教案的设计需要充分考虑幼儿的发展特点和学习需求，以提高教学针对性和个性化。小班教案范文中的教学评估和反思部分可以引导教师对教学效果进行分析和总结。
3、毽子。
（一）入园活动。
1、热情接待幼儿入园，师幼相互问好、
2、通过“问、看、查、摸”对幼儿晨检，消除安全隐患、
（二）谈话活动。
1、让幼儿谈谈自己的新变化，新感觉，知道自己又长大了一岁、
2、启发引导幼儿说说自己应怎样做，才是个有礼貌的小朋友、
（三）如厕。
在分组排队上厕所的过程中，发现问题，解决问题、
（四）户外活动。
师幼一起踢毽子、教育幼儿在户外不乱跑，听从教师的指挥、
（五）室内活动。
1、说说自己的新发现：
（1）教室里有哪些安全隐患？
（2）厕所有哪些安全隐患？
（3）户外有哪些安全隐患？
2、做好哥哥，好姐姐。
知道做表率，不欺小，尊长辈，讲安全、
（六）离园活动。
1、仔细听值日生叫名字，不跟陌生人走，拉紧家长的手，以防走失、
2、知道靠右走，不抢行、
3、按照幼儿园的作息时间入园、
（七）延伸活动。
家长给孩子讲生活中的安全知识，增强幼儿的安全意识，实现家园共育的教育目标、
本班幼儿年龄较小，在节假日幼儿受伤的事情时有发生，为了幼儿学会保护自己，设计了这节课。
活动目标。
1、引导幼儿学会避免受伤。
2、培养幼儿互相关心、互相帮助的好品质。
教学重点、难点。
重点：让幼儿学会避免受伤。
难点：学习简单的自救方法。
活动准备。
受伤的事例图片。
活动过程。
1、启发幼儿结合生活经验，谈谈有关烧伤、烫伤、破伤的情况。
2、教师引导幼儿通过讨论的方法了解应该怎样避免受伤。
(1)教师鼓励幼儿讨论预防烧伤、烫伤、破伤的方法：小朋友有时候会不小心受伤，那我们平时应该怎样做才能避免受伤呢？(教师提供时间给幼儿结伴讨论，同时深入到幼儿的讨论当中，听听幼儿们说的有关情况是怎样的。)。
(2)教师用提问的方式帮助幼儿巩固记住平时生活中应记住的问题：
中午老师在盛午饭的时候小朋友能不能靠近？
能不能在教室里面跑跳呢？
在平时能不能乱跑？
玩耍得很过分呢？
妈妈煮饭时能不能站在旁边呢？
能不能玩火？
能不能玩尖利的东西？
3、教师向幼儿简单介绍受伤后自救的方法。
(1)教师引导幼儿讨论：如果大人不在身边，你或者别人受伤后，你该怎样做？
(2)教师总结：如果烧伤、烫伤，可以把伤口露在外面，用冷水冲洗，然后马上请大人帮忙等。
4、总结评价，结束活动。
因突发疫情，幼儿经历了一个特殊的寒假这次疫情也应该成为我们思考幼儿教育的背景，成为幼儿教育实践改革的催化剂。通过开学第一课，提高幼儿对病毒防护的认识，引导幼儿热爱自然、养成良好的卫生习惯十分有必要。
二、活动目标。
1、将所学知识应用到日常生活中。
2、认识新冠病毒的来源、传播方式、感染症状；
3、知道预防新冠肺炎的正确做法和错误做法；
三、教学重点。
2、重点考虑到幼儿的心理状况，在回顾假期生活时，不宜过多聚焦于病毒和疫情，可以更多的分享和讨论一日生活安排、喜欢做的事、学会的新本领以及与父母的共同活动等。潜移默化的让幼儿在学习生活中学会面对危险、保护自己。
1、根据幼儿的年龄特点，通过日常讨论、小组谈话及区域活动等多种形式生成一些关于疫情的活动内容，但有关诸如病毒的产生和危害、疫情的蔓延和控制等方面的内容不宜多，更不能进行知识灌输。
四、活动过程。
1、谈话导入。
2、讨论环节。
（1）为了打败新冠病毒我们做了什么呢？
学生发言，主要是在家做了什么？家人做了什么？
（2）新冠病毒从哪里来？是怎么传播的？
教师小结：新冠病毒来自于野生动物，主要通过口、鼻、眼进入人体。有飞沫传播和接触传播。在人说话、打喷嚏、咳嗽、吐痰的时候会产生飞沫，感染者的飞沫中可能带有病毒。
3、预防新冠肺炎的正确做法。
（1）外出正确做法。
1、做好个人卫生：打喷嚏要遮挡，不随地吐痰。外出期间不揉眼睛，不用手接触五官和面部。
2、戴口罩：在新冠肺炎高发期间尽量不出门，如果必须外出一定要戴防病毒的口罩，比如医用口罩、n95型口罩。
3、避开人员密集场所：避免在人员密集场所逗留。
4、说话时保持一定距离：新冠病毒主要通过飞沫传播。
5、洗手与消毒：外出回家之后，第一件事就是认真把手洗干净，最好把鞋子和衣服脱下来放在固定的地方，可适量喷洒酒精消毒。
摘除的口罩不直接扔：先用开水消毒后再丢到指定的垃圾桶……。
除了我们刚才说的以外，小朋友还知道哪些预防新冠肺炎的正确做法呢？
（2）在家正确做法。
室内通风：经常开窗通风，让室内空气清新，这样可以对人体呼吸道起到保护作用。
多喝水：水能够湿润喉咙，可以有效预防呼吸道感染，还能促进新陈代谢，有助排出体内的毒素和垃圾，增强免疫力。
勤洗手：有些病毒可以在人体外不同物质的表面生存一段时间，我们的手会经常接触各种物品，所以勤洗手非常重要。
不吃野生动物：野生动物身上可以能带有病毒。
出现发热、干咳等症状及时看医生。
五、打败病毒小卫士。
小朋友们，现在你们都是合格的小卫士了，以后我们一定要做好个人防护。回到家后还要把我们今天学到的知识讲给爸爸妈妈听，让他们也成为保护自己和家人健康的卫士!
教学挂图。
1、活动导入：
2、活动展开：观看幼儿用书和教学挂图、
（2）幼儿根据教师的提问，自由阅读和讲述画面的内容，教师巡回指导、
（3）教师出示挂图，引导幼儿讲述和讨论画面内容、
3、活动展开：分组讨论该怎样安全使用文具、
（3）幼儿分组讨论该怎样安全使用文具、
（4）教师巡回指导引导幼儿用自己的方式把自己组的想法表现出来、
（5）分享各组讨论内容、
4、活动总结：安全使用文具规则、
教师引导幼儿回顾集体制定的具体的行为规则，进行总结、例如：
（1）使用文具时，保持坐姿端正，正确用笔、
（2）不玩弄文具，不吃或咬文具、
（3）不用笔尖对着自己和他人、
（4）不用油画棒、水彩笔在皮肤或衣物上乱画、
（5）用完文具要收拾整齐、
（6）写完字或画完画要把手洗干净、
活动背景：
20_年春节,新型冠状病毒肺炎的疫情依旧严峻，学校延迟开学，老师们开启直播，网络授课，学生在家停课不停学，登录网络学习。在这个时刻，知识是力量，学习固然重要，但教育的意义不仅仅在于课本14亿人在打一场终将胜利的战役，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家。本节主题班会让学生去了解，去面对，去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长，国写家才有希望。
活动对象:。
幼儿园学生。
学情分析:。
幼儿园阶段是一个充满生机、活力，又是一个充满矛盾、困惑的时期，幼儿园学生思维还未开发，需要老师的正面引导一场疫情，一场灾难，值得我们反思的地方很多。本次主题班会，目的在于引领学生如何从这次疫情中自我调适，思考人性问题、责任和担当问题,促进学生的自我成长。
活动目标：
1.知识与技能：通过活动，学生在疫情期间能够进行反思和自我调道，感悟责任和担当，思考自己的成长。
2.过程与方法：通过问卷调查，观看视频、图片，互动交流等活动，学生感悟疫情背景下自我成长，并在日常生活中践行。
活动准备。
1.讨论：疫情下的成长与思考?
2.搜集相关视频、图片;制作ppt课件。
活动形式：
学生班主任互动对话交流。
活动过程：
导入：教师简单介绍新冠肺炎，开启本节主题班会。
(一)迎接挑战，拥抱变化。
1.教师展示数据：大家是什么时候开始关注疫情的?情绪如何?
教师：在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关心、关注疫情，对疫情发展感到焦虑、害怕、甚至恐惧，这些心理活动来源于对自身和亲人安全的关心，以及对疫情发展的可能性无法判断，或者对自己的判断产生怀疑。(分组讨论)。
2.教师提问：在这样一个严肃的时期，大家能怎么办?怎样才能让自己身心健康?(分组讨论)。
学生分享：疫情期间的作息时间，进行适当的体育运动，守护好自己的身体健康。
教师小结：“巧”视情绪，适时自我调节，加强体育锻炼，否理安排作息。宅护好自己的身心健康，既是对自己的负责，也是对家庭和社会的贡献。
3.教师提问：疫情以来，大家的心情如何调整?(学生。
代表发言。
)
教师追问：听了他的发言，大家有什么感触?(学生讨论)。
学生分享：通过讨论，学生知道要“迎接挑战，拥抱变化”在校做好新冠肺炎预防，莫让“疫恐”困扰着我们。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰。
(二)独善其身兼济天下。
1.教师提问：而对疫情，我们在家又做了什么?(分组讨论)。
播放图片;疫情下，我们身边的普通人是这样做的。
2.教师追问：作为学生，这场疫情给你什么触动?(学生。
代表发言。
)
3.教师展示图片：听了他的发言，大家有什么感触?除了学习，我们还能做些什么?(学生讨论)。
学生分享：通过讨论，学生知道要“独善其身，兼济天下”。疫情时间，我们多了独处觉察与反思的机会。利用这段宅在家里的时间做好规划，好好提升自己，思考自己未来的目标、理想，并为之奋斗。我们也可以用实际行动诠释着当代新青年的奉献与担当。
(三)事不避难义不逃责。
1.教师：肺炎建虐这些人挺身而出，共赴国难。播放视频《一场14亿人民的战疫，我们终将胜利》，(学生分享自己对进行者的感受)。让学生感悟到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解，去感到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解、去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长。
教师小结：这次疫情，我们看到了国家的决断力和行动力，我们看到了众志成城的凝聚力。
学生分享：反思自己在疫请下的自我成长。(学生代表发言)。
2.教师提问：听了他们的发言，大家有什么感触?(学生讨论举手分享)。
学生分享：他们是现实中的英雄，是他们撑起了整个民族的脊梁，撑起了一个民族的兴衰。在这场战役面前，每个人都能成为英雄。
2、强化孩子的'安全行为意识，养成孩子良好的安全行为习惯。
3、带领幼儿扎实开展“安全在身边”行动、
（一）交通安全。
1、不乘坐“三无”车辆、班级里排查、登记、下发告家长书、签订保证书、
（二）进出园区安全。
1、不在路边摊贩上买东西、
2、督促家长凭卡接送，进入园区主动亮卡、
3、督促家长进入园区不吸烟、
4、上下楼梯靠右行，手扶栏杆，不推不挤，不在楼梯上玩耍和跳跃，
5、按规定路线进、出园区、
6、离园时和家长手拉手，防止走失、
（三）设施设备安全。
1、没有老师的带领不玩大型玩具，不去危险的地方、
2、不碰击走道里的“安全出口”标记、
3、不玩厕所里的纸巾盒，以防夹手、
4、不爬桌椅、窗台，不随便搬动玩具柜等、
5、不随便翻开钢琴盖，知道会夹手指头、
6、不碰装开水的桶、壶、水瓶等、
7、不触摸电源、插座、
8、不随便开、关门，不玩门锁，不要把手放到门角、门缝处、
9、不在活动室剧烈运动，不做危险游戏、
11、离园后不在园区内逗留、
（四）一日生活安全。
1、走路小心，不快跑，不撞桌子、椅子、柜子、门、
3、饭前和饭后不做剧烈运动，不大声叫喊、
5、学习正确地使用铅笔、剪刀、小棒、绳等教学具，以免受伤、
6、养成有序洗手、入厕、喝水等好习惯、
目标：
1、理解故事内容，学习故事中的对话。
2、体验开开心心上幼儿园的情感。
准备：
故事磁带、教学挂图、幼儿用书《开开心心上幼儿园》。
教学重点。
学习故事中的对话。
教学难点：故事表演。
过程：
2、学说对话，进一步理解故事中的内容：
出示背景图和故事中的动物形象讲述故事：小青蛙看见小鸭子、小乌龟是怎么说的？
3、情景表演，体验高高兴兴上幼儿园的情感：观看大班幼儿的表演。大班幼儿带弟弟妹妹一起表演，进一步体验开开心心上幼儿园的情感。
4、经验迁移、表达感受：你会将自己开开心心上幼儿园的故事表演给大家看吗？幼儿表演，教师观察、鼓励幼儿。
5、小结讲述幼儿表演情况。
1、巩固幼儿已有的一日生活常规和各种生活习惯。
2、引导幼儿实现以家庭生活为主到以幼儿园生活为主的转变，将安全教育渗透到各个教学环节中。
3、学会关心和帮助中小班的弟弟妹妹，学会和同伴团结友爱，学习用关心爱护的语言和小朋友交往。
1、保教人员检查教学室内外的安全。
2、课前带孩子参观幼儿园，进一步熟悉周围的环境。
3、毽子。
（一）入园教学。
1、热情接待幼儿入园，师幼相互问好。
2、通过“问、看、查、摸”对幼儿晨检，消除安全隐患。
（二）谈话教学。
1、让幼儿谈谈自己的新变化，新感觉，知道自己又长大了一岁。
2、启发引导幼儿说说自己应怎样做，才是个有礼貌的小朋友。
（三）如厕。
在分组排队上厕所的过程中，发现问题，解决问题。
（四）户外教学。
师幼一起踢毽子。教育幼儿在户外不乱跑，听从教师的指挥。
（五）室内教学。
1、说说自己的新发现：
（1）教室里有哪些安全隐患？
（2）厕所有哪些安全隐患？
（3）户外有哪些安全隐患？
2、做好哥哥，好姐姐。
知道做表率，不欺小，尊长辈，讲安全。
（六）离园教学。
1、仔细听值日生叫名字，不跟陌生人走，拉紧家长的'手，以防走失。
2、知道靠右走，不抢行。
3、按照幼儿园的作息时间入园。
（七）延伸教学。
家长给孩子讲生活中的安全知识，增强幼儿的安全意识，实现家园共育的教育目标。
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的.首位。”也就是说，儿童的安全是一切发展的保障，只有在儿童生命健全的基础上才能保证其身心健康发展。
又是一年开学季，开学的第一课我们选择了和幼儿生活息息相关的安全常识进行教育，把一些简单的安全防护知识教给幼儿，增强幼儿的安全防护意识，学习保护自己的技能和方法，以便处理生活中可能出现的一些紧急情况。
1、让幼儿懂得一些基本的自我保护常识，对幼儿加强安全知识教育。
2、培养幼儿初步的处理突发事件的能力和初步的应变能力。
情境表演“小明在家”、独自在家的各种图片。
1、引入“突然遇到事情怎么办”的话题，加强幼儿的安全保护教育。
生活中突然遇到事情的时候，你会怎么办？（不惊慌、不害怕、尽力想办法解决问题）。
你们遇到过什么事，当时你是怎样的？想过什么办法解决。
让幼儿各自讨论，并把经历与其他幼儿分享。
2、利用情境表演引导幼儿了解突发事件的处理办法。
（1）两位老师进行情境表演，让幼儿看情境表演，学会“家里突然来了陌生人”的处理办法。
小明和机灵，遇到有陌生人来访，没有先打开门，而是先问清来人是谁。现在社会上有坏人，如不问清，很可能会让坏人钻空子，小朋友们也要当心。对待爸爸妈妈的客人要礼貌热情。
3、让幼儿了解一些基本的发生危险的应变措施和方法。
“发生火警（触电、受伤、溺水等）时你有什么办法？惊慌失措有帮助吗？”在此过程中引导幼儿知道火警、急救、匪警等的电话号码。
教育遇到突发事件，应沉者、有信心，做任何事情都要先用脑子想一下，相信自己能办好。
导入：列举出生活中的安全事例。
2、安全工作的重要性
a、公路上、公共场所的安全事故时有发生，是因为有的人安全意识不强。
b、班级举例：学校发生的事故及后果。
c、国家、政府狠抓安全教育工作。
d、目前学校抓的几项工作。
1、学生讨论。
2、集体归纳。
（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。
（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把。上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
（3）财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
（4）饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。
今天是新学期开学后的第一天，同学们又长高了许多，也更懂事了，为了今后能更好地学习、生活，今天我们就一起来学习一些中学生应该记住的一些安全知识。
人们常说：“安全工作重于泰山。”同学们大部分时间是在学校度过的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。我们要牢固树立安全意识，珍爱生命，珍惜幸福的学生生活。”
主题的由来：
蔬菜家族以其色彩斑斓、形态各异、味道鲜美、营养丰富的特点深受人们的青睐。对于幼儿来说更是他们健康成长的物质来源。
活动目标：
1．喜欢参加各种制作活动，通过观察、品尝，分辨蔬菜的色香味，知道各种蔬菜都有营养，逐渐喜欢吃各种蔬菜。
2．培养良好的饮食习惯与态度。
3．初步多吃蔬菜有益健康的小常识。
4．培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
环境创设：
1.请幼儿收集蔬菜图片，在活动室布置“香香的蔬菜”主题墙饰。
2.将幼儿制作的蔬菜造型放入自然角展览。
3.与幼儿一起将收集的蔬菜实物布置成蔬菜展，相互介绍、认识。
4.展出幼儿制作的蔬菜切片造型和调查统计表，以及各种关于蔬菜宝宝营养说明的挂图。
家园共育。
1.经常带孩子到菜场去买菜，帮助孩子认识和了解蔬菜。
2.在家中多让孩子帮忙摘菜、洗菜，做一些简单的凉拌菜和蔬菜沙拉，激发孩子对蔬菜的兴趣，喜欢吃蔬菜。
3.与孩子共同进餐，告诉孩子蔬菜的名称和对人体的益处，注意培养孩子荤素搭配的良好饮食习惯。
活动目标：
1、简单了解红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径、预防方法。
2、增强自身预防疾病的意识，能够做到患传染病时主动在家隔离治疗。
活动重、难点重点：
简单了解红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径、预防方法。
难点：增强自身预防疾病的意识，能够做到患传染病时主动在家隔离治疗。
活动准备1、大眼睛胸饰两个；红色颜料2、教学ppt。
活动过程1、活动导入：出示课件图片。
教师出示课件图片，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方?我们一起进去看看，图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼儿观察并描述）教师：图上画的是医院，医院里那么多小朋友一起打点滴，因为他们得了传染病。
2、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。
（1）随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边。你们知道什么是传染病吗?(幼儿讨论、回答)教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。小朋友容易得的传染病有红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等。
(2)师：传染病是通过什么方式进行传播的?
以红眼病为例，演示"传染"。
请两名幼儿(a、b)戴上大眼睛胸饰，教师用红色颜料充当肉眼看不到的红眼睛细菌（或病毒），涂抹在a幼儿胸饰的"眼睛"中，以此假设a得了"红眼病"，b幼儿"眼睛"健康；a用手揉"眼睛"将细菌（或病毒）带到自己的手上；a和b手拉手玩游戏，将细菌（或病毒）传染到b的手上；b在不经意的时候，用手摸了"眼睛"，红眼病细菌或病毒（即红色颜料）就这样传染到b的"眼睛"里，b被传染得上了"红眼病"。
小结：红眼病主要是通过手的接触来传染的，所以小朋友要养成勤洗手的好习惯。（请幼儿a和b去洗手间洗手）。
引导幼儿了解水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径。
水痘：在发病初期，飞沫传播；疱疹溃破，会感染健康皮肤；患病期间，还会通过衣物、用具传播。
腮腺炎：病毒存在于患者的唾液中，经过飞沫传播。
手足口病：经皮肤、物品用具传播。
（3）引导幼儿讨论预防传染病的方法。
讨论：得了传染病的小朋友应该怎么做才能不传染给别人？怎样才能快点好起来？
小结：得了传染病的小朋友要回家隔离治疗，不去人多的公共场所，不到亲戚朋友家串门，咳嗽、打喷嚏时用手绢、纸巾或用胳膊肘捂挡住口鼻，外出时戴口罩。
幼儿讨论、讲述。
教师：看看老师这有一些小朋友，他们是怎样预防传染病的呢?(洗手、多吃水果、充足睡眠、打预防针、戴口罩、不去人多的地方、不朝别人打喷嚏)小结：传染病流行季节，不去人多的公共场所，不去病人家里，避免与患病的人接触；家中有人患传染病，要勤开窗通风、讲卫生、勤洗手，勤晒被禄，毛巾、水杯、餐具等专用；多参加户外运动和体育锻炼，增强体质；有的传染病也可注射疫苗预防。
活动延伸1.播放一些宣传预防传染病的科普动画，让幼儿通过更生动形象的方式了解各种传染病的传播途径以及预防传染病的方法。
2.家园同步，帮助幼儿养成讲卫生，毛巾、水杯、餐具等物品个人专用的良好习惯。
一、教学目标：
让学生了解良好的饮食卫生习惯与营养的吸收、身体的生长发育、疾病的预防有密切的关系。从小养成良好的饮食卫生习惯，防止“病从口入”，保障身体健康。
二、教具准备：
挂图重点、难点：
三、教学过程：
一、以常见的胃肠道疾病如：腹痛、呕吐、腹泻等为实例，引入新课。
二、让学生对照健康与不健康的两组彩图，与现实生活联系起来分析、思考，哪些饮食情况不符合卫生要求?为什么?在设疑与直观对比的情境中，讲解课义：“病从口入”分为两大类，一是细菌感染性的，二是“非感染性”的，后一种情况比较复杂，多以饮食无规律性、无节制所致，如暴食暴饮、酗酒、偏食、挑食，一日三餐不定时定量等引起的“胃肠功能失调综合症”。按本课的要求是以，细菌感染性和非感染性“病从口入”均为为讨论主题：
1、细菌在什么地方?
2、致病菌是怎样污染我们的食物的呢?致病菌在温暖、潮湿不清洁的环境中繁殖，它们的传播途径有很多，这里重点谈谈，昆虫和接触传播两种类型。
3、预防“病从口入”的主要措施：
(1)保持双手干净，常剪指甲，做到饭前便后都洗手。
(2)不能用饮料代替饮用水，喝水要喝符合卫生标准的饮用水。
(3)不吃过期、变质的食物和不清洁的食物。
(4)水果及其他一些生吃的食品，一定要彻底洗干净，除细菌外，农药和防腐剂残留物也会使人生病。
(5)一日三餐要定时定量，吃好吃饱吃科学，不挑食、不偏食。
(6)情绪不良和过多进食零食或冷冻食物会影响食欲，导致肠胃功能失调，影响营养的消化吸收，甚至引起消化系统的疾病。
三、作业。
1、食品清洁、餐具和手不清洁行吗?
2、为什么饭前便后要洗手?