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护士出诊心得体会总结(优秀17篇)

作者:琉璃 护士出诊心得体会总结(优秀17篇)

通过写心得体会,我们可以对自己的所思所想进行梳理和整理,从而更好地反思和总结自己的成长过程。这里为大家整理了一些有关各个领域的心得体会范文,希望能够对大家的写作有所帮助。

护士出诊心得体会

护士出诊是一项非常重要的工作,在这项工作中,护士需要面对各种不同的情况和人群。在我的多年工作经验中,我认为做好出诊工作需要有以下几个方面的体会和经验。

第一段:及时响应和迅速处理。

在出诊工作中,护士需要及时响应患者的需求,并且以最快的速度做出处理。这就需要我们要有高度的敏锐性和迅速的反应能力。例如,一次我处理过一位患者,他突然发生情况,但我及时地使用自己的专业技能进行了处理,并且在不到十分钟的时间内就解决了这个问题。这样的处理方式,得到了患者的高度评价。

第二段:良好的和患者的交流能力。

在出诊工作中,患者是第一位的,我们需要和患者建立良好的交流,了解他们的病情和需求。这就需要我们有良好的语言表达能力和耐心,耐心听取患者的心声,满足患者的需求。通过这样的交流,我们能够让患者感受到我们的关心和专业。尽管一次出诊只是短暂的时间,但是有时一个良好的交流能够给我们留下深刻的印象和感动。

第三段:严格的医院管理制度。

在护士出诊工作中,我们需要严格遵守医院管理制度和相关规定。只有这样我们才能够保障患者的权益和我们的职业道德,做出高质量的服务。例如,按照规定佩戴护士工作服,规范工作流程,做好出诊记录等等。这样一来,我们才能够做出更好的服务,得到患者和医院的认可。

第四段:注重个人技能的提高。

作为护士,我们需要不断地改进自己的专业技能和理论水平。这需要我们经常通过专业书籍、参加培训班和职业进修等等途径来提升自己的专业能力。例如,我们在出诊过程中经常需要使用瑜伽、按摩、舒缓音乐等等技能,只有我们在实践中不断锤炼和探索,才能够掌握这些技能。

第五段:勇于担当和创新精神。

作为一名护士,我们需要勇于担当。护理工作是一项需要承担风险和责任的工作,有时我们可能需要独立处理紧急情况等等,因此我们需要具备勇气和承受力。另外,我们还需要积极尝试新的方法和思维方式,探索新的技能和流程,这就需要我们保持创新精神。例如,有一次我看到一个流感病人需要注射药物,但病人不太愿意打针。我当时决定尝试使用一些新的注射方法,最终成功让病人接受了注射。

总结:护士出诊是一项非常艰难和重要的工作,需要护士具备高度的专业能力和职业道德。只有依照医疗制度和规定严格实行,以及不断探索和创新,才能够更好地为患者提供帮助和服务。我相信,只要认真实践和学习,我们会做得更加出色和优秀。

护士心得体会总结

管理学刚接触这门课的时候觉得很没有必要学习,自己与以往认识的护理没有太大关系,并与自己也没有什么系、直到上课接触之后才有了解到了这门课对今后的工作还有人际的方面都很用,还适合各个职业领域的管理,并非是局限在护理这一门当中,适用性很大。

上课当中老师也很有活力与积极性,让我自己也很听的津津有味的,也了解了很多的有关于护理的,就比如在中国医学在几千年漫长的封建社会中,一直保持着医、药、护、不分的状态。早期的中医药与护理学、医学与护理学合二为一,“三分治,七分养”中的“七分养”,即指我们今天的“护理”。中医把人体视为统一的有机整体,并提出了人的健康与你内在心里状态以及外在生活环境互为影响的观i点。中医药学为护理学的起源提供了丰富的理论和技术基础。通过学习护理管理学这样才知道了原来中国医学早在几千年前就有了护理学与医学的形成,才知道,中国五千年的中医文化有多么的博大精深,而自己所知道与了解的则是沧海一粟,更让我所景仰,值得我更努力的去学习。

护理管理学让我知道了彼得•德鲁克,也知道了他的管理经典:管理存在的目的是帮助组织取得成效。它的出发点应该是预期的成效,它的责任是协调组织的资源取得这些成效。它是帮助组织在组织外取得成效的工具,无论这个组织是企业,还是大学或医院。我很是认同彼得•德鲁克说的。它的另一个管理经典是:企业只有一项真正的资源,人,管理就是充分开发人力资源。确实,一个企业之所以成功不仅仅是靠技术与科技等,而最重要的是人,技术与科技的开发是依靠人的基础上的,所以随着管理有效性研究的深入,制度管理时代开始进入人性化管理的时代。护理管理者需要不断更新管理理念和管理模式,树立人本观念,构建多元的护理组织文化,适应不同护理人员管理的需要,在人文理论的指导下,将科学、人性、和谐的思想用于管理之中,最大限度地发挥管理效益,提高护理专业的核心竞争力。在护理管理过程中,要关注护理人员的成长与发展,创造能够使护理人员得到发展的良好机制和环境,其中包括实行民主管理、参与管理,建立平等的竞争机制,合理配置护理人力资源,基于护理人员发展的绩效评估等制度和措施,提高护理人员职业满意度,激发护士的服务潜能,提升护理的服务品质。

管理也需要理论和原理,例如管理学的发展经历了3个发展阶段:古典管理理论阶段、行为科学理论阶段、现代管理理论阶段、并且在每个阶段中都有所阶段的代表。古典管理理论的创始人是泰勒的科学管理理论,还有就是法约尔的管理过程理论,他的研究以组织作为研究对象,其理论是经过普遍经验检验,并得到论证的一套有关原则、标准、方法、程序等内容的完整体系。作为西方古典管理理论的杰出代表,被称为“现代经营管理之父”。另一个是韦伯的行政组织理论,他在管理思想方面最大的贡献是在《社会和经济组织的理论》一书中,他提出了理想的行政组织理论,对后来的管理学发展产生了深远的影响。他也因此被称为“行政组织理论之父”。行为科学理论其代表包括梅奥的人际关系理论、马斯洛的需求层次理论、赫茨伯格的双因素理论、麦格雷戈的“x理论-y理论”等。现代管理理论阶段是美国管理学家哈德罗•孔茨发表了《管理理论的丛林》中提出,现代管理学派林立,形成了“管理理论丛林”。

现在卫生事业在国民经济和社会发展中的地位和作用日益提高,广大护理工作者经过多年不懈的努力,积累了宝贵经验,为加快护理事业发展提供了丰富的实践基础,护理工作目前受到国家的高度重视,为加快护理事业发展提供了良好的社会基础。加强科学管理,提高管理效率,促进护理事业发展适应社会经济发展和人民群众健康服务需求不断提高的要求,是护理管理未来的发展方向。

随着护理改革的不断深入,护理实践领域进一步扩大,实践形式也日趋多样化。一级学科的定位,可以使护理学科进一步确立自己的研究和实践方向,在学科自主的条件下,按照专业型学位研究生的培养目标进行高级护理人才的培养,积极发展高级护理实践,提高护理质量和护理绩效,才能满足不断变化的健康护理服务需求。并且为科学预测和正确决策提供客观依据,促进临床护理的变革,提高护理管理效能,成为护理管理者面临的新课题。

护士出诊心得体会

针对疫情期间护士出诊的时候,他们需要面对许多困难和挑战。在这个过程中,护士们需要不断学习和提高自己的技能来完成任务。在这篇文章中,我将分享自己的心得体会,探讨护士在出诊中的工作经验,并对未来的工作提出一些建议。

第二段:护士如何准备出诊。

首先,护士们需要准备好必要的工具和设备,例如护理包、护士服、口罩等等。其次,护士们需要通过与患者或家属沟通,了解患者的症状和疾病情况。护士需要知道何时停止治疗,并向患者提供必要的医疗建议。此外,护士们还需要掌握一些紧急情况的处理方法和技巧,以便能够及时应对突发事件。

第三段:护士的工作经验。

护士们需要在现场进行护理和监测患者的生命体征。他们必须随时准备好为患者提供急救和其他紧急服务。护士必须掌握各种治疗和诊断技能,以确保患者得到的治疗是正确和有效的。同时,护士还需要在工作中与其他卫生工作者合作,以确保患者得到的服务是全面的。

在出诊的过程中,护士们往往会面对一些挑战和困难。例如,他们可能需要面对一些复杂的病情,或者需要处理一些紧急情况。此外,在处理一些敏感和具有争议性的问题方面,护士们也需要保持专业性和客观性。这对于护士们来说往往会是一项巨大的挑战。

第五段:未来的建议。

随着社会的发展和医疗水平的提高,护士的角色也会逐渐发生变化。在未来,护士们需要继续提升自己的专业水平和技能,以适应不断变化的工作环境。同时,作为护士,我们还需要关注和重视我们的身心健康状况,保持积极的心态和健康的身体。最后,我建议护士们在日常工作中保持与患者和家属的沟通和联系,以便更好地对患者的需求进行了解和满足。

结论:在这个特殊、困难、充满挑战的时期,我希望护士们能够保持专业性和耐心,不断学习和提高自己的技能。我相信,只要我们团结协作,共同努力,我们一定能够为患者提供更好的护理服务。

培训心得体会总结护士

我是一名护士,一直以来都在工作岗位上努力学习,不断提升自己的专业能力,一方面能够为患者提供更好的护理服务,另一方面也可以更好地推动自己的职业发展。近期,我参加了一次护理培训,获得了丰富的知识和经验,今天,我将结合自己的个人体验,谈谈关于护理培训的一些心得体会。

首先,我认为护理培训需要学员积极参与。培训课程涵盖了护理中的众多知识点和技能,而且培训时间通常比较紧凑,因此需要学员全力以赴,积极参与,充分利用每一分每一秒的学习时间。当然,参与并不仅仅是听课,还要认真思考和分析,以及提出自己的想法和看法,这样才能更好地理解和应用所学知识。

其次,在护理培训中,师资力量是非常重要的。一位优秀的教师,能够为学员提供很多专业方面的指导和建议,同时也能提高学员的学习兴趣,促进学习效果。在我的这次培训中,教师的讲解十分生动、详实,能够很好地引导我们理解和掌握相关知识,这让我深受启发。

接下来,我觉得护理培训要注重实践。护理是一项技术含量较高的工作,需要在具体实践中掌握和提高,因此,培训中的实践环节也非常重要。这次护理培训中,我们学员通过研究案例、模拟患者操作等实践活动,得到了非常实用性的经验,在防控护理中的知识点准确并得到更好的运用。

另外,我还觉得在护理培训中,学员之间的交流是很重要的。同行者之间分享护理经验,相互交流交流相当受益。通过在培训中与同行们互动,交流他们在某些领域的经验和发现,我获得了不少启示,也发现自己存在的问题和不足之处,也让与同行者在思维上越来越健康。

最后,从长远来看,护理培训应该形成习惯。护理技术更新迭代的速度比较快,维护自己的专业竞争力需要不断地学习和更新,在以后的职业发展中,护理培训也是必不可少的一个环节。因为护理工作的特殊性,要求护士不断学习和提升自己的综合能力,才能更好地为患者提供优质的服务。

总之,护理培训是一个不可或缺的环节,它为护理人员提供了一个展现自己、提高自己的机会。在护理培训中,学员应该积极参与、注重实践、与同行者分享,同时要增强对于学习的习惯,在培训中学到技能、方法,形成技能、经验等归纳总结。这样才能不断提高自己的专业素养和能力。

出诊护士心得体会

作为一名出诊护士,在经历过多个繁忙、复杂、不尽如人意的护理过程后,我深深地感受到每一次救治工作都是一次考验自我的过程。在诊疗一线履行职责,不仅需要扎实的专业知识,还要有强大的心理素质和抗压能力。下文将从个人实践出发,阐述我对出诊护士这一职业的深刻认识和体会。

出诊护士是医疗团队中必不可少的一环,他们的工作有别于在医院常规的护理工作,常常需要在外地进行,面对的患者可能是突发状况、受伤病人或需要护理的病人。出诊护士常要背负着诊疗车、仪器、药品等物资进行救助。在执行任务中,要时刻注意安全,并熟练地运用护士专业技能,为病人提供最及时、最有效、最优质的服务。同时,他们也要积极与医护团队合作,共同解决复杂问题,维护病人健康和生命。

出诊护士的工作对护士的身体极为要求。因为需要常常出门跑,往往需要长时间的驾驶。与此同时,在救助的过程中,护士难免会长时间地蹲在地上或在拥挤的环境下工作,身体素质成为了职业的硬道理。而与此同时,出诊护士更需要应对紧急状况,包括患者病情恶化或意识丧失等情况。这需要护士有良好的心理状况,面对紧急的病情不恐慌,而是能够冷静地处理事情,对患者给予及时的治疗。

尽管出诊护士工作压力大,安全风险高,但是在过程中也语成为了体验快乐的机会。帮助病人重燃生命信心,帮助患者摆脱疾病束缚,这都是有价值的。在这个职业的当中,也需要注意个人防护,一出门就可以在户外加固防晒,穿防水鞋,以避免被病菌感染。让自己更好的在急救的前线守护和辅助病人们。

第五段:结论。

总而言之,出诊护士是医疗团队中必不可少的一环,他们为病人提供了及时并且高效的帮助,给予了患者们希望和勇气。出诊护士的工作不仅要求护士具备专业技能,还要求护士拥有强大的心理素质和抗压能力,因此需要护士为病人们在最短时间内提供最优质的护理服务。出诊护士的职业对护士也是一份体验而快乐的职业。

出诊护士心得体会

作为一名出诊护士,我一直感到自己的工作是非常特殊的,因为我们是在患者最需要帮助的时候去到他们的身边,为他们提供专业的护理服务。出诊护士不得不面对各种紧急情况,例如医疗紧急情况和转运等。虽然工作很辛苦,但我仍然感到满足和自豪,因为我能够帮助别人。

第二段:机遇与挑战。

出诊护士的工作是不太一样的,不仅需要具有扎实的护理和医学知识,而且在紧急情况下需要快速反应。从我第一次出诊开始,我就明白了这个道理。在一次快速转运中,我遇到了一名昏迷的老人。当我发现老人的呼吸很浅时,立即采取了有效的措施,并及时到达医院。这个过程中我能感到自己的训练、技能和决策力在起作用。这些挑战和机遇教会了我如何快速反应和解决问题,从而提高了我的专业素质。

第三段:团队合作。

在出诊的过程中,我得意识到团队合作对我们工作的重要性。我们的团队有医生、护士和司机等领域的专业人士,他们都是我们能够提供高质量护理服务的重要组成部分。我们需要共同努力,以确保我们的工作流程高效而有序。团队合作还教会了我能够与他人合作、沟通和交流的能力,这对我今后的职业生涯也有很大的帮助。

第四段:疾病常识。

出诊护士也需要具备一定的疾病常识。我在这个方面花费了很多时间来学习,去了解各种疾病的特征、症状和处理方法。毫无疑问,这给我提供了更深层次的知识,使我能够更好地为患者提供质量服务。

第五段:感受与收获。

在出诊护士的职业生涯中,我有机会与许多不同的人打交道。有些人真正需要我们的帮助,这是一种美妙并最有意义的工作体验。我记得一次在深夜里救急的经历,救助的是一个孩子,他被严重烧伤了。我们鼓足勇气齐心协力,不停地为他的伤口进行换药。最终,孩子康复了,看到孩子走出危险,我感到非常满足和自豪。在出诊护士的工作中,我遇到了许多困难,但积极面对每一个挑战,不但提升了自身的专业素养,而且也逐渐获得了更充实的生活。这份工作所蕴含的意义令人感动。

癌症护士心得体会总结

作为一名癌症护士,我有幸能够陪伴癌症患者度过他们人生中最艰难的时刻。多年来,我积累了很多经验和体会,这些经验不仅丰富了我的人生,也让我更加深刻地理解了癌症患者的内心世界。在这篇文章中,我将分享我个人的心得体会总结,希望能够对其他护士和病人提供一些帮助和启示。

首先,我认为作为一名护士,我们首先要做好的是倾听。癌症患者通常面临着巨大的心理压力和情绪波动。他们需要一个可以倾诉的对象,倾诉自己的忧虑、痛苦和恐惧。作为护士,我们应该主动去倾听他们的心声,给予他们关心和温暖。经常和患者进行沟通有助于建立良好的护患关系,提高患者治疗的效果和生活质量。

其次,我们要学会适当地给予患者安慰和鼓励。癌症是一种严重的疾病,往往给患者带来身体和心理上的巨大负担。在他们最脆弱的时刻,我们要给予他们足够的关怀和支持。鼓励他们要积极面对病情,树立起战胜疾病的信心和勇气。与此同时,我们也要注意适当地安抚患者的情绪,帮助他们缓解焦虑和恐惧,提高心理抵抗力。

第三,我们应该重视疾病预防和健康教育的重要性。癌症的预防比治疗更为重要。作为护士,我们应该加强宣传和教育,让更多的人了解癌症的危害和避免癌症的方法。在护理工作中,我们要不断向患者传授健康知识,教育他们如何保持一个良好的生活习惯和饮食结构,减少癌症的发病率。通过我们的努力,可以让更多的人远离癌症的威胁。

第四,我们要不断提高自己的专业素养和技术水平。癌症是一种复杂的疾病,治疗和护理需要高度的专业知识和技术。作为护士,我们应该持续学习和进修,了解最新的癌症研究成果和治疗方法。只有不断提高自己的水平,才能更好地为患者提供专业的护理服务。此外,我们还要具备批判性思维和问题解决能力,能够灵活应对各种复杂的护理情况。

最后,我们应该保持乐观的心态和积极的情绪。护理工作是一项高度紧张和艰苦的工作,容易让人陷入疲惫和消沉之中。但是,我们要学会保持乐观的心态,给患者带去阳光和希望。在我们面对困难和挫折的时候,我们要坚持相信自己的价值和意义,坚定地走在护理岗位上,为患者带去温暖和关爱。

总之,作为一名癌症护士,我的工作不仅是提供护理和治疗,更是给予患者关心和支持。我相信,只有我们用真心去关爱患者,才能真正帮助他们恢复健康和重拾信心。希望通过我的心得体会总结,能够对其他护士和病人起到一些积极的影响,让更多的人能够受益于我们的关怀和努力。让我们一起为癌症患者带去温暖和光明!

护士月总结心得体会

第一段:介绍工作情况和背景(约200字)。

作为一名护士,每个月的工作总结对我来说是非常重要的。本月,我在一家知名医院任职,负责儿科病房的护理工作。在这个月份里,我经历了许多挑战和机会,既有忙碌和辛劳的工作,也有激动和幸福的时刻。通过这次工作总结,我想分享一些心得和体会。

第二段:反思工作中的困难和挑战(约300字)。

在工作中,我面临了许多挑战和困难。首先,儿科病房的工作量非常大,每天都有很多患儿需要我们的关怀和照顾。有时候,紧张的工作节奏让我觉得气喘吁吁。其次,有一些患儿由于疾病的原因,情绪较为不稳定,很难与他们建立良好的关系。面对这些困难,我意识到需要提高自己的沟通能力和应对压力的能力。同时,我也主动向同事学习,寻找解决方案,以更好地应对困难和挑战。

第三段:总结收获和进步(约300字)。

在工作中,我不断总结自己的经验,提高自己的能力。我发现,通过与患儿多沟通、耐心聆听患儿和家属的需求,我能更好地理解他们的病情和心理状态,并提供更有效的护理。我还努力学习新的医疗知识和技能,与同事分享经验和教训。通过这些努力,我在儿科护理领域的能力和专业水平有了显著的提高。我也收获了更多的自信和满足感,因为看到患儿逐渐康复并出院是我最大的动力。

第四段:反思自身的不足和改进方向(约200字)。

在工作中,我也意识到自己的不足之处。例如,有时候我在面对一些情绪不稳定的患儿时,会感到挫败和无助。这让我意识到需要加强自己的心理护理能力,并学习与患儿建立更好的关系。此外,我也需要提高自己的时间管理能力,以更好地安排工作和休息时间,以保持良好的工作状态。在未来,我将继续努力学习和改进,以满足不断变化的需求和挑战。

第五段:对未来的展望和感悟(约200字)。

总结了一个月的工作经验,我深刻地体会到了作为一名护士的责任和使命。每天面对生死,帮助患者恢复健康,是一项非常伟大而充实的工作。尽管工作中有困难和挑战,但我坚信只有通过不断学习和努力,才能成为一名更优秀的护士。我对未来充满信心,并期待着继续为患者的健康和幸福贡献自己的力量。

通过这个月的工作总结,我不仅加深了对自身工作的认识,也明确了未来的发展方向。我相信,只要不断总结经验,发扬优点,改进不足,就能不断提高自己的职业素养和专业水平,为患者提供更好的护理服务。作为一名护士,我愿意继续努力,与同事们一起共同成长,为患者的健康事业贡献自己的力量。

护士讲课总结心得体会

近年来,随着医疗技术的不断进步和患者对医护服务的要求提升,护士的角色也逐渐由传统的床边护理转变为综合医疗管理。为了提高护士的专业知识和技能水平,培养护士团队的整体素质,护士讲课成为了一种重要的教育方式。我最近参加了一次关于护士讲课的培训班,通过这次培训,我收获了很多,对于护士讲课总结心得体会,我愿分享给大家。

第一段:认识护士讲课的重要性。

在医院行业中,护士是与患者直接接触最多的职业人员。护士的知识和技能不仅是保障患者安全和健康的重要因素,也是提高患者满意度和促进护理质量的关键。护士讲课作为一种常见的教育方式,可以促使护士们加深对专业知识的理解和掌握,并能更好地将这些知识传递给患者和家属。因此,认识护士讲课的重要性不仅体现在提高护士的专业素养,更是提升整个医院的服务质量和形象的需要。

护士讲课作为一种专业交流方式,具有独特的优点,如低成本、高效率、直接性和可再现性等。通过护士讲课,护士们可以在固定的时间和地点进行专业知识的传递,不仅可以节省时间和资源,还能提高效率和质量。然而,护士讲课也面临一些挑战,比如如何让患者和家属理解和接受护士的讲解,如何保持内容的准确性和更新性,如何解决个体差异和需求的差异等。面对这些挑战,护士们需要不断学习和提升自己的教学能力,善于创新和实践,不断改进和完善护士讲课的方式和方法。

第三段:护士讲课的技巧与要求。

要进行有效的护士讲课,护士们需要掌握一些基本的技巧和要求。首先,要根据不同患者的需求和差异,采用不同的讲课形式和内容,注重方法的多样性和灵活性。其次,要确保讲课内容的准确性和科学性,不断更新和学习最新的医学知识和技术。要注意语言的简明和流利,尽可能用通俗易懂的语言解释复杂的医学术语和知识点。最后,要重视护士讲课的反馈和评估,及时总结经验和教训,不断完善和提升自己的讲课水平。

第四段:个人心得与感悟。

通过参加护士讲课培训班,我收获了很多。首先,我意识到护士讲课对于患者和家属的重要性。通过对护士讲课的理解和学习,我更加明确了自己的职责和使命,深化了对护理工作的认识和热情。其次,我学习到了一些有效的讲课技巧和方法,如如何引起患者的兴趣和注意,如何调整讲课的语速和节奏等。最后,我深感作为一名护士,除了具备扎实的专业知识和技能外,还需要具备良好的沟通、表达和传递能力,以更好地为患者和家属服务。

随着医疗技术和护理理念的不断发展和变革,护士讲课的作用和意义也将进一步凸显。未来,我相信护士讲课将越来越受到重视和重要,护士们将不断提高自己的讲课水平和能力,适应患者和家属的需求和要求,为提供更好的医疗服务而努力。同时,随着信息技术的发展,不同的教学工具和平台也将广泛应用于护士讲课的过程中,提供更便捷和高效的教育方式和学习环境。

总之,护士讲课作为一种重要的教育方式和交流方式,对于提高护士的素质和能力,提升医院的服务质量和促进护理工作的发展有着重要的作用。通过参加护士讲课培训班,我对护士讲课的重要性和技巧有了更深入的理解和体会。我将把所学所思应用到实际工作中,努力提高自己的讲课能力和水平,更好地服务于患者和家属,为医院的发展做出自己的贡献。

护士心理心得体会总结

当下社会,由于快节奏工作和生活节奏的导致,大量疾病患者出现并需要得到更好的医护服务,这为护士师父增加了更多的工作量,一方面让他们有机会实践护理技巧和应对不同情况的应变能力,另一方面也增加了护士心理的压力。因此心理护理的重要性体现出来。

段落二:理论分析。

护士心理护理是指帮助护士认识、调节自己的情绪,并了解和帮助病人调解其情绪的护理方法,以提高护士的心理素质和护理质量。例如护士在面对一些急事时,应该保持镇静,冷静分析,不让情绪影响工作的开展。又例如,在和病人沟通时,护士应该多了解病人的心理需求和情绪状态,以为病人提供更全面的护理,并缓解病人的不安情绪。

段落三:经验分享。

通过与病人接触、事例研究和自身的心理体验,我明确了以下几点个人心得:

1.心理清晰和稳定是护士职业发展的必要条件,保持良好的心态和情绪对于自身健康和患者护理都有着至关重要的作用。

2.在交流过程中,尽可能理解病人的真实感受,并灵活根据不同的病情和心理需求进行针对性的护理,增强病人的信任感和治疗效果。

3.在工作过程中,必须保持充足的心理准备,及时调整自己的心态,并具备对病情进行独立判断的能力和勇气。

4.护士也需要自我保护和自我完善,不断提升自身的专业技能和思想水平,以适应社会的变化和护理技术的进步。

段落四:问题思考。

但同时,护士心理护理存在很多问题,特别是在繁忙的医院工作环境下,护士常常要分茅厕、吃快餐、加班加点......一些外在的因素,都会造成护士心态的波动,降低他们的工作效率和工作质量。因此,如何在面对这些压力之下,依然可以保持心态平稳、工作高效,这是当今护理团队必须思考的问题。

段落五:结尾。

总之,护士心理护理不拘泥于理论,更需要将理论和实践相结合,积极开展自我心理护理,逐渐提升自身的综合素质,提高医疗服务质量,同时也为社会提供更加优质的护理服务。联合护理团队的力量,让医患之间的距离逐渐拉近,为人民健康保驾护航。

护士年度总结心得体会

护士作为医疗团队的重要成员,在医疗工作中承担着重要的责任和使命。每年的结束,都是对过去一年工作的总结与回顾的时刻,也是借鉴经验、取得进步的机会。本文将从护士年度总结的重要性、工作中的困难与挑战、个人成长与提升等方面,分享我的心得与体会。

第二段:总结的重要性。

年度总结是对过去一年来工作成绩的回顾和总结,是对工作经验的梳理和反思的过程。通过总结,可以发现工作中的不足与问题,找出解决的方法和途径,为今后的工作提供指导和帮助。总结还能激励自己,鼓励自己在新的一年中取得更好的成绩和进步。总之,总结工作经验的重要性不言而喻。

第三段:工作中的困难与挑战。

作为护士,我们在工作中面临诸多困难与挑战,其中最突出的是工作压力和工作量的增加。随着社会的发展和人们对医疗服务的需求增加,护士承受着更大的工作压力。尤其在疫情期间,护士们更是冲在了抗疫一线,肩负着更加重大的责任和任务。此外,医患沟通、团队合作等方面也是我们工作中需要面对的困难与挑战。在面对这些困难与挑战时,我学会了沉着应对、主动解决问题,保持积极乐观的态度。

第四段:个人成长与提升。

通过一年的工作经验,我体会到了个人成长与提升的重要性。首先,不断学习和提升自己的专业知识是护士成长的基础。我积极参加培训课程和学术研讨会,不断更新专业知识,提高自己的综合素质。其次,加强与患者的沟通和关系建设也是我个人成长的重要部分。通过细心聆听和关心患者的需求,建立与患者的信任和互动,提高了自己的沟通能力和人际交往能力。此外,参与团队合作和协作也是我在过去一年中不断提升的能力,通过团队合作,我学会了倾听他人的建议和意见,理解和尊重他人,在合作中实现共赢。

第五段:展望与期望。

总结过去一年的工作经验,对未来的工作有了更加清晰的认识和期望。我希望在新的一年中能够继续加强自己的专业技能,提升自己的综合素质。同时,我也希望能够更加注重团队合作,积极参与到医疗团队中去,为患者提供更好的医疗服务。我相信,在自己的不断努力和提升中,我会成为一名更加出色和优秀的护士。

总结:

护士年度总结不仅是对过去一年工作的回顾和总结,更是对自身成长与提升的机会。通过总结,我们能够发现工作中的不足与问题,找出解决的方案和途径。同时,总结还能激励自己,在来年的工作中取得更好的成绩和进步。在工作面临困难与挑战的时刻,我们要保持积极的态度和坚定的信心,勇往直前。相信在未来的工作中,我们会不断成长和提升,成为更加出色的护士。

护士月总结心得体会

护士是医疗团队中不可或缺的一员,每个月的工作对于护士们来说都是具有挑战性的。下面是一位护士在一月份的工作总结,分享了自己的心得和体会。

第一段:总结和反思。

在工作的最后一天,我喜欢做一个简单的总结和反思。这使我能够回顾过去的一个月,在回顾中,我可以找到自己的优点和改进的空间。通过总结和反思,我意识到在繁忙的工作中,我需要更好地管理时间和精力,以便更好地服务我的病人。

第二段:沟通和团队合作。

作为一名护士,良好的沟通和团队合作是非常重要的。在过去的一个月里,我意识到沟通技巧对于有效地与患者以及其他医疗人员进行交流非常关键。我学会了倾听和理解患者的需求,并尽力满足他们的期望。我也参与并积极地与其他团队成员合作,以确保患者得到全面的医疗服务。

第三段:专业知识和技能。

作为一名护士,我必须不断更新和学习专业知识和技能,以适应快速变化的医疗环境。过去的一个月里,我主动参加了一些培训和研讨会,提高了自己的技能水平。我还充分利用了医院的资源,与其他护士分享经验和学习,不断完善自己的职业技能。

第四段:关爱和同理心。

护士不仅仅是对患者进行医疗护理,更是为他们提供关爱和支持的人。在过去的一个月里,我通过关心和关注患者的生活,为他们提供心理疏导和支持。我尽力创建一个温馨的环境,让患者感到舒适和安心。我相信,我对患者的关爱和同理心可以帮助他们更好地面对疾病,提高他们的康复速度。

第五段:未来的计划和目标。

通过过去一个月的总结和反思,我可以看到自己的不足和改进的方向。在未来的工作中,我计划更多地关注患者的细节和需求,进一步提高沟通和协调能力。我也希望参加更多的专业培训和学习机会,以提升自己的技能和知识。最重要的是,我将继续保持关爱和同理心,为每个患者提供最好的医疗护理。

总结:

作为一名护士,在过去的一个月里,我意识到自己需要不断学习和成长,以适应快速变化的医疗环境。通过总结和反思,我发现自己在沟通和团队合作方面取得了进步,并且对专业知识和技能有了更深入的理解。同时,我也明白了护士的关爱和同理心对患者的重要性。在未来的工作中,我将继续努力提升自己的职业水平,并为每个患者提供最好的医疗护理。

护士月总结心得体会

第一段:引入护士月总结的重要性和目的(200字)。

护士月总结是医院工作中非常重要的一个环节,它是护士团队对过去一个月工作的回顾和总结,旨在评估护理质量和提升团队素养。通过总结,护士们可以发现工作中的问题和不足之处,并提出改进措施,以提高护理技能和团队合作能力。同时,总结也是对过去一段时间个人工作的梳理和总结,使护士们更好地认识自己的不足和成长空间。

第二段:总结过去一个月工作的亮点和成绩(200字)。

在过去一个月的工作中,我做到了及时响应患者需求,并给予适当的护理和关怀。我积极参与团队讨论和学习,不断提升自己的专业知识和技能。同时,我也注重与患者及其家属之间的沟通与交流,通过倾听他们的需求和意见,提供更好的护理服务。我还主动与其他科室的医务人员合作,加强了多学科间的协作效果,提高了患者的整体护理水平。

第三段:发现问题和不足,提出改进措施(200字)。

在总结中,我发现自己在某些方面仍有不足之处。首先,在护理过程中,我有时会因为工作忙碌而忽略细节,这可能导致护理质量的下降。此外,我有时候在与患者交流时,没有很好地表达自己,导致患者对我提出的护理建议存在疑虑。为了改进这些问题,我计划在工作时更加专注于细节,提高自己的工作效率。同时,我也打算参加相关的交流培训,提升自己的沟通能力和表达能力。

第四段:分享在过去一个月中的成长和收获(300字)。

在过去一个月的工作中,我不仅发现了自己的不足,也取得了一些进步和收获。首先,我对于急救技能进行了系统的学习,提高了我的应急护理能力。此外,我还参与了护理部组织的床边教育活动,通过与其他同事的交流,我对于一些疾病和治疗方案有了更全面的了解。这些经历不仅为我的个人发展打下了良好的基础,也提高了团队的整体水平。

第五段:总结护士月总结的意义,并展望未来的工作(300字)。

总结是一种反思和梳理的过程,通过总结,我发现了自己的优点和不足,并提出了改进的措施。这些都为我今后的工作提供了宝贵的经验和借鉴。同时,整个护士团队的总结也为我们提供了相互学习和共同进步的机会。未来,我将继续努力,不断提升自己的专业素养和护理技能,成为一名更出色的护士,为患者提供更全面、温暖的护理服务。

总结:通过护士月总结,我们不仅可以回顾过去工作中的成绩和亮点,也可以发现自己的不足和提升空间。总结是一种对自己工作的反思和总结,既有助于个人的成长和进步,也有助于整个护士团队的提升。希望每个护士都能充分利用好护士月总结这一机会,不断改进自己的工作方式,提高自己的护理水平。

护士见习心得体会总结

转眼间,一个多月的外科实习生涯已告一段落,在实习过程中,本人严格遵守医院规章制度,认真履行实习护士职责,以马克思主义、严格要求自己,尊敬师长,团结同学,关心病人,不迟到,不早退,踏实工作,努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化,将理论与实际相结合,并做到理论学习有计划,有重点,护理工作有措施、有记录。实习期间,始终以“爱心、细心、耐心”为基本,努力做到“眼勤、手勤、脚勤、嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意为患者提供优质服务,树立了良好的医德医风。

在外科的实习工作中,本人严格遵守科室制度,按时参加护理查房,熟悉病人病情。能正确回答带教老师提问,规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作,正确执行医嘱,严格执行三查七对,及时完成交接班记录。能做好术前准备指导并完成术后护理及观察。在工作中,发现问题能认真分析,及时解决,能熟练进行各项护理操作,对科室的急、危、老、重患者,能迅速熟悉病情并作出应对。医学教。育网搜集整理通过学习,本人理论水平和实践水平有所提高,在今后的工作中,本人将继续努力,牢记护士职责,不断加强思想与业务学习,全面提高自身综合水平,做一名合格的护士。

在普外科实习期间,使我全面了解了普外的护理工作。掌握了普外科常见的护理技术操作,如胃肠减压,留置导尿,外周留置静脉留置针,灌肠等。同时也学会了对阑尾炎,疝气,甲状腺这些普外常见病的术后护理。掌握了大手术如胃癌,胆囊结石,结肠癌,直肠癌的术后应注意观察的内容。能够独立承担普外科常见的急腹症-阑尾炎,术前的准备工作和术后的护理工作。这段实习期间,使我了解到,普外科是手术科室,要求护士具备短时间处理大量问题的应急能力及较强的技术水平。

在今后的工作中,本人将继续努力,牢记护士职责,不断加强思想学习与业务学习,全面提高自身综合水平,为患者提供优质服务!

这是我的个人鉴定----在脑外是的实习过程中本人严格遵守科室制度认真履行实习护士职责尊敬师长团结同学关心病人不迟到不早退踏实工作将理论与实践相结合并做到理论学习有计划有重点护理工作有措施有记录实习期间始终以爱心细心耐心为基本努力做到眼勤手勤嘴勤了解手术前的备皮急救的流程学会了吸氧吸痰熟练掌握了静脉注射技术能够运用无菌技术肌肉注射了解了脑出血的症状及一般的处理方法全心全意的为患者服务受到带教老师护士长及医生的一致好评感想!内容如下:

工作失职或违反规章制度和操作规程:由于部分工作人员责任心不强,没有充分理解和尊重病人的生命权和健康权,忽视严格执行制度和操作规程,加上工作压力较大,甚至为了规避可能的风险,出现制度和次序不顾的现象,致使医护工作缺乏有序性和完整性,护理缺乏连续性和完整性,极易加重护理人员的负担和思想压力,出现医护之间、护患之间操作和沟通方面的障碍,为纠纷埋下了隐患。

医护之间、护患之间缺乏有效的沟通:脑外科工作量大、要求高,对医护人员的经验和技能也有较高的要求。医护之间的沟通,护士之间进行有组织地交流,能有效促进医护之间的理解和配合,促进经验的积累、技能和技巧更有效地传播和应用。然而正是缺乏必要的交流和沟通,工作中常常出现表达和真实意图不符,造成误解,导致医疗纠纷的发生。

服务态度冷漠、技术操作水平低:脑外科护理工作繁重,几乎每个病人都需及时详细地进行生命体征的观察和记录,并及时响应。繁重的工作和人员配比的失调,导致护士忙于执行医嘱,而对病人及家属的焦虑心情不能及时安抚,或解释工作不够全面,即可引起病方强烈不满,导致护理纠纷。

另外,脑外科对护理人员的临床经验和技术水平有着较高的要求。病人复杂、危重的病情,多伴有生命危险,若没有较高的业务技术水平,常用救护程序不熟练,则直接影响抢救质量,引发医疗纠纷。若在交接过程中没有详细交待或稍有疏忽遗漏,没有足够经验的护士和实习生极可能意识不到,极易导致纠纷的发生。有些操作必须一次成功完成,缺乏必要的经验和技术水平,亦可导致医疗纠纷。在护理人员与病人互动关系中所发生的任何事件,医学教。育网搜集整理均包含沟通成分,没有沟通,护理很难达到目的。

癌症护士心得体会总结

第一段:引言(约200字)。

作为一名癌症护士,我有幸能够与患者们并肩作战,并亲身见证他们抵御这种可怕疾病的勇气和坚毅。多年来,我从工作中积累了丰富的经验和心得体会。在这篇文章中,我将总结我的感想,希望能对其他同行和与癌症患者相关的人有所帮助。

第二段:与患者建立连接(约300字)。

与癌症患者建立起紧密的联系是成功工作的关键之一。我深刻理解到,护理工作不仅仅是提供物理上的帮助,还要关注患者的心理和情绪状态。我会花更多的时间倾听他们的故事和感受,并尽可能提供情感上的支持。理解患者的需求和真正关注他们的痛苦,可以帮助我更好地帮助他们应对疾病的困扰。

第三段:与患者家属合作(约300字)。

在我的职业生涯中,我发现与患者的家属建立合作关系至关重要。与家属交流和协作可以帮助我更好地了解患者家庭的情况和需求,从而提供更为个性化的护理。我会努力与家属分享癌症治疗的相关信息,尽可能消除他们的焦虑和疑虑。此外,我还会鼓励家属们彼此支持,提供情感上的支持,因为癌症不仅仅是患者个体的问题,也是整个家庭需要共同面对的挑战。

第四段:与多学科团队合作(约300字)。

在癌症治疗中,与多学科团队的协作至关重要。我会积极与医生、营养师、心理学家和社工等专业人士合作,为患者提供全面的支持。共同制定治疗计划和康复方案,并定期召开病例讨论会,以确保每位患者得到最合适的治疗和关怀。我发现,与其他专业人士紧密合作可以提高工作的效率,同时也能够相互学习和成长。

第五段:自我照顾的重要性(约300字)。

作为癌症护士,我深知自我照顾的重要性。面对病情的不断变化和患者的心理压力,我们往往陷入工作的陷阱,对自己的健康不够关注。然而,只有保持良好的心理和身体状态,我们才能够最大限度地帮助患者。因此,我学会了合理安排自己的工作时间,保证足够的休息和娱乐活动。此外,我也会参加培训和学术会议,不断提升自己的专业知识和技能。

结论(约100字)。

在这篇文章中,我总结了作为一名癌症护士的心得体会。与患者建立连接、与患者家属合作、与多学科团队合作以及自我照顾,这些都是我在工作中的重要体验。我深信,在我们的共同努力下,我们能为癌症患者带来希望和改善他们的生活质量。

护士年度总结心得体会

护士是医疗队伍中非常重要的一员,他们承担着照顾病人、提供基本医疗服务、并协助医生进行各项操作的责任。每年的工作总结是一个对护士职业生涯的回顾和反思,本文将以护士年度总结为主题,总结和体会过去一年的工作经验,以便更好地提升自己的专业能力。

第一段:回顾过去的工作经验。

过去一年,我秉持着“病人至上”的理念,充分发挥护士的职能,为每一位病人提供最优质的医疗服务和关怀。在这一年中,我积极参与各项医疗救治工作,无论是日常护理还是急救环节,我都充满热情地投入其中。我想起了无数个夜晚,一次次的陪伴病人过夜,为他们提供细致入微的护理。回想起这些时刻,我心里充满着自豪和成就感。

第二段:面对挑战的经验总结。

然而,过去一年中也面临了各种各样的挑战。护理工作本身就是一项需要高度专业素养和耐心的工作,而遇到急诊等危急情况时,更是需要保持冷静和果断的处理。在这一方面,我认识到自己在心理承受能力和应变能力上还有待提高。为此,我加强了与同事的合作,不断学习和磨炼自己,通过团队的力量我逐渐提高了自己的危急情况处理能力,也避免了一些潜在的错误和风险。

第三段:提升专业能力的努力。

作为一名护士,不仅要具备扎实的医学知识,也需要不断提升自己在实践中的技巧和能力。在过去一年中,我增加了很多专业培训的时间,学习和了解最新的医学知识和实践技巧。我还积极参与医院内部的学习交流活动,与经验丰富的老师和同事共同学习和研讨,不断提高自己的专业水平。这些付出为我提供了更加全面的知识储备和技能支持,使我能够更好地应对各种医疗挑战。

第四段:加强理论知识学习的重要性。

在过去的一年中,我也意识到加强理论知识的学习对提升护理能力的重要性。虽然经验是宝贵的,但临床实践中也有很多无法解释和处理的问题。通过阅读相关文献和参加学术讲座,我了解到许多理论知识可以帮助我更好地理解和应对这些问题。因此,我把理论知识的学习作为自我提升和职业成长的必经之路,深入了解了护理学的基础和原理,提高了自己的分析和解决问题的能力。

第五段:对未来的展望和期待。

回望过去一年的工作总结,我深感自豪和满足,也有一丝丝的遗憾。在未来的日子里,我将继续不断学习和完善自己的专业技能,提高自己的职业素养,为更多的病人提供更好的护理服务。我相信,通过不懈的努力和坚持,我一定能够成为一名更优秀的护士,为医疗事业做出更大的贡献。

总结。

护士年度工作总结是对过去一年工作经验的回顾和总结,同时也是为了更好地提升自己的专业能力而进行的反思和总结。通过总结过去的工作经验,面对挑战的经验总结,提升专业能力的努力,加强理论知识学习的重要性以及对未来的展望和期待,可以帮助护士更好地认识自己的不足和问题,并制定相应的改进计划,从而更好地发挥自己的职能,提供更优质的医疗服务。

护士的心得体会总结

光阴似箭,日月如梭。新的一年即将开始,回首xxxx年的工作实战,内心不禁感慨万分。这一年里,在院领导、护士长以及同事的关心支持与帮助下,我本着“一切以病人为中心,一切为了病人”的服务宗旨,不断巩固学习专业知识,努力提高自身的专业知识和熟练地掌握各项临床操作技能,较好地完成了院领导和护士长安排的各项护理工作。在领导、同事的关心支持和帮助下,思想、学习和工作等方面都取得了新的成效。为了不断提高自己,取长补短,现结合一年的工作实际总结如下:

一、严于律已,加强锻炼,提高自我修养和政治思想觉悟。

这一年来,我始终坚持正确的世界观、人生观、价值观,用正确的世界观、人生观、价值观指导自己的学习、工作和生活实践,热爱祖国,热爱中国共产党,对社会主义充满必胜的信心。认真贯彻执行党的路线、方针、政策,为加快社会主义建设事业认真做好本职工作。工作积极主动,勤奋好学,不畏艰难,尽职尽责,在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。

二、强化专业理论知识和专业技能操作,促进自身专业、综合技能的提高。

加强自我职业道德教育。职业道德的高低、思想品德的好坏直接影响护士的素质和形象。因此,在一年中,我不断加强自身的专业知识的学习,懂得要坚持“廉洁自律、严格执法、热情服务”的方针,把人民群众满意作为干好本职工作的根本出发点,做到始终把病人的利益放在首位,牢固树立热爱工作、关心理解病人的思想,在人民群众心目中树立“白衣天使”形象。加强“四自”修养,即“自重、自省、自警、自励”,发挥护士的主动精神。平时工作中不断树立护士职业形象,在平时工作中注意文明礼貌服务,坚持文明用语,工作时仪表端庄、着装整洁、发不过肩、不浓妆艳抺、不穿高跟鞋、响底鞋、礼貌待患、态度和蔼、语言规范。在院领导、护士长的谆谆教导与认真细致的指导下,我在很多方面都有了长足的进步和提高,坚持危重病人护理查房,护理人员三基训练,在医院组织的每次技术操做考试、理论考试中以及平时实战工作中,均取得良好的成绩,同时也得到院领导和护士长的认可和肯定。在这一年的工作中,我始终坚持爱岗敬业,贯彻“以高度热情心态服务于病人为中心,以高标准质量服务于病人为核心”的服务理念,不断提高自身素质及应急能力。

三、努力工作,按时完成工作任务。

我把在学校与实习、出社会工作全过中所学的理论知识与实际临床工作经验相结合,凭借自己对工作的热心态度,在平时的工作中严格要求自己:一方面严格要求自己并多请教领导、护士长以及专业技能较好的同事;一方面利用业余时间刻苦钻研护理工作中的专业知识,体会护理工作中的专业技术要领。

记得刚到医院时我还不适应,但我不怕,以前没做过的,为了搞好工作,服从领导安排,我不怕麻烦,时常向护士长请教、向同事学习、自己摸索实践,在很短的时间内便熟悉了护理部的工作,了解并撑握了护理部各护理班次的工作职责,明确了工作的程序、方向,提高了工作能力,在具体的工作中有了一个清晰的工作思路,并且自己的工作实绩也得到院领导的认可与肯定,被院领导提拔成医院的中成干部。为不负领导对我的信任,我不断学习专业理论知识,摸索护理工作中的实践技能,坚持能够顺利的开展工作并熟练圆满地完成本职工作。我本着“把工作做得更好”为目标,开拓创新意识,积极圆满地完成了以下本职工作:协助护士长做好病房的管理、护理记录书写、输液打针等工作。认真接待每一位病人,把每一位病人都当成自己的亲朋好友,时常换位思考病人的苦处。认真做好护理记录的书写工作,时常抱着认真负责、态度端正、头脑清晰护理心态。为了提高自我,加强学习规范性护理记录、危重护理记录以及抢救记录书写。遵守院方的各项规章制度,牢记“三基”(即基础理论、基本知识和基本技能)、“三严”(即严肃的态度、严格的要求、严密的方法)。

医院为了提高每位护士的理论知识和操作技能水平,时常抽时在晨检中抽取护士工作人员对不同患者做出合理、标准的护理计划,同时不定时地进行理论知识以及操作技能的考试。对这类考试,我严格要求自己,作好准备:一是提高自身专业水平,二是对自己的工作做出高要求的标准。

工作态度要端正,“医者父母心”。我始终以“千方百计解除病人的疾苦”为己任。我希望所有的患者都能尽快的康复,于是每次当我进入病房时,我都利用有限的时间不遗余力的鼓励他们,耐心的帮患者了解病情、建立战胜疾病的信心,默默地祈祷患者早日康复。

热爱自己的本职工作,能够正确认真的对待每一项工作,工作投入,热心为大家服务,认真遵守劳动纪律,保证日提前报到晚下班的工作原则,有效利用工作时间,坚守岗位,需要加班完成工作按时加班加点,保证工作能按时完成。在开展工作之前做好个人工作计划,有主次的先后及时的完成各项工作,达到预期的效果,保质保量的完成工作,工作效率高,同时在工作中学习了很多东西,也锻炼了自己,经过不懈的努力,使工作水平有了长足的进步,开创了工作的新局面,为人民的健康事业做出了应有的贡献。

当然,我自身还存在一些不足有待改进。比如,在学习上,有时仍有浮躁的情绪,感觉要学的东西太多,心浮气躁,尤其是在遇到挫折时,不能冷静处理。在工作上,有时存在着标准不高的现象,虽然基本上能履行自己的职责和义务,但是在专业技术通知方面还有待加强学习,进一步提高,这都是我今后需要改进和提高的地方。在已经过去的一年里,要再次感谢院领导、护士长的谆谆教导、批评指正和关心帮助,感谢同事们给予的关心和支持。回顾过去,有许多进步和提高,同时也存在一些不足;展望未来,医学在于搜集整理精髓,吸取经验,取长补短。

总之,作为“白衣天使”的我,应当发扬自身的优点与长处,克服不足。为医院美好明天而贡献自己的一份力量!