优秀作文能够展现出作者的个性和情感，给读者带来深刻的思考和感受。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，仅供参考，希望大家可以从中汲取一些写作的灵感和技巧。
“全体出去整队！”体育委员扯着嗓子叫道。同学们有的喜上眉梢，有的则哭丧着脸，干净利落地收拾好东西，然后飞奔出教室。队伍如一条长龙，浩浩荡荡地游向操场，还伴着低低的“龙鸣”声。
“哎！又要跑1000米了。”小胖扭着那肥硕的身子，脸上一副苦涩的表情。“怕什么！跑不动我拉你呢！”小刚那爽快的声音响了起来……“今天，我们班要和2班来一场足球赛！”体育老师话音刚落，后排几个高个子同学就欢呼起来。“2班是足球队的！”不知是谁说了一句，我的心紧了一下：足球队的？我都没踢过呢！“想踢的自己站出来！”几个踊跃的，迈着大步，摇摆着走到队伍前面。“张，我们也去！”听到小陈的声音，我略感吃惊：“我没踢过！”“怕什么！走走走！”二话没说，我就被推了出去。
分配好任务与职位，我们几个脱去大衣，摩拳擦掌，扭扭脖子，走到规定地点，虎视眈眈地望着对方，倒有几丝***的感觉。“胖子，门守好了！”“哈！保证进不去！”
“开始！”我带着球向敌方球门冲去，因为第一次踢，脚上没有感觉，那足球左蹦右跳，根本不听使唤，急得我满头大汗，只得左脚一抡，右脚一点地控制方向。敌方派了几个高个子，把我团团围住，都向球踢去。“小心啊！”小陈大叫，其他人也担心地看着我。看着四面八方而来的脚，我慌了神，闭了眼，右脚向后收缩，蓄力，踢！“耶！”那铺天盖地而来的呼喊声让我立刻睁开了眼。进了！怎么进的？那几个高个子挠了挠脑袋，似乎也不明白是怎么回事。“一比零，换发球，预备，开始！”定了定神，再战！
只见对方前锋一个传球，球就从我的身旁飞过。好快！我暗自吃惊，这球怎么又听话了？我方小陈猛地加速，随即向左微侧，重心后移，左脚前屈，右脚伸直，降低身体，整个人像一辆加满速的跑车，一铲，球改变了方向。还没完！他左手一拍地，身轻如燕地起身。动作连贯，一气呵成，令我目不暇接，心中暗道：“好凌厉的身手！”小陈喘了喘气，速度有所减慢。“撑住啊！”我喊道。只见他向我点了点头，用脚轻轻拨着球，球如游龙似粘在他脚尖上。“加油！”又是那几个大个子，他们把小陈团团围住。怎么办？没等我反应过来，球就飞了出去。对方队长猛地抬脚，带着几丝草的球以一个扣门的角度射向我方球门。
健壮的身影在跳动，汗水在不停地挥洒，这场比赛体现的既是水平，更是朋友之间的深厚友谊。虽然最后比分二笔三，我们输了，但我觉得虽败犹荣，几个不会踢的孩子能与足球队踢个上下，其中的勇气、韧性，令人佩服！
这真是，兄弟之情从此而生！
上课铃“叮铃铃”响了起来，这节课是体育课，老师要教我们玩一个新游戏“捕鱼”，我们都兴奋地跳了起来。
张小志被老师选中作“渔夫”。他拿着呼啦圈当渔网，追赶着我们这群“小鱼”。“小鱼”们吓得四散奔逃。“渔夫”冲向一条落后的“小鱼”，眼看就要网住了，“小鱼”大惊失色，连忙使了个就地十八滚，逃出了“渔夫”的掌心。“渔夫”不甘心，又奔向了沙晨晨这条“小胖鱼”。“小胖鱼”身体不灵活，游得慢，被“渔夫”三下五除二干净利落地网住了。我呢，想出了一个对付“渔夫”的绝招，就是躲在他的身后，不引起他的注意。可是，有几条“小傻鱼”不知是游不动了，还是想“装死”，竟然趴在地上一动不动。这可乐坏了“渔夫”，他不费吹灰之力，把这几条“小鱼”一网打尽，带回去交给老师“大厨”，做成了“盘中美餐”。
在快乐的游戏中，我们奔跑、跳跃，浑身充满了活力。不知不觉，下课铃响了，我们恋恋不舍地离开了操场。这真是。
“叮铃铃”，伴随着清脆的铃声，同学们纷纷到操场上集合，这一节是我们喜欢的体育课。
一开始当然是我们的马班长来整队，否则就上不成了。所以，我们就乖乖地站好队。然后，就要按老规矩进行了——先跑上四大圈。对于瘦子来说，应该是简单的，但对于我来说，可不容易喽。然而，师命难违，我还能说什么？跑吧！
好不容易跑完了，我累得上气不接下气。看来该减肥了。本应该打篮球。可老师叫我们坐下来，真不知葫芦里卖的什么药。过了一会儿，我才知道，原来是看表演节目的呀。
首先出场的是一位女将——李育萍。迈着妖娆的舞步出场，真是太惊艳了。先原地转几个圈，头发在空中飘舞，然后迈着优美的舞姿跳了起来。
随后，我们两位男将刘佳昕和李丙?h闪亮登场。他们表演的是跆拳道。李丙?h先发制人，向前踢，可惜被躲了过去。然后又旋转踢了一脚，可惜仍没踢到，反被佳昕一脚踢翻。但他不灰心，站了起来，又连续几脚，可惜都没能踢到。然而佳昕又一脚，丙?h虽然没翻，但伤势也不轻。他刚想回旋一脚，谁知，佳昕来了个回马枪，又一次摔到地上。可他仍没放弃，又重新站了起来，这次看准时机，终于踢中了，可他同时也被反踢了一脚。虽然这次他输了，可我被他这种永不服输的精神感动了。
最后，该我们老将周君华出马了。他表演的是《小苹果》，虽然没有音乐，可一点也不单调乏味，就像视频里还原出来的一样，尤其是最后的动作，华丽。
“叮铃铃”，伴随着清脆的下课铃，我们相继离开操场。虽然已经离去，但我感觉我们的笑声在那里一直盘旋，永久盘旋。
每逢体育课测试到来的日子，我就好像如临大敌，尤其是跑步测验，就仿佛世界末日到了一样。每次我咬紧牙关，拼了老命地往前跑，却总是差人家一大截。
星期二上午，“叮铃铃”，体育课的铃声又一次想起，大难又临头了。这次要测试800米的成绩，得绕着操场跑5圈多呢，这个消息我们上个礼拜就已经从体育老师口中得知了。记得上个学期的800米测试，我是“一把鼻涕一把泪”跑完的，那滋味，一生难忘啊！
当我担心地来到操场排队时，却发现“魔鬼训练师”陈老师的手里并没有拿着那本记分册，那时的高兴真是无以言表，好像一块大石头突然落地，终于可以松一口气了。
“这节课我们练习跳远！”陈老师用严厉的口气命令着。“我的妈呀！每次跳远我都会被笑掉大牙的，上次我还摔了个嘴啃泥呢。这下又惨了！”我喃喃自语道。
陈老师简单地介绍了一下跳远的规则，然后让我们按学号顺序练习。看着前面好几个同学都因为动作不规范而受到了老师的呵斥，这让我仅有的一点自信心也飞到了九霄云外。快轮到我了，我真希望时间能过得快点，下课的铃声最好马上就响起来。但上帝对每个人都是公平的，轮到我上场了，在陈老师的一声口哨声后，我加快速度往前跑去，耳边回响着朋友们的`鼓励声：“林露，你是最棒的，加油!”眼看着白色的跳板离我越来越近，我看准时机，使劲一跳，感觉就像小鸟在空中飞翔一样。哈哈！这一跳不偏不倚正好踏在跳板上，距离也比以前进步了。我成功了！
原来，无论做什么事，都需要勇气去尝试，而不能被眼前的困难所吓倒。只有敢于尝试，才会有成功的可能。
今天的体育课，我觉得非常难忘。为什么呢？那就来看看下面的内容吧！
今天体育课一上课，钱老师吩咐大家快点做完准备活动，然后就开始宣布下面需要做的事：“同学们，今天多们本来要去跳远，但是，位子被占了，主，我们今天先测四百米跑步。”听完钱老师的话，同学们都惊呆了，有的嘴巴成了“o”字形，有的站立不动，像个木头人，还有的在那边叽哩呱啦议论个不停。看到同学们的表情，我心想完了，我长跑这么慢，肯定要成为倒数几名的。
我们来到四百米起点，我是第一组，第一个出发，我的心像一只不安的小兔子，“砰、砰”地跳。钱老师一声令下，我就冲到了第一位，但可惜的是，莫雨馨很快就追上了我。我也不甘示弱，想追上莫雨馨，可是她左挡右挡阻止我追上她，最终，我还是没有追上她。我心想就保持第二名吧，这也是一个比较棒的名次，只要自己努力了，再怎么差也是好的。想到这里，我便没有追莫雨馨的意思了。有时，我会时不时地回头看看后面的人有没有追上来。
这次的体育课对我来说非常难忘，但可能对你来说却不算什么。因为，你没有经历过这节有趣而。
已经上六年级的我迎来了倒数的几节体育课。
在这一天，我们没有踢足球，没有打篮球，更没有时间闲玩我么玩了一个说幼稚不幼稚说高难不高难的：跳高。
我们本来是要跳皮筋的，可体育老师看出了我们男生的心思：跳皮筋是女生玩得游戏我们男生玩跳皮筋是不是有些不事啊！所以体育老师就把跳皮筋改成跳高了，这样我们男女生就都能玩了！我们依次排好队因为我训练过跳高所以我快速的站在了前面为后面的女生做示范，可惜我的第一次跳高失败了我的后脚一不小心擦到了皮筋了！我非常脸红，不仅是因为我失败了，还因为我在女生面前丢了脸！哎，真悲催！可我在后来的几次调整后跳得也不赖么，第一次的失误早就抛在脑后了，总的来说我的表现还是可以的嘛！
在以后的每一节课上我都积极的表现我的才能，也许在听几次这个老师的课以后，我的一生可能也不会听到这个老师的教悔了！
吉林延边安图县安图三小六年四班六年级:李明轩。
上体育课的时候，体育老师严肃地问：“这个月谁在钉钉上体育打卡啦？打卡的同学请举手。”班里的同学，你看看我，我看看你，没有一个人举手。有些人小声地说：“我只打卡了几天。”老师面带不悦地说：“打卡几天不算的。”同学们霎时变得鸦雀无声了，老师火冒三丈地说：“你们竟然没有一个人完成，太令我失望了。”同学们顿觉不对，于是齐声地说：“老师，会不会有惩罚？”老师面无表情地说：“当然会有。”接着，老师坚定地说：“惩罚就是罚跑操场五圈。”
同学们一听都傻眼了，但我们拿老师没办法，谁让我们做错了呢！我们只好照做了。
有些同学跑到第二圈的时候，就已经气喘吁吁了；有些同学跑到第三圈的时候，已经开始走路了；还有些同学已经跑好五圈了。我着急地想：他们的动作都比我快呀，像离弦的箭一样就冲了出去，让我望尘莫及，但我不能放弃。
终于，我跑完了五圈。我在心里暗暗地说：我以后一定要完成老师布置的任务。老师好像听到了我说的话一样，坚定地对同学们说：“如果你们下次还有人没有打卡，那个人就要比今天多跑两倍。”同学们一听，个个都伸长了舌头。
这次罚跑让我明白了：今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。我们都要做一个有自我约束力的好孩子。这真是一节啊！
前天下午第一节课时体育课，我怀着激动地心情站在队伍中，等待老师的命令。
体育课一开始当然要站队形了，我们把队形站好之后，老师立刻就命令我们“立正”、“稍息”、“向右看”，虽然老师说的很快，但我们反应的更快，老师说什么，我们就做什么，丝毫不怠慢！
老师一说解散，我们就像“引擎”发威一样，狂奔三千五百里，直奔体育活动室打乒乓球，经过讨论，我们决定六人比赛，每队三人，我和刘群、殷龙飞一队，朱浩波、闻祥、聂远一队，我pk聂远，小ks！第一局，我发球失误使聂远得分，第二局我连续发快球使聂远措手不及而败，第三局，我一个调拐解决了聂远，第四局我使用声东击西法胜了聂远。比赛结果是华3：1胜聂。下面我就不一一讲解了，华3：2胜闻、华0：3负朱、华2：3负闻，我的最终成绩是2胜2负。
今天的体育课真愉快，不过有时我们也为争体育器材伤点和气，我总结出了一个道理：胜负只是小玩闹，乒乓球它不算啥，友情才是第一位！
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前几天，我们全班同学在校园里的树阴下上体育课。全班同学都排好队了，可我没回到队里，学着电影里武打片里的人物在玩耍。
老师来了，我还在那里乱打乱武，嘴还不断发出“哈――哈――哈――”。“哎呀……”我突然感到脸上一阵轻痛，我转过身体去看，原来是体育老师揪着我的脸，我无话可说了。只好乖乖地回到队伍中来。他看着我，笑了笑，说：“你的脸好肥。”说完他转身走了。我立刻伸出左手做推掌的姿势，握紧右拳，做了一个武打的动作向老师展开。我心里想：“来呀来，我和你过几招。”老师看到了，轻轻地说：“你干什么？”我立刻装出一副很平常的样子，挺起胸膛站直，老师走了。我想“大难不死，必有后福啊。”
可是，谁也没有想到，老师叫我们沿着操场跑三圈，说是让我们做好活动准备。我们都快累死了。于是，我和覃凯鳞说：“这个老师真够狠。”不想这话又被老师听到了。他选几个瘦的胖的加强锻炼，我也被选上了。在炎热的阳光下还要跑五圈，真是把我们累死了。我在心里暗想：“这简直是搞魔鬼训练。”但是怎么也不敢发牢骚了。
回到教室后，我突然发现，这个老师很好，他不但有忍耐力，而且对象我这样的调皮蛋还挺有办法啊，把我们几个整得服服贴贴的。
在深蓝的夜空中总有一颗星星最耀眼，在美丽的花丛中总有一朵花朵最艳丽，在五颜六色的贝壳中总有一个贝壳最漂亮，在我美好的记忆中总有一件事最难忘，那就是令我印象深刻的一节“体育课”。
我们都知道一般体育课都是自由活动，但这节体育课让我非常难忘，以为这节课十分别开生面，老师和我们一起进行了集体活动。“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声都欢快地唱着歌，我的心情能不随着这悦耳的铃声欢快起来吗?而且这节课还是体育课，大家欢呼雀跃。我们迈着轻盈的步伐朝操场走去，老师却将我们召集起来，排起了两条“长龙”，是男生女生各一排。老师笑容满面地说：“我们来玩个集体游戏，是有关数学的。女生为合数，男生为质数，规则很简单，我说一个数，你们要思维快速判断是质数还是合数，如果是质数就是女生抓男生，如果是合数那就正好相反，最后看你们男生和女生哪队抓的多，哪队就获胜。这不仅能加速你们的判断，测你们的思维，还能对你们的身体有很多好处哦，能让你们身体健康呢!”我们兴高采烈起来，异口同声地说：“好!”
大家到了那“战场”都精神抖擞、生龙活虎的，耳朵直竖着，害怕少听见了一丝声音。“比赛现在开始!
”老师一声令下，我们做好了起跑的动作，随时发起“攻击”追“敌人”。老师想了一下，随口发出了一个数学：“47!”我们想了一会儿，一个女生发现了情况不对，往后“逃跑”，其他女生也跟着往后跑，这时第一个女生好似一个“将军”，带着“千军万马”“逃”回城里，这时，男生回过神来，立刻追“敌”，但此时过晚。男生只抓住了几个跑步慢的女生，我们还要多亏那个女生，否则“伤情”就更严重了。
在深蓝的夜空中总有一颗星星最耀眼，在美丽的花丛中总有一朵花朵最艳丽，在五颜六色的贝壳中总有一个贝壳最漂亮，在我美好的记忆中总有一件事最难忘，那就是令我印象深刻的一节“体育课”。
我们都知道一般体育课都是自由活动，但这节体育课让我非常难忘，以为这节课十分别开生面，老师和我们一起进行了集体活动。“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声都欢快地唱着歌，我的心情能不随着这悦耳的铃声欢快起来吗?而且这节课还是体育课，大家欢呼雀跃。我们迈着轻盈的步伐朝操场走去，老师却将我们召集起来，排起了两条“长龙”，是男生女生各一排。老师笑容满面地说：“我们来玩个集体游戏，是有关数学的。女生为合数，男生为质数，规则很简单，我说一个数，你们要思维快速判断是质数还是合数，如果是质数就是女生抓男生，如果是合数那就正好相反，最后看你们男生和女生哪队抓的多，哪队就获胜。这不仅能加速你们的判断，测你们的思维，还能对你们的身体有很多好处哦，能让你们身体健康呢!”我们兴高采烈起来，异口同声地说：“好!”
大家到了那“战场”都精神抖擞、生龙活虎的，耳朵直竖着，害怕少听见了一丝声音。“比赛现在开始!
”老师一声令下，我们做好了起跑的动作，随时发起“攻击”追“敌人”。老师想了一下，随口发出了一个数学：“47!”我们想了一会儿，一个女生发现了情况不对，往后“逃跑”，其他女生也跟着往后跑，这时第一个女生好似一个“将军”，带着“千军万马”“逃”回城里，这时，男生回过神来，立刻追“敌”，但此时过晚。男生只抓住了几个跑步慢的女生，我们还要多亏那个女生，否则“伤情”就更严重了。
家丈二和尚摸不到头脑，“1既不是质数也不是合数!”老师趁这个好机会又开始一本正经地为我们讲解。我们捧腹大笑，“哈哈哈”笑声响彻云霄，都传到了九霄云外。
快下课时，老师举行了第三场比赛。这次的速度又加快了，但难度貌似降低了，你瞧!老师随口而出：“48!”我们女生的思维当然比男生好啊!一听好像一匹匹骏马一样飞奔而去，男生被我们女生抓了很多，只有几个跑的快的男生“逃”脱了我们的法眼。这次正负已分，不说你也知道了吧，当然是我们女生赢咯!
这就是我印象最深刻最难忘的一节体育课，不是因为我们赢了而难忘，而是因为我们运动了学习了而难忘!
下午体育课老师为我们安排了一场足球比赛，把我们全班同学分成两组，让我来当守门员，我一听紧张极了，再看我们场上的同学，一个个精神抖擞，都做好了冲锋的准备。比赛开始了，同学们迅速奔跑起来，那小小的足球在脚下传来传去，我的眼睛紧紧的盯住足球，随着足球一会高，一会低，真怕它丢了。快看，胡诗浩起身一跳，鼓足全身的力气，一个飞脚把足球踢了过来，直奔球门，我当时都惊呆了，急得我满头大汗，球就在眼前我不顾一切扑了上去，把它紧紧的抱在怀里，场上的同学顿时欢呼起来！
“铃铃铃”下课了，我们离开了体育场，这真是！
今天是星期四，下午第一节是同学们早已盼望的体育课，难忘的体育课作文。叮铃铃，上课铃响了，老师快步走进教室。大家立刻欢呼：“喔，上体育课喽！”上体育课要先做操，在做踢腿运动时，王永顺一抬腿，鞋“嗖”地一声就飞了，逗得大家哈哈大笑，他红着脸跑过去捡鞋。丁晨尧也学他，故意不提鞋，一踢，“唉呀！”叫的不是别人，是丁晨尧。
原来他的鞋正好打在穆大帅的屁股上了！穆大帅气得面红耳赤，抓起鞋，瞄准丁晨尧的脚，扔了出去。可却扔到了丁晨尧的.脖子上！哈….又是一阵哄笑。做完操，就该跑步了。我做好准备，：“预备，跑！”随着老师一声大喊，同学们像离弦的箭一样奔了出去。火热的阳光照在我们身上，汗珠从我们脸上一串串流下来，可我们一点也不在意，到终点了，同学们围在一起，笑啊，跳啊！
正常我们的体育课只是做做操、跑跑步，就像一块没有奶油的蛋糕，对我们没啥魅力。而今天，我上了一节令我终生难忘的体育课。
烈阳高照，像太上老君的炼丹炉，同学们摇头晃脑地来上体育课，一副无所事事的散漫模样。可老师却满面春风：“这次我们来个跳长绳比赛，男女生pk，输了有‘烈阳高照’体验?唬?”大家都兴高采烈，跃跃欲试。
分好队后，老师请了两位同学给对方数了数个数。我有些心虚：怎么办？我平日里跳长绳都是“滥竽充数”呀，嘴里说会，但心里很没底。长绳很快“飞”起来，同学们如灵巧的白鸽，“刷”地一下就没影了。长绳如同龙卷风，把高手都吸到另一边了。“连、连跳、连……”我提心吊胆，几乎快晕倒了。前面的同学刚进去，就挤过去了。“呜，失败。”我一脸扫兴。男生队已经40了，我下定决心，破釜沉舟！我掌握了技巧，在同学快走的时候冲进去。哇，我连上了！真不可思议！接下来的我，如鱼儿一般，一鼓作气，和大家一起鱼贯而入。
“时间到！”老师统计个数，“男生52个，女生68个。”女生队里顿时爆发出“滔天大笑”，男生却像泄了气的皮球，无精打采的.。我们目送着男生，笑声更大了。
时光如白驹过隙，眨眼就下课了，但刚刚的欢乐却久久回荡在我的心房。
“叮铃铃”上课了，同学们高兴极了，因为这节是体育课，老师说过要教大家学一套拳法，男生早已经摩拳擦掌了。
老师先让我们蹲马步，他在前面给我们做示范，嘴里还叫着动作要领：“两腿分开，半蹲姿势，腰要挺直，手垂直放下……”我看得惊呆了，只见老师跟坐着板凳似的，挺着腰杆一动不动，显得那样轻松自然。
该我们了，我只觉得自己像只蛤蟆一样，腰怎么也挺不起来，还接连摔了几跤，惹得同学们哈哈大笑。郑露神气十足地对我说：“看你笨的，瞧我的！”说着，她两腿分开，半蹲姿势做得有模有样。可还没过几秒，她就狠狠地栽了一跤。我扑哧一声笑出声来，而郑露的脸“唰”的一下变成了红苹果，再也不敢嚣张了。
再看看同学们，个个神情专注，他们不光在掌握动作要领，还在挑战自己，一秒，两秒，三秒……十几秒过去了，大家终于在老师的鼓励下战胜了自己，涨红的脸上写满了成功的喜悦。
“叮铃铃”下课了，同学们依然在刻苦的训练中。这节课虽然只学了一个动作，但让我们从中懂得了很多，收获了不少。
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我最喜欢上体育课是有两个理由的。第一个理由是因为体育老师长得高大，帅气，这样的`老师谁会不喜欢呢?第二个理由是体育课的自由活动时间是很有趣的，这时有的同学打篮球，有的打羽毛球，有的跳绳，还有的踢毽子，真是五花八门，应有尽有。而我最喜欢在自由活动时间打羽毛球了，因为打羽毛球不仅好玩，还可以提高敏捷力。我在羽毛球馆里打过羽毛球，那里是画好了场地，中间还隔了一张网，选手隔网打来打去。到了体育课，这些都被简化了，只要两人相隔三、四米远，你打我接，一个拼命地想把对手打败，一个拼命地回接，变成了一场没有硝烟的战争，真是好玩得很。
有时候上体育课，体育老师没人，或去外面听课了，就被换成了其它的课时，我都会不高兴好一会儿，好一会儿，很长时间才能再开心起来。
我虽然喜欢上体育课，但是我的体育成绩并不好，跑步慢，动作不够灵活，妈妈说我协调性不够好。所以以后我要好好锻炼身体，长大争取做一名良好的运动健儿。
说起体育课，我们上过的次数真是不计其数。而就在这周五，这天的的体育课才是让我十分“难忘”。
一缕缕阳光照耀在大地上，微风轻轻地吹拂着，花儿绽开了笑脸，一切都看似还是那么美好。“叮铃铃……”下课铃声响了，同学们如同脱缰的野马一样向操场奔去，期待着老师的到来。
上课的铃声响了，同学们迅速整整齐齐地站好了队。过了不久，体育老师可终于来了。老师面带微笑走向同学们，说：“同学们，今天我们先来跑三圈步。然后教大家做各种训练。“老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。随着老师“跑步走”的指令，我们才算真正开始了这节体育课。
跑三圈步对同学们来说可是小菜一碟。不一会儿，我们就跑完了三圈，老师把我们带到草坪上，开始了做各种训练，也开始了这场“噩梦”。
首先，是俯卧撑训练。可这并不是正常的俯卧撑，而是慢节奏俯卧撑。我们似懂非懂地点了点头，然后有序地趴下。老师喊单数时，我们需要弯下胳膊，压下身子；喊到双数时则要支撑起来，原本以为非常容易，可做起来却超乎我的想象。每喊到单数时，往下压身体时，身体的全部重量都压在了胳膊上，我们总是会不由自主地动身体。同学们都在咬着牙坚持着，面部露出了狰狞的表情，我也不例外。在一片悲惨的尖叫声中我们终于结束了这项训练。
其次，老师让我们躺下，原本以为老师是想让我们稍作休息，可这竟然是要我们去做仰卧起坐。仰卧起坐对于我来说，可比俯卧撑容易多了，一口气做二三十个都不成问题，可刚刚经历了一段“苦难”，这也是困难重重啊。刚做了三四个，我便气喘吁吁，但作为一个男子汉，怎么能轻言放弃呢？同样，又是在一片艰苦又悲惨的叫声中，又是在咬牙坚持中，又是在老师的惩罚声中，我们终于渡过了这节难忘的体育课。
虽说很累，但也有快乐在其中，因为这为我们后面的体育考试打下了坚实基础。
今天我们班的同学可兴奋了，因为我们要上体育公开课了——这可是重来没有过的事哟！
“叮……叮……”上课铃刚响，同学们已经迫不及待地冲出教室，奔向操场。还没等体育委员发号施令，我们就已经精神抖擞地站得整整齐齐了，静静地等待着那位神秘的体育老师。
一位高大帅气的老师终于站在我们面前：“同学们，这堂体育课由我来上，希望大家能和我配合好！”听着体育老师那严肃郑重的声音，大家不由得紧张起来。老师手里托着一个黑不溜秋的小球对我们说：“今天，我们来玩一个有趣的游戏，看！这叫铅球，这堂课我们就先学习扔铅球，扔得最远的组就可以得一面小红旗。”同学们一听就开始兴奋地议论起来：
“不就是一个小小的球嘛！”
“肯定是我们组赢！”
“不，我们组！”
老师先教会我们扔铅球的姿势，又强调安全事项，然后每组发一个球。我刚好站在最前面，将非常荣幸的成为第一个拿球的人，呵呵！
"哎……哎哟！”乖乖，可真沉！我可不敢小看它了。
开始比赛了，我深吸一口气，沉着的迈出一步，摆好姿势，等着老师发号施令。“嘟——”哨声响起，我使出了吃奶的劲，努力的把它扔了出去。我的目光紧紧的跟着它，只见铅球划出了一道漂亮的抛物线，终于没有辜负我的“重托”，飞过白线后“砰”的一声闷响，重重地砸在了地上，哎！我长长的松了一口气，总算及格了！看看其他三个组的第一见位同学也都旗开得胜了。四个组的同学暗暗地较着劲，不分彼此。轮到第五排了，只见第四组的何屹摆好了胖嘟嘟的身体，右手吃力地托着铅球，脸已经涨得通红，两眼目不斜视地盯着那条“及格线”，看得出来，她十分紧张。球终于扔出来了，只见它并不那么“卖力”地往前冲去，何屹目不转睛的盯着它，眼看就要过线了，可就在紧要关头，球“砰”地一声落了下来，虽然球咕噜噜地滚过了白线，可老师还是判她不及格。何屹脸上布满了失望的表情，垂头丧气地好象丧失了斗志。我连忙走上去，拍拍她的肩膀说：“别灰心，失败必定是成功的妈妈嘛！你一定可以及格的。”她抬头看了看我，脸上又有了希望的笑容。第二次，她终于成功了，同学们都为她欢呼起来。
接着我们又玩起了换球接力比赛。哨声一响，同学们手拿铅球如离弦之箭一般，你追我赶，虽然一个个都汗流浃背，但是谁也不甘示弱，几乎是同时换到沙球，跑回起点。球不停地在同学们手中传递，个个都好似足下生风。经过紧张、激烈地角逐，女生我们第三组赢了，男生第二组赢了。都得到了两面小红旗。我们兴高采烈地举着胜利的红旗跳跃着、欢呼着，向输了的那几组炫耀，眼里充满了骄傲和自豪。
这堂体育课同学们都玩得开心极了。我心里暗暗猜想着：“呵呵！体育也有公开课！以后再也不会被语文、数学占用了吧！”
时间过得飞快，转眼之间便迎来了这个星期的最后一天，这是美好的一天，同学们在数学课上积极的回答问题，在音乐课同学们，一起高声齐唱，一切都十分的美好，但是上完最后一节体育课，让我们体验到了怀疑人生。
经过前几次的体育课后，我对体育课已不再那么害怕。我在知道是体育课后就兴冲冲地跑到了操场，等待着老师到来与上课铃声的响起。
不一会儿体育老师就走了过来，可是依然有同学像看不到老师似的，在王老师的面前嬉笑打闹，王老师的脸色立刻立刻阴冷了起来，不知为什么我的心里总有一种不好的预感。
果然和以往一样，慢跑两圈热身，但是这一次是如果哪一小组没有跑齐，那么这个小组就要重新跑。老师的话音刚落，同学们就像炸开了锅似的，还有一些同学抱怨老师，可是老师的命令谁敢不听？大家都为了不被罚跑，尽量跑整齐。可没过一会儿，我们队行就完全乱了套，到终点后没多久老师又让前一部分的男生跑400米。张盛涵同学一马当先，最后得到了第一名。前半部分男生跑完后就轮到我们剩下的男生了，刚上赛道还有一些力量，但是到后半部分时就力不从心了，因为我们小组没有在两分钟之内全部跑完，又被老师罚了一圈。四圈下来，我已经没有多余的`力气了，我本以为结束了。可没有想到，因为我和同学在坐下后说了几句话，我们俩便双双被罚，再跑一圈400米。
跑完后我直接倒在地上，上气不接下气的，这节体育课真是疯狂，跑了整整五圈，下一次我再也不说话了，被罚的滋味真的不好受！
今天是6月4号。我们在体育课上测了跳远。我们29号考试即将面临考试。
老师首先在操场上画了表格。说男生2.5米是满分，女生2.3米是满分。我跳的时候非常紧张，第一次跳的比第二次差一点点。我第一次是1.43米，第二次跳了1.52米。在我们班的前十名。而男生跳的就多了，男生好多人都跳了1.9米1.8米1.7米等等等等，但就是没有跳到二米的，最厉害的还是体育老师，体育老师跳了满分2.5米，甚至还超出了点呢！而我们女生跳的最远的是我最好的朋友，她的名字叫张欣欣。她跳了1.63米。不过他第一次跳的就不怎么好，他第一次跳的比我还低呢，第二次就那么厉害了。那个时候考试的'时候是全班都围着你看的，所以我们紧张是避免不了的。然后那个规矩是可以跳两次，两次里最高的，当做我们的期末跳远的成绩。我对我自己的成绩还是不那么满意。我心想:考试前我跟那些好朋友们都说，如果我跳到一米一了的话，那我就很满意了，但那话其实也只是客套话，看到我的好朋友们一个个都比我跳的远，我心里也是不那么服气的。甚至还有几个人身高比我矮，但是跳的确比我远。一米五二太差了，我是想要跳到一米六的，虽然我的身高没有一米六，虽然我只是一米五一而已。
假期里我一定要努力联系跳远，争取将我最不喜欢的运动变为我每日必不可少的运动！加油！
今天是星期四，是我在五天中最喜欢的一天，因为今天有体育课和科学课，我们班上所有的小朋友都是非常喜欢体育课的，特别是我们男生，因为我们可以踢足球了！可是，在今天的早上，我一出家门就感觉非常的闷，抬头一看，上面有一片非常大的乌云，而且压的非常的底，看样子，不用多长的时间，一场大暴雨就要来了，我是分为今天下午的体育课担心，在上体育课的时候，我们都是可以踢足球的，可是，如果一下雨，女孩子就占优势了，他们的活动是在大厅里面活动的，而我们男孩子踢足球是肯定在外面踢足球的。
在上一次踢足球的'时候，我们队是大获全胜，以三比零的水平拿下了那一局，我今天准备让对手输的更惨，我就今天全副武装了，可是，老天爷分明是想让我们踢足球的想法泡汤,我真是希望这一场雨在第一节课的时候下那么一个痛快，等到第四节课的时候，一定点儿的雨也都没有了，在体育课的时候如果下雨了我们只能够呆呆的坐在地上，眼睁睁的看着女孩子们玩游戏了，这种感觉可是非常不好受的，更重要的是，我就是为了今天又体育课还兴奋了一个下午呢，在下午的第三节课的时候，我就觉得我非常的高兴，一直都想着我们体育课应该怎么一样，所以在书法课的时候我不是非常的专心，到了体育课的时候，我就像一阵风一样的跑了下去，上课了，老师来了，我的心里非常的激动。
说到体育课，大家一定都非常喜欢吧。今天，我们又可以上体育课了。同学们都在猜测体育课会做什么游戏。
上课铃声响了，老师把我们带到新操场上，让我们分成两队进行跑步比赛，赢的可以加50分，输的只能加1分。比赛前，队员们都非常紧张。比赛马上就要开始了。我想：我们这队肯定输了，因为他们像一排“笨木头”傻傻的;而另一队呢，队长是邵文婷，他们都是“聪明蛋”，一个个机灵着呢。
比赛开始了。当老师喊道“各就各位!预备!齐!”的时候，一个“笨木头”想都没想，飞快地向前冲。可邵文婷那组的第一个“聪明蛋”却在思考怎样超过我们这群“笨木头”。当她思考完，开始跑的时候，已经来不及了，因为这个“笨木头”到达终点了。这时，我兴奋地连跳三尺。邵文婷瞪大眼睛，不服气地说：“你高兴地太早了!”第二轮比赛开始了。这一次，她们队出场的是一个女生，虽然跑得快，但还是输了。因为她犯规了。老师说：“给陈雨婷那组加50分，邵文婷那组加1分。”“笨木头”们开心得有的跳，有的笑。
第三轮比赛开始了。这一次是我和邵文婷比赛。平时都是她比我跑得快。由于兴奋的原因，比赛时，我拼命地跑，终于把邵文婷落在后面了。“笨木头”们更加高兴了，他们欢呼起来，为我喊“加油”。
……。
比赛结束了，没想到“笨木头”居然会战胜“聪明蛋”
也许有人说“体育课有什么好难忘的？”哈哈，当你看看我们是怎么过的，就知道了！
“快速散开做热身！”在班长的命令之下，我们迅速散开，做完热身，就自由活动了。
我和几位同学不约而同地奔向装体育用品的桶里，抢来几面乒乓球拍，迅速跑到球桌上打了起来。我先发球。对手紧紧握着球拍，等待着。我把球一抛，“乒乓——”一声，球跌在桌子上，跃起。我迅速用拍子拍了过去。对方眼疾手快的回击，“乓——”又是清脆一响，球被打了回来。
我正准备接球，谁知球调皮地“一蹦三尺高”，连桌子也没擦过。一般人都不会去理会这个球的，可是爱玩的我迅速把球拍柄用手握住，纵身一跳，用打羽毛球的打法把球“拍”了回去。对手明显被我吓了一跳，还没反应过来，球就“嗖——”的一声飞过，“咚”的应声而落。
看着目瞪口呆的对手，我得意地咧嘴一笑。谁知对方不服气，来了个“偷袭”，模仿我用“羽毛球打法”发球。我也慌慌张张地握好拍子，“乓——”好险，还是接到了。对方不甘示弱，用同样的方法回击。这次，我没接到——他发的球太高了，碰到了天花板，反弹回去了。对手望着“自动”又回来的乒乓球，先是吃惊，继而开怀一笑。“哈哈，这球可真是好玩！”他笑着说，“张晓晴，你发明的‘乒乓羽毛球打法’还真有趣啊！”“哈哈，是吗？”我得意地笑了。
啊，难忘的体育课，你多么有趣！
星期五的第四节课是我们班的最后一节体育课，因为体育老师要调换了。我们大家很不想换老师，因为体育老师教了我们班一学期，我们跟体育老师产生了感情，很不舍。
铃声一响就意味着最后一节体育课的到来，我们排列有致的队伍走向操场，大家都想把自己最美好的一面留给老师。到了操场我们立刻按对列站好，耐心的等待老师的到来。我们每个小组进行慢跑，我们按照对列有序的慢慢跑着，有些同学开始插对了，我心想这可是最后一体育节课呀！于是我严肃的说：“这可是我们班的.最后一节体育课呀，难道你们不想给老师留下深刻的印象吗？”他们哑口无言乖乖的归队了。老师看我这么说欣慰的笑了。接下来是玩大渔网的游戏，男生当渔网，女生当鱼，我们男生三五成群的围成一条大网，而女生都像鱼一样的到处游，但女生还是比不过我们男生的“飞毛腿”，女生们防不慎防，一个个的掉进我们的渔网里，玩着玩着老师也进来玩了，我们大家费了九牛二虎之力都没抓住老师，我们男生手拉手把老师给一围，然后再一抓，老师就被我们给抓住了。时间不断的像河水一样流走，一会就下课了，我们大家跟体育老师依依不舍的告别之后，还跟老师说：“祝体育老师永远快乐！”老师同样也不舍，在这种又快乐又难舍的气氛中和老师告别了。
虽然我们没有表现出最好的一面，但最后一节体育课真是永远忘不掉的美好时光呀！
“上课！下课。”学生们哭着跑下楼。我莫名其妙地拍了拍旁边谭启彦的肩膀：“他们上体育课怎么这么激动？”谭启彦奇怪地看着我说：“去上体育课！你不激动吗？”对！为什么我不激动？我这会儿要迟到了，就以闪电般的速度冲向操场。
来操场看看：哎！老师还没来！我暗暗高兴。这时，体育委员刘子毅冲到大家面前，把全队都带动起来：“立正，稍息，立正，向右看……”体育老师刘先生不知何时一脸严肃地站在我们面前，大家立即站了起来。“刘小姐，今天有什么项目！别让我们跑了！我的小身体怎么能承受这么多训练？但没想到刘老师毫不留情：第一，我们绕操场跑四圈！耶！一圈200米！我在心里默默向上帝祈祷，希望今天的项目能轻松一些。四圈下来不过八百米！但是能怎么办呢？跑了四圈，还没来得及喘口气就汗流浃背了。刘老师说：“接下来，让我们继续比赛和攀登.“我没听清就晕倒了！无奈！必须一起玩！我们前面的'同学已经开始往前爬了，看起来像受伤的毛毛虫在拼命爬！看到各种爬行动作，我忍不住笑了，“哈哈哈，呵呵.“终于轮到我了，希望我能比同学爬得更快更好！但是那该死的手和脚就是不行，然后他们向左拐，然后向右拐。多么动荡的一波！刚爬完，刘老师板着脸给了我们任务：跳台阶。听到命令，我忍不住脱口而出：“该死的体育课，我讨厌！……"。
终于，人终于解放的钟声响起！我虚弱地回到教室，打开水喝。我想刘小姐！虽然我知道你在尽力，但你能不能不要安排这么多活动？但也让我们觉得我们这一代人太娇生惯养了，连这点苦都受不了以后怎么建设祖国。同时也让我明白了国家要求每个中小学生每天都要进行三个小时的体育锻炼的良苦用心！