在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
“早上起不来”成离职理由
面对毕业生们火爆的求职热情，有些用人单位却高兴不起来，“今年我们参展了3场毕业生招聘会，收到五六百份简历，但现在只留了3个人。”
这些经过初选面试层层关卡的毕业生，为何离职?刘先生介绍说，公司曾收集过反馈，结果这些90后的离职理由一个比一个惊人，“有人说因为早上起不来，公司要求8:30上班，迟到就被罚款，觉得很不满;也有人在实习期就觉得压力太大，接受不了;还有的女生因为男友考研去了外地读书，自己也义无反顾地跟去了，怎么劝都没用。”
让刘先生很不解的是，这些草率离职的“90后”并没有找到更满意的“下家”，“有的找的下家还不如原来的单位，有些直接裸辞，连离职手续都没办人就跑了。”据说，为了稳住这些个性的职场新人，公司会指派主管跟踪疏导新人入职“瓶颈期”的压力，甚至还会安排新人旅游休假。
前天上午10点多，记者在招聘会现场看到，入场排队的女生们排出几十米远，会场内的火爆程度可想而知。“看中展位在中间的一家企业，但完全挤不过去。”满场清一色的女生，偶然也能见到几个“护花使者”很知趣地站在角落等待。
“这是我第一次来参加招聘会，之前一直在准备考研。”南京邮电大学通信工程专业大四女生凌同学告诉记者，虽然上学期学校就举办过校园招聘会，但她一心考研，一次也没参加过。“现在成绩出来了，没考上，工作也没着落，特别着急。”凌同学介绍说，她的几个舍友都在校园招聘会上找到工作。前天，她共投出了两份简历，都是应聘软件相关的岗位，“与通信对口的岗位很少，估计用人单位也不太会在综合类招聘会招技术类的人才。”与凌同学经历类似，现场还有不少因为考公务员失利而着急求职的学生。
据了解，在前天上午，南京市人社局、南京市妇联在南京市人才大厦也共同组织了一场女大学生专场招聘会。在昨天的招聘会上，金陵晚报记者注意到很多女生对于行政类、文员类、人力资源类的岗位比较青睐。
班尼路服饰有限公司此次招聘20人管理培训生，招聘人员介绍，“在我们这一行不存在性别歧视，而且服装销售确实女生比较多，女孩子的亲和力很好。不过也有的男生对这一行很有兴趣，愿意加入进来，我们也很欢迎。”
该负责人介绍，他们更倾向于性格外向，善于交流，并且比较有领导力号召力的应聘者，“最好在校园期间就能有一些参与活动的经验，或者是类似销售的.经验。”
不少理工科类的女生反映工作不好找，有应聘者表示，很多男生不费事工作就找好了，而自己还在各大招聘会上奔波。南京市毕业生就业指导服务中心副主任孙晓军说，“在就业方面女生的难度确实比男生要大一些，特别是一些理工类。。”他建议，大学生找工作，首先还是要充实自己，自己的专业知识要扎实，多参加社会实践活动。
早睡早起优秀作文（扩展6）
近年来，随着社会发展的快速节奏，人们的生活压力也越来越大。熬夜成了常态，而早睡似乎成了一种奢望。然而，经过一个月的坚持，我却发现早睡给我的生活带来了明显的改变。在这篇文章中，我将分享我坚持早睡一个月的心得体会。
首先，早睡让我精力充沛，提高效率。过去，因工作繁忙和熬夜习惯，我经常感到疲倦和精神不振，导致工作和学习效率严重下降。然而，当我决定早睡一个月后，我每天早上都感觉精力充沛，思维清晰。这让我能够更加专注地处理工作和学习上的事务，提高效率。与此同时，我也能够更好地应对各种挑战和压力，保持积极向上的心态。
其次，早睡有助于调整生物钟，提高睡眠质量。在这个时代，我们所面对的电子产品泛滥，导致了晚上很多人都习惯了用手机或电脑玩游戏、看视频或刷社交媒体，因而导致熬夜成了常态。然而，这样的生活习惯严重破坏了我们的生物钟，影响了我们的睡眠质量。通过早睡一个月，我发现我每天晚上都能在规定的时间入睡，我不再翻来覆去难以入睡，睡眠质量得到明显的提高。我早上起床后感觉精神焕发，面色红润，并且在白天的工作和学习中表现更为出色。
此外，早睡还有助于提升身体健康和增强免疫力。睡眠是人体修复和恢复的重要途径，充足的睡眠对健康至关重要。我发现，通过坚持早睡一个月，我的身体状况明显改善。我不再感到疲劳，免疫力也有了显著提升。此外，我体重也有所下降，容颜也更加年轻焕发。这一切都让我更加坚定了早睡对身体健康的重要性。
最后，早睡为我提供了更多空闲时间，让我享受生活。以前，因为每天晚上都熬夜，导致我几乎没有时间从事自己喜欢的爱好或者是和家人朋友相处的时间。然而，坚持早睡一个月后，我发现我每天晚上都有时间读书、看电影或者是和家人好友聚会。这让我体验到了更多的人生乐趣，让我更加热爱生活。将时间用于自己的兴趣爱好，不仅能够提升个人素质，也能够丰富自己的人生。
综上所述，通过早睡一个月的实践，我深刻体会到了早睡的好处，明确了早睡对我的生活带来的积极影响。早睡让我精力充沛，提高效率；调整生物钟，提高睡眠质量；促进身体健康，增强免疫力；提供更多空闲时间，享受生活。因此，我决心将早睡坚持下去，让它成为我生活的一种习惯。我相信，通过坚持早睡，我将能够取得更多的成就，过上更加健康、快乐的生活。
开学的第一周，我们迎来了新学期里的第一堂课--电子工艺实训课。对于新学期里的新课程、新知识，我有种迫不及待的感觉。
在这一学期里，我们首先接触的是对电子元件的初步认识，还有电路的结构和布局。而这一实训课里最重要的东西便是日常生活里所见到的电焊。在课堂上，老师指导了我们对电焊的使用，由于在焊接过程中，加热的电焊是比较具有危险性的，如果使用不当会对自己或别人造成伤害。所以我们必须严格按照相关规定及正确的使用方法去使用电焊，避免烙伤事故的发生。
当我们初步掌握了电子元件的焊接方法技巧之后，便可以开始尝试焊接一些电路板元件了。其中电子元件的布局是很重要的。因为它关联到电路连接的方便简洁。
实训课已渐入尾声，通过这一次，我们又收获到了很多珍贵的`知识，而这与老师的辛勤是离不开的。在此，我和全体同学对老师说一声谢谢!老师您辛苦了!
第一段：引言（100字）
自从建立健康生活习惯成为现代人的追求目标之一后，早睡则成为了其中一个不可或缺的部分。近期，我决定为了改善自己的体质和提高生活品质而坚持早睡一个月。在这一月的时间里，我深刻地体会到了早睡的好处，并从中汲取到了很多有益的心得体会。
第二段：调整生物钟（250字）
在这一个月的早睡实践中，我首先感受到的是生物钟的调整。之前，我经常因为晚上太晚入睡而导致早上起床困难，影响了整个白天的状态。但经过早睡一个月后，我发现自己的生物钟逐渐调整到了一个健康的状态。晚上十点左右入睡，早上六点左右醒来，完全不需要依赖闹钟。这样的规律作息使我感到更加精神焕发，白天的工作和学习效率也明显提高。
第三段：改善睡眠质量（300字）
除了生物钟的调整，我在这一个月的早睡中也感受到了睡眠质量的改善。在改变晚上作息时间后，我开始重视睡前的放松和准备工作。我每晚都用温水洗脚，做一些舒缓肌肉的伸展运动，通过泡脚和伸展放松肌肉，我能更快地进入深度睡眠。同时，我也放弃了晚上过多的电子产品使用，取而代之的是阅读一些放松身心的书籍。这种调整让我感觉到睡眠更加深度和充实，早上醒来也不再感到疲倦。
第四段：提高生活幸福感（300字）
早睡带给我的另外一个重要体验是提高了生活幸福感。早上醒来后，我通常会有足够的时间做一些自己喜欢的事情，如慢慢品味一杯香浓的咖啡，享受美好的早餐，或者阅读心爱的书籍。这些宝贵的自我时间让我感到放松和幸福，使我从一天的开始就有了积极的心态。此外，由于早睡后早起，我有更多的时间运动和锻炼身体，这不仅让我身体健康，也提高了我的生活品质和幸福感。
第五段：总结（250字）
通过这一个月的早睡实践，我深切体会到了坚持早睡对生活的积极影响。早睡不仅调整了我的生物钟，改善了睡眠质量，还提高了我的生活幸福感。在今后的生活中，我将继续坚持早睡，并探索更多的生活习惯改善方式。我相信，只有通过健康的生活习惯，我们才能拥有更好的身体和心态，享受更美好的生活。早睡，对我来说已经不再是一种养成习惯，而是一种生活态度。
免了，重新分工，继续努力。仍记得那一天，我们测到了晚上七点多，周二晚上本来有个班团例会的，正好临时推迟了。踏着疲惫的步伐，凯旋而归，把一圈给测完了。
第一天的干劲是很值得鼓励的，取得的进度也很可喜，但是做事情，尤其是我们学工科的，做工程的人，光有干劲是不行的，最重要的严谨的做事习惯。晚上处理数据的时候，发现有bc段有一个测站数据出错，弄不懂是当时算错了，还是记错了。更为令人沮丧的是，竟然测出了基数站！返工吧！同志们！
回想第一天，得到一些教训，古人说“吃一堑，长一智”，教训转化为经验：
. 对于每一个测站，必须保证仪器大致定在前后尺的中垂线上，且两尺之间的距离最好不要相隔太远，要求在一百二十米以内。2.测量过程中，一定要确保后尺不能动（尺垫千万不要移动）。
始，忍饥挨饿，没有午睡，呵呵，实习！
随着社会的发展和经济的快速增长，越来越多的家庭选择了外出打工谋求更好的生活，而忽略了留守在农村的儿童。这些被称为留守儿童的孩子们在缺乏父母关爱的环境中成长，他们承担着过早独立的责任，但也培养了比同龄孩子更加自律和坚强的个性。早睡早起是留守儿童生活的一种标志性习惯，它塑造了他们的良好品质，帮助他们在逆境中迅速适应和成长。
首先，早睡早起的习惯培养了留守儿童的自律能力。由于缺乏父母的照顾，留守儿童通常需要承担起家庭的责任，例如做饭、打扫卫生以及照料年迈的祖父母等。这些任务需要他们有良好的自律能力，准时起床和早睡早起成为了他们日常生活的重要一环。长时间的养成，使得他们在时间管理和自我约束方面更加成熟。通过这种自律的习惯，留守儿童不但能够有效地完成家务，还可以培养出良好的学习习惯和工作态度。
其次，早睡早起使留守儿童具备了更强的生活能力。随着成长，留守儿童需要面对更多的困境和挑战。他们经常需要独自应对一些紧急情况和突发事件，如病痛、家庭事务的解决等。早睡早起使留守儿童保持了充沛的精力和健康的体魄，当面临困难时，他们能够从容应对。这种身心健康给予了留守儿童更多的机会和信心，他们更加勇敢和有毅力地面对生活的艰辛和变故。
再次，早睡早起塑造了留守儿童乐观向上的人生态度。留守儿童由于长期缺少父母的陪伴，心灵上更加孤独和脆弱。然而，在逆境中成长的他们学会了坚韧不拔和乐观面对生活。他们知道，每一天的努力和坚持都是为了有一个更好的明天。早睡早起让留守儿童在清晨的阳光中迎接新的一天，他们可以感受到希望和幸福，因而拥有了积极向上的心态。这种心态成为他们应对各种困难和挑战时的底气和支撑。
最后，早睡早起促使留守儿童更好地与社会接轨。留守儿童多数生活在农村地区，而城市的生活方式和节奏与之有着巨大的差异。然而，当他们形成了早睡早起的习惯后，不仅自身状态得到了很好的调整，更能够更好地适应城市的生活。在城市生活中，早睡早起不仅展现了他们充沛的精力和良好的身体状态，还展示了他们的自律和责任感。这样的习惯和品质使得留守儿童更加容易融入城市的社会和学校环境，与他人建立良好的人际关系。
总之，留守儿童的成长环境注定了他们要比其他孩子面临更多的挑战和困难。早睡早起作为他们生活的一部分，塑造了他们自律能力的培养、生活能力的增强、乐观向上的人生态度以及更好地与社会接轨。这种习惯不仅在外表上改变了留守儿童，更深层次地影响着他们的品质和能力。因此，我们应该关注留守儿童的成长，为他们提供更多的关爱与帮助，使他们能够更好地适应社会，实现自己的梦想。
中国共产党通过了《关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》，将每年12月4日定为国家宪法日，这是我们政治生活中的大事。中央号召要在全社会普遍开展宪法宣传教育，引导各级组织和全体公民牢固树立宪法认识，增强宪法观念，维护宪法尊严，保障宪法实施。教育部随后发出了全国各学校也要深入开展宪法学习宣传教育活动的通知。
关于首个“国家宪法日”，宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威和法律效力。坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政。任何组织或者个人，都不得有超越宪法和法律的特权。一切违反宪法和法律的行为，都必须予以追究。
“奉法者强则国强，奉法者弱则国弱”。而我们目前的现状是：保证宪法实施的监督机制和具体制度还不健全，有法不依、执法不严、违法不究现象时有发生;一些公职人员滥用职权、失职渎职、执法犯法甚至徇私枉法，严重损害国家法制权威。法治是人类文雅前进的重要成果，一个国家只有形成体现法治精神、顺应时代潮流的法治体系，人民才能有尊严的生活，国家民族才能振兴。
也许有同学会认为：宪法是成年人的事，离我们还远着呢!其实不然，宪法与我们每个人的生活息息相关，因为我们都生活在这片土地上。宪法规定公民的基本权利和义务，宪法保障每个公民的人权，比如，它就规定，所有的青少年享有受教育的权利。
我看过一个数据，广东省有70多万学生因经济困难而辍学失去了受教育的权利，为此广东省政府共计出资3亿，让这些孩子重新返回学校接受教育，这当然值得肯定。其实，政府是在履行着宪法赋予的义务。
宪法赋予公民的权利远不止这些。作为中学生，我们首先要掌握与自己生活密切相关的一些最基本的法律常识，具备守法、用法、护法的前提条件;其次，要遵纪守法，养成优良的行为规范和道德修养。第三，我们要善于用宪法和法律武器来维护自己的合法权益，进而维护他人的权益，维护国家的利益。我们维护好了个人和集体的权益，就是维护宪法的尊严!
12月4日是国家的宪法日，并非只是说这一天才要想起宪法、尊重宪法。其实，每天都是我们自己的宪法日!法的精神深入我们每个人的心中，法的行为体现在日常生活中，我们的社会才会变得更加有序和谐。