件并不像北京唐家岭报道的那样差；相反的，简单装修的房屋，300—500元的房价，500元的可能装有空调，有厨房和卫生间……虽然不同房屋之间的过道拥挤狭窄，有的房间不见阳光，但是总体的感觉还是不错的。蚁族对待生活的态度如我们预期，比较积极乐观，大家有追求、有梦想，这个追求或许只是做好现在的工作，或许只是工资涨到xx元，或许……大家都是普普通通为生计奔波的人群中的一员，生活平静、淡定，没有什么特别。要说特别，那可能是受过高等教育的他们对生活和自我有着更高的期望吧。
三、好的心态对生活满意程度和幸福感至关重要。
调研访谈中发现，生活条件差不多的个体幸福感却大不一样：“挺知足的”或是“压力大”、“没希望”。具有的积极心理状态的个体往往是对生活未来充满希望，对生活现状和未来持积极乐观的态度，更多看到生活中好的一面，认为事情会向好的方向发展；他们积极地规划自己的学习、生活和发展方向，给自己一个努力的方向，尽力去实现这个目标；在遇到困难和挫折时，能根据现实情况的变化、适当调整目标，尽快做出反应，不怨天尤人、不消极逃避。
总之，整个调研给我最大的启示是要保持好的心态，遇到问题时积极面对，那么才有幸福和成功的可能。
在这社会实践同时也是学习的工感过程中，给我最大的感悟当然是团队的作用。不是有句话叫一个人赚钱难，一群人捐钱容易吗？人多力量大，而对于团结的团队而言，这里力量更有效率。就像那天在办公室里整理问卷一样，在大家的欢声笑语中，我们以两人一组的方式，高效准确地整理出来了。而事实上，那天上午，我曾一个人坐在桌前，整理问卷，却多次出错，最终以失败告终。唉，一个人办事难啊！幸好有这么一个优秀的团队带着我前行，感谢大家。
另外，还有一个方面给我很多启迪。我是那种比较懒得，很少参加活动，当然也不可能自己去组织活动。我唯一一次带领室友去参加611杯飞行器设计大赛，却以惨败告终。在以往很长一段时间内，我都有些不负责任的把失败的责任推向两位室友。我原本认为自己做了很多，没有亏欠这个团队，而别人做了很少，但事实上现在反思一下，在当时的情况和条件下，确是我的不对。这本来就是我这个队长应该做的事，队长理所当然的要冲在最前面，比队员更加辛苦。并且在团队遇到困难时，我没能好好发挥团队的效率、积极性，最终导致惨败，这是我的责任。而通过这次暑期社会实践活动，我觉得确实学到了很多，对团队的作用和团队中各个角色所担当的任务和责任有了一些了解。相信以后，我一定能带领我的队员们拿回属于我们的奖杯。
此外，还有一件让我很纠结的事。就是那次我独揽了四个题目分析，这超出了我的能力范围。导致别人都做好了，在那边干等着我，大家都没饭吃了。这让我很惭愧。后来刘文问我为何不告诉队长，让她重新分组。我才恍然大悟，这只能够费力不讨好的行为真是够愚蠢的。这反映出我还没能真正理解团队协作，我还有很多东西需要学习。唉，兄弟姐妹们，对不起啦，是我的错！
好啦，在这暑期社会实践活动结束之际，同时也是我们回家之时，祝大家暑期玩得开心，下学期学业有成！