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有一次，一只小兔子和一只小乌龟在一条小河旁相遇。小兔子说；“哼！慢！敢跟我试试？”“不可能！没门！我跳得不够好！”小乌龟说，但是想；让你和你奶奶一样骄傲！之后我会像我奶奶一样抓住你的缺点！之后两位奶奶都说；“不要输！”
来到竞技场，“开始！”熊裁判说：“请按规定开始比赛。”跳啊跳，只剩下小乌龟和小兔子。这时，小乌龟突然迷路了。小兔子高兴地说；“太好了！这次我给我奶奶报仇了！”小乌龟说。“下次我一定赢！”小兔子突然拉着小乌龟的手说；“我们做朋友吧！”“好的'。”从此他们互相帮助，团结友爱。
同学们，你一定不知道我喜欢什么吧？今天就让我来告诉你们吧。
我喜欢做的事其实有很多，可我最喜欢的还是跳舞。我是6岁开始练舞蹈，开始只是为了好玩，但是我渐渐明白了跳舞能给我带来很多好处。比如可以锻炼身体，我小时候经常生病，练了一年的舞蹈以后，我就觉得身体健壮多了，再也没有进医院打针了。
你们还不知道吧？跳舞还可以增强我的信心。有一次，湖北电视台来我们小区搞活动，一位阿姨说谁要是上台去表演一个节目，就可以得到一个礼品。我看了看周围，除了一位叔叔上去唱了一首歌以外，没有一个人上去。我特别想上去，可是我不敢去，去吧，我又怕大家笑我，不去吧，又不能得到礼品。正在我犹豫的时候，台上的阿姨说：“快点啊，快点啊，没有的话我就进行下一个节目了。”我放松心情，赶紧举手，上去跳了一支舞，没想到不但赢得了大家的掌声，还真的得到了一块香喷喷的肥皂呢。你可别小看跳舞，跳舞还可以让身体变得更加苗条，真的可以减肥呢，尤其是对那些胖乎乎的人特别有效。哈哈哈，那些胖子们看了可别生我的气呀！
跳舞的好处有很多，只要时间允许，我一定将这项喜欢的事情坚持下去！
哦，对了，你们喜欢什么？也说来听听吧！
可我最喜欢的还是跳舞。老师告诉我，跳舞可以让我手脚灵活,形体更美，同时又可以认识其他小朋友。于是我就去问妈妈:“妈妈，我想去学舞蹈，可以吗?”妈妈笑着说：“当然可以啦！”我兴奋地跳起来，于是，妈妈就决定带我去东港城参加舞蹈班。第二天，我来到东港城艺术中心报名学跳舞。那天，有许多人来跳舞，我心里很害怕。上课了，老师教我们跳舞，我学得很认真，老师表扬了我，我心里特别高兴。下课了，妈妈来接我，我对妈妈说：“我跳得好，被老师表扬了”。妈妈说：“不错，但是你不可以骄傲，必须更加认真跳舞，才能跳得更好。”从那时起，我天天去学跳舞，天天被表扬。不久，我可以上台表演了。妈妈来看我表演，我又开心又紧张。老师告诉我：“不要紧张，认真表演。”轮到我上场了，我记住了老师的话，认真表演每一个动作，居然得了一等奖，我很兴奋。
晚会结束时，我激动地对妈妈说：“我得了一等奖。”妈妈说：“你真是一个好孩子。”说着说着，我和妈妈都笑了。从此，我更爱跳舞了。
跳舞是一项充满活力和艺术性的运动，也是小学生们热衷于参与的一项课外活动。通过跳舞，他们不仅锻炼了身体，还培养了自信心和团队合作精神。在多年的学习和表演中，我深深体会到了跳舞的乐趣和意义。
首先，跳舞对于小学生的身体健康起到了积极的促进作用。舞蹈动作需要灵活的身体和强大的肌肉控制力，通过经常性的训练，小学生们的身体素质得到了显著的提升。我曾经在一个舞蹈比赛中看到，一位小学生在表演时展现出的优雅和流畅，令人赞叹不已。这充分展示了跳舞对于塑造小学生们健康体魄的重要性。
其次，跳舞也有助于培养小学生的自信心和个性。舞台表演是跳舞活动的重要环节，每个小学生都有机会在舞台上展示自己的舞技和表演才华。这个过程中，他们需要克服紧张和怯场心理，勇于展示自己，这对于年纪较小的学生来说是一种巨大的挑战。然而，当他们在台上看到观众们的喝彩和掌声时，会感到自信和满足。这种经历对于他们的成长和个性塑造有着积极的影响，使他们更加乐观、自信，愿意尝试和面对生活中的各种挑战。
此外，跳舞还能帮助小学生们培养团队合作精神。在跳舞的过程中，小学生们需要进行协同合作，互相配合完成各种复杂的舞蹈动作。他们需要相互包容和理解，在团队中发挥自己最大的作用，同时也要接受指导和帮助。通过这样的集体合作，小学生们不仅学会了团队精神和合作意识，而且在互助、共同进步中建立了深厚的友谊。例如，我曾经和我的舞蹈队友们共同努力，最终成功地完成了一次舞蹈比赛，这让我深深感受到了团队合作背后的力量。
最后，跳舞给了小学生们一个展示自己的平台，帮助他们发现和培养自己的兴趣和才华。有些小学生可能擅长古典舞，有些可能对街舞情有独钟，而另一些可能对芭蕾舞充满了热情。通过跳舞，他们可以发现自己的兴趣并有机会在这方面做进一步的发展。例如，我与我舞蹈班的同学们练习了多个舞蹈风格，最终发现了自己对现代舞的热爱，因此决定在以后的学习中更加专心地探索这个领域。
总而言之，跳舞对于小学生而言，不仅是一种良好的身体锻炼方式，也是一种培养自信心和团队合作精神的途径。跳舞通过培养小学生们的个性与才艺，帮助他们更好地认识自己，展示自己，并在跳舞的过程中享受成功的喜悦。对于我个人而言，跳舞给予了我宝贵的经验和回忆，也让我意识到生活中的每一步都需要自信、坚持和努力。跳舞是一门让人爱不释手的艺术，对于每一个小学生都有着独特的魅力和意义。
我们今晚要去跳舞。跳舞时，老师要求跳一支新的舞。然后我们学习老师后面的新动作。我们学了一会儿新动作，然后老师叫我们自己跳舞。我们想过尝试自己练习10分钟，最后学了一段时间。
下课后，我对搭档说：“跳舞不容易。”。虽然很幸运，但是老师说：“我进步很大，老师给我竖起了大拇指。”
昨晚，我姐姐、梅和我一起去参加舞会。我们去的时候，看到了。哇！人山人海。有爷爷奶奶，有兄弟姐妹，有兄弟姐妹。一开始，老师让我们在任何地点跳。一开始，我们不会跳。跟老师学跳后，慢慢学的。我认为跳舞很有趣。我决定每天晚上都学跳舞。
跳舞是一门充满艺术魅力的运动，而对于小学生来说，跳舞可以培养其身体素质，提升审美能力，培养自信心等。在我的小学生活中，我也有幸参加了跳舞课程，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。下面我将结合自己的亲身经历，谈谈我在跳舞课程中的心得体会。
首先，跳舞可以锻炼身体素质。跳舞时，我们需要进行各种动作，如扭腰、晃臀、抬腿等，这些动作可以让我们的身体得到全面的运动。我记得，在跳舞课上，老师常常会让我们进行一些拉伸运动，如揉腿、拉背、双手合十等，这些运动可以有效地伸展我们的身体，让我们的肌肉得到放松，减少运动造成的不适感。而跳舞时的快节奏动作，如转、跳、闪等，可以提高我们的协调能力和灵活性。通过长时间的练习，我的身体变得更加柔软，并且我的肌肉线条也变得更加修长。
其次，跳舞还可以培养审美能力。在跳舞课上，我曾学习过许多舞蹈动作，如古典舞、爵士舞、街舞等，每一种舞蹈都有着不同的风格和特点。通过学习这些舞蹈，我慢慢培养了对音乐和舞蹈的审美能力。在跳舞时，我会仔细聆听音乐的节奏感和旋律，将身体与音乐相结合，给观众带来视觉和听觉上的享受。而对于不同的舞蹈风格，我也能够辨别出其独特之处，并且能够根据不同的音乐风格选择合适的舞蹈动作，让我的表演更加生动和动人。
此外，跳舞可以培养自信心。在跳舞课上，每次的表演都需要我们站到舞台上，面对众多观众。在刚开始的时候，我常常感到紧张和害怕，生怕出错或犯错。但是通过不断的练习和表演，我逐渐摆脱了紧张的情绪，开始享受在舞台上展示自己的机会。我发现，只要我充分准备并且相信自己，我就能够完成优美的舞蹈动作，给观众留下深刻的印象。在每一次表演后，我都能够收获到观众们的掌声和赞许，这让我更加自信和坚定了自己的舞蹈之路。
最后，跳舞课程中的团队合作也给我留下了深刻的印象。在每次的舞蹈排练中，我们需要和队友们一同训练、磨合，相互配合，保持整齐的步伐和精准的动作。这需要我们相互信任、相互帮助，形成一个紧密的团队。而在演出中，大家需要互相合作，共同完成舞蹈表演，给观众带来完美的视觉享受。通过团队合作，我学会了倾听他人的意见，学会了与他人合作，也体会到了集体中的快乐和成就感。
总之，跳舞课程给我带来了很多宝贵的经验和体会。在跳舞中，我不仅锻炼了身体，培养了审美能力，还提升了自信心，并且学会了和他人合作。跳舞不仅仅是一种运动，更是一门充满魅力的艺术。通过跳舞，我们可以感受到音乐的力量，传递自己的情感，展现自己的个性。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持跳舞，不断提升自己的舞技水平，用舞蹈去感染和鼓舞他人。
新学期又开始了。我学的舞蹈兴趣班也是今天开始的。
我穿上妈妈的'新衣服，高兴地和爸爸一起去学跳舞。这学期还学了拉丁舞和民间舞。到了那里，我高兴地去了教室，认识了一些新朋友。我还问了老师的qq号，老师教了我们一些新的舞蹈。我们在认真学习。虽然一个多月没跳，但在我认真努力的学习下，基本掌握了很多动作。以后我会继续努力学好舞蹈。
皮肤白白嫩嫩地，走路屁股一扭一扭的，还有一张瓜子脸，真可爱！是谁呢？他这是我那已经两岁半了的妹妹。
跳舞很辛苦的，不管是炎热的夏天，还是寒冷的冬天，都要坚持去上课，因为每一节课老师都要讲新的舞蹈动作和技巧，所以不能缺课。
妹妹从小就开始学舞蹈，但是一开始因为学“一字码”很疼，所以我经常哭鼻子，还想过放弃。爸爸和妈妈不停地鼓励她，经常对她说：“要坚持不懈！努力了才有收获！”听了他们的话，不管多么艰辛的日子妹妹一直坚持下去。慢慢地妹妹爱上了跳舞，一直学到现在。
妹妹在家里很爱跳舞，很有表演的天赋。讲起妹妹爱表演，得从上个月说。
一天早上我还在做着甜甜的梦。突然“轰”的一声，门打开了。妹妹冲进来把我狠狠地吵醒了。我最讨厌别人打扰我睡觉，就大声地骂着妹妹：“喂，你别在我睡觉的时候打扰我行吗？有什么事快说。”妹妹小声地说：“对不起，姐姐，我不是故意打扰你。是这样的'，我去小便的时候，听到了爸爸妈妈在讨论说下星期五准备在家里的大厅开一个演唱会，所以我想让你看看我跳得美不美，那我先下去了。”哎，我要和甜甜的香梦告别了。我走到大厅看着妹妹扭来扭去，非常可爱，这次妹妹在家里的演唱会跳得翩翩起舞。但是我可麻烦了。
妹妹她每天早上8点钟准时叫我起床看他跳舞。直到有一天，我不耐烦了，对她生气的说：“我不再看你表演了，你让妈妈看吧！”妹妹装着可怜的样子说：“姐姐，你舞跳得很好看，就指导我嘛！”我只好答应了。
妹妹最爱的就是跳舞了。她就是一个爱跳舞的小天使。
她穿着一件蓝色的长裙，坐在绿色的沙发上。一阵微风吹过，花儿摇摆着，就像一个优雅的.女孩在宽阔的舞台上美丽地跳舞。
美丽的月季花叶子很大，像一个陌陌核。然而，月季静静地站在那里，成了公园里一道美丽的风景线。
它还有很多功能：比如它的花、叶、根、茎可以入药，它的花捣碎后也可以当香水！
我喜欢安静美丽的月季花。它可爱的样子深深的印在我的心里，我忘不了。
如果让我挑一个，我选跳舞。因为跳舞给了我信心和力量。
这是一个阳光明媚下午，爸爸带我去岗顶学跳舞。我们走在大街上，街上人山人海，热闹非凡。走着走着我们眼前出现了一幢高高的大楼，这就是我跳舞的地方，我们走了进去。哇！这里边富丽堂皇，就像走进了王宫一样！
开始上课了，李老师精神抖擞地走进舞蹈教室。这次，我们把所有学过的动作都做了一次，但还是有些地方令老师失望。
李老师告诉我们：回家要专心地练习，要认真动作才能优美。我听了，心里产山了一个强烈的念头：一定要把舞跳好！
跳舞既锻炼身体又学到了知识，我真开心！
今晚，我和高宇轩去二中跳舞。那里有许多孩子。他们有的在玩滑板车，有的在玩滑梯，有的在看喷泉，有的孩子在吹泡泡。
我们跳舞的`时候，有很多叔叔阿姨在看。他们为我们观看和录制视频。一位奶奶说：“你看看别人家的孩子，跳得多好，在哪里学的，学了多久，为什么跳得这么好。”。我也让孙女去那里学习。“八点钟，我们都要回家了。这时，一个妹子来了。她说她很喜欢看我们跳舞，求我们再为她跳一次。我们别无选择，只能为妹妹再跳一次。跳完之后，我们分开回家了。
今天晚上，我过得很开心，因为有这么多观众看我们跳舞，他们称赞我们笑得很灿烂。我太激动了。我高兴得跳了起来。以后我会学跳舞，把更多好看的舞蹈献给大家。
没见过会跳舞的铅笔吧？下面我就给大家讲说一下事例吧。
嘿，今天我翻箱倒柜地翻到了一个小弹簧，拿来干什么呢？老师要求做一个小发明，那我就做一个弹簧铅笔吧。于是，我说着风就是雨，拿起弹簧安在了铅笔上，放开手时，哈，跳起舞来了。
“我跳，我跳，我跳跳跳……“哈，我的弹簧铅笔现在已经跳的比我还高了，我真是高兴死了。“轰……“哦，no，我的汽车模型。原来，我弹簧铅笔跳到了我的汽车模型上，碰到了它，结果我的汽车模型和弹簧铅笔两败巨伤......
这就是我的会跳舞的铅笔，怎么样？不错吧？
暑假，妈妈带我去学跳舞。
一开始，我认为跳舞很简单，没想到后来动作越来越难，我都快跟不上了。下课了，老师跟我说：“不在急，慢慢来，多练习几遍就好了。”我照老师说的做，慢慢地，慢慢地，动作做得越来越好了，越来越流畅了。
从那以后，每一个动作都越来越简单了。这多亏老师的那句话：“不要急，慢慢来。”
通过这件事，让我明白了一道理：做事不要急，要慢慢来。
我真想把这件事再做一遍啊！