总结心得体会是一个不断提高自己的过程，它可以让我们更加清晰地认识自己的优势和不足。小编整理了一些优秀的心得体会，希望能给大家提供一些有益的启示和借鉴。
高中是人生中最关键的阶段之一，学生们开始面临各种压力和挑战。为了寻找一种适合自己的方式来释放压力和充实生活，我加入了高中合唱团。在这个特殊的集体中，我学到了很多宝贵的经验和知识，收获了很多不可替代的快乐和成长。下面我将分享我在高中合唱团中的心得体会。
首先，合唱团教会了我团队合作的重要性。要想演唱一首完美的乐曲，每个合唱团成员都必须努力工作，与其他成员协调配合。我们需要培养良好的相互沟通，理解和支持的能力，在排练中默契地完成音乐指挥老师的要求。在这个过程中，我学到了尊重和信任他人的重要性，也学会了在面对挑战和困难时彼此鼓励和支持。在我们彼此的支持下，我们的合唱团不断进步，最终在比赛中取得了优异的成绩。
其次，合唱团给了我一个充分展示自我的舞台。在合唱团中，我得到了在公众面前展示自己才能的机会。每一次演出都考验着我的自信和勇气，但我学会了面对观众的紧张情绪，勇敢地走上舞台。在合唱团的年度音乐会上，我有幸承担了一个独唱的角色。虽然我一开始很紧张，但我通过反复练习和音乐指导的指点，最终成功地完成了我的独唱，赢得了观众们的掌声和赞赏。这次经历让我明白了只有敢于尝试并克服自己的恐惧，才能真正释放自己的潜力。
另外，在合唱团中我还学到了如何与人和谐相处。合唱团是一个由不同年级、不同性格和不同背景的学生组成的大集体。在合唱团中，我们一起努力工作，一起学习，互相帮助，充分体现出团队合作的精神。我意识到同样的事情可以有不同的解决方法，不同的观点可以相互启发，而不是相互对抗。在与合唱团的同学相处的过程中，我学会了倾听他人的观点，尊重他人的想法，从而建立起良好的人际关系。
最后，合唱团教会了我如何保持坚持不懈的毅力。学会演唱一首曲调优美的歌曲并不是一件容易的事情，我需要反复练习，持之以恒地进行排练。有时候，我们需要花费很多时间来解决一个音乐难点，但只要我们不放弃，坚持不懈地练习，最终我们就能够突破自己的困难，取得进步。通过这个过程，我明白了坚持不懈的重要性，并将这种精神应用到了其他方面的学习和生活中。
综上所述，加入高中合唱团是我高中生涯中最明智的决定之一。这个特殊的集体给了我很多宝贵的经验和机会，让我学到了很多关于团队合作、自信、人际关系和毅力的知识。通过合唱团的经历，我变得更加自信和勇敢，学会了如何与他人和谐相处。这些宝贵的经验将会一直伴随着我，成为我未来学习和生活的重要支撑。
作为一名合唱团干部，我始终以提升合唱团的整体素质和艺术水平为己任。我记得当时我选择担任干部时，我内心充满了憧憬和对音乐的热爱，希望能够用自己的力量为合唱团做出贡献。我要负责协调排练时间、帮助指导老师组织演出、与团员们一起制定修炼目标。虽然任务繁重，但看到团员们的进步和团队的凝聚力不断增强，我深感担任合唱团干部的责任与使命。
第二段：团队管理的重要性。
作为一名合唱团的干部，团队管理是我的一项重要职责。团队管理的关键是了解和尊重每个成员的特点和需求，善于沟通与解决问题。在日常管理过程中，我注重与团员们保持良好的沟通，建立了一个积极向上、和谐团结的氛围。在排练中，我鼓励团员们互相鼓励和支持，积极面对挑战。在演出前的紧张期，我要细致精心地安排演出细节和时间，确保每位团员都有足够的准备时间和心理准备。通过合理的团队管理，每一次的演出都能达到更高的水准。
第三段：协调与沟通的重要性。
作为合唱团的干部，协调和沟通是我日常工作的重要组成部分。在排练过程中，团队成员由于个性和音乐理解的不同，难免会产生一些分歧。作为干部，我要善于理解和调解彼此之间的意见，协助指导老师了解团员的需求。我经常主动与团员交流，了解每个人的进展情况和困难，并尽力提供帮助和支持。通过积极的协调和沟通，我成功缓解了许多因为意见分歧而引发的不愉快，使得团队能够更好地发展壮大。
第四段：团队的凝聚力的培养。
凝聚力是一个团队成功的关键因素。作为合唱团的干部，我努力培养团队的凝聚力，使每个团员都能感受到团队的温暖和向心力。在排练中，我鼓励团员们相互学习和帮助，共同解决音乐上的困难和挑战。我组织了一些团队活动，例如合唱比赛和团队拓展，以加强团队间的合作关系和友谊。通过团队的凝聚力，我们的合唱团在音乐表现和团队精神上都取得了巨大的提升。
在担任合唱团干部的这段时间里，我不仅学到了如何有效管理和协调团队，还提高了团队协作和领导能力。我深感光荣和自豪，能够为合唱团做出自己的贡献。然而，作为合唱团的干部，我知道还有许多需要改进的地方。我将继续努力提升自己的领导能力，培养更强的耐心和沟通技巧，为团队带来更多的进步和成就。我相信在大家的共同努力下，我们的合唱团会越来越好，更有实力和魅力的展现在更多的舞台上。
通过以上五段的连贯话语逻辑，一篇关于合唱团干部心得体会的文章便流畅而清晰地展现出来。在文章中，作者从个人担任合唱团干部的初衷开始，提到团队管理、协调和沟通的重要性，接着讲述团队的凝聚力的培养以及最后的心得总结和展望。这样的结构可以让读者循序渐进地了解合唱团干部的工作内容和经验，同时也使文章更加连贯流畅、条理清晰。
本学期很荣幸能够代表我校参加了由喀什地区教研室组织的第三届物理教学能手大赛，获得了课堂教学一等奖。这次比赛的经历使我对于教学的认识产生了深刻的影响，让我感觉从中受益颇丰，在此仅简要总结一下我的个人感受，希望能对更多今后参赛的老师，有所帮助。
首先，我想简单介绍一下大赛的有关事宜：
大赛分为初中组和高中组，比赛项目主要分为五项，课堂教学、钢笔字、现场论文、实验操作和说课。由于我们在十一中比赛，他们学校的高一年级只有四个班，就把我们高中组分为三大组，抽签来定自己所要讲的课题和班级。然后其他四项所有参赛教师在同一天完成。比赛规则，讲过的选手可以听后面选手的课，高中初中可以互听。
其次说一下我这次最真实的经历和感受。
这次我抽签序号是高中组的第一个，下午抽签第二天早上上课，时间上比较紧张，但时间紧张，自己可不能跟着紧张。我首先了解到上课的班级是十一中的高一一班，我就去找到本班的班主任老师了解这个班的基本情况，再由班主任介绍认识了我第二天的合作伙伴们，因为我怕课堂上冷场，让我一人唱独角戏会很艰难。联络完感情就赶紧想课该怎么上，没带电脑课件是来不及做了，那我就利用我们物理的特点做实验，就赶紧联系他们的实验员找相关的实验器材。回去就开始备课。重要的上课，评委坐在最前面，那肯定紧张，为了克服紧张的心理我上课后就不看他们，只看学生，就会慢慢地放松。只有教师轻松了才可能带给学生轻松的环境，才能与教师更好的配合。在后面几项的比赛中我的感受就是一句话，真是天外有天，人外有人。因为我是第一个，所以有充分的时间去听其他教师讲课，在向其他教师学习的过程中有很多感触、很多启发、很多收获。在这次大赛中涌现出许多优秀教师，可以说每位教师都有各自的特色，听他们讲课可以说是一种享受。下面我把在这次大赛中教师们所展示出的教学特色及值得我们学习的地方总结如下：
1、教态：端庄、大方、从容，衣着得体，情绪积极是这次大赛所有教师都能表现出的良好外在形象。从这点可以看出教师对大赛的重视及良好的自身素质。
2、口头语言表达：表达准确，语言简洁流畅，逻辑严密，更为可贵的是大部分教师的语言表达具有很强的亲和力和感染性，抑扬顿挫、激情洋溢，体现出教师扎实的语言功底。
3、体态语言：即肢体语言和表情。参赛教师的教学热情通过他们的肢体语言和丰富的表情语言表达的淋漓尽致，眼神、表情、动作在他们身上很自然的流露，同时表达着他们的思想感情和教学内容，使听课者忘记了时间、不厌其烦地听了一节又一节课。
如果说以上几点都是教师外在素质的表现，那么，通过教学技术和对教材的理解把握以及对新课改精神的贯彻落实等则进一步体现出参赛教师的内在素质和风采：
4、教学技术：在这次大赛中，最突出的特点就是对教学资源的关注和利用，参赛教师能熟练地运用现代化教学手段，恰当运用网络资源，尤其是多媒体教学和网络技术教学的运用尤为精彩。教师对多媒体和网络技术的运用体现了“选择性”、“针对性”和“实效性”，避免了形式主义，促进了教学活动的进行，增加了课堂容量，使教学内容具体形象、生动有趣，提高了教学效率。
5、对教材的理解和把握：基于对本次大赛的高度重视，在充分准备的基础上，各位参赛教师对教材的理解和把握做到了“准确与深刻”，对各项技能的具体要求体现的尤为明显，从“提出问题”到“分析问题”到“解决问题”，做到了“重点突出”、“深入浅出”，同时也体现了“理论与生活实际相结合、与学生实际相结合、与社会实际相结合”，体现了“学以致用”、“教书育人”的教学原则。
6、对新课改精神的贯彻落实：对新课改精神的贯彻落实主要体现在一下几个方面：突出了学生的主体地位；体现了师生平等、崇尚民主自由的观念；注重师生互动、双向沟通的教学活动；课堂教学形式灵活多样、不拘一格；注重学生体验、实验、活动，鼓励学生质疑、求索、创新；适时使用激励性评价，调动学生的学习热情；能使用绿色语言，建立融洽的师生关系，创建民主和谐的教学氛围。
总之，通过这次大赛，自己长了见识，加深了对新课改的理解，进一步增进了对教师这一职业的的责任和感情；而收获最大的还是从中得到了锻炼，增强了信心，也发现了不足，激发了探索创新的热情。希望各位教师亦能从中受到启发，不断提高自身素质，在教育教学方面走出自己的路子，形成自己的特色，做一个成功的人民教师。
一、引言（200字）。
合唱团是一个富有团队合作、互助精神的组织，而作为合唱团干部更是肩负着一定的责任和使命。在担任干部期间，我深感从中获益良多，收获不仅是技能的提升，更是关于团队合作、领导力等方面的思考和体悟。以下是我在合唱团干部工作中的心得体会。
二、角色担当（200字）。
担任合唱团的干部，就意味着要承担起组织、协调的责任。每一次排练，我都尽可能提前做好准备工作，包括场地的布置、乐谱的准备等。我也积极与其他干部合作，协调好排练时间、曲目选择等事宜。同时，我也要保持良好的沟通和协调能力，与团员们保持紧密联系，及时了解大家的意见和需求。
三、团队合作（200字）。
作为合唱团的干部，我学会了如何与他人合作，以实现共同的目标。我明白团队中的每一个环节和每一位成员都不可或缺，只有通过大家的共同努力，才能取得更好的成绩。因此，我鼓励大家互相帮助、互相支持，在排练中共同面对困难与挑战。通过这样的合作，我们的团队精神不断得到加强，团队凝聚力也更加强大。
四、领导力（200字）。
作为合唱团的干部，我学会了如何发挥领导力，并在合唱团中展现自己的能力。领导力并不是一味地指挥他人，而是通过自身的榜样力量来激发他人的潜能。我注重与团员们建立良好的关系，倾听大家的想法和建议，并引导大家朝着共同目标努力。我也会及时给予肯定和表扬，激励团员们更加积极参与，发挥他们的个人能力。
五、收获与感悟（200字）。
通过担任合唱团干部，我不仅获得了技能上的提升和成长，更重要的是对于团队合作、领导力等方面有了更深刻的理解和体悟。我深感团队的力量是无穷的，只要每个成员都能发挥自己的作用，团队就能取得更好的成绩。同时，作为合唱团干部，我也在与团员们的交流中感受到了成就感和快乐，这让我更加坚定了自己的选择。
在合唱团的干部工作中，我学会了担当，学会了团队合作，学会了发挥领导力。这一切不仅帮助我不断提升自己，也让我有机会为他人服务，为团队做出贡献。我相信，通过这些经历，我将在日后的生活中受益无穷，将成为一个更好的人。同时也希望未来更多的人能够加入合唱团，体验到合唱团干部工作所带来的快乐和成长。
第一段：合唱团的介绍及加入的动机（200字）。
合唱团是一个由多位歌手组成的音乐团队，他们共同演唱一首歌曲。我自从小学时代就对唱歌产生了浓厚的兴趣，因此当有机会加入学校合唱团时，我毫不犹豫地投身其中。参加合唱团的动机来源于对音乐的热爱以及对与他人合作的渴望。我希望通过参加合唱团，提高自己的唱歌技巧，同时也锻炼自己在团队中的协作能力和领导能力。
第二段：与团队成员的互动与协作（250字）。
在合唱团中，我得以结识到各种年龄和不同经验的伙伴，他们来自各个年级和不同的专业。我们有着共同的爱好，都对音乐充满热情。我发现，只有通过相互合作和协调，才能在演唱中达到最佳效果。我们在排练中互相鼓励和扶持，共同解决困难，为达到展示音乐的最高水平而奋斗。我细心倾听和学习其他成员的演唱技巧，也尝试把自己的才能展示给他人。通过与团队成员的互动，我也培养了良好的团队合作意识和应对压力的能力。
第三段：舞台表演的心理准备与实践（300字）。
为了在舞台上达到最好的效果，参加合唱团的成员们需要做好充分的心理准备。舞台上的表演需要我们以积极和自信的态度面对，即使遇到意外的情况也要保持镇定。对我而言，舞台表演不仅是一种音乐的展示，更是对自我能力的一次考验。为了提高表演水平，我积极参加了各种合唱比赛和音乐节，不断在不同的舞台上磨炼和锻炼自己。经历了许多次的表演，我逐渐明白了在舞台表演中保持自信和放松的重要性。
第四段：合唱团带给我成长的机会（250字）。
加入合唱团给我带来了许多成长的机会。在合唱过程中，我学会了面对公众演唱的勇气，克服了初时的紧张和害怕。通过与其他成员的交流和合作，我提高了自己的团队合作和沟通能力。在合唱团中，我还学到了如何管理和组织一场完美的演出。通过负责指导和协调团队的工作，我培养了领导能力和解决问题的能力。这些经验和能力对我日后的成长和发展大有裨益。
第五段：对未来的展望和总结（200字）。
参加合唱团的这段经历让我收获了很多，也为我的未来带来了许多希望。我希望继续在音乐方面深耕，不断提高自己的演唱技巧和音乐素养。我也希望把合唱团的经验和成果带入职场，将团队合作和领导能力应用到工作中。我深信，通过合唱团的经历，我已经成为了一个更优秀和圆满的个体。
总结：合唱团不仅仅是一种音乐的结合，更是一个团队合作和个人成长的舞台。参加合唱团，我学会了与他人合作、协调和沟通，并锻炼了自己的领导能力。合唱团的经验将对我未来的成长产生深远的影响，让我成为一个更加自信和成熟的个体。我相信，无论是在音乐还是生活中，合作和团队精神将助我走向成功的道路。
在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：
说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。
在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻；另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。
因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。
常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。
自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。
说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。
总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。
20xx年7月，我有幸代表公司参加集团公司的技能大赛，对此我倍感荣幸。经历了数天的激烈比赛，我稳定的发挥了自己的实力，在此谨谈谈我参加这次比赛的感受和体会。 能够代表公司参加这次比赛，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。参加工作至今，正是一种家的温暖，领导和同事们的帮助与包容让我有机会在今天取得这样的一点成绩。
在此，首先感谢青汽领导一直以来对我成长成才的关爱和期望，使我们能够在一个尊重劳动、重视人才的人文环境中得到更好更快的成长，其次感谢领导和同事们，在日常生活和工作中给予我的殷切关怀和无私帮助，使我的业务水平有了显著提高。在比赛过程中，领导和同事们不断给我信心，帮助我释放压力，才使我能够不骄不躁，稳定发挥。作为一名普通员工，从备战到比赛，一路走到最后，我想将自己比赛的三个心得与大家一同分享：
一名合格的员工，不应仅仅满足于把自己眼前工作做好就行了，还要有想法、有追求、有好学上进的精神。仅满足于为工作而工作，我们是不可能成为一名优秀的员工。所以，我们要让学习成为一种习惯，将做高级员工作为自己的目标，让自己经手的每项服务、每件工作都成为精品。
每个人都有自己的梦想，都有自己的目标，但所有的梦想和目标都要靠快乐的工作来实现的。没有积极平和的心态工作快乐不起来；没有过硬的业务水平，工作快乐不起来；有了积极平和的心态和过硬业务水平，我们就能积极的参与竞争、愉快的迎接一切挑战。
我们每个人的成长，都离不开青汽这个大集体的精心呵护与关怀。这个“家”是我们生存与幸福的根基，需要我们大家共同的经营和维护。我们应该加倍的努力工作，以优异的成绩作为回报，做到“青汽为我，我为青汽”。在摆正工作态度的同时，积极参加各种技能培训，努力提升我们自身的业务能力，来更好的服务大众，为自己与青汽争光。
感谢单位领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，我由衷的感谢你们。人们常说，一粒种子，只有深深的根植于沃土才能生机无限，作为一名员工，只有置身于拼搏创业的积极氛围，才能蓬勃向上。我一定不负众望，再接再励，做好、做优、做精本职工作，努力在业务上有更新的建树、有更大的提高，为青汽的发展壮大贡献自己的力量！
最后，祝各位领导和同事们工作愉快、身体健康。
谢谢大家。
机会只会留给那些有准备的人。让我们携起手，为青汽更美好的明天而努力吧！
做为一小人，做为一小的教师，我一定要学会努力地“向前冲”无论前面迎接我的是暴雨还是狂风，我不怕，因为我是一小人，因为我是乐观向上的一小女子。能代表沧州工程参加此次的青年演讲比赛，我心情十分复杂，因为这不只是第一次参加演讲比赛，更是我来三公司以后第一次去公司大厦。一想到能和各个工程的精英同台竞技，却又觉得是一件乐事。确实，这些对手都是各有千秋，能够与他们由陌生变为熟悉是我此行最大的收获。他们带给我的震撼不只是地下二十五米的心声；更有甘愿放弃春节与家人团聚的时机仍然坚守岗位的感动；像钉子般钻出一片蓝天的伟大；从点滴做起的坚持与平凡……每一位选手在舞台上都饱含青春向上的活力，举止动作挥洒自如，更用慷慨激昂的措辞吸引着台下的各位观众的眼球。
在比赛中，我是一名选手，更是一名听众，一名学习者。选手们结合自身的实际情况，用青年人特有的激情诠释着雷锋精神、诚信、盈利与开展。虽然角度不同，但是“学雷锋，讲诚信，促盈利，勇争先”的目标却是一致的。不管是满腔热忱的理想宣言，还是发自内心的真情流露，都在我心灵深处掀起波澜，让我想起了自己的路。
刚到工程时的那份天下舍我其谁的骄傲和自信，在经过一番挫折坎坷之后，原有的棱角渐渐变得圆润了。因为努力过、失败过、坚持过、放弃过，所以才更加清楚的知道自己的路该怎么走。尽管前面布满荆棘，尽管前路慢慢，但是我相信只要我不放弃，就算最后我没能实现目标，至少不会让我的'人生留下任何的遗憾。
比赛完毕后，公司程先勇董事长谈到了三公司的精神和文化，公司为年轻人搭建了各种展示才能的平台，只要你有才干，公司就有让你施展的舞台。都说千里马常有，而伯乐不常有，既然没有伯乐，千里马就必须勇敢的自我推荐。较强的语言表达能力和细腻的心思是我们赢得别人认同的必备条件。有时可能在你犹豫要不要大胆表达的时候，时机已经悄悄溜走，这不只是别人的损失，更会成为你的遗憾。
20xx年6月16日下午，在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。 短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：
说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。
在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻;另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。
因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。
常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。
自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。
说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。
总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。
演讲比赛心得体会 有一种使命叫责任，有一种付出叫关爱。5月23日，我区教育局举行了“提速增效，创先争优，积极争当学生爱戴人民满意的教师”演讲比赛。这次活动旨在加强教师注重提速增效，创先争优，在全区树立起讲师德，比奉献，学先进，促发展，积极争当学生爱戴人民满意的教师的良好氛围，使每一位教师都担负起教书育人的重任，努力把学生培养成文明、健康、有技能、勇于创新的新一代有用人才。
这次活动中的参赛老师紧紧围绕“师爱”这一主题，结合工作中的的感想、体会以及身边感人的事迹，以充实的内容、真挚的感情、生动形象的语言，讲述了自己对师爱的感悟。参赛教师的演讲以爱为出发点、以责任为根本，字字句句饱含真情，从不同角度、不同方面展示了教师 “捧着一颗心来，不带一根草去”的奉献精神和师德风貌。他们用自己的热情和思考诠释了作为一名教师的神圣，用发自内心的快乐，感悟着教育的魅力，用她们不为人知的点滴事迹感染了在场的每一位听众。整场比赛时而理性，时而感性，时而奔放，时而隽永；激动处声音高昂，深情处声情并茂，精彩的演讲赢得了老师们的阵阵掌声。
教师必须有师爱。教师的道德与爱心将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去。
通过这次活动，在聆听他人故事、体会中，我进一步领会了师爱的深刻内涵，反思了自己的工作，我会在以后的工作中努力提升自身修养，更积极的争当学生爱戴人民满意的教师！
高都小学
李秀秀
高中合唱团是一个由学生组成的集体，旨在通过合唱的方式培养学生的音乐领悟力和团队合作意识。对于我来说，初次参加合唱团是出于对音乐的热爱和对艺术的追求。当时，我并不知道合唱团里会发生什么，但我期待能通过这个平台展示自己的音乐才华，同时也希望能认识更多对音乐有相同热爱的同学。
第二段：分享合唱团训练的辛苦和收获。
在参加合唱团的过程中，我深切体会到合唱训练的辛苦和艰苦。每天，在排练室里我们要集中注意力，按照指挥老师的要求进行训练。为了调整声音的和谐，我们进行了数不尽的重复。有时候排练总是一次次重复，让人感到非常乏味。但是，正是这些重复的练习，使我们的嗓音更加亲密，团队合作更加默契，演唱也变得更加出色。最终，我们以一曲动听的合唱作品亮相舞台，收获了全校师生的喝彩和赞许。
第三段：谈谈在合唱团中的成长和进步。
参加合唱团不仅培养了我对音乐的感触，还让我在团队合作和个人能力方面有了很大的提升。在每次的合唱训练中，我逐渐了解到音乐不应该是一个人的事情，而是需要整个团队合作共同去完成。我学会了倾听和尊重别人的意见，懂得在合唱过程中互相补充和协调。这样，我们的合唱作品才能更加完美。同时，合唱团还让我培养了不畏困难、迎接挑战的勇气，也让我在舞台上表演时不再紧张，而是能够充分展示自己的才能和个性。
第四段：探讨合唱团对个人与集体的价值。
合唱团的存在不仅仅是为了展示个人的才艺，更重要的是培养学生的团队合作精神。只有身处团队，才能真正领悟到团队的力量。在合唱团中，每个人都发挥着重要的作用，只有每个人都积极参与，团队才能有更大的发展。同时，参加合唱团也让我更加明白自己的价值和位置，每个人都是团队中的一个环节，只有在自己的岗位上做好自己的份内工作，我们才能形成完美的整体。
第五段：总结合唱团对个人的意义和价值。
合唱团对我的意义不仅仅是一次音乐之旅，更是对我的成长与提升的宝贵机会。在合唱团的陪伴下，我学会了倾听、学会了团队合作，也学会了积极面对挑战。这些经历和收获都是非常宝贵的财富，它们不仅对我个人的成长有着深远的影响，也让我在未来的道路上更加坚定自己的方向。合唱团是一个美妙的集体，它不仅激发了我对音乐的热情，更让我体会到了团队的力量和合作的重要性。
以上是对高中合唱团心得体会的总结。通过参加合唱团的训练和演出，我感受到音乐艺术的魅力，也收获了成长和进步。同时，我明白了合唱团对个人和集体的价值，它不仅培养了我们的音乐素养，也促进了我们的团队合作意识。参加合唱团是我高中生活中难忘的回忆，也是我成长路上宝贵的经历。
一、大赛让我积累了丰富的经验。
还记得20xxx第一次带队参加贵州省交通运输类技能大赛，那一年我没有取得优异成绩，但是我没有悲伤，没有气馁，因为我相信“失败是成功之母”，虽然我没有取得优异成绩，但是让我学到了以前很多有关技能大赛我所不知道的东西，比如说技能大赛各赛项的重点、难点和要求，同时也认识了很多兄弟学校的同行，也了解了各学校的现有教学情况，为我后来的技能大赛打下了一个坚实的基础。紧接着的几年，我都带队参加了比赛，且都取得了优异的成绩。通过这几年的技能大赛，现在的我已经积累了丰富的技能大赛经验，无论辅导学生，还是带队参赛，我都胸有成竹。
二、大赛提高了学生的学习兴趣
中等职业学校的学生基础良莠不齐，基础知识较为薄弱，这是普遍现象，但中职学生往往又具有勤于动手操作的行为特点。职业技能大赛就是选拔具有一定动手操作能力的实用技能型人才，并使之脱颖而出的重要途径之一，它为勤于动手操作的学生，提供了展示自己风采与才艺的平台，让那些因为学习成绩差而遭到偏见、一度陷入茫然的学生，找回了自信。很多学生一听说要选拔人去参加技能大赛，都积极的举手，并悄悄的努力起来，学生的学习积极性有了，班级的学习氛围浓了。此外，我发现，很多去参加了技能大赛的学生，毕业后在企业里表现都非常优秀。
三、大赛为老师提供了一个学习交流的平台
四、大赛使本专业添置了很多设备
由于现在的技能大赛参赛队越来越多，比赛项目也越来越多，规程越来越复杂，对选手要求也越来越高。且每年都有新的变化，对于参赛学校来说，如果不及时添置新的设备，恐怕连第一关选拔赛都过不了，更不要说去参加省赛和国赛，因此，各学校为了要在技能大赛中提高自己的专业知名度和声誉，以求在竞争中求得生存，不得不加紧添置设备来适用技能大赛的需要。当然，我校也不例外，对于我们专业老师和本专业部的学生来说，是一件非常高兴的事情。从此以后，大家上课就不用发愁了。
五、 大赛让指导教师既有得失又有收获
收获的是我上面所说的那些，当然，还有获奖的那一刻，忧愁的是几乎天天都要辅导学生，有时甚至饭都顾不上吃。更不要说照顾家庭，弄得爱人责怪，孩子埋怨。毕竟，每个指导教师都想自己能在技能大赛中出类拔萃，只有付出才会有收获。
总之，技能大赛带给我的是有喜有忧，有笑有泪。但是不管怎样，我还是会不择不扣、一如既往的去参加。
第一段：引言及比赛的背景介绍（200字）。
比赛是人们竞争、锻炼和展示自己能力的机会，无论是体育赛事、学术竞赛还是职业比赛，参与比赛都能够获得许多宝贵的经验和心得体会。我曾参加过一次全市中学生辩论比赛，这次比赛给了我很多启示和思考。辩论比赛是一项体现思维，口才和团队合作能力的竞赛，对参赛者来说，它是一次很好的锻炼机会，也是一次对自身能力的全面考验。
第二段：准备阶段的心得体会（300字）。
准备是取得成功的关键。在参加辩论比赛前，我们全队都进行了大量的资料查找、论证和演练。通过这个过程，我深刻地体会到了“充分准备，方能自信”的道理。首先，我学会了有效地搜集资料，并从中筛选出能够支持自己立场的论据。其次，我学会了针对不同的对手提出有力的反驳，不轻易被他人的观点所动摇。最重要的是，我学会了与队友密切合作，互相倾听并相互学习，共同提高我们的辩论技巧。通过这个准备阶段，我不仅得到了专业知识的积累，还锻炼了自己的协作能力和解决问题的能力。
第三段：比赛过程中的经验总结与反思（400字）。
比赛是真实的，激烈的竞争，需要参赛者在压力下保持冷静、灵活应对。在比赛的过程中，我的队友和我都遇到了各种挑战和困难，这让我们深刻体会到了背水一战的感觉。我们发现，在比赛中保持冷静和自信是非常重要的。当对手的辩论论点强有力的时候，我们不能慌乱，而是应该保持冷静，站稳立场，巧妙应对。同时，比赛也在很大程度上考验了我们的辩论技巧和口才表达能力。我们需要在有限的时间内思考问题、整理思路，并用准确、有力的语言表达出来。这对我们的逻辑思维和语言组织能力提出了更高要求。另外，比赛还让我深刻认识到了辩论的双赢之道，即尊重对手、理解对方立场，并着重展示自己的观点。比赛并不是一场争斗，而是一场交流，双方通过辩论的过程相互启发，达到共同进步，这样才能取得更好的成绩。
第四段：比赛的收获和成长（200字）。
参与比赛不仅带给我丰富的心得体会，也令我受益匪浅。首先，比赛锻炼了我的团队合作能力，让我学会了与队友共同努力实现共同目标。在辩论比赛中，每一队队员都有自己的分工和责任，只有相互配合，共同完成任务，才能取得好的成绩。其次，比赛提高了我的沟通能力和表达能力。辩论比赛是一个需要交流和表达的过程，在比赛中，我不断锤炼自己的口才和辩论技巧，同时还学会了倾听他人的观点和批评。最重要的是，比赛让我认识到成功需要艰苦的努力和坚持不懈的追求。无论是比赛的准备过程还是比赛本身，都需要付出很多的时间和精力。只有不断努力，才能够在激烈的竞争中脱颖而出。
第五段：比赛的启示及对未来的展望（300字）。
比赛是一种良好的机会，通过比赛，我们可以迎接挑战，不断超越自我，不断提高自身能力。而我的这次辩论比赛经历，让我明白了成功的背后需要付出努力和坚持，也让我意识到了知识的重要性，知识是我们成功的基石，只有不断学习和积累，才能够更好地应对各种挑战。同时，比赛也激发了我对未来的展望，我希望自己在未来的学业和职业发展中继续保持积极的态度和奋斗精神，不断学习和进步，成为一个有能力、有担当的人。
总结：通过这次辩论比赛，我不仅学到了很多实际的知识和技巧，也感受到了比赛带来的成长和收获。比赛是一次精彩刺激的人生经历，体会到其中的乐趣和意义，我将继续努力，迎接更多比赛的挑战，以实现自己更大的梦想和目标。
第一段：伴奏的重要性和挑战性（200字）。
合唱团的伴奏是一项既重要又具挑战性的任务。伴奏负责支撑和增强合唱团的演唱，为整个演出增添深度和美感。作为伴奏者，我们需要通过不断的练习和培养音乐敏感性，以确保与合唱团成员的配合默契。然而，这也是一个需要耐心和专注力的过程，因为伴奏经常面临快速的节奏变化和复杂的和弦进行。
第二段：细致入微的演绎（200字）。
在伴奏合唱团时，我们不能简单地弹奏和弦或节拍，而是要注重细节并充分理解作品的情感和表达。通过注重音乐的细微变化和情感的表达，我们可以更好地理解作曲家的意图，并将其传达给听众。在伴奏过程中，我们还可以适当地使用演奏技巧和音效，以增添音乐的层次感和视听享受。
第三段：与合唱团的默契配合（200字）。
伴奏合唱团需要与合唱团成员保持默契的配合。我们需要时刻注意指挥的动作和合唱团的演唱，以及与之相应的节奏和和弦的变化。在排练中，我们需要与合唱团密切合作，帮助他们正确把握节奏和音高，同时保持音乐的整体平衡。配合合唱团进行演唱时，我们也需要灵活应对可能出现的意外情况，如快速变化的节奏或和弦问题，以确保演出的顺利进行。
第四段：沟通与互动（200字）。
伴奏合唱团不仅仅是专注于自身的演奏，还需要与合唱团成员进行有效的沟通和互动。我们应该与合唱团进行反馈和讨论，了解他们的意愿和需求，同时提出自己的建议和想法。沟通的有效性和及时性对于伴奏的顺利进行至关重要，因为只有团结一致、相互支持，我们才能真正发挥出各自的优势，并为合唱团的演出贡献自己的力量。
第五段：不断学习的过程（200字）。
伴奏合唱团是一个需要不断学习和提高的过程。无论是技术上的演奏技巧，还是对音乐的理解和表达能力，我们都应该不断努力学习和进步。通过参加专业培训和参观音乐会，我们可以向其他优秀的伴奏者学习，并不断丰富自己的音乐素养。同时，我们还可以分享自己的心得和经验，与合唱团成员一起成长和进步。
总结（100字）。
作为合唱团伴奏者，我们需要充分理解和表达作品的情感和意图，与合唱团成员保持默契的配合，并不断学习和提高自己的技巧和音乐素养。通过细致入微的演绎、沟通与互动，我们可以为合唱团演出增添更多深度和美感，使音乐更加动人。伴奏合唱团的经验使我更加热爱音乐并不断追求卓越。
合唱团的演唱离不开伴奏。伴奏是指与合唱团声部相互配合、用来衬托和丰富合唱表演的音乐声响。伴奏是整个合唱团演唱中不可忽视的一环，它起到了固定节奏、补充和支持声部的作用。在合唱团的表演中，伴奏能够为听众提供更加完整的音乐体验，使合唱团的演唱效果更加出色。因此，作为一名合唱团伴奏者，我深深体会到了伴奏的重要性。
第二段：良好的配合与合作。
伴奏不仅仅是单独的演奏，它需要与合唱团的声部相互配合和协调。在伴奏过程中，与合唱团的声部之间需要有良好的默契和配合，以保持统一的演唱效果。合唱团伴奏者需要随时注意合唱团指挥的指示并及时作出反应，以确保伴奏与声部各个部分的协调。此外，合唱团成员之间也需要进行良好的合作，相互沟通和交流，达到共同进步的目标。
第三段：稳定的节奏与韵律。
伴奏的一个重要作用就是稳定合唱团的整体节奏。合唱团伴奏者需要非常准确地把握歌曲的节奏，并用稳定的韵律来支撑合唱团的演唱。在演唱过程中，伴奏不仅要保持自身的稳定节奏，还要与合唱团声部的节奏保持一致，使整体的演唱效果更加协调。伴奏者需要通过反复练习和不断强化，才能够掌握好歌曲的节奏感和韵律感，为合唱团的演唱提供牢固的基础。
第四段：丰富的音乐效果与情感表达。
伴奏能够为合唱团的演唱带来更加丰富的音乐效果。通过巧妙的和声、细腻的音符处理和多样的音色，伴奏能够为合唱曲目增添更多的层次和色彩。合唱团伴奏者需要深入理解曲目的情感表达和音乐特点，用音乐语言来诠释和传达曲目的内涵。通过灵活运用音乐的技巧和表现手法，伴奏者能够将合唱团声部的演唱推向更高的艺术水平，使听众获得更深层次的音乐享受。
第五段：个人成长与收获。
作为一名合唱团伴奏者，我在伴奏的过程中得到了很多的成长和收获。伴奏让我对音乐有了更加深入的理解，更加注重音乐的细节和表达。通过与合唱团成员的合作和共同努力，我也学会了如何与人合作、如何听取他人的意见和建议。伴奏的过程中，我也不断改进自己的演奏技巧和音乐表达能力，使自己在音乐上得到提升。合唱团伴奏的经历，让我深深意识到音乐的魅力和力量，也让我更加热爱、更加投入到音乐的世界中去。
总结：通过合唱团伴奏的经历，我深刻认识到伴奏在合唱演唱中的重要性，学会了与合唱团声部的合作和配合，培养了稳定的节奏和韵律感，丰富了音乐效果和情感表达，个人也取得了音乐方面的突破和成长。音乐的力量和魅力，将伴奏者与合唱团成员、观众和音乐本身连接起来，共同创造出动人心魄的音乐盛宴。
为检验消防队伍，提高消防队伍的整体素质，xx年6月29日，30日，广西物资储备局第二届消防技能竞赛在931处举行。此次消防技能竞赛共设二人三盘水带、原地着装、消防栓供水、射水打靶、风力灭火器灭火、干粉灭火器灭火这六项各，参赛队员个个精神饱满，斗志昂扬，充分发扬特别能吃苦、特别能战斗的优良作风，赛出了水平，赛出了风格。区局领导非常重视消防安全工作，在开幕式上韦强副局长作了重要讲话，要求大家在比赛中赛出水平、塞出风格，谢雪林局长还到了现场观看了比赛情况。
参赛队员在比赛过程中的自信沉着、认真执着给人们留下了深刻的印象。在连续2天高强度的比赛过程中，队员全身心地投入比赛，赛场的一丝不苟，赛场之外的坦诚交流。在严肃紧张和热烈活跃的氛围中，虽然，冠军只有一个，但勇于挑战、敢于亮剑的精神则是每个人的宝贵财富，我们一路拼搏，每次规范动作，每次挥汗如雨，每次失误中收获的知识与经验都将使我们在成长的道路上走得更加坚实，更加灿烂。
本届消防技能竞赛活动促进了消防队伍的成长。消防技能竞赛帮助队员丰富了比赛经验，启发参赛队员在完成日常工作上应有更高的追求，在人生事业上应有不懈攀登的凌云壮志。同场比拼的过程，显现了差距的客观与现实。知不足而改之，立决心而坚持，就一定能实现不断提升。这也正是区局领导搭建消防技能竞赛擂台的初衷。
本届消防技能竞赛在各项赛事顺利推进的过程中，每位参赛队员都切身感受到一种力量无处不在，那就是团结向上的攀登力量。出现临时调整事项，立刻协调，秩序井然。没有推诿，没有埋怨，相互补台，互相支持，心往一处想，劲往一处使，尽可能把各项工作做得再好一点。这是一种良好的团队作风，有了这种作风，“小我”升华为“大我”，再大的困难也能战胜。令人难忘的还有选手们不泄气、不放弃、顽强比拼的执着精神，裁判们一视同仁、摒弃门户之见，执行公道裁判的作风，工作人员尽职尽责的奉献精神，还有萦绕在赛场内外的友爱氛围。
前几天，艺术学科开展了”师徒结对”说课比赛。八位青年教师和八位指导教师分别进行了精彩的说课和点评。从中可以看出师傅们指导工作的到位与扎实和青年教师的用心与进步，欣喜之余，我反思着老师们在这次说课时应该要注意的问题。
1、要处理好课程标准与材料的关系，教材不是惟一的标准。
教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师说课应“以本为本”，但不能“照本宣科”，要充分发挥自己的创造性，理解教材、驾驭教材并超越教材。因此，说课教师应在系统掌握教材内容的前提下，牢牢把握课程标准和教材的关系，把课程标准和教材紧密结合起来，反复揣摩编者的意图，只有这样，才能发挥自己的聪明才智把课说好、说活。
2、要处理好备课与说课的区别。
备课是教师在吃透教材、掌握教学大纲的基础上精心写出的教案。教案有明确的教学目标、具体的教学内容，有连贯而清晰的教学流程，有启发学生积极思维的教学方法，有板书设计等。说课是教师在总体把握教材内容的基础上，说出在教学过程中，教师对各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和采用这些步骤的理论依据。简单地说，说课主要是回答自己为什么这样备课的`问题。因些，说课教师不能按照自己写好的教案详细讲解教学过程。
3、要处理好上课与说课的区别。
上课有鲜活的教学主体对象，有动态生成的师生活动，有严密的教学程序和系统的操作流程，是一种具体的教学实践活动。而说课却不同，是教师“说”给教师听，它侧重于理性的阐述，要回答自己怎样上好这堂课的问题。
4、说课要注意详略得当，突出“说”字，切忌“读”和“背”。
说课教师对所说课内容应作详略取舍，切不可平均使用力量、面面俱到。对重点难点、教学流程及理论依据等一定要详讲，对一般问题要略讲，若不分详略，不分主次，必然会使听者感到茫然或厌烦。同时，说课不等于读课，说课者不能拿着事先写好的说课教案去读，更没必要只字不漏地背。
我还记得那次比赛之前的激情和紧张，一股滔滔不绝的力量涌上心头。我作为学校代表队的一员参加了一场全市的演讲比赛。当我站在舞台上，看着观众们期待的目光，我感到自己的脚有些软，心跳也快的不可抑制。然而，当主持人宣布我的名字时，我在内心里告诉自己要坚定，要全力以赴。
第二段：比赛中的挑战和努力。
比赛的进行中，我面临了很多挑战和困难。舞台上的话筒有些杂音，观众有时会发出各种声响。这些击打着我的心灵，让我有些动摇。但我告诉自己要坚持。我回想起自己为此付出的辛勤努力，数不清的夜晚我一个人在房间里默默地练习。这些努力不应因一时的困难而灰心丧气。于是，我努力调整自己，集中精神完成每一句台词，每一个动作。
第三段：发现和超越的机会。
在比赛中的紧张和困难中，我也找到了自己的机会。在自己表演的过程中，我发现了一些不足之处，并下决心在比赛结束后努力改正。我借助比赛的机会，观察了其他参赛者的表演，从中吸取经验，学习他们的演讲技巧和台风。这让我有了更多的动力，要超越自己，提高自己的演讲水平。
第四段：比赛后的收获和反思。
比赛结束后，我感到心灵得到了许多的滋养。我体验到了激动人心的竞争，遇到了受挫折时的困难。我发现自己的潜力被唤醒，自信心得到了提高。然而，我也看到自己的不足之处，对自己进行了深入的反思。我明白，只有通过不断地努力和反思，才能不断进步，提高自己。
第五段：比赛对人生的启示。
比赛是人生的一次洗礼，它让我们学会了如何在压力下保持冷静，并发现自己的不足之处。同时，比赛也给了我们一个机会来向他人展示自己的才能和努力。不论比赛的结果如何，关键是我们在比赛中得到了成长和进步。比赛是一种挑战，也是一次锻炼。它让我们在各个方面都得到了提高，无论是演讲技巧还是面对困难时的勇气和决心。
总结：
比赛是人生的一种经历，是一个机会，它能让我们体验到激情和挑战，也让我们发现自己的不足，并通过不断的努力来提高自己。参加比赛后，我深深认识到要保持自信和努力，不论结果如何，取得了什么成绩都是值得骄傲的。比赛对我们的人生有很大的启示，它让我们学会如何面对压力，如何发现问题和提高自己。比赛并不只是为了获胜，更是为了通过竞争来提高个人能力和价值。无论是在比赛中取得优异成绩，还是在比赛中受到挫折，我们都会从中学到很多宝贵的东西。比赛让我更加了解和认识自己，也让我明白了努力的重要性。追求梦想的路上，有比赛的磨砺，我相信我能越走越远。
参加职工羽毛球比赛感悟羽花飞舞赛场开，球拍打出威风来，挥臂一击放友谊，拍掌几阵雷徘徊，加油声声震天外，撒汗滴滴劲地摔。就让我们以生命赋予我们的热情，去感受运动的魔力，体会职工业余生活中点点滴滴的快乐！羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。
因其本身具有灵活多变的特点，他始终会给我们新鲜感，在富有竞争性、对抗性、紧张性、大强度特点的同时，还具有较强观赏性，羽毛球虽不像足球篮球那样的对抗激烈，但它是一项真正公平公正的竞争的运动；运动量大，对球员体力，技术身体灵活性、协调性等方面的综合要求很高。
作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。
参赛选手们很好地坚持了“友谊第一，比赛第二”的原则，没有人为场上的比分斤斤计较，没有人为自己的输赢大喜大悲，大家在一起既锻炼了身体，又加深了友谊，陶冶了情操，团队合作精神得到极大的提升和发扬。
他让我们知道到团队的力量是无穷的，团队的境界是什么？是全体成员的向心力，凝聚力的高度集中，从中感悟到个人的力量是有限的，只有把自己融入到集体，才能使个人潜能得到限度的发挥，实现个人价值的化。
通过比赛，我们的身心得到了愉悦，打羽毛球要求我们在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动，在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。
通过比赛，展示了公司职工积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了公司员工的业余文化生活，相信此次活动的开展，能吸引更多的职工参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。
通过比赛，促进了同事间的交流与了解，使每位职工都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖。
同时还可以教学相长，弥补不足。我想这应该就是我们活动的目的和主题吧。